L'aquarelle. Les techniques essentielles en 10 modèles
Extraits
Disques enfants
Entrez dans la danse ! 1 CD audio
Milles chants pour mille gestes à la découverte de son corps. Depuis la nuit des temps la danse a rythmé la vie de l'homme. Danse pour tous les jours, danses initiatiques, danses prières, danse de la pluie, danse pour la guerre, danse d'amour. Depuis la nuit des temps les auteurs, les compositeurs anonymes ou connus se sont livrés à l'exercice de cette écriture. Depuis la nuit des temps l'enfant aime ces moments relationnels avec lui-même, avec les autres. En famille. A la crèche. A l'école... 15 chansons qui invitent à la fête, à la découverte, à l'observation, et au calme.
04/2015
Poésie
Recueil 2022
L'association "Dialoguer en poésie" , présidée par Pierre Léoutre, a lancé ce nouveau concours pour permettre à des inconnus qui écrivent des poèmes de figurer éventuellement un jour dans un recueil de poésie et d'être lus par une multitude. Bien entendu, la porte était également grande ouverte aux poètes confirmés. Et vous avez été vraiment très nombreux, une fois encore, à proposer des poèmes de qualité et souvent d'une grande originalité. Nous en avons reçu de toutes les régions de France et même de l'étranger, notamment de Belgique, de Haïti, de Suisse, de Côte d'Ivoire, du Québec, d'Afrique, d'Ukraine, d'Algérie, du Mexique, de Tunisie et du Brésil.
10/2022
Tout-carton
Coloriages de la Bible - Ancien Testament. Tome 2, 14 histoires à colorier
Livre de coloriage sur la Bible (Ancien Testament) de 140 pages comprenant : - Le texte de la Bible en version Louis Segond 1910 - Un coloriage associé Des centaines de coloriages qui compléteront utilement les études bibliques et les partages de l'école du dimanche avec les enfants. Ces versets de la Bible à colorier occuperont également les enfants à la maison tout en découvrant des textes bibliques. Un cadeau qui fera certainement plaisir aux enfants chrétiens, mais aussi à leurs amis ! Ce livre comprend les histoires suivantes : Josué et le chef des armées de l'Eternel - Samuel entend la voix de Dieu - La désobéissance de Saül - La défaite de Goliath - Le pan du manteau - Le jugement de Salomon - Elie dans le chariot de feu - L'huile de la veuve - Et le fer tomba dans l'eau - La sunamite - Comme un arbre planté -L'Eternel est mon Berger - L'écriture sur le mur - La fuite de Jonas Des récits bibliques tirés des livres de Josué, 1 et 2 Samuel, 1 et 2 Rois, les Psaumes, Daniel, Jonas.
08/2021
Vie chrétienne
Les yeux fixés sur Jésus. Bullet journal chrétien
Mais quand tu pries, entre dans ta chambre, ferme ta porte, et prie ton Père qui est là dans le lieu secret ; et ton Père, qui voit dans le secret, te le rendra. Matthieu 6 : 6 Cahier à spirales avec 300 pages à points qui pourra vous servir de base pour un journal de prière et de méditation. Outil idéal pour votre culte personnel (après votre Bible, bien sûr ! ), notez-y quotidiennement vos études bibliques, vos notes personnelles, les promesses de Dieu sur votre vie, vos sujets de reconnaissance, intercessions, et même versets à mémoriser ! Les pages à pointillés de ce cahier vous permettent de laisser libre court à votre imagination : écriture, dessin, schéma, collage, ... tout est possible ! C'est le moment d'instaurer une routine qui rafraîchira votre vie spirituelle, un moment passé aux pieds de Jésus, dans le lieu secret, à l'écoute de Dieu !
09/2021
Livres-jeux
Cherche et trouve des copains au bout du conte
Petit Poucet cherche les petits cailloux blancs qui le séparent de sa maison, mais en chemin, quelques copains de contes connus vont se joindre à l'aventure. Le voyage est toujours plus sympa quand on est bien accompagné... Un périple placé sous le signe de l'amitié !
11/2021
Eveil de la foi
Quelle Bonne Nouvelle !. A la découverte de la foi chrétienne
Beaucoup de personnes croient que Jésus a existé, et qu'Il a fait de grandes choses ! Les chrétiens croient en Jésus, oui, mais ils ont une conviction qui va au-delà du personnage que l'on peut raconter dans les livres d'Histoire. Les chrétiens ont été touché par un message d'amour qui, aujourd'hui encore, bouleverse l'humanité. Envie d'en savoir plus sur ce message ? Alors vite, allons à la découverte de la foi chrétienne avec ce petit livret ! Ce livret est une adaptation du podcast de Bible en famille, disponible sur toutes vos plateformes d'écoute préférées ainsi que sur le site bibleenfamille. com rubrique Podcasts ! Inclus avec ce livret : un accès gratuit aux activités à télécharger sur le campus de Bible En Famille !
11/2021
Bibles
La Bible chronologique. Plan de lecture en 1 an
Ce journal de méditations à anneaux comprend un plan de lecture chronologique qui vous permettra de lire votre Bible en 1 an. Ces 365 pages à points permettent les notes en tout genre : écriture, dessin, schémas, ... Vous aurez toute la liberté d'utiliser ce carnet pour noter vos méditations, vos recherches, vos études bibliques, vos prières, vos cours de théologie, la préparation de vos prédications / sermons ... Offrant plus d'espace que les Bibles d'étude à grandes marges, ce cahier est un outil complémentaire pratique et idéal pour situer vos lectures dans leur contexte historique ! Un tableau de suivi de lecture est également fourni, vous permettant de visualiser les passages que vous lisez régulièrement ... et ceux souvent oubliés ! Note : Il est impossible de connaître exactement l'ordre chronologique de tous les textes. Ce guide de lecture vise principalement à (re)découvrir la Bible sous un autre angle.
06/2021
Littérature française
Promenade littéraire au fil de la Seine
Ce "carnet de promenade" vous fera naviguer entre Le Havre et Paris, à travers 20 lieux le long de la Seine décrits par 20 auteurs. Faites une promenade littéraire avec les écrivains et laissez-vous porter par le fleuve !
06/2020
Eveil de la foi
Coloriages de la Bible - Ancien Testament. Tome 1
Livre de coloriage sur la Bible (Ancien Testament) de 170 pages comprenant : - Le texte de la Bible en version Louis Segond 1910 - Un coloriage associé Des centaines de coloriages qui compléteront utilement les études bibliques et les partages de l'école du dimanche avec les enfants. Ces versets de la Bible à colorier occuperont également les enfants à la maison tout en découvrant des textes bibliques. Un cadeau qui fera certainement plaisir aux enfants chrétiens, mais aussi à leurs amis ! Ce livre comprend les histoires suivantes : La chute - Caïn & Abel - Abram & Saraï - Le rêve de Jacob - Béthel - Les rêves de Joseph - Joseph en prison - Moïse, sauvé des eaux - Le buisson ardent - Le pharaon s'entête - La mer rouge - Le rocher d'Horeb - Murmures dans le désert - La défaite contre les Amalécites - Les eaux de Mériba - Le serpent d'airain Des récits bibliques tirés des livres de Genèse et Exode.
04/2021
Poésie
Recueil. Edition 2021
L'association Dialoguer en poésie, département autonome de l'association culturelle Le 122 à Lectoure, publie son recueil 2021 de poésies.
05/2021
Poches Littérature internation
Le singe pélerin ou le pélerinage d'Occident. Si-yeou-ki
Au début du VIIe siècle, un moine chinois, Hiuan Tsang, partit de Xi'an pour une invraisemblable randonnée en direction de l'Inde. Sa mission : trouver les écritures sacrées du bouddhisme. Le pèlerinage de Hiuan Tsang fut, pendant plusieurs siècles, à l'origine d'une multitude de légendes. Wou Tch'eng-en, qui vécut entre 1500 et 1582, les reprit à son compte dans ce célèbre roman où notre moine, rebaptisé Tripitaka, est flanqué de compagnons mythiques dont le malicieux Roi Singe. Le récit de sa quête est un mélange unique de beauté et d'absurde, de profondeur et de sottise ; le folklore, l'allégorie, la religion, l'histoire, la satire, la poésie, tout s'y rencontre. Un classique de la littérature chinoise.
03/2018
Poésie
Dialoguer en Poésie. Recueil 2023
136 poètes ont participé au concours 2023 de Dialoguer en poésie.
10/2023
Cuisine familiale
Qu'est-ce qu'on mange ce soir ? 100 recettes au fil des saisons
Leslie propose 100 recettes rapides et faciles à réaliser, recettes qu'elle a préparées avec ses invités en direct dans son émission "Qu'est-ce qu'on mange ce soir ? ". Pour exemple, le vendredi en automne-hiver, c'est "le plat de Mamy", au printemps et en été, le vendredi, cela devient "Apéro Party" ...
11/2023
Coloriage, gommettes et autoco
Kawaii simple et mignon. Livre de coloriage
"Kawaii en folie" présente son nouveau livre de coloriage pour les enfants qui veulent apprendre à dessiner une technique simple et rigolote avec des dessins d'animaux simples mignons. Ouvrage au format large et carré pour une bonne prise en main par un enfant à partir de 4 ans. Dessins très larges et visibles adaptés à l'apprentissage des gestes et de l'espace d'un très jeune enfant.
12/2021
Autres troubles du comportemen
Les relations toxiques en amour et en affaires. Libérez-vous des pervers narcissiques
Nous sommes tous susceptibles de croiser sur notre route une de ces personnalités narcissiques... Elles sont peu nombreuses mais elles causent tant de ravages ! Cette personne charmante et séductrice a une élocution parfaite pour vous endormir. Son but : vous faire entrer dans son moule pour assouvir ses besoins. C'est un être dominant, dénué d'empathie qui rejette continuellement le blâme sur les autres. Il joue la comédie, il et faux et il sait parfaitement quel masque porter et quels mots prononcer pour vous illusionner et vous séduire. Une fois que vous commencerez à vous sentir piégé, il sera déjà trop tard. Le pervers narcissique vous a rendu dépendant et a réussi à saccager votre estime de vous-même. Il vous a éteint pour que lui puisse mieux briller. A ce moment, votre descente ne fait que commencer. Son passage marquera à jamais votre existence : soit vous faites de cette expérience une transformation profonde pour vous propulser vers le haut, soit vous choisissez de demeurer dans le rôle de victime. Dans ce livre, vous apprendrez comment s'y prend le pervers narcissique pour régner, vous bercer de rêves et vous faire perdre tous vos moyens, vos repères et votre discernement. En amour ou en affaires, démasquer cet être dangereux sera alors votre arme essentielle dans le but de vous protéger et de vous en libérer.
01/2022
Philosophie
Les fils maudits de la République. L'avenir des intellectuels en France
La séparation du savant et du politique s'est imposée au France au début de la IIIe République, libérant un espace dans le débat public qui fut occupé, à partir de l'affaire Dreyfus, par trois nouveaux personnages. Il y eut d'abord, par ordre d'entrée en scène, l'intellectuel révolutionnaire, philosophe d'obédience marxiste, qui se battait pour l'abolition de la division du travail et de l'exploitation de l'homme par l'homme. Vint ensuite l'intellectuel de gouvernement, souvent historien, qui invoqua les " leçons de l'histoire " pour prôner des réformes modérées. Enfin, l'intellectuel spécifique, dans la lignée de Pierre Bourdieu, affirme depuis peu que la science sociale est susceptible de guider la marche des hommes d'action. Tout au long du XXe siècle, ces trois figures de l'engagement intellectuel se sont affrontés sans merci. Tant que la conjoncture a nourri la croyance selon laquelle les savants étaient doués d'une lucidité particulière dans le domaine de la politique, les intellectuels ont eu le vent en poupe. Mais l'effondrement du mouvement ouvrier leur a été fatal. Aujourd'hui, privés d'appuis extérieurs pour se faire entendre sur la place publique, ils sont condamnés à se regrouper et à coordonner leurs efforts s'ils veulent continuer à exercer un magistère dans la cité. C'est ainsi que l'avenir des intellectuels français dépend finalement de la réponse qu'ils apporteront à la seule question qu'ils n'ont encore jamais oser affronter : " Qu'avons-nous en commun ? "
02/2005
Italie, Sicile, Sardaigne
Palerme. 2e édition
De la chapelle Palatine au marché de la Vucciria, des Quattro Canti au théâtre Massimo, mais aussi de Mondello à la cathédrale de Monreale, la capitale de la Sicile se déploie en un clin d'oeil avec un guide pas comme les autres. - Un concept unique : une carte grand format, dépliable par quartier, pour se repérer immédiatement - Les 10 incontournables et 10 idées pour vivre à l'heure de Palerme - 150 sites, monuments et adresses chroniqués par des auteurs-voyageurs et localisés sur les cartes - Les échappées à 1 heure de la ville - 80 photos pour tout voir - Toutes les informations pratiques indispensables.
05/2021
Littérature étrangère
Catalogue de meubles d'art, salons en tapisserie d'Aubusson, porcelaines, faïences, émaux. tableaux modernes, aquarelle de Schreyer
Catalogue de beaux meubles d'art... , salons en tapisserie d'Aubusson... , porcelaines, faïences, émaux, tableaux modernes... , grande aquarelle de Schreyer... / [expert] Arthur Bloche Date de l'édition originale : 1909 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
10/2020
Pédagogie
L'enseignement et les sciences. Les politiques de l'éducation en France au début du XXe siècle
Que représente le choc de la guerre de 1914 en matière de politique de l'éducation ? D'une part, afin de prolonger la fraternité née de la guerre et jugeant que l'enseignement doit être un moteur pour la reconstruction du pays, les Compagnons de l'Université nouvelle militent pour l'école unique en supprimant les barrières entre l'enseignement primaire gratuit et l'enseignement secondaire payant. Celle-ci d'objectif démocratique se voudra fondée sur la méritocratie. D'autre part, est réclamé le retour à la prééminence dans le secondaire des humanités classiques, jugées caractéristiques de " l'esprit français " dans une opposition qui est faite avec " la culture germanique ". Aucune mesure d'ensemble n'est mise en oeuvre pour réaliser l'école unique. Seules des mesures transitoires sont adoptées. La réalisation du deuxième objectif conduit à la suppression de filières spécialisées et l'adoption du principe de l'égalité scientifique, mais le constat des effets néfastes de cette organisation conduit à son abandon au bout de deux décennies. Au coeur des débats se trouve posée la question du rôle et de la place des sciences dans la formation générale.
02/2010
Historique
En glanant sous l'orage. 1940 : récit illustré d'une famille en exode
Simone a 15 ans lorsqu'elle et sa famille décident en juin 1940 de quitter leur maison de Commercy pour fuir l'arrivée des Allemands. Marie-lise a 40 ans lorsqu'elle ouvre le tapuscrit de sa grand-mère qui prend la poussière depuis plusieurs années. La désolation de l'exil sur les routes d'une France en guerre, la résistance face au danger et l'ambivalence de chacun et chacune font écho à ce que le monde entier vit en ce début d'année 2020. Encre, aquarelle, fusain, linogravure, stylo... Elle décide d'illustrer les passages les plus forts de ce récit autobiographique.
08/2021
Sciences de la terre et de la
Les mutations récentes du foncier et des agricultures en Europe
L'ouvrage propose un tour d'horizon des évolutions les plus récentes du foncier et de l'agriculture en Europe. Une première partie caractérise les évolutions et les révolutions des politiques agricoles, étudiées du point de vue du droit, de la science politique, de l'agronomie et de la géographie, en mettant l'accent sur la fin d'une phase protectionniste, et avec deux éclairages régionaux, en Méditerranée et dans l'Europe médiane. Une seconde partie interroge les modèles agricoles et fonciers : l'agriculture familiale, l'agriculture de firme, le travail saisonnier, les mutations de la propriété et l'évolution vers le portage foncier.
03/2019
Littérature étrangère
Les petites personnes. En défense des animaux et autres écrits
Trente-six textes en grande partie inédits, pour dire la cruauté du XXe siècle, sa "culture de l'arrogance" face à la nature, et la cruauté de l'homme envers les "petites personnes" que sont les animaux.
01/2017
Diététiques
Les 6 secrets des abeilles en médecine intégrative et familiale
Connaissez-vous les 6 secrets des abeilles pour votre santé ? Les miels, aux vertus nutritionnelles bien établies, possèdent de puissants effets anti-infectieux et cicatrisants. La propolis a des propriétés immunostimulantes, antibactériennes, antivirales, antifongiques, anti-inflammatoires et anesthésiantes. Les pollens et les pains d'abeilles participent à l'équilibre du microbiote intestinal. Leurs minéraux et oligo-éléments aident à la régulation de la thyroïde, de la prostate ou des surrénales. La gelée royale est indiquée pour la croissance, en cas d'infertilité ou encore pour ses effets anti-âge, mais à éviter en cancérologie. Les venins et leurs composés peuvent réduire les inflammations rhumatismales et font l'objet de recherches in vitro contre le cancer. Avec de nombreuses références scientifiques internationales, voici les preuves des bienfaits in vivo des produits de la ruche. Un indispensable de votre pharmacie familiale, de l'enfance au grand âge. Henri Joyeux, ancien chirurgien cancérologue et chirurgien des hôpitaux, a aussi enseigné à la faculté de médecine de Montpellier. Il a publié de nombreux best-sellers, entre autres : Changez d'alimentation et Manger mieux et meilleur. Lilian Ceballos est docteur en pharmacie et pharmacologie. Il enseigne l'apithérapie, la phyto-aromathérapie et la gemmothérapie à l'Ecole lyonnaise des plantes médicinales et aux Instituts hildegardien et Naturacopée.
07/2024
Couple, famille
Favoriser la confiance en soi de son enfant. Comprendre votre enfant, le motiver et jouer avec lui
La confiance en soi est essentielle au développement et à l'épanouissement de l'enfant. Elle fait partie de ses besoins fondamentaux pour avancer dans la vie, grandir, apprendre et vivre avec les autres. Le rôle du parent est à cet égard fondamental : sans ce socle bienveillant, l'enfant ne peut être enthousiaste et construire son autonomie. Cet ouvrage vous donne tous les outils pour renforcer l'image qu'il a de lui-même, lui faire prendre conscience de ses points forts, de sa valeur, et du soutien inconditionnel de son entourage. Il propose des activités ludiques à faire en famille réparties sur 3 tranches d'âges (3-6 ans / 7-9 ans / 10 ans et plus) pour instaurer des moments de détente, de partage et de découvertes. Donner-lui l'envie de grandir et renforcez votre lien avec lui !
04/2019
Loisirs et jeux
Origami géant pour les petits. Le petit chef
Après le grand succès remporté par le coffret Joyeux Origami, voici un nouvel ouvrage proposant 20 modèles amusants et faciles à plier, avec 100 feuilles de papier au format géant (30 x 30 cm) illustrées, colorées et à colorier, à détacher du livre. Grâce aux diagrammes et aux tutoriels vidéo, il sera facile de réaliser des origamis de grandes dimensions aux couleurs vives, de la pastèque à l'épi de maïs, en passant par le fromage et la carotte : un fantastique voyage dans le monde de la cuisine qui retiendra l'attention des plus jeunes en aiguisant leur curiosité pour les transformer en de véritables petits chefs ! Les feuilles de papier fournies comportent des lignes de pliage qui aident les enfants à créer sans difficulté les origamis, et celles à colorier leur permettent de les personnaliser à volonté. Chaque modèle s'accompagne de diagrammes simples et clairs, avec des instructions détaillées, plus un code QR et un lien pour accéder au tutoriel vidéo exposant toute la procédure de pliage. Les feuilles illustrées fournies peuvent également être téléchargées par un lien ou un code QR pour les imprimer chez soi et réaliser ainsi à l'infini de merveilleux origamis !
02/2019
Loisirs et jeux
Transforme les boîtes de céréales
Amuse-toi à créer plus de 25 animaux, jouets et objets à partir de boites de céréales et autres emballages cartonnés ! Avec juste un peu de colle, de peinture et quelques coups de ciseaux, tu vas pouvoir réaliser en quelques étapes un baby-foot, une veilleuse, une pinata, un paquebot... Ce livre contient, pour chaque création, une page d'explications à suivre, étape par étape, et l'image du modèle à créer. A partir des modèles proposés, tu pourras aussi inventer tes propres créations !
02/2019
Monographies
Turner. L'essentiel
Ce coffret offre l'essentiel de l'oeuvre de Turner avec près d'une cinquantaine de peintures et d'aquarelles. Son livret présente le parcours de l'artiste et propose des commentaires précis. On le considère comme l'un des plus grands artistes romantiques - de Grande-Bretagne et d'ailleurs -, on voit en lui un aquarelliste de génie, il s'impose comme maître du paysage historique et comme pionnier des recherches sur la lumière : Turner est tout cela à la fois, et son ambition est immense. Reconnu très tôt par ses pairs de la Royal Academy de Londres, c'est un peintre d'une vingtaine d'années qui, à l'orée du xixe siècle, accède à la renommée, à l'indépendance financière et à la liberté de création. Intrépide, Turner voyage dans l'Europe entière, explore les sites, de Venise aux Alpes et à la Normandie. Insatiable, il diversifie ses inspirations et ses techniques, entre observation, mise en scène et sublime, passant de grands formats à l'huile à des aquarelles d'où l'humain est banni. Tempêtes et naufrages, dévastations et incendies, lutte des éléments ou de forces supérieures, précipices et perspectives infinies, éblouissements jusqu'à l'aveuglement, reflets dans l'eau et formes dissoutes dans l'air sont de ses sujets. Celui qu'on surnomme le peintre de la lumière, le peintre des incendies, n'a cessé par ses oeuvres d'approcher l'insaisissable.
11/2021
Décoration
Prototypage et design produit. Des procédés aux matériaux
Le prototypage est une étape indispensable dans tout processus de création : il permet d'éprouver un design, de valider ou de préciser des choix ergonomiques, techniques et esthétiques, ou encore d'anticiper les éventuels problèmes de production. A ce titre, les prototypes physiques, qui autorisent des manipulations inconcevables sur écran, restent incontournables. Complet et didactique, cet ouvrage s'articule autour de 21 chapitres : Les chapitres 1 à 6 présentent les usages d'un prototype, l'aménagement d'un atelier et l'équipement, en proposant diverses études de cas élaborées par des designers de renom, et insistent sur les questions d'hygiène et de sécurité. Les chapitres 7 à 11 abordent les techniques (fabrication additive ou soustractive, moulage, collage...) et les outils de prototypage, tout en soulignant la complémentarité des méthodes numériques et manuelles. Les chapitres 12 à 21 sont consacrés à la fabrication de maquettes dans les matériaux usuels : papier, carton-mousse, plastique, argile, bois, textile... De nombreux tutoriels, conçus sur mesure, détaillent les étapes à suivre. Publié pour la première fois en français à l'occasion de son actualisation, ce livre de référence se destine aux étudiants et aux professionnels du design produit.
08/2020
Beaux arts
Catalogue de modèles pour bronzes et ébénisterie d'art avec droit de reproduction. de la maison Roux et Brunet
Catalogue des modèles pour bronzes et ébénisterie d'art avec droit de reproduction... provenant de la maison Roux et Brunet,... / [expert] A. Dachery Date de l'édition originale : 1896 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
12/2020
Réussite personnelle
Vivre en femme libre. L'assertivité et vous (Et les hommes aussi...)
Anne Dickson définit l'assertivité comme l'art d'une communication directe, claire, honnête et basée sur une égalité entre les interlocuteurs. Une approche assertive renforce l'estime de soi et le sentiment d'être capable de faire ses propres choix dans la vie, dans le but de gérer l'anxiété et le stress liés à la communication dans des situations difficiles. Au lieu d'être gouvernée par le besoin de plaire aux autres ou d'être dans le reproche, l'assertivité nous apprend à assumer nos propres sentiments et à comprendre nos comportements. Avec l'assertivité, vous commencerez à développer un réel sentiment de confiance, de respect et d'estime de soi, et acquerrez la liberté d'être qui vous êtes.
06/2022
