Manger sainement à petit budget
Extraits
Corée
Petit Futé Corée du Sud. Edition 2024-2025
Fondée à Séoul en 2011, l'agence locale Cap Corée est devenue une référence pour les voyageurs francophones en quête d'une expérience authentique en Corée du Sud. Entre paysages époustouflants, riche histoire culturelle, population chaleureuse et cuisine délicieusement variée, préparez-vous à découvrir une Corée du Sud qui saura captiver tous vos sens.
04/2024
Science-fiction
Petit guide de la science-fiction au Québec
Bien que la science-fiction compte deux siècles d'existence et que ses concepts, traduits en images percutantes, s'épanouissent sur nos écrans depuis des décennies, peu de gens connaissent la véritable genèse de ce genre littéraire... et encore moins son évolution au Québec. C'est cette lacune que vient combler le Petit Guide de la science-fiction au Québec. En sept chapitres abondamment illustrés, Jean-Louis Trudel retrace le chemin parcouru par la science-fiction au Québec depuis sa naissance au XIXe siècle. De Jules Verne en passant par les anticipations politiques du début du XXe siècle, de son émergence difficile dans le Québec en profonde mutation des années cinquante à sa renaissance dans les années soixante-dix, l'histoire que nous raconte Trudel dans une langue simple et concise est parsemée d'auteurs inspirés et d'oeuvres marquantes. Et, bien sûr, il est aussi question dans ce Petit Guide de la mise en place des structures institutionnelles qui, au fil des années, ont soutenu le genre et lui ont permis de connaître le foisonnement de ce début de nouveau millénaire. Bref, le Petit Guide de la science-fiction au Québec, c'est une belle plongée au coeur d'une histoire passionnante et jusqu'à présent méconnue, celle de la SFQ !
11/2017
Guides étrangers
Vietnam. Le petit guide des usages et coutumes
Apprenez à saluer, à manger avec des baguettes, et à utiliser à bon escient sourire ou silence... Publié par Les Guides Bleus, les petits guides des usages et coutumes sont des ouvrages concis, pour comprendre les peuples et leur identité. Histoire, religion, coutumes, traditions, vie quotidienne, ce guide explore tous les sujets. Vous saurez tout ce qu'il faut faire et ne pas faire, comment interpréter les attitudes de vos interlocuteurs, et maitriserez les règles de la communication au Vietnam. Un chapitre "Les affaires" vous donnera les clefs pour ne pas faire d'impair et bien démarrer votre relation professionnelle.
11/2017
Histoires à écouter
Petit écureuil cherche noisettes. Avec 1 CD audio
L'hiver arrive à grands pas, mais Gaspard et Lilotte, petit couple d'écureuils, se désespèrent... Ils n'ont aucune provision pour tenir toute la saison ! Le petit écureuil prend alors les choses en main et, avec l'aide de Méli-Mélo le corbeau, va voir Dame Grenouille la fée météo. Elle leur indique alors quels chemins prendre, mais aussi les dangers qui y rôdent... Entre album et premier documentaire, les "Contes de la nature" sensibilisent les enfants aux merveilles de la nature avec : - Un CD contenant le conte lu et des sons naturels enregistrés (animaux, vents, pluie etc.). - Une relaxation pour clore l'histoire en douceur. - Une fiche numérique pour les parents avec des activités pour poursuivre l'éveil des enfants à la nature.
09/2023
Livres 3 ans et +
L'extraordinaire histoire de Titou le petit zèbre
Etre invisible : tout le monde aimerait le devenir, parfois. Mais quand on vous ignore parce que vous l'êtes toujours, c'est une autre histoire ! C'est celle de Titou, le petit zèbre, qui, las de n'être personne, décide un beau jour de prendre son destin en main. Il quitte sa famille et trouve refuge au milieu d'animaux qui ont, eux aussi, leurs problèmes, à l'image des hommes. Une belle leçon de tolérance et de solidarité.
01/2021
Lecture, écriture
Petit arbre veut grandir. période 4, Edition 2024
Le quatrième album de la méthode de lecture Kit et Siam, dédié à la période 4, entièrement déchiffrable. Synopsis : A l'ombre du grand chêne, Petit-Arbre a un souci : il se trouve inutile et trop petit. Mais au fil des saisons, Petit-Arbre grandit et voilà que d'autres ont besoin de lui...
06/2024
Bosnie - Macédoine
Petit Futé Macédoine du Nord. Edition 2024-2025
Enclavée au coeur des Balkans, la macédoine, ancienne république de l'ex-Yougoslavie, est encore peu connue. Et pourtant la Macédoine est assurément un pays à découvrir. Il faut flâner le long des rives du lac d'Ohrid et contempler les montagnes qui surplombent ses eaux profondes, s'arrêter et méditer près de nombreuses églises de la capitale touristique macédonienne. La Macédoine est un pays pour les amoureux de nature et de randonnée. Un pays enfin dont les habitants savent accueillir le voyageur avec une véritable gentillesse et qui n'hésitent pas, lorsqu'il est égaré, à le ramener sur le bon chemin. Bienvenue en Macédoine.
05/2024
Autres éditeurs (K à O)
Tirirou, le petit cochon de la montagne. Secouriste
Une grande aventure au coeur du paysage alpin Naïa et Fleur deux vaillantes petites soeurs s'égarent en forêt après avoir bravé les conseils de leur mère... Afin de les retrouver les gendarmes du secours en montagne font appel à l'odorat de Tirirou le petit cochon de la famille - celui qui ne voulait pas finir en jambon ou saucisson Embarqué dans un hélicoptère équipé d'un harnais et d'une radio il est treuillé en pleine montagne Au coeur de la tempête Tirirou va prendre tous les risques pour sauver Naïa et Fleur perdues entre deux barres rocheuses Avec l'aide de ses amis les animaux de la forêt il parviendra à accomplir l'impossible
07/2024
Littérature française
Le petit Maltais de Tunis. Une enfance coloniale
Salvino est né à la fin de la guerre dans le quartier de Bâb el-Khadra à Tunis. Ses parents, sujets britanniques, descendants d'une famille maltaise établie en Tunisie depuis trois générations avant l'instauration du Protectorat français, ont adopté le mode de vie tunisien tout en appréciant les bienfaits que la France leur a apportés. Quel sera l'avenir de ce petit Maltais qui grandit dans une société tunisienne bouleversée par la modernité et la culture occidentales ? Comment vivra-t-il la transition de la Tunisie coloniale à la Tunisie indépendante ? Son origine européenne fera-t-elle de lui un étranger dans son pays natal ? Salvino devra quitter pour toujours Le Bardo, une banlieue résidentielle de Tunis. Il va rejoindre la France, qu'il ne connaît pas, mais dont il porte la nationalité. Son bonheur d'enfant coïncidant avec la présence française s'est transformé en blessure profonde avec l'avènement de l'indépendance tunisienne, mais Salvino sera marqué à jamais par cette Tunisie cosmopolite qui a été à la source de sa construction identitaire.
03/2023
Livres 0-3 ans
Petit Ours Brun découvre les musiques du monde
Petit Ours Brun découvre les musiques du monde : elles le font voyager, rêver, danser ! Le balafon du Mali, le tabla d'Inde, ou la flûte de Pan de Bolivie... Une magnifique découverte des instruments et des musiques du monde entier.
Economie
Comprendre les finances locales. Petit précis pour les non financiers
"Les finances locales ? Stratégiques mais bien trop compliquées ! Je laisse cela aux spécialistes..." Rompez avec cette idée trop répandue ! Des enjeux à l'exécution budgétaire et l'impact sur la population, ce petit précis de finances locales vous aidera à tout comprendre. Les explications claires, précises, accessibles vous permettront d'être un citoyen éclairé et réellement engagé. Chacun est concerné par les finances locales comme contributeur mais également comme bénéficiaire. Dans un contexte de mutation sociétale et institutionnelle, de transition énergétique, de réduction des financements publics, les choix des investissements sont stratégiques car ils engagent les générations futures. Un budget bien géré permet d'optimiser à la fois les dotations de l'Etat et les impôts payés par les contribuables. L'information des processus de négociations des emprunts auprès des banques doit permettre aux élus d'identifier les marges de manoeuvre de la collectivité au profit des habitants. Le bon usage de l'argent public permet à chacun de bénéficier des services qu'il attend pour améliorer ses conditions de vie. Un livre clair, simple, précis, pour comprendre les finances locales.
12/2019
Contes et nouvelles
L'ogre et intiricha - roman
Dans la mythologie des Kel-tamasheq deux personnages se dégagent du lot. Le méchant ogre Azabbar et l'intelligent Amamalane. Les contes construits autour de ces deux personnages interviennent dans la formation des enfants selon l'âge. Dans ce livre, toute la population de la contrée a fui les exactions du méchant Azabbar sauf Intiricha qui ne peut pas voyager et sa fille Naïssa qui a décidé de rester avec lui et de lui préparer à manger quoi qu'il arrive. Ce récit ne laisse aucun enfant indifférent et chacun voudrait être un héros dans sa famille à l'image de Naïssa. Le récit vise à enseigner aux jeunes enfants l'amour de leurs parents et la prudence face au danger qui peut les guetter à tout moment.
12/2021
Secourisme
Sports & activités physiques : le Miniduca. 1er guide pratique des gestes qui préviennent, qui soulagent
1er guide pratique des gestes qui préviennent, qui soulagent et qui sauvent. Pour la 1ère fois, quatre experts ont recensé toutes les situations traumatiques auxquelles vous pouvez être confronté dans la pratique d'une activité physique ou sportive : ampoule, chute, convulsion, entorse, hypoglycémie, morsure, plaie, saignement du nez, vertige, vomissement... En un clin d'oeil, accédez aux gestes qui préviennent, qui soulagent ou qui sauvent. Ce guide unique et pratique s'adresse au grand public comme aux professionnels.
10/2023
Fantasy
Le Vrai Visage des Sirènes. Origines
Juin 1992, Nouvelle-Zélande. Un petit garçon est retrouvé inanimé au beau milieu d'un échouage de baleines et sauvé in extremis par un groupe d'écologistes. Toutes les efforts déployés pour retrouver la trace de sa famille se soldent par un échec. Adopté par un couple d'étrangers, l'enfant grandit sur une petite île de l'Adriatique et garde tous ses secrets. Jusqu'à ce que 26 ans plus tard, Ava, trentenaire en cavale et en mal de vivre débarque sur son île et le perce à jour, malgré elle. Liées par le secret, ces deux âmes désenchantées n'ont pas d'autre choix que de dépasser leurs a priori et d'apprendre à composer avec leurs différences. Ensemble, ils vont se lancer dans une quête de vérité qui les mènera à l'autre bout du monde, sans se douter du danger qui les guette...
02/2021
Littérature française
D'or et de jungle
Sur les rivages de la mer de Chine méridionale, le sultanat de Brunei, petit pays d'or (noir) et de jungle, mène, dans un décor des Mille et Une Nuits, une existence prospère et en apparence paisible. Pourtant, un coup d'Etat d'un nouveau type va s'y dérouler et le livrer " clefs en main " à une grande entreprise californienne du numérique. Flora est la petite-fille d'un célèbre mercenaire qui a passé sa vie à renverser des pouvoirs établis. Fascinée par son exemple, elle s'engage dans le milieu dangereux des agences de sécurité privées. Elle se retrouve plongée au coeur de cette opération de subversion sans précédent. Ce grand roman d'aventures contemporain met en scène à la fois le basculement d'un pays et le parcours d'une femme, habitée par un irrépressible goût de l'action, de l'interdit et du danger.
02/2024
Livres 3 ans et +
Les aventures de Fanfan Tome 7 : Fanfan et le singe vert
Suivez les aventures de Fanfan, le petit garçon amoureux et protecteur de la nature ! Grivet, le petit singe vert du zoo s'ennuie, seul dans sa cage. Il profite d'une visite de Fanfan pour s'échapper en sautant sous la remorque du vélo du garçon. Passager clandestin, le voilà caché dans la malle qui accompagne le petit garçon et ses amis en Afrique équatoriale. Car la petite équipe est partie faire un safari à la recherche d'autres singes verts. Pour les 0-6 ans. A propos de Pierre Probst : Pierre Probst (1913-2007), dessinateur et écrivain, est resté très jeune d'esprit tout au long de sa carrière. Il est surtout connu comme créateur de Caroline (en 1953), Pouf et Noiraud et tous leurs petits amis. Il a crée aussi Tim et Poum , en 1961, vite accompagnés en 1966 par le personnage de Fanfan, réédité aux Editions du Triomphe.
05/2020
Science-fiction
Les Cités des Anciens Tome 5 : Les gardiens des souvenirs
Les gardiens des dragons sont bloqués sur la rive du fleuve du désert des Pluies qui fait face à Kelsingra, la légendaire cité des Anciens. Seule Gringalette, la dragonne de Kanaï, est capable de voler, et Alise Finbok l'utilise pour visiter la cité et tâcher d'en révéler les mystères avant que l'afflux probable de prospecteurs ne la dénature et n'en chasse les fantômes. Pendant ce temps, Leftrin est reparti sur le Mataf à Cassaric pour se réaprovisionner, et les gardiens luttent pour survivre et pour fournir de quoi manger à leurs dragons, incapables de se débrouiller seuls, et peu enclins à faire les efforts nécessaires pour gagner leur autonomie. Pourtant le danger guette, car les envoyés du duc de Chalcède, en quête d'organes de dragons, se rapprochent...
08/2013
Autres éditeurs (A à E)
Mon étrange famille
Moi, Philémon je suis un garçon plutôt timide. A la maison, on m'appelle le petit singe. Drôle de coïncidence, car je ne mange que des bananes. Et ce que j'aime le plus, c'est grimper aux arbres ! Tu me trouves étrange ? Tu ne connais pas encore ma famille !
03/2021
Lecture 6-9 ans
C'est moi Mambo. La lama mégalo !
Poussez-vous delà, les humains ! Vous êtes petits, vous êtes nuls, la preuve : vous ne savez même pas cracher correctement ! Alors que moi, Mambo, je suis parfaite. Je suis née pour dominer le monde et manger des carottes glacées quand je veux. Bon, si vous voulez bien me gratouiller le dos, je vous autorise à me suivre... Franchement, Mambo "maîtresse du monde", ça en jette, non ?
02/2020
Livres 3 ans et +
L'Envol des princesses
Dans un royaume féerique, une princesse s'endort chaque soir, déçue : toujours pas de prince charmant à l'horizon ! Mais que peut-il bien fabriquer ? Chanter avec les oiseaux, manger des pommes et dormir sur des petits pois, c'en est assez ! Un matin, lassée d'attendre, elle claque la porte du château et se lance sur les routes du monde. Commence alors un surprenant voyage...
01/2021
Animaux sauvages
Une vie dans les arbres
Un livre pour faire découvrir aux plus petits ces rois de l'escalade que sont les espèces arboricoles. Il s'en passe des choses dans les arbres ! De nombreux animaux y grimpent pour se reposer, chasser, se cacher, manger ou nicher. Partons à la rencontre des espèces, comme le koala, le pic vert, le panda roux ou le léopard africain, qui sont familiers des hautes branches !
07/2022
Cuisine familiale
Recettes de placard. Recettes healthy & gourmandes
Les recettes de placard se réalisent avec tout ce qu'on peut trouver dans sa cuisine à peu près en permanence : une boite de thon, de petits pois ou de tomates pelées, un paquet de farine ou de lentilles, etc. Guillaume Marinette vous propose 50 recettes pauvres en graisses et en sucres, mais riches en saveurs, pour manger mieux sans faire de compromis sur le goût.
05/2023
BD jeunesse
Borgnol Tome 1 : Les bons amis
Borgnol était le plus terrifiant et le plus vorace des ours blancs de la banquise. Mais il a dû un jour prêter un serment contre-nature : sauver une maman phoque, devenir le papa adoptif d'une bande de pingouins, ne plus manger les petits animaux... Tel est maintenant le destin humiliant de Borgnol, l'ours blanc pas content d'avoir faim tout le temps.
03/2010
Littérature érotique et sentim
Mon bien aimé petit Sander. Lettres de Goerges Eekhoud à Sander Pierron (1892-1927), Suivies de six lettres de Sander Pierron à Georges Eekhoud
"Ces divines heures de communion complète qui nous ont enlevés n'est-ce pas, au-dessus de toutes les conventions et de toutes les bassesses vulgaires, qui ont fait de nous des dieux dans le sens absolu de ce mot. Dieux qui s'adorent par-delà les intérêts et les calculs des hommes, par-delà les petits amours bourgeois, sociaux et chrétiens, dieux païens s'il en fut, ouverts aux mâles délices, aux amours qui fortifient et qui relèvent au lieu de déprimer et d'annihiler" Georges Eekhoud à Sander Pierron, 28 avril 1897.
09/1993
Livres 3 ans et +
Les Belles histoires de mes 3 ans
Huit histoires choisies parmi les grands succès des Belles histoires des tout-petits, plébiscités par les lecteurs. Par de grands auteurs de la littérature jeunesse, et sur des thèmes qui touchent tout spécialement les enfants de petite section de maternelle. - Les petits tracas et comment les dépasser, avec La pelote de soucis, de Marine Gérald et Mandana Sadat - La mauvaise humeur, ou comment la vaincre avec humour, dans Un poussin de mauvais poil, de Sylvie Poillevé et Nadine Rouvière - La connaissance des couleurs, avec Le petit collectionneur de couleurs, de Sylvie Poillevé et Aurélie Guillerey - Un grand classique des Belles histoires des tout-petits, sur la colère et comment l'apaiser, Grand-mère sucre et Grand-père chocolat, de Gigi Bigot et Josse Goffin - Les "pourquoi", dans Dis papa, pourquoi ? , de Christian Voltz - La première rentrée scolaire, avec Jean-Louis va à l'école, d'Emile Jadoul - La peur du noir, dans Petit Chat Noir a peur du soir, de JF Rosell et Beppe Giacobbe - La perte du doudou (et les retrouvailles), avec Lilipelle et le doudou perdu, de Claire Clément et Laurent Simon.
10/2018
Humour
Bienvenue chez les Loud Tome 19 : Oh, la vache !
Tout est permis à la fête foraine ! Avec autant de choses à faire et à manger, c'est au petit chef de famille, Lincoln Loud, de trouver une stratégie pour profiter de l'événement avec toute sa famille. Lisa a une tactique remporter les jeux, Lynn veut tester sa force et Luan cherche un public pour son spectacle comique. Mais que se passe-t-il lorsque Papa obtient de nouvelles recettes de plats frits à essayer à la maison ? Une chose est sûre, c'est une fois de plus l'occasion de faire du bruit !
06/2024
Mouche
Histoire de la ville endormie
Les enfants connaissent l'histoire de la terrible catastrophe, ils ont grandi dans le silence d'après. Mais ils n'ont pas peur, et dans le petit matin, tout seuls, ils avancent vers le grand lac gelé. Malgré le danger, depuis longtemps ils savent qu'un jour ils visiteront la ville engloutie.
02/2023
Lecture 6-9 ans
Le Petit Prince Tome 17 : La planète des Lacrimavoras
Depuis que leur arbre à histoires est malade, les Emotins sont en danger ! Quel rôle joue d'ailleurs l'étrange Korp dans cette affaire ? Pour le savoir et tenir le Serpent en échec, le Petit Prince et Renard devront découvrir le secret du fabricant de jus de fruits et guérir les jalousies qui minent cette planète !
10/2014
Autres collections (6 à 9 ans)
Wild Immersion Tome 6 : Expédition au pays des éléphants
Alors qu'il voyage en Afrique avec ses parents, Romain se retrouve nez à nez avec une maman éléphant et son petit. Quelle rencontre impressionnante ! Mais cet animal tout en puissance est en fait en grave danger, car des braconniers rôdent dans la région... Vite, il faut sauver l'éléphanteau avant qu'il ne soit trop tard !
05/2021
Couple, famille
L'éveil de votre enfant. Le tout-petit au quotidien, Edition revue et corrigée
Dès sa naissance, le bébé déploie d'étonnantes capacités de compréhension et d'initiative. Elles s'expriment d'autant mieux qu'on lui laisse la joie de la découverte par lui-même. Et pour s'activer, il a besoin d'avoir la liberté de bouger. Il acquiert ainsi aisance physique, capacité de concentration et confiance en lui, sous le regard encourageant des adultes. Le bonheur de grandir passe par là. Cette notion fondamentale de liberté est à la base de ce qui est de plus en plus pratiqué dans les crèches. En partant des situations et des objets de la vie quotidienne, ce livre répond aux questions des jeunes parents : - Comment tenir le bébé, le changer, lui parler ? ... - Comment aménager son espace ? - Quand le laisser manger tout seul ? - Jusqu'où le laisser libre dans ce qu'il entreprend ? - Comment favoriser son plaisir de jouer seul et sans écran ? - Que répondre quand il veut être pris dans les bras ? - Comment apprend-il les limites, le danger ? ... Grâce à ce guide du quotidien, Chantal de Truchis accompagne les parents dès la naissance dans le même esprit que Montessori à partir de la maternelle. Chantal de Truchis, psychologue de la petite enfance, a longtemps travaillé en service de pédiatrie, en crèche, en consultation, intervenant dans des rencontres avec les parents et des formations pour les professionnels.
01/2021
