28 jours pour adopter facilement une alimentation veggie. Principes, conseils pratiques et plus de 100 recettes pour réussir votre programme
Extraits
Littérature érotique et sentim
Une famille pour les fêtes. Un voeu pour Noël ; Surprise sous le sapin ; Un réveillon inattendu
Un voeu pour Noël, Sandra Marton Trois ans plus tôt, meurtrie par l'attitude de plus en plus froide de Dante, Taylor a préféré s'enfuir avant que cet homme qu'elle aimait de tout son coeur ne lui annonce leur rupture... Mais voilà que Dante la retrouve à quelques jours de Noël. Bouleversée, Taylor redoute sa colère lorsqu'il apprendra qu'elle a une petite fille, et qu'il en est le père... Surprise sous le sapin, Barbara McMahon C'est par le plus grand des hasards que Samantha se retrouve au bal de la Saint-Sylvestre, où la haute société d'Atlanta s'est donné rendez-vous, et y rencontre le séduisant Max McAlheny. Très vite, elle ne songe plus qu'à le revoir. Hélas, elle apprend bientôt que son cavalier d'un soir dissimule un profond chagrin et s'est juré de ne plus jamais aimer... Un réveillon inattendu, Barbara Hannay La veille de Noël, un homme incroyablement beau pousse la porte de la boutique de Joanna, à Bindi Creek. A sa stupéfaction, il lui demande un cadeau pour Ivy, une petite orpheline de la ville dont personne, ici, ne connaît les parents. Ce mystérieux inconnu serait-il le père d'Ivy ? Sous le charme, Joanna est prête à tout pour découvrir le secret de cet homme...
12/2019
Affirmation de soi
20 commandements d'une ex-militaire pour surmonter n'importe quel obstacle
Le manuel d'entraînement pour franchir les difficultés qui jalonnent la voie de l'épanouissement personnel. Ce livre a pour objectif de vous aider à vous découvrir en vous posant les bonnes questions, afin de vous libérer de vos masques et de vous amener, pas à pas, à devenir vous-même. Parce qu'être soi, c'est être libre. Libre des injonctions, libre des diktats, libre d'être, libre de penser et de s'exprimer comme on le souhaite. Dans une logique solutionniste, ce voyage vous guidera vers vos ressources cachées. Tel un parcours du combattant, obstacle après obstacle, les enseignements et les outils alliant développement personnel, sophrologie et autohypnose vous aideront à vous reconnecter à vous-même et à mettre en lumière votre réel potentiel. Prenez votre paquetage, soldat ! Bon, d'accord, un carnet et un stylo suffiront.
07/2022
Livres 3 ans et +
Les conseils de Sol
Solange est une petite fille surnommée Sol par toute sa famille. A l'école, chez ses grands-parents, dans le bus ou à la maison, tout est propice à l'apprentissage et la découverte pour cette fillette aussi curieuse qu'intrépide. Dans une langue adaptée aux plus petits, les aventures de Sol mettent en scène avec tendresse les questions essentielles des jeunes lecteurs, une morale sous forme de conseil, dans un album aux dessins et aux couleurs de l'enfance, pour grandir en s'amusant. A seulement 5 ans, Divina Adaime et son imagination débordante ont été les clés de cet album plein de douceur. Avec l'aide de sa mère Joanna, elle nous offre leur premier recueil.
05/2019
Religion
Conseils de vie spirituelle
Saint Pierre-Julien Eymard (1811-1868), l'apôtre de l'Eucharistie, fondateur des Religieux et des Servantes du Saint-Sacrement, a tout au long de sa vie beaucoup écrit, plus de 10500 pages. Ce recueil contient une sélection de textes tirée de sa correspondance de direction spirituelle, qui comprend environ 850 lettres, essentiellement à des femmes. Ses conseils sont empreints de lumière et de réconfort et s'appuient sur une confiance réciproque. Sa spiritualité, à l'école de l'amour et du don de soi, met au centre l'Eucharistie. Très soucieux de la liberté de chaque personne et de l'action de l'Esprit Saint en elle, il conseille avec douceur de se rapprocher du «centre de tout», le mystère de l'Eucharistie. Canonisé en 1962, inscrit au calendrier liturgique de l'Eglise, Pierre-Julien Eymard nous rejoint aujourd'hui par ses conseils spirituels étonnamment actuels.
05/2015
Santé, diététique, beauté
La Nutrition : Conseils et Compléments
La nutrition analyse la façon dont les aliments sont assimilés et transformés par le corps pour qu'il reçoive l'énergie vitale nécessaire et reste en bonne santé. En nutrition, on parle de nutriments, pas d'aliments ! Les nutriments détaillent la composition des aliments. Ils sont divisés en deux grandes familles : les macro-nutriments : les glucides, les lipides, les protéines et les micro-nutriments : les vitamines, les fibres et les oligo-éléments.
02/2020
Littérature française
Prophylaxie dentaire : instructions et conseils
Lettre à mon ami, sur l'avantage, démontré par l'expérience, de concentrer l'exécution du pouvoir suprême dans les mains d'un seul . Par le président du canton de Jarnac-Charente, ex-législateurDate de l'édition originale : 1804Sujet de l'ouvrage : France (1804-1814, Empire)Appartient à l'ensemble documentaire : PoitouCh1Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF.HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces œuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande.Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables.Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique.Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces œuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site hachettebnf.fr
07/2016
Logements, guides pratiques
La colocation. Astuces et conseils
Plus grand, moins cher ! Longtemps apanage des étudiants, la colocation se développe de plus en plus du jeune professionnel aux seniors. Ce guide pratique rappelle les principes juridiques de la colocation et cartographie les avantages et inconvénients aussi bien pour les locataires que pour le propriétaire, occupant ou non du logement loué.
03/2023
Logements, guides pratiques
Le Coliving. Conseils et astuces
Le coliving émerge comme une des solutions en France pour répondre aux problématiques de logement. Cet ouvrage a pour but de vous faire découvrir tous les aspects de cet univers en plein essor : quel est le marché actuel ? Comment créer, gérer et entretenir son espace de coliving ? Quid de la vie en communauté et du profil des colivers ? En bonus, vous trouverez notamment des exemplaires de cahier des charges travaux, règles de vie de la maison ou encore tableau de financement pour faciliter votre lancement. Nous vous guidons à chaque étape afin que vous ayez toutes les clés en main. Embarquez dans l'aventure !
03/2023
Logements, guides pratiques
Silver investissmement. Astuces et conseils
Et si vous donniez du sens à vos investissements immobiliers ? Préparez votre retraite en améliorant celle de quelqu'un ! Dans cet ouvrage, par son expérience et ses compétences, Céline Faraut partage toutes les clés et astuces pour investir sur le marché des seniors qui ne cesse d'augmenter et qui nous concerne tous. En ces temps où le "bien vieillir" est devenu une priorité pour chacun, découvrez comment anticiper et réaliser les bons choix dès à présent. Avec les bons conseils, déterminez les investissements qui correspondent à vos projets de vie.
04/2022
Pédagogie
Apprendre à réussir, un plaisir ! Pédagogie, neurosciences, connaissance de soi pour des élèves heureux et à succès. A chacun son chemin !
En chacun sommeille un héros qui a une soif vive et naturelle d'apprendre et de réussir. Pourtant, nombreux sont les jeunes en difficulté face aux défis qui jalonnent leur scolarité et leurs relations avec leur famille ou leurs amis. Comment les accompagner avec sérénité et efficacité? En puisant dans les dernières recherches en neuro-pédagogie et leurs expériences de terrain, les auteures proposent une approche accessible et bienveillante qui explore de nouvelles voies pour accompagner les jeunes vers un bien-être et une réussite durables. Parent, enseignant, coach, etc., cet ouvrage incontournable vous fournira les clés pour favoriser la connaissance de soi des enfants, cultiver leur confiance en eux, prendre en compte leurs préférences comportementales et les encourager à explorer de nouvelles stratégies pour relever les défis qu'ils croisent sur leur chemin. L'heure est venue de faire confiance et d'ouvrir les voies pour que chacun puisse développer son plein potentiel et ainsi atteindre "son" sommet de réussite avec plaisir.
08/2023
Cuisine bio, diététique, équil
Je cuisine bio pour mon bébé. Des petits pots aux petits plats...
Tous les conseils d'une maman expérimentée pour nourrir son enfant de 5 mois à 2 ans avec simplicité et bon sens et lui donner le goût du bon ! Des recettes simplissimes et de bon sens, des conseils d'organisation, des ingrédients très courants, faciles à trouver et peu onéreux, un maximum de précautions vis-à-vis d'éventuelles allergies, une diversification progressive et prudente, mais débouchant rapidement sur des plats que l'on peut partager en famille... Bref, des idées de repas adaptés à chaque âge, de 5/6 mois à 18 mois/2 ans, afin de donner au bébé le goût des bonnes choses, simples, saines, nourrissantes, lui offrir ce qu'il y a de meilleur pour sa santé, mais aussi lui faire adopter de bonnes habitudes pour la vie.
01/2022
Autres boissons chaudes
Coffret Ma p'tite pause sucrée - 26 recettes gourmandes spéciales Mug . Un joli mug en céramique et un livre de recettes
Café glacé, milkshake, mug cake à la vanille ou encore chocolat chaud à la guimauve... régalez-vous toute l'année grâce à ces 26 recettes sucrées, faciles à réaliser !
10/2023
Romans historiques
Chaque jour vers l'enfer
Ce roman nous immerge dans la période révolutionnaire. Il illustre parfaitement cette phrase de Talleyrand : "On ne saura jamais assez jusqu'où les hommes peuvent s'égarer aux époques de décomposition sociale". Sous la Terreur, enfiévrés par le spectacle sanglant de la guillotine, un artiste peintre, Maurice Limon, et son égérie, Laurence de Valombré, vont profiter de la déliquescence générale pour donner libre cours à leurs penchants nécrophiles en prétextant régénérer l'Art. Selon eux, l'Art ne peut naître que" dans quelque chose d'énorme, de barbare et de sauvage". A une époque où les cabinets d'anatomie et les figures de cire sont en vogue, ils vont se fourvoyer dans une dépravation qui les conduira jusqu'au meurtre pour "manier du cadavre" et connaître la béatitude.
06/2020
Histoire de France
Les Français du jour J
On l'oublie très souvent, mais les hommes du Commando Kieffer ne sont pas les seuls Français à avoir pris part au Débarquement de Normandie. Le 6 juin 1944, 38 parachutistes français sautent sur les arrières de l'ennemi ou sont déposés par planeurs. A l'aube, 177 fusiliers marins commandos posent les premiers le pied sur la plage de Sword Beach tandis que sur mer, douze navires français, avec à leurs bords plus de 2 600 marins, participent aux escortes et au bombardement des défenses côtières. Dans les airs, 227 aviateurs français sont engagés dans des missions de chasse aérienne, de bombardement ou de dépôt de rideaux de fumée pour camoufler l'armada. Au total, ce sont plus de 3 000 militaires français qui prennent part aux opérations du 6 juin et plus de 20 000 durant la bataille qui suit. Quinze de ces Français perdent la vie le Jour J, et plusieurs centaines dans les combats des semaines qui suivent. Ce livre, fruit de découvertes inédites dans les archives militaires françaises et britanniques, archives privées et souvenirs des témoins, dévoile pour la première fois l'ampleur de la participation française à l'opération Overlord.
05/2019
Histoire de France
Les Français du jour J
Le mardi 6 juin 1944, 150000 soldats américains, canadiens et britanniques débarquent sur les plages normandes. A leurs côtés, une poignée de Français, les 177 bérets verts du commandant Kieffer ! Ces Français du jour J, les premiers à fouler le sol de la patrie libérée, ont conquis ce redoutable honneur à la suite d'aventures hors du commun. Après la débâcle, la tragique évacuation de Dunkerque, le drame de Mers el-Kébir et le sabordage de la flotte à Toulon, certains ont franchi les Pyrénées à pied ; d'autres ont combattu à Narvik ou ont répondu, parmi les premiers, à l'appel du 18 juin lancé par le général de Gaulle. Tous ont suivi l'implacable entraînement des commandos britanniques avant de lancer des raids d'une folle audace sur les côtes de la France occupée. Georges Fleury, mêlant les témoignages à l'Histoire, brosse le portrait sans retouches de ceux qui furent ces Français du jour J. Cet ouvrage a reçu le Prix de la Libération.
05/2004
Littérature française
Le jour où tout bascule
L'auteur livre un récit personnel et sincère, dans lequel il explore les thèmes du couple, du deuil, de la culpabilité après le suicide de sa compagne, et comment il a surmonté cette épreuve. Il revient sur ses expériences " mystiques " avec de grands mediums, qu'il décrit avec lucidité; au départ très sceptique, il a été amené à changer sa vision de " l'après ", et par là-même celle du mystère de la vie et de l'origine de l'univers.
01/2019
Poésie
La chute libre du jour
le vent souffle sur les tournesols en berne et les feuilles des frênes penchent sous l'oblique de la pluie bientôt les passereaux iront peupler un autre été derrière les barrières de l'air que veut dire être d'ici quand depuis toujours les rêves demandent l'asile à l'ailleurs du réel chaque jour les astres eux-mêmes migrent dans le ciel d'heure en heure l'ombre s'exile vers l'horizon
09/2016
Littérature française
Jour, nuit, hiver sans fin
Un univers âpre où se télescopent violence et poésie Un univers âpre où se télescopent violence et poésie. Celles des hommes et celles de la nature. L'auteur y situe l'itinéraire complexe d'une femme moderne, Anne Delamare. C'est l'analyse subtile de sa relation avec ses souvenirs. C'est, dans son activité professionnelle et dans sa vie privée, la chronique de ses échanges, duels cruels ou complicités amicales ou sensuelles, avec ceux qui l'entourent. Comment rester indifférent à l'érudition ironique de Thomas et surtout à l'image obsédante de Lili, qui flotte dans ce récit comme un air de violon et qui perdure au-delà du drame.
12/2018
Romans historiques
1956, le jour où Cziffra...
Octobre 1956, György Cziffra laisse s'envoler les dernières notes du concerto de Bartók. Dans un même élan, la révolution hongroise émerge, vite écrasée par les troupes du pacte de Varsovie. Josef Kathaly, 12 ans, y laissera sa prime jeunesse. Devenu orphelin, il subira le formatage infligé aux enfants de révolutionnaires dans les internats disciplinaires. La musique restera pour lui une salutaire échappatoire, et l'amitié un soutien à ses blessures.
04/2019
Livres 0-3 ans
Les épines du jour - Roman
Pour éviter un mariage qu'elle ne souhaite pas, Linda demande à son frère Samy de lui raconter l'histoire de sa vie. Celui-ci s'exécute et devant Linda et son futur époux, il tente de retarder le mariage en narrant ses voyages, ses contes orientaux et ses histoires d'amour malheureuses. Mais cela suffira t-il à empêcher un hymen non désiré ?
10/2017
Livres 3 ans et +
Ugly Dolls : Le grand jour
Les UglyDolls font la fête jour après jour. Il n'y a rien de mieux ! Mais Moxy rêve de quitter Uglyville pour rencontrer l'enfant à qui elle appartiendra. Moxy, Ox, Ugly Dog, Lucky Bat, Wage et Babo partent pour l'aventure en quête du grand monde et réaliser le rêve de Moxy. Aujourd'hui, c'est le grand jour !
07/2019
Poches Littérature internation
Le Jour avant le lendemain
Groenland, milieu du XIXe siècle. Cette année la chasse a été bonne et la saison s'annonce merveilleuse. Pour la première fois depuis longtemps, Ninioq et les siens ont des invités et de la nourriture en abondance. Pourtant, la vieille femme est inquiète, sans savoir pourquoi. Serait-ce l'approche de la mort ? Quand vient le temps pour la tribu de gagner le camp estival c'est elle qui se porte volontaire pour aller faire sécher la viande et le poisson sur une île voisine. Quelques semaines de solitude lui permettront peut-être de mettre ses idées au clair. Mais au dernier moment, son petit-fils Manik, âgé de sept ans, décide de l'accompagner, convaincu qu'il pourra l'aider et s'occuper d'elle. La tribu promet de venir les chercher avant l'hiver. Or rien ne se passera comme prévu. Abordant un épisode méconnu du passé du Groenland, Jorn Riel nous conte une histoire cruelle et tragique, où mythes et poésie s'entremêlent.
01/2021
Littérature érotique et sentim
Les amants du dernier jour
Paris vit au rythme de l'Occupation allemande. Pour se rendre utile, Judith, fille d'immigrés russes, devient interprète au Ministère de l'Intérieur. Impétueuse et pleine d'idéaux, elle tente d'avoir accès à certains secrets pour les transmettre au réseau de Résistance qui l'a recrutée. Mais la jeune femme va voir ses certitudes vaciller le jour où, lors d'une mission d'espionnage, elle rencontre Reinar, un commandant de l'armée allemande. L'homme est charmant, éduqué, intelligent. C'est le coup de foudre. Le problème, c'est que Judith est mariée. Son époux est parti au front et elle est sans nouvelles. Est-il mort au combat ? Le coeur écartelé, prise dans la tourmente de la guerre, la jeune femme va devoir faire un choix qui scellera son destin... Une femme de caractère et de coeur dans les chaos de la guerre.
10/2018
Musique, danse
LA TOMBEE DU JOUR. Schumann
Schumann est au soir de sa vie quand sa création est obscurcie par la folie. Au soir qui toujours avait coloré sa musique - singulièrement celle pour piano -, cette musique attirée vers le bas, le déclin, la dépression. Le soir schumannien ne parle - sans mots - que d'une seule chose : la douleur, ici nettement opposée à la souffrance. Douleur qui prend les visages, ou les masques, de la disparition, du langage perdu, de l'étrangeté, de l'intime, des lointains. La musique y apparaît comme cette voix légèrement fêlée ou voilée, loin du pleur comme de la plainte, qui sans cesse retombe à la nuit. C'est elle, la tombée du jour.
09/1989
Poésie
Le jour du grand plaisir
Ce recueil nous rappelle à cette familiarité de l'étrangeté du monde, entre absence et présence : puisque ce monde nous échappe, on se rattache aux détails du quotidien, à ses humeurs changeantes, à l'humour aussi, et on fait de cette étrangeté une forme de normalité vivante.
12/2022
Littérature étrangère
Le premier jour du printemps
" Alors donc, j'ai pensé, y avait que ça à faire, et ça suffisait pour que j'aie l'impression d'avoir tout le pouvoir du monde. Un matin, un instant, un petit garçon aux cheveux jaunes. En fait, c'était pas grand-chose. " Peut-on pardonner l'impardonnable ? Chrissie est une enfant solitaire qui grandit dans une banlieue anglaise sordide. Délaissée par un père absent et une mère démissionnaire qui fait tout pour ne plus avoir à s'occuper d'elle, son quotidien est violent et misérable. La seule chose qui donne à Chrissie l'impression d'être vivante, c'est son secret. Et rien que d'y penser, elle en a des papillons dans le ventre. Le premier jour du printemps, elle a tué un petit garçon. Quinze ans plus tard, Chrissie s'appelle Julia. Elle cache sa véritable identité et tente d'être une bonne mère pour Molly, sa fille de cinq ans, malgré ses nombreuses inquiétudes. Va-t-elle pouvoir subvenir aux besoins de sa fille ? Réussir à lui donner ce qu'elle n'a jamais reçu ? Quand, un soir, elle commence à recevoir de mystérieux appels, elle craint que son passé ne refasse surface. Et que sa plus grande peur, celle de se voir retirer Molly, ne soit sur le point de se réaliser.
Littérature française
Contours du jour qui vient
Itcliff est surveillant de prison. Dans son travail, il doit lire les courriers des prisonniers. Il entre ainsi dans la vie d'un détenu différent des autres. Ils partagent une passion pour les mots. Le prisonnier met fin à ses jours. Itcliff va rencontrer son épouse, Vianne, et sa maîtresse, Nine mère de son enfant unique. Il va venir en aide à celle-ci et à son bébé, va les héberger chez lui et tomber amoureux d'elle, inaccessible pour lui. Vianne ne sera pas qu'une rencontre et va aussi entrer dans sa vie et découvrir la fille de son mari. Le destin va tragiquement brouiller les cartes. Que va devenir Jane, la petite fille pour laquelle des adultes se déchirent ?
02/2021
Témoins
Dieu me parle chaque jour
A bien des reprises et de bien des manières, Dieu, dans le passé, a parlé à nos pères par les prophètes ; mais à la fin, en ces jours où nous sommes, il nous a parlé par son Fils qu'il a établi héritier de toutes choses et par qui il a créé les mondes (Hé 1, 1-2). Tous les textes de la Bible sont Paroles de Dieu, sources de vérité, de lumière, de réconfort, de vie. C'est pourquoi, au long d'une année liturgique, l'Eglise présente l'ensemble des passages les plus importants des nombreux livres de l'Ancien et du Nouveau Testaments. Le présent volume propose pour chaque jour une méditation sur les premières lectures des messes de semaine. Une courte parole mise en exergue rend la réflexion accessible tant aux participants à l'eucharistie qu'aux personnes en quête d'inspiration spirituelle au quotidien. Complément du précédent livre Lumières devant nos pas, qui portait sur les évangiles des messes de semaine, cet ouvrage met l'ensemble de la sagesse biblique à la portée de tous.
11/2022
Histoire de France
Les bateaux du jour J
Nous sommes le 6 juin 1944. A 9h17 précises, le communiqué officiel des forces alliées tombe sur les télescripteurs : « Sous le commandement du général Eisenhower, des forces navales, appuyées par de puissantes forces aériennes, ont commencé à débarquer des armées alliées sur la côte de France ce matin. » Au soir de cette première journée, 160 000 hommes ont pris pied en France. Vingt mille véhicules, parmi lesquels 800 chars, ont débarqué sur les côtes de Normandie. A partir de ce moment précis, pour consolider leur tête de pont, les Alliés doivent assurer un flot ininterrompu de renforts humains, de ravitaillements en vivres et en munitions, de véhicules. Rapidement, les convois de la seconde vague arrivent sur les côtes normandes, protégés par des forces navales légères qui surveillent en permanence le chenal où opère une quantité incroyable de navires. Soixante-dix ans après, nous redécouvrons ici les désormais célèbres bateaux du Jour J.
09/2010
Littérature étrangère
La Cigale du huitième jour
Février 1985, Tokyo, une jeune femme court dans les rues, un bébé dans les bras, qu'elle vient de kidnapper, sans préméditation. Elle court, l'enfant ne pleure pas, la scène n'est pas alarmante, une mère semble en retard quelque part dans la ville. Deux années de cavale s'ouvrent ce jour-là, deux années de fuite et d'effacement. Une relation fascinante entre une femme et un bébé que la peur et l'instabilité ne fragilisent pas.
04/2015
