Pour elle, j'ai brûlé mes ailes
Extraits
Pilates
Pilates au mur. Pour une silhouette tonifiée
Vous cherchez une discipline pour vous muscler en profondeur et en douceur ? Vous connaissez le Pilates mais avez envie d'explorer d'autres postures ? Le Pilates au mur vous tend les bras ! Accessible à tous, à pratiquer chez soi et sans accessoires, le Pilates au mur est LA nouvelle discipline fitness. Il permet, grâce à des exercices ciblés effectués en appui sur un mur, d'obtenir un maximum de résultats avec des séances courtes et des mouvements simples, tout en s'adaptant à toutes les morphologies et à tous les âges. Grâce aux conseils d'Audrey Brun, kiné et professeur de Pilates, découvrez les meilleurs exercices pour améliorer votre mobilité, corriger votre posture et gagner en force. Retrouvez : - 15 séances complètes, présentant chacune plusieurs niveaux de difficulté. - Chaque semaine un focus : bras, jambes, dos, fessiers et abdos. - Tous les principes, toutes les techniques de la méthode Pilates. Un programme de 3 semaines à utiliser toute sa vie !
03/2024
Couture, tricot
12 tenues au tricot pour mon baigneur
L'univers des enfants est peuplé de personnages, poupées, poupons et autres baigneurs qu'ils se passionnent à habiller et à faire jouer des jeux de rôles totalement inattendus. Le baigneur est ici l'invité de ce livre de tricot dans lequel Nathalie Perdoncin, auteure de nombreux livres sur les vêtements de poupées, propose 12 tenues de poupon à adapter au fil des mois. Voici de quoi occuper les mamans tricoteuses et leurs enfants pendant de longues heures.
04/2022
12 ans et +
Strong Girls Forever Tome 1 : Comment ne pas devenir cinglée
Elles ont 16 ans, elles sont indépendantes et fières de l'être ! Lottie, jolie brune qui fait fuir les garçons par son intelligence, Amber, la rousse complexée qui n'a pas la langue dans sa poche... et Evie. Evie a des crises d'angoisse qui lui ont gâché la vie pendant des années. Aujourd'hui, elle ne rêve que d'une chose : être enfin normale ! Lycée, fêtes, copines... et un premier petit copain, est-ce trop demander ?
02/2019
Littérature française
Point zéro
L'aquilon porte sur ses ailes la maladie des voyageurs et la propage dans le monde. Des frontières se ferment, obéissant au cri de ralliement des disciples d'Hippocrate. Impossible de pousser des ailes pour regagner le nid... Comme des marins en détresse, dans un aéroport, les prisonniers des urgences sanitaires meublent l'attente... La promiscuité est une aubaine pour le mauvais genre de déverser sa bile sur les hommes. Lise harangue plutôt sur un féminisme basé sur d'autres valeurs...
10/2020
Poésie
« Rien ne se perd » TOUT … SECRET
Aller dans le regard du monde, y reconnaître l'aube de l'aurore, savoir d'où vient le jour, ce qui sera de moi et ce qui doit être traversé. Simple passage. Un instant qui emporte ses bribes de temps ici ou là, où s'emmêle la mémoire décousue à la lisière des sentiments. En moi est un envol, un inventaire d'îles et d'ailes ajouté aux marques du ciel. Ajoutés les yeux à l'équilibre. Ajoutée la voix du silence, les pas aux chemins, pour que le voyage ne soit ni solitaire ni immobile. Je veux comprendre ce vide entre les bords du ciel, entre les parois de ce monde, de chaque côté de nos regards. Je veux sentir l'invisible, toucher l'inconnu, respirer le silence. Je veux revenir sur mes pas et naître avant toi, pénétrer le désir plutôt que l'éphémère, sans limite à retenir. Je veux tes mains, parties de la nuit vers le silence, une fenêtre ouverte... Ecris ce ciel pour que personne ne l'efface. J'habite un jardin au-dessus de ma tête, fait de branches d'oiseaux de fruits, de feuilles d'arbres, comme bouteilles à la mer. Quel destinataire ? Quel destin à la terre ? Destin amer. j'habite l'éphémère...
03/2018
Autres éditeurs (K à O)
Opération poule mouillée
Marge est une véritable poule mouillée. Alors quand son amie Anna, la brebis, se fait enlever, elle n'a d'autre choix que de partir la sauver ! Mais pas si facile quand on est une trouillarde née... Heureusement, l'amitié peut faire pousser des ailes.
02/2024
Informatique
Initiation à l'algorithmique et à la programmation en C. 3e édition
Cet ouvrage s'adresse aux étudiants (licences et IUT), ainsi qu'à tous ceux qui souhaitent acquérir des bases solides en programmation. L'ouvrage est structuré en quatre parties : Les bases du langage C : syntaxe, types de données, entréessorties (stdio. h), exécution conditionnelle, structuration d'un programme C, structures, itération. Les structures séquentielles : tableaux, fichiers texte, adresses, pointeurs et passage par adresse, allocation dynamique, chaînes de caractères, fichiers binaires, tableaux à double entrée. Les algorithmes : langage algorithmique et complexité, algorithmes de tri quadratiques, tri rapide (quicksort). Les structures de données : listes chaînées, piles, files, récursivité, arbres binaires, graphes, parcours de graphes, liste d'adjacence. Conçus comme des supports d'apprentissage, les 129 exercices corrigés peuvent être abordés en complément de l'enseignement reçu ou de manière autodidacte.
11/2015
Policiers
Le facteur sonne toujours deux fois
" J'étais étendu sur elle, nous nous regardions dans les yeux. Nous étions serrés l'un contre l'autre, essayant d'être plus unis encore. L'enfer aurait pu s'ouvrir devant moi alors, je n'en aurais pas bougé. Il fallait que je l'aie, même si l'on devait me pendre pour cela. Je l'ai eue. "
05/2000
Développement durable-Ecologie
Petit précis de mondialisation. Tome 2, L'Avenir de l'eau
Dans dix ans, dans vingt ans, aurons-nous assez d’eau ? Assez d’eau pour boire ? Assez d’eau pour faire pousser les plantes ? Assez d’eau pour éviter qu’à toutes les raisons de faire la guerre s’ajoute celle du manque d’eau ? Dans l’espoir de répondre à ces questions, je me suis promené. Longuement. Du Nil au Huang He (fleuve Jaune). De l’Amazone à la toute petite rivière Neste, affluent de la Garonne. De l’Australie qui meurt de soif aux îles du Brahmapoutre noyées par les inondations... J’ai rencontré des scientifiques, des paysans, des religieux, des constructeurs de barrages […]. De retour de voyage, voici maintenant venu le moment de raconter. Un habitant de la planète sur six continue de n’avoir pas accès à l’eau. Un sur deux vit sans système d’évacuation. Pourquoi ? E. O.Un passionnant précis sur les enjeux mondiaux de l’or bleu. Limpide mais inquiétant. Marianne Payot, L’Express.
06/2010
Histoire de France
"On ne meurt qu'une fois ". Charlotte Corday
Qu'avait été Marat sinon un improvisateur solitaire, " un cerveau brûlé, un fou atrabilaire, ou bien sanguinaire, ou bien un scélérat soudoyé... ", comme ne cessaient de le crier, selon lui, les ennemis de la liberté, c'est-à-dire ses ennemis ? La soif, jamais satisfaite, de châtiment
et de sang versé, l'exaltation de la mise à mort qui inspirèrent, dans les mois qui suivirent la mort de Marat, " la grande Terreur ", se passèrent aisément du prophète disparu. Ce que Charlotte Corday n'avait pas vu, n'avait pas su, c'est que, tuant Marat, elle ne faisait, obéissant à son devoir, que massacrer un symbole. Mais il nous faut regarder ce qu'elle a voulu, ce qu'elle a rêvé. Sa mission, son devoir ne pouvaient être de sauver la Révolution, ni même de mettre fin aux crimes qu'exaltait Marat. Ils étaient de punir le " monstre ", de " venger la France " et les Français. Elle l'avait dit fièrement, lors de son procès, répondant aux questions du président Montané : " Le président - Quels sont les motifs qui ont pu vous déterminer à une action aussi horrible ? L'accusée - Tous ses crimes. C'est lui qui entretient le feu de la guerre civile pour se faire nommer dictateur ou autre chose... Je savais qu'il pervertissait la France. J'ai tué un homme pour en sauver cent mille. Le président - Croyez-vous avoir tué tous les Marat ? L'accusée - Celui-ci mort, les autres auront peur... peut-être. " Charlotte Corday savait qu'elle n'avait pas assassiné tous les Marat, et elle ne pouvait être assurée que les " autres Marat " auraient peur. Seulement elle pensait avoir accompli son devoir, comme un héros antique. Elle est Judith, et elle a tranché la tête d'Holopherne. Elle a levé sur César le poignard de Brutus. Devant le Tribunal de Dieu, ou celui de l'histoire, ou celui de sa conscience, elle devait être la " meurtrière de la tyrannie ". Elle ne devait penser ni à ses souffrances ni aux souffrances de ceux qu'elle avait pu aimer. Elle avait " offert sa vie ", sûre d'" avoir bien servi l'humanité ". J.-D.B.
03/2006
Anglais apprentissage
Win your TOEIC. 2 volumes : Tests complets pour le TOEIC ; Vocabulaire et grammaire pour le TOEIC
Le pack WIN YOUR TOEIC par Pearson inclut : L'ouvrage TESTS COMPLETS POUR LE TOEIC., 6e édition 6 tests blancs complets et corrigés, conformes à la mise à jour du TOEIC®, avec des ressources numériques riches et intuitives ! L'ouvrage VOCABULAIRE ET GRAMMAIRE POUR LE TOEIC", 3e édition Conforme au TOEIC" 2018, cet outil pratique et rapide permet de maximiser son score. TOEIC et de répondre aux difficultés propres aux francophones. Un accès d'un mois à MyEnglishLab for the TOEIC., la plateforme de préparation personnalisée en ligne pour s'entraîner n'importe où et n'importe quand, et viser un score proche de 900 points le jour de l'examen. Carte d'accès et instructions à l'intérieur.
11/2019
Manga
Netsuzô Trap-NTR Tome
C'est au lycée que Yuma fait la rencontre de son premier petit ami. Ne sachant comment faire avancer cette relation, elle demande conseil à son amie d'enfance, Hotaru, une charmante brune bien plus expérimentée qu'elle en amour. Mais quand celle-ci se met à toucher et à embrasser sa meilleure amie en guise d'"entraînement", Yuma découvre un pan de sa sexualité dont elle ignorait tout... et dont son copain ne fait certainement pas partie.
01/2020
Littérature française
Faute d'identité
" En novembre 2009, j'ai perdu mon passeport. J'ai déposé une demande pour en obtenir un nouveau. On m'a recalé. Dans la France d'aujourd'hui, être un Français né en France de parents français n'est pas une preuve de nationalité. Mes parents ont été naturalisés bien avant ma naissance, je n'ai jamais su au juste ni quand ni comment. Plus de soixante après, l'administration française prétend ne pas les connaître. Cela m'a révolté et aussi humilié. J'ai ressenti que c'est à eux que l'on reprochait, à travers moi, d'avoir commis une faute. Je croyais échapper à mes origines, elles m'ont rattrapé. J'ai été élevé en Ile-de-France par une vieille nounou hongroise, dans un monde cosmopolite qui n'existe plus. Si j'ai une identité, c'est celle-là. J'ai écrit ce livre pour célébrer ce continent englouti, dans ses éblouissements comme dans ses failles. "
05/2011
Romans, témoignages & Co
Positive
Parce que tout le monde a droit à l'amour. Nouveau lycée et nouveau départ pour Simone Garcia-Hampton : elle se fait de vraies amies, se voit confier la mise en scène de la comédie musicale de l'année et se rapproche de Miles, celui qui la fait fondre dès qu'il entre dans la pièce. Mais voilà, Simone est séropositive, et elle n'a qu'une peur : qu'on découvre sa maladie. Lorsqu'elle commence à sortir avec Miles, elle sait bien qu'elle devra lui en parler, même si cette idée la terrifie. Mais bientôt, un message trouvé dans son casier la menace de tout révéler à l'ensemble du lycée si elle ne le plaque pas... Simone renoncera-t-elle à l'amour pour protéger son secret ? " Une histoire qui ouvrira les yeux des lecteurs et libérera la parole. " Angie Thomas, The Hate U Give. " Romantique, drôle, plein d'espoir et tellement vrai ! " Becky Albertalli, Moi, Simon, 16 ans, Homo Sapiens.
03/2021
Littérature française (poches)
Le théâtre de l'amante anglaise
" Amélie Rabilloux a avoué dès qu'elle a été arrêtée.
Je les ai appelés les Lannes. Elle, Claire, Claire Lannes. Lui, Pierre, Pierre Lannes.
J'ai changé aussi la victime du crime ; elle est devenue Marie-Thérèse Bousquet, la cousine germaine de Pierre Lannes, celle qui tient la maison des Lannes à Viorne.
Je crois que la peine d'Amélie Rabilloux a été considérablement écourtée. Au bout de cinq ans, en effet, on l'a revue à Savigny-sur-Orge. Elle était revenue dans sa maison, rue de la Paix.
Quelquefois on l'a encore revue. Elle attendait l'autobus en bas de sa rue.
Toujours elle était seule.
Un jour on ne l'a plus vue. "
09/2006
Littérature française
Les fillettes
"Avec elle, Anton s'était dit qu'il aurait la vitesse et l'ivresse. Tout le reste serait anecdotique. Avec cette fille, il y aurait de l'essence et du mouvement, des soubresauts incessants. Il l'avait pressenti comme lorsqu'on arrive dans un pays brûlant. On ferme les yeux, un bref instant, nos pieds foulent le feu — déjà, la terre brûle. "Aujourd'hui Rebecca n'est plus une jeune fille — mais c'est encore une flamme. Ensemble, ils ont fait trois enfants. Trois fillettes sans reprendre leur souffle. Mais trois fillettes peuvent-elles sauver une femme ? Avec des cris, des rires, des larmes, peut-on pulvériser les démons d'une mère ? "
08/2019
Science-fiction
Lady Astronaute
Elma York est une célébrité sur la planète rouge, suite au rôle déterminant qu'elle a joué lors des colonisations lunaires et martiennes. D'après les médecins, son mari, Nathaniel, n'a plus que six mois à vivre. Officiellement toujours astronaute, Elma est toutefois clouée au sol à cause de son âge. Elle brûle de repartir dans l'espace, mais peut-elle abandonner Nathaniel ? Les cinq textes qui composent ce recueil appartiennent tous, comme le roman Vers les étoiles, à la série de la Lady Astronaute. La nouvelle "La Lady Astronaute de Mars" a reçu le prestigieux prix Hugo.
10/2020
Psychologie, psychanalyse
En communication avec Angéline. Comment j'ai survécu au deuil de ma fille adorée
Perdre un enfant est la plus terrible des épreuves pour un parent. Dans ce récit bouleversant, l'auteure insiste sur le fait qu'il ne faut pas hésiter à aller chercher de l'aide pour nous aider à traverser cette étape critique. Certes, il y a les thérapies individuelles, les groupes d'entraide, les maisons de crise, les médicaments… Mais qu'arrive-t-il lorsque le chagrin et la détresse sont tels que la personne endeuillée n'arrive plus à trouver un sens, un nouveau sens à sa vie ? Dans ce récit bouleversant, l'auteure nous relate les principales étapes de son deuil ainsi que les phénomènes extraordinaires qu'elle a vécus.
01/2020
Carrière et réussite
J'ai pas fait BAC + 5, et alors ?! Stop au syndrome de l'imposteur !
L'équation "Bac+5 = avenir professionnel radieux" a encore de beaux jours devant elle. Pourtant, le diplôme n'est pas la seule voie vers la compétence et l'épanouissement au travail. En effet, ce qui nous empêche de trouver notre place au travail, ce sont parfois nos propres barrières : syndrome de l'imposteur, difficulté à dire non, manque de confiance en soi... Tout cela, l'autrice l'a vécu et souhaite partager avec vous ce qui l'a aidé à dépasser ses blocages. Cet ouvrage alterne témoignages inspirants, exercices et conseils pratiques pour vous aider à prendre conscience de votre propre valeur. En sept étapes interactives, découvrez les clés pour changer de regard sur votre parcours et envisager votre vie professionnelle sous un jour nouveau, plein de promesses !
05/2023
Développement durable-Ecologie
100 pionniers pour la planète. Des solutions pour une croissance verte
Planter des arbres dans le désert, transformer des algues ou des déchets en carburant, produire de l'électricité avec les vagues, dépolluer l'eau dans d'élégants jardins, être payé pour faire des économies d'énergie, mettre les banques au service de l'environnement... Loin d'un rêve utopiste, ces solutions existent. De Dakar à Stockholm, de Tokyo à Sao Paulo, des femmes et des hommes se battent pour un monde meilleur, où l'économie marche de pair avec l'environnement. Jeunes ingénieurs, créateurs de l'association " Shake your Planet ", Dimitri Caudrelier et Matthieu Roynette sont partis à leur rencontre pendant un an. Ils nous dressent de nombreux portraits touchants de chercheurs passionnés, maires enthousiastes, industriels visionnaires, mais aussi de simples citoyens qui entreprennent pour changer le monde. Et puisque ces solutions vertes seront bientôt notre quotidien, les auteurs nous font comprendre " comment ça marche ", à travers des explications simples et illustrées, commentées par vingt-sept experts en environnement.
05/2009
Actualité politique France
Pour une France fédérale. Plaidoyer pour une VIe République des territoires
La France des territoires étouffe sous le poids de la bureaucratie parisienne. Malgré la décentralisation, notre Etat obèse domine les régions au lien de les rendre autonomes. Cet essai iconoclaste plaide pour une libération des énergies locales au sein d'une authentique république fédérale et pour une meilleure répartition des compétences. Plaidoyer pour une VIe République des territoires Les crises récentes ont montré les lourdeurs et les limites de notre administration centralisée, mais aussi la souffrance de nos territoires ruraux, de nos banlieues, comme la désaffection de nos centres-villes. Notre République peine à maintenir le lien social et apparaît comme un monstre centralisé et technocratique qui cherche à dominer les territoires au lieu de les rendre autonomes. Ce système bureaucratique a échoué à répondre aux attentes des citoyens. Seule une France fédérale pourra faire face aux enjeux du XXIe siècle ! En s'appuyant sur l'exemple de nos voisins occidentaux, l'auteur propose l'instauration d'une VIe République fédérale laissant les territoires gérer leur administration pour redonner confiance aux électeurs. Il entend également voir transformée l'Union européenne en " Etats-Unis d'Europe ". Un système politique simple et innovant, illustré de nombreux exemples, clé d'une débureaucratisation et d'une libération des énergies productives.
05/2022
Bricolage et création
Tricotin pour les kids. Plus de 50 créations pour t'éclater !
" Lobotomisée à coups de 4G, on m'a fait croire qu'il fallait avoir beaucoup d'amis, beaucoup de fringues, une belle bagnole, un gros salaire pour être heureuse. Du flan. J'étais déshumanisée. Mon déclic, ce sont des personnes qui ont entrouvert une porte devant moi. Une porte que j'ai choisi de ne pas refermer, et qui a, petit à petit, laissé se dévoiler le paysage. L'écologie est alors devenue le moteur de ma vie de couple puis le ciment de ma famille, du zéro déchet à notre désir d'autonomie. Voici donc comment l'écologie a révolutionné ma vie et comment elle a éveillé en moi un désir puissant de créer ensemble de nouveaux lendemains. Colibri, et après ? " " Marie questionne, pèse, réduit, rassemble, surprend, mais surtout elle nous partage sa quête profonde de bonheur et c'est contagieux ! " JULIEN VIDAL, Ca commence par moi
11/2021
Livres 3 ans et +
30 histoires pour le soir Disney Princesses. Pour les petites princesses
Un recueil de 30 histoires pour le soir autour des princesses et des fées ! Aventure et humour seront au rendez-vous dans ce recueil thématisé ! Un format broché épais avec coins ronds, idéal pour les petits.
02/2017
Livres 3 ans et +
30 histoires pour le soir Disney Junior pour les petits héros
Un recueil de 30 histoires pour le soir autour des héros de Disney Junior : Mickey et ses amis, Princesse Sofia, La Garde du Roi Lion, Elena d'Avalor. Aventure, douceur et humour seront au rendez-vous dans ce recueil thématisé ! Un format broché épais avec coins ronds, idéal pour les petits.
09/2017
Gestion des émotions
Journal pour les hypersensibles. Carnet de bord pour mieux me comprendre
Déterminez grâce au questionnaire au début de l'ouvrage à quelle catégorie d'hypersensible vous appartenez, puis cultivez votre différence grâce au carnet qui vous livrera autant d'outils que de conseils pour apprivoiser votre hypersensibilité et en faire une force.
04/2022
Vie chrétienne
Tous pour un. Petit guide pour vivre l'unité des chrétiens
L'unité, ça vous parle ? En réalité, peu de chrétiens se sentent concernés... Comment retrouver cette ardeur qui animait le coeur de Jésus : "Père, qu'ils soient Un" (Jean17, 22) ? Déjà engagé dans l'unité ou peu sensibilisé à ce sujet, cet ouvrage est pour vous ! Véritable manuel pratique, il donne des pistes concrètes pour s'impliquer dans l'unité des chrétiens : comment se rencontrer, comment dialoguer, comment faire des choses ensemble. Vous trouverez les outils nécessaires pour mettre en place des initiatives. Vous profiterez également du témoignage et de l'expérience de "vieux loups de mer" de l'unité au zèle communicatif : école Pierre, Maison d'unité, Taizé, Carlos Payan, Pierre Jova, Julie Le Rouge, Laurent Fabre, Emmanuel Gougaud, Glorious, Grégory Turpin, père Michel Mallèvre, Corinne Lafitte, Jean François Colosimo, Eric Célérier... Un ouvrage plein de souffle pour réveiller en nous cette mission essentielle de l'Eglise et de tout baptisé !
12/2021
Mathématiques
50 jeux pour compter Grande Section. Pour consolider tous les apprentissages
Grâce à des activités de graphisme simples et efficaces et aux modèles fléchés, ce cahier permet un apprentissage tout en douceur des ""petites lettres"", donc de l'écriture cursive.
01/2024
Littérature française
Alto braco
Brune a grandi au-dessus du Catulle, le café parisien de ses " grands-mères ", Douce et Granita, qui l'ont élevée après la mort de Rose, sa mère. A l'époque, les soeurs Rigal – deux sacrées bonnes femmes – servaient jusqu'à deux cents repas par jour. Comme chez la plupart des limonadiers aveyronnais de Paris, les mots " vacances " et " loisirs " y étaient bannis. L'été, elles envoyaient la petite Brune dans leur Aubrac natal, une terre à la fois chérie et détestée. Brune n'y est pas retournée depuis plus de vingt ans. Mais juste avant de mourir, Douce lui a demandé d'être inhumée sur le plateau, au pays des forêts d'épicéas et des lacs argentés, des steppes brûlées et des vaches caramel, dans l'infini brumeux balayé par l'écir, ce vent de tempête qui souffle comme un mauvais sort... Accompagnée de Granita, Brune découvre un monde à part où se mêlent tradition et modernité. Et peu à peu, les secrets de la famille Rigal surgissent des tourbières, les " hautes boues " de l'Aubrac, Alto Braco en occitan.
Littérature érotique et sentim
Les plaisirs du printemps
Roz est belle, téméraire... et en danger. En effet, elle a été témoin d'un meurtre et l'assassin est sur sa trace pour la réduire au silence. Pour se protéger, elle embauche Andy, ancien mercenaire devenu grande du corps qui veillera sur elle 24 heures sur 24. L'alchimie est immédiate et ils développent une relation sensuelle qui renverse toutes les barrières morales. Une passion brute, incontrôlable. Mais lorsque le meurtrier retrouve leur trace, Roz et Andy doivent se battre, ensemble, pour assurer leur survie. Avec de telles épreuves, est-ce que leur relation pourra continuer ? Et est-ce seulement le danger qui les pousse dans les bras l'un de l'autre ?
03/2015
Aromathérapie - Huiles essenti
Les huiles essentielles pour les seniors. Le guide complet pour traiter tous les maux du quotidien
Antiseptiques, antibiotiques, antivirales, antibactériennes, anti-inflammatoires, cicatrisantes, digestives... les huiles essentielles sont les grandes alliées de votre santé et de votre bien-être au naturel. Dans ce guide, Françoise Couic-Marinier livre toute son expertise d'aromathérapeute et de pharmacienne et propose des formules adaptées aux besoins des seniors. Soigneusement conçues à partir des données scientifiques les plus actuelles, elles permettent de soulager les maux du quotidien en toute sécurité. Plus de 100 pathologies décryptées, de l'angine au zona, en passant par les troubles digestifs, les douleurs articulaires, l'anxiété ou la chute des cheveux : la description précise des symptômes, les bons gestes au quotidien et les traitements les plus efficaces. Des formules complètes et accessibles, clairement expliquées pour chaque pathologie : l'huile essentielle star, les vertus des huiles essentielles proposées et celles de leur synergie, une huile essentielle de remplacement pour un usage simple et pratique. Une utilisation des huiles essentielles en toute sécurité : des adaptations posologiques, des précautions d'emploi et des voies d'administration spécifiques aux seniors. La trousse aroma du senior avec le top 6 des HE et des hydrolats aromatiques : les principales utilisations et les contre-indications.
03/2021
