Recherche

Les bienfaits du sel. Découvrir et utiliser un produit naturel. Soins, beauté, entretien, cuisine

Extraits

ActuaLitté

Cuisine

Soirée apéro

Parce que nos vies trépidantes ne nous permettent pas de perdre du temps en cuisine, nous vous offrons 65 recettes, à saisir en un clin d'oeil ! Vous avez envie de cuisiner mais pas le temps de déchiffrer 25 lignes de recettes ? Vous voulez bien acheter des crozets, mais n'avez aucune idée de ce à quoi cela peut bien ressembler ? Vous appréciez déguster de bons petits plats légers, mais l'idée de passer plus de 30 minutes en cuisine vous refroidit à chaque fois ? Découvrez donc vite 65 recettes instinctives à comprendre et très faciles à préparer, pour vous régaler au quotidien sans culpabiliser ! Ici vous ne trouverez que l'essentiel : additionnez les + et suivez les flèches ; aussi sûr que 1 + 1 font 2, ces 65 recettes et vous allez faire des merveilles ! La formule est simple : suivez les images, vous obtiendrez la recette : bienvenue dans la cuisine de la simplicité !

04/2019

ActuaLitté

Cuisine

Desserts

Parce que nos vies trépidantes ne nous permettent pas de perdre du temps en cuisine, nous vous offrons 65 recettes, à saisir en un clin d'oeil ! Vous avez envie de cuisiner mais pas le temps de déchiffrer 25 lignes de recettes ? Vous voulez bien acheter des crozets, mais n'avez aucune idée de ce à quoi cela peut bien ressembler ? Vous appréciez déguster de bons petits plats légers, mais l'idée de passer plus de 30 minutes en cuisine vous refroidit à chaque fois ? Découvrez donc vite 65 recettes instinctives à comprendre et très faciles à préparer, pour vous régaler au quotidien sans culpabiliser ! Ici vous ne trouverez que l'essentiel : additionnez les + et suivez les flèches ; aussi sûr que 1 + 1 font 2, ces 65 recettes et vous allez faire des merveilles ! La formule est simple : suivez les images, vous obtiendrez la recette : bienvenue dans la cuisine de la simplicité !

04/2019

ActuaLitté

Cuisine

Recettes petit budget

Parce que nos vies trépidantes ne nous permettent pas de perdre du temps en cuisine, nous vous offrons 65 recettes express, à saisir en un clin d'oeil ! Vous avez envie de cuisiner mais pas le temps de déchiffrer 25 lignes de recettes ? Vous voulez bien acheter des crozets, mais n'avez aucune idée de ce à quoi cela peut bien ressembler ? Vous appréciez déguster de bons petits plats, mais l'idée de passer plus de 30 minutes en cuisine vous refroidit à chaque fois ? Découvez donc vite 65 recettes instinctives à comprendre et très rapides à préparer, pour vous régaler au quotidien sans pression ! Ici vous ne trouverez que l'essentiel : additionnez les + et suivez les flèches ; aussi sûr que 1 + 1 font 2, ces 65 recettes et vous allez faire des merveilles ! La formule est simple : suivez les images, vous obtiendrez la recette : bienvenue dans la cuisine de la simplicité !

02/2019

ActuaLitté

Cuisine

Recettes express

Parce que nos vies trépidantes ne nous permettent pas de perdre du temps en cuisine, nous vous offrons 65 recettes express, à saisir en un clin d'oeil ! Vous avez envie de cuisiner mais pas le temps de déchiffrer 25 lignes de recettes ? Vous voulez bien acheter des crozets, mais n'avez aucune idée de ce à quoi cela peut bien ressembler ? Vous appréciez déguster de bons petits plats, mais l'idée de passer plus de 30 minutes en cuisine vous refroidit à chaque fois ? Découvez donc vite 65 recettes instinctives à comprendre et très rapides à préparer, pour vous régaler au quotidien sans pression ! Ici vous ne trouverez que l'essentiel : additionnez les + et suivez les flèches ; aussi sûr que 1 + 1 font 2, ces 65 recettes et vous allez faire des merveilles ! La formule est simple : suivez les images, vous obtiendrez la recette : bienvenue dans la cuisine de la simplicité !

02/2019

ActuaLitté

Cuisine

Recettes veggies

Parce que nos vies trépidantes ne nous permettent pas de perdre du temps en cuisine, nous vous offrons 65 recettes express, a saisir en un clin d'oeil ! Vous avez envie de cuisiner mais pas le temps de déchiffrer 25 lignes de recettes ? Vous voulez bien acheter des crozets, mais n'avez aucune idée de ce à quoi cela peut bien ressembler ? Vous appréciez déguster de bons petits plats, mais l'idée de passer plus de 30 minutes en cuisine vous refroidit à chaque fois ? Découvrez donc vite 65 recettes instinctives à comprendre et très rapides à préparer, pour vous régaler au quotidien sans pression ! Ici vous ne trouverez que l'essentiel : additionnez les + et suivez les flèches ; aussi sûr que 1 + 1 font 2, ces 65 recettes et vous allez faire des merveilles ! La formule est simple : suivez les images, vous obtiendrez la recette : bienvenue dans la cuisine de la simplicité !

02/2019

ActuaLitté

Humour

50 exercices pour se débarrasser de ses voisins

Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. - Le couple au-dessus de votre appartement est au bord du divorce. Et vous au bord du suicide. - Une créature gothico-cliquetante vous effraie tous les matins dans l'ascenseur lorsque vous emmenez votre fille à l'école. - Tous les soirs, la voiture d'un autre occupe déjà votre place de parking. - De drôles de bruits fusent la nuit de la cave de M. Lambrouille. - Vous servez d'épicerie de luxe à votre voisin de palier, taxeur pathologique. - Le papy et la mamie du 5e sur cour ont investi dans des jumelles pour mater la résidence. - Les étrennes pour le gardien ? C'est ruineux et ça finance son addiction aux jeux vidéo. - Votre penderie fleure bon la cuisine épicée de votre voisine. - L'altermondialiste de l'immeuble a beaucoup, beaucoup d'amis qui viennent s'approvisionner en herbe du bonheur. - La bimbo du bout du couloir qui change d'hommes comme d'escarpins pourrait bien être fatale à votre mariage. Aucune réponse : vous vivez sur une île déserte ? 1 à 5 réponses : vous aimeriez vivre davantage "chez vous". Apprenez à faire respecter votre légitime aspiration à la tranquillité. 6 à 10 réponses : vous en avez assez de dépenser des fortunes en bouchons d'oreille et de rêver à une yourte en Mongolie. Ces 50 exercices vous donneront des solutions légales et scientifiquement prouvées pour vous débarrasser de vos voisins envahissants.

02/2013

ActuaLitté

Humour

Mal se loger en cinq étapes

En association avec le syndicat des Immenses, qui milite en faveur des personnes mal-logés ou non-logés, Un Faux Graphiste (Le coeur bordé de nouilles, l'Abécéd'hair Approxima'tif) aborde cette question sur le ton humoristique en détournant de vieilles photographies et de vieux romans-photos.

04/2024

ActuaLitté

Pédagogie

A l'école de la nature, on sort ! 50 activités pour apprendre en plein air - Du CP au CM2

Recréer un lien fort entre les enfants et la nature est un enjeu essentiel pour leur épanouissement mais aussi pour l'avenir de notre société. Or, apprendre de et parla nature est possible, que l'on soit à La campagne ou en ville, avec de grands espaces ou pas. Nathalie Roux vous propose un cheminement au fil des saisons pour que les élèves découvrent, parcourent, vivent La nature et Les questions écologiques. Observations scientifiques, fabrication de nichoir, naturalisation de la cour d'école, balade en forêt, production d'écrits, oralisation, lecture de contes, rencontre de personnes inspirantes... A travers ces nombreuses activités, l'enfant apprend le langage, les sciences, les mathématiques, les arts... Il développe également des valeurs essentielles d'entraide, d'écoute, de respect. Parce qu'apprendre en plein air ne se Limite pas à l'école, les parents pourront également découvrir une mine de ressources et d'idées. Ce livre est votre compagnon quotidien pour une année nature avec des enfants curieux, motivés et heureux.

05/2021

ActuaLitté

Humour

L'art de payer ses dettes et de satisfaire ses créanciers sans débourser un sou. Petit essai humoristique sur la bonne gestion financière à l´usage des gens ruinés, des solliciteurs, des surnuméraires, des employés reformés et de tous les consommateurs sa

En publiant anonymement ce petit livre plein d'humour sous l'identité fantaisiste d'un neveu rendant compte des fortunes et infortunes financières diverses d'un supposé oncle, le tout publié par son neveu, auteur de l'"Art de mettre sa cravate" (sic), Honoré de Balzac propose une lecture ironique de la gestion patrimoniale et financière au XIXe siècle. Publié en 1827, probablement avec l'aide Emile Marco de Saint-Hilaire (1796-1887), L'art de payer ses dettes et de satisfaire ses créanciers sans débourser un sou rappelle aussi que l'argent fut l'obsession du siècle de Balzac : "jamais l'argent ne fit autant régner sa loi qu'au XIXe siècle. Dans ce nouveau monde de banquiers, d'usuriers et de parvenus, il devient un objet littéraire capital, mais soumet aussi les écrivains à son joug et façonne une "démocratie littéraire" dans laquelle Sainte-Beuve flaira toute la misère de l'édition commerciale". (Y. Bousenna). Cinq récits de la Comédie humaine permettent également de mesurer le rôle ambigu de l'argent dans l'univers balzacien.

11/2022

ActuaLitté

Tarots

Evoluer avec le tarot. Prendre soin de soi, s'accepter et grandir

" Evoluer avec le Tarot " propose d'utiliser les 78 cartes pour mieux nous comprendre et vivre en cohérence avec ce qui nous importe. On y apprend comment : choisir son jeu de cartes ; reconnaître les mythes et symboles sous-jacents, pour finalement ; interpréter les images en pleine conscience, acceptation et compassion. Ce livre s'adresse à tous ceux, novices ou spécialistes du tarot, qui souhaitent explorer le spectre des sentiments humains. Livre de secrets, de symboles et d'histoires, " Evoluer avec le Tarot " permet de se rappeler que nos problèmes ne sont pas nouveaux, que nous ne sommes jamais seuls et que nous sommes continuellement dans un processus de changement. " Evoluer avec le Tarot " est illustré par Xaviera López de représentations inédites des 78 arcanes du tarot.

09/2023

ActuaLitté

Vie de l'Eglise

Sois pieuse et tais-toi !. De l'emprise à la liberté : témoignage

Fin 2019, soeur Sabine est expulsée de sa communauté, pour un motif qui ne lui sera jamais donné. Alors que l'Eglise de France traverse une crise de grande ampleur, Sabine Tainturier ose alerter les hommes d'Eglise. Elle les implore d'agir pour protéger les suivantes. En vain. Sous l'habit religieux se dissimule l'ombre de la loi du silence. Les "soeurs" y sont subtilement tenues. Elles continuent toutefois à sourire, à attirer à Dieu des fidèles. C'est au soir de ses premiers voeux que "soeur" Sabine vit un réveil brutal, secousse salutaire pour sa conscience, mais fatale à sa vocation. Envers et contre tout, elle s'accroche à la foi, secret de sa force intérieure, malgré l'enfer caché sous son habit céleste. Cet ouvrage nous offre le récit poignant d'une femme passée de l'emprise à la liberté, au prix d'un combat où les ténèbres ne l'ont pas emporté.

10/2022

ActuaLitté

Arts ménagers

Prendre soin de sa maison en plein KO. 31 jours d'autocompassion

Une conception révolutionnaire des tâches ménagères qui vous libérera de la honte ou de la sensation d'être débordé. Vous luttez chaque jour pour cocher les cases de votre to-do list ménagère ? C'est probablement pour une bonne raison : anxiété, fatigue, dépression, manque de soutien, TDAH... Quand KC Davis a eu sa deuxième fille, un cercle vicieux s'est mis en place : moins elle arrivait à en faire et moins elle avait envie d'en faire. Mais elle a retrouvé son équilibre - et une maison fonctionnelle - après un déclic qui a changé sa vie : nous ne sommes pas au service de notre intérieur, c'est notre intérieur qui est à notre service. En s'appuyant sur ce principe d'autocompassion, elle a simplifié sa to-do list et trouvé des astuces pour l'adapter à son temps et son énergie disponibles. C'est ce puissant conseil associé à son approche anticonformiste qui ont déjà convaincu le million et demi de fans qui la suit sur TikTok (@domesticblisters) et qu'elle développe dans ce livre. Au fil des pages, vous allez : - voir les tâches d'entretien comme une attention envers vous, et non comme le reflet de votre valeur ; - établir des priorités ; - échelonner les corvées (qui n'en seront plus ! ) pour ne plus procrastiner ; - transformer un vrai bazar en pièce fonctionnelle ; - sourire aux traits d'humour de votre nouvelle meilleure amie.

10/2022

ActuaLitté

Magie

Potions et rituels bien-être. Recettes magiques pour prendre soin de soi

Ouvrez-vous au bien-être et apprenez à vous aimer davantage grâce à la magie de la nature. De la cuisine à la salle de bain, découvrez plus de 70 recettes de potions et de rituels à réaliser selon votre besoin du moment. Concoctez des thés, cocktails, teintures ou encore huiles pour révéler tout votre potentiel, détendez-vous avec des bains aromatiques et parfumés, développez votre confiance en vous et profitez au maximum d'un instant rien qu'à vous. Vous le méritez !

04/2024

ActuaLitté

Documentaires jeunesse

La maison. Mon imagier animé

Que fait-on dans la cuisine, le salon, la salle de bains, la chambre ? Soulevez les volets pour visiter la maison et découvrir les diverses activités de ses habitants. Un imagier animé, avec des volets et des roues, pour enrichir le vocabulaire des petits et découvrir le monde de la maison.

11/2018

ActuaLitté

Littérature française

Les Larmes d'une mère. Un soir d'insouciance, une vie de regrets et de souffrances

Une nuit où elle pensait passer une bonne soirée se transforme en une vie de souffrances et de regrets. Bien des décennies plus tard, voilà que tous ses espoirs sont à nouveau réveillés pour lui annoncer une très bonne nouvelle, mais la cupidité passant par là lui ôtera pour toujours cette joie tant espérée.

11/2019

ActuaLitté

Cuisine

Cuisiner le faisan. 50 recettes

Le faisan est l'un des " petits gibiers " les plus fréquemment présents sur les étals des boucheries ou des marchés en période de chasse. Sa chair tendre est raffinée et permet de nombreuses préparations culinaires. Il y a mille façons de l'accommoder pour une cuisine du quotidien autant que festive. Avec plus de 40 recettes de faisans et leurs accompagnements, les auteurs nous proposent de découvrir de nouveaux plaisirs gourmands faits de recettes simples " Pot au feu de faisan ", inventives "tajine de faisan safrané aux figues " ou bistronomiques " vol-au-vent de faisan aux morilles ".L'ambiance du livre est faite également de photos qui racontent la chasse, la convivialité, les paysages : un voyage au milieu des bois. Ce retour de chasse nous entraine en cuisine pour y concocter un gibier plein de saveurs, d'ici ou d'ailleurs ; un véritable régal des yeux et du palais.

09/2019

ActuaLitté

Viande, volaille, gibier

Cuisiner le sanglier. 50 recettes

- Des recettes inventives, simples de réalisation, goûteuses et savoureuses - Les sauces, les jus, les marinades, les accompagnements - Les accords mets-vins La viande de sanglier, proche de celle du porc est délicieuse, gouteuse sans être forte. Elle est facile à trouver en saison, peu onéreuse avec des qualités nutritionnelles exceptionnelles. Il y a mille façons de l'accommoder pour une cuisine du quotidien autant que festive. Avec plus de 50 recettes de sanglier et leurs accompagnements, les auteurs nous proposent de découvrir de nouveaux plaisirs gourmands faits de recettes simples "Terrine de marcassin aux pruneaux" , inventives "Saltimbocca de sanglier au parme" ou bistronomiques "filet de sanglier rôti en croute de poivre, mousseline de céleri au beurre salé" . L'ambiance du livre est faite également de photos qui racontent la chasse, la convivialité, les paysages : un voyage au milieu de la forêt. Ce retour de chasse nous entraine en cuisine pour y concocter un gibier plein de saveurs, d'ici ou d'ailleurs ; un véritable régal des yeux et du palais.

10/2022

ActuaLitté

Viande, volaille, gibier

Cuisiner le sanglier. 50 recettes

La viande de sanglier, proche de celle du porc est délicieuse, gouteuse sans être forte. Elle est facile à trouver en saison, peu onéreuse avec des qualités nutritionnelles exceptionnelles. Il y a mille façons de l'accommoder pour une cuisine du quotidien autant que festive. Avec plus de 50 recettes de sanglier et leurs accompagnements, les auteurs nous proposent de découvrir de nouveaux plaisirs gourmands faits de recettes simples, inventives ou bistronomiques. L'ambiance du livre est faite également de photos qui racontent la chasse, la convivialité, les paysages : un voyage au milieu de la forêt. Ce retour de chasse nous entraine en cuisine pour y concocter un gibier plein de saveurs, d'ici ou d'ailleurs ; un véritable régal des yeux et du palais.

ActuaLitté

Viande, volaille, gibier

Cuisiner le chevreuil . 50 recettes

Des recettes inventives, simples à réaliser, goûteuses et savoureuses La viande de chevreuil est sans doute la plus fine, tendre et d'un goût exquis. Elle est facile à trouver en saison avec des qualités nutritionnelles exceptionnelles. Il y a mille façons de l'accommoder pour une cuisine du quotidien autant que festive. Avec plus de 50 recettes de chevreuil et leurs accompagnements, les auteurs nous proposent de découvrir de nouveaux plaisirs gourmands faits de recettes simples "Gigue de chevreuil rôti à la crème d'ail" , inventives "Civet de chevreuil au chocolat" ou bistronomiques "Côtelettes de chevreuil, jus de viande aux graines et aux noisettes, mousseline de patates douces" . L'ambiance du livre est faite également de photos qui racontent la chasse, la convivialité, les paysages : un voyage au milieu de la forêt. Ce retour de chasse nous entraine en cuisine pour y concocter un gibier plein de saveurs, d'ici ou d'ailleurs ; un véritable régal des yeux et du palais.

10/2021

ActuaLitté

Animaux, nature

Champignons comestibles. Reconnaître, cueillir, cuisiner

Le temps d'une balade en forêt ou dans la campagne, renouez avec la nature et retrouvez le plaisir d'une véritable chasse au trésor en partant à la cueillette des champignons comestibles. Grâce aux 50 fiches très illustrées de ce guide pratique, vous reconnaîtrez les champignons les plus courants, mais surtout les plus intéressants à cuisiner. Description, époque et lieux de cueillette, parties à récolter, modes de préparation : rien n'est oublié. Du panier à l'assiette, prés de 120 recettes classiques ou plus originales vous permettront de savourer vos récoltes et d'en faire profiter famille et amis. Et bien sûr, retrouvez tous les conseils pour être un bon chasseur de champignons : les précautions à prendre, les bons accessoires, les différentes méthodes de préparation et de conservation, etc.

08/2020

ActuaLitté

Cuisine bio, diététique, équil

Cuisiner le monde sans sucre

Le tour du monde de la cuisine sans sucre ! Telle est la promesse de l'auteure, Amanda Abagima, citoyenne du monde et globetrotteuse. Cette Belge d'origine congolaise a vécu dans plusieurs pays et nous offre un voyage culinaire où le sucre n'est plus le roi ! Car oui, Amanda a considérablement amélioré son bien-être et sa santé en réduisant les glucides dans son alimentation – ses kilos superflus ont fondu. Exit le sucre et les glucides mais pas question de renoncer à la gourmandise, aux épices, aux couleurs et aux saveurs de ses plats préférés. C'est la raison d'être de ce livre. En bonne épicurienne, Amanda a sélectionné pour nous à travers les cinq continents les meilleures recettes traditionnelles transmises de génération en génération, naturellement pauvres en glucides ou qui peuvent aisément l'être avec un peu de savoir-faire, quelques astuces et une touche de créativité. Dans ce beau livre, elle dévoile aussi le parcours qui l'a menée à se défaire du sucre, ses conseils pour débuter une alimentation pauvre en glucides, ainsi que 90 recettes cosmopolites littéralement bluffantes pour se régaler chaque jour de l'année. Voici quelques recettes phares : Bakewell – tarte aux amandes et aux fraises (Grande-Bretagne) / Poulet à la moambe – à base de cacahuètes et de champignons (Congo) / Cannellonis – sans pâte (Italie) / Muhallebi – flan au lait parfumé à la rose (Liban) / Pumpkin pie (Etats-Unis) / Moqueca – ragoût de poisson et de crevettes (Brésil) / Lamingtons – gâteau chocolat et noix de coco (Australie)

10/2023

ActuaLitté

Droits des étrangers

Les droits des étudiantes et des étudiants étrangers en France

Le statut de l'étudiante ou de l'étudiant étranger a connu d'importantes mutations ces dernières années. Libéral à l'origine, il a subi les assauts répétés des politiques de maîtrise de flux migratoires. De ce fait, les étrangères et étrangers qui veulent venir étudier en France sont soumis à une sélection sévère et souvent injuste. Par ailleurs, ce statut se caractérise par une extrême précarité : difficultés pour obtenir le renouvellement du titre en cas de ressources insuffisantes ou d'échecs répétés dans les études, possibilités de changement de statut très limitées, etc. Ce cahier juridique a pour objectif de permettre aux étudiantes et étudiants étrangers, mais également aux personnes qui les aident, de connaître précisément la réglementation qui leur est applicable. Il retrace l'ensemble du parcours administratif imposé à l'étudiante ou l'étudiant étranger, des formalités préalables à l'inscription dans le pays d'origine jusqu'à l'obtention ou au renouvellement du titre de séjour en France. Il précise également dans quelles conditions ces étudiants peut travailler pendant leurs études ou changer de statut. Enfin, un modèle de recours est publié en annexe afin de permettre aux intéressé·e·s de contester des refus de visa.

07/2021

ActuaLitté

Archéologie

Sur les traces des Gaulois et des Romains en Vendée

Comment l'archéologie peut-elle nous aider à mieux comprendre les Gaulois et les Gallo-Romains qui vivaient sur l'actuel territoire vendéen ? Les fouilles archéologiques menées en Vendée depuis 30 ans, notamment dans le cadre des opérations préventives liées aux travaux d'aménagement du territoire, ont considérablement enrichi et renouvelé nos connaissances sur son occupation à l'âge du Fer et à l'époque romaine. L'exposition "Sur les traces des Gaulois et des Romains en Vendée" est l'occasion de présenter des objets inédits, témoins des savoir-faire et des modes de vie de nos ancêtres. Entre actualités archéologiques et relecture des collections anciennes, ce catalogue met en lumière l'évolution de la recherche à travers le regard des archéologues d'hier et d'aujourd'hui.

11/2021

ActuaLitté

Fantasy

L'Ombre et l'Éclat

Yuel, nécromancien·ne au caractère solaire, est envoyé·e à Vemna pour endiguer une invasion de morts vivants. Iel ne s'attend pas à y découvrir un marécage en fleurs, et encore moins à y rencontrer un Eclat, entité nourricière d'ordinaire positive, avec une aura aussi lugubre. Litha cherche-t-iel à l'empêcher de mener à bien sa mission ou, pire, est-iel la cause du mal qui ronge Vemna ? [Pour public averti]

09/2023

ActuaLitté

Romans noirs

Café Crème. Et au petit matin, un homme révolté se réveilla

Bien qu'Estéban soit installé en Haute-Savoie dans le village de Lucinges depuis maintenant huit ans, personne ne connaît réellement son passé. Mais qu'il soit si mystérieux importe peu : ici tout le monde l'aime bien, car il a su maintenir de la vie au village en reprenant l'Abyssin, le seul café des environs. Un soir, lorsqu'Estéban organise le vernissage d'une exposition des peintures et gravures de Jules dans son café, la fête est une véritable réussite. Ce n'est que plus tard, dans la nuit, qu'il se fait agresser devant l'Abyssin. Jade le retrouve étendu sur le sol et inconscient. Une liste de noms a été laissée à côté de lui. Son appartement, attenant au café, a été fouillé. A son réveil, Estéban est sûr d'une chose : Café Crème était présent au moment de son agression. Café Crème, c'est l'homme qui, depuis quelques temps, se rend au café chaque dimanche à la même heure, s'installe à la même table, commande un café crème et, sans un mot, observe Estéban...

10/2021

ActuaLitté

Shiatsu

Shiatsu et santé. Une source de bien-être

Qu'est-ce que le Shiatsu ? Comment cette technique de soin japonaise peut-elle aider à combattre un cancer ou guérir d'une dépression ? A la fois préventif et thérapeutique, le Shiatsu favorise l'harmonie du corps et de l'esprit et stimule la circulation d'énergie. Il est donc de plus en plus utilisé dans les domaines de l'oncologie et de la santé mentale. Maître Kawada revient sur les bienfaits de celui-ci sur la santé. Fort de son expérience de thérapeute, il explique comment cette méthode permet de traiter certaines maladies spécifiques et de surmonter les effets secondaires liés à la chimiothérapie, la radiologie ou encore l'hormonothérapie. Au moyen d'une série d'exercices et de conseils pratiques, l'auteur propose également le Shiatsu comme complément à notre hygiène de vie. Il explique, notamment, en quoi il permet de préserver notre santé ou notre autonomie plus longtemps.

06/2022

ActuaLitté

Livres 3 ans et +

Et si on faisait tout seul comme Arthur et Mila ?

Pour Maria Montessori, être libre ne signifie pas "être libre de faire tout ce que l'on veut : cela signifie plutôt être capable de satisfaire ses besoins vitaux sans dépendre de l'aide directe d'autrui". L'acquisition de l'autonomie est la clé de voûte de la pédagogie Montessori. Il est fondamental pour un enfant d'apprendre à faire par lui-même (s'habiller, se servir un grand bol de lait, faire un gâteau, etc.), même si cela peut s'avérer difficile ou source d'erreurs. Il n'y a vraiment rien de tel donc pour grandir ! Ce petit album, qui illustre une histoire proche du vécu de chacun, a pour but de montrer comment les enfants peuvent gagner en autonomie et en assurance grâce à des activités très simples du quotidien. Les parents pourront y trouver des pistes pour inviter avec bienveillance leurs enfants à apprendre de leurs expériences et à grandir !

04/2017

ActuaLitté

Poésie

Elles sont au service

"Aide à la personne, soin, accueil, éducation... Prise en charge du corps de l'autre. Entretien des bureaux, des maisons, des écoles." Dès les premiers mots, le ton est donné sans faux-semblants : c'est des femmes au travail dont nous parle ce livre composé de petites proses. Soixante-deux textes pour être précis, comme autant d'instantanés "cadrés serrés", de fragments sans prétention qui donnent à voir les "fragments de vie" de celles qui "sont au service". Sans jugement ni commisération, avec un sens aigu du détail et du langage des corps, Fabienne Swiatly scrute la réalité sociale et les tâches dévolues aux femmes. Pénibilité, abnégation, souffrance étouffée, révolte ou beauté du geste —, celles qui se taisent trouvent dans la plume exacte de l'autrice une alliée de premier ordre. Total respect.

03/2020

ActuaLitté

Couple, famille

Mon p'tit cahier d'activités mercredis après-midi

38 activités pour s'amuser en famille les mercredis après-midi ! Retour au calme, émotions, gratitude, créativité, ouverture au monde... découvrez les bienfaits de ces 38 activités, pour des mercredis après-midi ludiques. Des moments uniques à partager en famille grâce à des activités d'intérieur et de plein air, en fonction des saisons ou par tous les temps, créatives et originales. L'objectif : amener son enfant à être curieux, attentif au monde et aux autres, à savourer le moment présent. Au programme de Mon p'tit cahier d'activités Mercredi après-midi : Accompagnez votre enfant à la découverte de ses 5 sens : cherche et trouve les formes et les couleurs dans la maison, un gâteau au yaourt, le défi de la cocotte, le concours des aliments préférés... Aidez-le à explorer et ressentir ses émotions : les coeurs en origami à emporter, le diplôme des réussites, la carte d'identité de super-héros, les étoiles du bonheur, la roue des émotions... Vivez des moments de partage ensemble : les cartes de compliments maison, le mobile d'amour, l'arbre de la famille... Observez la nature et les saisons : un mandala 100 % naturel, la roue des saisons, le loto des fruits et légumes, le moulin à vent, les tangrams de la nature...

09/2019

ActuaLitté

Littérature française

Les aventures et mésaventures de Titine, un cabriolet pas comme les autres : Une année à problèmes

Comme dans les 6 tomes précédents, les Gremlins se sont encore acharnés sur la mécanique et l'électricité de cette brave Titine, aidés en soi par les autres protagonistes bien connus des lecteurs de mes aventures. Lors du deuxième semestre 2019 je peux dénombrer quelques forfaitures de ces démons poilus, mais aussi, et heureusement de belles sorties qui sont venues me remettre du baume au coeur. Vous trouverez donc de nouveau quelques remises en état de la mécanique et de l'électricité. Ce n'est qu'à cette condition que j'ai pu profiter pleinement du plaisir immense de rouler, casquette au vent, à bord de cette Peugeot de 1973. Seulement voilà, début 2020, un être microscopique venu de Chine est venu mettre un frein aux belles sorties. Ceci ne m'a pas empêché de mettre le nez dans la mécanique pour éliminer quelques problèmes faisant partie de ma liste à la Prévert. C'est ce qui explique que la fin du tome 7 nous amène jusqu'à juillet 2020 car, contrairement aux tomes précédents, le calme plat de ce début d'année ne pouvait faire l'objet d'un tome complet. Comme précédemment, tout est strictement réel, que ce soit au niveau des faits, des dates, des dialogues et des horaires, Tous les personnages humains, qui sont embarqués dans mes aventures, parfois malgré eux, existent réellement. Seul leur véritable prénom est évoqué. Rien n'a été inventé. Le côté humoristique de la narration et l'autodérision à outrance agrémenteront les différents chapitres de ces récits. Même si vous n'aimez pas la mécanique, vous y trouverez certainement de bons moments de détente et pourquoi pas, l'ébauche de quelques sourires devant des dialogues réels et retranscrit tel quel, en langage de tous les jours.

12/2021