Petit Yogi deviendra grand. Mon cahier d'activités zen
Extraits
Géopolitique et Sciences polit
HGGSP Tle Histoire-Géographie Géopolitique Sciences Politiques. Cahier d'activités
Un outil clé en main pour travailler l'HGSSP en terminale et préparer efficacement le BAC Des synthèses de cours reprenant les notions principales du programme pour retenir l'essentiel. Des documents d'actualité (textes, dessins de presse, cartes...) pour s'entraîner à l'épreuve d'étude de documents. Des exercices variés et de difficulté progressive pour évaluer ses connaissances. Des schémas de synthèse pour mémoriser le cours autrement. Les méthodes des épreuves d'étude critique de documents et de dissertation pour acquérir les bons réflexes. 24 sujets corrigés pour s'entraîner aux épreuves du Bac étape par étape. Des ressources numériques pour approfondir les thématiques abordées : vidéos, podcasts et sites internet. + Un carnet de bord pour préparer le Grand Oral tout au long de l'année.
04/2024
Espagnol 4e
Espagnol 4e A1>A2 ¡Lanzate! Cahier d'activités, Edition 2023
La collection ¡Lánzate ! vous propose un cahier d'activités pour l'élève, accompagnant le manuel d'espagnol 4e. Un cahier d'accompagnement ludique et tout en couleurs avec : 1 à 2 pages d'exercices par leçon Un accompagnement des pages Bellas Artes du manuel Une page Evaluación par unité
07/2023
Littérature française
Non, le diable ne reviendra pas sur ses pas
"... Trop de violences. Oui trop de violences au début même de ma vie de petite fille. Violences, violences, violences sans même que je m'en rende compte. Sans même que ceux qui m'entourent ne s'en rendent compte, tellement habitués à la violence ! Je me demande pourquoi et comment on peut s'habituer à la violence. Est-ce le fait de la sentir présente chaque seconde, tous les jours, qui la rend supportable, invisible même ? Est-ce la répétition de la violence qui anesthésie la souffrance ? Est-ce le fait d'un lieu, d'un pays ? Bah, ces drames se passent dans toutes les sociétés, dans le monde entier. ... Alors je ressens l'immense envie de dire, de crier aussi, ce que l'on m'a appris insidieusement à TAIRE... " Chantal S.
02/2020
Maternelle parascolaire
Mon grand cahier Montessori de découverte du monde. De 3 à 6 ans
Bienvenue dans notre parcours Montessori qui propose de nombreuses activités variées et progressives pour faire découvrir aux enfants âgés de 3 à 6 ans le monde qui nous entoure. Tout d'abord, votre enfant sera invité à explorer le monde du vivant à travers diverses activités ludiques concernant le monde végétal et animal, et le corps humain : quel est le cycle de vie de la plante ? Que mangent les omnivores ? De quoi est fait l'être humain ? Ensuite, il partira à la découverte de la Terre et de l'Univers en voyageant à travers le monde et l'espace. Les activités reprennent les fondamentaux et la progression de la pédagogie Montessori ; des cartes à découper, coller ou manipuler sont donc proposées à votre enfant : cartes animaux et végétaux, puzzles, cartes autocorrectives sur le corps humain, la géographie, etc. Avec : du matériel à découper, coller ou manipuler ; des " Le sais-tu ?" répondant à la curiosité de votre enfant ; de nombreux conseils pour aller plus loin dans la découverte du monde.
08/2018
Livres-jeux
Mon cahier de stickers super-héros. Des jeux, des activités, des coloriages. Avec 250 stickers
Résoudre une énigme, trouver des mots cachés, faire un sudoku ou compléter un puzzle... Le illustrations poétiques et colorées, et les 250 stickers super-mignons de ce cahier, vont inciter les jeunes enfants à laisser libre cours à leur imagination. Et en plus, on peut recommencer, car les stickers se collent et se décollent.
05/2021
Eveil
Mes activités effaçables Toute Petite section
La collection Bravo les maternelles ! s'agrandit avec Mes activités effaçables Toute petite section , qui propose une approche ludique et pédagogique des premiers apprentissages de l'école maternelle. Accompagné par l'éléphant Trompette, votre enfant apprend les couleurs, les chiffres de 1 à 3, les premiers graphismes et les formes simples. Les activités proposées dans cet ouvrage sont adaptées à la toute petite section, à partir de 2 ans. Apprendre, écrire, effacer, recommencer. Un apprentissage efficace et progressif facilité par ce cahier à spirale aux pages robustes et entièrement effaçables. Votre enfant progresse tout en s'amusant grâce aux activités de maternelle adaptées à son niveau. La collection Bravo les Maternelles se compose de : 4 cahiers tout-en-un pour revoir toutes les notions au programme de la toute petite section à la grande section ; 4 supports effaçables de la toute petite section à la grande section ; 4 blocs de coloriages variés et progressifs autour de thèmes attractifs ; 3 gros cahiers d'activités : maths, anglais et multi matières 4 cahiers pour initier l'enfant aux graphismes, à l'écriture, à la lecture ; 2 cahiers pour l'aider à améliorer sa concentration et à gérer ses émotions.
05/2023
Autres médecines douces
Le grand guide des médecines douces pour petits et grands
Loin de se cantonner aux bien connus "remèdes de grand-mère" , la naturopathie fait depuis toujours ses preuves. Aujourd'hui, plus que jamais, tisanes, huiles essentielles et autres compléments alimentaires se font une place de choix sur nos étagères. Plus encore, on ne cesse de nous rappeler l'importance du sommeil et de l'alimentation pour notre bien-être, à tous les âges. Une seule question demeure : comment tout combiner pour se soigner efficacement ? Ce guide complet regroupe plus de 175 affections et des solutions 100 % naturelles pour y remédier. Que vous souffriez d'une simple piqûre de moustique, de troubles digestifs récurrents ou bien d'une extinction de voix, vous trouverez, pour chaque souci quotidien, des solutions de médecines douces adaptées à vos besoins et à ceux de votre famille. Car c'est bien là l'un des atouts majeurs de cet ouvrage : il s'adresse à toutes et tous. Des maladies infantiles à la grossesse, sans oublier les troubles féminins et masculins, tous les maux sont passés revue avec des solutions adaptées aux petits et aux grands. Dans une mise en page claire et aérée, retrouvez pour chaque fiche : - la liste des causes et symptômes afin de bien identifier le trouble ; - tous les remèdes pour vous soigner, classés par stratégies naturopathiques, pour déterminer ceux qui vous correspondent le mieux ; - les conseils et précisions de Manon Borderie, naturopathe passionnée, qui partage ses astuces sur son compte Instagram @manon. naturopathe. Avec le grand guide des médecines douces, soignez-vous et prenez soin de vos proches efficacement et simplement !
05/2023
Livres 3 ans et +
Grand et petit. 2e édition
Madame et Monsieur accueillent le même jour deux nouveaux nés, un bébé et un bébé géant. Ils décident, ni une ni deux, que ces deux-là seront frères et élevés pareillement. Mais avec le temps le Petit devient grand et le Grand devient petit. Le texte d'Henri Meunier, à la fois poétique et elliptique, s'offre à la libre interprétation des lecteurs. Histoire de fraternité, de complicité, de transmission, d'abnégation ? A chacun de décider. Joanna Concejo illustre magistralement cette fable, précisément inspirée de son univers, avec une douceur et une sensibilité qui accompagnent la progression des émotions. De la littérature, tout simplement.
06/2020
Autres éditeurs (A à E)
Petit-Arbre est devenu grand
Souvenez-vous de Petit-Arbre : jeune pousse, il pensait être inutile jusqu'à ce que, à l'ombre de Grand-Chêne bienveillant, il se rende compte que de nombreux animaux de la forêt avaient besoin de lui... Aujourd'hui, le temps a passé, Petit-Arbre est devenu grand tandis que Grand-Chêne sent ses forces l'abandonner. Une histoire attachante sur la transmission et le cycle de la vie.
09/2021
Livres rabats, tirettes
C'est grand ou petit ?
Mets tes bottes et suis Rita et Matou à la fête de la forêt. Joue à dedans-dehors ; va tout haut du toboggan et rejoins les lutins tout en bas ; devine qui va gagner la course en sac : l'animal le plus lent ou le plus rapide ? Un album-animé pour explorer, de 1 à 3 ans, les notions contraires en autonomie et en s'amusant. Les albums-animés "Moi tout seul" guident les enfants dans l'univers des premières notions (les formes, les lettres, les animaux, etc.). Chaque livre contient : - Des animations surprenantes (tirettes, roues, flaps...). - Des petites activités qui activent la concentration. - Une histoire douce à écouter, avec le chat Matou et la souris Rita. Cette collection, proche des pédagogies alternatives (Montessori, Froebel, Reggio, Decroly), est conçue par la spécialiste du jeu Madeleine Deny. Accompagné d'un guide parents numérique pour prolonger la découverte. Réalisez tout ce dont votre enfant est capable quand on éveille son intelligence par le jeu !
10/2021
Contes des 4 coins du monde
Grand panda et petit dragon
Les saisons et leur changement lent et immuable rythment la Vie et nous enseignent la beauté de son impermanence. Grand Panda et Petit Dragon est l'histoire de deux amis qui partent à la rencontre de la nature et de ses merveilles au rythme du cycle des saisons. Un conte poétique pour apprendre aux tous petits comme aux plus grands à embrasser le temps qui passe, à lâcher-prise face au changement et à apprécier la vie telle qu'elle est en percevant chaque instant de vie comme un cadeau. Inspiré par les enseignements bouddhistes mais aussi l'expérience personnelle de vie de l'auteur, Grand Panda et Petit Dragon est une fable unique sur la beauté simple de la vie et de la nature. Les plus de ce Livre magnifiquement illustré et relié, cet album pas comme les autres s'adresse tant aux enfants qu'aux parents, à travers plusieurs niveaux de lecture et de compréhension. Succès mondial sur les réseaux sociaux, traduit dans plus de 20 pays, relayé dans un article de The Guardian, ce miracle de l'autoédition arrive en France.
03/2022
Livres 0-3 ans
Petit Ours Brun devient grand
Petit Ours Brun a un grand lit, il sait s'habiller tout seul et faire de la trottinette à deux roues. Il devient grand !
08/2019
Livres 3 ans et +
Grand Loup et Petit Loup
Depuis toujours, Grand Loup vivait en haut de la colline, seul, sous un arbre. Puis un jour, vint Petit Loup. Maintenant, sous l'arbre, ils sont deux. Mais pour Grand Loup, le solitaire, accepter un autre loup, aussi petit soit-il, ce n'est pas si facile...
10/2005
Documentaires jeunesse
Minuscule. Mon petit documentaire en feutrine
Où la chenille des les habite-celle ? Par quel moyen les coccinelles se protègent-elles ? Comment communiquent les fourmis ? Avec ce livre, votre enfant apprendra de nombreuses informations tout en s'amusant ! Pour les découvrir, il suffit de soulever le joli volet en feutrine qui les dissimule. Un petit documentaire ludique et original !
01/2019
Coloriage, gommettes et autoco
Je m'amuse avec Caillou. Cahier d'activités et d'autocollants !
Apprendre en s'amusant ! Caillou t'invite à venir t'amuser avec lui et tous ses amis. Tu pourras aiguiser ta coordination motrice, ton sens de l'observation et faire preuve d'imagination pour compléter les 128 activités dans ce cahier tout en couleurs. Sers-toi des autocollants pour embellir tes petits chefs-d'oeuvre. Ce cahier d'activités tout en couleurs et contenant de jolis autocollants est destiné aux enfants de 3 ans et plus. Il utilise le jeu pour développer leur créativité, leur sens de l'observation et leur coordination motrice. Une excellente préparation à leur entrée à la maternelle !
08/2021
Livres 3 ans et +
Le grand voyage d'un petit nuage
Un petit nuage généreux qui ne veut pas donner son eau n'importe où. L'occasion pour l'enfant de voir différents paysages, de comprendre les saisons et l'importance de l'eau.
03/2018
Réussite personnelle
Les écoliers du bonheur. Coffret en 3 volumes : Petit cahier d'exercices de bienveillance envers soi-même ; Petit cahier d'exercices pour rester zen dans un monde agité ; Petit cahier d'exercices pour découvrir ses talents cachés
Puisque la vie est une école permanente et que nous ne cessons jamais d'apprendre, laissez-vous surprendre par ces Petits Cahiers d'exercices. Ludiques et pratiques, ils vous guideront pas à pas sur le chemin du bonheur. Anne van Stappen vous aidera à cultiver la bienveillance envers les autres mais aussi, et surtout, envers vous-même. Xavier Cornette de Saint Cyr vous fera découvrir les talents cachés qui sommeillent en vous et qui n'attendent que d'être exploités. Erik Pigani, quant à lui, vous livrera les clés pour rester calme, serein(e) et heureux(se) dans un monde de plus en plus agité... Tel(le)s des apprentis à l'école du bonheur, faites le plein d'exercices, de tests et de conseils pratiques pour transformer votre quotidien et gagner en bien-être !
10/2023
Couple, famille
Mon p'tit cahier sommeil
Accompagner son enfant dans les bras de Morphée, c'est possible ! Un enfant qui ne veut pas aller au lit, des cauchemars qui réveillent en sursaut, des réveils difficiles... Vous ne savez plus à quoi ressemble une nuit entière de sommeil ? Essentiel à son bon développement, le sommeil agité d'un enfant se répercute sur le bien-être de toute la famille. Pourtant, il existe des méthodes douces et des astuces à la portée de tous pour renouer en douceur avec le sommeil. Un enfant qui dort bien est un enfant serein ! Au programme : - Le sommeil de A à Z : le sommeil de l'enfant décrypté, les bienfaits sur son développement, les besoins âge par âge, les rêves. - Un sommeil zen de 0 à 2 ans : les 10 commandement pour un espace de sommeil zen, le programme spécial sécurité à l'heure du coucher, les règles d'or pour l'aider à faire ses nuits, anatomie du doudou, que faire en cas de difficultés d'endormissement, gérer la sieste et les déplacements. - Aller au dodo comme un grand de 3 à 6 ans : repenser sa chambre, les rituels pour préparer le coucher, les méthodes douces pour le détendre, faire évoluer la sieste. - Réagir en cas de sommeil agité : éviter la bataille à l'heure du coucher, calmer ses peurs et comprendre ses cauchemars, les astuces en cas de petits maux et de pipi au lit. - Focus sur le sommeil des parents : les idées reçues à oublier, le cocahing pour retrouver un sommeil apaisé, montrer l'exemple à l'heure du coucher, les méthodes douces à mettre en place pour toute la famille.
02/2020
Couple, famille
Mon p'tit cahier maternage
Répondre efficacement à 100 % aux besoins de mon bébé grâce à un ensemble de pratiques sécurisantes ! Portage, co-dodo, diversification alimentaire, langue des signes, relation sécurisante... Découvrez un ensemble de pratiques pleines de bienfaits pour le bébé... et ses parents ! En effet, contrairement ce que pourrait laisser entendre son nom, le maternage n'est pas réservé aux mamans. Bien au contraire : c'est même recommandé pour les papas ! Au programme : - Découvrir le maternage : identifier les besoins de son bébé, les idées reçues à déconstruire, les raisons d'impliquer le papa. - Garder son bébé tout près de soi : le peau à peau à la maison, les pas à pas pour bien porter son bébé, le programme pour dompter le portage en écharpe, toutes les clés du co-dodo, l'emmaillotage en toute sécurité. - Le nourrir au plus près de ses besoins : les bienfaits de l'allaitement, les tutos pour trouver les bonnes positions et soigner les petits maux, la diversification alimentaire menée par l'enfant (DME) 100 % maison. - La propreté : les produits indispensables et sans risques pour le bébé, les couches lavables décryptées, l'hygiène naturelle infantile (HNI) super facile (ou presque), les tutos pour masser et apaiser son bébé. - Construire sa relation bienveillante : les clés de l'éducation positive, le pas à pas pour signer avec son bébé.
02/2020
Documentaires jeunesse
Mon cahier de cavalier nature
Ce Cahier de cavalier Nature FFE vous propose un programme de découverte de l'équitation d'extérieur. Il vous permet d'aborder en groupe de manière ludique les notions développées dans les Galops fédéraux de Pleine Nature. Vous trouverez la plupart des réponses dans le Guide Fédéral de Pleine Nature Galops 1 à 4 disponible en ligne sur boutique.ffe.com. Profitez pleinement de vos promenades dans la nature. Apprenez à la connaître et contribuez à la préserver.
08/2019
Couple, famille
Mon p'tit cahier séparation
Reconstruire l'équilibre familial pour mieux avancer, c'est possible ! C'est désormais officiel, votre conjoint(e) et vous ne faites plus la paire. Votre solution face à cette grande inconnue : en comprendre les enjeux, penser votre coparentalité, préserver votre enfant, trouver une belle complicité avec lui et réinventer votre quotidien ! Rassurez-vous, il est possible d'apaiser les relations avec votre coparent et de permettre à vos enfants de s'épanouir au mieux. Avec Mon p'tit cahier Séparation : - Comment annoncer la séparation : les 3 questions à se poser en amont, le pas à pas pour l'annoncer en fonction de son âge, les 7 phrases à dire pour le rassurer et le déculpabiliser, mon tableau pour décrypter sa réaction, notre jeu à deux pour échanger ; - Choisissez la procédure qui convient à tous : les 6 étapes à retenir pour que la procédure se passe bien, les idées reçues sur la garde alternée, les règles d'or à respecter pour préserver votre enfant. Mettez en place une coparentalité apaisée : le programme pour devenir le coparent idéal (ou presque), les outils pour organiser la garde ensemble, 8 pistes pour une communication apaisée. Installez un quotidien rassurant : le pas à pas pour être à l'écoute de son enfant, les outils pour l'aider à trouver ses nouveaux repères, le programme pour concilier séparation et vie d'écolier. Prenez soin de vous : les programmes "santé physique" pour repartir du bon pied, et "bien dans ma tête" pour mieux vivre le changement.
08/2019
Lecture 9-12 ans
Mon super cahier de vacances
Chez Ben il y a de l'électricité dans l'air ! Suite à un malentendu, ses parents n'ont pas pris leurs vacances en même temps. Résultat : Ben se retrouve coincé chez lui pendant que ses amis Lukas et Martin sont absents pour l'été. Comment va-t-il passer le temps ? Certainement pas avec l'abominable et incontournable cahier de vacances !
06/2019
Loisirs et jeux
Mon cahier de jeux Gurty
Viens ! On va rigoler ! Retrouve l'univers de Gurty et ses amis dans un cahier débordant de jeux, d'énigmes, de tests et de quizz pour réfléchir et apprendre à se connaître tout en s'amusant ! Et en cadeau 2 superbes planches de stickers !
06/2019
Développement personnel - Orie
Mon cahier happy at work
Se sentir " good at home " au bureau, c'est possible ! Boostez votre positive attitude, déstressez et faites de votre bureau un espace inspirant et 100 % feel good ! Le rêve ultime : travailler dans un lieu qui ressemble à la maison, dans une atmosphère calme et pleine de bonnes ondes, l'esprit serein, en se sentant en phase avec son job, avec des temps de bien-être prévus au cours de la journée... Le travail good mood, c'est possible ! Toutes les techniques pour trouver sa place dans son job, se ressourcer au travail, s'organiser, être au top de son potentiel et trouver le temps de prendre soin de soi ! Au programme : - Les idées pour se sentir en phase dans son job : les méthodes de bien-être du monde (hygge, par exemple) dont s'inspirer, la positive attitude pour exploiter ses forces, l'ikigai pour connaître ses valeurs, savoir ce qu'on veut, se sentir à sa place et avancer vers ses rêves ! - Toutes les méthodes pour se cocooner au bureau ! On booste sa bonne humeur en cultivant les petits bonheurs, on chouchoute son esprit et on déstresse avec du yoga, des respirations, des méditations, de la sophro et des méthodes de détox mentale et on chouchoute son body avec les bonnes postures, les idées pour bouger mais aussi la nutrition pour se sentir bien et booster son énergie. Le must : toutes les petites routines feel good pour les pauses mais aussi avant et après la journée de travail pour booster son énergie ou se relaxer ! - Les techniques pour être super organisée au travail. L'objectif : équilibre vie pro et perso, gérer son temps et optimiser la journée, mais aussi profiter du travail pour se faire plaisir et se ressourcer ! - Les idées pour transformer son bureau en espace cocooning ! Avec toute la déco chaleureuse et inspirante, les conseils spécial free-lancing ou co-working...
01/2021
Enseignement secondaire 1er cy
Mon cahier de Maths 6e
Découvrez Mon cahier de Maths 6e Un cahier d'exercices progressifs et adaptés pour une pédagogie différenciée.
04/2018
Couple, famille
Mon p'tit cahier autonomie
Petit à petit, accompagnez votre enfant vers l'autonomie ! Rencontrer de nouveaux copains, apprendre une poésie, gérer sa colère, se préparer tout seul pour aller à l'école... Grandir, c'est devenir autonome, et l'autonomie, ça s'apprend, mais pas tout seul ! Votre rôle : l'accompagner avec bienveillance et patience, pour qu'il acquière, à son rythme, de nouvelles compétences, en faisant au passage le plein de confiance en lui. Vous serez surpris de découvrir tout ce dont il est déjà capable ! Avec Mon p'tit cahier autonomie, comprenez ce qu'est l'autonomie : découvrez les incroyables aptitudes de votre enfant en fonction de son âge, repensez vos exigences envers lui et adaptez votre comportement. Créez un environnement favorable au bon développement de l'autonomie de votre enfant : aménagez la maison et aidez-le à "faire seul", favorisez sa confiance en lui. Appliquez un programme complet avec des techniques, des astuces et des conseils pour aider votre enfant à développer son attention et sa concentration, et pour qu'il apprenne plus facilement, à la maison comme à l'école. Instaurez des rituels quotidiens - matin, au retour de l'école, le soir, pour un véritable plan d'action de soutien à l'autonomie.
02/2019
Primaire parascolaire
Mon premier cahier de lecture
En suivant Fernand l'éléphant dans la vallée des amis-mots, l'enfant apprendra pas à pas et facilement, à lire et à écrire des mots, des phrases, puis des textes de plus en plus longs. Jeux et activités se succèdent pour rendre cet apprentissage ludique et agréable.
02/2018
Education de l'enfant
Mon cahier de discipline positive
Conçue par Jane Nelsen, docteure en éducation et thérapeute familiale, la Discipline Positive est une approche éducative ni permissive ni punitive, qui propose d'éduquer ses enfants dans un cadre à la fois ferme et bienveillant. Face aux situations de la vie courante, aux petits conflits et aux grandes frustrations du quotidien, cette approche invite les parents à exercer leur autorité de façon encourageante, pour aider leurs enfants à devenir autonomes, épanouis et responsables. Découvrez dans ce Cahier de Discipline Positive des réponses aux questions que vous vous posez sur l'approche et sur la manière de la mettre en oeuvre. Faites rimer implication avec coopération, pour donner à vos enfants la possibilité de développer au mieux Leurs compétences psychosociales et leur sentiment d'être capable. Notez dans ce livre vos remarques pour ajuster votre posture éducative et pour observer votre progression. Au fil des activités proposées, cheminez avec vos enfants dans les sillons d'une coopération constructive et bénéfique pour tous.
02/2021
Coloriage, gommettes et autoco
Mon premier cahier de gommettes
Détache les 8 planches de gommettes de ton cahier et pars à la découverte des chiffres et des lettres ! Sauras-tu compter les 10 balles du cochon jongleur et reconnaître la lettre V de la vache qui part en voyage ? Avec ses jolies images et plus de 450 gommettes faciles à manipuler, ce livre fera le bonheur des petits.
02/2022
Gestion des émotions
Mon cahier hypersensible. Edition collector
Une édition limitée avec une couverture glossy : un film cold foil sur un dégradé avec un effet métal et brillant. Ready to shine ! Pour mieux comprendre ses émotions, s'aimer avec son hypersensibilité et en faire une force dans ses relations et dans toute sa vie ! Les caractéristiques de l'hypersensibilité ? Une hyperréactivité à tous les stimuli (bruits, odeurs, textures), une grande perméabilité aux émotions des autres et des montagnes émotionnelles permanentes. Mais si on sait la comprendre, l'accompagner et exploiter son potentiel, l'hypersensibilité révèle toutes nos beautés intérieures ! Au programme : Tout pour comprendre ses montagnes russes émotionnelles et leurs conséquences (fatigue, troubles digestifs et du sommeil...), identifier leurs déclencheurs puis se recentrer et retrouver la confiance avec la respiration et la méditation. Les outils pour gérer les relations sociales lorsqu'on est hypersensible, se protéger des émotions des autres, des situations conflictuelles, apprendre à dire non, être attentif à soi, tout en faisant de son empathie un atout pour aider ses proches. Un programme wonder-sensibilité pour s'accepter avec son hypersensibilité, discerner ses beautés, développer son potentiel créatif et intuitif. L'hypersensibilité est un superpouvoir !
