Manger sainement à petit budget
Extraits
Poésie
La petite ouvrière métisse
La poésie pour retrouver l'émotion qui nous a traversés la première fois que nous avons écouté telle strophe Dans le recueil de poèmes La petite ouvrière métisse, Sandrine-Malika Charlemagne rend hommage aux femmes qui occupent un rôle essentiel dans les sociétés, mais qui sont souvent les premières victimes de guerres, de crimes, de viols ou de dogmes. Elle exhorte ses soeurs à revendiquer leurs droits, à acquérir la force d'une déesse mythique. Son chant d'amour pour le féminin prend parfois une dimension sensuelle et s'associe à la célébration d'un orient imaginé et rêvé. Emprunts de lyrisme antique, ses vers convoquent des figures mythologiques comme les Alséides, les Héliades, les Ménades... L'ouvrage présente également des aspects militants : l'auteure célèbre ses origines rurales ; loue le courage de ses frères écroués par la misère tandis qu'elle blâme la tyrannie sous toutes ses formes. Le recueil se compose de strophes en vers et se termine par un portrait en prose. La poésie de Sandrine-Malika Charlemagne est fondée sur le chant de la parole incantatoire où se mêle mystique et impressions profanes. Librement inspiré des ghazals orientaux, l'ouvrage est souvent parcouru d'anaphores aux allures de refrains venant rythmer et teinter les poèmes de sonorités musicales. Extrait 1 : "Moi j'ouvre grand la bouche Attendant qu'on vienne la recouvrir de feuilles d'eucalyptus Moi qui voudrais m'arracher la peau pour en revêtir une nouvelle Moi qui voudrais me terrer dans le sable brûlant du désert Où l'on guérit dit-on de ses maladies Moi qui voudrais pour l'éternité que quelqu'un baise et sèche mes larmes Moi qui voudrais connaître les noms de tous les parfums de l'Orient" Extrait 2 : "Femmes... de toutes origines... Sortez vos miroirs de poche Maquillez vos lèvres de rouge Ici devant l'entrée d'un commerce Ou là sous le dôme ocre d'une mosquée Lancez-vous dans la lumière sortie de son écrin Jetez vos bijoux sur le front des hommes Offrez au vent la cambrure de vos reins La mer a faim de vous, plongez-y nues Ne rasez les murs d'aucune cité Tant que votre beauté n'y sera célébrée" Extrait 3 : "Aime-moi, ô lumière blanche d'Algérie Aime-moi et brûle mon front, mes lèvres, ma gorge Mes seins, mon ventre, mon sexe, brûle-moi Je veux connaître les germes de cette terre"
01/2023
Littérature française
Quand j'étais petite
Constitué de 133 souvenirs de préadolescence, un âge où les questionnements fusent, où les rêves prennent des dimensions fantasmagoriques. La naïveté devient parfois cinglante, le loup se cache derrière chaque objet. Une sensation de virtuel avant l'heure dans un univers très années 70, sous les traits d'une écriture singulièrement appropriée où le souci du détail alimente les mots d'enfance. Enfance qui, en chacun, ne cesse de rester.
01/2012
Autres éditeurs (A à E)
La petite mémé futée
Un matin que la Petite Mémé était sortie admirer son jardin si joli, la cloche avait retenti. La Grande Mort était là, qui voulait l'emmener loin, loin, loin. C'était sans compter sur la malice de la Petite Mémé, bien trop occupée. Elle invite la Grande Mort à la suivre au poulailler, au potager, dans la cuisine, elle lui fait goûter sa délicieuse tarte aux pommes et lui montre le merveilleux coucher du soleil. Très impressionnée et attendrie, c'est finalement la Grande Mort qui s'en va ce jour-là loin, loin, loin, d'un au revoir de la main...
04/2022
Autres éditeurs (K à O)
Bonne nuit petite souris
Petite Souris joue dans la forêt avec tous ses amis, quel merveilleux après-midi ! Soudain, le tonnerre gronde au loin, le ciel s'assombrit, et une pluie battante s'abat sur la clairière. Petite souris et ses amis se réfugient chez eux pour échaper à la pluie. Le soir venu, Petite souris ne parvient pas à trouver le sommeil. La tempête qui fait rage à l'extérieur la terrifie. Heureusement, Maman Souris est là pour l'aider à s'apaiser et à glisser tout doucement dans les bras de Morphée.
04/2022
Cuisine bio, diététique, équil
Mes petits desserts healthy
Avec ce nouveau livre, Amandine propose ses meilleures recettes de desserts et goûters en version allégée grâce à des astuces toutes simples pour réduire les calories. Gâteau au citron et petit-suisse, marbré pomme-cannelle, bowl cake, biscuits coco sans beurre, madeleines à la clémentine, crème dessert au chocolat, granola maison... Des recettes toujours gourmandes et simples à réaliser, avec des ingrédients faciles à trouver !
03/2022
Littérature française
Petits bonds en arrière
Dans cet ouvrage qui parle vrai, l'auteur révèle avec humour, mais aussi avec gravité, quelques grands moments de sa vie. Par une série de tableaux bien brossés, il nous fait partager l'essentiel de son histoire, en même temps qu'il nous transporte, au gré des époques et des événements, dans un monde changeant et parfois insolite, sur lequel il jette un regard lucide. Ainsi resurgissent, de l'après-guerre à nos jours, des tranches de mémoire habilement commentées. La cocasserie de certaines situations n'affecte en rien la profondeur d'un récit où perce une grande sensibilité, notamment dans les rapports affectifs que l'auteur entretient avec ses proches. Un livre attachant, d'une écriture vivante, et dont les accents intimes et sincères ne manqueront pas d'émouvoir le lecteur.
06/2014
Tout-carton
Petite licorne fête Noël
Avec Petite Licorne, l'enfant va découvrir les moments forts de la période de Noël, comme l'ouverture du calendrier de l'avent, la décoration du sapin et l'attente du Père Noël.
10/2022
Humour
Les petits mythos : Poséidon
Le dieu de la mer a enfin la place qu'il mérite ! Notre dodu à la barbichette remplie d'algues, dieu du monde marin, a bien du mal à se faire respecter par les Petits Mythos. Malgré les tempêtes, les tornades et les tsunamis qu'il peut déclencher d'un coup de trident, il reste le jouet des farces de Totor et de ses amis. Le pauvre dieu ne peut même pas compter sur son épouse qui préfère lui hurler dessus ni sur son frère cadet pour lui filer un coup de main, car tous ces petits désagréments font hurler de rire ce bon vieux Zeus. Tout comme les lecteurs qui découvriront dans ce best of des gags mythologiquement drôles !
04/2023
Autres éditeurs (A à E)
La petite galette ronde
Roule, roule, roule... Qui arrivera à attraper et à croquer la délicieuse petite galette ronde ?? Une version moderne d'un célèbre conte russe pour découvrir progressivement l'archétype du renard.
04/2021
Littérature française
La petite robe rouge
Emilie, accusée du meurtre de sa voisine, se présente devant la Cour, en robe rouge. Est-ce un choix judicieux ? Cette couleur pénètre dans la vie des protagonistes de différentes façons, selon leur humeur et leur vécu. Le juge voit du sang partout, l'avocat de la défense corrige ses notes au stylo rouge, l'avocat général voit rouge. Pour l'accusée le rouge est mis. Cette couleur tantôt ressentie comme agressive, tantôt comme une force vitale, ne laisse personne indifférent. C'est le fil rouge qui relie les personnages de cette histoire.
04/2022
Livres animés (3 ans et +)
En route, petite taupe !
Petite Taupe va rendre visite à sa famille en Ecosse. Pour y aller, elle entreprend un grand voyage et emprunte différents moyens de transport : bateau, train, bicyclette et même une montgolfière ! Animé par des mécanismes simples, le récit permet la participation de l'enfant pour une lecture encore plus interactive.
10/2022
Littérature française
Une toute petite minute
C'était une nuit de 1995, elle avait 17 ans et fêtait la nouvelle année. Que s'est-il passé dans cette salle de bains où elle s'était enfermée avec sa meilleure amie ? Vingt ans après, Madeline sort de prison. Personne n'a jamais su la vérité sur le drame de cette fameuse nuit. Elle a effectué sa peine jusqu'au dernier jour. Comment reprendre le cours de cette vie interrompue ? Parler à des gens qui ne savent pas de quoi on est coupable ? Renouer avec une petite soeur qu'on n'a pas vue devenir adulte ? Vivre et y trouver un sens ? Mad va chercher le bon chemin, pas après pas, dans les dunes des Hamptons, dans les jardins des belles maisons qui l'embauchent, dans les précieux gestes d'entraide. Et grâce à sa mère, au-delà de ses mystères, grâce aussi à Ezra, le cuisinier qui ressemble à un pirate, peut-être Madeline acceptera-t-elle un jour qu'on puisse l'aimer quand même...
04/2022
Notions
Petite philosophie du sport
Un texte accessible au plus grand nombre dans lequel l'auteur tente de nous débarrasser d'a priori négatifs qui brident notre ptraique du sport. Cet ouvrage a pour ambition le bonheur par le sport. L'auteur cherche le sens du sport pour bien le pratiquer. En mettant en scène des idées, il questionne le lecteur, en le faisant dialoguer avec les chercheurs, de manière ludique.
04/2022
Sexualité
Petite philosophie du cul
Un texte accessible au plus grand nombre dans lequel l'auteur tente de nous débarrasser d'a priori négatifs qui brident notre bonheur en sexualité. Cet ouvrage a pour ambition le bonheur sexuel pour tous. L'auteur critique les a priori qui nous en éloignent : le sexisme, la "contre nature", le mal, la barbarie, la perversion, etc. Il met en scène des problèmes qui gênent une pratique émancipée et questionne le lecteur, en le faisant dialoguer avec les philosophes, de manière ludique.
04/2022
XXe siècle
Une toute petite histoire
Comment le corps d'un jeune milicien collaborateur, victime de représailles en août 1944 au moment de la Libération dans une petite ville de province, a-t-il pu se retrouver pensionnaire d'une sépulture juive aux côtés d'une lignée d'Ashkénazes ? Comment Madeleine et Germaine, pourtant si peu semblables, ont-elles pu nouer une relation aussi obstinée et inaltérable, au point que le fils de l'une prenne place dans le caveau familial de l'autre ? Ce qui pourrait ressembler à une farce du destin, à un hasard malicieux au regard de la grande Histoire, devient la superbe évocation d'une confiance désintéressée et d'une loyauté sans faille, le dévoilement progressif d'un acte de bonté, à hauteur de femme et à l'aune d'une amitié jamais démentie... Une toute petite histoire, une étincelle qui fait la grandeur de l'humain.
04/2023
Cuisine familiale
Ma petite cuisine potagère
Cet ouvrage est la réédition augmentée de Vivre(s), un recueil des recettes inspirées du potager de mon papa, comme une injonction qui résume ma philosophie de vie, savourer chaque moment, regarder le quotidien avec poésie et partager ces instants savoureux. Mon père a hérité de ma grand-mère, maraîchère, d'un indéniable talent pour faire prospérer son potager. J'aime déambuler pieds nus dans les sillons, pour me ressourcer, trouver l'inspiration. Cet ouvrage est aussi une invitation pour un autre mode de vie, joyeux et optimiste. Même si ce livre n'est pas un manuel de jardinage, il donne envie de cultiver un potager, même miniature en appartement ! Découvrez plus de 80 recettes colorées, pétillantes, qui titillent les papilles. En bonus, les astuces de mes pique-niques dans le train qui suscitent tant d'enthousiasme (#mespiqueniquesdansletgv sur Instagram).
04/2021
Littérature française
She Dizhé (petite soeur)
Ce jour d'avril 1932, le destin d'une fillette de quatre ans bascule. Elle est Apache et vit libre dans les montagnes de la Sierra Madre mexicaine. Sa capture la séparera à jamais de sa terre natale. Elle est adoptée par une famille américaine, qu'elle suivra à Los Angeles, puis, après un ultime exil, finira sa vie près de la ville d'Umbertide, en Italie. Dans ce roman biographique, le narrateur nous entraîne sur les pas de l'enfant devenant femme, du Mexique aux Etats-Unis, de l'Italie à la France. Il invite à la découverte d'une existence fascinante, entre Histoire et émotion.
04/2021
Cuisine
100 petits plats vegan
100 petits plats vegan... Petit déjeuner, Finger food, Soupes & salades, Plats complets, Desserts & glaces... 100% inratables !
01/2020
Romans policiers
Meurtre aux petits oignons
Un homme est découvert noyé dans le Rhin. En voyant sa photo dans le journal, Léopoldine, la postière-enquêtrice du village d'Oberwirheim, le reconnaît : elle l'a vu la veille au soir dans le restaurant où elle dînait. Un suicide pour la police... mais le bougre avait pourtant l'air d'humeur bien festive pour un désespéré ! Il n'en faut pas plus à cette émule de miss Marple pour mener l'enquête. Surtout que du côté de la gendarmerie, il ne faut pas attendre grand-chose, l'affaire ayant été confiée au brigadier-chef Schmitterlin qui est un peu trop porté sur le schnaps pour être efficace... La victime était un critique gastronomique redoutable et sans pitié. A-t-il été assassiné à cause d'un mauvais article ? Ou parce qu'il a fait cocus tous ses amis d'enfance ? Parce que dans ce petit coin de campagne alsacienne, on ne plaisante pas avec la trahison, ni avec la gastronomie !
03/2021
Aventure
Petits chevaliers : Le diplôme
Sarah et Nel souhaitent intégrer la prestigieuse école des Petits Chevaliers. Mais avant, il faut ramener au grand mage 3 pièces d'armure. Pour cela, tous les moyens sont bons : observer, rendre des services aux habitants du villages, fouiller la forêt et chaque recoin. Une fois cette première mission remplie, 3 autres attendront le jeune joueur, qui, une fois terminée, permettront d'obtenir le précieux diplôme. Choisis tout. e seul. e tes actions et tes chemins en suivant les symboles et les onglets colorés, car c'est toi le héros, l'héroïne !
10/2022
Canada
Petite histoire de Champlain
Sans Samuel Champlain, il n'y aurait pas aujourd'hui une Amérique du Nord en partie francophone. Le Canada n'aurait pas la situation bilingue qu'on lui connaît. Fondateur en 1608 de la première "habitation" de Québec, Samuel Champlain a jeté les bases de la Nouvelle-France. Son action a bénéficié du soutien du roi de France Henri IV mais il a du lutter sans cesse pour convaincre Louis XIII et Richelieu. Ce navigateur, cet explorateur courageux, ce cartographe peut sans nul doute revendiquer le titre de fondateur du Canada.
04/2021
Autres éditeurs (A à E)
Adalia, la petite coccinelle
Adalia la petite coccinelle est née ce matin. Quand elle croise une autre coccinelle, elle s'étonne de sa différence : Pourquoi n'est-elle pas rouge ? Pourquoi n'a-t-elle pas de points ? Son amie sait ce qu'il lui faut : le soleil ! Les deux coccinelles partent aussitôt pour un grand voyage plein de rencontres qui les mènera au coeur d'une grande fleur que l'on appelle soleil.
02/2023
Littérature française
Petits mystères en campagne
Après un divorce et la faillite de son agence de détectives, Marion retourne vivre dans son village natal. Mais entre la mauvaise humeur de sa fille Lola et les retrouvailles contrariées avec son ancien amour de jeunesse, ce nouveau départ s'avère bien plus difficile qu'elle ne l'imaginait. Le pire reste à venir lorsque Lola devient la principale suspecte d'une série de cambriolages. Marion décide alors de mener sa propre enquête pour innocenter sa fille.
04/2023
Autres éditeurs (F à J)
Joyeux anniversaire, petite licorne !
Un album plein de magie pour l'heure du coucher ! Dans la clairière enchantée, une fête d'anniversaire se prépare... Paillette la licorne est tout excitée et ne veut pas aller se coucher. Et si on organisait une soirée pyjama avec tous ses amis ? Plus que quelques minutes avant d'aller au lit ! Un album plein de tendresse et de magie, avec un compte à rebours jusqu'à l'heure du coucher.
05/2021
Généralités
Petite histoire de niort
Ce petit ouvrage explique en détail tous les événements qui ont marqué la ville de Niort, de l'Antiquité à nos jours. Cet ouvrage, le plus complet est le fruit du travail d'un spécialiste de l'histoire de Niort qui s'est appuyé sur les travaux les plus récents pour mettre en évidence l'évolution de la ville, de ses origines à nos jours. Le 31 août 1199, le roi Jean sans Terre, fils de la reine Aliénor d'Aquitaine, concède aux bourgeois de Niort le droit d'avoir une commune avec toutes les libertés et coutumes qui y sont attachées. S'inspirant des Etablissements de Rouen écrits vers 1180, cette charte confère à l'assemblée des responsabilités collectives. En 1461, Louis XI autorise l'anoblissement héréditaire des dirigeants du corps de ville. Louis XIV met fin à cette situation pour créer l'institution de la mairie perpétuelle et vénale ! Finalement nous devons à la loi du 4 mars 1882, l'élection du maire au suffrage universel. Ce rappel de la création des institutions municipales niortaises, et de l'élection du maire signifie que l'histoire d'une ville est inséparable de celle des hommes et des femmes qui se sont succédés sur le fauteuil du pre- mier magistrat.
03/2022
Casterman
La gigantesque petite chose
Un jour d'été, elle est passée par là... Une série de personnages petits et grands, hommes et femmes, jeunes et vieux sont à la recherche de la " gigantesque petite chose ". Une petite fille creuse, tête à l'envers, un trou dans le sable, une autre essaie de l'attraper avec un filet à papillons. Elle se trouve dans un flocon de neige, dans un souvenir, dans une odeur, dans le rire d'un enfant, dans les bras d'une personne, elle se cache au coin d'une larme... mais quelle est donc cette "gigantesque petite chose"?
04/2021
Lecture 6-9 ans
Les trois petits cochons
La collection "J'apprends à lire" est spécialement conçue pour accompagner votre enfant dans ses premières lectures autonomes. Réécrit par un auteur jeunesse spécialisé et validé par des enseignants, le célèbre conte des trois petits cochons est maintenant à la portée des jeunes lecteurs dès 7 ans. Les lettres muettes et les liaisons sont indiquées afin de faciliter la lecture et les grandes illustrations aident à donner du sens au texte.
09/2019
Autres éditeurs (K à O)
La toute petite maison
Arsène et Bartoli sont deux frères taquins et inséparables qui se préoccupent peu de ce qui les entoure : ils adorent se rouler dans les fleurs sauvages, tendre des pièges aux lapins et piétiner allègrement les vers de terre en comptant les points. Les coquins sont maîtres de ces bois... Après tout, qui pourrait défier deux ours ? Mais la forêt qui les a vus grandir leur réserve quelques surprises...
04/2022
Généralités
Petite histoire de jonzac
Plongez dans l'histoire locale de Jonzac au travers d'anecdotes et d'archives. Les seigneurs étaient vassaux de l'abbé de Saint-Germain-des-Pré, avec un devoir insolite : treize couteaux et une peau de cerf tannée. La guerre de Cent Ans y fut interminable ; après l'érection d'une nouvelle forteresse et l'installation d'un couvent, ce fut le "bourg populeux" du XVIe siècle, converti au protestantime, avec des guerres de Religion cruelles. Suivit l'apogée des XVIIe et XVIIe siècles, avec des "industries" , puis une Révolution "rouge" , en partie à cause d'un adultère... Le XIXe siècle a laissé l'empreinte qui convenait à une petite "capitale" , avec des façades somptueuses en belle pierre des falaises de la Seugne.
10/2022
Philosophie
Petite philosophie du ballon
Que se passe-t-il lorsqu'on court après un ballon ? Que ce soit pour s'en saisir ou pour le reprendre au bond, qu'il soit ovale ou rond, en cuir ou en caoutchouc, l'affaire relève autant du banal que de l'extraordinaire. Sur son terrain de jeu improvisé, Bernard Chambaz montre qu'on peut persévérer dans l'être avec Spinoza, trouver le plus court chemin vers l'universalité, faire l'expérience de la liberté dans le collectif... et que nombre de philosophes furent aussi, à l'occasion, gardiens de but ! Paresseux ou sportifs chevronnés, suivez sa plume vagabonde : entre souvenirs d'enfance et grands moments du sport, avec une légèreté toute poétique, le ballon retrouve sa force d'émotion, juvénile et universelle.
04/2018
