La saison des fruits à pain. La sézon fiyapen
Extraits
Animaux, nature
A la découverte de la France sauvage
Ce livre est d'abord écrit pour nous aider à comprendre les mécanismes, le fonctionnement, la complexité et surtout l'extraordinaire richesse des milieux naturels encore présents en France métropolitaine. Il est affaire ici de synthèse, de regards croisés sur la nature et ses enjeux : faire comprendre, mieux faire connaître pour contribuer à mieux faire protéger. Initier, plus que former. Ce livre s'adresse avant tout aux amoureux de la nature, à ceux qui s'en sentent responsables. Randonneurs, militants associatifs, étudiants, familiers des campagnes et des bois, des monts et des rivières, ces chapitres ont pour seule ambition de vous être utiles ! Ce guide pratique sur le thème de la nature sauvage est aussi illustré de plus de 150 photographies originales de l'auteur et d'une trentaine de schémas et tableaux pour se documenter et apprécier la richesse des milieux naturels.
09/2020
Livres 3 ans et +
Renart et la pêche à la queue
En plein coeur de l'hiver, Ysengrin le loup réclame de la nourriture à Renart, prétextant le vol de ses provisions. Renart sait pertinemment qu'Ysengrin est un menteur et décide de lui donner une leçon. Renart enseigne au loup une technique infaillible pour pêcher du poisson : la pêche à la queue. Dès les explications terminées, Ysengrin chasse méchamment Renart et commence sa pêche sur un étang gelé. Après s'être moqué de Renart en chanson pendant un long moment, Ysengrin s'aperçoit que sa queue est prise dans la glace. Renart le rusé, qui a assisté à la scène caché derrière un buisson, accourt pour lui faire la leçon et refuse de l'aider. Renart s'enfuit, prévenant joyeusement Ysengrin qu'il entend une meute de chiens au loin. Pour se libérer, Ysengrin doit sacrifier sa queue, restée au fond de l'étang. Honteux, il se cache désormais du regards de tous les habitants de la forêt.
Animaux, nature
La pêche du brochet à la mouche
La pêche du brochet connais un nouvel essor. Esox est devenu un poisson de sport à part entière de plus en plus recherché par les moucheurs. Il y a 20 ans, la pêche du brochet à la mouche en était à ses balbutiements. Depuis, cette technique a considérablement évolué et a fait ses preuves ! Ce manuel s'adresse a ceux qui souhaitent goûter aux joies forces du brochet au streamer.
10/2020
Littérature française
Clotilde, de la servitude à la liberté
Le 20 décembre 1848, l'abolition de l'esclavage est proclamé à l'ïle de la Réunion. Parmi les 62000 personnes qui accèdent à la liberté, Clotilde, 12 ans, rêve de devenir matronne et de faire naître des petits d'hommes. Mais la route est longue entre le rêve d'une petite esclave et la vie difficile d'une population qui devra encore conquérir son autonomie économique et les droits dont elle a été privée par le système esclavagiste.
11/2014
Sports
Gracias a la vida ! Merci la vie !
Avec lui, écouter un match de football devient une expérience unique. Il manie la langue de Molière avec la créativité débridée d'un numéro 10 et s'égosille aussi bien pour célébrer un but de Leo Messi que pour chanter un refrain du répertoire argentin. Car Omar da Fonseca a inventé le commentaire footballistique total, un savant et foisonnant mélange d'analyses pointues et personnelles sur les choses du football et de la vie. Omar da Fonseca déborde de vitalité et de passion et aime les partager. Dans Gracias a la vida, il embarque ainsi le lecteur dans le film de sa vie, rebondissements et bonne humeur garantis ! De son enfance argentine à ses premiers matchs de footballeur pro à Vélez Sarsfield, c'est tout un monde aujourd'hui disparu qu'Omar da Fonseca fait revivre. Les personnages et les situations hauts en couleur se succèdent à un rythme effréné. Et même si, comme il le dit lui-même : "Ma vie, ce n'est pas Netflix" , on y croise aussi bien Maradona que Pablo Escobar parmi tant d'autres et on ne s'ennuie jamais... Les rocambolesques tribulations d'un Argentin en Argentine puis en France sont par ailleurs rythmées par de stupéfiantes révélations sur le football et ses à-côtés...
09/2020
Récits de voyage
La Loire à vélo - La fabuleuse évasion
- L'itinéraire cyclable de la Loire à Vélo permet de découvrir toutes les beautés d'un fleuve sauvage classé au Patrimoine mondial de l'Unesco. - Un parcours inoubliable qui, de Nevers à Saint-Brévin, sur plus de 800 km, présente un patrimoine naturel et architectural exceptionnel, avec une belle fenêtre sur l'Océan en fin de parcours. - Une carte générale, neuf étapes cartographiées et plus de 200 photographies inédites pour cheminer le long de la Loire et à proximité. - De nombreux encadrés de lieux incontournables, des short-lists sur ce qu'il faut voir, mais aussi des pistes pour l'hébergement permettent d'apprécier encore plus ce territoire incomparable.
10/2022
Livres 0-3 ans
Mystère à la Cité de la Mer
Menez l'enquête avec Alex, un jeune passionné par l'univers marin, et percez le mystère de la Cité de la Mer !
11/2022
Littérature française
La petite fille à la robe unique
Situé à l'entrée nord du canal de Mozambique, entre l'Afrique et Madagascar, l'archipel des Comores (ancienne colonie française), dont je suis originaire, est formé de quatre îles : Grande Comore, Anjouan, Mohéli et Mayotte. Les trois premières ont obtenu leur indépendance le 6 juillet 1975, mais la dernière est restée française. Aux environs du XIXe siècle, période correspondant à l'époque coloniale, les Comores ont été administrativement rattachées à Madagascar (État insulaire constitué par une grande île de l'océan Indien). Son grand besoin de main d'oeuvre ainsi que son statut ont favorisé l'implantation définitive de plusieurs Comoriens, notamment à Majunga (ville portuaire de la côte nord-ouest de Madagascar, capitale de la province), Diego-Suarez (au nord) et Tananarive (au centre). Mes parents faisaient partie de ce peuple installé sur cette grande île.
08/2016
Sciences de la terre et de la
De la petite à la grande patrie
De la petite à la grande patrie / Charles Moureu Date de l'édition originale : 1928 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
10/2020
Histoire internationale
La Havane- Babylone. La prostitution à Cuba
Avant 1959, date de la révolution, La Havane était surnommée "le bordel des Etats-Unis". Le régime communiste a interdit la prostitution tout en fermant les yeux sur sa pratique et il existe aujourd'hui "un monde de la nuit obscur, sinistre, sordide, qui, nous dit Amir Valle, n'obéit qu'à ses propres lois et semble célébrer un culte au Marquis de Sade". Ce livre est né d'une recherche de dix ans dans des archives et des documents historiques mais aussi d'une enquête approfondie auprès des putains, des proxénètes, des policiers corrompus, des chauffeurs de taxi, des agents de tourisme, des propriétaires de bordels clandestins et des trafiquants de drogue de La Havane. Amir Valle est un grand journaliste d'investigation qui a mené une recherche d'historien et il nous présente cet ensemble comme l'écrivain de talent qu'il est. Les portraits acérés et sensibles qu'il fait de ses interlocuteurs nous rendent cette réalité vivante et sensible. Il sait restituer la saveur du langage des interviewés, la douleur qu'ils expriment, l'humiliation, le défi, le cynisme mais aussi la tendresse et l'humour.
02/2010
Contes de toujours
Renart et la pêche à la queue
C'est l'hiver et Ysengrin le loup, prétextant le vol de ses provisions, réclame à Renard du poisson. Mais Renard n'est pas dupe et sait qu'Ysengrin ment. Il décide alors de lui donner une bonne leçon en lui enseignant une technique de pêche assez particulière : la pêche à la queue. Un conte d'hiver plein d'humour : Une histoire d'hiver rigolote qui nous apprend que n'est pas forcément plus malin celui qui croit l'être. Un format pratique et solide à petit prix : Le petit format permet d'emporter ce livre partout. Le papier indéchirable saura quant à lui résister aux manipulations des plus petits.
11/2022
Théâtre - Pièces
La Ville à voile ; La Vita breve
La Ville a? voile est un songe : celui de Josty, qui a quitte? Anvers pour faire fortune a? l'autre bout du monde et y revient quarante ans apre?s, riche et malade. Un autre songe tient en e?veil les hommes re?unis a? bord du fameux Findor : le plaisir qu'ils ont connu a? La Vita Breve, dans les bras d'une ce?le?bre odalisque assassine?e neuf ans plus to?t. Ces personnages hante?s par leur passe? s'efforcent de le ressusciter a? l'aide de simulacres avant de de?couvrir que le de?sir s'e?teint dans la possession et que le re?ve se brise au contact du re?el.
12/2022
Sociologie
Introduction à la sociologie de la santé
Les questions relatives à la maladie et à la santé sont devenues centrales, tant au niveau individuel qu'au niveau collectif (santé publique, politiques de santé, débats et crises sanitaires régulières...). Cet ouvrage dresse un panorama des travaux récents en sociologie de la santé, appliqués principalement à l'histoire et à la situation actuelle du système de santé, des professions de santé (médecins, infirmiers), des représentations de la santé et de la maladie en France aujourd'hui.
06/2019
Phénomènes occultes
Bigfoot. De la légende à la science
Le Bigfoot est un hominidé bipède nord-américain couvert de poils, et dont la stature moyenne va de 2, 13 m à 2, 74 m pour un poids allant de 150 à 220 kg. Des légendes le concernant sont rapportées depuis des siècles, autant par les communautés autochtones que par les premiers explorateurs ayant parcouru ces contrées. Ces récits correspondent curieusement à de nombreux témoignages modernes, comprenant même des enlèvements commis par ces créatures. Diverses variétés d'hominidés ou de grands singes inconnus semblent par ailleurs cohabiter en Amérique du Nord car, outre les Bigfoot - ou Sasquatch - est décrit le skunk ape, ainsi que divers hommes-singes aquatiques. Dans cet ouvrage l'auteure explore également les diverses preuves recueillies au fil du temps, dont le film de Roger Patterson présentant un Bigfoot femelle filmée en pleine nature ainsi que des empreintes, des vocalisations et des poils recueillis et attribués à la créature, ce qui a permis de procéder à divers tests ADN. L'affaire Iceman est également mentionnée car elle implique deux éminents chercheurs en cryptozoologie qui se sont peut-être retrouvés face au cadavre d'un hominidé moderne inconnu. L'auteure approfondit également les caractéristiques des grands singes ainsi que des hominidés fossiles en quête de réponse concernant ces créatures qui nous côtoient mais dont nous ignorons toujours la nature.
09/2022
Ecrits sur l'art
A la recherche de la première Joconde
Le plus célèbre tableau du monde, La Joconde du Louvre, a vu le jour au beau milieu des guerres d'Italie où trois de nos rois, Charles VIII, Louis XII et François Ier sont allés se perdre. C'est dans ce tourbillon guerrier que s'est produite la rencontre d'un génie - Léonard de Vinci - et d'une reine de beauté - Lisa del Giocondo - qui a produit le tableau que l'on connaît. Mais rien n'est moins sûr... Car ce tableau cache un mystère ; sa description, d'un contemporain à l'autre, ne colle pas. Pour les uns, il est parfaitement achevé tandis que pour les autres, il n'est pas terminé... C'est sur cette piste que s'est lancé l'auteur. A l'aide de pièces à conviction, le résultat est tombé, stupéfiant ; comme une évidence. A présent, c'est au lecteur de suivre l'enquête et de juger.
07/2022
Bibles
De la littera à la lectio spiritualis
Dans cet essai théologique, Juliette Bordes analyse la pensée de saint Jean de la Croix, surnommé dans la tradition Doctor mysticus. L'auteure reste fidèle au style du saint poète, nous plongeant à la fois dans le mysticisme et la poésie qui caractérisent sa pensée, empreinte de liberté. Cette étude permettra d'appréhender la manière dont saint Jean de la Croix lit la Sainte Ecriture ; en alliant le texte sacré à l'expérience spirituelle vécue, ce qui élève la lectio divina sans pour autant en perdre la richesse biblique. Juliette Bordes est née le 24 décembre 1946 à Toulouse. Elle est titulaire d'un Doctorat ès Lettres sur la Littérature américaine des années 1890. En 2013, elle a obtenu le titre de Docteur en Théologie avec une thèse sur saint Jean de la Croix, Reviens, Colombe. Son champ de recherche est celui des rapports entre Poésie et Spiritualité. Chez les Editions Persée, elle a publié La Demeure du Soleil.
05/2023
Psychologie, psychanalyse
La cognition. Du neurone à la société
La cognition désigne l'ensemble des phénomènes qui se rapportent à l'esprit humain, son fonctionnement, ses effets sur le comportement, son émergence au cours de l'évolution, et son développement, typique ou non. Elle inclut les grandes facultés identifiées par la tradition (attention, mémoire, raisonnement, décision, langage...), mais tout autant la perception, la motricité, les émotions, la conscience, la socialité. Rendre compte de cet immense domaine est le but des sciences cognitives, fédération de disciplines allant de la biologie à la linguistique, de la psychologie à l'intelligence artificielle, de la philosophie à l'anthropologie. De cette rencontre naissent de nouvelles questions. Les sciences cognitives connaissent depuis un quart de siècle un formidable essor, les amenant au seuil d'applications dans de nombreux domaines, de la médecine à l'éducation, de la révolution numérique aux politiques publiques, de la culture à la justice. . . Le présent ouvrage, qui ne présuppose pas de connaissances spécialisées, est organisé en deux parties. La première présente les différentes échelles auxquelles la cognition peut être appréhendée : de la molécule au neurone, du neurone au cerveau, de l'individu à la société, et pour la dimension temporelle le développement et l'évolution. La seconde est consacrée aux grandes fonctions cognitives : l'action, la conscience, la coopération, la décision, les émotions, le langage, la perception et le raisonnement. A l'étudiant, ce volume offre un instrument de travail ; au spécialiste, un panorama des disciplines proches de la sienne ; au citoyen, enfin, une appréhension globale d'un mouvement d'idées essentiel pour nos sociétés dans la période qui s'ouvre.
04/2018
Autres collections
Charlotte la fraise va à la ferme
Charlotte est une fraise. Elle rend visite à Mara sa tante. Ensemble, elles s'occupent des animaux. Mais ce que Charlotte préfère, c'est faire du cheval, tagada, tagada. Découvrez Charlotte, la fraise et ses amis, les Bidules Chouettes, des objets ordinaires à la vie extraordinaire.
10/2023
Histoire des religions
Introduction à la psychologie de la religion
Cet ouvrage s'intéresse aux expressions humaines (comportements, conduites, attitudes, croyances, représentations, etc.) en contexte religieux, ou en lien avec une spiritualité ou une vision du monde. Il en propose des éclairages psychologiques qui empruntent à divers cadres théoriques. Après une introduction racontant les débuts de la psychologie de la religion, la première partie du livre présente des approches développementales : théories de l'attachement, du développement affectif et cognitif chez l'enfant et l'adolescent, du développement religieux tout au long de la vie. La deuxième partie est consacrée à la transformation de l'identité : conversion, rôle des rites, construction narrative de l'identité, personnalité et psychologie sociale. La troisième partie traite de questions de santé, aborde les thèmes de la possession, des stratégies de coping religieux et de l'intégration de la dimension spirituelle en thérapie avant d'interroger l'universalité anthropologique des propos tenus au regard de comparaisons interculturelles.
10/2023
La France
A la découverte de la tour Eiffel
A la fin du 19e siècle, un certain Gustave Eiffel entreprend un projet fou : construire la tour la plus haute du monde ! Il va devoir se battre pour que son projet voie le jour, puis pour éviter que sa tour ne soit démontée. Pari réussi : plus d'un siècle plus tard, la tour Eiffel est toujours là et elle est devenue le symbole de Paris. Pars à l'assaut de son histoire... et de ses 324 mètres de haut !
06/2021
Agroalimentaire
Vitalité. De la terre à la table
Les aliments biologiques et biodynamiques sont-ils meilleurs pour la santé et pour l'environnement ? Quels sont les effets des résidus de pesticides et des OGM présents dans certains aliments ? Comment évaluer la vitalité des produits que nous mangeons ? Nous disposons aujourd'hui de vastes connaissances scientifiques sur la composition de nos aliments, que ce soient les minéraux, les protéines, les vitamines ou encore les antioxydants. Toutefois, pour comprendre véritablement la qualité de ce que nous mangeons, nous devons aussi tenir compte des propriétés vitales de notre nourriture. On entend ici par vitalité la capacité des organismes vivants à maintenir leurs processus et leur cycle de vie intacts même lorsqu'ils sont soumis à une forte pression de l'environnement. Dans cette perspective, les organismes vivants ne sont pas considérés sous le seul angle de leurs constituants biochimiques. Il faut prendre en compte leurs constituants vitaux et s'intéresser à leurs processus de vie. De plus, il est pertinent de redéfinir le concept de santé. Celle-ci ne peut être réduite à l'absence de maladies mais constitue plus largement la capacité d'un organisme à maintenir un équilibre complexe quand surviennent des changements au cours de son cycle de vie. Ce livre présente de manière très accessible un éventail d'exemples de vitalité, tirés à la fois de la recherche scientifique et de la vie quotidienne.
10/2021
Religion
A la recherche de la foi perdue
Ce livre est révélateur d'une époque. En d'autres temps, peut-être, les chrétiens pouvaient considérer leur foi comme une possession ferme, un bien acquis à jamais. A leurs yeux, comme à ceux du clergé, elle était un présupposé sur lequel il n'y avait pas lieu de revenir. Le seul problème était d'en tirer les conséquences pratiques. Il fallait se montrer logique avec soi-même. II n'en est plus de même aujourd'hui. L'incroyant n'est plus rejeté au loin, au-delà des frontières de l'Eglise, comme un étranger sinon un adversaire. II est en chacun de nous. On n'échappe plus au dialogue avec lui. II nous contraint à passer au crible ces vérités multiples qui constituaient le bagage plus ou moins héréditaire de notre foi. Elles étaient là, juxtaposées plus que coordonnées, alignées plus que concentrées. Certaines résistent mal à la critique. Mais où s'arrêtera le travail d'épuration ? On a admis sans contestation tant de choses ! Que restera-t-il à la limite ? La foi ne peut plus se passer de l'intelligence. Mais le premier rôle de celle-ci est de retrouver un ordre, d'effectuer moins une énumération qu'un recentrement. Les vérités périphériques n'ont de sens que par rapport à une vérité centrale. Inévitablement on est conduit à remonter aux sources.
01/1968
Littérature française
Tarare. de la tarentule à la tarandouille
"? Sous le dôme chamarré des mousselines tendues sont protégés les rêves de bonheur, et l'indispensable légèreté qui nous aide non seulement à vivre, mais à nous élever. ? " Avec ce Tarare, qu'elle a élaboré grâce aux vivants clichés du grand reporter Bernard Schreier, c'est une histoire d'amour-passion que nous propose Françoise Rey, d'amour vache... de jalousie, de déchirement, de colère, de réconciliation, de bonheur, de séduction... de rire et de larmes. C'est l'histoire d'une femme qui aimait un homme qui aimait une ville mais c'est aussi l'histoire d'une femme qui aimait la ville qu'avait aimée son homme... ça peut paraître compliqué comme ça, mais vous verrez en le lisant, c'est finalement très simple, plutôt émouvant, parfois drôle et toujours vrai. Et après cette lecture, vous ne regarderez plus jamais Tarare comme avant !
11/2021
Littérature française
Ereka. De la tristesse à la joie
Comme à toutes les vacances, Ereka quitte son village où elle vit heureuse avec sa grand-mère pour rendre visite à ses parents en ville. Et comme à toutes les vacances, Ereka se dit que pour rien au monde elle n'échangerait sa vie à la campagne contre une vie en ville. Et lorsqu'elle est contrainte de quitter son village pour s'installer définitivement chez ses parents, une sombre période débute pour elle. Traitée comme une esclave par sa belle-mère, elle doit se battre pour ne serait-ce qu'aller à l'école. Et, souhaitant par-dessus tout échapper à sa condition, la jeune fille est bien déterminée à réussir sa scolarité malgré les nombreux obstacles qui lui barrent la route. Dans ce roman saisissant de réalisme, Vivaldie Dieuveille Bouyou nous plonge au coeur d'une intrigue prenante dans laquelle une héroïne lumineuse et charismatique est prête à tout pour réaliser ses rêves.
12/2023
Poésie
Revenant à la surface de la terre
La poésie de Zarife Biliz est peuplée d'animaux en tous genres, chevaux, cerfs, renards, chats, que croisent des enfants espiègles jouant à la marelle et évoluant dans un univers entre le rêve et la réalité dans la tradition onirique d'un peuple profondément poète. Elle semble tourner le dos à l'actualité de son pays, où l'on emprisonne encore les poètes, mais n'en dit pas moins son drame politique, enfoui dans celui, personnel, de la narratrice évoqué dès le premier poème : "Les funérailles du temps". En lisant Zarife Biliz, on déambule dans l'Istanbul poétique de l'entre-deux siècles et de l'entre-deux mondes, arpentant "la surface de la terre" où reposent les morts et les fantômes d'un pays paradoxal, entre orient et occident.
10/2023
Cuisine
A la Française. La tradition façon Vegan
Le livre que vous tenez entre vos mains réussit le pari fou de conjuguer la gastronomie traditionnelle française et la cuisine végétalienne... Un Bourguignon ou une Blanquette sans produits d'origine animale ? Oui c'est possible, délicieux et facile ! La preuve se trouve entre ces pages. Sébastien Kardinal nous offre tous ses secrets culinaires et sa créativité pour des moments très gourmands et chargés d'émotion
10/2020
Lecture 6-9 ans
La course à la mouche. Milieu CP
Pendant que Petit Malin et le gulu prennent leur goûter, une mouche apparaît. Le gulu est préoccupé car celle-ci les suit partout mais il est bien décidé à la faire partir ! " Apprendre à lire avec les Alphas " est une nouvelle collection de 12 titres de premières lectures à destination des enfants qui commencent à lire dès le CP. - Les textes sont écrits en gros caractères pour faciliter la lecture et la compréhension, et des codes couleurs attirent l'attention de l'enfant sur les difficultés orthographiques : lettres muettes, correspondances complexes (différentes manières d'orthographier un même phonème (ex : / o / = au, eau), changement de prononciation des lettres...). - Pour faire réfléchir l'enfant, l'illustration en page de droite peut être cachée par un rabat de couverture afin qu'il lise le texte à gauche et vérifie ensuite avec l'image s'il a bien compris ce qu'il a lu ; des questions de compréhension et des activités sont également présentes. - La collection propose des ouvrages ayant trois niveaux de lecture (début CP – sons simples, milieu CP – sons complexes, fin CP – sons plus complexes) indiqués par des étoiles (de 1 à 3). Chaque niveau est également représenté par une couleur (violet pour le niveau 1, orange pour le niveau 2, vert pour le niveau 3).
06/2020
Animaux, nature
Métaphysique de la pêche à la crevette
La pêche à la crevette est l'Art absolu, celui qui vous rafraîchit les La vous trempe le tempérament et vous met au mieux avec la vie. Juste, essayez !
06/2013
Livres 3 ans et +
La Pat'patrouille. Panique à la ferme
C'est le jour du grand ménage de printemps pour Al le fermier. Pour l'occasion, ses animaux vont dormir chez les habitants de Grande Vallée, afin de libérer la grange pour le nettoyage. Mais dans la nuit, le tonnerre gronde, et les animaux apeurés s'enfuient à toutes pattes ! La Pat' Patrouille arrivera-t-elle à tous les retrouver ?
03/2018
Développement personnel
La boîte à outils de la relaxation
Prise de poste, montée en compétences, évolution professionnelle, nos experts sont vos allies ! Des fiches opérationnelles au quotidien ; Une structure graphique pour maîtriser l'essentiel en un coup d'oeil ; Des exercices et des mises en situation pour passer à l'action. 50 OUTILS EN 50 OBJECTIFS : Se connecter à sa respiration ; Prendre conscience de son corps ; Apaiser son esprit ; Se relaxer au quotidien ; SOS relaxation : 10 outils. DES PODCASTS ET DES VIDEOS : Pleine conscience du souffle ; Cohérence cardiaque ; Exercice du cou ; Respiration du lion (+ vidéo) ; Balayage corporel ; Training autogène de Schultz ; Yoga du sommeil ; Emotional Freedom Technique (+ vidéo) ; Bien démarrer la journée ; Se relaxer dans les transports ; Favoriser le sommeil ; Méthode STOP ; Micro-sieste ; Pompage des épaules ; Yoga du visage (+ vidéo) ; Bulle de calme ; Yoga express assis ;
01/2021
