Acupuncture & Emotion
Extraits
Santé, diététique, beauté
Cessez de manger vos émotions. Brisez le cycle de la compassion alimentaire
Dites adieu à vos kilos émotionnels ! Vous surprenez-vous parfois à grignoter sans avoir réellement faim ? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la tristesse ? Avez-vous l'impression de perdre le contrôle lorsque vous succombez à une "petite faim" ? Si votre alimentation est étroitement liée à votre état émotionnel, alors ce livre est pour vous. Isabelle Huot et Catherine Senécal vous proposent de faire la paix avec votre corps et de transformer votre relation avec la nourriture pour, enfin, vous libérer du cycle de la compulsion alimentaire. Fortes d'une grande expérience, elles ont développé des exercices, des astuces et des outils pratiques qui ont fait leurs preuves. En repensant votre rapport aux aliments, en renouant avec les signaux naturels de votre corps et en modifiant les pensées qui génèrent de l'anxiété, vous retrouverez enfin le bien-être que vous méritez tant !
01/2019
Critique
Passions de femmes et théorie des humeurs. Balzac analyste des émotions féminines
L'oscillation de la femme entre un bonheur sans cesse éphémère et un malheur toujours présent est un leitmotiv dans l'oeuvre balzacienne. Cet ouvrage revisite la condition féminine dans l'univers balzacien afin de lever le voile sur les manifestations psychiques et physiologiques de l'émotion.
Philosophie et sociologie de l
La démence du percolateur. Courtes rêveries sur les machines et les émotions
Après la Mélancolie du pot de yaourt (2020), Philippe Garnier raconte la folle intimité qui nous unit aux innombrables machines du quotidien. " Dans les salles des ventes, les habitués du premier rang font monter les enchères par des signaux discrets. Seul le commissaire-priseur repère le léger froncement des sourcils, le clignement des paupières. C'est peut-être ainsi que nous devrons nous adresser aux machines. Chacun disposera de son langage facial qui servira à la fois d'ordre et de signature. L'un fera démarrer son véhicule par une moue dubitative, l'autre allumera son téléphone par un sourire en coin. Il est en effet souhaitable que nous gardions un léger signal extérieur à produire et que nos pensées ne soient pas intégralementlisibles. " Après Mélancolie du pot de yaourt, Philippe Garnier entreprend d'ausculter ce grand monde des machines qui nous a déjà absorbés. D'une plume tranchante et sans rien sacrifier à son goût de l'absurde, depuis la douceur inflexible des manivelles jusqu'à l'ennui des gardiens de data centers, il propose autant de rêveries tendres et implacables sur les rouages et les algorithmes qui nous gouvernent.
01/2023
Instruments de musique
Les émotions de la guitare. 201 chefs-d'oeuvre à (re)découvrir
Cet ouvrage constitue une véritable "Bible" , indispensable pour tous les amateurs et spécialistes de la guitare, quel que soit le genre musical considéré. Il débute par une introduction consacrée à définir les émotions musicales et leurs relations à la guitare. L'auteur présente 201 morceaux de référence en y analysant successivement le guitariste, l'album, le morceau et le solo, avant d'inviter le lecteur à aller plus loin. Les émotions de la guitare est donc une invitation à découvrir ou redécouvrir des morceaux, des guitaristes et des artistes intemporels.
03/2022
Critique
Passions de femmes et théorie des humeurs. Balzac analyste des émotions féminines
L'oscillation de la femme entre un bonheur sans cesse éphémère et un malheur toujours présent est un leitmotiv dans l'oeuvre balzacienne. Cet ouvrage revisite la condition féminine dans l'univers balzacien afin de lever le voile sur les manifestations psychiques et physiologiques de l'émotion.
03/2023
La vie quotidienne
Mon petit chien... et moi. J'écoute et j’apprivoise mes émotions
Dans la tête de Charlie vit un petit chien, Biscotte. La plupart du temps, Biscotte est tranquille. Mais parfois, la peur ou l'excitation le mettent dans tous ses états, et Charlie n'arrive pas à se calmer non plus. Heureusement, Charlie connaît quelques astuces magiques pour retrouver la sérénité... Un petit livre précieux, à mettre entre toutes les mains !
05/2022
Management
Managez grâce à votre intelligence émotionnelle. Utiliser la force de ses émotions
Les recherches en psychologie des émotions et en neurobiologie nous montrent que si les compétences de régulation émotionnelle sont liées à la santé physique et mentale, elles le sont aussi à la capacité à prendre des décisions, gérer des relations et faire preuve de leadership. Ce livre - dont la 5e édition est actualisée et enrichie - traite de l'importance et de l'utilisation de ces compétences en management. Ecrit dans un style clair et direct, il s'adresse à toute personne intéressée par les émotions et, tout particulièrement, les managers, directeurs des ressources humaines, consultants et formateurs. Il intéressera également les étudiants en management et en gestion des ressources humaines.
05/2023
Développement personnel
I Feel Good. 5 étapes pour activer le pouvoir des émotions positives
Alors que plupart des livres sur les émotions se focalisent sur la gestion des émotions négatives cet ouvrage met l'accent sur la puissance des émotions positives (joie, amour, gratitude, sérénité...) Puissant antidote au stress et à la morosité, ces émotions impactent notre bien-être en général mais aussi notre sommeil, notre énergie, nos relations et même notre espérance de vie ! En se fondant sur les derniers travaux en psychologie positive, Sarah Allart propose une méthode en 5 étapes avec des rituels, des exercices et des cas concrets pour booster nos émotions positives, réguler le stress et propager les émotions positives autour de soi.
01/2022
Psychologie de l'enfant
Souffrances autour du berceau. Des émotions aux soins : repères pour l'intervention
Comment comprendre ce qui se joue autour du berceau ? Comment évaluer les souffrances et les traiter pour que tous les partenaires (le bébé, ses parents et les intervenants) puissent déployer leurs compétences ? Ce livre est le fruit d'une longue pratique de soin auprès des bébés exposés physiquement et psychiquement à des défaillances parentales graves (carences intrafamiliales, parents psychotiques, etc.). A travers des histoires cliniques détaillées, les auteures nous font entrer dans cet univers relationnel perturbé, en prenant en compte non seulement la souffrance du bébé et de ses parents mais aussi celle des professionnels qui les accompagnent et qui sortent souvent meurtris de ces suivis. Synthétisant des thématiques théoriques et cliniques, cet ouvrage en propose une approche globale et intégrative et offre des repères ainsi que des outils d'observation et d'évaluation aisément utilisables pour intervenir dans ces situations de souffrance familiale qui fragilisent les professionnels par leur fort impact émotionnel. Distingué lors de sa première édition par le Prix scientifique de la Fondation pour l'enfance, il est considéré comme une référence tant clinique que pédagogique pour les acteurs de la petite enfance et de la protection de l'enfance, ainsi que pour les étudiants dans ces domaines.
04/2021
Criminalité
Négocier. Face à la violence. Avec ses émotions. Pour trouver son chemin
Négocier avec la mort, négocier avec la vie. Homme du GIGN pendant douze ans, prêt au combat ou à partir en hélicoptère ou à 220 km/heure sur l'autoroute, David Corona est un cas à part dans ce corps d'élite. Il a toujours cru au pouvoir du dialogue, des sensations, des hésitations, de l'émotion douloureuse, atroce, vécue... . Souvent dangereuse. Face à un homme retranché chez lui, les armes à la main. Lors d'une attaque terroriste en France ou sur des terrains extérieurs. Lors d'un assaut, dans un petit village, dans une cellule de prison, derrière la porte d'un appartement, à chaque fois il se propose, ou on le réclame : il est le négociateur du GIGN. Celui qui peut-être, par les mots, par la confiance en l'humanité, va éviter les tirs et le combat. Ou non... C'est un parcours à part que nous raconte ici David Corona, avec simplicité et conviction. Comment on aguerrit son corps dans l'eau glaciale, comment on apprend le combat à mains nues, au couteau, au fusil longue distance. Mais aussi comment on travaille en équipe, quelles que soient les circonstances. Comment on fabrique un corps d'élite, ensemble. Enfin, comment on développe son regard, sa concentration, son attention à l'extrême, dans un monde où tout se disperse. A ces formations classiques, David Corona a ajouté un travail personnel qui fonde sa nouvelle vie : féru de psychologie, il découvre d'autres approches : méditation, hypnose, travail des profondeurs. Et finit par quitter son métier d'origine, pour aider de grands sportifs, des entreprises, et leur faire travailler le contrôle, la bienveillance, l'agir ensemble. Ce livre est également un manuel de développement par temps incertains. Non pas une main de fer dans un gant de velours, mais une main humaine qui croit à l'être dans sa complexité et sa beauté.
05/2022
Santé de l'enfant
Sophrokids. 28 exercices de sophrologie pour se détendre et exprimer ses émotions
Découvrez 28 exercices de sophrologie destinés aux enfants Chacune des cartes de ce coffret présente un exercice de sophrologie, conçu pour répondre à un besoin spécifique de l'enfant : retrouver son calme, chasser sa fatigue, apaiser ses peurs, gagner en concentration et en confiance, se remplir d'énergie... Tous ces exercices ludiques peuvent être adaptés aux capacités et aux désirs de l'enfant. En fonction de son âge, il pourra les pratiquer en autonomie ou accompagné d'un adulte. Un livre pratique délivre des explications pour chaque exercice ainsi que plusieurs visualisations, à lire ou à écouter. SophroKids est un formidable outil pour apprendre à apprivoiser ses émotions tout en s'amusant !
11/2022
Sports
Le Mans Classic. Conservatoire des émotions, 9e édition, Edition bilingue français-anglais
Le Mans Classic est l'un des plus prestigieux rendez-vous mondiaux de l'automobile de course historique. C'est une compétition française d'automobiles de collection ayant lieu tous les deux ans en juillet depuis 2002 sur le Circuit des 24 Heures près du Mans dans la Sarthe. Des voitures de toutes époques s'y retrouvent pour en découdre et surtout pour restituer l'histoire de leurs joutes d'antan. Bentley des années 1920, Alfa Romeo et Bugatti des années 1930, Jaguar, Aston Martin, font entendre leurs cris de guerre et donnent à voir leurs silhouettes. Toutes les voitures qui ont couru les 24 Heures du Mans, entre 1923 et 1987, et seulement elles, ont le droit d'y participer et des machines du monde entier sollicitent leur inscription, tous les deux ans. Le Mans Classic n'est pas qu'une course, c'est aussi le plus grand rassemblement de clubs du monde (plus de 10 000 voitures ! ) et chaque image nous surprend, celles des départs "Le Mans" (les pilotes courant vers leurs voitures rangées en épi), le spectacle des spectateurs (plus de 100 000 ! ), la course des enfants (Little Big Mans), l'atmosphère des campings ou celle du Village...
11/2018
Albums photo ou naissance
Ma grossesse. Un recueil de pensées, d'émotions et de moments précieux
Etre enceinte est une expérience unique et extraordinaire. Cet album vous permettra d'en garder le souvenir pour toujours. Collez-y les photos des étapes importantes et notez-y votre évolution au fil des mois, les idées de prénoms, la déco de la chambre... sans oublier les pensées et émotions qui se bousculent dans votre tête. Le livre idéal pour immortaliser tous ces moments et y revenir plus tard avec plaisir.
02/2024
Couture, tricot
Mes doudous émotions. 15 peluches et jeux d'éveil ludiques et sensoriels
15 modèles de doudous à coudre pour aider votre enfants à exprimer ses émotions ! Votre enfant est triste, heureux, en colère, etc. ? Grâce à son ourson tout doux, il va pouvoir exprimer ses émotions, apprendre à se brosser les dents avec un petit singe rigolo, montrer ses bobos sur son doudou tout mignon... Découvrez 15 modèles de doudous et mascottes à coudre pour aider votre chère tête blonde à s'exprimer dés sa naissance. Valmacréations vous propose de coudre des doudous, des cubes-maisons, des marionnettes à doigts, des poupées à habiller, des quilles, des animaux à empiler avec cette attention toute particulière pour l'expression des émotions de l'enfant.
01/2022
Essais
Les fils tressés de nos sentiments. Vers une nouvelle science des émotions
Les maladies mentales sont l'une des plus grandes causes de souffrance humaine, mais les raisons pour lesquelles nous portons ce fardeau, ainsi que la nature de ces maladies, sont longtemps restées mystérieuses. Nous commençons seulement à mieux les comprendre. Dans ce livre, le psychiatre Karl Deisseroth fait le récit des histoires infiniment émouvantes de ses patients et partage ses réflexions profondes sur la nature des émotions et ce qui fait de nous des êtres humains.
08/2022
La vie quotidienne
Mon grand livre du retour au calme. Activités pour apprivoiser ses émotions
Chaque jour, tu ressens plein d'émotions qui t'empêchent parfois de te concentrer, de te sentir bien et même de prendre confiance en toi. Dans ce grand livre, tu trouveras justement des petits jeux faciles qui t'aideront à reconnaître toutes ces émotions, à les comprendre et à les apprivoiser. Alors rejoins vite Anémone l'oursonne, Titou le kangourou et leurs amis pour t'amuser et retrouver ton calme.
01/2022
Critique littéraire
Talent / maltalent. La culture des émotions au seuil de la littérature française
S'inscrivant dans l'histoire des affects, le livre propose une relecture des premiers récits français sous le signe des polarités émotionnelles médiévales du " talent " et du " maltalent ". A l'époque de leur première réception, la Cantilène de sainte Eulalie, la Vie de saint Alexis, la Chanson de Roland et le Roman de Thèbes étaient des oeuvres fermées, des textes de plaisir. Pour le lecteur du XXIe siècle, ils deviennent un beau défi jouissif. Ainsi, les détails qui débordent le cadre théologique se révèlent nombreux et savoureux : Maximien réussit son coup d'épée contre Eulalie, la " pucelle " d'Alexis parvient à consommer son mariage céleste, Charlemagne boude Gabriel, Jocaste frôle le rôle d'entremetteuse pour faire la paix par l'amour... et les mondes s'entrechoquent, ambigument possibles. L'étude aborde les styles émotionnels, les actes émotifs, les normes affectives et les communautés responsables des " émotionologies " de ces textes liminaires de la littérature française, où les personnages font de Dieu un acte émotif de plus en plus dépouillé. Du nom à l'interjection, de la foi à l'émotion, c'est l'histoire d'une véritable émancipation qui s'écrit, en initiant, à fleur de texte, une désacralisation progressive des affects.
09/2018
Santé, diététique, beauté
Pratiquez le shiatsu
Renforcez vos défenses grâce au massage shiatsu ! Face aux dérèglements de l'environnement, à la propagation des maladies et au stress quotidien, nous avons besoin de préserver et de renforcer les processus de défense et d'autoguérison de notre organisme. C'est le but et l'originalité du shiatsu, une technique de massage japonaise qui consiste à presser des points spécifiques le long des méridiens d'acupuncture, et qui est particulièrement efficace pour soulager les multiples conséquences du stress : fatigue, maux de tête, troubles du sommeil, problèmes digestifs, anxiété, oppression respiratoire... Grâce aux nombreux schémas explicatifs, vous apprendrez à pratiquer le shiatsu sur chaque partie du corps : le repérage des points, la pression juste à exercer, la bonne position à adopter pour ne pas vous fatiguer, les bienfaits des différentes lignes de points ou encore les précautions à prendre. Vous découvrirez aussi dans ce manuel pratique des explications claires et précises des fondements de la médecine orientale, riche en conseils pour la vie quotidienne. Etes-vous yin ou yang, rétracté ou dilaté ? Comment circulent vos énergies ? Quel est votre élément prédominant ? Quelle est l'influence des saisons et des émotions sur votre santé ? En rééquilibrant la circulation des énergies, le shiatsu restaure la vitalité profonde du corps et vous aide à préserver votre santé. Pour pratiquer à la maison, en famille ou entre amis, quand vous le pouvez et quand vous le voulez, selon le temps dont vous disposez.
09/2020
Thérapies familiales
La pratique de la thérapie de couple centrée sur l'émotion. Façonner le rapprochement, 3e édition
La pratique de la thérapie de couple centrée sur l'émotion est le guide qui fait autorité chez les thérapeutes de couple, les superviseurs et les étudiants qui souhaitent pratiquer la thérapie centrée sur l'émotion (TCE). Cette nouvelle édition présente l'évolution récente du domaine de la thérapie de couple : les résultats de nouvelles recherches ainsi que des applications dynamiques de la TCE.
01/2023
Histoire et Philosophiesophie
Le corps vivant. Une approche scientifique de l'intelligence, de l'émotion et de la conscience
Comment se retrouve sur ma feuille de dessin un danseur en train de danser alors que je ne sais comment il est arrivé sur ma feuille ? Comment fonctionne l'orchestre de l'opéra de Dijon sans chef d'orchestre ? Une nouvelle culture émerge de toutes parts. Regardons ce que savent faire avec intelligence, les micro-organismes sans cerveau, comme les cellules, les bactéries, les virus. Regardons dans le monde végétal l'activité des arbres, ou dans le monde animal les espèces avec un tout petit cerveau, comme les abeilles ou les fourmis, ou des êtres très variés comme les pieuvres, les poissons, les dauphins, les corbeaux, ou les bonobos. A quel moment l'émotion s'est-elle manifestée et avec elle la conscience ? Tous ces animaux communiquent, vivent en société, innovent et créent des outils si nécessaire. Nous découvrons aujourd'hui des logiques inattendues mais aussi un point commun dans l'évolution des espèces : le hasard qui a engendré cette richesse.
08/2020
Poésie
Sable mouvant, Au soleil du plafond, La liberté des mers suivi de Cette émotion appelée poésie
Par son ampleur, sa fluidité formelle, son timbre testamentaire, Sable mouvant cristallise tout ce qu'une vie peut transmettre d'expérience, d'intuition, de lumière visitée. Cette alliance rare de pensée et de grâce fait passer, dans le champ de la poésie vécue, comme un souffle de révélation : ici, une voix fragile et souveraine change une destinée, même à son terme terrestre, en un mouvement d'approche". De ma vie, je n'aurai jamais rien su faire de particulièrement remarquable pour la gagner, ni pour la perdre", avouait Pierre Reverdy, pour souligner de la façon la plus légère et la plus ironique qui soit combien sa biographie n'était pas celle d'un carriériste des lettres. Né à Narbonne en 1889, Pierre Reverdy avait fondé la revue Nord-Sud, qui annonçait le surréalisme avec quelques années d'avance. Dès 1926, il se retirait près de l'abbaye de Solesmes où il demeurait jusqu'à sa mort, en 1960. Lui qui avait anticipé bien des avant-gardes s'était éloigné, quand des suiveurs plus tacticiens commençaient à occuper le haut du pavé littéraire. La mise à distance était ce qui fondait à la fois son existence et son écriture. "La poésie, c'est le bouche-abîme du réel désiré qui manque", disait-il. Son oeuvre s'impose désormais, solitaire et inégalée, au point que l'on a pu suggérer qu'il n'était pas poète : il était la poésie même.
01/2003
Gestion des émotions
La colère, cette émotion mal aimée. Se réconcilier avec sa colère pour en faire une force
Réconciliez-vous avec votre colère pour en faire une force. "C'est dans la prise de conscience de la manière dont nous vivons les obstacles et les frustrations que réside le bon usage de la colère". Des quatre émotions fondamentales qui se manifestent chez l'être humain : peur, tristesse, joie et colère, cette dernière est celle qui est la moins bien acceptée. Pourtant, la colère est une émotion utile, qui peut représenter une force, une énergie intérieure ; tout dépend de la manière dont elle est utilisée. Comme un torrent de montagne, elle peut tout détruire sur son passage ou, lorsqu'elle est utilisée intelligemment, elle peut produire de l'électricité pour toute une vallée. Ce livre vous permettra de vous réconcilier avec votre colère. Plus vous arriverez à exprimer sainement votre colère, plus vous pourrez écouter celle des autres - sans violence -, et plus vous serez capable de garder vivantes vos relations.
05/2022
Santé, diététique, beauté
Le petit monde merveilleux des points d'acupuncture. Le nom de chacun des 361 points des 14 méridiens exprimant ses caractéristiques et ses relations avec les autres points
Cet ouvrage d'inspiration taoïste et d'approche holistique est le résultat de 40 ans d'étude des noms des 361 points d'acupuncture des 14 Méridiens et de pratique. Ces noms reflètent les caractéristiques des points et leurs relations mutuelles dans un système global, holistique, faisant apparaître un monde microcosmique merveilleux dans notre intérieur. Les Sheng Ren qui ont nommé les points nous ont ainsi révélé un trésor permettant de fortifier l'esprit, d'avancer sur la Voie, de prévenir et soigner la maladie. En s'imprégnant de ce petit monde merveilleux des points, les acupuncteurs trouveront de la matière pour nourrir leur réflexion et leur pratique. Et ceux qui sont dans une recherche spirituelle peuvent s'inspirer de la vision du monde de ces Anciens sages.
10/2018
Couple, famille
L'atelier des émotions. 35 activités créatives pour aider mon enfant à exprimer ce qu'il ressent
Joie, colère, peur, tristesse, impatience, amour... : les émotions sont au coeur des journées de nos enfants. Ils les vivent avec une intensité qui les débordent, laissant l'adulte souvent démuni. Dans ce guide, Mathilde Chevalier-Pruvo aborde, à travers une méthode innovante, les neuf émotions les plus présentes dans la vie des enfants. Elle s'appuie sur la créativité pour les aider à exprimer leurs émotions et à les apprivoiser, afin d'en faire des alliées. Grâce à 35 activités, fondées sur les pédagogies actives (Montessori, Steiner-Waldorf, Reggio Emilia), le jeune lecteur découvrira sa vie intérieure et renforcera son estime de soi. Au fil des chapitres, il fabriquera ainsi un croqueur de colère, un cahier anticauchemars, un jardin zen, un miroir des talents..., qu'il réutilisera au quotidien, en toute autonomie pour retrouver sérénité et joie. Chaque émotion sera également illustrée d'un conte : en s'identifiant aux personnages, l'enfant pourra mettre en mots ses émotions afin de trouver ses propres solutions pour se sentir apaisé et confiant. Que vous soyez parent, enseignant ou professionnel de la petite enfance, l'auteure vous offre des pistes concrètes pour accompagner le développement émotionnel des enfants de 0 à 10 ans, à travers un environnement bienveillant, apaisant et favorisant l'autonomie, pour un quotidien facilité.
09/2019
Psychologie, psychanalyse
Aider les enfants en deuil. Avec Le jour où la mer est partie et n'est jamais revenue
Accompagné d'une courte histoire illustrée, ce guide permet aux psychologues, aux thérapeutes et aux enseignants de travailler les émotions difficiles et les situations compliquées avec des enfants de 4 à 12 ans. C'est un outil essentiel pour reconnaitre l'émotion non résolue et réagir adéquatement pour aider l'enfant à avoir un comportement plus adapté. Le livre décrit la manière dont les enfants s'adaptent à leurs émotions, en se causant du tort ou en faisant du mal à d'autres, explique les conséquences que cela entraîne et comment les aider à réagir différemment. Les professionnels trouveront, dans cet ouvrage, de nombreux exemples et études de cas, des techniques thérapeutiques innovantes, une grande variété d'activités (avec documents photocopiables) pour travailler avec les enfants et leur apprendre à communiquer leurs sentiments de façon créative, imaginative et ludique.
10/2018
Cinéastes, réalisateurs
Tourne ton film comme Spielberg
Spielberg est capable d'impliquer émotionnellement le public, qu'il soit en train de tourner l'aventure vécue par un groupe de jeunes gens, une poursuite dramatique ou la plus sombre des scènes de guerre. Le réalisateur utilise toujours une série de techniques qui rendent le cadrage parfaitement clair et fait naître des émotions intenses chez le spectateur. Ce volume révèle les secrets des techniques fondamentales utilisées par Spielberg et montre comment, avec quelques mouvements de la caméra et des positions bien définies, un film peut résulter empreint d'étonnement, de frissons et d'émotion.
06/2021
Littérature française
Alcool mon amour
Alcool mon Amour. Provocation ? Non, véritable aveu. Emotion pure. Cette immense difficulté de gérer nos émotions. Une histoire d'amour singulière se noue entre deux êtres vulnérables, alcooliques, trop sensibles. La dépendance et la maladie les empêchent d'assumer leurs sentiments et les jettent dans des aventures terribles. Pourtant, leur amour renaît, se montre fort, beau et vivant. Est-ce que ce sera suffisant pour vaincre la maladie ? Andréas Becker, accompagné d'un groupe de personnes anciennement dépendantes, donne dans ce livre une belle réponse. Préambule du Docteur Hispard, Addictologue et Pdt. de l'ACERMA
10/2021
Poésie
La lumière et la nuit
D'une plume exaltée, Emilie Lamotte essaie de capter la lumière et de sentir la nuit tout à la fois, de mettre les émotions au premier plan du monde et de la vie. A l'image de la musique qui fait vibrer son coeur, elle nous emporte dans une mélodie folle de visions poétiques intenses qui parlent à l'âme. Photographies d'instants, de sentiments, de nature et de beauté, ces poèmes font remuer quelque chose à l'intérieur, une émotion douce et forte qui tend les bras vers la lumière...
02/2021
Psychologie, psychanalyse
Vaincre les attaques de panique. Grâce à la thérapie brève stratégique
La peur est la plus primitive de nos émotions, et lorsqu'elle atteint des extrêmes, elle est capable d'inhiber toute pensée. Emotion fondamentale pour nous adapter face au danger, la peur, dans sa dimension pathologique, peut ainsi devenir envahissante et dévastatrice. Les attaques de panique constituent l'expression la plus spectaculaire et handicapante des peurs pathologiques. Dans ce livre, le psychologue Giorgio Nardone explique de manière claire et accessible les connaissances actuelles sur les mécanismes des troubles paniques et présente un protocole thérapeutique efficace et rapide pour les surmonter.
05/2019
Guérir par l'esprit
Les pensées qui soignent
L'esprit influence le corps et le corps agit sur l'esprit. C'est ce que révèlent les scientifiques qui ont contribué à l'écriture de cet ouvrage, qui présente les mécanismes de toutes les nouvelles médecines holistiques aujourd'hui reconnues. Dans ce livre, vous apprendrez comment fonctionnent méditation, hypnose, acupuncture, remédiation cognitive, neurofeedback, EMDR, qi gong, musicothérapie, et vous découvrirez leurs applications multiples, telles que guérir d'un traumatisme, atténuer la douleur chronique, traiter l'anxiété, l'épilepsie, l'hyperactivité, éviter les effets secondaires des médicaments, limiter les maladies cardiovasculaires... Grâce à des outils concrets et pratiques, vous deviendrez acteur de votre bien-être et de votre santé.
06/2021
