Recherche

Sauvez cette planète ! Mode d'emploi. Pour agir : 512 gestes simples et attitudes douces

Extraits

ActuaLitté

Sociologie

Enquêter dans les organisations. Comprendre pour agir

Ce manuel propose une démarche et des repères sur la manière dont l'enquête sociologique peut être mobilisée en situation d'intervention dans les organisations (privées, publiques ou associatives). Il s'adresse ainsi tant aux étudiants en sciences sociales qu'à tous les praticiens qui recourent à l'enquête dans leur fonction : chargés d'études, consultants, intervenants en sciences humaines et sociales, responsables RH, partenaires sociaux... Au-delà des repères méthodologiques constitutifs d'une démarche qualitative de recherche, ce manuel envisage l'enquête comme une expérience à vivre. Il invite à développer une posture réflexive d'analyse de la pratique et de la relation au terrain. De très nombreux exemples empiriques, issus de terrains variés, permettent d'illustrer le propos et de donner à voir les "ficelles du métier". Les trois auteures sont sociologues et mobilisent l'enquête qualitative pour intervenir dans les organisations. Elles transmettent leurs savoirs et leur pratique dans différents dispositifs de formation initiale et continue.

04/2019

ActuaLitté

Aménagement du territoire

Ces villages qui ont du peps ! Mode d'emploi. Tome 1, Economie et services

Dans ce premier Tome consacré à l'économie et aux services, l'auteur montre comment une agriculture en circuits courts et de qualité naît sous nos yeux, appuyée par des citoyens, associations ou technologies. Il est aussi question de réussites économiques et de l'appui que peuvent trouver les entrepreneurs ruraux. Le maintien ou la création de services publics, de services de garde d'enfants, de commerces fait l'objet d'un long chapitre. Les acteurs du tourisme vert sont mis en avant, qu'ils profitent d'une situation privilégiée, exploitent un tourisme de niche ou patrimonial ou misent sur la qualité de l'accueil. Les initiatives en matière de mobilité (actives, partagées...) sont relatées, ainsi que le combat des élus et professionnels de santé contre la désertification médicale ou pharmaceutique. Ce Tome 1 aborde enfin le numérique au service de la vie démocratique, de l'inclusion ou des populations, sans oublier le télétravail ou les start-up s'installant au vert.

09/2021

ActuaLitté

Revues

Pour un monde plus humain N° 11 : L'art et la culture peuvent-ils sauver le monde ?

Un cours de guitare, le luxe inouï d'être emmené au théâtre, l'accès à des livres variés et inspirants, une certaine connaissance de la peinture, de la poésie, de la salsa, de la musique éléctro, de la sculpture sur bois ou du street art... Qu'est-ce que cela apporte ? A quoi cela sert ? L'accès à une discipline artistique, quelle qu'elle soit, peut transformer un individu. Pourtant, notre société ne parvient pas toujours à prioriser cet accès à l'art et à la culture, à le voir comme un facteur de développement humain. Ce dossier propose de dresser un panorama des bienfaits de différentes pratiques artistiques ou littéraires. Il se veut un hommage aux innombrables qualités de l'art. Ses auteurs nous inspirent quant aux pratiques à développer au service d'un monde plus juste et plus solidaire, un monde dans lequel l'art et la culture favorisent la paix, en nous et entre nous.

03/2024

ActuaLitté

Cuisine

Cuisine pas bête pour ma planète !

Tu aimes la bonne cuisine mais t'es pas chaud pour bousiller la planète ? Tu ne sais plus ce qu'il faut manger, comment le cuisiner, ni même où faire tes courses ? Tu veux limiter l'impact environnemental de ton coup de fourchette, mais tu cherches encore le mode d'emploi ? Ce livre est fait pour toi ! Sarah, son chéri et leurs trois loupiots, du fond de leur Cantal verdoyant, expérimentent une décroissance à leur sauce depuis près de quinze ans. Cuisiner ses épluchures c'est bien, mais beaucoup d'autres choses sont possibles et urgentes à mettre en oeuvre quand on veut limiter l'impact environnemental de son assiette. Viande, ustensiles et modes de cuisson, tri sélectif, appareils ménagers, produits d'entretien... Sarah passe tout ça à la moulinette, tord le cou aux idées reçues et donne de nombreuses astuces et solutions pratico-pratiques pour que tout le monde sache enfin quoi faire. En prime, elle propose un livret d'une trentaine de recettes pour cuisiner bio-écolo-beau sans se prendre la tête.

02/2018

ActuaLitté

Beaux arts

Des villes pour une petite planète

D'ici à 2025, les trois quarts de la population mondiale vivront dans les villes. Aujourd'hui, la moitié y vit déjà. Or, la ville moderne - sous les coups de boutoir d'un secteur privé cherchant le profit financier et d'un secteur public souvent motivé par un opportunisme à court terme - est un facteur de pollution, d'aliénation et de fracture sociale. Ce constat a poussé l'architecte Richard Rogers à concevoir un plan révolutionnaire pour le futur des villes qu'il développe dans ce livre. Il y stigmatise l'influence de l'architecture et de l'urbanisme sur notre vie de tous les jours et met en garde contre l'impact désastreux des villes modernes sur l'environnement. Il soutient que seule une planification durable peut protéger l'écosystème de notre planète et nous permettre d'assumer nos responsabilités envers les générations futures. L'urbanisme durable est un principe fondamentalement démocratique qui implique les citoyens dans la prise de décision, à tous les niveaux. C'est une approche holistique, associant préoccupations sociales et environnementales : l'architecture qui enrichit le domaine public, le transport public qui protège la vie dans les rues, les systèmes énergétiques qui réduisent notre dépendance aux ressources naturelles limitées. L'urbanisme durable est notre seule chance de créer des villes dynamiques idéales qui respectent à la fois la personne et l'environnement. " Nous sommes quelques-uns à considérer que l'architecte ne peut pas se désintéresser du sort du plus grand nombre d'entre nous. Qu'il doit réfléchir et qu'il doit agir. Nous sommes trop peu à nous étonner qu'il y ait si peu d'architectes dans les débats et les rencontres sur le développement durable. Trop peu à nous exprimer pour que se créent les conditions d'un débat planétaire sur le futur proche de nos villes, réunissant les protagonistes du Sud et du Nord, de l'Est et de l'Ouest. Un tiers de l'humanité vit dans des conditions précaires. Le scandale est permanent. L'urgence est permanente. Richard Rogers a été l'un des premiers à comprendre cela. A réfléchir et à proposer. Au moment où certains osent parler d'éthique dans le microcosme architectural, l'altruisme et la lucidité de Richard apportent un éclairage : celui d'un éclaireur, d'un de ces hommes courageux qui partent devant pour revenir et dire ce qu'ils ont vu, pour permettre aux autres de mieux avancer ". Jean Nouvel

12/2000

ActuaLitté

Documentaires jeunesse

40 défis pour protéger la planète

Sais-tu que prendre soin de la planète, ça se fait petit à petit, dans la vie de tous les jours ? Et si protéger la planète devenait un jeu ? Avec ta famille, tes copains ou à l'école, à toi de relever le défi !

11/2020

ActuaLitté

Développement durable-Ecologie

Coup de pouce pour la planète

L'été 2018, avec sa série de canicules et de feux de forêt, nous a fait prendre conscience des changements climatiques et de leurs éventuelles conséquences. Beaucoup d'entre nous souhaiteraient voir notre société changer de trajectoire vers un mode de vie soutenable pour la planète et mettent beaucoup d'espoir sur les améliorations technologiques. Dans "Coup de Pouce pour la planète", l'auteur fait valoir que notre relation à la nature et notre vision du monde sont tout aussi importantes pour lutter contre le changement climatique. En développant notre conscience environnementale et en échangeant notre vision actuelle du monde pour une vision du monde centrée sur la Terre, nous remplissons la seconde moitié de l'équation. Ce livre nous guide en ce sens en présentant : Les bases essentielles (état actuel de notre planète, gaz à effet de serre, puits de carbone, etc.) pour mieux comprendre les enjeux, et une méthode structurée pour orienter nos choix. Des principes issus de savoirs traditionnels autochtones et favorisant une vie en harmonie avec la nature. Les concepts d'économie circulaire et des droits de la nature, ainsi que de nombreuses initiatives démontrant qu'un changement de trajectoire est bien amorcé.

04/2019

ActuaLitté

Atlas

Planète Terre. Atlas pour les enfants

Les contenus, y compris multimédia, d'une grande précision les entraînent à la découverte de la planète, de sa position dans l'espace à sa composition intérieure en passant par la présentation du monde continent par continent. Des textes d'une grande richesse didactique retracent les principales caractéristiques des différents continents et une séduisante iconographie souligne les traits marquants de chaque région : nature, villes, histoire, économie, usages et produits typiques, traditions, mythes et légendes. Un code QR et un lien permettent de télécharger chaque carte pour ensuite l'imprimer, tandis que d'autres orientent les lecteurs vers des vidéos sélectionnées sur YouTube, pour approfondir les différents sujets.

03/2023

ActuaLitté

Economie

DEMAIN L'EMPLOI. Travail, emploi et salariat, quelle nouvelle dynamique ?

Comment relancer la création d'emploi ? Certains préconisent une baisse massive des cotisations patronales, d'autres croient aux vertus de la réduction du temps de travail. Les points de vue fleurissent sans pour autant appréhender l'emploi dans l'ensemble de ses dimensions, sociétales, macro-économiques, micro-économiques... Comment alors proposer des solutions efficaces ? Cet ouvrage donne quelques repères pour inscrire la question de l'emploi dans une dynamique de développement combinant de manière nouvelle croissance économique, définition d'un nouveau contrat social et projet de société. La précarisation et la marginalisation de près de sept millions d'actifs débouchent aujourd'hui sur une impasse. Au lieu de rechercher invariablement des économies en taillant dans les salaires n'y-a-t-il pas à gagner une meilleure efficacité économique par une élévation des qualifications et des compétences ainsi que par l'élargissement des pouvoirs des salariés ? En proposant de faire de la revalorisation du travail, un levier pour aborder les mutations technologiques et sociales, ce livre jette les bases d'une nouvelle politique de l'emploi dont la France et l'Europe ont un besoin urgent.

11/1998

ActuaLitté

Développement personnel

Moi, leader. 8 étapes pour développer une attitude créative, intuitive et audacieuse

Prendre en main sa vie, c'est se mettre en route pour un long voyage, avec l'envie de conquérir de nouveaux territoires. Pour y parvenir, la motivation est évidemment essentielle... mais elle ne suffit pas. Il est important d'être préparé et équipé : c'est l'objectif de ce livre. Chacune des 8 étapes permettra au lecteur d'affiner sa stratégie pour devenir plus visible. Cet ouvrage ludique et pédagogique propose des clés pour développer un leadership créatif, intuitif et audacieux à l'aide d'outils comme : la Carte Réseau, la Trousse Anti-Stress, la Boussole Orientée Motivation, le Baromètre Attitude Leader et de nombreux exercices variés.

11/2015

ActuaLitté

Romans policiers

Simples déductions

Lee Child nous dit bien des choses savoureuses sur son célèbre héros, Jack Reacher. On y apprend ainsi dans Le Deuxième fils que c'est sur la base d'Okinawa que, âgé de treize ans, il s'aperçoit un jour qu'en plus d'avoir un cerveau reptilien très développé, il est capable de rosser quiconque voudrait, et oserait, le défier. De là à voir plus de choses dans n'importe quel acte de violence que le commun des mortels, il n'y a qu'un pas qu'il franchira vite pour devenir l'invincible chevalier blanc que l'on connaît. Au fil de Soyez étrange et muet, Tout le monde parle, ou encore Plus de place à l'auberge, et à coups de subtils raisonnements et de mémorables bastons, il résout tous les crimes sur lesquels il tombe et ce faisant... fait chavirer le coeur de ces dames.

09/2021

ActuaLitté

Renaissance

Les simples

1584, en Provence. L'abbaye de Notre-Dame du Loup est un havre de paix pour la petite communauté de bénédictines qui y mène une existence vouée à louer Dieu et soulager les douleurs de ses enfants. Ces religieuses doivent leur indépendance inhabituelle à la faveur d'un roi, et leur autonomie au don de leur doyenne, soeur Clémence, une herboriste dont certaines préparations de simples sont prisées jusqu'à la Cour. Le nouvel évêque de Vence, Jean de Soline, compte s'accaparer cette manne financière. Il dépêche deux vicaires dévoués, dont le jeune et sensible Léon, pour inspecter l'abbaye. A charge pour eux d'y trouver matière à scandale, ou à défaut... d'en provoquer un. Mais l'évêque, vite dépassé par ses propres intrigues, va allumer un brasier dont il est loin d'imaginer l'ampleur. Il aurait dû savoir que, lorsqu'on lui entrouvre la porte, le diable se sent partout chez lui. Evêque, abbesse, soigneuse, rebouteuse, seigneur ou souillon, chacun garde une petite part au Malin. Et personne, personne n'est jamais aussi simple qu'il y paraît. Yannick Grannec vit à Saint-Paul de Vence. Les Simples est son troisième roman. Elle a déjà publié aux éditions Anne Carrière La Déesse des petites victoires (Prix des libraires 2012) et Le Bal mécanique.

08/2019

ActuaLitté

Littérature française

Pensées simples

La langue, la littérature, les mythes, la civilisation et la barbarie : telles sont les lignes de forces et les hantises personnelles à partir desquelles se dessine l’unité de ce livre, qui repose aussi sur l’enchaînement des pensées. La langue : l’auteur se penche non seulement sur le français, mais aussi sur le chinois, le japonais, les hiéroglyphes de l’ancienne Egypte. Les mythes sont ceux du monde entier. Quant à la littérature, elle est celle des grands écrivains de l’humanité, notamment les conteurs, parmi lesquels les Mille et une Nuits, et Borges. Grand voyageur, l’auteur est particulièrement fasciné par l’Afrique ; d’où des notations inattendues sur ce continent méconnu, car le récit de voyage est devenu une expérience personnelle, au même titre que la lecture, le souvenir, la rencontre.

02/2011

ActuaLitté

Littérature française

Histoires simples

Rascal, grand conteur d'aujourd'hui, nous livre 12 histoires de vie à recevoir avec le coeur. Un petit petit bijou écrit et illustré par Rascal.

11/2018

ActuaLitté

Littérature française

Simples nouvelles

Simples Nouvelles, par Mme de Stolz (Fanny de Bégon) Date de l'édition originale : 1859 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.

03/2023

ActuaLitté

Développement personnel

Remettre du rire dans sa vie. La rigologie, mode d'emploi

Avez-vous éclaté de rire aujourd'hui? Et hier? Toutes les études sur le sujet l'indiquent : nous rions de moins en moins, et pourtant les vertus du rire sont bien connues : contre le stress, la déprime, les insomnies, la douleur... Il y a donc urgence à remettre notre rire en route pour retrouver durablement notre joie de vivre. C'est précisément l'objectif de Corinne Cosseron, qui est à l'origine de la Rigologie, une forme d'éducation émotionnelle dont la particularité est de nous ramener, entre deux émotions, à un équilibre joyeux et optimiste. Pas de rire forcé dans la Rigologie mais un ensemble de techniques simples et drôles à base d'écoute de soi, d'évacuation du stress, de respirations, de jeux, de fous rires sincères et d'échanges avec les autres qui, pratiquées régulièrement, nous aident à renouer avec le plaisir et les sentiments positifs. A essayer par tous ceux qui souhaitent vivre mieux, plus longtemps et plus heureux !

03/2014

ActuaLitté

Religion

Groupe de prière, mode d'emploi. Faire naître de nouveaux prophètes

Depuis quarante ans, le renouveau des groupes de prière a porté un fruit considérable pour l'Eglise, mais menace aujourd'hui de s'essouffler faute de formation, de savoir-faire et parfois de prudence. Pour la première fois, voici un livre simple pour accompagner ces groupes, charismatiques ou non. De manière réaliste e profondément spirituelle, l'auteur y explique ce qu'est un groupe de prière, ses raisons et ses objectifs. Surtout, il donne de nombreux conseils pratiques et des exemples pour aider ces groupes à mieux se mettre à l'écoute de l'Esprit Saint, et à devenir des lieux de sainteté, de fraternité et de mission. L'outil indispensable pour animer et faire progresser un groupe de prière !

01/2019

ActuaLitté

Psychologie, psychanalyse

Mon cerveau ne s'arrête jamais. Hauts potentiels, mode d'emploi

Les parents surchauffent pour éduquer leurs enfants HP, les enseignants peinent à les structurer au sein des classes, les HP eux-mêmes pensent dans tous les sens. Comment relancer le goût de l'effort pour ces surdoués ? Le sens de la vie ? Ou l'intérêt à faire des tâches quotidiennes banales lorsque le cerveau analyse trop ? Grandes questions auxquelles Solene Laurenceau, psychologue FSP, tente de répondre, pas après pas, avec méthodologie. Elle nous livre un mode d'emploi pour relancer les cerveaux HP bloqués, les enfants butés, les ados blasés ou les adultes qui cherchent un sens pour réaliser ce pour quoi ils sont nés. Comment "désenslimer" les cerveaux en savourant la magie des HP, comprendre leur code d'accès, leur univers crypté, avec humour. L'humanité de demain est prête à éclore, certains HP vont peut-être nous livrer une partie du décor. A nous d'apprendre à mieux les accompagner.

02/2019

ActuaLitté

Généralités médicales

Patients, tout ce qu'on vous cache. Médecine, mode d'emploi

Des chirurgiens opérant pour faire du chiffre, des charlatans titulaires de pseudo-diplômes, des chances de guérir du cancer inégales d'un établissement à l'autre, des médecins embrigadés dans des sectes, des praticiens qui abusent de la crédulité des malades et ne respectent plus le code de déontologie... Tout cela serait-il possible en France, pays doté du meilleur système de santé au monde ? Personne n'ose le croire, et pourtant, il ne s'agit pas d'un cauchemar, mais d'une part de la réalité. C'est ce que révèlent dans ce document le docteur Pierrick Hordé et la journaliste Claire Gabillat. Pendant plusieurs années, ils ont recueilli de nombreux témoignages de médecins, patients, membres d'associations et de syndicats, ont consulté des dizaines de rapports effectués pour le compte de diverses instances : ministère de la Santé, Sénat, Assurance-maladie, Académie de médecine, syndicats professionnels, etc. De quoi dresser un panorama objectif, avec ses qualités comme ses défauts, du milieu médical, et dessiner le vrai visage de la médecine d'aujourd'hui. Résultat : un guide pratique inédit, riche de la médecine nombreux conseils indispensables pour réagir face à des situations anormales, ne pas se tromper dans le choix de son médecin et rester maître de sa santé. Un outil qui devrait vite devenir incontournable pour chaque personne voulant se débrouiller dans la jungle médicale.

10/2006

ActuaLitté

Couple, famille

Aimer sans mode d'emploi. Suivre les chemins de son désir

Notre fameuse " moitié " existe-t-elle vraiment ? Peut-on " gérer son image" dans la rencontre ? L'amour peut-il durer toujours ? Doit-on tout comprendre de l'autre ? et répondre à ses attentes ? Peut-on éviter l'ennui, l'indifférence ou l'hostilité ? L'infidélité est-elle inévitable ? L'amour est une aventure. Il surgit quand on oublie les méthodes infaillibles, les schémas classiques et les bons conseils, quand l'inconscient est de la partie. Ce livre nous révèle comment opère cet inconscient en amour, nous poussant parfois à reproduire les erreurs que nous nous étions pourtant promis d'éviter. Il nous aide à entrevoir ce qui à notre insu nous conditionne : préjugés, carcans moraux, héritages parentaux... Il nous invite surtout à écouter et suivre notre désir qui s'exprime au-delà de ces déterminismes. En nous ouvrant à une rencontre vraie avec l'autre, nous pourrons inventer et réinventer, au jour le jour, la relation qui nous convient.

05/2014

ActuaLitté

Art contemporain

Doubles-Jeux Tome 7 : Gotham Handbook. New York, mode d'emploi

"Manuel d'instructions à l'usage personnel de S. C. concernant la façon d'embellir la vie à New York (à sa demande)". Paul Auster

ActuaLitté

Management

Business transformation : mode d'emploi. Les méthodes des entreprises qui réussissent

Les entreprises ont besoin de se transformer pour améliorer leur performance et saisir de nouvelles opportunités de création de valeur. Elles le font en conduisant des programmes de transformation de leur business model et de leur modèle opérationnel. Ces programmes de transformation sont aussi prometteurs que risqués? : business case trop partiellement atteint, coûts multipliés par deux ou par trois et plannings qui dérivent de 6 à 18 mois ne sont pas rares. Ce livre vous présente les méthodes utilisées par les entreprises qui réussissent leurs programmes de transformation. Elles sont expliquées au travers de 75 conseils opérationnels classés en 9 thématiques. Ce livre répond aux questions pratiques que se posent les personnes impliquées de manière opérationnelle dans un programme? : Directeur de la transformation, Directeur de programme, Directeur informatique et digital, Architecte d'entreprise, Business Process Owner et AMOA. Les membres des Comités de Direction y trouveront aussi des repères utiles pour cadrer un programme, valider son business case, prendre les grandes décisions d'innovation et de transformation, suivre l'avancement du programme et conduire le changement dans l'entreprise.

03/2024

ActuaLitté

Essais généraux

Transition(s). Comprendre et agir dans un monde qui change

D'Anthropocène à Zone à défendre, en passant par Economie Collaborative, Holacratie, Permaculture, EcoFéminisme, Neuroscience, Quête de sens ou encore Résilience... autant de mots qui ont fait leur apparition dans le quotidien des citoyens qui s'interrogent sur les transformations de notre société. Comment comprendre ces sujets complexes, souvent liés les uns aux autres, si l'on n'est pas soi-même spécialiste, mais que l'on souhaite néanmoins être acteur de la métamorphose du monde d'aujourd'hui ? Le monde d'après peut devenir plus beau que celui que nous voyons se fissurer. Cet ouvrage cherche à rendre accessible les découvertes des nombreux experts et à inspirer le plus grand nombre pour aborder sereinement toutes les transitions actuelles . Le temps n'est plus à la critique mais bien à la construction collective d'un après.

03/2021

ActuaLitté

Documentaires jeunesse

MUSIQUES DU MONDE. Sons et couleurs de notre planète

Musiques du Monde. Un atlas fascinant et précis des plus importantes civilisations de notre planète. Des histoires et des cultures vues et observées sous un nouvel angle original : la musique. Un très beau parcours au travers des ressemblances et des différences des diverses cultures musicales de notre planète : des percussions africaines et des mélodies européennes, des danses d'Amérique du sud et du théâtre japonais, des rythmes polynésiens et des sonorités méditerranéennes, des anciens chants hébreux et des poèmes indiens aux sources du rock et de la world music.

10/1998

ActuaLitté

Littérature française

Les eaux douces d'Europe

Pour les juifs expulsés d'Espagne en 1492, Istanbul s'appelle encore, à l'aube du XXe siècle, Constantinople. C'est là que Rébecca Gatégno voit le jour, au sein d'une buena familia où les générations se suivent et se ressemblent. Ce roman est celui d'une impatience devant le temps qui semble s'être arrêté le long de la Corne d'Or ; d'une triple malédiction, celle d'être née femme, orientale et juive ; et aussi d'une appartenance à une communauté prise au piège de l'histoire. Ecartelée entre sa langue maternelle, l'espagnol, et la culture française dispensée par l'Alliance israélite universelle, Rébecca nous entraîne à travers l'Asie, l'Europe et l'Amérique dans sa quête éperdue de liberté. Un parcours que viendront bousculer la Grande Guerre, les drames familiaux, puis l'exode final des minorités ottomanes. En avance sur le monde qui l'a vue naître, rejetée par lui, réussira-t-elle à trouver l'amour et la reconnaissance dont elle a besoin pour vivre ?

04/1996

ActuaLitté

Relaxation

Respirez pour mieux vivre. Des exercices simples pour votre quotidien

Pensez-vous posséder un outil efficace et toujours disponible pouvant vous apporter équilibre et bien-être ? Tout un chacun possède ce bien précieux : la respiration ! Fonction vitale et automatique, source de vie, bercement harmonieux entre l'inspiration et l'expiration, elle est un fidèle reflet de votre état de santé physique et psychologique. Basées sur la Méthode Iris® et conçues pour répondre aux besoins et aux rythmes de la vie moderne, les techniques proposées dans ce livre s'intégreront en douceur dans votre quotidien. Elles vous permettront, grâce à des exercices simples et rapides, de vous détendre, de vous dynamiser, de réguler vos émotions et de gérer votre stress.

01/2023

ActuaLitté

Littérature française

Les mots, saveurs douces et amères

Les Mots, saveurs douces et amères est un abécédaire à la fois autobiographique et imaginaire. L'onirisme que l'on retrouve dans la peinture de l'auteure ne manque pas de s'y refléter, ainsi que l'amour des couleurs. Les épisodes de sa vie, ses petits-enfants et les rencontres du hasard constituent des sources d'inspiration. Chaque lettre est une histoire, une réflexion ou une poésie. C'est une sorte de kaléidoscope qui se lit sans ordre bien défini, un peu comme si l'on tirait une carte dans un jeu. Peut-être certains retrouveront-ils quelques souvenirs ou un parfum qu'ils avaient oublié.

08/2014

ActuaLitté

Littérature française

Louis et la tabouche ''eaux douces''

Louis, un jeune bachelier débarque en ville pour poursuivre ses études universitaire, tombera amoureux de Djim Awa, une jeune fille de la communauté Ouest-africaine et de foi musulmane, mariée dès son bas-âge, et rejetée par les siens à cause d'une excision mal réussit, les deux amoureux mettront la poudre au feu entre deux communautés, d'un côté les autochtones chrétiens et le l'autre les musulmans,...

10/2015

ActuaLitté

Littérature française

Pure et simple

Où est passé Victor Hesseler ? Et Julie Soubeyrand, volatilisée ? Lui, le vieux prof, et elle, sa jeune collègue, ont disparu au même moment. Alors que tous leurs proches s

07/2019

ActuaLitté

Littérature française

Simple et merveilleux

L'auteur s'est toujours perçu comme différent, atypique. Depuis l'enfance jusqu'à sa vie professionnelle, il a ressenti la souffrance d'être largement incompris. Sa bouée de sauvetage a pris la forme d'une quête spirituelle qui lui a permis de restaurer son identité, mais également d'apprendre à venir en aide à ses semblables, grâce à des capacités ignorées jusqu'alors.

09/2023