Influencer positivement. Guide pratique d'hypnose conversationnelle pour tous
Extraits
Couple, famille
Apprenez à respirer à vos enfants. Guide pratique pour mieux grandir, 6e édition
Pourquoi "apprendre à respirer" puisqu'il s'agit d'une fonction naturelle et automatique du corps ? Depuis des décennies, la médecine insiste sur le rôle essentiel que joue la respiration sur l'évolution de l'enfant. Celle-ci a une influence sur sa croissance, mais aussi sur son épanouissement, tant physique que mental. Dans cet ouvrage, Jean-Paul Allaux, fort de cinquante ans d'expérience au service de l'enfance, kinésithérapeute de formation et spécialisé en rééducation respiratoire et cardio-vasculaire, fait état des moyens dont dispose le corps humain pour lutter contre les handicaps créés par la société, tels que la présence indésirable d'impuretés dans l'atmosphère dont les impacts sur la santé sont catastrophiques. L'apprentissage d'une bonne respiration dès la petite enfance permet de lutter contre des pathologies telles que les bronchiolites, l'asthme, ou encore de libérer la trompe d'Eustache afin d'éviter les otites. Par-delà la maladie, des exercices respiratoires ralentissent, voire interrompent, les épisodes infectieux. Ils sont donc aussi bénéfiques à titre préventif... L'éducation à une respiration nasale favorise un meilleur équilibre de la face et des fonctions masticatoires, activant ainsi le traitement orthodontique. La relaxation et la sophrologie favorisent l'intégration des conseils dispensés et aident les enfants à s'épanouir pleinement. Véritable guide pratique, ce livre est le vade-mecum destiné à tout éducateur, qu'il soit parent, enseignant, ou encore praticien, qui souhaite accompagner les enfants, les adolescents, ou même les adultes, à dénouer leur cordon "air". Découvrez de nombreux exercices simples à mettre en place, à la maison ou à l'école, seul ou en groupe. Pour que votre enfant respire la santé, apprenez-lui à bien respirer.
03/2019
Santé de l'enfant
Apprenez à respirer à vos enfants. Guide pratique pour mieux grandir, 7e édition
Pourquoi "apprendre à respirer" puisqu'il s'agit d'une fonction naturelle et automatique du corps ? Depuis des décennies, la médecine insiste sur le rôle essentiel que joue la respiration sur l'évolution de l'enfant. Celle-ci a une influence sur sa croissance, mais aussi sur son épanouissement, tant physique que mental. L'apprentissage d'une bonne respiration dès la petite enfance permet de lutter contre des pathologies telles que les bronchiolites, l'asthme, ou encore de libérer la trompe d'Eustache afin d'éviter les otites. Par-delà la maladie, des exercices respiratoires ralentissent, voire interrompent, les épisodes infectieux. Ils sont donc aussi bénéfiques à titre préventif... L'éducation à une respiration nasale favorise un meilleur équilibre de la face et des fonctions masticatoires, activant ainsi le traitement orthodontique. La relaxation et la sophrologie favorisent l'intégration des conseils dispensés et aident les enfants à s'épanouir pleinement. Véritable guide pratique, ce livre est le vade-mecum destiné à tout éducateur, qu'il soit parent, enseignant, ou encore praticien, qui souhaite accompagner les enfants, les adolescents, ou même les adultes, à dénouer leur cordon "air" . Découvrez de nombreux exercices simples à mettre en place, à la maison ou à l'école, seul ou en groupe. Pour que votre enfant respire la santé, apprenez-lui à bien respirer.
04/2024
Matériaux de construction
Enduits et joints à la chaux. Guide pratique pour l'application, 2e édition
Offrant une vision complète et précise pour préparer les supports, choisir les matériaux et organiser le chantier, l'auteur ce manuel veut guider pas à pas l'amateur comme l'artisan dans la confection et l'emploi des mortiers. Il détaille, photos à l'appui, toutes les étapes de préparation et d'application de l'enduit et décrit soigneusement les différentes techniques. Outre les nombreuses astuces dévoilées ici par un professionnel, les principes de l'enduisage et de la maçonnerie sont délivrés grâce à plus de 250 photos en couleurs, de nombreux schémas techniques et le détail des normes en vigueur. Les thèmes abordés sont variés : finitions des enduits et des joints de pierres, enduits chanvre et chaux, badigeons, traitement de l'humidité, dosages etbien sûr, gestes et tours de main du métier.
07/2022
Influenceurs/web & TV réalité
Influenceur·se engagé·e. Et si toi aussi tu utilisais les réseaux pour aider la planète ?
Et si je te disais que l'influence peut même changer le monde ? Les réseaux sociaux sont souvent assimilés à une forme de légèreté et d'inconscience. Mais être influenceur.se, ça ne s'improvise pas. C'est un métier exigeant et complexe, offrant une carte à jouer pour qui veut défendre un monde plus responsable. L'alternative au consumérisme effréné ? Partager des posts qui transmettent des valeurs et du sens. Ensemble, nous pouvons façonner les opinions et ouvrir les yeux d'une génération qui ne demande qu'à se réveiller... et se révéler ! Ce livre est un guide pratique et éthique de l'influence. Comment allier convictions environnementales et algorithmes Insta ? Comment naviguer dans un océan déchaîné de likes et de commentaires, tout en gardant le cap sur l'essentiel ? Loin de la langue de bois et des propos culpabilisants, il te livre des conseils pratiques, des messages puissants et des stratégies concrètes pour percer sur les réseaux sociaux et aller au bout de tes convictions avec honnêteté, sincérité et authenticité.
02/2024
Biodiversité, nature
Guide DSN. Guide pratique, technique et stratégique de boisement, de reboisement, d'afforestation et de transition écologique pour les États
En Afrique comme partout ailleurs dans le monde, les plantations d'arbres sont amenées à se développer pour plusieurs raisons : lutte contre le réchauffement climatique, restauration des capacités de production et des services rendus par les forêts naturelles, valorisation des terres agroforestières, récolte plus aisée du bois et des produits forestiers non ligneux, etc. Les espèces exotiques n'offrant que des services spécifiques, il importe de redynamiser la plantation d'espèces locales. Mais une politique nationale de reboisement et/ou d'afforestation ne constituera jamais une solution idoine et efficace contre le réchauffement climatique si elle n'est pas associée à une stratégie nationale de transition écologique. C'est l'objet de ce guide, qui aborde de façon pratique les différentes étapes d'un programme sylvicole conçu dans le cadre de l'Initiative DSN (Denis Sassou N'Guesso) : récolte et gestion des semences, construction et gestion des pépinières, modalités d'installation et de conduite des plantations, etc. Enfin, le livre décrit en détail l'itinéraire sylvicole de quelques espèces d'arbres des forêts denses humides et autres nécessaires à l'afforestation, telles que proposées par le président Denis Sassou N'Guesso aux Etats du monde dans le cadre des efforts planétaires de lutte contre le réchauffement climatique et ses corollaires. L'ouvrage se focalise dans sa seconde partie sur la proposition d'une stratégie nationale permettant aux Etats d'affronter les défis de la transition verte et de réussir la mise en place ou la matérialisation d'une transition écologique dans l'optique du développement durable.
03/2023
Développement durable-Ecologie
Un métier pour la planète... et surtout pour moi ! Guide pratique des carrières du développement durable
Suis-je condamné à " perdre ma vie à la gagner " comme le chantait Brassens ? Puis-je trouver un métier en accord avec mes valeurs ? Ces questions, un nombre croissant d'étudiants se les posent : 70 % d'entre eux déclarent désormais vouloir prendre en compte des critères éthiques dans leur recherche d'emploi à venir. Tout comme de nombreux salariés déjà en poste. Et comme vous peut-être... Aujourd'hui, le développement durable fait émerger des opportunités nouvelles pour ceux qui veulent une carrière qui ait du sens. Mais dans un domaine aussi
foisonnant, comment s'y retrouver ? Voici le guide qui vous accompagnera tout au long de votre recherche. Écrit par des spécialistes de ce milieu encore confidentiel, il regorge de conseils pratiques : Ai-je besoin d'une formation spécifique ? Quelles sont les entreprises à contacter ? Faut-il avoir fait un stage pour postuler ? Quels sont les profils les plus recherchés ? Vous y trouverez les réponses à toutes vos questions ainsi que les adresses et les références incontournables. Des témoignages et portraits de professionnels illustrent
les nombreuses possibilités offertes par ce secteur en plein essor.
10/2004
Réussite personnelle
Auto-hypnose. Exercices à faire partout
L'hypnose et l'auto-hypnose, où est la limite ? L'auto-hypnose est un EMC, un état modifié de conscience. Vous la pratiquez tous sans le savoir. Elle fonctionne sur 98% des gens. Vous voulez évoluer, développer vos capacités, acquérir de nouvelles compétences, réveiller votre potentiel et vos ressources intérieures enfuies, alors ce livre est fait pour vous ! Je vous offre les clés pour pratiquer 40 exercices d'auto-hypnose à faire partout : à la maison, au boulot, en vacances... Gestion du stress, contrôle du poids, prise de décision, confiance en soi, soulagement des douleurs, concentration, amélioration des performances, gestion d'une phobie ... Un panel de solutions pour vous amener au changement ? Et si vous deveniez votre propre thérapeute ?
11/2021
Eco-gestes, éco-citoyenneté
Tout pour la maison. 20 projets pour un quotidien pratique, beau et zéro déchet
Pour tous ceux et toutes celles qui souhaitent préserver leur santé tout comme la planète, découvrez notre nouvelle collection " Ethique, et toc ! ". Finis les produits toxiques industriels et les emballages à usage unique ! Nettoyez, entretenez, parfumez votre maison et votre jardin en prenant soin de vous, de votre famille et de la planète. Nos deux autrices Audrey, passionnée de couture et d'écologie, et Louise, autrice du blog Sois bio et bats-toi ont allié leurs conseils, astuces et savoir-faire pour vivre dans une maison au naturel. Grâce aux 20 tutos illustrés en photo, fabriquez des produits d'entretien écologiques, des éponges, essuie-tout et filtres à café, sans oublier le désherbant naturel pour vos jardinières ou le gazon. Emballez vos courses en vrac avec vos sacs et, lors une ballade, n'oubliez pas votre lunch bag ou vos mouchoirs réutilisables. Tout au long du livre, retrouvez des focus pour retenir les bienfaits des ingrédients de base tels que le savon de Marseille, le vinaigre blanc, le bicarbonate de soude, etc. En bonus : pour tous les débutants en couture, Audrey propose un court précis de couture en début d'ouvrage, tandis que Louise vous initie à la transition aux produits ménagers écologiques en toute confiance et sérénité.
09/2021
Documentaires jeunesse
Nous sommes tous Greta. Des idées pour changer le monde
Dans les pas de Greta, ce livre explique les causes du réchauffement climatique et donne des idées sur ce qu'on peut faire pour sauver notre planète. Le manifeste d'une nouvelle génération en action !
05/2020
Introduction historique au dro
Tous vos droits. Pour gagner, vous défendre, réussir, Edition 2022
Toutes les réponses aux questions juridiques et pratiques que vous vous posez dans votre vie quotidienne : patrimoine, droits des salariés, donations et successions, logement, retraite, famille... Grâce à ce livre vous pourrez comprendre la loi et agir efficacement au mieux de vos intérêts
09/2021
Sciences politiques
Pour la souveraineté du peuple. Nous sommes tous des constituants
Y a-t-il encore un peuple français ? Y a-t-il encore des citoyens ? Poser la question est déjà une réponse aux angoisses du moment historique que nous vivons. C'est surtout une révolte contre l'oppression qui s'est développée depuis maintenant 40 ans. Tout a été fait pour nous nier. Pour nous nier en tant qu'êtres politiques, mais encore pis en tant qu'êtres pensants. Nous sommes, aujourd'hui, entourés d'objurgations. Certes, beaucoup résultent de questions réelles et nouvelles, économiques, climatiques et maintenant sanitaires. Nul ne songe à les nier. Mais comment accepter qu'elles soient l'alibi de notre aliénation, que le pouvoir — de qui au fait — décide que nous sommes incapables d'en débattre, de proposer des solutions ? Retrouver le peuple français ? Il est des moments où l'Histoire hésite. On appelle cela des tournants historiques. Et qu'on ne dise pas qu'on ne peut rien faire seul. Ce discours ne sert qu'à faire accepter les aliénations générales. On est seul quand on ne veut pas assumer ses responsabilités. L'Histoire prouve qu'on n'est jamais seul quand on tient un discours universel. On est relié à tout pour que ce discours devienne réalité. André Bellon et Jean-Pierre Crépin donnent leurs réflexions autour de cet objectif.
05/2021
Introduction historique au dro
Tous vos droits. Pour gagner, vous défendre, réussir, Edition 2024
Toutes les réponses aux questions juridiques et pratiques que vous vous posez dans votre vie quotidienne : patrimoine, droits des salariés, donations et successions, logement, retraite, famille... Grâce à ce livre, vous pourrez comprendre la loi et agir efficacement au mieux de vos intérêts.
Géopolitique
Vietnam et Etats voisins. Géopolitique d'une région sous influences
Trait-d'union entre la Chine et l'Asie du Sud-Est, le Vietnam connaît, depuis la fin des années 1980, un développement spectaculaire facilité par la chute du bloc de l'Est et d'importantes réformes économiques. L'émergence du Vietnam s'accompagne néanmoins d'enjeux socio-économiques qui ne peuvent être compris en dehors des relations et influences réciproques qu'entretiennent le Vietnam et ses Etats voisins (Laos, Cambodge, Chine). Après avoir mesuré le développement de ces Etats, et mis en exergue les convergences et divergences des pays d'une sous-région sous influence chinoise, l'ouvrage questionne la nature des relations des Etats de l'ex-Indochine avec le géant économique et démographique chinois. Une attention particulière est également portée à l'examen des divisions et tensions entre le Vietnam, le Cambodge et le Laos à un moment où Beijing est perçue comme une menace mais aussi une source d'opportunités. Dépassant le cadre des frontières nationales, les configurations spatiales à l'oeuvre témoignent de la vigueur de l'intégration économique de cette sous-région dans les dynamiques de la mondialisation et le nouvel ordre régional en cours de construction sous l'égide de la Chine.
10/2023
Mathématiques
Le Point hors-série : Calcul mental. Le guide pour tous les âges
Suivre l'actualité et sa cascade de statistiques, calculer une heure d'arrivée estimée en fonction de la distance qu'il reste à parcourir, évaluer le prix de trois kilos de pommesâ¦les nombres sont partout. Pourtant nul besoin d'être fort en mathématiques pour les maîtriser ! Dans son nouveau hors-série, Le Point propose des astuces, méthodes, pense-bêtes, calculs magiques et exercices pour faire du calcul mental, son meilleur ami. Jongler habilement avec les nombres renforce notre capacité à déchiffrer le monde qui nous entoure. Le guide du calcul mental du Point emmène le lecteur à la découverte des origines du calcul, en immersion dans un collège de Besançon où un professeur a trouvé un vaccin qui fait aimer les maths, à la rencontre d'un champion du monde français de calcul mental⦠Le Point a également sélectionné les meilleurs jeux et applis pour s'entraîner partout et progresser rapidement.
04/2018
Vivre en couple
Les rendez-vous manqués. En amour nous pourrions tous y gagner
La force de l'amour nous attire, nous fascine, nous étonne et nous comble. L'amour est incontestablement beaucoup plus que ce qu'il prétend être par sa capacité à chambouler nos vies. Il nous exhorte parfois à donner congé à notre raison et à notre bon sens. Dans cet essai, Pierre E. Moukoko tire conséquence de ses propres constatations et entend nous les faire partager. Tout en reconnaissant les bienfaits de l'amour dans nos vies depuis la nuit des temps, l'auteur essaye de pousser plus loin sa réflexion sur le sentiment amoureux. Afin de tenter d'expliquer les raisons des ruptures ou des réussites en amour, il soumet à la sagacité des lecteurs les raisons objectives qui, selon lui, participent indéniablement au maintien ou non de la vie amoureuse entre individus. A travers plus d'une quinzaine de couples cibles, Pierre E. Moukoko nous entraîne vers une analyse minutieuse de la vie quotidienne de véritables amoureux, ainsi que de ceux qui prétendent l'être.
10/2021
Généralités
Dictateurs. Hier peut être aujourd'hui. Guide et méthodes. Serions-nous tous dictateurs ?
Depuis des temps immémoriaux, il apparaît que pour une personne investie de la croyance qu'elle peut diriger sa société, les phases qui mènent au pouvoir sont les toujours les mêmes. A condition d'avoir de la graine de dictateur, n'importe qui peut tenter de cheminer vers le pouvoir suprême de son monde. Les étapes s'identifient les unes aux autres et pour peu que l'on soit convaincu de sa propre réussite d'une carrière de dictateur, il suffirait presque de suivre un guide technique. Bien sûr, la route s'avère escarpée, mais d'aucuns y sont parvenus en toutes régions et toutes époques, comme si les peuples ne retenaient pas les leçons du passé. De manière invariable, tout se passe comme si la mémoire collective n'existait plus. Tel personnage s'impose par des images et des discours comme étant le sauveur providentiel ou le seul capable de comprendre le peuple pour le sortir de ses difficultés. A chaque fois, un bouc émissaire est désigné, les opposants muselés et le peuple semble anesthésié, suivant majoritairement ou non son futur chef en qui il place son espoir. Le schéma vers le pouvoir absolu est toujours identique. Qu'importe que le système soit démocratique ou pas. Cet ouvrage se limitera aux dictateurs devenus chefs d'Etats, et donc à regarder dans le rétroviseur de l'Histoire publique depuis l'Antiquité jusqu'à nos jours, pour souligner les recettes utilisées par les apprentis dictateurs et despotes, pour analyser la méthode que tous mettent en oeuvre sans faille. Si pas un ne manque d'appliquer les techniques d'usage, pas un n'y survit. Cet ouvrage est à lire à titre documentaire, au second degré en ce qu'il ne s'applique pas à la vie courante et ne juge pas.
03/2022
Littérature française
Les enfants de la résonance
Jules est allongé sur le lit d’IRM. Il est concentré pour ne pas bouger pendant son examen. La musique le berce tout comme les percussions de la machine. Il parvient à s’évader dans ses pensées jusqu’au lac d’Ilay, lieu majestueux et mystique jurassien tant les couleurs du tableau sont irréelles. Là-bas il fait la connaissance de Camille. Il est rapidement envoûté par la jeune fille. La parenthèse enchantée s’arrête trop vite quand la technicienne le sort du tunnel. L’hypnose conversationnelle avant un examen médical est-elle seule responsable de ce doux voyage en belle compagnie?? Venez à la rencontre de ce jeune lycéen lédonien… il vous réserve bien des surprises?!
04/2024
Sociologie
Les pratiques de lecture. Valeur et déterminants d'une pratique
Qu'est-ce que lire quand la lecture est décrite comme " en crise " et érigée en " grande cause nationale " ? Comment choisit-on les livres qu'on lit ? Quel regard porte-t-on sur les textes ? A partir de nombreux travaux issus de différentes disciplines, mais aussi d'entretiens menés avec des lectrices et lecteurs, cet ouvrage explore les " médiations " qui s'intercalent entre la production d'un texte et sa réception : le travail éditorial fait passer du texte au livre ; la critique et la médiation des professionnels du livre fabriquent sa valeur et sa visibilité ; l'école enseigne à lire, transmet catégories et hiérarchies et cherche à transmettre le goût de la lecture ; les politiques publiques et les bibliothèques encouragent la pratique ; les socialisations familiales et amicales la stimulent ; les dispositifs et sociabilités littéraires, des festivals aux rencontres d'auteurs et aux réseaux sociaux, lui permettent de se déployer. Autant de médiations qui, souvent à notre insu, produisent des effets sur les pratiques et les perceptions. Un éclairage original sur une pratique qui, des militants aux pratiquants, des enseignants aux professionnels du livre, fait consensus, mais recouvre une grande diversité, socialement construite, de points de vue et de manières de faire.
06/2023
Europe centrale et orientale
Les Balkans en 100 questions. Carrefour sous influences
L'éclatement de la Yougoslavie était-il inéluctable ? Les guerres yougoslaves ont-elles été des guerres de religion ? Les Balkans ont-ils raté leur transition économique ? La Serbie est-elle le cheval de Troie de la Russie dans la région ? La Chine est-elle en train d'acheter les Balkans ? Alors que l'actualité de l'Europe se déplace vers l'Est, les regards se tournent à nouveau vers les Balkans : la guerre en Ukraine peut-elle s'étendre à cette région fragile ? De nouvelles violences vont-elles éclater au Kosovo ou en Bosnie-Herzégovine ? Trente ans après la dislocation de la Yougoslavie socialiste de Tito, tous les pays des Balkans occidentaux ont théoriquement "vocation" à rejoindre l'Union européenne, mais le processus d'élargissement est bloqué. Ces pays sont dominés par des élites corrompues et autoritaires, leur économie stagne, l'Etat de droit dérape, poussant ainsi les citoyens à l'exode. Les Balkans redeviennent une périphérie marginalisée, "garde-frontières" de l'Europe, soumise aux jeux d'influences contradictoires de Bruxelles, des Etats-Unis, de la Russie, de la Chine ou de la Turquie. Ces 100 clés passionnantes nous font comprendre la complexité de cette région voisine méconnue, carrefour composite, véritable miroir grossissant de toutes les tensions géopolitiques de notre époque.
05/2023
Santé, diététique, beauté
Hypnose. Le voyage intérieur
Découvrez les différentes formes d'hypnothérapie en action, dans un roman pédagogique illustré de cas réels de thérapie. L'histoire elle-même fait également office de grande métaphore. Chaque partie de ce roman vous guide dans une expérience ludique, avec les démonstrations des techniques hypnotiques tirées du livre "HYPNOSE, Santé, Qualité de Vie", du même auteur. "HYPNOSE, le Voyage Intérieur" est une mine d'exemples de phrasés, de suggestions et d'applications hypnotiques, pour le curieux ou l'expert en Hypnose thérapeutique, ainsi que pour toute personne intéressée par sa santé, son développement personnel ou une vie quotidienne plus agréable.
10/2018
Généralités médicales
Mincir par l'hypnose
La cause la plus répandue de la prise de poids est le mal être. La cause la plus répandue de la reprise de poids après un régime est encore le mal être ! L'hypnothérapie vous permet d'apprendre la relaxation et la gestion du stress, permettant au cerveau d'arrêter la recherche du bien-être par la nourriture de confort et la suralimentation. De toutes les méthodes pour mincir, l'hypnose est la plus naturelle et la plus facile. Pas de rechute mais une renaissance en profondeur. C'est du plus profond de l'inconscient que les manques affectifs doivent cicatriser, remplir son estomac n'est pas combler son coeur. Si vous manger normalement, sans rien entre les repas, et que vous grossissez, il y a certainement un facteur psychologique. Si vous grignoter c'est certainement de la faim compensatoire et non de la faim biologique. Il faut "dénouer" tout ce qui bloque le parfait équilibre de votre fonctionnement vital. Grossir n'est pas une fatalité, vous pouvez dégonfler et retrouver le plaisir d'être bien dans votre peau. Avec l'hypnose, vous allez maigrir au rythme idéal pour votre équilibre physique et psychologique, avec l'assurance de résultats durables tout en renforçant amour et confiance en soi. Vous allez acquérir des comportements alimentaires sains qui vous permettront de garder votre poids d'équilibre. Quel que soit votre âge, vous apprenez à reconnaitre la faim émotionnelle de la faim physiologique. Vous allez acquérir des nouvelles habitudes de vie que vous allez aimer et apprécier (nourriture saine, exercice physique) naturellement. Vous allez apprendre à gérer autrement les émotions négatives à l'origine de la faim compulsive. En associant l'autohypnose et la visualisation vous pourrez agir sur la forme de votre corps, en le modélisant. Tout est à portée de main, il suffit de le vouloir. Prendre sa place dans l'univers c'est aussi prendre soin de soi.
06/2013
Esotérisme
Hypnose, suggestion et autosuggestion
Reléguée au silence par la psychanalyse, liée dès son origine à la pathologie et à la personnalité hystériques, l'hypnose doit aujourd'hui se redéfinir dans la continuité de son champ clinique et à l'éclairage de l'évolution actuelle, notamment du renouveau ericksonien.
Michel Larroque analyse ici avec pertinence l'évolution de ce grand courant de l'hypnose, ses relations avec les autres modes thérapeutiques, et la dimension phylosophique de ses applications cliniques. Il avance enfin avec prudence des outils pour comprendre ce phénomène indiscutable mais encore peu expliqué : le sujet en état d'hypnose est un être unifié, en contact direct avec son vécu mais ignorant, faute de recul, sa temporalité. Cette hypothèse permet ainsi d'éclairer les principaux effets de l'hypnose : hallucinations positives et négatives, régression, amnésie post-hypnotique ...
09/1993
Santé, diététique, beauté
Hypnose-toi toi-même
Addictions (tabac, alcool, gourmandise excessive, etc.), douleurs (mal de dos, migraine, etc.), perturbations du sommeil, troubles obsessionnels... Nos émotions nous détournent de notre bien-être. Nous sommes en permanence confrontés à des situations nouvelles qui nécessitent des changements de comportement. L'autohypnose est une réponse simple, efficace et facile à mettre en oeuvre pour résoudre ces problèmes. Pour nous aider en cela, le Dr Jean-Marc Benhaiem illustre cas par cas, au travers des aventures d'une famille imaginaire, la famille Valmer. Il accompagne le lecteur en complétant ces historiettes par des exercices pratiques, ludiques et adaptés à chacun et à chaque situation rencontrée. L'hypnose révèle un processus thérapeutique passionnant à découvrir, et à s'approprier !
02/2019
Hypnose médicale
Hypnose et huiles essentielles
L'hypnose est un état qui présente de nombreux bénéfices en santé, dans le cadre d'une relation thérapeutique ou de bien-être. Cette hypnose prend place dans un espace, un lieu que l'on souhaite propice au travail engagé : il doit être inspirant, sécurisant et tranquille. La finalité ? Que l'hypnose mobilise à la fois une imagination créative et tout le champ des perceptions sensorielles, mises au service d'une meilleure inscription dans la réalité, ou d'une modification de cette dernière pour viser un meilleur équilibre en santé. Dans ce contexte, les huiles essentielles peuvent être un atout puissant. Elles sont susceptibles de potentialité les effets de l'hypnose, mais aussi d'orienter son travail en stimulant toute une expérience au plus proche des différents sens. Préface du Dr. Tolotra Andriamparany, épidémiologique pour l'OMS et Président d'Aromathérapie Sans Frontières
05/2023
Hypnose thérapeutique
Oser l'auto-hypnose
Vous voulez arrêter de fumer ? Mincir avec plaisir et simplement ? Retrouver la confiance en vous ? Maîtriser votre stress ? Arrêter de broyer des idées noires ? L'autohypnose est une technique qui peut vous aider à y parvenir. Dans ce livre, une hypnothérapeute professionnelle vous guide pour vivre l'expérience de l'autohypnose et l'appliquer avec succès pour changer votre vie. Grâce à des exercices appropriés, vous apprendrez à vous mettre en état d'hypnose et à stimuler et suggérer des idées à votre inconscient. Sans l'aide d'un thérapeute extérieur, vous verrez que vous pourrez vous mettre en état d'autohypnose à votre convenance, aussi souvent que nécessaire et en toute sérénité. Une technique efficace qui changera votre vie.
04/2022
Développement durable-Ecologie
La consommation dont vous êtes le z'héros. Petit guide pratique pour s'initier au mode de vie zéro déchet
Le mode de vie zéro déchet prend de l'ampleur partout dans le monde. Confronté au phénomène, vous vous dites bien sûr que vous seriez un meilleur être humain si vous vous y mettiez... mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Si l'idée même de supprimer les produits d'emballage de votre vie vous terrorise, ce livre a été spécifiquement pensé pour vous ! Grâce à son approche sympathique, flexible et décomplexée, Florence-Léa Siry tend la main à tous ceux qui ont de bonnes intentions, mais ne savent pas par où commencer. Son but : vous aider à changer vos habitudes de consommation et vous inciter à réduire vos déchets grâce à des initiatives simples que vous pourrez adopter à votre propre rythme. Rempli d'humour, ce guide d'astuces et de projets DIY qui sortent de l'ordinaire vous invite à intégrer au quotidien des petits gestes qui feront de vous le z'héros de la consommation responsable que VOUS voulez être !
05/2019
Eco-gestes, éco-citoyenneté
Comment tout réparer (ou presque). Le guide pratique pour arrêter de jeter vos appareils dès qu'ils tombent en panne
Garanti antiobsolescence programmée ! Nous sommes entourés de choses et d'objets que nous achetons, entassons et jetons dès qu'ils sont abîmés ou qu'ils présentent des signes de faiblesse. Pourtant, produire un objet neuf a un coût écologique élevé, en plus de ce que cela nous coûte à nous. Pour économiser de l'argent et les ressources de la planète, une solution : réparer et prendre soin de nos objets. Beaucoup d'entre eux peuvent être remis en état grâce à quelques gestes simples, à la portée de tous. Dans ce livre vous trouverez : Une sélection des appareils les plus courants ; Pour chaque objet, les réparations basiques à faire tout seul ; Des astuces et techniques pour prolonger la durée de vie des objets ; Les conseils de César, le réparateur de la REcyclerie, pour vous guider ; Des solutions pour se faire aider quand il est impossible de réparer. Voici LE livre qui vous explique comment faire pour offrir une seconde vie à vos appareils les plus courants lorsqu'ils tombent en panne... et (essayer de) sauver la planète.
03/2021
Couple, famille
Futur papa, le guide de grossesse pour nous les hommes !
Devenir parent, pour une femme, c'est compliqué. Et pour un homme, c'est pareil ! Devenir père, c'est une aventure extraordinaire et pleine d'émotions. Et pour vous aider à devenir un papa qui assure, voici LE guide idéal ! Pratique et plein d'humour, il offre un bon nombre de réponses à des questions souvent complexes. Vous saurez : tous les trucs pour une future maman sans stress : lui proposer un petit déj au lit si elle a des nausées le matin, vous occuper davantage des courses. Comment booster la libido de votre femme et la rassurer sur son corps qui change, les rendez-vous médicaux où votre présence sera plus que la bienvenue. Quoi acheter pour préparer l'arrivée du bébé. Comment va se dérouler le jour J. Pour aborder la grossesse de votre moitié avec humour et offrir à votre enfant la vie en rose qu'il mérite !
10/2014
Littérature française
Réveillons-nous : tous ensemble nous le pouvons
Dans Réveillons-nous : tous ensemble nous le pouvons, Pierre E. Moukoko lève sa plume âpre et caractéristique pour nous appeller à prendre nos responsabilités et à faire foule. Selon lui, il n'est plus possible que les femmes soient méprisées, comme c'est encore le cas de nos jours, dans une société qui se dit civilisée ; que le féminicide progresse et que les assassinats ciblant la gent féminine augmentent, notamment en France et partout ailleurs. Aussi, il n'est plus acceptable que les noirs continuent à être tués à travers le monde comme des bêtes, à l'exemple de l'Afro-Américain George Floyd, décédé à Minneapolis le 25 mai 2020. Il n'est plus tolérable que le racisme, l'antisémitisme, les incivilités, la violence policière, l'homophobie, le conflit israélo-palestinien, le réchauffement climatique et bien d'autres maux fassent masse et prennent souche sans que nous réagissions énergiquement. Afin d'apporter sa pierre à l'édifice, l'auteur convoque plusieurs sagesses, particulièrement celle venant d'Afrique. Tous ensemble, nous pouvons changer les choses, si nous en avons la volonté.
06/2022
Arbitrage
La réparation dans l'arbitrage international d'investissement. Guide pratique
La définition et le calcul des préjudices dans les arbitrages entre Etats et investisseurs. L'ouvrage offre un double éclairage juridique et économique sur les problématiques de réparation, à partir d'une analyse minutieuse des sentences arbitrales et de la doctrine.
02/2022
