Diététique de la musculation. Masse, force, perte de graisse, santé, performance
Extraits
Sports
Développer le gainage. Construisez les fondations de la performance musculaire
L'une des premières préoccupations pour tous les athlètes devrait être de veiller au meilleur entraînement des muscles du core, autrement dit le gainage des muscles centraux, qui ont pour rôle crucial de maintenir la stabilité du tronc. A quoi ça sert ? A pousser, tirer, frapper ou lancer avec plus de force pour chaque sportif, quel que soit son niveau. Ce livre est ainsi le premier à examiner plusieurs problèmes clés et spécifiques liés à au gainage. Un ouvrage qui n'est pas seulement une référence académique : il va plus loin en proposant une progression individualisée à travers des exercices impliquant une diversité de schémas de recrutement de ces muscles, similaires à ceux que l'on pourrait rencontrer lors d'une compétition sportive.
11/2019
Sociologie
Les doubles jeux de la participation. Rémunération, performance et culture
Marcel Bolle De Bal, que l'on sait soucieux d'une réflexion sociologique sur les mécanismes sociaux et culturels de la reliance comme éternel problème de société, nous apporte ici les éléments d'une recherche de longue haleine sur la rémunération. Connaisseur des techniques salariales de stimulation et de protection depuis longtemps explorées par les entreprises de l'Ouest, mais aussi par celles de l'Est, il nous invite à un retour sur la philosophie et les cultures fondatrices de nos sociétés en mutation. Il nous aide à maîtriser les enjeux de société qui se cachent sous l'institution des règles salariales, car c'est autour de tels enjeux que se trame la réussite ou l'échec de la participation au développement économique. Il nous incite à porter un regard lucide et généreux sur les changements à faire pour l'entreprise à venir.
08/1993
Esthétique
L'art de la performance : studies ou boîtes à outils
Si les termes "rite" et "rituel" demeurent des mots fort répandus et souvent décriés, au risque d'en perdre aujourd'hui leur sens initial et leur efficience sémantique, il est une formule qui fleurit dans notre société de manière récurrente, celle de performance comme expression générique, sociale, politique, sportive, médiatique, technologique, économique, financière, sexuelle et artistique. Le monde performe sans cesse, afin qu'aujourd'hui, comme le souligne Pierre Legendre, "l'homme occidental arrive au monde dans une mise en scène scientifique et rationnelle ; il naît dans un théâtre chirurgical". Mais la performance, elle, à travers les "souvenirs" d'Arnaud Labelle-Rojoux, interroge l'art et, par ce biais, des rituels contemporains fort étonnants. Cet ouvrage consacre une possible réponse à de nombreux écrits qui considèrent que, dans les champs de l'action artistique, du théâtre, de la chorégraphie et/ou de la vidéo-performance, tout est la même chose, et donc que tout a la même pertinence, sans distinction aucune. Il nous paraît donc nécessaire de cadrer cet espace singulier qu'est la performance-action, terme que nous mettons en jeu.
04/2021
Développement durable-Ecologie
Oser l'invisible. Aux véritables sources de la performance durable
Entre un ancien modèle à bout de souffle, et de nouveaux modèles encore balbutiants, notre société est en mutation profonde. Quel est le lien entre notre enfant intérieur et les nouveaux mondes en émergence ? Pourquoi les relations humaines, la vie et la conscience devront-elles demain être placées au centre des sociétés ? Qu'est-ce que l'invisible et comment s'en saisir au profit de chacun de nous et du bien commun ? Quelle place pour la spiritualité à l'avenir ? Comment mettre en action, dès aujourd'hui, le meilleur de notre humanité et donner ainsi naissance à un avenir dont nous serons fiers ? En s'appuyant sur son expérience acquise tant en entreprise que dans l'espace social, l'auteure met en lumière notre potentiel créateur. Elle nous invite à nous engager dans une épopée transformatrice avec enthousiasme, confiance en nous-mêmes, et foi en notre force de vie. Ecrit dans un style fluide et vivant, cet ouvrage éclairant s'adresse aux acteurs et aux catalyseurs du changement, ainsi qu'à toutes celles et tous ceux qui souhaitent jouer un rôle actif dans la phase actuelle de transformation où tout devient possible. " Je propose dans ce livre un voyage en quatre étapes. La première partie dresse un panorama de ce qui ne va plus, mais aussi des multiples foyers de la transformation qui sont disséminés sur toute la surface de la Terre, et dont le foisonnement est réjouissant. Elle redonne à l'entreprise, en tant qu'espace de mise en commun et de canalisation des énergies et des intelligences au service d'une création inédite, un rôle central. Elle met le futur en perspective et propose de nouveaux repères. La deuxième partie est centrée sur les interactions et les relations humaines. Au niveau individuel, elle nous invite à partir à la rencontre de notre être profond. Au niveau collectif, à devenir des jardiniers du lien. Elle insiste également sur l'importance des pratiques à privilégier. Ces pratiques relèvent à la fois de nos attitudes et postures personnelles, et de la gestion des dynamiques collectives. La troisième partie est une plongée dans l'invisible, dans le champ de nos consciences, dont les spiritualités, tout autant que les nouvelles sciences, nous parlent aujourd'hui de manière renouvelée. Nous ne pouvons plus concevoir le changement sans prendre en compte notre conscience, par laquelle nous sommes invités à entrer dans notre cinquième dimension, holistique et éthérique. Cette partie se termine sur la notion de l'amour qui semble bien tisser la toile de nos vies et de la vie. Poussés par l'intelligence et l'énergie dont la jeunesse notamment est porteuse, la quatrième et dernière partie nous projette dans le futur. Elle illustre la manière dont nous pouvons transiter de l'ancien monde aux nouveaux. Elle nous invite à cheminer au-delà du visible, dans les espaces immatériels au sein desquels notre avenir s'élargit, se dessine et pourra prendre racine. "
09/2020
Excellence
De la performance à l'excellence. Devenir une entreprise leader
Incertitude économique, crise du leadership... revenez aux valeurs sûres qui font la force et la pérennité des entreprises depuis plusieurs décennies. Dans ce grand classique du management, Jim Collins vous propose de vous inspirer des entreprises qui ont su capter les marchés et les ressources pour décoller dans un paysage concurrentiel féroce. Walgreens, Abott, Wells Fargo, Gilette, Kimberly-Clark, ou la preuve par l'exemple. N'est pas excellent qui veut : il vous faut un plan stratégique et une méthode éprouvée, dite du "volant", théorisée par Jim Collins. Vous démarrez quand ?
01/2024
Romans historiques
La Force de vivre Tome 3 : Le défi de Manuel
Fertiles et prometteuses, les rives de la Métabetchouan font si forte impression sur Manuel Grenon qu'il décide, au printemps 1866, d'y entraîner sa femme enceinte et ses cinq enfants. L'isolement, l'hostilité des Anglais de la région, la rudesse du climat, les catastrophes naturelles, les deuils, rien ne leur sera épargné dans ce parcours exemplaire d'une famille de colons. Malgré tous les écueils de cette précaire existence, Manuel ne perd jamais l'espoir d'un avenir radieux et prospère. Métabetchouan est sa Terre promise et c'est là, et nulle part ailleurs, qu'il entend fixer sa postérité, fonder un village, réussir sa vie.
03/2012
Montaigne
De la force de l'imagination. Essais, Tome 1, 21
Le chapitre "De la force de l'imagination" manifeste l'étendue des pouvoirs que les Essais attribuent à l'imagination dans le domaine cognitif et moral. Montaigne réélabore les concepts hérités de l'Antiquité et de la Renaissance pour conclure sur une éthique de l'espace et du temps imaginatif.
03/2021
Football
Comment gagner un match de foot ? Dans les coulisses de la performance
Dans les secrets de la performance des meilleures équipes de foot du monde. Y a-t-il une recette de la victoire ? Une, certainement pas. Mais de nombreuses pistes y mènent sans doute. Mais où chercher ? Sur quel levier agir prioritairement ? Comment s'adapter aux différentes situations ? C'est dans ce minutieux et colossal travail d'enquête et de recueil de témoignages que se sont lancés les Dé-Managers pour leur quatrième opus chez Solar (après Comment regarder un match de foot ? ; Les entraîneurs révolutionnaires ; L'Odyssée du 10). A travers l'exploration de thématiques variées (recrutement, analyse vidéo, préparation physique, préparation mentale, stratégie tactique...), les best practices se dégagent et il ressort que la victoire dans le foot est l'aboutissement de nombreux mécanismes pensés pour réduire le hasard au maximum. Des joueurs (Eric Di Meco, Lorik Cana, Camille Abily) et des entraîneurs (Olivier Dall'Oglio, Christian Gourcuff, Patrice Lair) interviennent évidemment dans ce livre, mais aussi des présidents (Alain Cayzac, Michel Seydoux, Damien Comolli), et des dirigeants (Mathieu Lacour, Monchi, Andoni Zubizarreta), ainsi que des formateurs, médecins, recruteurs, analystes vidéo et spécialistes de l'ombre ayant oeuvré ou oeuvrant encore dans les plus grands clubs. Ils détaillent leur quotidien et la manière dont leurs compétences s'inscrivent dans le projet de tout club : gagner.
08/2021
Finances publiques
Audit de la performance. Un outil d'évaluation du contrôle de gestion
Les ressources publiques deviennent de plus en plus rares et les demandes sociales de plus en plus croissantes, dans un contexte où les populations sont beaucoup plus vigilantes et exigeantes par rapport à la transparence de la gestion, de la qualité de services publics et de l'obligation de rendre compte des gouvernements et des parlements. Elles combattent les cas de corruption dénoncés dans les rapports des structures de contrôle. Aussi la mobilisation des ressources auprès des partenaires au développement devient désormais sélective en recourant aux critères de bonne gouvernance et de bonne gestion des finances publiques par l'adoption du budget-programme axé sur les performances. Pour résorber ces contraintes, les ministères et autres organismes publics doivent élaborer et mettre en oeuvre des dispositifs de contrôle interne et de contrôle de gestion qui doivent être évalués régulièrement par les structures habilitées à cet effet. Sans préjudice de leurs missions classiques de contrôle et de vérification de la régularité des opérations financières, les corps et institutions de contrôle, ainsi que la Cour des comptes, contrôlent les résultats des programmes, des entités et en évaluent l'efficacité, l'efficience et l'économie.
06/2023
Beaux arts
Histoire de la forme en art pictural. Modélisation de la forme en art plastique
De l'homme de Cromagnon à Pollock et aux tagueurs en passant par Rembrandt et Picasso, la forme d'une oeuvre d'art présente des constantes structurelles. Les connaître c'est regarder une oeuvre autrement. Observer un tableau avec les yeux donne l'impression de partager un sentiment, et/ou le goût de la beauté. Regarder se fait aussi avec l'oreille qui "écoute" l'histoire du peintre et du tableau. Mais on peut encore compléter l'écoute et le sentiment en observant et comprenant ce qui dans sa forme : Nous intrigue (sa structure alternative, suggère à l'imagination)... Nous charme (sa structure séquentielle, sa ligne harmonieuse)... Nous fascine (sa structure répétitive, son rythme)... Comprendre les effets de la forme nous apporte une conviction et une pérennité dans le sentiment. C'est cela que nous offre le nouvel élément de culture picturale qu'est "la modélisation de la forme" : regarder mieux en observant sa structure. Et cette modélisation est applicable à toute discipline de communication.
02/2019
Exercice médicale
Guide du cabinet de santé écoresponsable. Prendre soin de l'environnement pour la santé de chacun
Ce "Guide du cabinet de santé écoresponsable" a pour ambition d'offrir l'opportunité d'approfondir les connaissances des professionnels de santé sur les liens entre l'environnement et la santé, et plus encore, de proposer des pistes de réflexion et d'action concrètes propres à favoriser l'intégration des considérations environnementales au coeur des pratiques de santé. Structuré en 22 fiches pratiques réparties au sein des 6 thèmes (engager la démarche écoresponsable, la consommation d'énergie, les achats responsables, la sobriété chimique, la gestion des déchets, renforcer la démarche), il offre spécifiquement aux professionnels de santé exerçant en dehors des établissements de santé, des outils pour concrétiser une vision intégrant de concert les enjeux sanitaires et écologiques. L'objectif de cet ouvrage est d'informer tous les professionnels de santé pour qu'ils puissent mettre en oeuvre la valeur de l'écoresponsabilité dans leur pratique, et ainsi satisfaire l'aspiration grandissante de nombre d'entre eux à "plus de sens" et de "sobriété" .
10/2021
Soins palliatifs, douleur
L’accompagnement de la fin de vie. Regards des professionnels de santé
Le présent ouvrage livre les résultats des enquêtes qualitatives et quantitatives menées auprès des professionnels de santé de la région des Hauts-de-France sur la connaissance et l'application du dispositif actuel d'accompagnement de la fin de vie dans le cadre du projet de recherche AcSOI-Vie. Il met en évidence l'insuffisance du temps disponible, consacré notamment à l'information du patient et de ses proches, mais également l'insuffisance de la formation sur la sédation profonde et continue et une association trop tardive de la prise en charge palliative. Sur la base de ces résultats, des évolutions de la législation mais également de l'organisation de soins et des conditions de travail sont proposées afin d'améliorer l'accompagnement de la fin de vie en France.
10/2023
Médecine ayurvédique
La Diététique Ayurvédique. 40 recettes faciles et leurs bienfaits
La diététique ayurvédique est basée sur le tempérament de l'individu. Elle est donc strictement complémentaire à la diététique classique occidentale et en aucun cas un substitut. Si vous souhaitez découvrir cette diététique millénaire et en approfondir ses bienfaits, trouvez dans ce livre : Les bases de la diététique ayurvédique ; Les aliments et les boissons à privilégier ou à éviter (que ce soit les céréales, lentilles, noix, plantes aromatiques, épices, huiles, sucres, fruits, légumes, viandes, poissons, laitages, etc.) - Selon votre profil : si vous êtes vata (air), pitta (feu) ou kapha (terre-eau) - Selon votre problème de santé ; 40 recettes simples et leurs bienfaits, des entrées aux desserts, sans oublier les épices digestives. Essoufflements, teint blanc, rhume et grippe à répétition, mélancolie, vous êtes sujet à une baisse de pitta dans les poumons. Pour retrouver un équilibre intérieur, privilégiez les oignons, radis, tomates, asperges, artichauts, de même que la mangue, le citron, la pastèque sans oublier certaines herbes et épices. 22 exemples de cas concrets indiquent comment utiliser la diététique ayurvédique au quotidien pour résoudre ses problèmes de santé courants.
04/2021
Diététiques
Je m'initie à l'alimentation cétogène 100% hypotoxique
Pauvre en glucides et riche en bonnes graisses, sans gluten et sans produits laitiers, basée sur des produits bio et de qualité, l'alimentation cétogène et hypotoxique est la solution pour se nourrir sainement et préserver sa santé. Elle permet de combattre certaines maladies dites "de civilisation" : migraine, obésité, diabète, maladies inflammatoires... C'est aussi une bonne méthode pour perdre du poids ou optimiser ses performances sportives. Les aliments stars (huile de coco, oléagineux, soja, petits poissons gras, algues de mer, etc.), les superaliments (cacao, psyllium, açaï, spiruline, etc.) et ceux à supprimer. Toutes les astuces pour bien composer ses repas. Des programmes personnalisés (perte de poids, antiinflammatoire, végétarien et végétalien). 30 recettes gourmandes et équilibrées entièrement illustrées : soupes, salades, pains, plats complets, en-cas, apéros, desserts et boissons végétales.
06/2021
Généralités médicales
La professionnalisation des acteurs de la sante. Recherche, innovation, institution
L'ouvrage "La professionnalisation des acteurs de santé. Recherche. Innovation. Institution" s'adresse aux professionnels. aux chercheurs et aux étudiants en sciences humaines et sociales qui s'interrogent sur les changements qui s'opèrent dans ce champ. Au delà de l'aspect professionnalisant des formations. objet central de cet ouvrage. la question du développement professionnel des apprenants est en jeu en termes de relation soignant-soigne avec de nouvelles conceptions de la place donnée au patient. en termes de co-création du savoir avec des dispositifs de formation recomposant la relation formateur-apprenant. en termes de conscience critique avec la problématisation comme débat de savoirs et débat de valeurs. Cet ouvrage, proposant des points de vue variés sur la formation professionnelle en santé, est le fruit d'une collaboration entre professionnels de santé,enseignants-chercheurset praticiens-chercheurs. Cette collaboration, entre le champ de la santé et les sciences de l'éducation et de la formation. s'inscrit dans une dynamique instaurée depuis plusieurs années et donne lieu 8 une production collectivement pensée qui s'est progressivement construite dans un débat nourri. Les divers points de vue témoignent d'ancrages paradigmatiques et axiologiques renouvelés,compte tenu des évolutions de la société.de la médecine. de la démographie des patients, du contexte socio-économique. de la stratégie nationale de santé (SNS) et de la loi sur la modernisation de notre système de santé (LMSS). Le coeur de cet ouvrage s'offre en trois temps qui répondent a une chorégraphie fondée sur l'expérience. l'innovation et l'émancipation.
07/2019
Santé publique
La planification de la santé. Concepts, méthodes, stratégies, 2e édition
La planification est une fonction importante en gestion. Appliquée au domaine de la santé, la planification doit tenir compte de l'objectif ultime des systèmes de santé qui est d'améliorer la santé des populations. Cette préoccupation doit être présente particulièrement dans les systèmes publics qui doivent rendre compte de la rentabilité des investissements en santé comme dans les autres domaines sur lesquels l'état a une responsabilité de résultats. La perspective adoptée dans cet ouvrage en est une de santé des populations selon laquelle l'atteinte d'objectifs de santé constitue l'aboutissement final du processus de planification. La santé demeure donc en toile de fond de cet ouvrage, qu'il s'agisse de planifier des actions de prévention ou de promotion de la santé ou encore de la prestation de services de diagnostic et de traitement. Ce cadre d'analyse propose une réflexion et des méthodes qui permettent aux professionnels et aux gestionnaires de la santé d'assumer le rôle qu'ils doivent jouer pour assumer pleinement leur responsabilité dans l'amélioration de la santé de la population. Ce livre constitue un excellent manuel de référence pour les gestionnaires responsables de la planification dans le domaine de la santé et un outil de base pour les étudiants en administration et évaluation des services de santé de même qu'en santé publique.
04/2021
Spécialités médicales
DEPISTAGE DES CANCERS. De la médecine à la santé publique
" Nous risquons de mettre la charrue avant les bœufs, de lancer des actions de masse avant d'avoir toutes les connaissances nécessaires aux décisions et de générer ainsi plus de dégâts que de bienfaits. " M.A. Adler, l'Evénement du Jeudi, 5-11 mars 1995.
Le dépistage, acte de prévention, représente une problématique de santé publique nécessitant une démarche pluridisciplinaire. Les cancers représentent, pour notre pays, un problème majeur de santé et permettent d'illustrer les diverses questions que soulève l'organisation de programmes de dépistage en France. L'ouvrage, réalisé à la suite du colloque " Indications, méthodologie et évaluation des actions de dépistage -à propos des cancers ", organisé par l'intercommission de l'INSERM " Recherches en prévention ; recherche en évaluation des systèmes de santé et de protection sociale ", souligne la nécessité première d'engager une politique globale et suivie sous peine d'inefficience et de dépenses non justifiées. Fruits d'une expérience de terrain, les dimensions scientifiques, économiques, techniques, psycho-sociales et éthiques de ces interventions sont abordées dans ce livre. La diversité de ces aspects exprime une réalité complexe, qui est en soi un véritable défi à l'efficience. Les programmes de dépistage qui s'adressent à des populations en bonne santé engagent aussi des mécanismes d'adhésion et des processus de décision en rupture complète avec la tradition médicale et les comportements du public, obligeant chacun des acteurs à une réflexion collective. En effet, pour que les effets bénéfiques soient supérieurs aux nuisances produites par de telles actions, elles doivent devenir un objectif collectif, et mobilisateur, dont les contraintes sont acceptées et les limites connues. Cet ouvrage s'intéresse également aux développements de la génétique et des biotechniques qui suscitent des débats sur la maîtrise nécessaire des méthodes d'identification des populations à risque, avec les aspects sociologiques et moraux de ces nouvelles démarches. Il s'adresse à tous ceux qui veulent réfléchir aux conséquences de la mise en place de programmes de prévention médicalisée au niveau de la population, qu'ils soient chercheurs, acteurs de santé, décideurs, ou tout simplement " cible ", c'est-à-dire à chacun d'entre nous.
09/1997
Science-fiction
La force du temps
L'amour peut-il bâtir un pont entre les siècles ? Sur un champ de bataille durant la guerre d'indépendance américaine, Marcus MacNeil, un jeune chirurgien du Massachusetts, croise la route du vampire Matthew de Clermont. Alors que le monde semble à l'aube d'un avenir meilleur, Matthew offre à Marcus l'opportunité de devenir un vampire, et de s'affranchir d'une existence puritaine étouffante, ainsi que la promesse d'une vie éternelle. Mais sa transformation ne se fait pas sans mal, et les anciennes traditions et responsabilités qui pèsent sur la famille De Clermont ont tôt fait d'entrer en conflit avec les valeurs de Marcus, qui ne rêve que de liberté, d'égalité et de fraternité. A Paris, de nos jours, Phoebe Taylor, jeune employée de Sotheby's dont Marcus est tombé amoureux, s'apprête à faire le même choix d'immortalité que son âme-soeur. Le processus, modernisé avec le temps, semble facile, mais le couple doit très vite faire face à la réalité : par le passé comme aujourd'hui, un humain souhaitant devenir un vampire doit en subir les conséquences. Et les ombres auxquelles Marcus avait échappé des siècles auparavant pourraient revenir les hanter tous les deux, malgré tout le soutien que leur apportent Matthew et Diana. Deborah Harkness nous conte l'histoire d'un amour nouveau et destiné à devenir immortel. La Force du temps, à l'image de la trilogie All Souls, bâtit petit à petit son monde surnaturel et romantique avec en son coeur, un couple appelé lui aussi à devenir emblématique
04/2019
Développement personnel
La force du sourire
" Un sourire est plus qu'une manifestation de joie. C'est une sorte de velcro qui nous accroche les uns aux autres et un remède contre bien des maux. En France, nous avons besoin d'en découvrir les bienfaits. " Dans La Force de sourire, l'auteur a mené une véritable enquête sur le sourire, dont on a tendance a oublié les nombreux bienfaits, pour soi, pour autrui, pour nous tous collectivement. A travers des découvertes en psychologie, neurosciences et sociologie, mais aussi de nombreuses anecdotes personnelles, elle démontre que le sourire est au coeur de nos relations sociales et de notre bien-être. Elle nous entraîne à la découverte des secrets du sourire : - Un seul sourire suffit à ralentir le rythme cardiaque, baisser la pression artérielle et diminuer le niveau de cortisol, l'hormone du stress. - Plus on sourit, plus on est heureux. Le sourire provoque la joie autant qu'il l'exprime. - Sourire désamorce les conflits, pilote et régule les émotions et les interactions sociales. Il installe la connivence dans un monde de plus en plus dématérialisé. En France, nous sommes avares de sourire. Et si le sourire n'était que la partie émergée de la sérénité, de la confiance en soi et de la bienveillance ? Après la lecture de ce livre, vous aurez envie de sourire partout, même dans le métro. Car sourire, c'est le premier pas vers une vie épanouie.
01/2019
Gestion
La créativité, une force !
La créativité est une aptitude étonnante qui se cultive pour devenir une force nouvelle, quel que soit votre âge. L'auteur, grâce à sa grande expérience de l'accompagnement des personnes et des projets, apporte des réponses claires aux questions les plus diverses et vous offre des possibilités de dialogue. Plusieurs stades dans ce processus : - L'esprit créatif – Où puiser votre énergie ? Les apports de la psychologie positive, la source personnelle : nous sommes tous créatifs. - Les pratiques liées à la créativité – Vous souhaitez développer votre créativité : dix étapes sont proposées avec des exercices pratiques. - Les ressources intérieures – Comment renforcer vos qualités propres par des connaissances globales et en psychologie afin de mieux vous engager dans la vie. Un chapitre est dédié à " l'innovation en France ". PHILIPPE SECHET, coach en créativité et conseiller d'entreprise
01/2021
Philosophie
La Force du vertige
Une analyse sans concessions du pacifisme contemporain. André Glucksmann remet les pendules idéologiques à l'heure et montre que les grandes batailles d'aujourd'hui sont d'abord mentales. Il faut savoir regarder l'horreur en face pour rêver à la paix.
06/1985
Critique littéraire
La force du Phénix
Ce livre est une autobiographie sous forme de journal tenu par Marie-Annick Faydi lors d'une hospitalisation dans une clinique psychiatrique. Un témoignage troublant et poignant de vérité.
12/2018
Histoire de France
La force du bien
Il aurait fallu le dire depuis longtemps, le dire haut et fort : en des temps dominés par les lâches et les tueurs, il y eut des individus pour nous permettre de ne pas désespérer de l'humanité, des hommes et des femmes qui n'ont pas hésité à risquer la mort pour sauver des vies.
Iréna, polonaise, a sorti du ghetto, à la barbe des Allemands, 2 500 enfants. Berthold, industriel allemand, a entrepris d'embaucher des Juifs dans son usine, les sauvant ainsi des camps de la mort. Des religieuses ont abrité dans les couvents des centaines d'enfants traqués...
Voilà sans doute ce que j'aurai découvert à travers mon voyage au pays des Justes : le Bien existe ; et cette disposition à la bonté que tout homme peut porter en lui, les pires systèmes totalitaires ne la détruiront jamais.
En rendant hommage à ces Justes, en restituant leurs témoignages longtemps passés sous silence, j'ai voulu créer une " mémoire du Bien ". Car le Bien est l'espoir. Et sans espoir, on ne peut vivre.
08/1995
Littérature étrangère
La force du destin
Après "La Maison de la passion", livre-poème grave et lyrique, "La Force du destin" est un opéra-bouffe, une parodie burlesque, et aussi une réflexion sur le travail de l'écrivaine. En réécrivant le célèbre opéra de Giuseppe Verdi, Nélida Pinon a voulu interpréter une histoire et pousser des personnages dans leurs derniers retranchements. Se sachant observés par la chroniqueuse, ils cessent d'être eux-mêmes, prennent des poses, jouent. Ils demandent à la narratrice de leur donner un "destin" . Ils aspirent à devenir un mythe. Ce récit est une parodie cocasse, où lecteur et auteure sont complices. C'est aussi une réhabilitation du mélodrame en tant que genre qui "convient le mieux aux sentiments lyriques" , à ces grandes passions à l'état brut, qui sont les archétypes de tous les sentiments.
02/1987
Histoire de la philosophie
La force du mou
Le mou dégoûte, effraie, agace. Indécis et inconstant, il nous renvoie à notre propre dégénérescence. De la pieuvre à la morve en passant par l'apathie du flemmard, il indispose. Mais cette mollesse tant décriée est également matière de transition, elle évoque la fluidité, le flottant et la douceur, le réconfort d'un beignet moelleux. Et le temps du relâchement et de la contemplation n'est-il pas celui de la pensée créatrice ? Le mou est souple, insaisissable... dissident ! Sa réhabilitation, pourtant, n'est pas évidente. Les philosophes mènent la vie dure au mou : ainsi Alexis de Tocqueville conspue-t-il la "mollesse des moeurs " de l'homme démocratique, abêti et conformiste, et la fin des émotions nobles et brillantes. Jean-Jacques Rousseau n'est pas tendre non plus, lui qui déplore que les enfants soient " amollis avant que de naître par la mollesse des pères et des mères, [d']un tempérament déjà gâté" . Aujourd'hui encore, l'adolescent avachi dans son canapé inspire impatience et crispation. De la léthargie politique à la mozzarella, de l'impuissance aux tentacules, du coup de mou au pouvoir du jogging, la philosophe Géraldine Mosna-Savoye cherche à redonner sens et valeur au mou.
10/2022
Théâtre - Pièces
La Force du coquelicot
Une femme, un homme... au bord de la falaise. Pour elle, vivre, c'est précieux. Elle aime cette force de vie qui coule en elle. Ca lui a collé des ailes au coeur et elle a volé. Et puis un jour la joie s'est envolée sans elle en la laissant clouée au sol... Lui vivait heureux. Heureux d'aimer et d'être aimé. Jusqu'à ce que sa vie bascule... Elle a décidé de prendre un vélo. Il est resté avec sa petite coccinelle de 7 ans. Et puis il y a eu ce tournant... Une fissure dans leur mur de protection respectif. Une main tendue, si difficile à recevoir. Ca ébranle tellement. Mais ils ne fuiront ni l'un ni l'autre. Lui apprendra la beauté des flaques. Elle se souviendra des étoiles de sol. La joie de vivre n'est pas que légèreté. Elle demande aussi un courage fou. Celui de planter ses peines au coeur de la vie. Respirer avec elles pour qu'elles ne nous étouffent pas. Ces deux-là vont s'offrir ce courage.
09/2021
Gestion des émotions
La Force du pardon
Pourquoi est-ce moi qui devrais lui pardonner alors que c'est lui/elle qui m'a fait du mal ? Est-ce que l'on peut vraiment tout pardonner ? Nous avons l'impression que pardonner est une marque de faiblesse. Or le pardon est la clé de tout bonheur retrouvé. Le pardon, ce n'est pas oublier, ce n'est pas effacer, ce n'est pas banaliser, c'est retrouver l'amour de soi. Je ne te pardonne pas parce que tu le mérites, mais parce que je mérite la paix. Grâce à des exercices d'auto-coaching, des exemples de psychothérapies et des méditations, le lecteur expérimente le pardon jusqu'à retrouver le chemin d'une voix intérieure bienveillante. Un livre qui aide à tourner définitivement la page avec ce qui nous empoisonne la vie.
11/2021
Littérature française
La Force du Vivant
Durant son enfance, l'auteure est une jeune fille profondément convaincue par le fait que le bien anime les choses et les gens. Liée à la nature et a? l'essence de l'existence, voulant se dépasser en permanence autant dans ses activités scolaires que sportives, elle se retrouve a? la croisée des chemins l'été de ses onze ans, lorsqu'une voix lui annonce qu'un grand changement va bouleverser sa vie… C'est alors qu'a lieu son accident. Au fil des pages, elle nous conte l'histoire d'un voyage frôlant la mort, son retour à la vie et dans son corps, mais également son combat et le dépassement dont elle a fait preuve.
12/2022
Policiers
Net Force : La relève
A la tête d'une multinationale tentaculaire, Samuel Cox est l'un des hommes les plus influents, mais aussi les plus secrets, des Etats-Unis. Parce qu'un disque dur tombe entre les mains de la Net Force, un passé que nul ne soupçonnait resurgit : Cox serait un ancien espion russe. Prêt à tout pour protéger son nom et travestir le rôle qu'on lui attribue dans la Guerre froide, il va employer les plus redoutables méthodes pour éliminer ses détracteurs. C'est sans compter l'acharnement de Jay Gridley, un des membres les plus brillants de la Net Force, et de la nouvelle garde, Tom Thorne et Abe Kent. Pour eux, aucun homme n'est au-dessus des lois. Entre réalité virtuelle et géopolitique, espionnage et technologie de pointe, Net Force parcourt le Web du prochain siècle.
06/2010
Sports
La force du lien
Frédéric Pignon et Magali Delgado sont mondialement connus pour leur rapacité à communiquer de façon intuitive, instantanée, harmonieuse avec les chevaux. Tout cavalier rêve de vivre un jour la relation que ces deux dresseurs entretiennent avec leurs montures et d'obtenir comme eux une coopération de confiance. La force du lien nous fait entrer au coeur des relations qu'ils tissent patiemment, depuis la première rencontre jusqu'à la fin de l'histoire lorsque l'animal meurt. Ce livre décrypte les ressorts, les fonctionnements, les écueils qui balisent le long chemin à parcourir ensemble. Loin d'idéaliser la relation et de la hisser sur un piédestal, La Force du lien aide ) percevoir, à identifier ce que n'importe quel cavalier peut ressentir avec son cheval afin de saisir des bribes de compréhension, de confiance, de connivence et de les réunir en une belle histoire, construite jour après jour, chacun à sa façon. Mais l'intention de la Force du Lien va encore plus loin. Car au delà de plaisir de communiquer et de coopérer, ce livre défend l'idée que la relation entre homme et cheval peut devenir un formidable support au développement de soi et de sa relation à l'autre. Tant pour le cavalier que pour son partenaire. Ainsi au fil de l'aventure commune, chacun se trouve grandi et renforcé dans ce qu'il est, sur son chemin, avec sa personnalité. Le cheval aura développé sa capacité à se maîtriser, à réfléchir, à se dépasser, à faire confiance. L'homme aura amélioré sa qualité d'amour, de respect et d'écoute, en retirant des satisfactions immédiates niais aussi des pistes de réflexion, de remise en question, d'adaptation et donc finalement d'intelligence et de sensibilité. Au quotidien, insidieusement. cette relation sans cesse travaillée et approfondie, va nous permettre de vivre mieux, en harmonie avec nous-mêmes et avec les autres, chevaux ou humains. C'est aussi cela, la force du lien.
09/2014
