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Sophrokids. 28 exercices de sophrologie pour se détendre et exprimer ses émotions

Extraits

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Penser l'écologie

Les émotions de la Terre. Des nouveaux mots pour un nouveau monde

Glenn Albrecht explore notre relation au vivant et donne à éprouver une vision du monde radicalement nouvelle pour nous adapter aux bouleversements écologiques. En créant de nouveaux concepts qui décrivent les liens intimes entre notre psyché et la Terre, il entend modifier notre perception du monde, de notre avenir et de notre place au sein du monde vivant. Une invitation à mobiliser nos émotions pour qu'advienne une nouvelle ère dont le nom est une belle promesse : le Symbiocène.

02/2020

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Tout-carton

Découvre ses émotions

Un livre avec des pages cartonnées et une couverture en mousse. Une histoire qui raconte à travers des scènes tendres et colorées comment Petite Licorne arrive à gérer ses émotions : la colère, la tristesse, la joie, la peur.

04/2022

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Mathématiques

Probabilités pour les sciences de l'ingénieur. Cours et exercices corrigés

Cet ouvrage s'adresse aux étudiants des classes préparatoires aux grandes écoles ainsi qu'aux élèves ingénieurs et aux étudiants de niveau Licence 2 à Master 1. Les probabilités sont de plus en plus présentes dans les formations scientifiques et techniques. Elles sont utilisées dans des domaines aussi variés que le traitement du signal, l'organisation des processus, la gestion des réseaux ou les calculs de fiabilité. Cet ouvrage, issu d'un enseignement donné à Supaéro depuis de nombreuses années, comporte des cours et des exercices corrigés. Son originalité réside dans le fait de regrouper à la fois les principes mathématiques fondamentaux rigoureusement énoncés, des encarts historiques et des applications concrètes. Son articulation se fait autour de trois axes : acquérir une intuition probabiliste et comprendre la nature du modèle, s'approprier les outils mathématiques et maîtriser les techniques de calcul, s'initier à deux domaines appliqués de la dynamique aléatoire : les files d'attente et le signal aléatoire. Les compléments en ligne sont constitués d'exercices complémentaires corrigés comportant des codes de simulation associés écrits dans un langage libre (SCILAB).

03/2014

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Livres 0-3 ans

Les émotions

Un jeu de formes pleines et creuses, pour cet ouvrage à la démarche innovante. Grâce à cette approche tactile, la découverte des émotions devient concrète, presque magique ! Un véritable outil ludique et poétique à la fabrication solide, qu'un enfant pourra manipuler sans risquer de le casser.

05/2019

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Livres 0-3 ans

Les émotions

Un livre animé surprenant, pour développer le sens de l'observation et la motricité des tout-petits ! Un concept simple et innovant, qui séduira les tout-petits : une devinette en page de gauche ; la réponse en image en tournant la roue.

03/2017

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Livres 0-3 ans

Les émotions

Un imagier autour des émotions, de curieux à déçu, avec des flaps pour être surpris, manipuler, acquérir du vocabulaire et nommer de façon ludique. Un jeu d'observation consolide le nouveau vocabulaire acquis par l'enfant. Un petit format cartonné facile à transporter avec sa poignée intégrée.

01/2019

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Imagiers, premiers dictionnair

Les émotions

Colère, peur, joie : les émotions, ça commence tout-petit ! Sur chaque double page, une question illustrée par une grande scène, qui permettent d'aborder les émotions grâce à des exemples très concrets pour les enfants + un jeu de cherche et trouve : C'est quoi, les émotions ? Comment se voit une émotion ? Pourquoi es-tu triste ? Quand fais-tu des colères ? A quoi ça sert d'avoir peur ? Petits et grands, on a les mêmes émotions ? Peut-on être content tout le temps ? Et on termine la lecture par un grand jeu de cherche et trouve ! Une première réponse aux questions des tout petits sur ce qui les entoure, avec des jeux de " cherche et trouve " qui invitent à explorer l'image et à apprendre des mots nouveaux. Un livre solide adapté aux tout petits dès 2 ans, fabriqué en Europe.

07/2023

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Tout-carton

Les émotions

Pourquoi est-on triste ou joyeux ? Pourquoi est-on en colère ? Pourquoi avons nous peur ? Au travers de nombreux exemples, l'enfant va comprendre pourquoi il réagit de telle ou telle façon. Comment on transmet son émotion et comment dans une journée on passe de la peur à la joie, de la colère à la tristesse. Etc...

09/2021

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Livres rabats, tirettes

Les émotions

Voici Louis. Parfois, il est fâché et parfois, il est content. Il lui arrive aussi d'être triste. A toi de reconnaître chaque émotion et de placer les pièces à manipuler au bon endroit dans l'histoire !

11/2021

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Couple, famille

Les émotions

Peur, joie, colère, satisfaction, tristesse... Si, si, on vous l'assure : les émotions sont vos amies ! Vous ne savez pas comment accueillir les émotions de votre enfant ? Vous avez le sentiment d'être dépassé par ses tempêtes émotionnelles ? Pas de panique ! Ce guide des parents imparfaits vous emmène à la découverte de ce monde étrange, mais pourtant bien utile : la sphère émotionnelle. Parce qu'il n'est jamais trop tard pour progresser, vous allez apprendre ce que sont les émotions, à quoi elles servent, pourquoi elles sont nécessaires, et surtout, comment les canaliser avec plein d'astuces et d'exercices ! Cerise sur le gâteau, vous allez aider votre enfant à développer son intelligence émotionnelle. Retroussez vos manches et sautez à pieds joints dans le monde merveilleux des émotions ! Dans ce livre : des textes informatifs, des listes astucieuses, des mots fléchés instructifs, des sms plus vrais que nature, des hashtags hilarants... et des dessins désopilants !

01/2019

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Loisirs et jeux

Les émotions

Avec tous les autocollants : yeux, sourires, larmes, coeurs, bouches..., l'enfant habille les têtes et crée des visages expressifs aux sentiments et émotions variés.

01/2020

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Documentaires jeunesse

Les émotions

Une formule qui a fait ses preuves : des textes courts mettant en lumière l'essentiel du sujet pour les 3-6 ans ; beaucoup d'illustration pour permettre de rentrer dans l'information, un bel objet à ranger dans sa première bibliothèque.

06/2018

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Documentaires jeunesse

Les émotions

La petite Léa passe par des variations d'humeurs en fonction des événements de la journée : la joie et la peur d'aller à l'école pour la première fois, la tristesse quand elle se sent seule, la colère quand son papa refuse de lui acheter une boite de peinture, la jalousie quand sa soeur lui prend son jeu. La vie de Léa est traversée d'émotions qui lui permettent de se sentir vivante et heureuse.

10/2017

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Livres 0-3 ans

Les émotions

Les Minousses, une bande de héros attachants, pour aider les petits à surmonter leurs soucis et à grandir ! Avec ce livre animé, l'enfant découvre en s'amusant comment apprendre à gérer ses émotions et à les exprimer. Un livre à tirettes qui répond aux petits problèmes du quotidien.

02/2018

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Documentaires jeunesse

Les émotions

Des documentaires qui font la part belle aux illustrations et abordent les questions telles que les enfants se les posent. Un support précieux pour discuter avec eux et répondre à leurs interrogations sur le monde.

08/2014

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Loisirs et jeux

Les émotions

Un cahier d'activités de 32 pages sur un thème très apprécié des petits, avec : - des pages de jeux (7 différences, points à relier, coloriages à codes, etc.) ; - des quiz documentaires ; - une grande scène finale à décorer avec plus de 15 autocollants ! Pour apprivoiser ses émotions...

01/2019

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Loisirs et jeux

Les émotions

"Mes docs à colorier", la gamme "activités" des "P'tits docs", pour créer, colorier et s'amuser en apprenant. Avec 8 pages en relief pour colorier sans dépasser ! Une collection documentaire pour accompagner l'enfant dans sa découverte du coloriage et du graphisme autour d'un thème fort.

01/2019

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Santé, psychologie

Mes émotions

Une toute nouvelle collection de documentaires interactifs pour apprendre, se surprendre et s'amuser ! Comment te sens-tu aujourd'hui ? D'humeur joyeuse ou plutôt triste ? Grognon, sans entrain, ou au contraire, serein ? Grâce à ce livre animé de nombreux volets, apprends en t'amusant le langage des émotions pour mieux comprendre tes réactions et celles des autres, dans la vie de tous les jours.

09/2022

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Coloriage, gommettes et autoco

Les émotions

On apprend toujours mieux en s'amusant ! Pars à la découverte des émotions. Empare-toi des autocollants et colle-les au bon endroit dans ton livre.

03/2022

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Santé, psychologie

Les émotions

Joie, colère, tristesse, peur, dégoût, surprise, honte et envie. Que d'émotions, dont ce livre explique les fonctions et les caractéristiques à travers des activités passionnantes et ludiques. Les enfants pourront ainsi apprendre à les reconnaître non seulement en eux mais aussi chez les autres, et développer de véritables stratégies pour affronter et gérer différentes situations émotives. Le premier chapitre décrit chaque émotion, tandis que les autres proposent des exercices pratiques associant ces connaissances aux différentes états émotionnels. Le lecteur est accompagné tout du long par un sympathique personnage qui servira de guide : Bella, une mamie sage et moderne, passionnée de voyages et de musique, qui étudie la philosophie orientale et pratique le yoga tous les matins. Sous son regard chaleureux et bienveillant, elle présentera les activités, et donnera des explications, des astuces et conseils pour aider les enfants à devenir des spécialistes en émotions. Les personnages illustrés, particulièrement expressifs dans leurs gestes et mimiques, sont doux et tendres, de parfaits complices pour guider le jeune lecteur dans son éducation émotionnelle tout en s'amusant.

04/2023

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Santé, psychologie

Les émotions

Et si dessiner, jouer ou fabriquer était le plus efficace pour comprendre ses émotions ? Ce cahier à remplir généreux de 72 pages propose aux enfants de réfléchir à leurs émotions, leurs sentiments pour mieux les comprendre... La colère, l'ennui, la jalousie, le ridicule... ce cahier aborde une douzaine de thématiques de la vie quotidienne. Pour chacune des 12 thématiques abordées, l'enfant découvre d'abord de petits textes très illustrés qui lui proposent de réfléchir, voire changer sa perception de ses propres émotions ou sentiments. Dans un deuxième temps, des activités lui sont proposées... Relier des phrases, dessiner, coller des photos, fabriquer des objets, se promener dans un labyrinthe...

04/2023

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Imagiers, premiers dictionnair

Les émotions

Très petit déjà, on ressent de grandes émotions... mais difficile de les identifier. Joie, colère, tristesse, peur : 5 double-pages animées par de nombreux volets pour reconnaître ses émotions, à travers des situations de la vie quotidienne. A la fin du livre, on les retrouve dans une grande scène où l'on découvre aussi la surprise, la fierté et la gêne.

04/2024

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Littérature française

Les émotions

Lorsque Jean Detrez, qui travaille à la Commission européenne, a commencé à s'intéresser de manière professionnelle à l'avenir, il s'est rendu compte qu'il y avait une différence abyssale entre l'avenir public et l'avenir privé. La connaissance, ou l'exploration, de l'avenir public, relève de la prospective, qui constitue une discipline scientifique à part entière, alors que la volonté, ou le fantasme, de connaître son propre avenir relève du spiritisme ou de la voyance. Mais a–t-on toujours envie de savoir ce que nous réservent les prochains jours ou les prochaines semaines, a-t-on toujours envie de savoir ce que nous deviendrons dans un futur plus ou moins éloigné, quand on sait que ce qui peut nous arriver de plus stupéfiant, le matin, quand on se lève, c'est d'apprendre qu'on va mourir dans la journée ou qu'on va vivre une nouvelle aventure amoureuse ou sexuelle dans les heures qui viennent ?

09/2020

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Imagiers, premiers dictionnair

Les émotions

Un coffret Montessori pour aider le tout-petit à reconnaître et nommer les émotions. Le tout-petit s'intéresse très tôt aux émotions qu'il ressent et perçoit chez les autres : jJoie, peur, colère, dégoût, surprise, tristesse... Ce coffret contient : - 1 roue des émotions - 6 cartes images à associer - 1 miroir - 1 livret pour guider les parents

10/2023

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Psychologie, psychanalyse

Traité de psychologie des émotions

Les émotions sont un domaine carrefour qui concerne non seulement les 3 grands champs de la psychologie : cognitive, sociale et clinique, mais aussi celui de la psychologie de la santé. Cet ouvrage, dirigé par deux ténors européens de la discipline, se veut un état des lieux du savoir et une synthèse des théories les plus récentes dans ce champ.

04/2019

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Critique littéraire

Bibliothèque. Tome 1, Codices 1-83, Edition bilingue français-grec ancien

Lettre à Tarasius 1 Théodore, 2 Adrien, 3 Nonnosos, 4 Théodore d'Antioche, 5 Sophronios, 6-7 Grégoire de Nysse, 8 Origène, 9-13 Eusèbe, 14 Apollinaire, 15-20 Synodes, 21 Philopon, 22 Théodose, 23 Conon, 24 Sur Philopon, 25 Jean Chrysostome, 26 Synésius, 27 Eusèbe, 28 Socrate de Constantinople, 29 Evagre, 30 Sozomène, 31 Théodoret de Cyr, 32 Athanase, 33 Justus, 34 Africanus, 35 Philippe, 36 Livre du Chrétien, 37 Sur la politique, 38 Théodore, 39 Eusèbe, 40 Philostorge, 41 Jean d'Egée, 42 Basile, 43 Philopon, 44 Philostrate, 45 Andronicianus, 46 Théodoret de Cyr, 47-48 Josèphe, 49 Cyrille, 50 Nicias, 51 Hésychius, 52 Synode de Sidè, 53-54 Synode contre Pélage et Céleste, 55 Philopon, 56 Théodoret, 57 Appien, 58 Arrien, 59 Synode du chêne, 60 Hérodote, 61 Eschine, 62 Praxagoras, 63 Procope, 64 Théophane, 65 Théophylacte, 66 Nicéphore, 67 Serge, 68 Céphalion, 69 Hésychius, 70 Diodore, 71 Dion Cassius, 72 Ctésias, 73 Héliodore, 74 Thémistius, Lesbonax, 75 Philopon, 76 Josèphe, 77 Eunape, 78 Malchus, 79 Candidus, 80 Olympiodore, 81 Théodore, 82 Dexippe, 83 Denys d'Halicarnasse

01/1959

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Droit

Les finances publiques en 20 leçons. 2e édition

Prélèvement à la source de l'impôt sur le revenu, hausse de la fiscalité sur les carburants, suppression de la taxe d'habitation, poids de l'endettement public, réduction du "trou de la Sécurité sociale", lutte contre la fraude fiscale ou redressement des comptes publics sont autant d'enjeux présentés dans les médias et expliqués dans ce manuel. Les 20 leçons abordent les grandes questions portant sur les finances de l'Etat, des collectivités territoriales, de la Sécurité sociale et de l'Union européenne. Après une présentation de leur situation financière, cet ouvrage apporte un éclairage sur l'élaboration de leurs budgets puis sur leur exécution concrète. Un lexique reprend toutes les notions à connaître. Actualisée avec la loi de finances pour 2019 et complétée par les derniers rapports administratifs, chaque leçon propose : une fiche d'une dizaine de pages ; des zooms, des exemples et un résumé d'une page ; des chiffres, des rapports à retenir et des analyses à méditer. Cet ouvrage s'adresse aux étudiants préparant les concours administratifs, aux fonctionnaires voulant approfondir leurs connaissances, mais également aux nouveaux élus ainsi qu'aux citoyens désireux de mieux connaître et comprendre les finances publiques.

04/2019

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Droit

Manuel des matières du Code de procédure civile exigées pour le 2e examen de droit. avec un résumé. 2e édition

Manuel des matières du Code de procédure civile exigées pour le 2e examen de droit : avec un résumé (2e édition revue et modifiée) / par C. -E. Camuzet,... Date de l'édition originale : 1867 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.

07/2020

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Sophrologie

35 aventures intérieures pour grandir heureux et zen. Sophrologie facile pour les enfants et autres petits bonheurs

35 aventures intérieures pour grandir heureux et zen aborde l'importance de la dimension corporelle, respiratoire, émotionnelle et imaginaire, dans la construction de l'enfant et son équilibre, le développement de ses capacités pour grandir plus serein et être/rester en lien avec soi, connecté à soi, pour une meilleure qualité de relation aux autres et au monde, plus consciente et respectueuse. L'idée de fond est d'amener les enfants à être plus conscients de leur monde intérieur et de mieux connaître et vivre leurs émotions pour un monde plus doux et respectueux de chacun, du vivant. Une première partie axée sur la psychopédagogie de l'enfant, le fonctionnement de son cerveau et les intelligences (corporelle, respiratoire, émotionnelle, imaginaire – et à quoi elles servent). Une deuxième partie englobant la notion d'aventure intérieure pour les enfants. Le tout ponctué par des exercices, des astuces, des infos, pour une lecture dynamique.

02/2021

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Expression orale

Parlez ! L'art de s'exprimer en public

La peur de parler en public est universellement répandue. Qu'il s'agisse d'animer une réunion devant ses collègues ou de présenter une idée à des centaines de personnes, les symptômes sont les mêmes : gorge nouée, voix tremblante, mains moites... Il suffit pourtant d'appliquer quelques astuces simples et éprouvées pour libérer l'orateur passionné qui sommeille en chacun de nous. Qui de mieux placé que Dale Carnegie, conférencier de métier aux milliers d'interventions, pour conseiller le lecteur ? A l'aide d'exemples imagés, de techniques faciles à assimiler et d'exercices pratiques, il invite à se concentrer sur le public plutôt que sur soi-même. En essayant de faire passer son message avec le coeur, l'orateur peut s'oublier : voilà la clé d'une présentation réussie. Point par point, le livre explique comment : présenter une image confiante ; dynamiser un public ; vulgariser les sujets difficiles ; persuader un groupe d'agir.

06/2022