Choc frontal
Extraits
Développement personnel
Tai Chi Chi Kong. 15 méthodes pour développer votre énergie vitale et retrouver force et santé
"Si le Tai Chi représente le tronc de l'arbre de la connaissance de la guérison par l'énergie Chi, alors le Chi Kong en représente les racines, et l'un ne peut s'épanouir sans l'autre". Le Tai Chi-Chi Kong enseigne au débutant - adulte et enfant - par la compréhension du Tai Chi et du Chi Kong, à développer à la fois les racines et le tronc de cet arbre. L'objectif est d'atteindre un équilibre du coeur, du corps, du mental, de l'esprit et de Votre enfant dort mal ? Les difficultés liées au sommeil révèlent souvent une réelle souffrance. Et en tant que parents, il n'est pas toujours facile de trouver les mots qui apportent soutien et réconfort. Après une approche globale du développement de l'enfant, cet ouvrage propose de mieux comprendre le sommeil et les différents troubles qui y sont associés : insomnies, terreurs nocturnes, somnambulisme... Pour accompagner les parents, souvent démunis face à un enfant qui ne dort pas, des solutions sont suggérées pour chaque problème rencontré. Charlotte Moreau, docteur en psychologie, enseigne à l'université Paris V et exerce dans la protection de l'enfance.
04/2007
Livres 3 ans et +
Mon recueil à écouter. Avec 1 CD audio
Gaston est une petite licorne comme toutes les autres, ou presque... Sa crinière arc-en-ciel change de couleur en fonction de ses émotions ! Pour t'aider à nommer et à apprivoiser tes émotions, découvre 3 histoires de Gaston + 3 séances de sophrologie enregistrées par Aurélie Chien Chow Chine, à écouter sur le CD ou grâce au flashcode figurant dans le livre. A chaque histoire son exercice de respiration : Je boude : chasser le nuage J'ai peur : l'armure de courage Je n'arrive pas à dormir : la petite plume magique Un recueil pour aider à dénouer des petits soucis en toute sérénité.
09/2020
Livres 3 ans et +
Je n'arrive pas à dormir
Gaston est une petite licorne comme toutes les autres, ou presque... Sa crinière arc-en-ciel change de couleur en fonction de ses émotions ! Ce soir, Gaston n'arrive pas à s'endormir. Il est fatigué. Pourtant, il tourne et tourne dans son lit. On dirait qu'il lui manque quelque chose. Découvre comment il va trouver le sommeil...
08/2019
Coloriage, gommettes et autoco
Gaston la licorne : Mon cahier d'activités pour me sentir bien
Gaston est une petite licorne différente des autres. Il a une particularité : sa crinière porte les couleurs de l'arc-en-ciel lorsqu'il va bien, mais dès qu'une émotion forte le submerge, sa crinière et sa queue changent de couleur selon son humeur. Chaque couleur exprime une émotion : la tristesse, la colère ou encore la joie. Un cahier d'activités, de coloriages, de jeux et de stickers accompagnés de petits exercices de sophrologie pour apprivoiser ses émotions et se sentir bien. Il est conçu à partir des albums d'Aurélie Chien Chow Chine, sophrologue pour les adultes et les enfants qui exerce notamment dans les écoles maternelles.
03/2023
Petite section
Gaston la licorne Mon cahier d'activités pour les vacances. 40 activités ludiques pour explorer tes émotions avec Gaston
Gaston est une petite licorne différente des autres. Il a une particularité : sa crinière porte les couleurs de l'arc-en-ciel lorsqu'il va bien, mais dès qu'une émotion forte l'envahit, sa crinière arc-en-ciel change de couleur selon son humeur. Chaque couleur exprime une émotion : la tristesse, la colère, la joie et bien d'autres encore... Voici un nouveau cahier d'activités et de coloriages avec des stickers, pour t'amuser avec Gaston sur le thème des émotions et découvrir d'autres petits exercices de sophrologie pour être bien dans sa tête et dans son corps !
04/2021
Comics Super-héros
Deadpool : Deadpool massacre les classiques
Après avoir détruit l’univers Marvel, Deadpool prend pour cibles les personnages les plus célèbres de la littérature. Du Capitaine Achab aux Trois Mousquetaires, personne ne sera épargné. Le mercenaire disert fait une entrée fracassante dans les bibliothèques sous la plume de Cullen Bunn (Deadpool vs Carnage) et Matteo Lolli (Hawkeye vs Deadpool).
11/2015
La vie quotidienne
Je gagne même quand je perds
Gaston est une petite licorne comme toutes les autres, ou presque... Sa crinière arc-en-ciel change de couleur en fonction de ses émotions ! Aujourd'hui, Gaston est contrarié. Au ballon, comme au jeu "Libère Maurice", il n'arrête pas de perdre ! Découvre comment Gaston réussit à s'améliorer, avec un peu d'entraînement. Et comment, même lorsque l'on perd, il y a toujours quelque chose à gagner !
Livres-jeux
Mon cahier d'activités anti-ennui
Voici un troisième cahier d'activités pour t'amuser avec Gaston sur le thème des émotions - pour être bien dans sa tête et dans son corps ! Au programme : des coloriages, des jeux, des exercices de sophrologie et des stickers.
03/2022
La vie quotidienne
Gaston la licorne. Je dis merci
Gaston, la petite licorne, est de retour dans une nouvelle collection ! Apprivoiser ses émotions, ce n'est pas la seule chose que Gaston explore en grandissant. Petit à petit, dans sa vie quotidienne, il apprend aussi à vivre avec les autres dans la bienveillance et l'écoute, comme toi ! Quand il veut et obtient quelque chose ou qu'on lui rend service, Gaston oublie parfois qu'il existe un mot magique... Merci ! Comme Gaston, découvre l'importance de ce mot et tout ce qu'il apporte de positif dans ta vie et dans celle des autres !
05/2021
La vie quotidienne
Gaston la licorne : Je suis gentil
Gaston est une petite licorne comme toutes les autres, ou presque... Sa crinière arc-en-ciel change de couleur en fonction de ses émotions ! Aujourd'hui Gaston se rend compte de l'impact que son humeur a sur ses amis et sa famille. Quand il est ronchon, il répand le petit nuage gris autour de lui et à l'inverse la gentillesse fait briller en lui, un soleil inépuisable qui se propage. Une collection d'histoires pour apprendre à nommer et apprivoiser ses émotions. Par Aurélie Chien Chow Chine, illustratrice et sophrologue exerçant en école maternelle
02/2024
Fantasy
Le puits
Li-Zhen mène une vie simple dans son archipel. Celle que tout le monde appelle Lizzy veille sur son grand-père et leurs chèvres, entretient des sentiments pour une jeune fille qui travaille sur le bac et évite le plus possible le brouillard et les monstres qui s'y cachent. Son existence bascule le jour où elle vole une poignée de pièces dans un puits sacré. Le puits exige alors d'être remboursé, non pas argent, mais en souhaits... S'en suit alors une quête qui amèneront la jeune fille à affronter des puissances magiques autant que des souvenirs enfouis...
01/2024
Cuisine asiatique
Le Livre de la cuisine Coréenne
350 recettes authentiques accessibles pour découvrir la cuisine coréenne, rédigées par un chef coréen de renom et une spécialiste de la gastronomie coréenne Le Livre de la cuisine coréenne est un hommage aux recettes traditionnelles régionales et aux plats familiaux du quotidien que l'on déguste de Séoul à l'île de Jeju. Ce recueil de cuisine étonnant propose plus de 350 recettes organisées selon les éléments qui composent un repas traditionnel coréen : aliments de base, produits fermentés, plats à base de riz, de légumes ou d'aliments crus, mais aussi plats sautés, viandes grillées, soupes, ragoûts, fondues, plats de nouilles, raviolis, bouillies, gâteaux de riz ou desserts. Avec ce livre, le célèbre chef du restaurant Atomix, JP Park, et la spécialiste culinaire Jungyoon Choi nous transmettent leurs années de recherche et d'expertise, ainsi que leur connaissance des ingrédients, de la culture et des traditions de la gastronomie coréenne.
04/2024
Livres 3 ans et +
Gaston la licorne, mes émotions. Avec une roue des émotions
Un recueil de 8 émotions (dont 3 inédites) de Gaston, la licorne dont la crinière change de couleur selon ses émotions. Aurélie Chien Chow Chine, sophrologue, prend la parole pour expliquer les émotions et apporter des solutions. Une roue des émotions est fournie avec l'ouvrage pour aider l'enfant à exprimer les émotions qu'il ressent.
10/2018
Histoires à écouter
Gaston la licorne : Je suis en colère
Bien plus qu'un livre, une histoire à écouter ! 5 minutes d'histoire et des sons d'ambiances pour te plonger au coeur de l'histoire. Aujourd'hui, Gaston est en colère. Rien ne se passe comme il en a envie. Découvre comment il va retrouver sa bonne humeur ! Gaston est une petite licorne différente des autres. Il a une particularité : sa crinière porte les couleurs de l'arc-en-ciel lorsqu'il va bien, mais dès qu'une émotion forte le submerge, sa crinière et sa queue changent de couleur selon son humeur : la tristesse, la colère ou encore la joie par exemple. Une série d'albums écrite et illustrée par Aurélie Chien Chow Chine, sophrologue pour les adultes et les enfants. Elle exerce notamment dans les écoles maternelles.
06/2023
Manga
Jeune Dragon recherche appartement ou donjon Tome 1
Letty, jeune dragon oisif et pleutre, est chassé de son clan en raison de son incompétence. L'héroïsme lui étant parfaitement étranger, il cherche un foyer où se mettre en sécurité. Il rencontre alors un elfe, agent immobilier, qui va lui faire visiter de nombreux biens, comme des donjons lugubres ou des manoirs hantés. Il faut faire vite, de nombreux héros sont à la recherche de dragons !
09/2019
Livres 3 ans et +
Je suis en colère
Gaston est une petite licorne différente des autres. Il a une particularité : sa crinière porte les couleurs de l'arc-en-ciel lorsqu'il va bien, mais dès qu'une émotion forte le submerge, sa crinière et sa queue changent de couleur selon son humeur : la tristesse, la colère ou encore la joie par exemple. Une série d'albums écrite et illustrée par Aurélie Chien Chow Chine, sophrologue pour les adultes et les enfants. Elle exerce notamment dans les écoles maternelles. Une émotion par album. Dans celui-ci : la colère. A la fin de chaque histoire : des petits gestes magiques (petits exercices très simples) pour aider l'enfant à gérer ses émotions.
La vie quotidienne
Gaston la licorne : Je suis différent comme tout le monde
Gaston est une petite licorne comme toutes les autres, ou presque... Sa crinière arc-en-ciel change de couleur en fonction de ses émotions ! Aujourd'hui, Gaston s'est fait embêter parce qu'il ne faisait pas comme tout le monde. Il se rend compte que souvent, on se moque bêtement des différences entre les licornes. Et il comprend qu'au fond, on est tous différents, et que c'est même une très belle chose.
07/2024
Livres 3 ans et +
Je suis vexé
Gaston est une petite licorne comme toutes les autres, ou presque... Sa crinière arc-en-ciel change de couleur en fonction de ses émotions ! Aujourd'hui, Gaston est vexé. Certaines paroles lui ont fait de la peine. Alors, il se sent triste et en colère à la fois. Découvre comment il va retrouver sa bonne humeur. 1 aventure de Gaston + 1 exercice de respiration = 1 super calme intérieur !
02/2020
12 ans et +
Golden Valley
Lorsqu'il débarque à l'aéroport de Yangon en Birmanie, Maximilien est accablé par la chaleur et l'ennui. Rejoindre ses parents expatriés dans le quartier chic de Golden Valley n'est pas le programme dont il avait rêvé cet été-là. Mais quand Max rencontre Dolly dans une soirée de la jeunesse dorée, c'est le choc. Elle a vingt ans, elle est belle, brillante, follement attirante. Leur complicité charnelle est une révélation qui en annonce bien d'autres. Car Dolly est aussi la fille d'un riche industriel birman, associé au père de Max dans la construction d'un barrage hydraulique... Quand une rencontre amoureuse bouscule tous les repères et fait émerger une conscience politique, sociale, individuelle... on se révolte et on vibre avec Max d'un bout à l'autre de ce roman intense au parfum d'exotisme.
09/2016
Lecture 9-12 ans
Ma vie en Smiley Tome 3 : Au secours ! (ou pas...)
SOS ! Au secours ! A l'aide ! Je suis pris au piège... retenu prisonnier au fin fond d'un trou paumé. Il fait une chaleur horrible ici, mon stylo tremble et j'écris dans le noir, à la lueur d'une lampe frontale... J'étouffe ! Alors, toi qui lis ces quelques lignes écrites d'une main désespérée, viens me chercher ! Après Tout. Va. Bien et J'assure ! (ou presque...), un nouveau roman très drôle et décalé, avec des illustrations inédites et des Smiley sur chaque page.
09/2017
Comics
Catwoman Eternal Tome 2 : Héritage
En tant que nouvelle reine de la mafia de Gotham, Selina Kyle pensait pouvoir raccrocher le masque pour de bon, mais la politique et la diplomatie ont leurs limites. L'Empire du crime est sur le point de basculer dans l'effroi d'une guerre sans merci. Il est donc grand temps pour Catwoman d'arpenter à nouveau les toits de la ville pour combattre le crime de manière plus frontale et découvrir par la même occasion les raisons de la disparition récente du Chevalier Noir.
05/2016
Arts martiaux
Wing Chun Kung Fu . L'art chinois du combat rapproché
Popularisé par Bruce Lee, le wing chun est un style martial "doux-dur" qui vise à former rapidement un combattant efficace. Ce livre traite des principes fondamentaux ainsi que certains aspects physiques, spirituels et mentaux de cet art. Son objectif est de construire des bases solides, élaborer des séances d'entraînement avec ou sans partenaire, assimiler la théorie et la terminologie rudimentaires. ? Histoire du Wing chun ? Les règles à connaître avant la pratique ? Programme technique : Yi Dji Kim Yeung Ma - Renforcer les bras, les mains - Siou Lim Tao - Ligne mère, ligne centrale personelle et ligne centrale de combat - Le placement frontal - Les déplacements basiques - Les mouvements du coude - L'angle de coupe - Les coups de poing - Les frappes de la main ouverte - Les frappes de coude - Les coups de pied et de genou basiques - Gardes parallèles, gardes en T...
05/2022
Sports
La folle histoire du rugby. Oreilles en chou-fleur, boîte à gifles et grosses rigolades
Oreilles en chou-fleur, boîte à gifles et grosses rigolades. Des drôles de types (Walter Spanghero, Richard Dourthe), des génies incompris (Frédéric Michalak, Jerry Collins), des joueurs culte (Serge Blanco, Jonah Lomu, Gareth Edwards, Daniel Carter), des personnages plus gros que nature (Max Guazzini, Patrick Sébastien), des héros méconnus (le All Black disparu, les survivants de la Cordillère des Andes), mais aussi des équipes de légende (Béziers, Pontypridd, Bourgoin), des madeleines de Proust (la première division à 80 clubs, le Challenge Yves du Manoir), des grosses bastons (Toulon-Bègles 1991), et des histoires de "copains", encore et encore, et de soirées qui n'en finissent pas... Qui a dit que le rugby ne se portait pas bien ? Cousin de So Foot et petit frère de Pédale ! , TAMPON ! se replonge dans la folle histoire du rugby. Alors sortez du vestiaire pour 192 pages d'attaques grand large et de plaquages musclés !
09/2019
Réussite personnelle
Chic, j'ai 40 ans !. La crise de la quarantaine, un élan pour se révéler
Des envies de reconversion professionnelle aux rêves de voyage initiatique, nous semblons tous, aux abords de la quarantaine, sonnés, alarmés, poussés par une urgence brutale à interroger nos vies et nos destinées. La crise de milieu de vie, pourtant, a mauvaise réputation. Elle est souvent assimilée à un grain de folie incontrôlée ou à un tournant inexpliqué sur fond d'amertume déguisée. L'autrice, psychologue clinicienne, pense et défend cette étape comme étant une aubaine pour se révéler à soi-même, une pause indispensable avant de prendre LA décision. Ce livre vous aidera à dresser, non sans un trait d'humour, un bilan général des effets de la crise, et surtout à explorer les différentes entraves psychologiques qui vous conditionnent et qui aliènent souvent votre liberté de penser et d'agir. Sans donner de réponses "toutes faites", à travers une invitation pratique à l'introspection, Merette Fard vous aide à devenir des adultes plus authentiques et plus heureux !
02/2021
Revues
Schnock N° 43, été 2022 : Isabelle Huppert. "J'ai le chic pour faire le mal"
Si vous aussi, vous ressentez l'envie d'échapper à l'hystérie de l'époque en faisant un pas de côté et en tournant poliment le dos au jeunisme ambiant, cette revue est faite pour vous. Elle vous fera replonger dans des oeuvres parfois oubliées, rencontrer des personnages hauts en couleur, mémoires encore vivaces de notre patrimoine culturel, vous permettant ainsi de satisfaire vos goûts de jeune (ou vieux) schnock. Ni rétrograde, ni passéiste. Schnock, donc... Tout bonnement. Alors rejoignez-nous ! Après vous...
06/2022
BD tout public
Black Op Tome 8
Un thriller construit autour du premier choc pétrolier : une plongée haletante dans une BD d'espionnage ultra documentée. Desberg et Labiano closent de façon magistrale leur plongée au coeur du premier choc pétrolier, révélant comment la CIA, l'OPEP et les multinationales pétrolières réussirent à faire exploser le cours du baril de brut à force de manipulations et de coups tordus. Un thriller d'espionnage phénoménal qui éclaire d'une façon terrifiante les arcanes d'un business mondialisé. Un thriller d'espionnage effréné sur le premier choc pétrolier.
11/2014
Policiers
Une fille modèle
Deux frères s'introduisent dans une ferme isolée abritant la famille Quinn. Deux soeurs, Charlie, treize ans, et Sam, quinze ans, vont lutter pour leur propre vie. L'une est laissée pour morte. Enterrée alors qu'elle respire encore. L'autre s'enfuit... Vingt-huit ans après le drame, Charlie est devenue avocate, comme son père. Elle est en première ligne quand Pikeville se retrouve à nouveau en plein cauchemar : Kelly Wilson, dix-sept ans, est accusée d'avoir tué deux personnes. Charlie est témoin, et des images dont elle aurait préféré ne jamais se souvenir commencent à affluer, l'obligeant à s'interroger et à affronter la vérité : que s'est-il réellement passé lors de cette terrible journée, il y a presque trente ans ? Avec son style violent et frontal, Karin Slaughter explore les rouages de la machine juridique et ceux, peut-être encore plus complexes, d'une famille.
Récits de voyage
Une saison à Makamba. Récit d'une mission au Burundi avec Médecins Sans Frontières
Bruno, infirmier de bloc opératoire, est envoyé en mission chirurgicale avec MSF en 2002 au Burundi - petit pays d'Afrique de l'Est -, alors en guerre civile. A l'hôpital de Makamba, c'est la rencontre avec l'équipe MSF, les collègues burundais et des patients aux problématiques parfois exotiques. Une dynamique instable vient alors réguler le quotidien : afflux de blessés, césarienne de nuit à la lampe frontale, mission exploratoire, évacuation vers la capitale devant l'avancée des combats. En assumant de nouvelles responsabilités et en gagnant en autonomie, l'auteur se questionne sur son devenir professionnel.
03/2022
Littérature française
Journal d'un déconnecté. Suivi de Vingt ans plus tard ou Un étrange confinement
Rédigé pour l’essentiel il y a vingt ans, ce journal a bien résisté au temps et s’avère, avec le recul, divinatoire. L’attention se porte ici sur maints questionnements qui invitent le lecteur à dépasser certitudes et conditionnements. Attaque frontale contre les idées reçues, poisons psychiques de l’humanité?: cela ne saurait plaire à tout le monde. L’auteur l’encourage également à dépasser le monde des apparences pour redécouvrir l’invisible qui partout crève les yeux et pourtant nous échappe. Ce livre s’adresse à l’âme plus encore qu’à la raison discriminante.
07/2023
Seinen/Homme
Bungô Stray Dogs Tome 21
Fukuchi utilise le pouvoir de Bram Stoker pour répandre des vampires sur toute la surface du globe. Pendant ce temps, Tachihara, libéré de l'emprise de la Page, commence à se poser des questions sur l'innocence des Détectives armés et découvre le terrible secret que cache son commandant.. Mais le plan de ce dernier se poursuit : Fukuchi est sur le point de prendre possession d'une arme psychique ultime qui devrait lui permettre de finaliser ses desseins machiavéliques. La confrontation frontale et finale entre les différentes factions de Manipulateurs de pouvoir approche à grands pas !
06/2022
