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Petit Yogi deviendra grand. Mon cahier d'activités zen

Extraits

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Esotérisme

Mon cahier tarot

La tendance du tarot feel good, pour décrypter ses envies profondes et ses émotions, booster sa positive attitude et avancer dans la vie ! Le tarot est l'outil must-have psy et développement personnel ! Un vrai petit grigri, qui sert à mieux écouter ses intuitions, ses besoins et ses envies, à booster son mental et sa positive attitude et à avancer dans la vie. L'idée ? Ses symboles sont un support intuitif qui permet de laisser s'exprimer des pensées et des envies qu'on n'ose pas/qu'on ne s'autorise pas à formuler. C'est le tarot psy, et c'est magique ! Au programme : - Le " how to use " du tarot : comment choisir le jeu fait pour soi, comment choisir le tirage (1, 2, 3 cartes et plus), interpréter la symbolique des cartes... Et tous les tips pour laisser parler son intuition, bien interpréter, identifier les personnes dans les cartes... - Des rituels de tarot pour toutes les situations : pour passer une bonne journée, booster sa love story, trouver sa mission de vie, poser ses intentions... - Un programme de méditation avec le tarot pour avancer dans la vie : la symbolique des cartes est un bon support d'introspection !

01/2021

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Nature et plein air

Mon cahier montagne

60 jeux pour découvrir ce milieu extraordinaire mais fragile. Une mine d'infos pour mieux connaître la montagne, sa faune, sa flore, mais aussi les activités humaines et les métiers qui y sont liés. Labyrinthe, cherche et trouve, sudoku, bulles mélangées, etc. : une montagne de jeux pour apprendre en s'amusant ! En bonus : un quiz géant avec des cartes détachables et un diplôme de guide à décrocher !

04/2021

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Développement personnel

Mon cahier Sophro

Nouvelle édition avec nouvelle maquette + grands rabats illustrés à déplier ! La méthode body & mind pour déstresser, gérer ses émotions, positiver et se sentir bien ! Avec 12 cartes feel good ! La sophro, c'est LA méthode antistress et feel good ! La sophro vise à créer l'harmonie body & mind pour se libérer des émotions et dénouer les tensions, booster la confiance en soi et la positive attitude. Au programme : Respiration, relaxation, visualisation, méditation, et en bonus de la phytothérapie, du yoga et pleins de petits conseil lifestyle anti-stress. Le lifestyle qui rend accro ! Au programme : - Les principes de la sophro, avec les techniques corporelles (respiration, relaxation) et mentales (méditation, visualisation) ainsi que la méthode pour décoder ses émotions et s'en libérer step by step. - Un programme spécial antistress, avec des exercices SOS pour chaque situation de stress (rumination, angoisse du soir, déprime du dimanche), et des exercices pour se relaxer. - 2 programmes pour lâcher-prise et booster sa positive attitude, car la sophrologie, c'est se libérer des émotions négatives et booster les émotions positives. Objectif 100 % feel good ! - Un programme girl power, pour booster sa confiance en soi et en sa féminité grâce à la sophro : on écoute son corps, ses émotions, on booste son estime, on body positive et on affirme ses valeurs (liberté, féminité...). - Un week-end slow life, pour se cocooner en mode sophro lifestyle, avec des activités d'harmonie body & mind (sophro, yoga, massage, repas healthy, rituels slow...). En bonus, des conseils sophro par saison pour vivre une année complètement feel good !

08/2020

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Connaissance de soi

Mon cahier intuition

Ecouter sa petite voix intérieure, c'est possible ! L'intuition est votre petite étincelle de magie personnelle ! Messagère de votre inconscient, l'intuition vous délivre des messages et révèle vos besoins, vos envies. Apprenez à repérer les signes de votre intuition, faites-vous confiance et laissez-vous guider par la magie de l'intuition pour mieux vous comprendre, faire les bons choix et suivre la voie qui vous correspond ! Avec Mon cahier Intuition : Activez votre sixième sens ! Apprenez à reconnaître votre intuition et ses manifestations (mauvais pressentiment, idée fulgurante ou petite voix intérieure...), écartez ses faux-amis (raccourcis, émotions, overthinking...) et interprétez-la step by step. Eh oui, vous avez de l'intuition, il suffit de la réveiller ! Recevez les messages de l'univers : repérez les synchronicités (ces hasards qui n'en sont pas), décodez vos rêves, ouvrez votre esprit à l'intuition et développez vos capacités subtiles. Entrez dans la magie ! Obtenez des réponses et réalisez vos rêves : programmez votre intuition pour guider vos choix, trouver le sweet home de vos rêves, le job qui vous correspond ou encore votre âme-soeur... Faites confiance à votre petite étoile intérieure !

05/2021

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Loisirs et jeux

Le grand livre d'activités à partager en famille

70 activités pour bricoler, cuisiner, observer et se détendre ensemble. LE LIVRE : Une collaboration qui renouvelle le livre d'activités : ludique et éducatif, joli et inventif, avec des conseils nature, éco-responsables ou bienveillants, pour partager de bons moments en famille ! grandes rubriques : Bricoler : on apprend à réaliser un tableau végétal, du maquillage 100 % nature, de la pâte à modeler aux épices... Cuisiner : on prépare des power cookies, des beignets de carnaval ou une soupe pleine d'énergie... Observer : on part sur les traces des animaux, on réalise son arbre généalogique ou on joue au jeu de la potion magique... Se détendre : on teste le yoga des prés, le massage de la " petite coccinelle " ou la gymnastique des yeux... LES THEMES : Loisirs - Famille - Bien-être

09/2020

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Médecine ayurvédique

Petit cahier d'exercices d'ayurvéda

L'ayurvéda est une merveilleuse médecine originaire de l'Inde, soignant le corps et l'esprit. Que vous souhaitiez vous initier ou aller plus loin dans la découverte de son fonctionnement, ce Petit Cahier d'exercices est fait pour vous. Vous apprendrez bien sûr à connaître votre constitution ayurvédique de base (team vata, pitta ou kapha ? ), mais aussi votre constitution mentale, ainsi que la qualité de votre feu digestif. Pour les adeptes de Miracle Morning, vous découvrirez la Dinacharya, routine de vie ayurvédique à mettre en place tous les matins. Pour les gourmands, des tips sur l'alimentation et les épices ayurvédiques raviront vos papilles. Pour les plus spirituels, vous serez séduits par les exercices sur les quatre buts de l'existence (dharma, artha, kama et moksha). Peu importe la manière dont vous vous familiariserez avec l'ayurvéda, cette médecine ancestrale vous apportera vitalité, bonheur et épanouissement !

09/2023

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Loisirs et jeux

Mon grand cahier de coloriages et d'autocollants Une saison au zoo

Tu adores l'émission "Une Saison au Zoo" ? Et si tu t"amusais à dessiner et à colorier tes animaux préférés ? Retrouve dans ce grand cahier 120 coloriages, jeux et mandalas aussi amusants qu'intéressants ! Les animaux du Zoo de La Flèche te feront découvrir leur univers à travers des activités ludiques : coloriages codés, mandalas, sudokus, messages codés, jeu des 7 différences, labyrinthes... Lady, Hades, Uzul, Babeth, Lucky, Glue et les autres n'attendent plus que toi pour jouer.

05/2018

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Primaire parascolaire

Mon bloc d'activités. La division

Ce cahier pratique à feuillets détachables est rempli d'exercices sous forme de jeux pour permettre aux enfants de s'entraîner à faire de simples divisions en compagnie de charmants animaux de la jungle. En faisant les calculs proposés par ordre croissant de difficulté, ils prendront de l'assurance et apprendront à bien maîtriser cette opération.

08/2019

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Primaire parascolaire

Mon bloc d'activités L'addition

Un cahier illustré à feuillets détachables pour permettre aux enfants de bien maîtriser l'addition en s'entraînant avec les nombres de 0 à 20. Ce cahier pratique à feuillets détachables est rempli d'exercices sous forme de jeux pour permettre aux enfants de s'entraîner à additionner les nombres de 0 à 20. En faisant les calculs proposés par ordre croissant de difficulté, ils prendront de l'assurance et apprendront à bien maîtriser ces opérations.

05/2019

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Primaire parascolaire

Mon bloc d'activités La soustraction

Un cahier illustré à feuillets détachables pour permettre aux enfants de bien maîtriser la soustraction en s'entraînant avec les nombres de 0 à 20. Ce cahier pratique à feuillets détachables est rempli d'exercices sous forme de jeux pour permettre aux enfants de s'entraîner à soustraire les nombres de 0 à 20. En faisant les soustractions organisées par ordre croissant de difficulté, ils prendront de l'assurance et apprendront à bien maîtriser cette opération.

05/2019

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Livres-jeux

Mon livre d'activités Peppa Pig

Retrouve Peppa, George et tous leurs amis dans ce super livre d'activités ! En plus des jeux, découvre de nombreuses activités manuelles, faciles à réaliser grâce aux pas-à-pas. A toi de jouer !

02/2023

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Livres-jeux

Mon livre d'activités Monsieur Madame

Retrouve monsieur Tranquille, madame Bonheur et tous leurs amis dans ce super livre d'activités ! En plus des jeux, découvre de nombreuses activités manuelles, faciles à réaliser grâce aux pas-à-pas. A toi de jouer !

11/2023

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Livres-jeux

Pat' Patrouille. Mon livre d'activités

Retrouve Chase, Stella et tous les héros de la Pat' Patrouille dans ce super livre d'activités ! En plus des jeux, découvre de nombreuses activités manuelles, faciles à réaliser, grâce aux pas-à-pas. A toi de jouer !

02/2023

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Education de l'enfant

Carnet d'activités avec mon enfant

Partagez un super moment de complicité avec votre enfant et gardez de beaux souvenirs ! Un carnet d'activités guidé à remplir avec son enfant pour partager des moments de complicités à deux - De nombreuses idées d'activités variées : herbier, dessin, écriture d'histoire, poème, collage, souvenirs... - Une double-page avec une même activité à réaliser chacun : à gauche, la page pour le parent et à droite, la page pour l'enfant - Un carnet divisé en quatre saisons pour des activités adaptées à chaque moment de l'année - Un bandeau amovible et 2 pages de stickers pour décorer son carnet

03/2024

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Livres-jeux

Bluey - Mon méga bloc d'activités

Retrouve Bluey et ses amis dans des tas d'activités trop GEANTES !

08/2024

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Multi-matières

Je suis en CE2. Mon bloc d'activités

Ce bloc propose 80 jeux d'observation, de réflexion et de déduction, spécialement adaptés aux enfants qui sont en CE2. Au programme : messages codés, énigmes, rébus, labyrinthes, points à relier... Des activités ludiques et pédagogiques pour maîtriser la lecture, mémoriser l'orthographe, être un as du calcul et de la géométrie et découvrir l'anglais.

05/2021

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Multi-matières

Je suis en CP. Mon bloc d'activités

Ce bloc propose 80 jeux d'observation, de réflexion et de déduction, spécialement adaptés aux enfants qui sont en CP. Au programme : points à relier, mots-croisés, différences, sudokus, coloriages magiques... Des activités ludiques et pédagogiques pour découvrir la lecture, s'initier au calcul, perfectionner son écriture et se familiariser avec l'anglais.

05/2021

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Multi-matières

Je rentre en CP. Mon bloc d'activités

Ce bloc propose 80 jeux d'observation, de réflexion et de déduction, spécialement adaptés aux enfants qui rentrent en CP. Au programme : coloriages magiques, labyrinthes, intrus, différences, ombres... Des activités ludiques et pédagogiques pour se familiariser avec les nombres, maîtriser son geste graphique et découvrir la lecture.

05/2021

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Multi-matières

Je suis en CE1. Mon bloc d'activités

Ce bloc propose 80 jeux d'observation, de réflexion et de déduction, spécialement adaptés aux enfants qui sont en CE1. Au programme : mots-croisés, rébus, casse-têtes, coloriages magiques, points à relier... Des activités ludiques et pédagogiques pour progresser en lecture, mémoriser l'orthographe, s'entraîner en calcul et découvrir l'anglais.

05/2021

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Petite section

Gaston la licorne Mon cahier d'activités pour les vacances. 40 activités ludiques pour explorer tes émotions avec Gaston

Gaston est une petite licorne différente des autres. Il a une particularité : sa crinière porte les couleurs de l'arc-en-ciel lorsqu'il va bien, mais dès qu'une émotion forte l'envahit, sa crinière arc-en-ciel change de couleur selon son humeur. Chaque couleur exprime une émotion : la tristesse, la colère, la joie et bien d'autres encore... Voici un nouveau cahier d'activités et de coloriages avec des stickers, pour t'amuser avec Gaston sur le thème des émotions et découvrir d'autres petits exercices de sophrologie pour être bien dans sa tête et dans son corps !

04/2021

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Ecriture, lecture

Mon cahier d'activités des Alphas des sons complexes. Plus de 30 activités ludiques pour maîtriser les correspondances complexes

Un cahier ludique pour apprendre à lire les sons " OU ", " AN ", " IN ", " ON ", " EU " et " OI ", ainsi que les différentes orthographes " EAU ", " IM ", " EN ", etc., essentiel de la méthode LES ALPHAS. Plus de 30 activités illustrées à destination des enfants de 5 à 7 ans, avec 120 gommettes repositionnables : les activités sont organisées de manière progressive pour amener l'enfant à lire les assemblages de lettres en s'amusant, grâce à ses amis les Alphas. Ce cahier est à utiliser à la suite de Mon cahier d'activités Je commence à lire.

06/2022

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Coloriage, gommettes et autoco

Splat & Harry: Grand cahier d'autocollants

Coller, décoller, recoller, décorer... avec 500 stickers de Splat & Harry ! Un grand cahier d'autocollants Splat & Harry pour retrouver ses personnages préférés, leurs objets du quotidien, mais aussi des étiquettes à personnaliser, des timbres, les lettres de l'alphabet... Le tout à utiliser sur le support de son choix, ou coller sur 8 grands décors de la série ! Un cahier d'activités pour les enfants de 4 ans et plus.

04/2022

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Multi-matières

Mes premières activités de maternelle grande section. Avec 30 cartes recto verso effaçables, 1 cahier de coloriage, 1 cahier d'activités, un marqueur inclus

30 cartes recto verso effaçables, 1 cahier de coloriage, 1 cahier d'activités, 1 marqueur effaçable pour t'exercer à compter, à lire et à associer, tout en t'amusant !

02/2021

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Histoire de France

La Grande Guerre expliquée à mon petit-fils

1 450 000 morts, 3 à 4 millions de blessés, 600 000 veuves, 760 000 orphelins : c'est le bilan, rien que pour la France, de la guerre de 1914-1918, celle que l'on appelle la Grande Guerre. Pour expliquer à un enfant de huit ans ce terrible massacre, un historien reconnu répond aux questions de son petit-fils : qu'est-ce que la mobilisation ? Qu'est-ce qu'une tranchée ? Comment vivaient - et mouraient - les poilus ? Comment fonctionnaient les usines pendant la guerre ? Qu'est-ce qu'ont fait les femmes ? Pourquoi les Etats-Unis sont-ils entrés dans la guerre en 1917 ?... Et enfin : comment est-on parvenu à la paix ?

10/2005

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Livres-jeux

Mon cahier d'activités n°2. + 50 jeux pour les Timoun et les Timanmay

Mi on liv épi plis ki 50 jé pou timoun é timanmay... Koloryaj, touvé chimen, cach-cach, ki lonbraj, désiné, Ti diférans é onpil dòt tou sa avè ti koko... Coloriages, 7 différences, labyrinthes, objets cachés, La bonne ombre, Dessiner, Intrus, tout cela accompagné au fil des pages par l'ami Ti koko. Le cahier d'activités vous propose des classiques et des jeux originaux avec une seule particularité : l'esprit créole. Fait pour les enfants et les initier à l'esprit et à l'environnement de Guadeloupe et de Martinique. Avec le cahier d'activités il s'agit de plonger dans l'univers des Antilles, de la Caraïbes et de mieux connaitre ces cultures paysage, fruits et légumes, ambiance dès le plus jeune âge.

04/2022

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Enseignement primaire

Français CE2 Cycle 2 Mot de passe. Cahier d'activités, Edition 2016

Ce cahier d'activités permettra aux élèves : d'approfondir, d'enrichir et de s'approprier les compétences travaillées dans le manuel (compréhension, maîtrise de la langue, écriture) ; de travailler plus spécifiquement l'oral et la communication, à travers un questionnement varié et des pages spécialement prévues à cet effet ("S'exprimer au quotidien") ; d'évaluer l'acquisition de ces différentes compétences grâce aux doubles pages "Evaluation".

07/2016

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Enseignement primaire

Français CE1 cycle 2 Mot de passe. Cahier d'activités, Edition 2016

Ce cahier d'activités permettra aux élèves : d'approfondir, d'enrichir et de s'approprier les compétences travaillées dans le manuel (compréhension, maîtrise de la langue, écriture) ; de travailler plus spécifiquement l'oral et la communication, à travers un questionnement varié et des pages spécialement prévues à cet effet ("S'exprimer au quotidien") ; d'évaluer l'acquisition de ces différentes compétences grâce aux doubles pages "Evaluation".

07/2016

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Français langue étrangère (FLE

Réviser son français langue étrangère en s'amusant. Cahier d'activités niveau A1-A2

Vous débutez le français ? Vous souhaitez vous entrainer et réviser tout en vous amusant ? Vous voulez faire un bilan de vos connaissances ? N'hésitez plus, cet ouvrage est l'outil qu'il vous faut ! Illustré, bicolore, ce cahier d'activités vous permettra de réviser les fondamentaux de la grammaire, du vocabulaire et de la phonétique français au rythme des aventures de D'Artagnan et de ses trois amis : Athos, Porthos et Aramis. Conforme au programme du niveau Al du CECRL (Cadre Européen Commun de Référence pour les Langues), cet ouvrage se compose de 16 chapitres riches de nombreuses rubriques de rappel de grammaire et de vocabulaire et une dizaine d'activités par chapitre ; 16 tests d'autoévaluation permettant de faire un bilan à la fin de chaque séquence de travail ; 4 chapitres récapitulatifs permettant de faire régulièrement le point ; corrigés.

05/2019

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Maternelle parascolaire

Mon cahier d'écriture. Licorne

Un cahier d'écriture sur un thème apprécié des enfants : les licornes !

01/2021

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Ecriture, lecture

Mon cahier d'écriture. Dinosaures

Ce cahier permet de s'entraîner à écrire : -- toutes les lettres de l'alphabet en attaché -- des mots (son prénom, du vocabulaire...) -- les chiffres de 1 à 10

08/2022