Eliminate DRM
Extraits
Santé, diététique, beauté
Solutions efficaces pour vainre le mal de dos
Des millions d'individus souffrent de mal de dos. Et vous ?
Le mal de dos affecte tous les aspects de votre vie physique, psychique et émotionnelle. Vous vous sentez impuissant, la douleur vous paraît insurmontable. Pourtant, une prise en charge efficace de votre situation personnelle est toujours possible.
Solutions efficaces pour vaincre le mal de dos vous offre la clé d'une gestion réussie de votre mal de dos. Soulager la douleur, prévenir les rechutes, et, plus encore, connaître les causes de votre mal pour en contrôler les effets et accroître les périodes de rémission : ces objectifs sont à votre portée. Testé cliniquement, le programme mis au point par l'équipe médicale du Dr Moore vous incite à être le plus actif possible, à améliorer votre forme et à tirer un trait sur vos " mauvaises habitudes ".
Solutions efficaces pour vaincre le mal de dos vous propose un programme complet de remise en forme et de renforcement musculaire, des méthodes psycho-corporelles qui ont fait leurs preuves pour détendre votre dos, des stratégies pour lutter contre la dépression qui accompagne souvent la douleur chronique, des indications pour bien utiliser les médicaments prescrits par votre médecin et ceux en vente libre, des conseils pour reprendre agréablement et en toute sécurité vos activités quotidiennes, recouvrer le sommeil et une vie intime épanouie, des solutions pour faire face aux épisodes douloureux et les éviter à l'avenir.
11/1999
Santé, diététique, beauté
La maladie taboue. Endométriose, plus d'une femme sur dix touchée
Endométriose : de quoi s'agit-il ? D'une maladie gynécologique qui touche 180 millions de femmes dans le monde, plus d'une sur dix en France. Peut-être vous. Peut-être votre fille, votre soeur, votre cousine ou votre femme. Une maladie qui me touche, moi. Malheureusement pour nous toutes, cette maladie est aujourd'hui complètement ignorée en France, et les femmes qui en souffrent sont oubliées et maintenues dans le silence au simple motif qu'avoir mal au moment de ses règles, c'est normal. Et si ça ne l'était pas ? Quels sont les symptômes, les traitements, les conséquences sur la vie quotidienne, quels sont les espoirs et les besoins du point de vue d'une patiente ? Je ne vous raconterai pas ma vie mais le combat de toutes celles qui doivent lutter contre l'endométriose. Ce livre répond à une triple urgence : faire connaître une maladie taboue mais très répandue, accélérer son diagnostic, améliorer la prise en charge des patientes qui en sont atteintes. La souffrance n'est pas une fatalité, la douleur des femmes ne doit plus être minorée...Car si c'étaient 15 % des hommes qui avaient mal, vous ne croyez pas qu'on en entendrait un peu plus parler ? Marie-Anne Mormina a fondé le mouvement Lilli h contre l'endométriose pour faire connaître la maladie dont elle souffre depuis 1999. Préface du Dr Chrysoula Zacharopoulou, gynécologue chirurgien spécialiste de l'endométriose.
03/2015
Psychologie, psychanalyse
UN MIME NOMME DESIR. Hystérie, transe, possession, adorcisme
Y-a-t-il un principe qui gouverne les sciences humaines - la mimésis universelle - à la manière dont la gravitation universelle gouverne les sciences physiques ? La mimésis permet d'expliquer à la fois l'attraction et la répulsion des humains entre eux, la suggestion et l'imitation, l'influence et la soumission, l'amour et la haine.
Jean-Michel Oughourlian voit dans la mimésis universelle le principe du mouvement en psychologie. Ce mouvement ne fait qu'un avec le désir et le désir est mimétique.
L'analyse de réalités cliniques, de prime abord hétérogènes - magie, envoûtement, sorcellerie, exorcisme, possession, hystérie, hypnose - ainsi que de textes apparemment les plus éloignés les uns des autres - de la Genèse à Pierre Janet, des écrits ésotériques sur la magie et la sorcellerie à Freud, de Michel Leiris à saint Augustin - finit par constituer une véritable phénoménologie du désir mimétique, constamment éclairée par la pensée de René Girard.
Cette entreprise originale vise, de l'aveu même de l'auteur, à faire enfin entrer la psychologie et l'ensemble des sciences humaines, à sa suite, dans l'espace scientifique. La psychologie interdividuelle, débarrassée de tout biologisme, se situe à l'opposé de l'anthropologie freudienne.
Vingt ans de pratique psychiatrique ont conduit le Dr Oughourlian à traiter ses patients en fonction de ce qui se passe entre chacun d'eux et l'autre ou les autres, la culture ou la société.
05/2006
Santé, diététique, beauté
Les antibiotiques c'est la panique ! Les solutions pour lutter contre la résistance des bactéries...
Tout commence par un banal retour de voyage : Lucie ramène d'Inde de beaux souvenirs et une petite infection. Petite ? L'équipe du Samu qui la prend finalement en charge doit faire face à une bactérie résistante à tous les antibiotiques disponibles ! Comme Lucie, nous pouvons tous un jour nous retrouver confrontés à ce type de bactéries, malheureusement très fréquentes dans certaines régions du monde... Les antibiotiques représentent peut-être la plus grande découverte médicale de notre histoire. Utilisés depuis 70 ans seulement, ils ont permis de sauver des millions de vie. Or, si l'on sait que " les antibiotiques, c'est pas automatique ", aujourd'hui c'est aussi problématique : les bactéries ont développé des résistances insoupçonnées, causent des infections qu'il est désormais bien difficile de traiter et les nouveaux antibiotiques se font rares. Serions-nous entrés dans une ère " post-antibiotique " dans laquelle les infections bactériennes pourraient de nouveau tuer ? Comment en est-on arrivé à cette régression tout à fait inédite dans l'histoire de la médecine ? Le Dr Etienne Ruppé, avec humour et pédagogie, mais aussi optimisme, nous explique l'histoire de ces médicaments, les habiles stratagèmes mis au point par leurs cibles et les dernières pistes prometteuses de lutte. Mieux appréhender le phénomène permettra aux médecins, chercheurs, ou patients que nous sommes, de comprendre les jeux subtils des équilibres bactériens sur lesquels repose notre santé. La lutte continue, mais avec plus de discernement !
08/2018
Littérature française
Aventures de Monsieur Pickwick - Tome II. Un roman de Charles Dickens
Le Pickwick Club de Londres décide en mai 1827 de fonder une association dite "de correspondance" , dont quatre des membres partent en voyage pour rendre compte de leurs expériences. Lors de leur première étape, les Pickwickiens se font rosser par un cocher qui les prend pour des espions, au milieu d'une foule hostile. Ils doivent leur salut à Alfred Jingle, qui voyage en leur compagnie jusqu'à Rochester. Jingle s'avère être un aventurier qui s'intéresse aux femmes riches et qui compromet Winkle auprès d'un irascible Dr Slammer, qui le provoque en duel. A Chatham, les Pickwickiens assistent à des manoeuvres militaires, au cours desquelles ils se font bousculer ; ils rencontrent aussi Mr Wardle, le country squire local qui les invite chez lui à Dingley Bell dans sa ferme de Manor Farm. Les invités finissent par arriver malgré un accident et, à Manor Farm, jouent aux cartes, courtisent les dames, entendent des histoires, chassent et regardent un match de cricket. Mr Tupman s'éprend de Rachel, la soeur de Mr Wardle restée vieille fille, tandis que Mr Snodgrass se trouve un faible pour sa fille Emily. Cependant, Tupman se fait supplanter par Jingle qui, son bagout aidant, prend la fuite avec Rachel. M. Pickwick et Mr Wardle les poursuivent jusqu'à Londres où, avec l'aide de l'avocat Perker, ils achètent Jingle et sauvent ainsi Rachel d'une union promise au désastre.
01/2023
Indépendants
Work-life-balance
Anita, Rex et Sandra galèrent pour trouver leur place dans le milieu professionnel. Ils rêvent d'une certaine qualité de vie, d'un job passionnant dans la dernière start-up en vue ou bien d'une consécration dans la sphère artistique. Mais, confrontés à la dure réalité d'un monde, ils devront faire autrement et survivre. S'ils ne souffrent pas d'un burn-out, c'est le bore-out qui les tue à petit feu, et tout ça pour gagner quelques cacahuètes. Perte du sens, aliénation, c'est l'escalade de la frustration. Ces trois-là vont devoir se battre, même si leurs outils sont plus ou moins douteux. Pour cela, ils seront accompagnés par le Dr S. Sharifi, une psy aux méthodes un peu spéciales. Sera-t-elle capable d'aider ses patients à retrouver un équilibre entre leur vie privée et leur professionnelle ?? Rien n'est moins sûr. Avec Work-Life-Balance, sa quatrième bande dessinée, Aisha Franz nous plonge dans la dure réalité des jeunes travailleurs d'aujourd'hui. Elle y exploite le ton absurde et plein d'ironie qu'on lui connait. Tout y est : la désillusion des rêves au profit du libéralisme, le culte et l'optimisation de soi, les rapports de force sur un lieu de travail qui se veut pourtant inclusif et horizontal, l'ubérisation, la société du tout numérique et la difficulté de ne pas s'oublier.
11/2022
Poésie
Somnambule du jour. Poèmes choisis
Anise Koltz est née au Grand-Duché du Luxembourg en 1928. A part de très nombreux voyages en Asie, Etats-Unis, Afrique et Europe, elle a depuis sa naissance toujours vécu dans son pays d'origine auquel elle est très attachée. Du fait de l'occupation des Allemands pendant la dernière guerre, Anise Koltz sera obligée à s'orienter vers la culture allemande. Ses premiers livres seront donc édités à Luxembourg et en Allemagne. Mais dès les années quatre-vingts, elle n'écrira plus qu'en français, abandonnant complètement l'allemand, sa première langue littéraire. Son mari, le Dr René Koltz étant mort prématurément des suites des tortures que lui avaient infligées les nazis, elle se refuse depuis lors à user de la langue des bourreaux de son époux. De 1963 à 1974, Anise et René Koltz ont animé les " Biennales de Mondorf " qui se voulaient " un laboratoire, si modeste soit-il, de la construction d'une société multiculturelle ". Avec cette anthologie publiée en Poésie/Gallimard, Anise Koltz explore et expose tous les thèmes d'une oeuvre vouée à l'incertitude, à l'inquiétude de ne pas formuler l'essentiel, c'est-à-dire une réalité qui échappe sans cesse, qu'il s'agisse de sa part visible ou du côté caché des choses. Ne souligne-t-elle pas comme s'il s'agissait d'une évidence : " Autrefois, l'homme avait peur de l'avenir, aujourd'hui l'avenir a peur des hommes ! "
01/2016
Diététiques
Je fais la paix avec mon assiette et ma silhouette
Le livre du Dr Colin est la référence pour résoudre les troubles alimentaires par les thérapies cognitives et comportementales (TCC). Il a déjà réconcilié plusieurs milliers de personnes avec leur assiette et leur silhouette. Il les a rendues plus minces, plus heureuses, plus sereines, plus confiantes. Si vous souffrez d'être en surpoids, si vous éprouvez le besoin compulsif de manger, si vous avez le sentiment de n'être jamais rassasiée, si vous vous sentez stressée et coupable après avoir mangé, ce livre va vous aider. Basé sur les TCC et la pleine conscience, il permet en quelques semaines par une autothérapie extrêmement efficace, de surmonter surpoids, boulimie, hyperphagies, compulsions. Si ces troubles vous empoisonnent la vie, jetez votre balance et démarrez ce parcours d'exercices fondés sur les recherches scientifiques les plus récentes et la grande expérience de l'auteur. Un principe simple : en apprenant à penser différemment, on brise le cercle vicieux de la frustration et de la culpabilité. Un programme pas à pas avec des exercices progressifs et personnalisés, à faire chez soi, à son rythme pour apprendre à mieux se connaître, apaiser sa relation avec la nourriture et modifier son comportement alimentaire. Des outils pour se fixer des objectifs, enregistrer ses progrès et renforcer ses acquis. En l'espace de quelques semaines, vous allez renouer avec une alimentation intuitive, manger plus sereinement, avec plus de plaisir et trouver votre poids d'équilibre naturellement, sans faire de régime.
03/2023
Médicaments
Libérons-nous de la douleur. Les nouvelles techniques pour sortir du scandale de la douleur et du tout-médicament
Lombalgie, névralgies, endométriose, arthrose... La douleur est, en France, la première cause de consultation chez le médecin. Sa forme chronique touche 14 millions de nos concitoyens, et parmi eux, 70 % se considèrent insuffisamment soulagés. La crise des opioïdes et l'avènement du cannabis thérapeutique ont été abondamment relayés dans les médias tandis que les nouveaux modes de traitement non médicamenteux ¿ comme la méditation, l'hypnose, les thérapies cognitives ou encore la musicothérapie, aujourd'hui scientifiquement validées et pourvoyeuses d' "effets très désirables" ¿ demeurent largement ignorés. La neuromodulation (stimulation électrique de la peau, des nerfs, de la moelle épinière et du cerveau) offre également des ressources thérapeutiques inédites, mais malheureusement peu connues ou non remboursées. Pourquoi souffre-t-on encore dans notre pays et pourquoi va-t-on souffrir de plus en plus ? Pourquoi ce fléau est autant médical que social ? Pourquoi la morphine pose-t-elle d'inquiétants problèmes de santé publique ? Comment expliquer l'engouement démesuré pour le cannabis ? Comment se fait-il qu'aucun antalgique n'ai été découvert depuis trente ans ? Quels sont les bienfaits des thérapies non médicamenteuses ? Comment peut-on prévenir la douleur ? Avec une grande clarté, le Dr Marc Lévêque¿répond à ces interrogations, expose le fonctionnement des médicaments et de ces nouvelles techniques sur l'organisme, contribue à ce débat de société crucial et dévoile les solutions non médicamenteuses qui, dorénavant, s'offrent à tous ceux qui souffrent.
03/2022
Santé, diététique, beauté
Chromothérapie pour les enfants
Une simple lumière colorée peut-elle faire dormir l'enfant qui se réveille vingt fois par nuit, ou encore améliorer les résultats scolaires d'un écolier, à la stupéfaction de ses parents et enseignants ? Le Dr Pagnamenta raconte avec humour et passion comment, au terme d'un long et intense parcours professionnel, il est arrivé à cette médecine de la "lumière colorée". Dans ce livre, il décrit de manière simple ce qu'est la chromopuncture et comment l'utiliser. Une lumière colorée sur la peau, c'est la plus douce des piqûres. Grâce à sa longue expérience de pédiatre, il nous explique avec simplicité les symptômes les plus courants chez les enfants grands et petits. Nous avons désormais une arme pour les coliques du nouveau-né, le mal de ventre émotif, le mal de tête, le manque d'appétit, l'insomnie infantile, les allergies les plus insolites. Nous pouvons tous faire l'expérience de cette technique, soit avec les instruments professionnels adéquats, soit en utilisant une simple lampe de poche de la forme d'un stylo, couverte d'une feuille plastique coloré. Neeresh Pagnamenta, médecin qui depuis des années pratique et enseigne aux parents la chromothérapie, nous décrit les raisons pour lesquelles la lumière colorée agit non seulement sur notre corps mais aussi sur notre psychisme. Les maladies des nos enfants, causées par des déséquilibres énergétiques, seront ainsi guéries par cette thérapie douce et profonde.
07/2007
Romans policiers
Le Marchand de couleur retiré des affaires. Une nouvelle d'Arthur Conan Doyle
Le Marchand de couleurs retiré des affaires, aussi traduit Le Marchand de couleurs retraité2 (The Adventure of the Retired Colourman en version originale), est l'une des cinquante-six nouvelles d'Arthur Conan Doyle mettant en scène le détective Sherlock Holmes. Elle est parue pour la première fois le 18 décembre 1926 dans l'hebdomadaire américain Liberty, avant d'être regroupée avec d'autres nouvelles dans le recueil Les Archives de Sherlock Holmes (The Case-Book of Sherlock Holmes). Résumé Mystère initial Josiah Amberley est le cofondateur d'une petite entreprise de matériel artistique, connu pour ses peintures, vivant désormais à la retraite dans le district londonien de Lewisham grâce aux bénéfices retirés de ses activités. Après un an de retraite, il a épousé une très belle femme âgée d'une vingtaine d'années de moins que lui. Cependant, sans tarder, une liaison amoureuse s'est nouée entre Mme Amberley et le Dr Ray Ernest, qui venait souvent rendre visite aux Amberley pour jouer aux échecs avec le maître de maison, "et sans doute à d'autres jeux plus fous avec sa femme" 3. Un soir, Mme Amberley et son amant sont finalement partis ensemble en emportant de l'argent et des titres financiers appartenant à Josiah Amberley. Ce dernier vient consulter Holmes sur le conseil de Scotland Yard dans le but de retrouver le couple en fuite et l'argent volé.
01/2023
Littérature française
Au-delà des Frontières de la Médecine. Le gamin de Tripoli qui voulait tutoyer les étoiles
Le Dr. Adnan El Bakri a forcé son destin, il veut rêver plus loin, plus grand, et il s'en donnera toujours les moyens. Découvrez le plaidoyer argumenté pour une médecine espérée, des vérités sur le parcours d'un étudiant, comme sur celui d'un chirurgien devenu entrepreneur, ses choix courageux, et les coulisses de sa vie à 37 ans. Dans cette histoire atypique, puisqu'elle mêle le récit aux souvenirs, le verbatim à l'actualité et le rédactionnel aux faits, vous voyagerez du Liban à Marseille, de Marseille à Reims, et de Reims au reste du monde. Vous suivrez le chemin d'un homme complexe, surdoué et éminemment humaniste. Au-delà du médecin, du chercheur en intelligence artificielle et de l'homme d'affaires influent, il y a toujours en lui ce gamin de Tripoli qui voulait et veut encore tutoyer les étoiles. Il y a toujours en lui, malgré les aléas de la vie et les coups durs, cette part de poésie discrète, cette pudeur des sentiments, et cet amour de son prochain qui accompagne et motive ses actions. Découvrez aussi dans ces pages ce que personne n'ose vraiment écrire sur un sujet à la portée pourtant universelle : la santé. Votre santé. Et ce que le système de soins en fait. Ou en fera, si des gens comme Adnan n'interviennent pas, et si la grande dame blanche ne rejoint pas enfin son siècle. Une biographie écrite et réalisée par Yoann Laurent-Rouault.
03/2024
Science-fiction
Sherlock Holmes et la bête des Stapleton
1894. Voilà cinq ans que le monstrueux chien des Baskerville et son maître, le naturaliste Jack Stapleton, sont morts. Sir Henry Baskerville vit heureux dans son manoir ancestral avec son épouse Audrey et leur fils. Du moins jusqu'au jour où l'on retrouve sur la lande le corps exsangue d'Audrey. Une nouvelle créature démoniaque hanterait-elle le Dartmoor ? Lorsqu'on les appelle à la rescousse, Sherlock Holmes et le Dr Watson sont confrontés à une véritable créature de cauchemar. Il semblerait que Jack Stapleton ait survécu et qu'il soit décidé à se venger... " Magnifique ajout au canon holmésien, qui extrapole intelligemment, à partir de l'oeuvre originelle, une suite originale et passionnante pour le lecteur moderne. " Criminal Element " L'affaire la plus célèbre de Sherlock Holmes superbement revisitée... On se délecte de la représentation du grand détective que nous offre Lovegrove. " Peterborough Telegraph " Une savoureuse suite au Chien des Baskerville. Le langage, les personnages et le rythme sont assez fidèles pour satisfaire jusqu'aux plus grands inconditionnels de Sherlock Holmes. " Library Journal " Un habile renversement de la structure du roman de Conan Doyle, qui ravira tous les fans de Sherlock. " Publishers Weekly " Ce roman qui regorge de visages et de lieux familiers, mais avec une voix originale, est parfait pour les amateurs des histoires classiques de détectives. " The Crime Review " Une captivante aventure de Holmes et Watson. " Sci-Fi Bulletin
02/2022
Roman d'amour, roman sentiment
L'enfant de l'hiver. Son plus beau cadeau ; Un miracle pour Oscar ; Un papa extraordinaire
Son plus beau cadeau, Meredith Webber Eduardo est ravi de passer les fêtes seul. Meurtri par une précédente relation, il tient désormais les femmes à distance. Une prudence qui vole en éclats dès qu'il fait la connaissance de Tess, sa nouvelle collègue, enceinte de sept mois et célibataire. D'emblée, la jeune femme éveille en lui un irrépressible instinct protecteur et un désir impérieux... Un miracle pour Oscar, Amy Andrews Cela fait cinq ans que Trinity se bat pour offrir à son petit garçon les meilleurs soins... Hélas, lorsqu'à l'approche de Noël, elle se retrouve sans logement, elle se sent désemparée. Aussi, quand le Dr Reid Hamilton lui propose de travailler chez lui, lui offrant un emploi et un toit, Trinity accepte. Tout en se jurant de garder secret l'émoi que suscite en elle le beau chirurgien... Un papa extraordinaire, Louisa Heaton Tandis qu'elle vient, par le plus grand des hasards, de croiser Jacob, le père de son fils, Eva est bouleversée. Et déçue par la réaction qu'a eue Jacob en découvrant l'existence de leur adorable petit Sebastien. Est-ce sa faute si cet homme, avec qui elle a partagé une intense nuit de passion quatre ans plus tôt, le soir de Noël, a disparu sans lui donner de nouvelles ? Quoi qu'il en soit, Jacob devra maintenant prendre soin de Sebastien, qu'il le veuille ou non... Romans réédités
11/2023
Roman d'amour, roman sentiment
Une surprise pour l'hiver ; Un chalet sous la neige ; Le visiteur de Noël
Une surprise pour l'hiver, Scarlet Wilson "Allez-vous m'aider ? " Face au désarroi du Dr Riley Callaghan, April sent son coeur se serrer. Son collègue vient de découvrir qu'il a un fils de cinq ans et n'a aucune idée de la façon dont il doit s'en occuper. Touchée par sa détresse, April accepte de lui prêter secours - au risque de s'attacher à cette petite famille en construction, qui ne sera jamais la sienne... Un chalet sous la neige, Lee Wilkinson En route pour le nord de l'Ecosse où elle doit commencer un nouveau travail, Cathy se retrouve prise dans une tempête de neige. Alors que la peur l'envahit, un inconnu la guide jusqu'à un refuge. Là, tous deux cèdent à une passion irrépressible. Un moment de folie sans conséquence. Du moins Cathy le croit-elle, car son amant se révèle être son nouveau patron... Le visiteur de Noël, Renee Roszel En achetant, juste avant Noël, une petite demeure pour y ouvrir un bed and breakfast, Elissa voit s'exaucer son voeu le plus cher. Mais quelle n'est pas sa surprise de trouver à sa porte un inconnu ! Un homme qui prétend posséder le manoir voisin... et être le véritable propriétaire du terrain qu'elle vient d'acquérir. Résolue à dénouer cet imbroglio, Elissa accepte que le dénommé Alex s'installe temporairement chez elle... Romans réédités
12/2023
Calendriers adulte
Une année en pleine forme. Votre santé jour après jour. Alimentation - Sport - Bien-être, Edition 2022
L'almanach Dr Good pour passer une année en pleine forme avec Michel Cymes. Alimentation, sport, bien-être, prévention : chaque mois, un coaching thématique (stress, sommeil, immunité...) pour rester en bonne santé, jour après jour. " Votre santé ? N'attendez pas d'aller chez le médecin pour vous en préoccuper ! Vous le savez comme moi, mieux vaut prévenir que guérir. Et cela passe par une bonne hygiène de vie au quotidien : de l'activité physique, une assiette équilibrée, la gestion du stress... Quelques petits gestes et réflexes peuvent changer le cours des choses ! Je vous ai donc concocté un coaching aux petits oignons pour vous aider à prendre soin de vous, jour après jour. Prêts à passer une année en pleine forme ? " Au programme : Chaque mois, un coaching thématique (stress, sommeil, immunité, alimentation, sport, beauté, mémoire, moral, équilibre...) pour faire fructifier son capital santé. Chaque jour, des conseils à picorer : les bons réflexes d'hygiène de vie, des astuces bien-être, des infos santé, des recettes vitalité, des coups de pouce naturels, des exos pour bouger et se détendre... Des focus sur une thématique de prévention santé : une trentaine de journées mondiales décryptées (des hépatites, d'Alzheimer, de la vue, de l'orgasme, de la maladie Lyme...). Les check-lists du mois : les rappels médicaux (dépistages, examens, vaccins), le tableau des pollens, la pharmacie idéale, les gestes d'urgence, les fruits et légumes de saison...
10/2021
Alimentation de l'enfant
La faim des haricots. Ce que vos enfants ont vraiment besoin de manger et comment leur faire apprécier
L'alimentation est l'un des piliers de la santé des enfants ayant, au-delà de la croissance, un impact sur leur concentration, leurs capacités intellectuelles, leur immunité, leur énergie et même leur humeur. Pourtant, un enfant sur deux souffre de "faim insoupçonnée" : en consommant en excès des produits ultra transformés au détriment d'aliments sains, il ne reçoit pas les nutriments nécessaires à son bon développement ! Si l'on connaît les recommandations sanitaires par coeur ("5 fruits et légumes par jour" etc.), tous les parents savent combien elles sont compliquées à appliquer, surtout lorsque son enfant, réputé "difficile" , refuse d'avaler le moindre brocoli et manifeste une certaine addiction au sucre... Heureusement, les chercheurs en neurosciences, psychologie et nutrition peuvent vous venir en aide ! En collaboration avec le Dr Jérémie Lafraire du Centre de Recherche de l'Institut Paul Bocuse, l'un des plus en pointe sur l'alimentation infantile et l'éducation au goût, Audrey Zucchi a décrypté les dernières avancées surprenantes et vous partage des techniques très efficaces, scientifiquement prouvées. Fourmillant de conseils pratiques, ce livre fait le tour des questions que tous les parents se posent et apporte des réponses passionnantes pour le bien-être de nos enfants. Vous allez enfin : - Identifier les véritables besoins nutritionnels de votre enfant - Connaître la composition idéale de chacun de ses repas - Comprendre les raisons pour lesquels il rejette certains aliments - Développer son goût et lui faire apprécier les fruits, les légumes et les aliments sains
10/2021
Témoins
Dieu ne reprend pas ses dons. Itinéraire d'un chrétien pour le monde
"Ma vie a été marquée par des ruptures sociales, culturelles, In spirituelles, ecclésiales... Elles ont été douloureuses, exigeantes. Mais aussi source d'un don plus grand, d'une renaissance plus vive, d'une joie plus pleine. L'excellence consiste à "faire bien" avec le peu que l'on a. Et même avec ce qui vient à manquer ! Cela demande une forme d'attention spirituelle, alliée à un travail de compréhension des situations, afin de se tenir à la jointure des enjeux du monde. Rien n'est jamais perdu, rien. "Dieu ne reprend pas ce qu'il a donné et ne change pas d'idée à l'égard de ceux qu'il a appelés" (Rm 11,29). Oui, Dieu ne reprend pas ses dons. Ou s'il les reprend, c'est pour donner l'occasion de les multiplier ! " A travers le récit de son engagement comme laïc et la longue traversée de la crise d'un mouvement chrétien, Fondado, Gérard Testard aborde des questions fondamentales pour la vie des chrétiens et de toute l'Eglise : le sens du discernement, la docilité à l'Esprit, la place des laïcs et la prise en compte des charismes de chacun, la bonne gouvernance... L'auteur montre qu'il est possible de repartir lorsque tout parait défait et que l'on se heurte à l'expérience du non-sens. En même temps, c'est toute une génération qu'il fait revivre sous nos yeux, avec son enthousiasme, ses erreurs, ses espérances.
01/2024
Questions du quotidien
Anxiété, fatigue, douleurs…. Agissez sur vos neurotransmetteurs !
Anxiété, fatigue, douleurs... Agissez sur vos neurotransmetteurs ! Vous êtes irritable, perdez la mémoire, vous grignotez, dormez mal, vous vous traînez physiquement ou moralement... mais vous ne savez pas ce que vous avez ? Et si c'étaient vos neurotransmetteurs ? Nous avons tous entendu parler de dopamine, mélatonine, sérotonine, acétylcholine, Gaba... Mais comprenons-nous réellement le rôle crucial de ces molécules ? Ces messagers chimiques de notre cerveau sont les neurotransmetteurs : ils régulent de façon invisible mais certaine notre humeur, notre libido, notre énergie ; ils conditionnent notre sommeil, notre motivation, nos capacités cérébrales... En un mot, tout notre bien-être ! - Découvrez comment sont produits les neurotransmetteurs et leur répercussion sur notre santé physique, mentale et émotionnelle. - Etablissez votre profil type grâce à des questionnaires ciblés : quel neurotransmetteur domine chez vous ou au contraire vous fait défaut ? - Grâce aux conseils adaptés à votre profil, retrouvez votre équilibre physique et mental en adoptant une alimentation spécifique, en intégrant si besoin des compléments alimentaires, en privilégiant certaines activités et techniques naturelles... Une approche complète et naturelle pour retrouver motivation, sérénité, désir, créativité, facultés intellectuelles, joie de vivre, etc. Neurotransmetteurs : les molécules du bonheur ! Florence Pinheiro Ortolan est naturopathe, praticienne en micronutrition, formatrice et conférencière. Elle aide les particuliers à améliorer leur santé de façon naturelle, globale, causale et pro-active. Elle forme aussi les professionnels. Son compte YouTube @EmbellirSaSanté compte plus de 250 000 abonnés. Préface du Dr Anne Lombard, médecin nutritionniste. Ouvrage écrit avec la collaboration d'Alix Lefief-Delcourt.
04/2024
Santé, diététique, beauté
La méthode hépato-détox. Mincir durablement et sans danger grâce au foie
Problèmes de poids, de santé ? Normal, notre foie étouffe ! La faute en revient à nos modes de vie : trop de sel, de sucre, de pesticides, d'additifs, d'alcool, de tabac, de sédentarité... Trop de trop. Tout ce que l'on absorbe passe par le foie. Véritable usine de traitement chimique, le foie élimine les toxiques et toxines, participe à l'immunité, mobilise les graisses, régule le taux de sucre dans le sang... et plus encore. Mais ce grand nettoyeur a besoin d'être lui-même dépollué pour faire son travail, nous aider à vivre en bonne santé et retrouver notre poids de forme. Après l'intestin et le microbiote, c'est au tour de cet organe discret mais pourtant essentiel de faire son "coming out" . Dans cet ouvrage, lLe Dr Allouche nous propose ici un programme précis pour "détoxifier" le foie sans s'épuiser, rebooster l'organisme et mincir perdre du poids de façon assez spectaculaire, de manièredurablement et sans danger durable, avec grâce à : des tests et des bilans personnels ; des journées types (y compris pour végétariens, intolérants au lactose ou au gluten, etc.) ; des listes d'aliments à privilégier ou à éviter, et pourquoi ; des recettes (hépato-compatibles) ; un tableau de suivi de programme ; quelques exercices pour tonifier le corps, etc. Le foie, un véritable allié minceur : une méthode nouvelle très efficace, une approche totalement inédite de la perte de poids.
09/2019
Vie religieuse
Prêtres aujourd'hui - Evangéliser dans un monde aux rationalités diverses. Colloque au Séminaire pontifical français (Rome 13-15 février 2020)
Est-il raisonnable de croire ? Cette question et l'affaire de tous les fidèles mais rejoint particulièrement les consacrés et ceux qui ont une responsabilité dans l'évangélisation car si la foi n'est pas raisonnable, de quel droit vais-je l'annoncer à un non chrétien dont la rationalité serait peut-être plus élevée que ma croyance ? Est-il conforme à la raison de croire en l'existence d'un Etre bon, tout-puissant et créateur alors que le monde est si sombre, violent et douloureux ? Est-il bien adulte de penser que le mal que je commets puisse être effacé par une absolution ? Quel bon sens faut-il avoir pour espérer que, si je prie pour obtenir la pluie, Dieu fasse qu'il pleuve ? Mais, à l'inverse : était-il rationnel de rendre un culte a la déesse Raison ? L'Eglise peut rendre ce service au monde d'être le lieu ou réfléchir sur une rationalité éthique et spirituelle, à la fois stimulante, féconde et heureuse car le christianisme se fonde sur la rencontre du ??? ? ? , du Verbe incarné (Jn 1) ; et ce culte est une adoration raisonnable (Rm 12, 1). Avec Mgr Eric de MOULINS-BEAUFORT, P. Vincent SIRET, P. Pierre DEBERGE, P. David RABOURDIN, P. Bruno GAUTIER, F. Eric SALOBIR o. p. , F. Emmanuel DURAND o. p. , de Sr Alexandra DIRIART c. s. j. , Michel BOYANCE et la communauté des séminaristes.
05/2022
Santé, diététique, beauté
L'obésité n'est pas une maladie. Redéfinir la gestion de poids et en apprendre davantage sur le régime KETO
Maigrir, c'est choisir sa vie aujourd'hui, c'est vivre ici et maintenant. Ca fait seulement 20 ans que l'Organisation mondiale de la Santé (OMS) a reconnu l'obésité comme une maladie. Le but était de sensibiliser les professionnels de la santé, les chercheurs et la population aux effets dévastateurs de cette condition décrite comme étant alors au stade d'épidémie mondiale. De nombreux professionnels de la santé ont donc cessé de culpabiliser leurs patients, allant même jusqu'à les réconforter en leur disant que ce n'était pas leur faute, qu'ils étaient malades. Les conséquences ont été encore plus néfastes avec l'augmentation fulgurante de cas de diabète de type 2, d'hypertension artérielle, de cholestérol sanguin, de maladies cardio vasculaires, d'arthrose et même du cancer. Au cours de ces quatre dernières décennies, le long cheminement et les recherches du Dr Larocque ont enfin procuré des réponses d'espoir. Pour lui, aucun doute que ces personnes en surpoids ou obèses ne sont pas malades, et bien que l'obésité conduise à des maladies débilitantes et à une diminution importante de l'espérance de vie, pratiquement tout le monde peut maigrir et maintenir son poids perdu, sans excuse... Loin de proposer une méthode miracle, vous découvrirez des réflexions et trucs concrets pour cheminer et comprendre cette réalité ou celle des gens qui l'entourent, et enfin redéfinir la gestion de poids. La responsabilisation demeure la clé et la déculpabilisation son secret.
02/2020
Réussite personnelle
Pas besoin d’être Danois pour être heureux chez soi. Le bonheur est dans notre environnement !
Comment se définit le bonheur dans le Monde, dans la Nature, dans les forêts, dans nos villes, dans nos maisons ? Dans cet ouvrage, vous avancerez de la perspective la plus grande à la plus petite, vers le bien-être chez soi et en soi, pour découvrir les conditions indispensables à l'épanouissement. Mesurez votre bonne santé psychique à l'aune de votre environnement ! L'évaluation du bonheur dépend de là où nous vivons, et certains des facteurs qui influencent le plus le bien-être des personnes sont des problèmes souvent très locaux. Grâce à ce livre, découvrez dans quels registres de votre environnement agir pour une vie meilleure, plus harmonieuse. Le bonheur n'est ni une chance, ni une chimère. Il existe, mais il est à construire, de l'intérieur, et c'est ce que nous apprend la psychologie personnelle. Il est aussi à nourrir, de l'extérieur, et c'est ce que nous enseigne la psychologie environnementale : notre lien à la nature, à notre quartier, à notre habitation, à nos semblables, tout cela joue un rôle majeur dans notre bien-être. Ce livre très complet, documenté et concret, nous montre comment aménager notre environnement quotidien pour qu'il nous offre tout le bonheur possible. Christophe André Psychiatre, le Dr Christine Barois est spécialiste du stress, de l'anxiété et de la dépression. Sa pratique s'appuie sur les thérapies cognitives et comportementales de la troisième vague, la méditation de pleine conscience et la thérapie ACT.
04/2024
Autres collections (6 à 9 ans)
J'apprends à lire avec Olive : Olive et ses amis. Niveau 2
Au sein de la nouvelle collection " J'apprends à lire avec Olive ", l'histoire d'Olive et ses amis a été conçue pour accompagner l'enfant dans ses premières lectures autonomes. L'enfant y retrouvera Olive le lapin et ses amis Vic, Lulu et Tagada. De niveau 2, cette petite histoire est accessible en milieu de CP. Olive fait une mauvaise chute, mais grâce à ses amis Vic, Lulu et Tagada, il est vite remis sur pied ! Rédigée par une enseignante diplômée en lettres (Nicole Amram) Des histoires originales et courtes Des personnages récurrents attachants De jolies illustrations Un jeu autour de l'histoire Un format pratique pour les petites mains : 15 x 19 cm (32 pages) Une aide graphique pour identifier les lettres muettes Des conseils d'accompagnement pour les parents Une histoire de niveau 2 accessible en milieu de CP à travers l'apprentissage des sons tels que ou, oi, an/am, en/em, on/om, dr/br/cl/pl/pr/... Egalement dans la collection " J'apprends à lire avec Olive ", des cahiers d'écriture, de graphisme mais aussi des cahiers effaçables, ainsi qu'une méthode phonétique et syllabique créée par une orthophoniste pour initier l'enfant à la lecture dès 4 ans. En + : un jeu concours sur le site internet Bordas avec plein de cadeaux à liés à la collection " J'apprends à lire avec Olive ! " (Rentrée des classes 2022)
05/2022
Science-fiction
Les proies de la vampire. Et autres histoires fantastiques
Prolongement au Manoir hanté de Crec'h ar Vran (" Terres fantastiques ", 2008), Les Proies de la Vempire est une anthologie consacrée aux détectives de l'occulte, composée de huit nouvelles fantastiques traduites de l'anglais pour la première fois, et d'un neuvième texte rare qui, bien que français, emprunte à Conan Doyle. La période considérée. 1896 à 1924, est celle d'un âge d'or du genre. Ces précurseurs, rivaux et successeurs de Carnacki. tous britanniques, dont la première femme détective de l'occulte. ont pour nom Lord Syfret (d'Arabella Kenealy ), mr. John Bell (de L. T. Meade & Robert Eustace). Flaxman Low (d'E. & H. Heron alias Hesketh & Kate Prichard). Aylmer Vance (d'Alice & Claude Askew), Professeur Arnold Rhumer (d'Uel Key). Norton Vyse (de Rose Champion de Crespigny). Shiela Crerar (d'Ella Scrymsour), et Dr Taverner (de Dion Fortune). Si leurs méthodes diffèrent, allant de l'enquête traditionnelle à l'investigation psychique. ces détectives se rejoignent dans la pugnacité pour réduire le trouble surnaturel. qu'il soit occasionné par une séduisante vampire redoutant de vieillir. un moine diabolique maudissant une famille pour les siècles à venir. un aussi facétieux que dangereux esprit élémentaire libéré par un tremblement de terre, un poète décédé revenant terminer son œuvre, des zombies soldats de surcroît vampires, un loup-garou dévastant une contrée des Highlands. un fantôme irascible qui tient à récupérer sa main volée.
10/2009
Développement personnel
Eloge de la maturité. Le guide bien-être pour vos prochaines années
Enfin senior ! Un guide pratique pour se maintenir en forme et vivre en harmonie avec le monde et les autres. Qui sont les nouveaux seniors ? Ils ont fait Mai 68, connu la libération sexuelle et combattu pour l'égalité hommes-femmes. Ils ont vécu le boom de l'économie, la popularisation des loisirs et le culte du corps… Mais aujourd'hui, les seniors ne sont plus les seuls à détenir le savoir : ils apprennent des plus jeunes, échangent, partagent. Avec Éloge de la maturité, à la fois guide pratique et de bien-être, récit personnel et essai sociétal, Bernadette de Gasquet, représentative de cette génération 1968, propose des pistes pour optimiser ses chances de vivre longtemps en bonne santé, heureux, curieux… À chaque âge, ses plaisirs et ses contraintes : on ne fait plus les mêmes choses après cinquante ans qu'à vingt. Les priorités changent, l'énergie s'exprime différemment. Mais si on adapte son mode de vie à son âge, s'ouvrent de belles perspectives intellectuelles, amoureuses et sexuelles pour faire de sa maturité une nouvelle chance. Reconnue par des médecins, sages-femmes, kinésithérapeutes et coachs sportifs dans le monde entier, Bernadette de Gasquet adapte aujourd'hui sa méthode aux seniors, et l'affirme : une hygiène de vie équilibrée et un travail corporel aménagé sont les clés de l'autonomie et du bien-être à long terme. Dr Bernadette de Gasquet
01/2017
Littérature française
Rétrécissement
Comment un homme en pleine défaite professionnelle et sentimentale voit son espace social et sa vie rétrécir - et même son corps ? Baudouin Villard enseigne la philosophie dans un lycée catholique et écrit des essais snobés par le succès. Il a divorcé une fois, il s'apprête à divorcer une deuxième fois. Il se fait l'effet d'un velléitaire en amour et dans le plaisir, licencié par ses épouses. Morose, pensant qu'il traverse la fameuse crise de la quarantaine, il consulte un psychiatre. Le Dr Nadaillac craint que son patient ne soit atteint depuis longtemps du funeste syndrome d'Alceste, un trouble de l'humeur pouvant entraîner des épisodes psychotiques. Or, à mesure que le temps passe, Baudouin ressent d'indicibles symptômes physiques et psychiques de resserrement existentiel. En même temps qu'il se désocialise, il se décharne - sans s'inquiéter de savoir quel traumatisme se trouve à l'origine de cette catastrophe progressive. Il s'y résigne. Une idylle, avec une jolie quadragénaire, et une nouvelle amitié, avec un vieil homme secret au passé sanglant, redonneront un peu d'épaisseur à ses jours, mais des événements malheureux raviveront ses désordres mentaux au point de le métamorphoser corps et âme. L'humour passe pour être l'élégance du désespoir. Dans ce roman où flânent les mânes de Guy de Maupassant et d'Emmanuel Bove, Frédéric Schiffter rappelle aussi que l'ironie est le sourire navré de la lucidité.
05/2023
Diététiques
La méthode hépato-détox
Problèmes de poids, de santé ? Normal, notre foie étouffe ! La faute en revient à nos modes de vie : trop de sel, de sucre, de pesticides, d'additifs, d'alcool, de tabac, de sédentarité... Trop de trop. Tout ce que l'on absorbe passe par le foie. Véritable usine de traitement chimique, le foie élimine les toxiques et toxines, mobilise les graisses, régule le taux de sucre dans le sang... et plus encore. Mais ce grand nettoyeur a besoin d'être lui-même dépollué pour faire son travail, nous aider à vivre en bonne santé et retrouver notre poids de forme. Après l'intestin et le microbiote, c'est au tour de cet organe discret mais pourtant essentiel de faire son "coming out" . Le Dr Allouche nous propose ici un programme précis pour "détoxifier" le foie sans s'épuiser, rebooster l'organisme et mincir durablement et sans danger grâce à : - des tests et des bilans personnels ; - des journées types (y compris pour végétariens, intolérants au lactose ou au gluten, etc.) ; - des listes d'aliments à privilégier ou à éviter, et pourquoi ; - des recettes (hépato-compatibles) ; - un tableau de suivi de programme ; - quelques exercices pour tonifier le corps, etc. Vous découvrirez aussi, dans cette nouvelle édition, le rôle surprenant du foie dans le ralentissement du vieillissement. Le foie, un véritable allié minceur : une méthode nouvelle très efficace, une approche totalement inédite de la perte de poids.
09/2022
Littérature érotique et sentim
Mad Creek Tome 3 : Comment briller comme une étoile
Le Dr Jason Kunik travaille sur le plus stupéfiant des projets de génétique : la cartographie du génome d'une nouvelle espèce, les Eveillés - des chiens qui peuvent prendre une apparence humaine. Le problème est que personne ne sait que les Eveillés existent et Jason ne peut les trahir en publiant ses recherches. Quand il déménage à Mad Creek afin de poursuivre ses recherches dans une ville remplie de ces créatures, il ne veut que la paix, la tranquillité et pouvoir se plonger dans son travail. Peut-être que s'il comprend comment la mutation est activée, il pourra faire taire à jamais le chien qui est en lui. Milo est un chien réconfortant les malades en unité de soins palliatifs et il a perdu beaucoup de patients bien-aimés dans sa vie. Il comprend instinctivement la maladie et la douleur à un niveau spirituel que peu de gens atteignent. Quand il acquiert la capacité de se transformer en homme, il pense qu'il a enfin tout ce qu'il a toujours voulu. Mais être un homme n'est pas la même chose que d'être aimé et se réfugier à Mad Creek n'est pas la même chose que de trouver un foyer. Quand une maladie mystérieuse frappe Mad Creek et menace tous les Eveillés de la ville, le scientifique et le chien doivent découvrir ce que c'est et comment l'arrêter. Au passage, ils pourraient découvrir que l'amour véritable est possible, si vous regardez les étoiles briller.
07/2019
Littérature française
La naissance d'un pilote
Breveté pilote de chasse en 1998, Marc Scheffler compte plus de 4 500 heures de vol dont près de 2 200 heures sur Mirage 2000D - et plus de 150 missions de guerre... Une carrière opérationnelle qu'il a racontée dans le livre "La Guerre vue du ciel". Et pourtant, en 1990, quand il pousse la porte d'un bureau information de l'armée de l'Air, la carrière de pilote de chasse à laquelle il songe n'est encore qu'une promesse lointaine. En dehors de sa passion pour les avions, il n'est certainement pas le meilleur des bacheliers à vouloir se présenter à l'école des "Pupilles de l'Air". Cependant, pour lui, devenir pilote de chasse n'est pas seulement un rêve d'enfant, c'est avant tout un idéal et le projet de toute une vie. Huit années semées d'embûches vont alors suivre son admission à l'école des Pupilles de l'Air. Autant d'années durant lesquelles tous les postulants vont être confrontés à des épreuves toujours plus difficiles. L'échec n'est jamais très loin et Marc Scheffler va devoir s'accrocher de toutes ses forces. Epaulé par ses instructeurs, et en dépit des obstacles, chaque vol, chaque nouvel appareil - qu'il s'agisse d'un planeur, d'un DR-400, d'un Cap 10B, d'un Tucano ou encore d'un Alphajet - ne fera que renforcer sa détermination. Car, au-delà du mythe, le métier de pilote de chasse est fait d'exigence et de sacrifices. Un apprentissage qui nécessite une volonté de fer...
11/2016
