neurones
Extraits
Littérature française
Le Compagnon des nuages
Grandir, c'est d'abord trébucher sur les pierres du chemin, suivre du regard les pas des adultes, scruter leurs attitudes sans débattre du bien fondé des décisions. S'apercevoir que leurs histoires se croisent, qu'ils s'unissent pour ensuite se séparer, étrangers l'un à l'autre. L'enfant au regard naïf boit les sentiments, respire les conflits, s'imprègne des ambiances, subit les décisions des grands. Le corps s'étoffe, prend de la hauteur. Le regard devient incrédule et cet être de chair, de neurones sensibles aux vibrations de la vie, éprouve un sentiment d'incohérence. Il part tel un homme ivre se heurter aux barrières qui le meurtrissent et le guident vers une destinée. Découvrir le monde adulte, s'attacher et lier sa vie au féminin pour poursuivre sa route vers la volonté que les choses se passent autrement. Septuagénaire, j'ai visionné ce début de promenade dans l'espace matériel, humain, pour comparer avec mes petits-enfants le regard qu'ils portent sur leur ancêtre et la vérité imparfaite et subjective de ce que j'ai pu en restituer.
10/2021
Humour
Le Docteur Société
Le Docteur Société était jadis médecin, et prenait le pouls de ses patients. Grisé par son succès - quelques uns de ses patients avaient survécu à ses diagnostics -, il décida un beau jour de passer à un cap supérieur et de prendre le pouls de la société. Il lui fallait pour cela examiner nos vies quotidiennes à la loupe. En aiguisant ses neurones... et sa mauvaise foi ! Ce livre rassemble, par thèmes, le fruit de ses réflexions, et raconte son tumultueux parcours. Tu réaliseras ainsi, lecteur, que les jolies femmes ont une responsabilité dans la crise, que tu ne pourras jamais devenir bouddhiste si tu es abonné à France-Télécom, qu'être positif c'est être con, que les héros des séries américaines te font cruellement de l'ombre (et pourraient même te piquer ta femme). Mais aussi que l'on devrait hospitaliser les cons, que le " bonjour " du matin est une hérésie, le sempiternel "gava ?" une farce, et que tu peux être ami avec Dieu sur Facebook (ce qui n'est pas rien, me semble-t-il). Je sais ce que tu te dis : " Il était temps ! "
05/2014
Histoire et Philosophiesophie
Bêtes de science
Observés, élevés, cultivés, comptés, mesurés, croisés, testés, disséqués, recombinés, sequencés, ils ont donné leur corps à la science. Pour la science, la mouche a changé la couleur de ses yeux, le carpaud a mis des caleçons, l'escargot de mer a exhibé ses neurones, le ver a offert sa transparence, la souris a mis ses gènes aux enchères, le rat a parcouru des labyrinthes, le poulet a chanté comme une caille, le poisson-zèbre a reformé sa nageoire et les planaires se sont coupées en quatre. Ces animaux ont " fait " la science. Car ils n'ont pas seulement donné leur corps, ils ont aussi et surtout fourni généreusement méthodes, concepts et problèmes aux hommes et femmes de science qui les interrogent, les obligeant sans cesse à reformuler leur questionnement. A la fois acteurs et partenaires d'une ambitieuse entreprise collective, ils ont été partie prenante à l'édification des connaissances sur le vivant. Si, dés leur entrée dans le laboratoire, ces organismes sont profondément modifiés, ils remodèlent en retour les scientifiques qui les étudient. Chacun transforme l'autre : cherchez l'animal, vous trouverez le chercheur !
09/2003
Mathématiques
Mon cabinet de curiosités mathématiques
Avis aux collectionneurs ! La science mathématique a aussi ses curiosités. Et Ian Stewart en sait quelque chose. À l'âge de la première addition, il accumulait les énigmes mathématiques comme d'autres les coléoptères ou les blagues de Carambar. Avec lui, les maths deviennent un rébus, un conte, un grand livre d'histoires cocasses ou fascinantes. Connaissez-vous l'oracle de Kevin Bacon ? le point commun entre Fibonacci et une marguerite ? entre la théorie du chaos et un lave-vaisselle ? Vous frotteriez-vous au théorème de Pick ? à la conjecture de Poincaré ? Quelle est, d'après vous, la valeur des nombres plastiques ? Êtes-vous capable d'entendre la forme du tambour ? Le sol de votre salle de bain dissimulerait-il, à votre insu, un pavage de Penrose ? De quoi stimuler vos neurones, avec d'autant plus de plaisir que l'humour est au rendez-vous. Peut-être reconnaîtrez-vous quelques bons vieux classiques métamorphosés par la fantaisie délirante du professeur Stewart, mais seuls les esprits bien trempés résisteront au vertige des paradoxes qu'il se plaît à trousser, complice des grands maîtres, ce farceur d'Archimède comme le terrible Gôdel. Attention, passion contagieuse.
Mathématiques
Mon cabinet de curiosités mathématiques
Avis aux collectionneurs ! La science mathématique a aussi ses curiosités. Et Ian Stewart en sait quelque chose. A l'âge de la première addition, il accumulait les énigmes mathématiques comme d'autres les coléoptères ou les blagues de Carambar. Avec lui, les maths deviennent un rébus, un conte, un grand livre d'histoires cocasses ou fascinantes. Connaissez-vous l'oracle de Kevin Bacon ? Le point commun entre Fibonacci et une Marguerite ? Entre la théorie du chaos et un lave-vaisselle ? Vous frotteriez-vous au théorème de Pick ? Et la conjecture de Poincaré ? Quelle est, d'après vous, la valeur des nombres plastiques ? Etes-vous capable d'entendre la forme du tambour ? Le sol de votre salle de bain dissimulerait-il, à votre insu, un pavage de Penrose ? De quoi stimuler vos neurones, avec d'autant plus de plaisir que l'humour est au rendez-vous. Peut-être reconnaîtrez-vous quelques bons vieux classiques métamorphosés par la fantaisie délirante du professeur Stewart, mais seuls les esprits bien trempés résisteront au vertige des paradoxes qu'il se plaît à trousser, complice des grands maîtres, ce farceur d'Archimède comme le terrible Gödel. Attention, passion contagieuse.
Psychologie, psychanalyse
Le voyage intérieur du bruit. De l'oreille au cerveau, 2e édition
Ce livre présente d'abord les caractéristiques physiques livre présente d'abord les caractéristiques physiques du bruit, quelle que soit son origine, son entrée dans l'organe de l'ouïe, ainsi que les mécanismes électriques et chimiques de sa propagation à l'intérieur des structures auditives. Il montre leur intégration dans les différents réseaux de neurones de la chaîne auditive, et leur analyse dans les aires du cortex auditif. Il rappelle les techniques de recueil de l'activité électrique cérébrale, correspondante à la stimulation, par le bruit ou le son, des oreilles. L'étude démontre les effets du bruit sur l'activité cérébrale. Elle met en évidence la différence entre les deux hémisphères cérébraux ainsi que la différence de sensibilité entre les deux oreilles. Enfin, cet ouvrage met en garde tout citoyen, et surtout la jeunesse, sur les risques encourus lors d'une longue exposition à un bruit intense. Il propose quelques conseils pour conserver une bonne audition, grâce à une hygiène des oreilles. Il interpelle également les pouvoirs publics, qui doivent édicter et établir, en permanence, les règles de vie, les normes autorisées, en vue d'un confort acoustique en société.
03/2018
Psychologie, psychanalyse
Le bug humain. Pourquoi notre cerveau nous pousse à détruire la planète et comment l'en empêcher
Il y a 200 000 ans, depuis l'Afrique, l'humanité partait à la conquête du monde. Elle détenait une arme secrète son cerveau. Une machine à penser, à tirer parti de son environnement, à se reproduire et à dominer. Longtemps notre meilleur allié, notre cerveau risque aujourd'hui de causer notre perte. Car il existe un défaut de conception, un véritable bug, au coeur de cet organe extraordinaire : les neurones en charge d'assurer notre survie ne sont jamais rassasiés et réclament toujours plus de nourriture, de sexe et de pouvoir. Ainsi, nous sommes 8 milliards d'êtres humains sur Terre à rechercher encore et toujours la croissance dans tous les domaines. Pour ce faire, notre espèce hyperconsommatrice surexploite la planète, modifie son écosystème... et se met gravement en péril. Comment se fait-il que, ayant conscience de ce danger, nous ne parvenions pas à réagir ? Peut-on résoudre ce bug et redevenir maîtres de notre destin ? Oui, à condition d'analyser en chacun de nous et non plus seulement à l'échelon économique et politique ce mécanisme infernal qui pousse notre cerveau à en demander toujours plus.
02/2019
Santé, diététique, beauté
Fumeurs, je vous aime... toujours ! Méthode de déconditionnement sans substitut, basée sur la stratégie cognitivo-comportementale
En France la plupart des 16 millions de fumeurs ignorent que la nicotine est un insecticide, qu'elle détruit les neurones, aggrave l'anxiété et ne procure in fine aucun apaisement. En quête de réconfort, d'évasion et de plaisir, la part du rationnel dans la fumée est souvent négligée, elle épuise la bonne volonté et le dynamisme. Avec ce livre, il vous présente sa méthode basée sur la stratégie cognitivo-comportementale : le déconditionnement sans substitut. Déjà plus de 33.000 fumeurs ont pu en bénéficier avec succès. "Fumeurs, je vous aime toujours !" soutient et aide le fumeur dans son cheminement à rompre le lien avec sa bien- aimée fumée. La culpabilité et le harcèlement sans relâche sont des freins à la réussite. Si vous êtes demandeur d'aide à l'arrêt, cette stratégie vous ouvre en dix étapes le chemin pour atteindre l'objectif à devenir non-fumeur en douceur et avec sérénité. La méthode est sans médicaments, produits divers ni autres gadgets ou accessoires infantilisants et nuisibles. Ce livre, véritable compagnon de route, vous aidera à vous libérer de pouvoir insensé de la fumée.
01/2019
Sports
Posture et coordination
Faites bouger votre corps en respectant et en contrôlant le placement, la coordination, le rythme, l'amplitude et la dissociation segmentaire. Apprenez à mettre posture et coordination au service de votre éducation, de votre santé et de votre performance. La machine la plus efficace pour faire fonctionner votre corps est votre corps lui-même. Son mouvement est un fabuleux enseignant naturel : il stimule les capacités de plasticité cérébrale et, par là même, la croissance des neurones. Il est aussi crucial pour un fonctionnement mental et physique optimal de l'individu. Mais notre corps est bien plus qu'un simple assemblage mécanique de pièces osseuses et de muscles qui mobilisent des leviers. La beauté de ses mouvements traduit la trace, l'harmonie, l'élégance et l'excellence... et nous inonde d'émotions. Olivier Pauly propose ici des solutions concrètes pour développer et entretenir votre coordination. Il s'adresse autant à l'éducation des enfants, qu'à la santé des adultes, à l'entretien de l'autonomie et de l'indépendance des seniors, mais aussi à la performance des sportifs. Ce livre fait suite aux ouvrages précédents (Posture et Gainage et Posture et Musculation) dont il constitue le complément indispensable.
01/2019
Biochimie
Bioinformatique. De la séquence à la structure des protéines. Cours et cas pratiques, 3e édition
La bioinformatique a pour but d'intégrer des données d'origines très diverses pour modéliser les systèmes vivants afin de comprendre et prédire leurs comportements [analyse du génome, modélisation de l'évolution d'une population animale, modélisation moléculaire, reconstruction d'arbres phylogénétiques...). Ce livre est axé sur la bioinformatique des protéines. Il aborde de manière simple les tâches courantes qu'un biologiste ou un biochimiste doit savoir traiter sans avoir recours au spécialiste. Cette nouvelle édition a été enrichie de nouvelles notions comme les réseaux de neurones, les machines à vecteurs de supports, l'apprentissage profond et les alphabets structuraux. Les plus : les méthodes, algorithmes et implémentations les plus courants ; des cas pratiques détaillés. Sommaire : la composition en acides aminés ; bases de données pour données de bases ; la comparaison de deux séquences ; recherche dans les banques ; alignement de séquences ; bases théoriques de la phylogénie moléculaire ; algorithmes pour la phylogénie moléculaire ; recherche de fonctions ; profils physico-chimiques ; prédictions de structures secondaires ; structures 3D ; modélisation de structures 3D ; détection de sites 3D dans les protéines ; cas pratique d'analyse de séquences ; cas pratique de modélisation moléculaire de protéine par homologie.
04/2021
Essais
3 minutes pour comprendre comment pensent les génies
Les génies ne cessent de nous fasciner par le caractère extraordinaire de leurs compétences ou de leurs productions ! Les oeuvres de Mozart lui sont apparues dans leur intégralité sans véritable effort. Ramanujan, un jeune mathématicien autodidacte né dans les bas-fonds de l'Inde, est parvenu par ses propres moyens à résoudre des milliers de théorèmes insolubles. En plein dix-neuvième siècle, la fille naturelle de Lord Byron a conçu une machine fonctionnant comme un ordinateur moderne... Mais que se passe-t-il dans la tête des génies ? Comment comprendre cette créativité hors du commun permettant tout à coup à l'humanité de faire un bond miraculeux ? Y a-t-il quelque chose de particulier dans l'assemblage des neurones de leur cerveau ou dans leur psychisme ? Voici le premier ouvrage grand public reliant génie, neurosciences et psychologie. En 7 chapitres, il vous livre des clés nouvelles permettant de pénétrer dans les régions les plus secrètes du cerveau des génies. A travers 50 profils, vous découvrez ce qui caractérise le fonctionnement de leurs pensées, les modes d'expression de leur créativité et les paramètres qui y concourent.
04/2023
Divers
Nicole N° 13
Cela fait maintenant 10 ans que Nicole vous régale chaque année avec son cocktail collectif de bandes dessinées rafraîchissantes et ce nouveau numéro ne manquera pas de vous désaltérer les neurones. Cette année, notre Nicole a eu le temps de faire infuser un savant mélange d'auteurs et d'autrices dans le but de vous apporter une fraîcheur éditoriale bien méritée. Voici la recette qu'elle vous a préparé cet été? : une pincée de Lchalu, un zeste de David Amram, du concentré de Jérôme Dubois, une rasade de Nicole Claveloux, une goutte de Willem, de l'extrait de Conrad Botes, un soupçon de Joseph Callioni, quelques grammes d'Antoine Cossé, un brin de Joe Kessler, une rincette de Benoît Preteseille, un filet de François Fléché, une dose de Julie Doucet, de la pulpe de Delphine Panique, un peu d'élixir de Ludovic Debeurme, une pointe de François Ayroles et une ration d'Olivier Texier. La chronologie cinglante de l'année passée est bien sûr signée Bill Franco. Le tout est complété d'histoires sarcastiques sur l'industrie du livre, écrites par JL Capron. De quoi réveiller vos papilles engourdies.
02/2024
Essais
Hériter de l'histoire familiale?. Ce que la science nous dévoile sur la psychogénéalogie
Répétitions d'anniversaires, naissancesà la date d'événements déterminants pour la famille, accidents semblables surplusieurs générations... et même maladies qui révèlent ce qu'une mère ou un grand-père ontvécu : l'histoire des familles montre souvent des répétitions. Dessouvenirs qui ne nous appartiennent pas deviennent présents et actifs dansnotre vie au point que certains se pensent confrontés à un destin. Comment cela est-il possible ? Cet héritage d'une mémoire familialetrouve son origine dans l'intensité des émotions vécues par un ascendant lors d'unévénement traumatisant. Ces émotions sont mémorisées, stockées, avant d'êtretransmises de manière invisible mais très efficace. Les découvertes récentes des sciences (transmissionépigénétique, effets d'un trauma, neurones miroirs ou ondes cérébrales)décrivent des processus physiologiques qui permettent de comprendre comment l'histoired'un aïeul peut nous atteindre et nous marquer de son empreinte avant mêmenotre conception. Elles montrent aussi que l'on peut transformer cet héritageet nous indiquent comment le faire. Vincent-Théo Van Gogh, Arthur Rimbaudet Sigmund Freud, des rescapés de génocide ou des criminels... et des amis nousaccompagnent dans cette découverte. BarbaraCouvert est psycho-praticienne (Gestalt-thérapie, psychogénéalogie). Elle est l'auteurede Aucoeur du secret de famille.
03/2023
Histoire et Philosophiesophie
Le prince des profondeurs. L'intelligence exceptionnelle des poulpes
II possède un énorme cerveau - quasiment autant de neurones qu'un chat - localisé en partie dans ses huit bras. Il "voit" et "goûte" avec la peau, dont la couleur change instantanément pour mieux le camoufler. Dépourvu d'os, il se faufile à travers la moindre fente - oubliez les cages ! Il joue, adore collectionner les objets, apprend de ses erreurs comme de ses succès et reconnaît les humains... Ce prince des profondeurs, c'est le poulpe, dont on commence simplement à mesurer l'intelligence que Charles Darwin avait déjà pressentie. Mais il y a plus extraordinaire encore... En explorant Octopolis, une étrange cité sous-marine fondée par des poulpes, Peter Godfrey-Smith découvre des animaux capables d'interactions complexes et dotés de surprenantes personnalités. Sa vie bascule soudain lorsqu'une seiche le regarde au plus profond de l'âme : mais que nous disent donc ces êtres ? Se pourrait-il que nous ne soyons pas la seule branche du vivant à disposer d'un "moi" intérieur ? Et si oui, de quelle conscience témoignent les poulpes, seiches, calmars et autres céphalopodes ? Une fascinante rencontre du troisième type, qui éclaire en filigrane l'émergence d'une autre intelligence, la nôtre.
02/2018
Psychologie, psychanalyse
Pourquoi la psychanalyse ?
Pourquoi consacrer tant de temps à la cure par la parole quand les médicaments, parce qu'ils agissent directement sur les symptômes des maladies nerveuses et mentales, donnent des résultats plus rapides ? Les théoriciens du cerveau-machine n'ont-ils pas en outre réduit en cendre les chimériques constructions freudiennes ? Dans ces conditions, la psychanalyse a-t-elle un avenir ?
C'est à ces trois questions qu'Elisabeth Roudinesco répond dans cet essai combatif, informé, résolument critique des prétentions contemporaines à convertir la science en religion et à regarder l'homme comme un automate.
Les médicaments ? Chacun sait que la France fait grande consommation de psychotropes pour soigner l'angoisse, la dépression, la folie, les névroses, et on ne saurait nier leur efficacité. Faut-il pour autant réduire la pensée à un neurone et confondre le désir avec une sécrétion chimique ?
08/1999
Romans policiers
Venenum
Un roman noir avec une pointe d'humour - la deuxième enquête du guitariste de blues, Abel Diaz rencontré dans le premier roman de Sylvain Gillet, "? Ludivine comme Edith ? " Embauché sur une croisière transatlantique, le guitariste Abel Diaz enquête, sans qu'on lui demande, sur la mort soi-disant naturelle d'un compagnon musicien parti trop tôt pour le Paradis du Blues. Un autre meurtre, évident celui-ci, lui ayant titillé le neurone à intrigue, notre limier amateur au douloureux passé va remettre en question ce qui paraît incontestable, en creusant des pistes, en se posant des questions dont sa compagne, la très bavarde guitare Linda, ne sera pas la dernière à se moquer. Entre des meurtres, une vengeance de longue date, un huis clos océanique, Abel se confrontera à ce qui l'attire et l'effraie le plus au monde : l'humanité.
10/2022
Philosophie
Vivre et penser comme des porcs. De l'incitation à l'envie et à l'ennui dans les démocraties-marchés
" Etre passé de la chair à canon à la chair à consensus et à la pâte à informer est certes un progrès. Mais ces chairs se gâtent vite : la matière première consensuelle se transforme en une unanimité populiste des majorités silencieuses qui n'est jamais innocente. A ce populisme classique se greffe désormais un nouveau populisme yuppie - un techno-populisme - qui entend bien afficher sa postmodernité carnassière, prompte à digérer le best-of des biens et services de la planète. " G. C. Conduite avec la rigoureuse férocité de ses talents de scientifique, de philosophe et de polémiste, l'analyse de Gilles Châtelet décrit le procès qui a réussi à capter la richesse de l'Homme ordinaire - le " paysan libre d'Angleterre " dont parlait Marx - pour fabriquer l'homme moyen des démocraties-marchés. Peut-on imaginer que l'humanité ne soit plus que la somme statistique de citoyens-panélistes et de neurones sur pied dévorés par l'ennui et l'envie ? Loin des récentes niaiseries pseudo-humanistes, Gilles Châtelet dénonce la " Triple Alliance " politique, économique et cybernétique des néo-libéraux, qui cherche à rendre rationnelle et même festive la " guerre de tous contre tous ". Il réclame une philosophie de combat qui fasse " plus de vagues et moins de vogue ".
01/2000
Psychologie, psychanalyse
L'étiopsychologie. Ou la réponse du syndrome caramel
L'Etiopsychologie est une technique qui travaille sur les schémas répétitifs inscrits au plus profond de nos entrailles, comme : le manque de confiance en soi, la peur des conflits, les angoisses, les dépendances, etc. Pourquoi retombons-nous dans les mêmes pièges de stress, peur, angoisse, ou dépendance ? " Pourquoi ? " " C'est plus fort que moi ! Je le fais quand même ! " " Pour ça je n'ai pas de volonté ! C'est comme une drogue ! " etc. L'Etiopsychologie est une nouvelle approche d'analyse et de traitements des troubles psychiques. Elle permet de découvrir dans nos entrailles les causes originelles de nos dysfonctionnements psychiques ainsi que les dysharmonies de nos systèmes vitaux qui en découlent. Elle consiste à aborder et traiter de manière précise les troubles (maladies ou dépressions) liés à un traumatisme vécu conscient ou inconscient inscrit dans les 100 millions de neurones de notre système digestif. Son but est de pouvoir retrouver rapidement un état plus serein, à toute personne qui bénéficie de cette technique. Elle est le fruit d'observations menées au cours de nombreuses années d'expérience, le résultat de la reliance entre l'ostéopathie et la psychothérapie. C'est en allant aux limites des possibilités qu'offrent ces deux techniques que l'Etiopsychologie prit consistance.
11/2006
Histoire et Philosophiesophie
Helgoland. Le sens de la mécanique quantique
"Il était environ trois heures du matin lorsque le résultat de mes calculs apparut devant moi. Agité, je quittai la maison et me mis à marcher dans la nuit. Après avoir grimpé au sommet d'un rocher surplombant la mer, j'attendis le lever du soleil. J'étais profondément troublé. J'avais la sensation de regarder, à travers la surface des phénomènes, vers un intérieur d'une étrange beauté". Eté 1925. Isolé sur l'île perdue d'Helgoland en mer du Nord, Werner Heisenberg a un éclair de génie : l'idée qui fonde la théorie des quanta. Avec Paul Dirac, Wolfgang Pauli et d'autres (très) jeunes physiciens, il en deviendra l'un des pères. Un siècle plus tard, la théorie fonctionne à merveille puisqu'elle rend compte du monde, de la couleur du ciel aux neurones de notre cerveau, en passant par le fonctionnement de nos ordinateurs et l'origine des galaxies. Son sens profond, en revanche, nous échappe toujours... Dans son nouvel opus, Carlo Rovelli se fait volontiers passeur pour mieux nous raconter la "quantique" et en proposer aussi son interprétation personnelle, fruit d'une vie de recherche. Avec ce merveilleux message : la réalité est profondément différente de ce que nous imaginons.
Informatique
Deep Learning avec Keras et TensorFlow. Mise en oeuvre et cas concrets, 2e édition
Cet ouvrage, conçu pour tous ceux qui souhaitent s'initier au deep learning (apprentissage profond), est la traduction de la deuxième partie du best-seller américain Hands-On Machine Learning with Scikit-Learn, Keras & TensorFlow (2e édition). Le deep learning est récent et il évolue vite. Ce livre en présente les principales techniques : les réseaux de neurones profonds, capables de modéliser toutes sortes de données, les réseaux de convolution, capables de classifier des images, les segmenter et découvrir les objets ou personnes qui s'y trouvent, les réseaux récurrents, capables de gérer des séquences telles que des phrases, des séries temporelles, ou encore des vidéos, les autoencodeurs qui peuvent découvrir toutes sortes de structures dans des données, de façon non supervisée, et enfin le reinforcement learning (apprentissage par renforcement) qui permet de découvrir automatiquement les meilleures actions pour effectuer une tâche (par exemple un robot qui apprend à marcher). Ce livre présente TensorFlow, le framework de deep learning créé par Google. Il est accompagné de notebooks Jupyter qui contiennent tous les exemples de code du livre, afin que le lecteur puisse facilement tester et faire tourner les programmes. Il complète un premier livre du même auteur intitulé Machine Learning avec Scikit-Learn.
05/2020
Gestion des émotions
Devenez votre propre psy. Une neuroscientifique, un thérapeute : Théorie et pratique pour contrôler votre cerveau
Théorie et pratique pour contrôler votre cerveau Anxiété, peurs, stress, conflits, impulsivité, colère, déprime, manque de confiance en soi... relèvent de mécanismes cérébraux qui se sont mis en place, à notre insu, au fil de notre vie. Pour les apaiser, il nous faut être maître de notre cerveau, comprendre son fonctionnement et apprendre à agir sur lui. C'est ce que nous proposent Anne-Hélène Clair, docteure en neurosciences, et Vincent Trybou, psychologue et psychothérapeute. Ils allient théorie et pratique pour mettre à notre disposition une boîte à outils efficace. Nous pouvons ainsi transformer nos comportements délétères, calmer nos émotions virulentes et déconstruire nos pensées négatives. Plus qu'un ouvrage scientifique, ce livre vulgarise les connaissances établies sur le cerveau et leur donne une application concrète, au quotidien, pour rééduquer nos neurones et nous libérer définitivement de nos entraves ! A propos des auteurs Anne-Hélène Clair est docteure en neurosciences, psychologue à l'Institut du cerveau de la Pitié-Salpêtrière (Paris). Vincent Trybou est psychologue et psychothérapeute, spécialisé en thérapies comportementales et cognitives, il exerce au CTAH (Centre des Troubles Anxieux et de l'Humeur). "Le livre déborde de petits trucs et de conseils pleins de bon sens qui peuvent apaiser nos vagues à l'âme". ELLE "Un livre très intéressant". RTBF
02/2023
Gestion des émotions
Devenez votre propre psy
Une neuroscientifique et un thérapeute allient théorie et pratique pour que vous puissiez enfin devenir votre propre psy et vous libérer de vos entraves ! Anxiété, peurs, stress, conflits, impulsivité, colère, déprime, manque de confiance en soi... relèvent de mécanismes cérébraux qui se sont mis en place, à notre insu, au fil de notre vie. Pour les apaiser, il nous faut être maître de notre cerveau, comprendre son fonctionnement et apprendre à agir sur lui. C'est ce que nous proposent Anne-Hélène Clair, docteure en neuro-sciences, et Vincent Trybou, psychologue et psychothérapeute. Ils allient théorie et pratique pour mettre à notre disposition une boîte à outils efficace. Nous pouvons ainsi transformer nos comportements délétères, calmer nos émotions virulentes et déconstruire nos pensées négatives. Plus qu'un ouvrage scientifique, ce livre vulgarise les connaissances établies sur le cerveau et leur donne une application concrète, au quotidien, pour rééduquer nos neurones. A l'inverse d'un livre de développement personnel, il ne s'appuie pas sur une méthode unique, miracle, mais emprunte aux théories validées en neurosciences les outils pratiques les plus adaptés à chaque situation. Le travail sur vous commence ici : devenez votre propre psy et libérez-vous enfin de vos entraves !
10/2021
Techniques culinaires
En cuisine, toutes les vérités sont bonnes à dire ! 60 idées reçues pulvérisées pour mieux cuisiner
"Toujours sortir les viandes à l'avance pour éviter un choc thermique". "Il faut cuire les pâtes dans beaucoup d'eau". "Il existe 4 saveurs de base : le salé, le sucré, l'amer et l'acide". Bla bla bla... On croit tous savoir cuisiner, parce qu'on a appris d'une grand-mère ou qu'on se fie à une bible de la cuisine... Oui, mais voilà, les traditions omettent souvent le progrès scientifique ! Ce qui était vrai autrefois ne l'est plus forcément aujourd'hui. Salage, cuissons, marinades, bain-marie, goûts... Arthur Le Caisne continue de secouer nos neurones en décortiquant les grandes notions de cuisine, et nous montre ce qui se passe vraiment dans nos casseroles, notre four ou sur notre gril. Avec humour, impertinence et plus de 400 illustrations, Arthur dénonce plus de 80 idées reçues, et recadre gestes de cuisiniers et traditions qui n'ont plus lieu d'être. Il rétablit les vérités culinaires en actualisant des recettes emblématiques que l'on croit tous connaître : boeuf bourguignon, frites, pot-au-feu, poulet rôti, roastbeef... Oubliez les croyances d'un autre âge, emparez-vous des connaissances d'aujourd'hui et vous verrez qu'en cuisine, toutes les vérités sont (très très) bonnes à dire !
12/2021
Littérature française (poches)
Coma
" Jadis, enfant, lorsque l'Été résonne et sent et palpite de partout, mon corps en même temps que mon moi commence de s'y circonscrire et donc de le former : le "bonheur" de vivre, d'éprouver, de prévoir déjà, le démembre, tout ce corps éclate, les neurones vont vers ce qui les sollicite, les zones de sensation se détachent presque en blocs qui se posent aux quatre coins du paysage, aux quatre coins de la Création.
Ou bien, c'est la fusion avec le monde, ma disparition dans tout ce qui me touche, que je vois, et dans tout ce que je ne vois pas encore. Sans doute ne puis je alors supporter de n'être qu'un seul moi, devant tous ces autres moi et d'être immobile dans cet espace où l'on saute, s'élance, s'envole... "
Récit lumineux d'une crise artistique et spirituelle et de ses prémices dans l'enfance du narrateur, Coma nous entraîne jusqu'aux confins de l'au-delà et nous fait entrevoir une nouvelle naissance. La confiance dans le monde, fondement de l'acte poétique et de l'acte de vivre enchante ce récit initiatique, qui éclaire l'œuvre faite et à venir de Pierre Guyotat.
10/2007
Littérature française
Histoires courtes
Des histoires, des vraies, des fausses, des blocs de mots qui se tiennent par l'espace, de la ponctuation qui hésite parce qu'on ne sait jamais, on peut se tromper, on peut se laisser aller. Des points, il en faut beaucoup pour faire une histoire. Si vous retiriez tous les mots et que vous n'en laissiez que les points et les espaces, vous auriez le rythme de l'histoire. Une belle partition en pointillé, celle d'une boîte à musique dont on tourne la manivelle à la force de ses neurones. Des points, il y en a partout dans les livres, alors qu'il n'y en a nulle part dans la vie. Tout s'enchaîne sans jamais s'arrêter, tu mâches puis tu rêves puis tu cours puis tu marches puis tu mâches encore puis en fait tout est virgule puis tu meurs puis l'humilité ambiante t'impose de mettre un point d'interrogation et rien de plus. Voir la vie en points, c'est nous faire croire qu'elle n'est qu'un tas d'événements. C'est ce que l'auteur essaye aussi de nous faire croire avec ce petit tas d'histoires que nous avons entre les mains, mais ne soyons pas dupes, le point n'existe pas.
12/2017
Documentaires jeunesse
Le mystère du corps humain
Je ne t'apprendrai rien en te disant que tu as un nez, deux mains et dix orteils. En revanche, sais-tu que ton corps est composé de 206 os, 86 milliards de neurones et 20 000 milliards d'autres cellules ? Sans oublier les milliers de milliards de bactéries qui vivent sur ta peau et à l'intérieur de ton corps et qui contribuent à te maintenir en bonne santé. Ce livre parle de ton corps. De tes cellules, dont le fonctionnement est plus spectaculaire que celui des vaisseaux spatiaux dans La Guerre des étoiles. Des substances présentes dans ta tête qui déterminent ta bonne humeur et ta forme physique et qui peuvent même te donner envie de ranger ta chambre. Ce livre te dira également comment manger sainement, mieux dormir et devenir musclé. Tu y feras la connaissance d'Andreas Vesalius, un médecin qui a pris des risques pour mener à bien ses recherches. Et du docteur Willem Kolff qui a fabriqué le premier rein artificiel à partir d'une voiture, de la peau d'une saucisse et d'un bombardier. En un mot, ce livre parle du sujet le plus passionnant qui soit, c'est-à-dire toi.
11/2018
Littérature française
Cieux FM
Lecteurs qui entrez pour la première fois dans l'univers de Vincent Blénet, laissez vos préjugés à la porte, mais activez tous vos neurones. Ici, pas de séduction, pas de respect des convenances verbales, le Bescherelle est renvoyé à son siècle de référence, et des mines très personnelles explosent sous chacun de vos pas. Pour son douzième roman – mais ne serait-ce pas plutôt un docu-fiction ? – l'Auteur a édifié une véritable tour de Babel, où chaque colocataire laisse exploser sa colère ou son désespoir, dans un langage codé qu'apprécieront les habitués des réseaux sociaux. Au fil de ce récit chaotique, l'humour féroce décrypte les rapports sociaux et l'insolence déconstruit la grande arnaque médiatique des People de tous bords. Mais si Vincent Blénet distille sa grande angoisse sur l'état du monde, il partage avec son lecteur quelques éclats de lumière : sa grand-mère bienveillante, partie trop tôt, Tifany, la petite serveuse pleine de vie… ou ses amis dominicains qui se penchent affectueusement sur son épaule depuis son adolescence. L'hommage final à Marilyn Manson confirme avec des mots simples ce qui est au coeur de son parcours d'écrivain : la paix intérieure au bout du chemin ? Marie-France Dewast.
12/2016
Méditation et spiritualité
Petit traité de neuro-spiritualité
"Au début ambivalent entre ma rigueur scientifique et mon accointance spirituelle loin de toute preuve cartésienne, j'ai par la suite réussi à comprendre que les deux étaient loin d'être contradictoires". Intrigué dès son plus jeune âge par les mystères de l'Esprit, l'auteur, médecin neurologue passionné de philosophie Bouddhiste, de Yoga et de pratiques méditatives, aborde dans cet ouvrage divers enjeux de la vie humaine à travers un prisme à la fois scientifique et spirituel. A quoi correspondent la Conscience et l'Esprit ? Existent-ils au-delà du cerveau ou sont-ils de simples produits de nos neurones ? Comment comprendre le Bonheur, l'Amour, le Désir, les Emotions ? Comment expliquer certains phénomènes intrigants de l'existence comme les Expériences de mort imminente ? Quelles pistes pour développer la sérénité ? Autant de questions auxquelles l'auteur tentera de répondre, à partir des données récentes de la neuroscience mais également grâce à l'héritage de millénaire d'enseignements traditionnels. Sagesse spirituelle et scientifique, loin de toujours s'opposer, viendront habilement s'allier dans cet essai pour comprendre la réalité sous une nouvelle approche. Des exercices et des conseils pratiques, directement issus des thèmes abordés, seront proposés aux lecteurs pour les aider dans leur quête du bien-être.
03/2022
Mathématiques
Eléments de logique floue
Eléments de logique floue expose les bases rigoureuses de la théorie des ensembles flous, ainsi que des différents systèmes de mesures de confiance, logiques multivaluées, théorie des possibilités, théorie de l'évidence... Il présente, d'autre part, les principaux domaines d'applications : systèmes à base de connaissances permettant des requêtes floues ou systèmes experts intégrant des données imprécises et incertaines, langage de programmation Fril, classification floue, traitement d'images, commande floue... Ce dernier domaine ayant beaucoup d'applications dont la mise au point est certes rapide mais empirique, nous présentons également des méthodes d'apprentissage et d'optimisation comme les réseaux de neurones et les algorithmes génétiques. L'accent est mis sur l'aisance avec laquelle cette dernière approche ' peut parvenir à des solutions acceptables pour des problèmes difficiles et mal définis. L'ouvrage s'adresse aux étudiants d'écoles d'ingénieurs ou de maîtrise scientifique et aux techniciens et ingénieurs désireux de s'initier à ce domaine. Il est complété par des annexes situant la logique floue par rapport à la logique classique et d'autres logiques non standard, et par des énoncés de projets, tous réalisés au cours des dernières années par des étudiants de l'Institut d'Informatique d'Entreprise.
07/1997
Développement personnel
La méditation c'est bon pour le cerveau
Le professeur Steven Laureys est un neurologue mondialement connu qui mène avec son équipe depuis plus de vingt ans des recherches sur les états de conscience. Il nous expose ici les effets de la méditation sur notre corps et sur notre esprit. A travers ses recherches sur le cerveau de Matthieu Ricard, il nous montre comment elle stimule le fonctionnement cérébral et le modifie de manière positive. Mais il n'est pas nécessaire d'être moine bouddhiste ou neurologue pour vivre les changements positifs de la méditation. Les bienfaits qui en résultent pour notre santé mentale - moins de stress, un meilleur sommeil, plus de concentration, moins d'anxiété, des effets antidépresseurs et antidouleur... - sont à la portée de chacun d'entre nous. Grâce à ce livre, vous allez non seulement mieux comprendre l'action de la méditation sur nos neurones, mais aussi avoir envie de faire pour vous-même les exercices de méditation, simples et efficaces, qui sont proposés ! Oui, la méditation peut changer votre vie, comme elle a changé celle de Steven Laureys et de beaucoup de patients qu'il suit ! "Le livre de Steven Laureys ouvre des perspectives passionnantes". Matthieu Ricard, moine bouddhiste et traducteur du dalaï-Lama.
