Vie pro, vie perso. Enfin l'équilibre pour les parents
Extraits
Education de l'enfant
Vie pro, vie perso. Enfin l'équilibre pour les parents
Etape charnière dans la vie, devenir parents est un sacré challenge ! Tout est chamboulé et l'on cherche parfois désespérément un équilibre optimal entre vie privée et vie professionnelle. L'autrice, qui coache des salariés au sein de grandes entreprises, donne aux parents les clefs pour concilier tous les rôles et se réserver aussi du temps pour soi. Grâce à une approche globale mobilisant toutes les ressources du coaching (approche Tête/Coeur/Corps), elle démontre que la parentalité peut être un moteur et qu'avec une bonne dose d'organisation il est possible de s'épanouir sur tous les plans.
03/2021
Développement personnel - Orie
Vie perso/vie pro : comment les réconcilier ?
L’équilibre entre la vie personnelle et la vie professionnelle est une notion extrêmement personnelle (ce qui est équilibré pour l’un ne l’est pas nécessairement pour l’autre) et variable dans le temps : nous n’avons pas aujourd’hui les mêmes exigences que nos parents ou même qu’il y a 10 ou 15 ans. Cet ouvrage se propose d’accompagner chaque salarié à la découverte de l’équilibre personnel qui lui convient aujourd’hui. Construit en trois temps, cet ouvrage s’adresse avec bienveillance et complicité au lecteur («vous»), l’incite à se questionner, à se positionner et à prendre les bonnes décisions. C’est avant tout un ouvrage pratique avec de nombreux témoignages, des conseils sous la forme «Que faire si...», des fiches pratiques et des exercices de relaxation dynamique et statique.
02/2015
Vie de famille
Famille et travail, je gère !. Parents d'aujourd'hui : trouvez l'équilibre entre vie pro et vie perso
Concilier son travail et sa vie de famille est une aventure passionnante, avec ses joies et ses succès, mais aussi ses difficultés. Comment être une maman épanouie quand on exerce un métier prenant ? Est-il possible de participer à la vie de l'école quand on est prise de 9 h à 19 h ? Comment gérer deux carrières en parallèle, tout en gardant du temps pour soi et pour son couple ? Quels choix professionnels et quels risques prendre quand ils affectent toute la famille ? Cet ouvrage vous présente les 6 principaux défis auxquels sont confrontées les mères actives et les conseils pour les relever. Il liste les bonnes questions à vous poser, quelle que soit votre situation familiale. A l'appui de son expérience de mère et cadre dirigeante dans une multinationale, l'auteur vous livre ses réflexions et ses solutions avec clairvoyance et légèreté, pour (re)trouver votre équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle !
04/2022
Développement personnel - Orie
Apprenez à jongler entre vie pro et vie perso
Nous voulons tout, tout de suite. Nous ne voulons pas avoir à choisir entre une belle carrière, une vie sentimentale épanouie, une vie sociale riche, de nombreux loisirs, des moments de qualité avec nos enfants, du temps pour soi, etc. Il nous faut alors jongler entre les multiples facettes de notre vie... tout en évitant de faire un burn-out ? ! Malheureusement, personne ne nous a appris à jongler : ni l'école, ni nos parents, ni notre patron ne nous apprennent à trouver notre équilibre de vie ou à gérer notre temps et notre énergie. Par conséquent, on s'organise comme on peut, on commet de nombreuses erreurs et on croule sous la fatigue. Pour remédier à ce manque, cet ouvrage est un manuel pour apprendre à jongler avec les 1000 facettes de nos vies. Tout concilier semble impossible. Pourtant, certains y arrivent. Comment font-ils ?? Découvrez leurs trucs et astuces. Découvrez aussi les leçons qu'on peut tirer de la recherche scientifique. Les exemples, tests et conseils pratiques proposés dans ce livre vous aideront à mieux gérer votre travail, votre vie de couple, votre vie de famille, votre vie sociale et à prendre du temps pour vous.
09/2020
Thérapies familiales
Trahir pour grandir. Oser décevoir ses parents pour enfin vivre sa vie
Pour avoir confiance en soi et trouver son propre chemin il faut avoir grandi dans une famille sécurisante et valorisante. Cependant, il arrive que la famille ne permette pas cette croissance et enferme sans s'en rendre compte l'enfant dans un sentiment de dette ou dans un conflit de loyauté qui l'empêchent de s'épanouir. Devenus adultes nous en souffrons (névroses, maladies, dépression...) et ne nous sentons pas libres de faire nos propres choix. A l'aide de nombreux cas, cet ouvrage explique comment se libérer des chaînes de la loyauté et accepter de décevoir ceux que nous aimons pour vivre notre vie.
02/2022
Non classé
Culte et dévotion au Sacré-Coeur - Haurietis aquas in gaudio. Lettre encyclique du 15 mai 1956
Il est manifeste pour tout le monde qu'il ne s'agit pas d'une forme commune de piété que chacun peut arbitrairement faire passer en second plan ou déprécier mais d'une discipline qui conduit excellement à la perfection chrétienne. Quel culte est plus noble, plus doux, plus salutaire que celui-là, tout entier dirigé vers l'amour même de Dieu ? dévotion
02/2005
Grossesse, Frère-Soeur
Mes parents pour la vie
Une discussion chaude et amoureuse sur l'adoption, et le vrai sens du mot parent.
01/2023
Développement personnel
Mon équilibre Travail - Vie
A force de travailler, vous trouvez qu'il vous reste peu de temps pour vivre ? Le concept magique s'appelle équilibre et la pleine conscience vous aide à vous rapprocher de cet objectif ! à l'aide de conseils, gérez les situations de stress avec plus de sérénité, gardez la maîtrise en cas de conflits, apprenez à déconnecter et découvrez quel est en fait la place du travail dans votre vie. Quelques exercices chaque jour vous feront faire un grand pas vers une vie plus consciente. Découvrez des exercices de respiration faciles, des citations inspirantes, des remarques qui incitent à réfléchir et une foule de conseils pratiques pour plus de décontraction. Savourez de délicieuses recettes, de petites parenthèses de loisirs créatifs et de bien-être, bien méritées après une longue journée. Trouvez votre équilibre travail-vie privée grâce à nos 100 conseils, en pleine conscience !
08/2018
Actualité médiatique France
Une vie en équilibre
Une véritable invitation à cheminer vers une vie équilibrée Comment s'épanouir dans la vie et prendre du temps pour soi ? Comment, malgré toutes les obligations qui nous incombent, mener une vie sereine et équilibrée ? Animatrice de télévision, mais aussi mère, épouse, et amoureuse de la nature, Karine Ferri a toujours eu à coeur de trouver des réponses à ces questions cruciales. Elle nous dévoile dans ce livre ses conseils pour aborder plus sereinement nos vies parfois stressantes. Au gré du récit de ses expériences quotidiennes, elle évoque, avec authenticité et optimisme, les multiples facettes de son existence : sa famille, son attachement pour le sud de la France et la Bretagne, sa passion pour les animaux, sa routine sport, ses recettes favorites, sans oublier les difficultés qu'elle éprouve parfois pour trouver son équilibre. Ses mots nous appellent à mieux nous écouter et à mieux nous respecter.
10/2021
Carrière et réussite
100 outils pour réussir dans votre job. Prise de poste, évolution, équilibre de vie... anticiper votre vie pro
Vous aspirez à prendre davantage de responsabilités ou à relever un nouveau challenge ? La solution, c'est l'anticipation ! Préparez-vous, clarifiez vos objectifs professionnels pour gagner en confiance et réussir. Ce livre vous guide pour préparer sereinement 10 étapes incontournables de votre carrière : prise de poste, équilibre de vie, prise de parole, leadership... Sophie Muffang, executive coach spécialiste de l'empowerment des talents, a conçu des outils simples et concrets directement opérationnels dans votre quotidien : autodiagnostic, conseil de coaching, méthode, journal de bord personnalisé... Ils vous aideront à mieux vous connaître, vous fixer des objectifs qui vous ressemblent et faire le point sur votre progression. Anticiper, c'est prendre en main les rênes de votre carrière et vous donner les moyens de satisfaire vos ambitions. Alors, osez jouer votre coup d'avance pour faire la différence !
03/2022
Psychologie, psychanalyse
Ta vie sauvée enfin
Sauver notre vie : c'est une forme de devoir que nous avons chacun à l'égard de nous-mêmes. Plutôt que de nous enfermer dans la dépression ou, plus fréquemment encore, dans l'automystification et le déni des souffrances qui nous ont été infligées durant notre enfance, il nous appartient de chercher à nous en sortir en comprenant quels sont nos vrais besoins. Accepter de se confier à un témoin empathique, apprendre à aimer l'enfant que l'on fut, lever le refoulement et vivre ses émotions (peur, indignation, colère) enfouies, tel est le chemin par lequel passe la véritable liberté intérieure. Un livre-somme de toute la pensée d'Alice Miller, puisqu'il rend compte de ses recherches les plus récentes et de l'efficacité de la méthode thérapeutique qu'elle a mise au point.
03/2008
Non classé
Le mariage chrétien - Casti Connubi. Lettre encyclique du 31 décembre 1930
C'est de Dieu que viennent l'institution même du mariage, ses fins, ses lois, ses biens ; ce sont les hommes qui sont les auteurs des mariages particuliers, avec les devoirs et les biens établis par Dieu. Pie XI nous entretient dans cette encyclique de la nature du mariage chrétien, de sa dignité des avantages et des bienfaits qui s'en répandent sur la famille et sur la société humaine elle-même, des très graves erreurs contraires … cette partie de la doctrine évangélique. Aussi sont traitées les questions comme l'affranchissement de la femme, la charge des enfants, le divorce, la préparation au mariage ? Thaïes abordés : Dignité de la chaste union conjugale ? Doctrine du Christ sur le mariage ? Libre consentement ? Indissolubilité‚ du mariage ? Fidélité ? Bien de l'enfant ? Charité conjugale ? Devoirs respectifs des époux ? Signification mystique du mariage chrétien ? Les biens du mariage ? Le respect de l'enfant ? Avortement et eugénisme.
02/2005
Psychologie clinique
Je suis Hyper et je vis (enfin) ma meilleure vie !
Elise Rousseau, Coach Professionnel Certi ? é, est spécialiste de l'accompagnement aux neuro-Atypiques (HPI / THPI / Hypersensibles). Sa particularité est de l'être elle-même, sachant donc bien à quoi l'Atypie cognitive renvoie. C'est a ? n de désacraliser les mesures chi ? rées tant que d'enrichir ses propres accompagnements, qu'elle mit au point ses Bilans Atypies et Bilan de Compétences spécialement dédiés aux Hypers. Oser s'exprimer - Dépasser ses craintes - En venir à bout de ses blocages Développer des relations saines et épanouissantes -> vibrantes ! Etre à son aise lors de prises de parole - Prendre du plaisir à dialoguer Prendre con ? ance en soi - Apprendre à s'aimer Développer son (haut, très haut) potentiel Sa patte - son charisme -> son propre style Alors qu'étant peut-être timide, introverti, à ? eur de peau, multi potentialiste, avec un TDA/H etc. etc. Sacrément Hyper Mais aussi et non des moindres : Rompre les liens d'emprise aux pervers narcissiques (condition indispensable pour parvenir à tout autre reste) Vous retrouverez ces thématiques et d'autres, ici abordées à la manière d'un entretien en face à face. Ce livre, condensé de ses musts en Coaching d'Hypers, regroupe ses préceptes phares, ses meilleures phrases à impact en motivation, dans un style proche et sincère, passionné et engagé ; invariablement teinté de bienveillance et d'affection, car pour elle, le soutien se fait avant tout "par" et "pour" le coeur.
02/2023
Réussite personnelle
Je manage ma vie. Objectifs, pensées, charge mentale, vie pro/vie perso, projets... Toutes les techniques d'un manager de carrières au service de votre vie
N'avez-vous jamais le sentiment que les autres y arrivent mieux que vous ? Qu'ils parviennent à tout gérer sans stress, le boulot, les réunions, les devoirs des enfants, les courses, et même trouver du temps pour faire du sport et voir leurs amis, tout cela sans jamais avoir l'air fatigué ? ... Soyons honnêtes : gérer sa vie, c'est loin d'être simple I Et nous ne sommes pas tous égaux face au stress. Grâce à ce livre, vous n'allez pas pouvoir tout faire. En revanche, promis, vous aurez les conseils et les outils nécessaires pour faire le tri dans vos obligations, remettre du sens dans vos actions et, surtout, éviter l'épuisement.
02/2021
Littérature française
Vis ta vie
Dans ce recueil de nouvelles, au travers de récits et de personnages ancrés dans le quotidien, découvrez une ode à la vie, à l'amour, une course contre le temps et la mort, dont le message est de garder l'espoir, de croire en la puissance de l'amour et de l'art pour vaincre tous les obstacles, pour nous aider à avancer, nous construire, nous épanouir en nous répétant ces simples mots : "Vis ta vie"…
04/2018
Divers
Vies à vie
Vies à vie trouve ses racines dans l'histoire personnelle et les pensées de Marguerite Boulanger, jeune illustratrice. Elle pose son regard sur les choses qui l'entourent, puis tire les fils d'histoires, invente des personnages, des scènes dans un aller-retour entre le réel et l'imaginaire. Le titre évoque le vis-à-vis de fenêtres et celui de nos quotidiens : nous vivons côte à côte, face à face, et pourtant chacun dans notre solitude. L'histoire met en scène un personnage au fil de ses rencontres et de ses réflexions. En observant les gens, leur vie, il perçoit plus intimement la sienne et cherche le lien dans la banalité du quotidien. Une BD intimiste qui va droit au coeur.
09/2023
Développement personnel
7 ingrédients essentiels pour une vie équilibrée pour la femme
Que mettez-vous dans votre vie pour la rendre savoureuse ? De la passion en grande quantité, une généreuse portion de persévérance, une pincée de sagesse ? Qu'elle soit pimentée, trépidante ou... paisible, la vie repose sur un certain équilibre. C'est justement le propos de 7 ingrédients essentiels pour une vie équilibrée pour la femme. Un recueil de quarante histoires, émaillées de leçons de vie qui sont des outils efficaces pour reprendre confiance en soi, atténuer la douleur de certaines situations ou tout simplement pour vivre pleinement sa vie. Qu'il s'agisse de conseils pratiques pour poursuivre ses espoirs et ses rêves, d'astuces pour concilier les priorités ou de recommandations pour se dorloter sans culpabilité, chaque lectrice puisera dans cet ouvrage les ingrédients dont elle a besoin pour goûter à la vie et s'épanouir. Chacune de ces histoires vous incitera à rendre chaque journée - chaque minute - plus épanouissante. Un peu, beaucoup, passionnément...
06/2019
Littérature française
Et si ma vie commençait... enfin !
"C'est ma vie qui commence". Un titre qui résume bien ce que Sarah LEPERE a traversé.. Une incursion dans le monde adulte, trop tôt, bien trop tôt.... alors qu'elle n'était qu'enfant. Cet ouvrage raconte avec ses mots, le début d'une vie mal commencée... son écriture est une sorte de résilience... Bon an, mal an, ainsi va la vie... comme le dirait Sarah.
06/2019
Religion
Pour une vie équilibrée & réussie. Par les mérites de saint Christophe
Il n'y a pas d'âge pour avoir la foi, pas d'âge pour trouver recours dans la prière et faire jaillir le bon en soi. Il n'est pas toujours simple de faire les bons choix, de résister aux tentations et de trouver le courage d'avancer. Cet ouvrage propose d'activer la bénédiction divine sur la personne qui l'aura entre ses mains pour lui permettre d'aller de l'avant, de développer ses nombreux talents, de donner le meilleur de soi et d'être prêt à jouer de grands rôles dans l'avenir. Pour les plus jeunes, il s'agira aussi de cultiver l'entente avec leurs parents et de surmonter les temps d'opposition. Les livres de cette collection peuvent autant être lus par les adultes qu'offerts aux plus jeunes. Les prières qu'ils contiennent sont des clés qui permettent de développer sa spiritualité et d'accéder au bonheur par la volonté de Dieu Tout-Puissant.
05/2018
Poésie
L'oie de la vie
Ce recueil de poèmes est un condensé de ma conception du monde et de la vie, des différentes étapes par lesquelles nous passons, dans notre vie. Elles sont certes variés mais ce recueil est majoritairement axé sur le domaine de l''amour ; c'est un parti pris.
09/2023
Carrière et réussite
Happy Work. Pour une vie pro sereine et épanouie
Vous aimeriez franchir la porte du bureau avec le sourire chaque matin ? Quitter vos collègues le soir satisfait de votre collaboration ? En somme, vous souhaiteriez que votre vie pro soit une source de joie, tout comme votre vie perso ? C'est possible et ce livre va vous y aider, que vous soyez manager ou managé ! Truffé de conseils et d'astuces simples à mettre en place, il vous accompagnera au quotidien, tel un véritable coach, pour régler tous les gros problèmes et les petits soucis que vous pouvez rencontrer sur votre lieu de travail. Découvrez également les techniques de la journaliste Edwige Coupez et de la psy Audrey Ginisty pour gagner en sérénité au travail. Etre bienveillant avec soi-même, en finir avec le syndrome de l'imposteur, gagner en efficacité, gérer les conflits, se motiver jour après jour, bien s'organiser... Tous les thèmes de la vie professionnelle sont abordés de façon pragmatique et concrète pour que vous puissiez vous épanouir pleinement au boulot !
04/2023
Poésie
Vies de mots pour mots de vie
Peinture libre de regards sur le monde, Vies de mots pour mots de vies est une invitation à partager les émotions filtrées par les yeux de l'auteur, son sens critique et son imagination. Une écriture poétique, parfois maligne, cache derrière ses apparences des sens que vous comprendrez et d'autres que vous inventerez. Alors, avec douceur, vous vous laisserez prendre par la magie des mots.
10/2021
Gestion du stress
Avant j'étais débordée. Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle
On jongle souvent au cours de sa journée entre activité professionnelle exigeante et vie familiale accaparante. Cet ouvrage met en lumière les bienfaits d'une organisation confortable et efficace : réduire stress, fatigue et anxiété ; trouver du temps pour soi et pour ceux qui comptent vraiment ; apprendre à se connaître ; vivre sa vie plutôt que la rêver... On y découvre comment gérer avec brio et simplicité les nombreuses tâches à accomplir au quotidien, sans avoir à sacrifier pour son bien-être, sa santé et sa joie de vivre. Au sommaire : Qu'est-ce qu'une bonne organisation ? - Bilan personnel - Mettre de l'ordre dans sa vie - Amorcer le changement - Les piliers de l'organisation - La magie du rangement - L'organisation de votre agenda
08/2021
Science-fiction
Deux vies en vie
Ce témoignage fantastique, écrit à quatre mains, est bien réel. Les auteurs vous plongeront dans un univers merveilleux, stellaire et chevaleresque. Vous partirez à la découverte de leur vie, de leur rencontre, de la naissance de leur amour. Cet ouvrage optimiste vous redonnera de l'espoir en ces temps mouvementés que nous traversons.
01/2021
Roman d'amour, roman sentiment
Quand tu auras enfin choisi ta vie
Entre son job, son compagnon et ses amies, Valentina a la belle vie. Lorsqu'elle se voit confier une délicate mission d'expertise, c'est à regret qu'elle abandonne Rome et sa dolce vita pour débarquer dans une petite fabrique de pulls perdue en Ecosse. La voilà plongée dans un tout autre monde, qu'elle découvre avec l'aide d'Aidan, l'homme authentique et sincère qui dirige l'entreprise et ne tarde pas à la troubler. Pour Valentina, l'heure des choix a sonné, et l'aventure sera tout sauf simple ! Découvrez ce roman revisité et réinventé, avec une préface inédite qui vous entraînera dans les surprenantes coulisses de sa création.
05/2021
Parapsychologie
Retrouver son intuition. Pour enfin communiquer avec les animaux, la nature, la vie
Retrouver son sixième sens, l'utiliser pour communiquer avec les animaux, pour les soigner, les aider. Un rêve à la portée de tous, pour peu que l'on sache se faire confiance. Une aventure à fort potentiel.
04/2021
Couple, famille
Parents de jumeaux. Notre vie croustillante !
"Parents de jumeaux" est l'ouvrage idéal pour dédramatiser le fait de devenir parents de jumeaux (17 naissances pour 1000). En contraste avec les ouvrages médico-psychologiques, ce livre illustre avec beaucoup d'humour le quotidien des parents de jumeaux. Parfois débordés, parfois doublement comblés, nous nous reconnaissons tous dans certaines situations. Au fil de ce livre, vous finirez par reconnaître que vous faites partie d'une famille nombreuse, la communauté des parents de jumeaux. Ecrit par Muriel Herbert, mère de jumeaux, cet ouvrage livre le témoignage d'une maman d'après son expérience et aborde la gémellité sous un angle plus sympathique que scientifique.
03/2019
Cerveau et psychologie
Le cerveau, cette équipe de choc. Les quatre zones-clés pour une vie équilibrée
A l'âge de 37 ans, la neuroscientifique Jill Bolte Taylor fut victime d'un AVC. Devenue "un nourrisson dans un corps d'adulte" durant 5 semaines, elle n'a éprouvé aucune angoisse, mais au contraire une grande félicité. Elle a alors compris que d'autres zones de son cerveau avaient pris le relais. Remise sur pied, elle a identifié ces zones. Elles sont quatre, et non pas deux, comme on l'enseigne depuis cinquante ans, avec seulement les hémisphères gauche et droit. Chacune de ces zones a une fonction précise. Chacune est liée au passé ou au présent, nourrit le courage ou l'imprudence, reconnaît les traumatismes... Jill Bolte Taylor nous montre comment elles peuvent interagir entre elles, afin de créer un profond sentiment de bien-être. La sérénité par les sciences. Une révolution. Traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Carole Delporte.
11/2022
Relations parents, enfants, en
J'ai rendez-vous avec les parents. Le kit pour gérer les relations parent-prof-élève
Vous avez rendez-vous avec des parents d'élèves ? Pas de panique, vous n'êtes plus seul ! Quelle que soit la situation, vous tenez dans les mains un véritable kit de désamorçage. Préparez sans stress votre rendez-vous grâce à ce guide ultra-pratique. Il part de la situation à laquelle vous êtes confronté pour vous expliquer comment aborder l'échange, le mener sans heurt et le clore de façon positive. D'abord, un diagnostic de la situation : C'est un premier rendez-vous, ou bien connaissez-vous déjà les parents ? L'enfant sera-t-il présent ? Les parents sont-ils plutôt investis ou désintéressés ? La situation est-elle difficile avec l'élève ? S'agit-il d'un problème de performance scolaire ou de comportement ? Qui est à l'initiative du rendez-vous ? Les parents marquent-ils de l'enthousiasme, de l'énervement ou de l'agacement ? etc., etc. Quelle que soit la situation, ce guide vous détaille : ce qu'il faut faire ce qu'il faut éviter comment s'adapter aux attentes des parents comment faire comprendre et accepter vos demandes et recommandations quand en référer au principal.
08/2021
Sciences PCEM
Le corps humain comme vous ne l'avez jamais vu
Avec Science & Vie le premier magazine scientifique européen, nous vous convions au plus dépaysant de tous les périples : le voyage intérieur. Plongez dans les rivières de globules qui dévalent les artères, enfoncez-vous dans les grottes spongieuses de la moelle osseuse, penchez-vous sur les gouffres sans fond de l'épiderme, traversez les vastes prairies de cellules ciliées, survolez les falaises vertigineuses de l'émail...
11/2020
