Avant j'étais débordée. Trouver l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle
Carole Pirmez
On jongle souvent au cours de sa journée entre activité professionnelle exigeante et vie familiale accaparante. Cet ouvrage met en lumière les bienfaits d'une organisation confortable et efficace : réduire stress, fatigue et anxiété ; trouver du temps pour soi et pour ceux qui comptent vraiment ; apprendre à se connaître ; vivre sa vie plutôt que la rêver... On y découvre comment gérer avec brio et simplicité les nombreuses tâches à accomplir au quotidien, sans avoir à sacrifier pour son bien-être, sa santé et sa joie de vivre. Au sommaire : Qu'est-ce qu'une bonne organisation ? - Bilan personnel - Mettre de l'ordre dans sa vie - Amorcer le changement - Les piliers de l'organisation - La magie du rangement - L'organisation de votre agenda
17/08/2021
128
pages
6,90
€
Extraits
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