Une année en pleine forme avec Michel Cymes. Votre santé jour après jour, Edition 2024
Extraits
Calendriers adulte
Une année en pleine forme avec Michel Cymes. Votre santé jour après jour, Edition 2024
Une nouvelle édition de l'almanach Dr Good par Michel Cymes, version 2024 : des conseils santé et bien-être pour prendre soin de soi jour après jour, et passer une année en pleine forme. De nouveaux coachings thématiques et recettes illustrées. De l'activité physique, un sommeil réparateur, une meilleure gestion du stress... prendre soin de sa santé - physique et mentale, ce n'est pas si compliqué : une bonne hygiène de vie au quotidien et quelques petits gestes et de bonnes habitudes peuvent booster forme et bien-être au quotidien ! Sur le même principe que l'édition 2023 avec un coaching thématique par mois, et chaque jour des conseils à picorer (des astuces bien-être, des infos santé, des coups de pouce naturels, des exercices pour bouger et se détendre, les rappels médicaux...), cette édition s'enrichit de nouveautés : Des pleines pages de nouvelles recettes santé illustrées Des nouvelles thématiques : retrouver sa ligne, entretenir son capital jeunesse, se reconnecter à la nature pour vivre mieux, préparer sa rentrée zen, booster son immunité...
11/2023
Calendriers et agendas
Une année en pleine forme avec Michel Cymes. Votre santé jour après jour, Edition 2023
L'almanach Dr Good version 2023 par Michel Cymes : des conseils santé et bien-être pour prendre soin de soi jour après jour, et passer une année en pleine forme. Dans cette nouvelle édition, de nouveaux coachings thématiques, des recettes illustrées et une maquette revisitée. " Et si je vous disais que prendre soin de sa santé, ce n'est peut-être pas si compliqué ? La clé - vous me voyez venir ? - c'est la prévention ! Et cela passe par une bonne hygiène de vie au quotidien : de l'activité physique, une assiette équilibrée, un sommeil régulier, une meilleure gestion du stress... Tout ça, vous le savez déjà : place ici aux travaux pratiques ! Je vous ai concocté un joli programme varié avec des conseils à piocher et quelques petits gestes à intégrer pour vous aider à prendre soin de vous, jour après jour. Ensemble, on va passer une nouvelle année en pleine forme ! " Au programme : Chaque mois, un coaching thématique : mieux gérer son stress, chouchouter son ventre, booster son moral, stimuler sa mémoire, se détendre avec le yoga... Chaque jour, des conseils à piocher : des astuces bien-être, des infos santé, des coups de pouce naturels, des exercices pour bouger... Des recettes vitaminées à chaque saison pour manger équilibré en se faisant plaisir ! Vos rendez-vous santé tout au long de l'année : les rappels médicaux, la pharmacie idéale, les gestes d'urgence...
Calendriers adulte
Une année en pleine forme. Votre santé jour après jour. Alimentation - Sport - Bien-être, Edition 2022
L'almanach Dr Good pour passer une année en pleine forme avec Michel Cymes. Alimentation, sport, bien-être, prévention : chaque mois, un coaching thématique (stress, sommeil, immunité...) pour rester en bonne santé, jour après jour. " Votre santé ? N'attendez pas d'aller chez le médecin pour vous en préoccuper ! Vous le savez comme moi, mieux vaut prévenir que guérir. Et cela passe par une bonne hygiène de vie au quotidien : de l'activité physique, une assiette équilibrée, la gestion du stress... Quelques petits gestes et réflexes peuvent changer le cours des choses ! Je vous ai donc concocté un coaching aux petits oignons pour vous aider à prendre soin de vous, jour après jour. Prêts à passer une année en pleine forme ? " Au programme : Chaque mois, un coaching thématique (stress, sommeil, immunité, alimentation, sport, beauté, mémoire, moral, équilibre...) pour faire fructifier son capital santé. Chaque jour, des conseils à picorer : les bons réflexes d'hygiène de vie, des astuces bien-être, des infos santé, des recettes vitalité, des coups de pouce naturels, des exos pour bouger et se détendre... Des focus sur une thématique de prévention santé : une trentaine de journées mondiales décryptées (des hépatites, d'Alzheimer, de la vue, de l'orgasme, de la maladie Lyme...). Les check-lists du mois : les rappels médicaux (dépistages, examens, vaccins), le tableau des pollens, la pharmacie idéale, les gestes d'urgence, les fruits et légumes de saison...
10/2021
Développement personnel
Méditer, jour après jour. 25 leçons pour vivre en pleine conscience, Edition revue et augmentée, avec 1 CD audio
"SE RECUEILLIR, C'EST SE RECENTRER, SE REHABITER, REPRENDRE CONTACT AVEC SOI-MEME".
Couple, famille
Votre grossesse jour après jour
Un ouvrage complet et facile à consulter pour passer les 40 semaines de grossesse en toute sérénité. Des recommandations d'experts sur le suivi de la grossesse, l'alimentation, les précautions à prendre, les activités à privilégier ou à éviter... Des conseils ciblés pour le papa : accompagner sa femme mois après mois, se préparer à la paternité... Des informations précises sur l'accouchement, du début du travail jusqu'à la naissance. Un guide pratique sur les premiers soins à apporter au nouveau-né ainsi qu'à la jeune maman. Plus de 1 000 illustrations, dont environ 300 images étonnantes montrant le développement du bébé in utero.
01/2019
Santé, diététique, beauté
Découvrez votre profil énergétique. Un programme personnalisé pour être en pleine forme
Dans cet ouvrage pratique axé sur le bien-être et la prévention des maladies, le Dr Nadia Volf, médecin acupuncteur, vous explique comment découvrir votre nature énergétique et booster votre énergie vitale. Grâce à un questionnaire, vous pourrez déterminer à quelle nature vous appartenez, à quelles pathologies vous êtes sensible et comment les éviter. Pour chaque type d'énergie, l'auteure liste les organes clés, les manifestations physiologiques courantes, la saison et le temps de prédilection, les rythmes biologiques ainsi que les points de pression à activer simplement avec les doigts grâce à l'acupuncture sans aiguilles... Suivez votre programme énergétique pour être en pleine forme !
01/2022
Agendas adulte
Agenda Une année avec Eva. Edition 2022-2023
L'agenda d'Eva, ex Eva Queen, la chanteuse aux 2 millions de followers Consacrée " Artiste féminine francophone de l'année " aux NRJ Music Award 2021, Eva n'en finit plus d'enflammer la toile et les charts. Queen, son premier album, est aujourd'hui disque de platine. Son deuxième opus, Feed, suit le même chemin, tout comme Happiness, son troisième opus, dévoilé en novembre 2021. Révélée en 2019, la reine des réseaux sociaux n'a depuis cessé de voir ses fans se multiplier, dépassant 2 millions de followers sur Instagram et 1, 5 million d'abonnés sur YouTube en à peine trois ans. Elle cumule aujourd'hui plus de 75 millions de stream par semaine et tout le monde a les paroles de " On Fleek ", " Bella ", " Coeur noir " ou " Chelou " dans la tête. Après une tournée des Zénith de France début 2022 pour fêter son milliard de streams, Eva, toujours en mouvement, est prête à relever de nouveaux défis.
06/2022
Sociologie politique
2084. Pourquoi l'Etat joue avec notre santé
On n'a jamais autant parlé de santé publique. Mais l'Etat joue-t-il vraiment son rôle ? La pandémie de Covid nous donne l'occasion de nous interroger. La démonstration de Pierre Meneton, chercheur en santé publique, est aussi convaincante qu'accablante : loin de nous protéger, l'Etat joue avec notre santé. D'un côté, un activisme forcené dans la lutte contre l'épidémie de Covid, le terrorisme, les accidents de la route ou la consommation de drogues, avant tout parce que cela lui offre l'opportunité de contrôler les individus. De l'autre, une passivité voire une compromission pour lutter contre les principales causes de mortalité et de morbidité (cancers, maladies cardiovasculaires, pollution au plomb...), car cela nécessiterait de porter atteinte à des intérêts économiques. Ainsi, certains morts sont surmédiatisés quand la majorité des autres sont rendus invisibles Le constat s'impose : au prétexte de nous protéger (sécurité ou santé) l'Etat réduit nos libertés. Il révèle sa vraie nature, une organisation totalitaire et hors de contrôle parce que personne n'en est réellement responsable, qui forme des individus incultes, hyperspécialisés, mystifiés, dépossédés de tout libre arbitre. Ce livre appelle à une prise de conscience pour imaginer une société radicalement différente. Non plus une juxtaposition d'intérêts contradictoires et d'oppositions de genre, d'origine ou de religion, mais des hommes et des femmes prenant le contrôle de leur devenir collectif et de celui de la planète.
10/2021
Calendriers jeunesse
Une année avec Pokémon. Edition 2024
Une éphéméride inédite pour passer une année 100 % Pokémon ! Dans cette éphéméride 2024, retrouve tes Pokémon préférés pour passer une année exceptionnelle ! Chaque jour, découvre des coloriages, des jeux, des scènes de cherche-et-trouve et des infos Pokédex pour devenir, au fil des mois, un véritable Dresseur Pokémon !
10/2023
Astrologie
Une année avec mes étoiles. 365 jours pour briller
Vivez au rythme des astres et des saisons, et vous brillerez parmi les étoiles. Chaque saison nous souffle son énergie, chaque signe nous influence au fil des mois, et Shana nous guide pour nous accomplir pleinement au fil de l'année ! Retrouvez chaque jour une nouvelle rubrique qui vous permettra de vibrer selon l'énergie des signes du zodiaque, quel que soit le vôtre. Rituels, tirages de cartes, astroyoga, conseils food et idées recettes, exercices d'écriture intuitive ou encore méditations guidées vous mèneront vers l'épanouissement. Au programme : Nourrir son esprit - Ecriture intuitive, méditation, visualisation Réveiller son corps - Astroyoga, astrofood Trouver son élan vital - Moonboard - Energoe vibratoire - Lithothérapie - Conseils et bien-être
10/2023
Catéchèse
Mon année avec Jésus. Edition 2021-2022
Un livret pour les enfants, pour être encouragé à participer aux messes dominicales. Pour chaque dimanche et fête, d'octobre à juin, l'enfant se voit rappeler la date de la célébration et une phrase de l'Evangile du jour. Il peut noter une phrase ou un geste qui l'ont marqué, le lieu de la célébration afin d'être acteur de sa participation dominicale. Un ordinaire simple de la messe, une courte prière du matin et du soir viennent compléter ce livre de 64 pages illustré en couleur.
06/2021
Calendriers adulte
Notre belle planète. Jour après jour
Pour chaque jour de l'année, ce calendrier vous propose une information ou une action à mettre en place pour adopter un comportement plus écologique. Ces petits riens qui font tout vous accompagneront au quotidien pour une année écolo. C'est parti pour 365 jours pour rendre notre planète encore plus belle !
09/2023
Vie de famille
Planner Juste Zoé. Pour une année super organisée, Edition 2022-2023
Un agenda sur 16 mois, de septembre 2022 à décembre 2023, signé Juste Zoé, la youtubeuse et instagrameuse Lifestyle au succès croissant. Juste Zoé vous accompagne sur 16 mois avec ce nouveau planner au design tendance et élégant. Retrouvez mois par mois : Les conseils de Zoé pour s'organiser et démarrer chaque mois du bon pied Des to do list en début de mois pour hiérarchiser ses priorités et ne pas oublier les dates importantes Chaque mois en un clin d'oeil avec de larges cases pour écrire En début de mois, des listes pour se fixer des objectifs personnels comme professionnels Les pages semaines, avec les horaires de la journée et des espaces de note En fin de mois, un bilan pour évaluer sa satisfaction et consigner ses meilleurs souvenirs Des photos inédites de Zoé en introduction et conclusion Ce bel objet de papeterie est doté d'un signet pour se repérer et d'une couverture grainée, avec fer à dorer.
09/2022
Médiation
21 jours pour vivre en pleine conscience. Avec 1 DVD
Trouver le juste équilibre pour vivre pleinement sa vie, ce n'est pas toujours évident. C'est pourtant l'opportunité qu'offre cet ouvrage en réunissant les meilleurs ingrédients pour reprendre les rênes de sa vie et ne plus jamais céder au stress, à la pression, aux émotions négatives ou à la fatigue. En alliant exercice physique et psychologie positive, cette méthode complète vous invite à expérimenter la pleine conscience dans chaque activité de votre vie. Le lien entre le corps et le mental n'est plus à démontrer : ce guide illustré vous donne toutes les clés pour les reconnecter l'un à l'autre et enfin tirer le meilleur de vous-même. Dans ce livre : 21 jours d'exercices sportifs, de conseils variés, d'exercices de méditation et de relaxation... tout pour se concocter un programme sur mesure. Inclus : un DVD avec votre coaching de séances de sport à faire à la maison.
07/2021
Calendriers et agendas
Une année avec la lune. Rituels, fêtes et cycles lunaires, Edition 2021-2022
Un bel agenda à l'ambiance enchanteresse et magique pour une année emplie de plénitude et de sérénité, grâce aux rythmes lunaires. Chaque semaine, un emplacement semainier pour noter vos rendez-vous, et des informations utiles pour vivre en sérénité avec vous-même et le monde qui vous entoure.
Pensée positive
Petites citations pour une année pleine d'Energie Positive
Offrez une année pleine d'énergie à ceux que vous aimez. Dépliez ces petites enveloppes et découvrez tout au long de l'année 72 messages composés de citations et de proverbes inspirants.
09/2023
Littérature française
Huit jours après la pleine lune. Tome 1
Jacinthe, célibataire endurcie proche de la quarantaine, habite Paris entourée de nombreux amis et vit de sa plume. Pourtant, elle souhaite s'installer, au moins pour un temps, sous d'autres latitudes. Un signe du destin lui souffle de partir sur l'archipel des Keys, au sud de la Floride, pour y admirer un spectacle peu commun. Dès son arrivée, elle se lance à la découverte des Keys, et surtout à la recherche de l'accompagnateur qui l'emmènera en bateau admirer ce qu'elle est venue trouver ici. C'est pour elle l'occasion de découvrir les particularités de l'archipel, et de poser un regard très personnel sur les choses, les lieux, les gens. Ses pérégrinations sont rythmées par une plongée dans ses souvenirs d'enfance qui trouvent un écho dans ce qu'elle vit au quotidien. Au fil de ses réflexions et de ses découvertes, elle fait le point sur ce qu'elle a vécu jusqu'à présent, sur ses choix de vie et sur les décisions qu'elle va devoir prendre.
05/2018
Santé, diététique, beauté
Dis-moi comment aller chaque jour de mieux en mieux. 50 clés pour vivre en pleine santé et en pleine conscience
A l'aune de plus de 35 ans de pratique et plus de 10 000 consultations, Michel Odoul nous propose ici une synthèse de son expérience et de sa pratique de la santé. Il nous livre une vision simple et concrète de ce qu'est la santé et une véritable philosophie de vie. A travers 5 "justes comportements" et grâce à de nombreux outils pratiques, il répond à un besoin et à une question d'une actualité brulante : pourquoi ne pas me consacrer à ma santé, plutôt que de lutter contre la maladie ? Il nous permet d'entrevoir pourquoi de nombreuses populations vivent plus longtemps et en meilleure santé que nous. Cet ouvrage est un véritable ikigai, une réconciliation du corps et de l'esprit, dont le lien et le liant sont l'amour et le respect de la vie. Un livre pour tous, à lire par tous, du patient au praticien, du parent au soignant. Ouvrez-le et découvrez... Michel Odoul est praticien shiatsu, fondateur de l'Institut français de shiatsu, conférencier et auteur de plusieurs ouvrages dans le domaine de la santé, parus chez Albin Michel, dont le best et long seller : Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi.
03/2020
Garder la forme
Le mouvement, le secret de votre santé. Programme pour rester en forme simplement
L'origine de nos soucis de santé est souvent notre inactivité et notre méconnaissance des bonnes pratiques. Et bonne nouvelle, la solution est en nous et notre faculté à réagir et prendre en charge notre santé, notre bien-être, et à mettre en oeuvre la capacité incroyable de notre corps à se renouveler, à se bonifier, en ayant des solutions simples et efficaces pour le remettre en mouvement.Ce livre est à la fois rassurant et plein d'espoir. Il explique de manière simple les processus qui affectent notre santé, dénonce les mythes et idées reçues. Il permet de reprendre le contrôle de notre santé à travers de nombreux exercices simples et très efficaces. Aucun matériel spécifique, aucun abonnement, mais simplement de la bonne volonté. Il est le fruit de la réflexion conjuguée d'un thérapeute et d'un professionnel de l'activité physique qui livrent à la fois leur réflexion et leur expérience de l'impact du mouvement, de l'utilisation de nos divers sens, du respect de règles simples et efficaces pour optimiser notre santé, notre bien-être et nos performances. Sommaire : LE MOUVEMENT POUR LA SANTE NOUS CONCERNE TOUS COMMENT FONCTIONNE LE CORPS HUMAIN ? LE MOUVEMENT POUR VOS ARTICULATIONS LE MOUVEMENT POUR VOS OS LE MOUVEMENT POUR VOS MUSCLES LE MOUVEMENT POUR VOS TISSUS CONJONCTIFS LE MOUVEMENT POUR VOTRE SYSTEME CARDIO-RESPIRATOIRE LE MOUVEMENT POUR VOTRE CERVEAU LES MYTHES, LES IDEES RECUES, LES MODES Stop aux idées reçues : infos / intox UNE MAUVAISE IDEE RESTE UNE MAUVAISE IDEE NON CE N'EST PAS LA FAUTE DU MEDECIN, DE L'OSTEOPATHE, NI MEME DU BOUCHER. LE BEURRE ET L'ARGENT DU BEURRE TRAVAIL PASSIF = RESULTATS PASSIFS ; TRAVAIL ACTIF = RESULTATS ACTIFS. LA BONNE POSTURE C'EST LE MOUVEMENT POUR AVANCER VOUS AVEZ BESOIN DE CARBURANT ET DU BON LE CROSS-FIT EST UN SPORT LES MYTHES DE LA BONNE POSITION CET EXERCICE EST MAUVAIS PLUS ON TRAVAILLE DUR PLUS ON PROGRESSE LA POLITIQUE DE L'AUTRUCHE LE NOCEBO LA CULTURE DU NON-FAIRE, OU LA DERESPONSABILISATION INTERNET, LES RESEAUX SOCIAUX LES CONCEPTS CLEFS DU MOUVEMENT SANTE L'ANTIFRAGILITE LA TENSEGRITE LE MOUVEMENT AU SERVICE DE VOTRE CORPS LA QUANTITE DE MOUVEMENT QUE L'ON DOIT PRODUIRE POUR ETRE EN BONNE SANTE ? LE CHOIX DE TRAVAILLER SON CORPS ET NON PAS DES MOUVEMENTS LE WEEK-END WARRIOR ET SI ON PASSAIT A L'ACTION DEVELOPPEZ VOTRE CAPACITE RESPIRATOIRE STIMULEZ VOTRE SYSTEME CARDIO-VASCULAIRE OPTIMISEZ VOTRE DYNAMIQUE POSTURALE ET CONSERVEZ VOTRE PRESERVEZ VOTRE MOBILITE ET VOTRE SOUPLESSE ENTRETENEZ VOTRE PUISSANCE LA COORDINATION AU SERVICE DE VOTRE PLASTICITE CEREBRALE AFFINEZ VOS SENS- La vision- L'audition- L'odorat- Le toucher- Le goût- La somesthésie (sensation de la position du corps) et la kinesthésie (sensation des mouvements du corps et de ses différentes parties). COMMENT TOUTES CES SYSTEMES FONCTIONNENT ENSEMBLE ??
10/2023
Esotérisme
Les Aimants pour votre santé
L'aimantothérapie (ou usage curatif des aimants) est d'origine très ancienne et nous redécouvrons cette thérapeutique qui est aujourd'hui couramment utilisée en milieu hospitalier. Son action (tant préventive que curative) repose sur les vertus bénéfiques des polarités du champ magnétique (ne pas confondre aimantation et magnétisme) :
- Pôle Nord : action anti-inflammatoire, décontractante et sédative. - Pôle Sud : action cicatrisante et tonifiante.
Savez-vous que les aimants :
- peuvent soulager rapidement une péri-arthrite de l'épaule, un tennis-elbow, une pubalgie, une gonalgie, améliorer ou guérir une arthrose, un rhumatisme... ; - empêchent les crampes, peuvent améliorer votre mémoire, dissiper votre fatigue, vos migraines, régulariser votre tension artérielle... ;
- peuvent guérir votre acné, herpès, zona, cicatriser un ulcère variqueux...
- sont particulièrement indiqués dans tous les problèmes de sédations de la douleur...
Savez-vous que vous pouvez aimanter vous-même l'eau courante et que cette eau, bue quotidiennement, peut faire fondre un calcul du rein ou de la vésicule, qu'elle est un appoint considérable dans tout traitement de l'obésité, de la cellulite, de l'asthénie, de l'athérome ou du vieillissement ?
Le docteur Donnet, aimantothérapeute de longue date, nous livre ici, d'une manière pratique et accessible à chacun, sa riche expérience clinique de nombreuses années de pratique. Il nous présente toutes les sortes d'aimants que l'on trouve dans le commerce : pastilles magnétiques, magnets, colliers, ceintures et semelles, emplâtres... et nous en donne les caractéristiques, usages, indications et modalités d'emploi (notamment en tenant compte des heures d'emploi selon la chronobiologie chinoise) ainsi que l'emplacement exact des points d'application (situés en général au siège de la douleur ou sur les points d'acupuncture correspondants).
Sans constituer une panacée, l'aimantothérapie apporte une réponse positive et scientifique à de nombreux problèmes de santé et de douleur ; c'est donc une médecine douce, simple, efficace et peu onéreuse que nous ne devons pas négliger.
01/1985
Santé, diététique, beauté
L'olivier pour votre santé
L'olivier comme vous ne l'avez jamais vu ! Le professeur Henri Joyeux et l'oléiculteur Frank Poirier nous font découvrir les extraordinaires vertus de ce trésor méditerranéen. La science prouve les vertus de l'huile d'olive pour la digestion, la santé du coeur, des os et de la peau, du système nerveux, du système reproductif et plus largement pour l'immunité et la longévité... Au-delà de l'huile, c'est tout l'olivier qui contient, dans ses fruits, ses feuilles, son bois, des composés vertueux qui ont encore beaucoup à apprendre aux médecins. Le cancérologue et l'oléiculteur nous proposent une plongée dans la vie d'un arbre extraordinaire et décryptent le monde de l'oléiculture, entre grandes monocultures industrielles et paysans respectueux des terroirs et héritiers d'une culture millénaire. Un voyage tout autour de la Méditerranée, mais également à travers les siècles ! Pratique, ce livre nous montre comment intégrer au mieux les bienfaits de l'olivier dans notre vie, en nous expliquant comment choisir notre huile, comment la déguster, et comment la cuisiner, avec des recettes simples et savoureuses qui vont transformer vos repas en un concentré de saveurs... et de santé ! Henri Joyeux, ancien chirurgien cancérologue et chirurgien des hôpitaux, a aussi enseigné à la faculté de médecine de Montpellier. Il a publié de nombreux ouvrages consacrés à l'écologie humaine, notamment sur l'alimentation, parmi lesquels Changez d'alimentation et Manger mieux et meilleur de 0 à 100 ans. Conférencier, il s'engage maintenant au service de votre santé par ses messages de prévention des cancers : nutrition & comportements de santé. Frank Poirier est moulinier-oléiculteur. Il exploite en agriculture biologique une oliveraie d'altitude, dans les Hautes-Corbières. Il produit une huile de première pression à froid obtenue par simple pressurage dans un moulin à meules traditionnel et décantée naturellement ainsi que des olives de table désamérisées à la cendre de chêne vert, selon une recette médiévale.
03/2019
Développement personnel - Orie
Une seconde chance. Pour votre argent, pour votre vie et notre monde
La plupart des gens réalisent seulement aujourd'hui que le monde est plongé dans une crise financière. Malheureusement, nos dirigeants font les mêmes choses, encore et encore, utilisant des solutions datant de l'ère industrielle pour résoudre des problèmes propres à l'ère de l'information.
Dans cet ouvrage, vous verrez, à l'aide de diagrammes et de tableaux simples, à quel point cette folie est insensée.
Ce livre a été écrit à l'intention de ceux qui prennent conscience qu'il est temps de faire les choses différemment. Cet ouvrage a été rédigé à l'intention de l'individu qui comprend qu'il est insensé d'économiser de l'argent alors que les banques impriment des trillions de dollars; qu'il est insensé d'investir à long terme alors que les marchés boursiers s'effondrent; et qu'il est insensé de retourner sur les bancs d'école alors que les établissements scolaires n'enseignent pas grand-chose à propos de l'argent.
Dans cet ouvrage, vous en apprendrez davantage sur les dangers de la crise financière mondiale, ainsi que sur les opportunités qu'elle offre.
LE PASSÉ : Vous apprendrez comment nous nous sommes retrouvés dans cette crise financière et ce qu'il faut retenir du passé.
LE PRÉSENT : Tirant un enseignement du passé, vous aurez l'occasion de prendre de nouvelles décisions dans l'instant présent, de manière à jouir d'un meilleur avenir financier.
L'AVENIR : Vous apprendrez à manœuvrer dans cette crise financière persistante, ainsi qu'à guider les êtres qui vous sont chers.
11/2016
Garder la forme
En pleine forme. Mes conseils santé pour être bien dans son corps et dans sa tête
Apprenez à prendre soin de vous au quotidien ! Dans ce guide ultra complet, Marine Lorphelin, médecin généraliste, vous livre ses conseils d'experte à appliquer au quotidien pour préserver votre capital santé : sommeil, alimentation, activité physique, santé mentale, bien-être... Elle aborde ces domaines piliers de notre santé en alliant approche médicale (explications scientifiques, pathologies, prévention, conseils d'experts...) et pratique (astuces, conseils etc.) et vous propose des routines (bien-être, alimentaire, soins, sport, etc.) pour améliorer votre santé physique et mentale au quotidien, et sur le long terme ! Sommaire : 1-Le sommeil, pilier d'une bonne santé 2-L'activité physique, votre alliée du quotidien 3-L'alimentation, l'atout santé dans votre assiette 4-La santé mentale, indispensable à prendre en compte ! 5-Prendre soin de soi et s'aimer pour bien vieillir 6-Prévenir plutôt que guérir
08/2023
Actualité médiatique France
Manifeste pour la santé. Edition 2022
Pénurie de masques, de médicaments, de lits, de personnels soignants, de tout... Comment l'hôpital s'est-il retrouvé à ce point démuni ? Aurions-nous pu éviter le confinement collectif ? Et comment en sommes-nous arrivés là, alors qu'il y a vingt ans la France occupait la première place dans le classement de l'OMS des systèmes de santé ? André Grimaldi, médecin et cofondateur du Collectif inter-hôpitaux, raconte tout de l'intérieur : l'hôpital frappé de plein fouet, par le Covid-19 et par des décennies de réformes absurdes. Mais la pandémie a aussi mis en lumière nos forces : des équipes soignantes qui se mobilisent, solidaires, au plus près du public, et la gratuité des soins, dès lors que ceux-ci sont justes et nécessaires. Faisons de cette crise une chance ! C'est l'objectif de ce livre. Il présente un programme en 10 propositions fortes pour sauver notre bien le plus fondamental : notre santé.
10/2021
Poches Littérature internation
Pour un jour avec toi
Peut-on tomber amoureux en une journée ? Elle est américaine et bien rangée et lui, hollandais et fantasque. Leurs chemins se croisent en Angleterre, lors de la représentation d'une pièce de Shakespeare. Une étincelle se produit et, sur une impulsion, il l'emmène à Paris, pour une journée et une nuit inoubliables. Elle, c'est Allyson, mais le temps de ces quelques instants volés, il l'a rebaptisée "Loulou". Lui, c'est Willem, un acteur, libre et sans attache. Au matin, il s'est volatilisé. Mais le premier amour ne s'éteint pas en un jour.
06/2014
Humour - Magie
Une année pour rire avec Toto
Toute une année de blagues avec Toto, le roi de la farce : des histoires drôles, des charades, des devinettes ! Chaque jour, l'enfant découvre une nouvelle blague et s'amuse avant de passer à la suivante.
01/2023
Célébration
Un jour, une parole. Edition 2022
Pour chaque jour de l'année, un verset biblique tiré des lectures quotidiennes de la messe est mis en évidence avec une courte méditation et une prière, proposée par des religieuses et religieux de Suisse romande et de France. Au service de la Parole partagée, ce compagnon de route vous permettra de raccrocher facilement avec la célébration liturgique du jour et ce, au coeur de vos activités. Il vous offre une nourriture bienvenue puisée dans les trésors de la foi chrétienne ainsi qu'une source inépuisable de lumière et de force sur nos chemins de vie. Une présentation des communautés religieuses qui ont pris part à cette aventure ainsi que des intentions mensuelles de prière du Pape complètent cet ouvrage agrémenté d'illustrations. Un cadeau à offrir à vos amis, mais aussi à vous-même pour rester en communion.
08/2021
Arts ménagers
Bicarbonate. Un concentré d'astuces pour votre santé, votre beauté et votre maison, 3e édition
Le bicarbonate a de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit : A la maison : comment réduire la pollution de l'air intérieur ? Réaliser des produits d'entretien et des désodorisants ? Entretenir votre linge ? Dans la cuisine : comment alléger les plats et les rendre plus digestes, améliorer leur texture, réduire les doses de sucre... ? Pour votre beauté et votre bien-être : comment prendre soin de votre peau, de vos cheveux, de vos dents, sans aucun additif, colorant ou conservateur ? Neutraliser les odeurs corporelles sans sels d'aluminium... ? Pour bricoler et jardiner : comment désherber, repousser les petites bêtes, lessiver, assainir, faire l'entretien de votre piscine... ? La troisième édition de cet ouvrage à succès combine astuces, conseils et modes d'emploi testés et validés. Elle a été augmentée de nombreuses recettes simples, efficaces et sans danger qui respecteront en plus votre portefeuille (produits cosmétiques, produits ménagers, pour le jardin et les animaux, recettes de cuisine...).
02/2021
Eveil de la foi
Les coloriages du dimanche. Une année de coloriage pour découvrir l'évangile, année B, Edition 2023-2024
Ce joli cahier de coloriages de 144 pages accompagne les plus jeunes dans leur découverte de l'Evangile. Découpé en 7 parties (le temps de l'Avent, le temps de Noël, le carême, Pâques, etc.), il propose à la fois une activité récréative et une approche pédagogique de l'année liturgique grâce aux textes adaptés à la tranche d'âge (3-8 ans).
09/2023
Agendas adulte
Une année avec les Anges. Agenda, Edition 2022
L'auteure des livres " Inspirations Angéliques ", " Les Anges, tels que je les vois " et " Pour ceux qui restent "... ainsi que de " L'Oracle Angélique " nous propose de nouveau son agenda 2022 pour vivre une année dans l'énergie et les vibrations des Anges, qui sauront nous apporter réconfort, inspiration et guidance. Très fonctionnel et pratique tout en étant joli, l'agenda présente une semaine sur deux pages, un planning du mois, un thème par mois, une illustration de l'ange du mois, peinte par l'auteure, un espace pour noter les gratitudes du mois et une soixantaine de messages angéliques inspirants. Un cadeau à se faire et à offrir !
11/2021
