Une année avec les stoïciens. 365 enseignements pour déployer son potentiel
Extraits
Réussite personnelle
Une année avec les stoïciens. 365 enseignements pour déployer son potentiel
L'hypersensibilité peut être vécue au quotidien comme une source d'inconfort, voire de souffrance psychologique. Mais elle procure aussi des émotions positives intenses et des expériences inoubliables. Connaître et apprivoiser cet aspect de votre personnalité est essentiel. Cette bible vous propose des clés de compréhension et des solutions pour accepter votre sensibilité élevée, en faire une ressource et trouver votre place parmi les autres. Des tests pour évaluer votre sensibilité et comprendre comment vous la vivez au quotidien. Des exercices pour apprendre à réguler vos émotions, afin de mieux vivre avec les autres tout en restant vous-même, et pour reconstruire votre estime de soi. Des ressources précieuses pour développer vos compétences émotionnelles, utiliser votre empathie, profiter des trésors de la sensibilité élevée, mais aussi pour trouver la thérapie qui vous convient. Des clés pour élever un enfant (très) sensible et l'aider à s'épanouir. Des témoignages éclairants concernant la sensibilité élevée à tout âge. MIEUX COMPRENDRE LA SENSIBILITE ELEVEE ET EN TIRER LE MEILLEUR
11/2021
Psychologie, psychanalyse
TDA/H. Aider mon enfant à déployer son plein potentiel
Mon enfant souffre de TDA/H, comment l'accompagner ? Comment communiquer avec lui ? Comment l'aider à se sentir bien en milieu scolaire ? Comment le mener vers l'autonomie ? Comment développer son estime personnelle ? L'univers du TDA/H est un univers rempli de vie, de joie et de créativité. Pourtant, quand il touche les enfants, ce trouble peut éroder la patience des parents, l'indulgence des proches, et provoquer nombre de questionnements. Pascale De Coster, elle-même atteinte de TDA/H et maman de deux enfants également touchés par ce trouble, connait parfaitement cette situation et propose des réponses concrètes à ces interrogations. Dans ce guide pratique, émaillé de témoignages de parents, elle explique comment mieux communiquer avec son enfant, en détectant les signaux d'alerte et en les décodant. Elle propose des méthodes éprouvées adaptables à chaque situation et donc à chaque enfant. Finalement, elle permet d'envisager le TDA/H sous un jour positif et invite le lecteur à tirer parti de cette singularité : un enfant TDA/H est avant tout un enfant muni de supers pouvoirs. Un guide pratique indispensable pour accompagner son enfant atteint de TDA/H et l'aider à s'épanouir !
Astrologie
Une année avec mes étoiles. 365 jours pour briller
Vivez au rythme des astres et des saisons, et vous brillerez parmi les étoiles. Chaque saison nous souffle son énergie, chaque signe nous influence au fil des mois, et Shana nous guide pour nous accomplir pleinement au fil de l'année ! Retrouvez chaque jour une nouvelle rubrique qui vous permettra de vibrer selon l'énergie des signes du zodiaque, quel que soit le vôtre. Rituels, tirages de cartes, astroyoga, conseils food et idées recettes, exercices d'écriture intuitive ou encore méditations guidées vous mèneront vers l'épanouissement. Au programme : Nourrir son esprit - Ecriture intuitive, méditation, visualisation Réveiller son corps - Astroyoga, astrofood Trouver son élan vital - Moonboard - Energoe vibratoire - Lithothérapie - Conseils et bien-être
10/2023
Réussite personnelle
À la recherche du trésor oublié. Découvrir son diamant intérieur pour déployer tout son potentiel
J'avais tout pour être heureuse : un métier intéressant, une famille unie, une belle maison, un niveau de vie confortable. Pourtant, j'étais continuellement habitée par un mal-être dont je n'arrivais à cerner ni les origines ni les raisons. J'ai cherché et exploré de multiples approches. J'ai fini par découvrir un trésor oublié. Et si la clé de notre bonheur était à l'intérieur de nous ? Que faire pour y accéder et retrouver notre joie de vivre ? C'est cette quête vers plus d'amour et de conscience de soi que je raconte dans ce livre. Et si vous vous lanciez, vous aussi, à la découverte de ce diamant intérieur ?
02/2023
Loisirs et jeux
Une année avec Toto. 365 blagues de Toto
365 blagues, combles, charades, monsieur et madame et des BD... pour rire et s'amuser avec Toto !
09/2019
Développement personnel
Métamorphose. 365 jours pour libérer votre potentiel
A travers ces 365 inspirations, laissez le miracle agir pour libérer votre potentiel. Chaque jour, la phrase propagera en vous une vibration particulière. Laissez-vous guider par son mystère, elle est un souffle d'amour. Respirez, méditez, priez, aimez, rayonnez : déployez vos ailes en grand pour que tout devienne enfin possible ! En incarnant votre métamorphose, vous allez voir le monde changer autour de vous.
10/2014
Pléiades
Les Stoïciens
Cette anthologie unique est un outil de travail qui rassemble les textes principaux du stoïcisme, ce courant philosophique singulier qui prit naissance vers le IVe siècle avant J.-C. pour culminer, après avoir profondément marqué la pensée de Cicéron, dans le stoïcisme dit « impérial » avec Sénèque, Épictète et Marc-Aurèle, au IIe siècle après J.-C. L'influence du stoïcisme ne s'est nullement cantonnée à la période de l'Antiquité grecque et romaine, mais se fait sentir encore de manière très décisive jusqu'au cour du XVIIe siècle.
Tous les aspects de cette philosophie, la logique, la morale et la physique sont représentés dans ces volumes. Outre les textes essentiels, cette édition offre un appareil critique, un panorama des doctrines, une présentation de chaque auteur et de chaque texte, une vaste bibliographie, ainsi que les sources historiques de Diogène Laërce et Plutarque qui permettent d'avoir accès aux auteurs dont les ouvres ne nous ont pas été transmises.
04/1962
Histoire de la philosophie
Les Stoïciens
Cinq siècles séparent Zénon de Cittium, fondateur de l'école stoïcienne, de Marc Aurèle, que l'on considère comme son dernier représentant. Durant toute cette période, l'unité doctrinale de l'école s'est, dans ses grands principes, maintenue tout en laissant la possibilité à chacun de ses maîtres de contribuer à l'enrichissement de cet eudémonisme, recherche de la vie heureuse que seule la vie vertueuse peut produire. Si le mot d'ordre stoïcien en vue de la vie heureuse est de " vivre sous le commandement de la raison ", encore faut-il oeuvrer à installer ce commandement ce qui, compte tenu de nos faiblesses, est l'objet d'un combat permanent que la philosophie ou plutôt la pratique philosophique nous donne les moyens de mener, sans doute pas pour devenir des sages parfaits et achevés mais bien plus pour " tenir notre rôle d'homme ", suivant l'expression emblématique d'Epictète.
10/2022
Philosophie
Les stoïciens
Le stoïcisme est une formidable machine de guerre, construite
pour affronter avec sérénité les vicissitudes de l'existence. Elle
permet de se tenir, tel un nouvel Héraclès, ferme et droit dans
les tourmentes comme dans les plaisirs. La voie qu'elle nous
propose est celle de la vertu, mais une vertu toute nue,
accessible par chacun dès lors qu'on l'aura choisie, garante à
elle seule du bonheur individuel. On aurait tort de croire,
cependant, que le stoïcisme ne fait que proposer des recettes
pratiques. La machine stoïcienne ne fonctionne, en effet, qu'en
vertu de rouages théoriques parfaitement agencés, lesquels,
par leur filet de raisons bien serré, dressent un rempart
inexpugnable dans l'âme de l'homme. Cet ouvrage en présente
les principes fondamentaux et montre que le système stoïcien
est avant tout une philosophie de l'unité : unité du monde dans
lequel nous vivons ; unité de l'homme, réconcilié avec lui-
même et avec la nature unité de l'âme, corporelle et homogène
; unité du savoir enfin, dont la cohérence donne sens et rigueur
à toutes nos actions.
05/2012
Livres-jeux
365 activités pour toute l'année
Ce cahier contient 365 pages d'activités pour occuper l'enfant tout au long de l'année. Il pourra dessiner, faire des labyrinthes, trouver les mots cachés et résoudre une tonne de défis amusants ! Les activités sont divisées en 4 thématiques différentes : dinosaures, animaux, insectes et bestioles et animaux marins. Ce cahier contient 365 pages d'activités pour occuper l'enfant tout au long de l'année. Il pourra dessiner, faire des labyrinthes, trouver les mots cachés et résoudre une tonne de défis amusants ! Les activités sont divisées en 4 thématiques différentes : dinosaures, animaux, insectes et bestioles et animaux marins.
02/2024
Autres troubles du comportemen
Le TDAH chez l'enfant. Aider mon enfant à déployer son plein potentiel, 2e édition
Un guide pratique et indispensable sur le TDA/H chez l'enfant. Comment bien accompagner un enfant atteint de TDA/H ? Comment communiquer avec lui ? Comment développer son estime de soi et son autonomie ? Comment l'aider à se sentir bien en milieu scolaire ? Souvent démunis, les parents d'enfants atteints de TDA/H sont en recherche constante d'outils leur permettant de mieux comprendre ce trouble et d'améliorer le quotidien de leur enfant. Dans cet ouvrage, Pascale de Coster met sa propre expérience du TDA/H (elle et ses deux enfants en sont atteints) à profit pour répondre à toutes les questions que se posent ces parents. Au moyen de nombreux témoignages, d'outils pratiques et de stratégies concrètes, l'auteure revient sur les moyens de réduire au maximum l'impact négatif de ce trouble. Orienté solution, ce livre offre aux parents toutes les clés dont ils ont besoin pour aider leurs enfants à développer leur plein potentiel.
02/2023
Littérature française
Une année avec mon père
Après un terrible accident de voiture, un homme rentre chez lui. Ayant échappé de peu à la mort (sa femme, elle, a disparu dans l'accident), il lui faut maintenant tout réapprendre. Sa fille, jour après jour, l'accompagne, et tente de tenir la main de cet homme intraitable. Inquiète ou joueuse, sa voix décrit les quatre saisons de ce retour à la vie. Elle raconte son histoire, celle d'un Français, juif laïque et républicain, né à la fin des années 20, amoureux des paysages de son enfance qu'il ne concevait pas de défendre autrement que les armes à la main. La guerre, la politique, le travail, les femmes, il a tout vécu sans jamais s'expliquer. Et il n'a pas l'intention de commencer. Lumineux, cocasse, bouleversant, ce livre est tout entier du côté de la vie. L'écriture engage avec la mort une course de vitesse, et rien ne dit qu'elle n'en sortira pas gagnante. Chacune - et chacun - y reconnaîtra l'essence même de ces liens si précieux qui se tissent entre les pères et les filles.
03/2010
Psychologie, psychanalyse
Adulte à haut potentiel, déployez vos talents !
Le but de cet ouvrage est de vous aider à explorer et profiter de vos potentiels, qu'ils soient intellectuels, créatifs, manuels, sportifs, relationnels, émotionnels, musicaux... Tout en apportant des éclairages sur votre fonctionnement particulier, ce livre propose des solutions concrètes aux difficultés que vous rencontrez. Des outils pédagogiques originaux et ludiques sont présentés afin de vous assurer plus d'efficacité et de confort au quotidien : enregistrements audio d'autohypnose ; exercices pratiques ; schémas, illustrations, témoignages ; cartes métaphoriques détachables.
08/2018
Carrière et réussite
Une vie digne de votre potentiel. 50 pratiques pour déployer ses capacité personnelles et interpersonelles
Quel que soit notre potentiel, nous utilisons rarement pleinement nos compétences. Et même lorsque nous parvenons à en faire bon usage, nous ne trouvons pas toujours notre bonheur. Il existe en fait une série de facteurs qui peuvent brider ou stimuler nos compétences et notre état émotionnel. Ces facteurs, selon l'usage qu'on en fait, peuvent nous opprimer ou nous donner des ailes. Emparez-vous, grâce à cet ouvrage, des pratiques qui ont le pouvoir de bouleverser votre quotidien, et accédez à une série d'outils visant à maximiser vos chances de les appliquer de façon durable. En tirant parti des principales composantes humaines qui influencent vos capacités personnelles et interpersonnelles, vous pourrez prendre confiance en vous, interagir de façon adéquate avec autrui et être la personne que vous voulez être. Vous comprendrez comment restaurer votre énergie (physique, mentale, émotionnelle) et guider vos émotions pour vous sentir plus heureux. Alors, qu'attendez-vous pour vivre une vie digne de votre potentiel ?
03/2021
Humour - Magie
Une année pour rire avec Toto
Toute une année de blagues avec Toto, le roi de la farce : des histoires drôles, des charades, des devinettes ! Chaque jour, l'enfant découvre une nouvelle blague et s'amuse avant de passer à la suivante.
01/2023
Réussite personnelle
365 lois. Une année pour percer les secrets de la nature humaine
Qui ne souhaite pas être plus puissant ? Avoir plus de contrôle ? Etre le meilleur dans ce qu'il fait ? Le secret : suivre ce livre tous les jours. Au cours des 22 dernières années, Robert Greene s'est intéressé à tous les aspects de la vie humaine pour : obtenir ce que l'on veut, comprendre les motivations des autres, maîtriser ses impulsions ou reconnaître ses forces et ses faiblesses. Les Lois de votre année reprend l'essentiel de ces sagesses pour nous inspirer au quotidien, sous forme d'entrées à lire chaque jour en quelques minutes.
08/2022
Loisirs et jeux
365 dessins manga pour toute l'année
Une méthode simple en 4 étapes pour apprendre à dessiner tous les personnages de mangas ! Samouraïs, princesses, animaux kawaii, personnages fantastiques, jeunes filles, aventuriers, super-héros, sportifs... 1 modèle par jour pour devenir un vrai mangaka !
10/2017
Critique littéraire
Une année avec les classiques
Une petite bibliothèque idéale pour nous accompagner dans un voyage fascinant en littérature et en philosophie : Durant toute l'année universitaire 2014-2015, Nuccio Ordine a choisi et commenté un extrait - tiré d'un grand classique (antique, moderne ou contemporain, en vers ou en prose) - pour une rubrique publiée tous les vendredis dans Sette, le supplément hebdomadaire du Corriere della Sera. Une cinquantaine d'oeuvres célèbres ont été sélectionnées pour permettre, à chaque fois, de discuter sur les thèmes qui nous tiennent à coeur : l'amour, la jalousie, la corruption, la liberté, le savoir, la musique, la littérature, le théâtre, la passion de l'inutile, la nature, la solidarité humaine, l'apparence, la vie, l'ignorance, la violence, l'honneur, la misogynie, la possession, la soif de l'argent, la culture, l'instruction, le voyage, la tolérance, l'amour entre des êtres de même sexe, l'amitié, les dangers du fondamentalisme, le souci de l'autre, le racisme, la vérité, la relativité des points de vue. Après le succès international de L'Utilité de l'inutile - best-seller dans divers pays européens (France, Italie, Espagne, Grèce) et traduit en dix-huit langues -, Nuccio Ordine poursuit donc son combat en faveur des classiques, convaincu qu'un bref extrait (brillant et sortant des sentiers battus) peut éveiller la curiosité des lecteurs et les encourager à se plonger dans l'oeuvre elle-même. Chaque extrait est accompagné en vis-à-vis d'une courte biographie de l'auteur cité.
10/2015
Arts divinatoires
L'oracle des gardiennes sacrées. Messages divinatoires pour déployer son âme. Avec 40 cartes
Que cet oracle vous apporte lumière et force Fermez les yeux un instant. Vous entrez dans un monde magique où règnent des gardiennes sacrées, porteuses de précieux enseignements. Gardiennes de la terre, de la guérison, de la transformation, du pardon... Leur force est grande et va vous accompagner au-delà de ce que vous imaginez. Laissez-les vous surprendre. Cet oracle est puissant, très puissant. Il vous amènera à la découverte de sept jardins sacrés, chacun représentant un des chakras de votre corps. Carte après carte, question après question, il vous reconnectera à votre pouvoir personnel et à votre magie intérieure, renforçant ainsi votre détermination, votre intuition et votre énergie vitale. Ce coffret contient : - 40 cartes oracle magnifiquement illustrées - Et le livre d'accompagnement de 176 pages comportant de nombreux tirages, les messages des gardiennes et des visualisations-méditations
10/2022
Philosophie
Les Stoïciens. Une philosophie de l'exigence
"La part la plus considérable de la vie se passe à mal faire, une large part à ne rien faire, toute la vie à n'être pas à ce que l'on fait". Tel est le constat de Sénèque, dans la première des lettres qu'il adresse à son ami Lucilius. Par-delà les siècles, les stoïciens continuent de nous parler, toujours de manière aussi frappante. Ils font la promesse d'un homme libre et puissant ; d'un homme qui tire sa tranquille assurance d'une vision ultra-rationnelle du monde. Approche trop brutale ? Rigueur excessive ? Loin d'être un donneur de leçons, le stoïcien nous propose un modèle d'une grandeur inégalée. Lire un texte stoïcien, ce n'est pas simplement être appelé à "faire mieux", à "donner son maximum" ou encore à "s'efforcer d'être meilleur". C'est d'abord et avant tout, prendre une grande bouffée d'un air si frais qu'il pourra paraître glacé à certains et peut-être impropre à toute respiration ultérieure. Car la méthode du stoïcisme est la suivante : ne plus jamais respirer comme avant ; ne plus jamais vivre comme avant. A cette condition l'on pourra faire de soi une citadelle imprenable. Cet ouvrage est une invitation à sauter à pieds joints dans le système stoïcien, afin d'aspirer à pleines bouffées l'air frais qui en provient.
03/2017
Astrologie
Je réalise mon thème astral. Pas-à-pas illustrés pour déployer votre potentiel grâce au pouvoir des planètes
L'univers de l'astrologie vous fascine ? Vous voulez tout savoir sur les signes et décoder le langage des astres ? Ce livre est fait pour vous ! - (Re)découvrez les 12 signes du zodiaque et les caractéristiques qui leur correspondent. - Analysez les positions des planètes pour mieux comprendre ce qui vous motive et vous anime professionnellement et personnellement. - Décodez votre thème astral en mettant en application ce que vous avez appris. Le guide illustré de votre thème astral
05/2021
Lâcher prise
La Reliance. Des clés pour se déployer
Dans le fracas du monde, trouver du sens à ses actes, à ses rêves, à ses envies, ses besoins n'a jamais été aussi important qu'aujourd'hui. Tenter de raccorder les différentes histoires de nos vies, connecter notre corps, notre coeur et notre mental demande une énergie qui parfois fait défaut. La reliance rapproche et reconnecte tout ce que notre quotidien voudrait isoler, amplifier, enfermer dans un langage obscur. Par son approche originale, ce livre est davantage qu'un ouvrage théorique pour aller mieux. C'est un guide habité, qui va vous prendre par la main et vous faire découvrir ce qui vous lie et relie aux chemins de l'existence humaine. Toujours accessible même lorsqu'il parle du commencement, du moment présent ou des fonctionnements de l'esprit-conscient, ce livre est plus qu'un livre : c'est un trousseau de clés pour se déployer !
04/2018
Calendriers adulte
365 jours de prières inspirées. Une prière inspirée pour chaque jour de l’année
Depuis 2015, Jérémy Sourdril anime une émission quotidienne de prières sur la chaîne EMCI TV, du lundi au vendredi. Après plus de 1100 émissions et 3 livres dévotionnels, l'auteur a désiré partager au format texte les meilleurs temps de prières de son émission, avec ses lecteurs, dans un dévotionnel motivant, profond et édifiant pour un public large. Dans 365 jours de prières inspirées, Jérémy Sourdril propose aux lecteurs de proclamer chaque matin ou chaque soir des prières qui fortifieront leur foi et leur quotidien, et qui rafraîchiront leur âme.
07/2022
Philosophie
Les Stoïciens. Tome 2
Cette anthologie unique est un outil de travail qui rassemble les textes principaux du stoïcisme, ce courant philosophique singulier qui prit naissance vers le IVe siècle avant J.-C. pour culminer, après avoir profondément marqué la pensée de Cicéron, dans le stoïcisme dit " impérial " avec Sénèque, Epictète et Marc-Aurèle, au IIe siècle après J.-C. L'influence du stoïcisme ne s'est nullement cantonnée à la période de l'Antiquité grecque et romaine, mais se fait sentir encore de manière très décisive jusqu'au cœur du XVIIe siècle. Tous les aspects de cette philosophie, la logique, la morale et la physique sont représentés dans ce volume. Outre les textes essentiels, cette édition offre un appareil critique, un panorama des doctrines, une présentation de chaque auteur et de chaque texte, une vaste bibliographie, ainsi que les sources historiques de Diogène Laërce et Plutarque qui permettent d'avoir accès aux auteurs dont les œuvres ne nous ont pas été transmises.
09/2006
Philosophie
LES STOICIENS. Tome 1
Cette anthologie unique est un outil de travail qui rassemble les textes principaux du stoïcisme, ce courant philosophique singulier qui prit naissance vers le IVe siècle avant J.-C. pour culminer, après avoir profondément marqué la pensée de Cicéron, dans le stoïcisme dit " impérial " avec Sénèque, Épictète et Marc-Aurèle, au IIe siècle après J.-C. L'inFluence du stoïcisme ne s'est nullement cantonnée à la période de l'Antiquité grecque et romaine, mais se fait sentir encore de manière très décisive jusqu'au cœur du XVIIe siècle.
Tous les aspects de cette philosophie, la logique, la morale et la physique sont représentés dans ce volume. Outre les textes essentiels, cette édition offre un appareil critique, un panorama des doctrines, une présentation de chaque auteur et de chaque texte, une vaste bibliographie, ainsi que les sources historiques de Diogène Laërce et Plutarque qui permettent d'avoir accès aux auteurs dont les œuvres ne nous ont pas été transmises.
08/2006
Loisirs et jeux
365 dessins de chats pour toute l'année
Qui n'aime pas les chats, ces êtres extraordinaires stars des réseaux sociaux ? Les amoureux de ces compagnons poilus vont pouvoir les dessiner dans leurs différentes activités favorites (dormir, faire des bêtises, manger...) et dans différents styles (kawaii, façon cartoons, au crayon de couleur, au stylo...). Avec ses 365 modèles en pas à pas, voilà un livre à mettre entre toutes les pattes !
10/2020
Livres-jeux
365 jeux et énigmes pour toute l'année
Des heures de jeux et de réflexion pour ne jamais s'ennuyer tout au long de l'année. Devinettes, casse-tête, charades, jeux de logique, énigmes, labyrinthes... il y en a pour tous les goûts ! Chaque jour, active tes méninges !
10/2022
Hypnose médicale
Mon cahier d'autohypnose. Apaisez les petits maux du quotidien et déployez votre potentiel
Initiez-vous à l'autohypnose et découvrez comment l'appliquer dans tous les domaines de votre vie pour profiter de ses bienfaits. A la portée de tous, cette technique permet d'accéder à un état de conscience modifié pour s'adresser directement à son subconscient, en procédant par visualisation ou en formulant des suggestions positives. Adieu cigarette, grignotage, timidité, phobies, eczéma, migraines ou insomnies ! Grâce aux 20 exercices expliqués pas à pas, réalisez facilement et en toute sécurité vos propres séances d'autohypnose pour dépasser vos blocages, oublier vos peurs, retrouver confiance, mais aussi développer votre intuition et votre créativité. En introduction, toutes les astuces et les conseils pour préparer sa séance d'autohypnose et s'entraîner : de quoi ai-je besoin ? Quelle position choisir ? Quand verrai-je des résultats ? Tester différentes inductions sensorielles. Visualiser de mieux en mieux. Déterminer des objectifs, etc.
02/2024
Religion
Une année avec Marie. 365 méditations quotidiennes inspirées de la Vierge Marie
Pendant une année entière, l'auteure et médium Marie Bolduc fut en contact avec les énergies de la Vierge Marie qui lui a inspiré 365 méditations quotidiennes regroupées dans cet ouvrage. Sans allégeance à une religion particulière, les méditations quotidiennes reçues de la Vierge Marie ont une portée universelle et rejoignent les lecteurs dans leur vécu quotidien et dans leur philosophie personnelle. Présenté sous la forme d'un texte par jour, l'ouvrage se veut un véritable livre de chevet, fournissant inspiration, recommandations et réflexions sur la vie spirituelle mais également sur la vie de tous les jours, avec ses difficultés et ses joies. "Une année avec Marie" est le livre par excellence pour débuter la journée sur une note méditative, puiser une inspiration au gré des événements ou clore le jour par une introspection et une réflexion. Un ouvrage qu'on utilise année après année et qu'on offre volontiers en cadeau.
04/2019
Sophrologie
Déployer sa confiance en soi avec la sophrologie
A travers ce programme transformateur en huit étapes, vous allez apprendre à chasser vos peurs, vos croyances limitantes, les pensées dévalorisante qui vous sabotent. Vous allez puiser en vous cette force, cette puissance qui ne demande qu'à être libérée. Pour vous propulser vers un monde où tout est plus facile. Pour vous permettre enfin de vous métamorphoser en quelqu'un qui ose, qui entreprend, qui s'épanouit. Etape par étape, à travers ce livre pratique et puissant, vous allez découvrir les éléments essentiels pour dépasser ce qui entrave votre confiance en vous. En suivant les conseils, les astuces, et en les mettant en pratique, vous allez rapidement progresser vers plus d'assurance. Vous allez également vous appuyer sur des exercices de sophrologie qui vont vous permettre de dépasser vos blocages, d'accélérer votre métamorphose et d'accéder à la liberté. Liberté d'être la personne que vous souhaitez devenir !
05/2023
