S'épanouir. Réussir sans défaillir
Extraits
Développement personnel
S'épanouir. Réussir sans défaillir
Comment vraiment réussir ? En dormant de vraies nuits complètes. En apprenant à dissiper le stress et l'impression tenace que nous sommes plongés dans une famine temporelle, manquant sans cesse de temps pour faire ce que nous avons à faire. En apprenant à nous débrancher et en nous reconnectant à nous-mêmes. En nous étonnant de la vie et en donnant aux autres. En nous ressourçant par la marche, la méditation ou des exercices de pleine conscience. Voilà la réponse provocatrice, mais très sage, d'Arianna Huffington dans son livre, S'épanouir. En effet, à quoi bon réussir si le succès n'est pas tenable physiquement et mentalement ? La culture d'entreprise occidentale se nourrit dans les faits de stress, de manque de sommeil et d'épuisement. La maladie du siècle qui nous guette et en rattrape beaucoup, c'est le burn-out. A longue échéance, l'argent et le pouvoir en soi sont comme un tabouret à deux pieds : on peut s'y tenir en équilibre un moment, mais on finit inévitablement par se casser la figure. Il faut intégrer un troisième paramètre, le bien-être. Si nous ne redéfinissons pas la réussite, le prix à payer, notamment en termes de santé, continuera à augmenter, comme Arianna Huffington l'a appris à ses dépens. Elle a décidé d'ouvrer à transformer notre idée de la réussite. C'est une nouvelle révolution qui s'amorce. Récit souvent intime, documenté de nombreuses études scientifiques très récentes, son livre est destiné à nous aider à opérer la transition entre la conscience de ce qu'il faudrait faire et sa réalisation concrète. Il dessine pour chacun le chemin qui mène à l'épanouissement.
04/2015
Développement personnel
Comment s'épanouir dans la vie
L'épanouissement vient de l'intérieur de chacun mais il peut aussi être le fruit de la bienveillance et de l'attention que l'on porte à autrui. L'espoir, peu importe la situation où l'on se trouve, permet d'identifier les mauvaises choses de la vie pour ne garder que le positif, et permet de vivre en paix avec soi et avec les autres en toute harmonie. Pas facile à entendre quand on naît dans un milieu défavorisé, confronté à la faim, la misère ou la ségrégation. Cela crée des sentiments négatifs comme la colère, la dépression ou la culpabilité. Cependant, l'enthousiasme, l'amour ou la gratitude sont à même de booster notre avenir.
11/2015
Romance sexy
Défaillir. Warriors - Une saison pour vaincre
Lorsqu'il quitte Bordeaux pour revenir à Toulouse, Aurélian s'attend à devoir tout recommencer. Qui dit nouvelle université dit nouvelle équipe de basket-ball à intégrer, nouveaux coéquipiers, et surtout, nouvelle saison à mener pour espérer remporter le championnat. Pourtant, il est surpris de retrouver chez les Warriors un visage bien connu de son enfance : Léonard Legrand. Lequel aurait pu faciliter son intégration si seulement les années ne l'avaient pas transformé. Preuve en est que Léo n'hésite pas à considérer Aurélian comme un rival plutôt que comme un véritable coéquipier. Entre eux, l'animosité est immédiate et la tension monte, d'autant qu'Aurélian est convaincu que la haine que lui voue Léo cache quelque chose de plus profond. Mais quoi ? Il semblerait que de terribles démons habitent le talentueux et taciturne capitaine des Warriors. Aurélian compte bien mettre tout en oeuvre pour répondre à cette question. Mais le temps presse, car si rien ne change, c'est toute l'équipe qui risque d'être mise à mal, tout comme leur rêve de victoire.
02/2022
Multi-matières
Français Mathématiques CM1. Tout pour réussir et s'épanouir en CM1 ! Edition 2021
La recette de la réussite scolaire, c'est un travail régulier sur les disciplines des programmes mais aussi sur les compétences transversales : la concentration, la confiance en soi, la connaissance du fonctionnement cérébral, les routines anti-stress... c'est ce que propose ce cahier, qui allie séquences de travail avec cours et exercices et coaching bienveillant, pour une scolarité vraiment réussie !
07/2021
Multi-matières
Français Mathématiques CE1. Tout pour réussir et s'épanouir en CE1 ! Edition 2021
La recette de la réussite scolaire, c'est un travail régulier sur les disciplines des programmes mais aussi sur les compétences transversales : la concentration, la confiance en soi, la connaissance du fonctionnement cérébral, les routines anti-stress... c'est ce que propose ce cahier, qui allie séquences de travail avec cours et exercices et coaching bienveillant, pour une scolarité vraiment réussie !
07/2021
Multi-matières
Français Mathématiques CP. Tout pour réussir et s'épanouir en CP ! Edition 2021
La recette de la réussite scolaire, c'est un travail régulier sur les disciplines des programmes associé à un entraînement sur les compétences transversales, dont les neurosciences ont récemment confirmé le caractère essentiel : la capacité de concentration, la confiance en soi, la mémorisation, la connaissance du fonctionnement cérébral, les routines antistress... C'est ce que propose ce cahier, qui allie séquences de travail en français et en mathématiques avec cours suivis d'exercices et coaching bienveillant, pour une scolarité vraiment réussie et épanouissante ! Retrouvez dans ce cahier : Des leçons efficaces et visuelles, avec des illustrations et des cartes mentales ; Des activités pour booster la motivation et la confiance en soi ; Des méthodes pour apprendre plus efficacement : comment mémoriser durablement, comment devenir plus rapide, comment maintenir sa concentration de plus en plus longtemps...
07/2021
Multi-matières
Français Mathématiques CM2. Tout pour réussir et pour s'épanouir en CM2 ! Edition 2021
La recette de la réussite scolaire, c'est un travail régulier sur les disciplines des programmes associé à un entraînement sur les compétences transversales, dont les neurosciences ont récemment confirmé le caractère essentiel : la capacité de concentration, la confiance en soi, la mémorisation, la connaissance du fonctionnement cérébral, les routines antistress... C'est ce que propose ce cahier, qui allie séquences de travail en français et en mathématiques avec cours suivis d'exercices et coaching bienveillant, pour une scolarité vraiment réussie et épanouissante Retrouvez dans ce cahier : Des leçons efficaces et visuelles, avec des illustrations et des cartes mentales. Des activités pour booster la motivation et la confiance en soi. Des méthodes pour apprendre plus efficacement : comment mémoriser durablement, comment devenir plus rapide, comment maintenir sa concentration de plus en plus longtemps...
07/2021
Divers
Rhétorix ou comment prendre la parole sans s'évanouir
Un discours en vue ? Un entretien ? Une opinion à défendre ? Une présentation professionnelle ? Voici la BD qui va vous réconcilier avec la prise de parole. Si la perspective de prendre la parole en public vous donne envie de disparaître sous le tapis, ce livre est fait pour vous ! Réveillez l'orateur qui sommeille en vous ou démultipliez votre puissance de conviction grâce aux conseils experts de Stéphane de Freitas mis en BD avec humour par l'illustratrice Baba !
09/2022
Psychologie, psychanalyse
Surdoués : s'intégrer et s'épanouir dans le monde du travail
Se fondant sur les recherches effectuées aux Pays-Bas et aux Etats-Unis, ainsi que sur des témoignages d'adultes surdoués, ce livre est destiné d'abord aux surdoués qui souhaitent optimiser leur parcours professionnel et mieux comprendre pourquoi ils s'y sentent parfois mal.
04/2016
Vie chrétienne
Vieillir avec grâce. S'épanouir dans une société anti-âge
Quel que soit la période de la vie dans laquelle nous nous trouvons, Dieu désire que nous connaissions l'épanouissement que procure sa grâce transformatrice. Mais notre société étant profondément anti-vieillissement, à mesure que nous avançons en âge, nous pouvons oublier que l'épanouissement est possible. Telle est la raison de cet ouvrage écrit à deux mains. A l'aide de divers témoignages de femmes de la Bible et de femmes d'aujourd'hui, Sharon W. Betters et Susan Hunt montrent que, malgré l'idéal de l' "éternelle jeunesse" prôné par notre culture, il est possible, avec la grâce de Dieu, d'avancer en âge tout en s'épanouissant et en portant du fruit. Elles signent un livre profondément encourageant, qui nous ramène à l'essentiel et nous remplit d'espérance.
10/2022
Troubles féminins
Vaginismes. Comprendre, se soigner, s'épanouir
Et si dépasser les vaginismes était possible grâce à la connaissance de son corps, à la communication avec son ou sa partenaire et au plaisir ? Le vaginisme est une contraction involontaire, répétée, persistante, du périnée en cas de tentative de pénétration (doigt, objet, pénis). Ce processus psychophysiologique complexe touche entre 1 à 5 ? % des femmes en France : confrontées dans leur profession à la souffrance des patientes en errance thérapeutique et de diagnostic, Angéla Bonnaud et Margot Maurel se proposent de mettre en lumière cette pathologie méconnue. Pour définir les différentes formes de vaginismes, un retour sur l'anatomie et les fausses croyances autour de la physiologie génitale féminine est indispensable. Sont ensuite questionnées les normes et l'éducation sexuelles afin de comprendre à quel point la sexualité se construit à travers la société et notre environnement direct. La communication avec les personnes qui partagent la vie intime de celles qui souffrent s'avère également une étape essentielle. Plusieurs techniques de caresses, progressives et adaptées, permettent de gommer la douleur, l'appréhension et la contraction involontaire du périnée. Mais pour surmonter toutes ces étapes, encore faut-il être informées et choisir un parcours de soins adapté : ce livre ouvre des portes pour trouver les bonnes accompagnantes et propose des approches inédites, comme l'ostéopathie, la pole dance, la méditation de pleine conscience, la littérature et l'écriture érotiques. En réponse à une demande profonde des personnes qui souffrent de vaginismes et des professionnelles confrontées à cette difficulté, Vaginismes prône que l'affirmation sexuelle des femmes et la maîtrise de leur corps constituent la clé de l'épanouissement sexuel égalitaire de demain.
03/2023
Psychologie, psychanalyse
La route du sens. L'art de s'épanouir dans un monde incertain, 2e édition
Est-il utopique de chercher le sens de la vie ? Comment peut-on poursuivre cette quête au quotidien ? Que faire lorsque notre monde est en perte de sens, que nos repères sont engloutis par la désillusion, l'ennui, le vide ? Eclairant la voie vers les moyens de repousser les limites de notre univers, cet ouvrage est un allié précieux dans le plus grand des projets : tracer une route satisfaisante et significative au coeur de notre existence. Après avoir exposé les trois grandes conditions à respecter pour faire l'expérience du sens, l'auteur explique comment poser un regard lucide sur nous-mêmes pour bien cerner les besoins, les désirs et les rêves qui nous habitent. A travers plusieurs exemples concrets tirés de sa pratique, nous apprenons à transformer nos peurs en confiance et en ouverture, et découvrons que nos souffrances et nos difficultés recèlent des raisons d'exister. Ce livre est un baume pour l'âme, un message rempli de vérité et d'espoir, qui redonne à chacun la liberté et le pouvoir de devenir le héros de sa propre vie.
10/2018
Sexualité
Mes petites routines : Sexualité épanouie et sans complexe
Vous n'osez pas parler de votre sexualité? Vous savez à peine à quoi ressemble votre vulve - d'ailleurs vous confondez encore vulve et vagin ? Vous ressentez un inconfort dans votre intimité? Des douleurs lors de la pénétration ? Vous n'éprouvez pas de jouissance ? Parce que le sexe, parfois, ça ne se passe pas tout à fait comme on l'aurait souhaité, imaginé, rêvé, Estelle_kine, kinésithérapeute spécialisée en périnéologie, abdologie et troubles sexuels, propose à toutes les femmes - jeunes comme mûres - un programme en cinq semaines pour découvrir ou redécouvrir leur sexualité, pour régler les problèmes qu'elles rencontrent et pour retrouver le plaisir dans leur intimité. Consentement, fantasmes, préliminaires, clitoris, orgasmes, pénétration, masturbation, sextoys, cystites, vaginisme, contraception, etc., elle aborde toutes les questions qui jalonnent la vie sexuelle des femmes. Avec des infos insolites, des soins, des conseils et des exercices, elle vous accompagne pour reprendre possession de votre corps et pour... réveiller le désir qui sommeille en vous !
01/2022
Développement personnel
Bloum ! Ecrire pour s'épanouir et kiffer
Ecrire permet de se lâcher, de se trouver, de se soigner, de témoigner, de raconter, de se plaindre, de clarifi er son esprit. On se fait du bien, on se relie, on s'éclate, on progresse et... Bloum ! On s'épanouit. Florence Servan-Schreiber nous emporte, avec le ton et la passion qui la caractérisent, vers un cheminement intérieur ressourçant et nécessaire. Une thérapie accessible, qui rend puissante et incontournable la pratique de l'écriture, un véritable acte de santé ! + 30 EXERCICES pour s'y mettre sans attendre ! "Ecrire, ce n'est pas seulement s'exprimer, mais aussi se transformer. A la fois personnel et documenté, ce manuel nous aide à nous lancer dans l'aventure sans complexe et sans stress. Indispensable, amical, concret et savoureux". Christophe André
06/2020
Couple, famille
J'aide mon enfant à s'épanouir
L'ouvrage indispensable pour des enfants bien dans leur peau ! Avoir des enfants épanouis, voilà le projet de la plupart des parents aujourd'hui. La société, les attentes parentales ont changé. Inutile que l'enfant soit le premier de la classe ou polytechnicien, il doit surtout être bien dans sa peau, entend-on fréquemment. Les règles de vie, l'autorité, l'école, les obstacles à l'épanouissement du nourrisson jusqu'à celui du jeune adulte sont abordés dans ce livre de référence.
09/2006
Vie de famille
60 minutes pour s'épanouir en famille
Etre parent de nos jours peut être vécu parfois comme un stress à cause d'un rythme effréné, du poids des responsabilités, la peur de transmettre des schémas erronés d'éducation : "il faut que" , "tu dois" , "c'est bien ou c'est pas bien" ... De plus, nos enfants vivent des réalités que nous avons nous-mêmes du mal comprendre. Nous sommes tous des parents à vouloir bien faire ; mais avons-nous les bonnes clés ? Et pourquoi pas commencer par le bien-être d'être parent avec l'éducation collaborative ? Cette approche éducative est innovante, riche d'astuce et d'expériences à vivre. Elle nous reconnecte à des parts de joie, de spontanéité, de réussite et d'émerveillement tout en restant des accompagnants et des aidants pour nos enfants. L'auteur nous invite à prendre 60 minutes pour découvrir cette méthode collaborative pour harmoniser nos relations avec nos enfants.
01/2022
Psychologie du travail
Surdoués. S'intégrer et s'épanouir dans le monde du travail, 2e édition
Mieux se reconnaître en tant que surdoué dans le monde du travail pour mieux y évoluer. On naît surdoué, on ne le devient pas ! Dans son premier ouvrage, Etre un adulte surdoué, Cécile Bost a fait appel aux neurosciences pour valider l'existence du surdon et illustré les résultats de ses recherches de témoignages de la vie quotidienne de surdoués adultes. A nombre d'entre eux, ce livre a apporté un véritable soulagement, parce qu'il décryptait leur mode de fonctionnement et leur donnait des éléments concrets de développement personnel. Dans cet ouvrage, mis à jour sur plusieurs points, Cécile Bost se penche sur le quotidien professionnel de ces individus à la sensibilité exacerbée. Elle illustre son propos, là aussi, des recherches sur lesquelles elle s'est appuyée et de témoignages de surdoués issus de divers horizons professionnels. Dès la scolarité, le mode de fonctionnement singulier des surdoués contribue à créer un malentendu qui, souvent, s'aggrave dans le monde professionnel. Pourtant, talentueux et créatifs, les surdoués sont porteurs de nombreux atouts pour les entreprises qui doivent s'adapter en permanence, et un gage de pérennité. Avec cet ouvrage, les bases sont donc jetées pour que ce malentendu puisse se dissiper, au profit, tant des entreprises que des individus qui y travaillent, surdoués et non surdoués. Une lecture nécessaire pour tous les atypiques qui rencontrent des difficultés dans leur travail.
05/2022
Vivre en couple
Rencontrer, aimer, partager. S'épanouir en couple ou dans sa vie amoureuse
Dans les films et les romans, les histoires d'amour semblent simples et finissent toujours bien... Pourtant, dans la réalité, les relations sont souvent bien plus compliquées ! Alors, comment mettre toutes les chances de son côté pour rencontrer la bonne personne ? Face aux tensions, aux tentations et aux incompréhensions au sein du couple, comment agir au quotidien pour vivre une relation épanouissante ? Et, si la rupture devient inévitable, comment avancer et se reconstruire ? A travers différents thèmes tels que la sexualité, l'infidélité ou la parentalité, cet ouvrage illustre le cheminement de la relation ainsi que les principales difficultés que vous pouvez rencontrer, et vous aide à trouver vos propres solutions, quelle que soit votre situation. A l'appui de nombreuses histoires réelles, l'auteur met en lumière la manière d'écouter, de comprendre et de stimuler les relations affectives, pour (re)trouver l'harmonie, le respect et l'amour dans votre couple et vous épanouir ensemble !
04/2022
Sexualité
S'épanouir dans sa sexualité. L'amour dans le couple : de l'ordre dans le désordre !
C'est en décryptant le fonctionnement de nos corps à travers les différents types de couples et leurs problématiques que Daniela Knafo lève les tabous pour nous offrir une sexualité épanouie. Grâce à des outils de communication, des conseils et des exercices pour remobiliser le couple, elle permet à chacun de retrouver une sexualité choisie et harmonieuse en se reconnectant à ses propres désirs. Le couple est un des grands défis de notre existence, et c'est avec naturel et simplicité que chacun pourra rétablir un dialogue intérieur et découvrir les solutions adaptées. Car l'amour comme tout ce qui a de la valeur au monde se cultive. Et vous, où en êtes-vous dans votre couple ?
06/2021
Sports
Les cahiers de la préparation mentale. Tome 5, S'épanouir dans la fluidité bien-être, réussir en fluidité performance, profiter de ses erreurs
L'efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis 30 ans. Enseignée a l'université, elle fait autorité par le lien étroit qu'elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports. Ses applications s'étendent à tous les domaines de la vie où performance et bien-étre sont recherchés. Issue de cette méthode, "La Bible de la préparation mentale" est devenue la référence absolue dans ce domaine avec plus de 20 000 lecteurs séduits depuis sa parution en 2016. Ces "Cahiers pratiques", organisés en fonction de thèmes essentiels et cohérents au sein de la nouvelle Méthode des Standards de préparation mentale, vous permettent de choisir le support qui traite spécifiquement des aspects mentaux que vous souhaitez travailler. Vous bénéficierez d'explications introductives pour comprendre les enjeux, de nombreux exercices concrets pour vous entraîner et d'évaluations pour mesurer vos progrès. Accédez a des outils résolument pragmatiques, organisés en étapes progressives, qui vous accompagneront au quotidien lors de la préparation de tous vos défis.
10/2019
Desserts, pâtisseries
Réussir ses patisseries sans sucres ajoutés
Réaliser de très bonnes pâtisseries sans sucres ajoutés (et sans remplacer le sucre par des édulcorants, souvent très mauvais pour la santé), c'est aujourd'hui possible grâce à Marie et Maud Chioca ! De vrais délices sans sucres ajoutés (et sans édulcorants ! ) mais si riches en goût ! Voici des gourmandises que vous pourrez vous autoriser même si vous luttez pied à pied pour garder la ligne et êtes bien décidé à supprimer le sucre de votre alimentation - ou du moins à le limiter drastiquement. Vous en rêviez ? Marie et Maud Chioca l'ont fait !
10/2021
Coloriages adultes
50 mandalas d'émerveillement. Fleurir, S'épanouir, Grandir
Dans l'émerveillement, il y a la magie la plus pure, la vie en toute simplicité. Voici 50 mandalas qui ont été conçus avec réflexion sur tout ce qui peut être vécu, inspiré, créé à partir de cette source, tel un cadeau bien enfoui à l'intérieur de toi. Tu y découvriras des oiseaux exotiques, des nains de jardin, évidemment, de multiples fleurs et surtout une célébration de la femme dans toutes ses formes avec son regard nourrissant qui t'enchantera à travers chacun de tes sens. A l'intérieur de ce cahier, tu trouveras une variété d'illustrations qui te permettront de t'ouvrir à une sensibilité artistique sur toutes sortes de sujets. Ne sous-estime jamais la force naturelle d'être dans l'émerveillement.
02/2023
Réussite personnelle
S'épanouir. De la psychologie positive au bonheur
Produit d'échanges nourrissants entre huit experts reconnus, ce livre nous propose un tour d'horizon depuis les origines de la psychologie positive jusqu'aux aspects les plus spirituels de la recherche du bonheur. Christophe André décrypte les mécanismes du bonheur, Isabelle Filliozat nous parle des relations parents-enfants, Thomas d'Ansembourg nous propose de remettre l'harmonie au coeur de nos relations, Jacques Lecomte nous transmet les implications sociales de la psychologie positive, Eric Lambin souligne comment le bien-être humain est lié à celui de l'environnement naturel et Matthieu Picard éclaire le versant spirituel de la recherche du bonheur par une réflexion sur l'entraînement de l'esprit. Le tout, sous le regard bienveillant de Caroline Lesire et Ilios Kotsou.
06/2021
Dolto
Découvrir Dolto. Une voie thérapeutique pour s'épanouir
Françoise Dolto fait figure de pionnière par ses propos et sa pratique. Elle livre pourtant une vérité que chacun saisit intimement : la condition humaine est une lutte et ce dès la naissance. Comment devient-on humain ? En traversant des épreuves nécessaires : la rupture du cordon ombilical, le sevrage, l'apprentissage de la propreté, la découverte de notre image dans le miroir, l'dipe... Chacun des stades de notre développement nous confronte à des interdits puissants qu'il nous faut accepter pour grandir psychiquement et devenir un peu plus nous-mêmes. Cet ouvrage, à travers des interrogations sur le désir, le langage, l'image inconsciente du corps, nous invite à parcourir ce chemin de vie qui est aussi chemin de renonciation. Il nous renvoie à notre responsabilité d'adulte face à l'enfant et à l'adolescent en devenir.
02/2021
Couple, famille
J'aide mon enfant hypersensible à s'épanouir
"Souvenons-nous donc, en toutes circonstances, de prendre le temps de rassurer, de réconforter, de soutenir et d'encourager l'enfant, pour l'accompagner dans sa croissance humaine. Il s'agit d'accueillir la sensibilité de chaque enfant, comme elle vient, comme elle est, là dans l'instant, pour l'aider à l'exprimer, à l'apprivoiser et à la développer." Connaître les signes de l'hypersensibilité de votre enfant, c'est lui garantir une vie pleinement intégrée à celle des autres, le succès scolaire et un épanouissement personnel sur tous les plans ! Spécialiste de l'hypersensibilité, Saverio Tomasella nous ouvre la voie dans ce livre et nous apprend comment bien agir pour nos enfants hypersensibles. Qui sont les enfants hypersensibles ? Accueillir la sensibilité. De la naissance à 6 ans - La sensibilité élevée du petit enfant. De 6 à 10 ans - La haute sensibilité de l'enfant qui grandit. De 10 à 15 ans - Vers l'adolescence, une sensibilité à vif.
02/2018
Carrière et réussite
S'épanouir et trouver sa place au travail
Perte de confiance, syndrôme de l'imposteur ? Reprenez votre carrière en main grâce à la collection "Mon manga Soft Skills". Composés de bulles façon manga ouvrant chaque grand thème, les ouvrages sont ensuite intégralement rédigés (rappels visuels sous forme BD). Des ouvrages faciles à manier, ciblés sur les 18-25 ans (génération Z) : - 1 à 3 objectifs par chapitre - l'essentiel de la théorie en contexte - des schémas de synthèse, des références pour aller plus loin
02/2024
Couple, famille
Des enfants épanouis !
50 ans de Médecine Holistique à votre service Pour des enfants épanouis ! Dans ce livre précieux, un médecin holistique met à votre disposition les informations fondamentales pour vous permettre de concevoir, mettre au monde et élever dans la santé et la joie de vivre les enfants que vous voulez accompagner dans leur venue sur la planète-école Terre. L'approche holistique tient compte des quatre corps de l'être humain : physique, émotionnel, mental et spirituel. Elle est la garantie que tous les secteurs de la vie humaine sont considérés et que le respect des lois universelles de la santé conduit de manière assurée vers la santé.
08/2019
Poésie
Evanouir les rimes
Evanouir les rimes de Joëlle Amsili explore le sens des rimes homophoniques, encourageant les lecteurs à interpréter les fins de chaque vers selon leur propre sensibilité. Sa poésie s'inscrit dans la lignée de La Disparition de Georges Perec, dont l'absence de rimes crée un espace où le plein et le vide poétique coexistent. Cet ouvrage est une invitation à plonger dans un monde spirituel, imaginaire et onirique, guidé par une inspiration sans fin.
10/2023
Théâtre
Epanouis et virevoltants
"Pour moi il y a forcément la notion d'histoire, de raconter une histoire". Passionné de contes et de "petites anecdotes" depuis l'enfance, Thomas Quillardet considère la notion d'histoire comme la pierre angulaire de sa création théâtrale. Révélation du Festival d'Avignon 2017, ce jeune metteur en scène affirme avoir pleinement satisfait son inspiration artistique grâce au spectacle Tristesse et joie dans la vie des girafes. Ecrite en portugais par Tiago Rodrigues et traduite en français par Quillardet lui-même, cette pièce a le mérite de concilier deux types de travail apparemment aussi différents que la traduction et la mise en scène. La rencontre entre ces deux activités ouvre un univers imaginaire destiné à un public de tout âge et créé à partir de deux éléments : l'acteur et son récit.
07/2018
Couple, famille
Enceinte, active, épanouie
Julie Ferrez, coach forme et bien-être et femme hyperactive, se livre sans filtre, avec beaucoup de recul et d'humour, et vous dit tout de sa grossesse. Elle décomplexe cette expérience pour le moins mouvementée tant elle a dû concilier vie professionnelle et vie privée chahutées par ses hormones ! Vous saurez tout ce qu'il se passe dans sa tête, son corps, son couple et son quotidien. Pratiquez ses séances de gym et de yoga adaptées à chaque mois, et adoptez ses astuces alimentaires pour être bien dans votre corps. Entrez dans l'aventure et suivez-la, mois par mois, pour faire le plein d'infos et de conseils pour vivre, vous aussi, une grossesse active et épanouie.
01/2019
