Relaxation et éveil corporel. Jeux pour les enfants de 1 à 7 ans
Extraits
Jeux et pédagogie
Jeux de relaxation et d'éveil corporel par le mouvement. Se sentir bien dans son corps et bien avec les autres
Ce livret pédagogique permet de comprendre l'intêret du jeu et des activités corporelles au niveau du système nerveux. Il propose des répères pour les adultes accompagnants. 28 jeux de relaxation et d'éveil corporel prenant leur source dans les approches corporelles somatiques, le théâtre gestuel et la danse pour prendre conscience de son corps, s'apaiser, apprendre à jouer et à être lisible dans l'écoute et le calme.
06/2023
Santé, psychologie
Respire ! Éveil corporel
Un ouvrage rempli d'activités pour découvrir les capacités de son corps, à faire seul ou en famille ! Le sport pour enfant, tu connais ? On l'appelle également "éveil corporel" , car au travers d'activités ludiques et énergiques, tu t'éveilles aux sensations que te procure ton corps. ? Répète les mouvements présentés dans ce livre pour tester ta motricité et te repérer dans l'espace ! Pour t'aider, tu pourras suivre les exercices étape par étape et te reporter aux petites fiches qui les résument. ? Un livre adapté aux plus jeunes qui permet aux enfants de pratiquer des activités d'éveil corporel. Car savoir bien bouger, c'est partir du bon pied dans la vie !
10/2022
Sophrologie
Relaxations créatives pour les enfants
Idéal pour trouver les mots justes au bon moment, ce guide pratique propose aux parents, aux enseignants et tous les autres professionnels de l'enfance, des séances de respiration, de visualisation, des histoires et des comptines pour accompagner les enfants et apaiser le quotidien. Conteuse et sophrologue, Nathalie Peretti apporte une touche de merveilleux, propre aux récits imaginaires, à toutes les séances proposées pour y accueillir tous les enfants, même les plus petits. Avec la gomme magique, on efface les petites tensions coincées dans le corps. On recharge les batteries avec le réservoir d'énergie. Ou on se promène dans la relaxation, loin du loup et des tracas ! Ces relaxations s'adaptent facilement à un ou à plusieurs enfants, et à peu près partout. " Les relaxations proposées amènent l'enfant à puiser en lui des solutions, à connaître mieux ses ressources. Il se sent responsable de lui et devient plus autonome. " Geneviève Manent, autrice de L'enfant et la relaxation Liste des 26 séances de relaxations proposées : la détente du corps par le toucher, la détente du corps par la visualisation, la détente du corps par l'intériorisation, la détente du corps par le mouvement, les comptines (la pluie dans mon cou, le chaton, que fait ma main, mes petites mains tapent, une poule sur un mur), autour d'un conte, promenons-nous dans la relaxation, avec une balle, l'arbre, la couleur détente, le négatif, la gomme magique, mon manteau d'énervement, le réservoir d'énergie, le paysage intérieur, le cheval, joie ou colère, les cailloux, l'étoile, dessiner ensemble, la fée des bois, la source en soi.
09/2023
Développement personnel
21 jours de relaxation pour les enfants
Pour des enfants sereins et épanouis ! Pas facile de trouver des solutions lorsque les enfants ont des problèmes de sommeil, de pleurs inexpliqués, des peurs et des angoisses. Ce guide vous propose des exercices de respiration, des " balades imaginaires" pour aider les enfants à se relaxer ainsi qu'un programme sur mesure de 21 jours pour apaiser et canaliser leurs émotions négatives.
08/2020
Développement personnel
Méditation et relaxation pour mon enfant. 5-12 ans
Pour (re)trouver calme et bien-être, faites entrer la méditation et la relaxation à la maison ! Au quotidien, la vie de famille s'apparente parfois à une course effrénée, et les enfants sont souvent trop sollicités et stressés. Prenez du temps pour vous et vos enfants. Aide à la concentration, endormissement, pleine conscience, retour aux choses simples... Découvrez dans ce Petit Livre des exercices faciles et efficaces pour vos enfants, à utiliser au quotidien ou plus ponctuellement, au fil des besoins. Pour que vos enfants profitent sereinement de la vie !
06/2017
Développement personnel
Devenir soi. Guide de relaxation et d'éveil
Insomnie, nervosité chronique, spasmophilie, asthme, troubles du comportement alimentaire, fibromyalgie, maux de dos... Les manifestations de mal être envahissent notre quotidien au point de nous donner le sentiment de subir notre vie plutôt que de la vivre. Le corps se recroqueville, le temps nous échappe, les émotions nous font peur. On vit alors en constant décalage : avec son espace, avec les autres, avec soi... Il est temps de se poser pour se redécouvrir, s'apprivoiser et reprendre goût aux autres et à la vie. Telle est la proposition concrète du docteur Annie Lacuisse-Chabot dans ce traité de relaxation et d'éveil. L'objectif est de faire l'expérience du changement en suivant pas à pas, et chacun à son rythme, des séances progressives d'éveil à la conscience de soi et au-delà. Reprendre contact avec soi, c'est d'abord retrouver sa respiration naturelle pour s'apaiser et explorer son monde intérieur : muscles, ligaments, organes, sensations... Puis vient le temps, quand on se sent prêt, de ressentir sa façon d'être au monde par la visualisation du corps et la découverte de la gravitation. De percevoir sa verticalité, et dans cette conscience de se situer vis-à-vis des autres et du monde extérieur, d'être bien à sa place. Ce deuxième degré invite à une vigilance différente, une forme de concentration plus aiguisée, un éveil. Fort de ces ressentis et de cette conscience, on accédera à la contemplation de l'Etre. Réconcilié avec soi-même, en accord avec cette transformation, on se sent confiant pour découvrir d'autres territoires, oser d'autres changements plus spirituels. Se tenir dans une position, simplement, tranquillement, expérimenter le respir, la présence, explorer une part plus intime, plus essentielle, et pourtant une identité plus impersonnelle de soi-même par la méditation. Au-delà d'un apprentissage pour se détendre, véritable plaisir en soi, chacun fera l'expérience qu'on peut modifier ce qu'on est, laisser de côté ses limites, mieux utiliser ses potentiels de concentration, de contemplation, devenir un peu plus sage, donner libre cours à sa créativité. En bref, devenir infiniment mieux que ce que l'on aurait pu imaginer.
05/2014
Couple, famille
140 jeux d'éveil pour préparer son enfant à la Maternelle
Avoir une approche bienveillante et encourageante dans son rôle de parent est capital. Il convient dès lors d'accompagner son enfant dans ses découvertes, dans ses succès comme dans ses hésitations, en le laissant adhérer, être inventif mais également en favorisant l'écoute, l'autonomie et la patience. Cet ouvrage a pour but principal de bien préparer l'enfant à l'entrée à l'école maternelle. Cette étape est le tout premier pas dans la vie scolaire de l'enfant. Elle est essentielle pour qu'il nourrisse son goût pour l'apprentissage et améliore sa confiance en lui. Cet ouvrage propose plus de 140 activités ludiques, variées et sans matériel onéreux pour stimuler les compétences requises en maternelle. - Des activités guidées en pas à pas, illustrées de dessins gais et didactiques. - Les grandes acquisitions pour chaque tranche d'âge, de la naissance à 3 ans et plus, avec des idées de mises en situation, adaptées au rythme de l'enfant. - Les éclairages de l'auteur, pédiatre réanimateur, chroniqueur de l'émission La Maison des Maternelles, pour éveiller l'enfant et favoriser son épanouissement.
01/2020
Pédagogie
140 jeux de relaxation pour l'école et la maison 3/11 ans
A l'école, dans les différentes activités périscolaires ou de loisir, il y a tant à apprendre, tant à partager, tant à appliquer et à comprendre que l'on peut se demander comment les enfants, surtout les plus jeunes, parviennent à supporter ces rythmes effrénés ! Et comment les enseignants, les éducateurs, les animateurs, réussissent, eux aussi, à s'adapter, à transmettre ou à éduquer en conservant patience et bonne humeur... Ces 140 jeux ont pour objectifs d'aider les enseignants à maintenir un bon climat de travail au sein de la classe ou une ambiance calme dans un cadre périscolaire. Destinés à canaliser les tensions et à instaurer une situation de bien être, la plupart des jeux proposés dans cet ouvrage sont conçus pour une durée de une à cinq minutes. L'adulte peut choisir de ne proposer qu'un ou deux jeux par jour, ou conduire un atelier relaxation de 45 minutes. Pour chaque jeu sont précisés : - le public auquel il s'adresse (maternelle ou élémentaire) ; - le lieu : en classe, dehors, ou dans un espace spécialement dédié à ta relaxation ; - l'objectif ; - des détails techniques sur la pratique du jeu ; - le déroulement (les différentes étapes et l'énoncé progressif et oral des consignes). Des jeux simples pour détendre et relaxer les enfants à l'école ou à la maison.
09/2019
Pédagogie
Des jeux pour détendre et relaxer les enfants. 2à 6 ans
Conçu sous forme de fiches, cet ouvrage propose une centaine de jeux à faire avec du matériel usuel : ruban, ballon, corde... ou fourni par le milieu naturel : feuille d'arbre, plume, eau, sable, etc. Ces jeux prennent en compte les perceptions sensorielles visuelles, tactiles, auditives, olfactives et gustatives des enfants. Certains d'entre eux sont agrémentés d'un support musical ou complétés par des histoires, poésies et comptines dont la structure répétitive incite à la détente et à la relaxation. Dans chaque fiche, sont indiqués les bienfaits procurés, la façon de procéder et l'environnement souhaitable. L'enfant, qui prend ainsi conscience de ses possibilités sensorielles, élargit son champ d'investigation, connaît mieux son corps et ses possibilités motrices... En privilégiant un seul sens, l'enfant intériorise plus intensément et la concentration qui en résulte l'aide à se libérer des sollicitations environnantes plus ou moins perturbantes. On peut ainsi lui apprendre à mobiliser son attention, à affiner ses qualités d'écoute et de disponibilité. Un ouvrage qui intéressera les parents autant que les enseignants.
01/2004
Jeux et pédagogie
140 jeux de relaxation pour l'école et la maison
Des jeux simples, pour détendre et relaxer les enfants à l'école ou à la maison. A l'école, dans les différentes activités périscolaires ou de loisir, il y a tant à apprendre, tant à partager, tant à appliquer et à comprendre que l'on peut se demander comment les enfants, surtout les plus jeunes, parviennent à supporter ces rythmes effrénés ! Et comment les enseignants, les éducateurs, les animateurs, réussissent, eux aussi, à s'adapter, à transmettre ou à éduquer en conservant patience et bonne humeur... Ces 140 jeux ont pour objectifs d'aider les enseignants à maintenir un bon climat de travail au sein de la classe ou une ambiance calme dans un cadre périscolaire. Destinés à canaliser les tensions et à instaurer une situation de bienêtre, la plupart des jeux proposés dans cet ouvrage sont conçus pour une durée de une à cinq minutes. L'adulte peut choisir de ne proposer qu'un ou deux jeux par jour, ou conduire un atelier relaxation de 45 minutes. Pour chaque jeu sont précisés : - le public auquel il s'adresse (maternelle ou élémentaire) ; - le lieu : en classe, dehors, ou dans un espace spécialement dédié à la relaxation ; - l'objectif ; - des détails techniques sur la pratique du jeu ; - le déroulement (les différentes étapes et l'énoncé progressif et oral des consignes). A télécharger sur le site Mes ressources pédagogiques : une cinquantaine de séances filmées présentant les élèves en activité.
05/2023
Relaxation
Relaxations thérapeutiques pour enfants & ados. 2e édition
Un guide pratique avec des séances de relaxation apaisantes pour accompagner les enfants et les adolescents dans leur vie quotidienne, à lâcher prise et à être davantage à l'écoute de leur richesse intérieure. Devenir son propre héros ! L'enfant et l'ado sont accompagnés pour trouver la solution par eux-même et dépasser la problématique qu'ils rencontrent. Pour améliorer leur sommeil, leur énergie, leur respiration, pour se sentir à sa place. Pour se libérer du stress, de la fatigue, de l'echec, des peurs, des pensées négatives, de la jalousie, des problèmes de poids, pour changer un comportement néfaste. Pour gérer les difficultés à l'école, leurs émotions, la puberté, leur violence ou celles vécues par les autres, la douleur, les disputes familiales, un divorce, une famille recomposée, un déménagement. La respiration est guidée au service de la détente et de l'écoute du corps. Une alternative douce et consciente sans médicament. Un titre de fonds dans la nouvelle collection poche du Souffle d'Or !
06/2023
Couple, famille
L'éveil à l'enfant. Enfants/adultes, grandir ensemble
L 'éveil à l'enfant c'est aussi l'éveil de l'adulte à lui-même. Cet ouvrage invite à réaliser ce double mouvement d'accompagnement de l'enfant et de l'adulte vers l'humanité. La première partie, à partir de connaissances scientifiques et d'observation du comportement de l'enfant, est consacrée à définir les interactions de l'enfant avec son environnement, à cerner la place du jeu corporel et de la gestuelle dans son développement. Elle donne des repères sur le fonctionnement des lieux d'accueil parents/enfants. La deuxième partie propose une présentation très détaillée de situations corporelles et sensorielles à expérimenter en famille ou en collectivité d'enfants (crèches, haltes-garderies, lieux d'accueil parents/enfants, maisons d'enfants...). La troisième partie présente 25 fiches pédagogiques à thèmes : autant de situations concrètes qui permettent l'éveil de l'enfant, l'éveil de l'adulte à l'enfant, et de l'enfant à l'adulte et l'éveil de l'adulte à lui-même. Ce livre s'adresse aux parents et aux professionnels de la petite enfance et de la famille (éducateurs de jeunes enfants, puériculteurs, animateurs, artistes, pédopsychiatres, psychomotriciens, pédiatres, soignants, travailleurs sociaux...), et plus généralement à toute personne qui s'intéresse à la qualité des relations adulte/enfant.
06/2008
Psychologie, psychanalyse
La relaxation de l'enfant
L'enfant a-t-il besoin, déjà, à son âge de se relaxer ? Est-il soumis lui aussi comme l'adulte au stress, à l'angoisse, à l'insomnie, aux maladies psychosomatiques, aux phobies, etc. Oui, évidemment car l'enfant subit peut-être plus qu'autrefois les traumatismes psychologiques mettant en cause son équilibre psychoaffectif. L'augmentation des divorces, la précarité de la stabilité professionnelle des parents, la compétitivité scolaire, l'attraction des objets de communication et de consommation, le surmenage des mères sont autant de facteurs faisant apparaître chez l'enfant une insécurité permanente, source de tensions psychiques et physiques. Il y a en plus chez lui la construction et l'évolution de sa propre vie psychique et l'organisation de son imaginaire qui sont aussi source d'angoisses et de craintes perturbant le sommeil, la scolarité et les relations parentales. L'enfance n'est pas sereine. Henry WINTREBERT avait déjà noté, dès 1959, tout ce que la relaxation pouvait apporter à l'enfant, toute l'importance de l'intégration du vécu corporel à la pensée du sujet pour son équilibre. Il faisait ainsi entrer la relaxation dans le champ thérapeutique et psychothérapique des divers troubles de l'enfant.
05/2003
Techniques de danse
L'impro-mouvement. Eveil corporel - Expérience créative immédiate
Qu'est-ce qu'improviser ? Comment accueillir ce qui vient en étant totalement détaché de tout contrôle, de toute maitrise ? Peut-on se passer d'une technique qui oriente un savoir faire, ainsi que d'une méthode qui influence la vision des choses ? De quelle façon apprend t-on de l'improvisation, et de quelle manière agit-elle en véritable apprentissage de soi ? Expression libératrice au coeur du vivant, l'Impro-Mouvement donne la priorité à la dimension corporelle de la communication. Son approche offre les moyens de s'exprimer individuellement en se laissant guider par l'autre. Pratique de retour à soi, l'Impro-Mouvement invite à l'écoute et la découverte de ses ressources, le murissement de ses potentiels, et la croissance des possibles. Dans le prolongement de son parcours artistique et de sa pratique somatique, Guy Trinchero revisite l'expression la plus intime de l'homme qui offre l'occasion de faire place à la nouveauté et de donner un nouvel élan à l'existence. Tout au long des pages, l'auteur présente son approche à partir d'explications et d'exercices qui proposent de vivre le corps comme chemin, d'expérimenter le mouvement comme cheminement, d'explorer l'improvisation comme terrain de liberté afin de développer une nouvelle forme de coopération. Autant de pistes qui intensifient le rapport au corps, renforcent la relation à l'autre, favorisent l'ouverture au monde.
03/2021
Santé de l'enfant
Maison sans danger. Pour les enfants de 0 à 5 ans
Un dépliant de 6 pages au touché soft touch parfait pour organiser votre intérieur et créer un espace sans danger pour bébé ! L'arrivée d'un enfant peut être une source de stress, notamment lorsqu'il commence à développer sa curiosité et à découvrir les différentes pièces du foyer. Grâce à ce dépliant, découvrez une multitude de conseils pour éviter que l'enfant ne se blesse ou ne touche à un objet "interdit" . Une inquiétude qu'il joue avec une prise électrique ? Qu'il saisisse un objet coupant ? Qu'il se cogne sur le coin d'un meuble ? Pas de panique, tout vous sera expliqué pour prévenir ce type de situation et guérir s'il le faut.
06/2023
Couple, famille
Tous les enfants sont différents. 7 étapes clés pour accompagner leur éveil
Aidez vos enfants à cheminer vers l'éveil et le déploiement de leur personnalité. Dans ce livre, Sylvie Delanoue met en lumière le lien entre la vie prénatale liquidienne et la vie terrestre, entre les forces d'évolution qui se jouent dans l'intériorité corporelle d'un enfant et sa croissance extérieure visible. En effet, les tissus de notre corps, notamment les fascias, mais aussi nos os, nos organes, nos sens, gardent en mémoire ce mouvement qui a sculpté au départ les êtres absolument uniques que nous sommes. Vous y trouverez également des pistes de réflexion passionnantes, mais aussi des clés concrètes pour agir en conscience sur 7 étapes cruciales du développement de vos enfants.
09/2020
Documentaires jeunesse
Stretching et relaxation pour les petits. Avec 1 CD audio
Dix exercices d'étirements et de relâchement pour apprendre aux plus petits à se délasser et à bien respirer, grâce à des postures adaptées et détaillées. Un CD de 20 minutes avec de belles musiques pour un vrai moment de détente.
03/2019
Arts divinatoires
La magie de l'éveil. Cartes féériques pour les enfants
Offrez des cartes féériques à vos enfants ! En ces temps de grands changements énergétiques, un zeste de magie et une pointe d'émerveillement sont essentiels. Cet oracle de 45 cartes, accompagnées d'un joli livre illustré, offrira à chaque enfant la possibilité d'exprimer ses émotions et ses sentiments, selon sa sensibilité et son humeur, afin de trouver l'équilibre et l'harmonie dont il a besoin. Les cartes sont empreintes de l'énergie des fées, des lutins ainsi que des licornes, comme une invitation à développer leur imagination et leur créativité. Il sera également le compagnon idéal pour les rassurer, les consoler et les aider à traverser les petits problèmes du quotidien, avec douceur et bienveillance.
03/2023
Pédagogie
Les jeux de fiction entre enfants de 3 ans
A l'attention du lecteur : Ce livre a été imprimé pour vous, à l'unité. Son contenu est fidèle à l'oeuvre originale. Seule sa forme peut parfois en différer par certains décalages d'aspect mineurs et par sa couverture adaptée à la présente édition. Les Presses universitaires de France, en associant technologie numérique et pérennité de la pensée, sont heureuses de faire revivre cet ouvrage extrait de leur fonds éditorial des titres en voie d'épuisement, dans son format d'origine et sur papier, afin de satisfaire votre demande dans les meilleures conditions de confort de lecture.
09/1990
Education de l'enfant
Les animotions pour les enfants de 3 à 7 ans. 59 cartes pour aider votre enfant à développer son intelligence émotionnelle
Comment aider votre enfant à exprimer ses émotions ? Si vous voulez plus de calme à la maison et que vous voulez aider votre enfant à avoir davantage confiance en lui, ce coffret est fait pour vous ! Parce qu'il faut bien le reconnaître, il est parfois difficile de ne pas se laisser gagner par les ressentis de son enfant. Alors, avant que cela n'explose, Noémie de Saint-Sernin propose les Animotions ! Grâce aux outils dans ce coffret, votre enfant pourra nommer ses émotions, vous les faire partager et ainsi les désamorcer avant qu'elles Le submergent : 59 cartes Animotions pour aider votre enfant à exprimer ses ressentis, désamorcer crises, colères et trop—pleins d'émotions, avec un animal par émotion. Un livre d'accompagnement en couleurs pour vous, parent, qui présente les émotions, leur rôle, des idées d'activités simples et rapides à faire avec votre enfant et 14 histoires à lui lire.
05/2021
Couple, famille
Défis rigolos et astuces de pro. Petits jeux pour apprendre au quotidien, pour les enfants de 4 à 6 ans
Comment aider un enfant à entretenir des liens harmonieux avec son entourage ? Comment l'outiller pour faire face aux conflits ? Comment lui inculquer la notion de partage et développer son esprit d'équipe ? Comment lui apprendre à canaliser son énergie débordante et à gérer ses émotions ? Comment l'accompagner sur le chemin vers l'autonomie et s'assurer qu'il ait une bonne estime de lui sans trop le gâter ? Comment l'aider à envisager avec enthousiasme son entrée à l'école ? Comment encadrer ses comportements inadéquats et bien récompenser ses efforts ? Voilà certaines des questions élémentaires que se pose la majorité des parents et auxquelles l'auteur répond de manière concrète. En misant sur la compétence parentale, les activités présentées dans ce livre guident les parents dans la mise en place de moyens tangibles pour faciliter leurs actions éducatives au quotidien. Que ce soit sous la forme d'activités à réaliser avec les enfants ou d'outils à confectionner en vue de l'application d'interventions auprès d'eux, les astuces de pro permettent de dédramatiser le quotidien et offrent aux parents les moyens d'aider leurs enfants à mieux grandir !
04/2015
Relaxation
Respire ! La relaxation adaptée aux enfants
Connais-tu les bienfaits de la relaxation ? Elle te permet d'évacuer les tensions du corps et de l'esprit, de te sentir plus apaisé et de prendre du recul avec les tracas du quotidien. Avec un adulte, répète les différents exercices de cet ouvrage, et tu verras que la relaxation s'ancrera petit à petit dans tes habitudes. Pour t'aider, tu pourras suivre les différentes étapes proposées par la sophrologue Claire Lucq, et te reporter aux fiches qui les résument.
01/2022
Relaxation
La relaxation pour les Nuls, poche
Inspirez… Expirez… Avec La Relaxation pour les Nuls, vous saisirez l'importance de la relaxation dans votre vie de tous les jours. Couvrant une grande variété de techniques de relaxation incluant la méditation, la respiration, l'hypnothérapie et le yoga,
03/2024
Théâtre
Pièces drôles pour les enfants. 7/11 ans, Tome 1
Un recueil stimulant et plein d'humour, par lequel les enseignants pourront transmettre le goût du théâtre aux enfants. Ce recueil propose aux enseignants, éducateurs ou animateurs un ensemble de pièces comiques. Ces dernières sont l'occasion pour eux de faire découvrir aux enfants qu'il est possible de rire tout en s'imposant un cadre de travail. A travers des histoires amusantes, les jeunes comédiens pourront ainsi apprendre la concentration, la rigueur et la maîtrise de soi. C'est également un excellent exercice pour la mémorisation et le travail de groupe. Ecrites par des professionnels du théâtre, ces pièces sont adaptées à tous les besoins, qu'il s'agisse de la tranche d'âge (CP à CM), du nombre d'acteurs (1 à 23) ou encore de la durée du spectacle (de 2 à 60 minutes). Ces textes s'accompagnent également d'indications et conseils pour la mise en scène, ainsi que d'une série de poèmes pouvant s'adapter au jeu théâtral.
02/2023
Loisirs et jeux
1000 jeux d'éveil pour les tout-petits. De la naissance à la maternelle
A quoi peut-on jouer avec un tout-petit avant qu'il n'ait l'âge de la maternelle ? Quels sont les jeux adaptés au stade de son évolution et qui le feront progresser ? Dès les premières semaines, contempler des mobiles, écouter attentivement des bruits, apprendre à se retourner... tout a de l'importance et peut se faire de manière enrichissante et amusante. Ce livre est là pour vous conseiller depuis la naissance de l'enfant jusqu'à ses quatre ans : jeux de doigts, puzzles, activités manuelles, découvertes ludiques de l'environnement.
Page après page, vous trouverez aussi de nombreuses petites comptines à dire à tout moment de la journée pour apprendre le plaisir des mots au Tout-petit. Il ne s'agira cependant pas de " bombarder " l'enfant de jeux d'éveil durant toute la journée. Ce matériel est là pour stimuler votre bambin, pour encourager ses progrès, pour l'en féliciter ... et ainsi aborder le monde le plus joyeusement possible !
01/1999
Livres 3 ans et +
Contez Yoga. Contes pour enfants de 1 à 6 ans
Dans le Contez Yoga, les enfants de 1 à 6 ans sont les personnages du conte à travers les postures d'animaux (chat, tigre, lion, éléphant...) qui soufflent, touchent, sentent, marchent, sautent, chantent et dansent. Le Contez Yoga est volontairement ludique tant dans le conte que dans le déroulement et le matériel utilisé. Suivant le lieu où il est pratiqué, il peut être suivi d'activités créatives comme faire le personnage du conte. Ce livre est davantage destiné aux pratiquants de yoga, qu'ils soient professionnels ou parents. Ils pourront adapter les postures, le temps, les respirations et guider les enfants. Le Contez Yoga peut se pratiquer en institution (écoles, centres de loisirs, espaces jeux, etc.) et à la maison. Conteuse auprès des tout-petits (2 mois - 3 ans) et des maternelles, auteure de ses contes, pratiquante et enseignante de yoga pour les enfants, Michelle Van Hooland propose ici la pratique du yoga sous forme de contes avec des tout-petits, dès qu'ils marchent et tiennent l'équilibre, avec des maternelles et des primaires.
01/2020
Développement personnel
GUIDE DE RELAXATION POUR CEUX QUI N'ONT PAS LE TEMPS. Vingt-deux recettes "efficaces et goûteuses"
Nul besoin de matériel spécifique, de posture compliquée ou de longue mise en condition. Les relaxations d'Henri Brunel se pratiquent où l'on veut, quand on veut: en voiture au bureau en attendant le bus ou le métro en promenade chez le dentiste en faisant ses courses... De l'insomnie aux problèmes de dos, de la fatigue aux douleurs d'estomac en passant par la migraine et l'hypertension, ces relaxations soulagent les maux du quotidien.
03/1998
Provence-Alpes-Côte d'Azur
Provence. Avec un livret de jeux pour les enfants
Un guide pour les parents qui voyagent avec leurs enfants Nouvelle proposition dans la collection Partir en famille : les régions françaises, avec 2 premiers titres : la Bretagne et la Provence. Comme pour le reste de la collection, ces deux nouveaux guides sont pratiques, pédagogiques, ludiques et surtout : participatifs ! Visites ludiques, activités, jeux, conseils pratiques, hébergements et restaurants adaptés... Toutes les infos pour partir tranquille et passer des vacances 100% réussies. Tout a été pensé et testé pour répondre aux besoins spécifiques d'une famille en voyage, avec notamment une sélection des sites et expériences les plus adaptés aux enfants et ados, ainsi que des jeux de pistes pour découvrir une ville tout en s'amusant. Un carnet d'adresses spécifiques et testées sur le terrain : restaurants qui plairont aux plus jeunes par leur décor ou leur menu, shopping spécial ados, hôtels adaptés aux tribus... Un contenu éditorial qui prend en compte les besoins des enfants et les attentes des parents : grâce à ce guide, découvrez les visites qui peuvent intéresser les enfants tout en prenant en compte vos propres centres d'intérêt. Un style graphique original et vitaminé, un petit format pratique pour être glissé dans un sac ou une poche. En bonus, un livret de jeu de 24 p pour amuser les petits lors des trajets parfois trop longs ! Extrait de sommaire : L'histoire de la Provence racontée aux enfants Fêtes et traditions locales On fait quoi aujourd'hui ? 1) Marseille, Calanques et Côté Bleue ; 2) Pays aixois et Salonais ; 3) Arles et la Camargue ; 4) Alpilles et Lubéron ; 5) Avignon, Mont Ventoux et nord du Vaucluse ; 6) Haute Provence et Verdon Jeux de piste : 1) Marseille ; 2) Aix en Provence ; 3) Arles ; 4) Avignon
05/2021
Bretagne
Bretagne. Avec un livret de jeux pour les enfants
Le compagnon indispensable pour un voyage réussi en famille. Un guide original qui tient compte des besoins et des goûts des enfants. Les incontournables à découvrir en famille avec plein de conseils pratiques. Une sélection d'activités pour plaire aux plus jeunes et aux ados. De précieuses recommandations pour choisir sa plage. Des jeux de piste pour découvrir en s'amusant : Saint-Malo, Dinan, Quimper et Vannes. Un livret de 24 pages dédié aux enfants avec jeux, rébus, quiz, énigmes... Et une foule de lieux sympas pour faire plein de beaux selfies !
05/2021
Développement personnel
Sophrologie et activités ludiques. 30 exercices de relaxation pour les 3-12 ans, avec 1 CD audio
Grâce à la sophrologie ludique, aidez vos enfants à se sentir mieux, à connaître leur corps et leurs limites, à mieux appréhender leurs peurs, leurs colères et leurs angoisses. Rendez-les tout simplement plus autonomes en toute confiance et en toute sécurité ! L'auteur, sophrologue spécialiste de l'enfant, a souhaité rendre accessibles à tous les parents des activités très simples pouvant être pratiquées chez soi, à n'importe quel moment de la journée. Parce qu'il n'est pas toujours simple d'être parent, elle vous donne également les clefs pour apprendre à vous détendre en même temps que vos enfants. Un outil complet pour se lancer : un état des Lieux des apports de la sophrologie, dans le bien-être des petits et des grands, 30 exercices de relaxation pour Les 3-12 ans, 10 vidéos pour apprendre à diriger une séance ou simplement se Laisser guider par La sophrologue. Le plus du livre : vous pouvez flasher les QR-codes des vidéos et les visionner depuis votre smartphone, votre ordinateur ou votre tablette ou bien les écouter sur CD.
01/2020
