Pleine santé ! Vitalité, immunité, anti-âge, anti-kilos, 2e édition revue et augmentée
Extraits
Questions du quotidien
Pleine santé ! Vitalité, immunité, anti-âge, anti-kilos, 2e édition revue et augmentée
Connaissons-nous toutes les clés de la bonne santé et de la longévité?? Le diabète, la fibromyalgie, ou encore l'arthrose, sont-elles des pathologies vraiment inguérissables?? L'hypothyroïdie est-elle bien dépistée et bien traitée de nos jours?? La médecine conventionnelle apporte-t-elle toujours les bonnes réponses thérapeutiques??
CE GUIDE illustré s'adresse aux patients ainsi qu'aux médecins curieux
de découvrir les protocoles de la médecine fonctionnelle.
Il est le fruit de la rencontre entre un patient autodidacte de formation scientifique, Alain Andreu, qui, après des années d'errance médicale, a su prendre sa santé en main, et un médecin passionné le docteur Résimont, doté d'une longue expérience en médecine fonctionnelle, mais toujours soucieux de mettre à jour ses connaissances par des formations en nutrition, micronutrition, et en thérapies hormonales. Pour assurer la meilleure expertise possible, cinq médecins ont également apporté leur contribution dans des domaines variés tels que le traitement de la ménopause par la phytothérapie, la cardiologie, la gestion du biote intestinal, de notre immunité et des infections virales. En fin d'ouvrage, le lecteur trouvera des idées de recettes apportées par Martine Fallon, auteure de nombreux livres dont «?Ma Cuisine énergie?».
La médecine fonctionnelle est une «?evidence based medicine?», c'est-à-dire basée sur les preuves, en l'occurrence celles apportées par les publications scientifiques.
Il s'agit de «?prévenir et?guérir?» plutôt que « soulager?et?soigner?».
Cet ouvrage vous donnera envie d'améliorer votre santé au quotidien?!
12/2021
Questions du quotidien
Pleine santé ! Vitalité, immunité, anti-âge, anti-kilos. Guide illustré de la médecine fonctionnelle et nutritionnelle, 3e édition revue et augmentée
Saviez-vous que, de nos jours, le dépistage et la qualité, l'efficacité du traitement de l'hypothyroïdie sont plutôt en régression par rapport aux protocoles mis en place il y a plus de 100 ans ? Cela alors même que les connaissances actuelles en hormonologie et en génomique proposent aujourd'hui des outils de pointe aux praticiens ! Si vous faites partie des 15 millions de personnes en France souffrant d'une maladie chronique, de fatigue, de surpoids, voire d'une maladie auto-immune, vous allez apprendre ici la vérité sur les causes de ces maladies, sur la manière de les prévenir et de les traiter naturellement à l'aide des protocoles éprouvés de la médecine fonctionnelle. Les auteurs de ce guide savent que beaucoup d'entre vous ont parfois perdu des années de consultations multiples sans réelle réponse, autre que symptomatique, à leurs souffrances. La médecine fonctionnelle a une autre approche, dite intégrative ou holistique. Elle est complémentaire (et non opposée) à la médecine conventionnelle.
Autres médecines douces
Etre en bonne santé grâce au nerf vague. Anti-stress, vitalité, anti-inflammation : la coach-respiration
Vous avez probablement entendu dire que le nerf vague était le nouvel acteur de la santé au quotidien, mais savez-vous concrètement où il se situe, comment il agit et ce que vous pouvez faire pour l'activer positivement ? Vous serez peut-être étonné d'apprendre que bon nombre des symptômes les plus courants sont directement liés à ce nerf vague : vous avez parfois l'impression de ne plus réussir à inspirer, vos pensées deviennent plus grises et centrées sur la méfiance, vous ruminez sans cesse, votre corps s'enflamme et se raidit au sens propre comme au figuré, votre niveau d'inflammation globale grimpe... ? Si vous vous retrouvez dans ces lignes, sachez que vous tenez entre les mains un livre qui pourra non seulement vous aider, mais aussi révolutionner votre façon d'être (en bonne santé). Vous allez y trouver des clés qui vous permettront d'activer ce nerf étonnant de la manière la plus réparatrice possible, en réduisant l'ensemble des stress auxquels vous êtes exposé. Qu'il s'agisse de stress nerveux, respiratoire, postural, intestinal, immunitaire... vous découvrirez une boîte à outils qui vous permettra de les éloigner et de rester, ainsi, en excellente santé !
02/2021
Cuisine bio, diététique, équil
Ménopause saveurs. 100 recettes plaisir, santé, vitalité, Edition revue et augmentée
Un ouvrage illustré de belles photographies proposant des plats délicieux et de haute valeur nutritionnelle pour bien vivre la ménopause. Bien plus qu'un bouleversement hormonal, la ménopause est une période de transition et de remise en question dans la vie d'une femme. C'est l'occasion de faire de bons choix pour cultiver sa santé et son bien-être. L'alimentation a un rôle primordial à jouer. Elle permet de passer ce cap le plus harmonieusement possible, sans nécessairement avoir recours à un traitement hormonal substitutif. Certains aliments ont des effets bénéfiques pour cette période. Les recherches scientifiques récentes montrent en effet tout le potentiel de santé et de vitalité de certains aliments, en particulier par leur contenu en phyto-oestrogènes, en acides gras essentiels (oméga 3 et 6) et en antioxydants. Ils permettent de soulager les inconforts de la ménopause dont les fameuses bouffées de chaleur ; de retrouver une meilleure énergie ; d'éviter une envolée des kilos, et de prévenir les complications de la ménopause comme l'ostéoporose. Quels sont ces aliments qui peuvent aider à bien vivre la ménopause ? Comment les intégrer facilement dans son alimentation ? Gourmande, l'auteur suggère des ingrédients de haute valeur nutritionnelle, et n'hésite pas à mélanger les saveurs et à ajouter un zeste d'originalité pour réaliser des recettes nutritives, légères, pleines de séduction. Du petit-déjeuner au repas du soir, les recettes de ce livre proposent des plats et des boissons à la fois bons pour la santé et pour le plaisir du palais et des pupilles. Et pas besoin de faire table à part, toute la famille peut bénéficier ainsi d'une nourriture équilibrée et délicieuse.
09/2021
Diététiques
Les graines germées. Santé, vitalité, beauté et immunité
Ce livre va vous permettre de faire bien des économies, en diminuant de manière impressionnante votre budget alimentation et vos frais médicaux ! En effet, quelqu'un qui a appris à utiliser les fantastiques ressources de santé des graines germées et des jeunes pousses peut sortir de l'emprise de la maladie pour accroître sans cesse son capital santé, beauté et jeunesse. Les graines germées, par leur richesse en vitamines, enzymes et substances biologiques vivantes, permettent de combler les carences induites par les aliments industriels modernes. Faciles à préparer et délicieuses à manger, elles constituent un trésor de grand prix pour tous ceux qui veulent se délivrer de la souffrance, de la dépendance et de l'ignorance pour devenir les artisans de leur bien-être et de celui de leurs proches.
07/2022
Yoga
Mes petites routines Yoga anti-stress et vitalité
Vous êtes souvent stressée et fatiguée par votre rythme de vie, par la pollution mentale, par vos complexes qui vous gâchent l'existence ? Et si vous effaciez l'ardoise en vous mettant au yoga ? Vous verrez qu'en intégrant une nouvelle routine de vie basée sur les enseignements de cette discipline, vous retrouverez rapidement un équilibre physique et mental. Pour vous mettre le pied à l'étrier, découvrez un programme global, basé sur des postures, des respirations, une alimentation saine, des gestes beauté et bien-être tirés de l'ayurvéda. Adaptées à chaque moment clé de votre journée, vos nouvelles routines du matin, du midi et du soir vous permettront de lâcher-prise, de prendre du recul et de prendre soin de vous ! Le programme comprend également une routine spéciale minceur pour retrouver tonicité, endurance et vigueur avec des méthodes yogiques ciblées. Pour chaque routine du matin, du midi et du soir, retrouvez : - Des postures de yoga, des méditations et des respirations pour réconcilier votre physique et votre mental - Des idées de recettes yogalicieuses pour récupérer énergie et résistance - Des rituels naturels bien-être et beauté pour vous chouchouter et vous dynamiser Prête à mettre un peu de yoga dans votre vie ?
01/2023
Santé, diététique, beauté
Alimentation. Anti-cancer, anti-cholestérol, anti-arthrite, anti-rhumatismes, anti-ostéoporose
Le bonne santé part toujours d'une bonne alimentation. Et savoir bien se nourrir, c'est avant tout bien connaître les différents aliments, les éléments nutritionnels qui les composent et la manière dont on les assimile. Ce livre, très facile à utiliser, présente tes grandes catégories d'aliments et donne toutes les clés pour bien les associer. Car si on l'oublie souvent, le plus important dans l'alimentation, ce ne sont pas les calories. mais bien les associations d'aliments. Les bonnes combinaisons alimentaires peuvent ainsi éliminer les maux les plus courants (gaz, constipation, migraines, somnolence...) mais aussi favoriser la guérison de maladies plus lourdes, comme le cancer, le cholestérol, l'obésité, les rhumatismes ou l'ostéoporose. Pour adopter cette méthode en toute simplicité, cet ouvrage propose, en outre, 30 recettes délicieuses et faciles à exécuter.
02/2019
Spécialités médicales
Immunité anti-tumorale. Bases biologiques de la cancérologie
Nous vivons actuellement un profond bouleversement des stratégies thérapeutiques en cancérologie, comme en témoigne le prix Nobel de médecine 2018 attribué à James P. Allison et Tasuku Honjo pour leurs travaux sur le traitement du cancer par "inhibition de la régulation immunitaire négative". Les découvertes récentes en immunologie et la preuve de leur pertinence clinique conduisent à repenser la maladie cancéreuse, jusqu'à sa définition même. Le présent peut être vu en cancérologie comme un moment charnière entre une période où la cancérologie s'est centrée sur la tumeur et une période qui s'ouvre, recentrée sur l'hôte. L'objectif de cet ouvrage est de faire le point sur les différents acteurs de la réponse immunitaire, de revenir aux "fondamentaux", afin de comprendre les mécanismes engagés par les différentes immunothérapies, pourquoi ces thérapies sont efficaces, mais aussi potentiellement toxiques. Cet ouvrage a pour ambition d'éclairer la relation hôte-tumeur et le fonctionnement du système immunitaire face au cancer, mais également de donner les clefs pour comprendre les nouvelles approches (CAR-T, enzymes immunosuppressives, etc.) qui sont en cours de développement thérapeutique et, pour certaines d'entre elles, déjà au stade des essais cliniques. Rédigé par des équipes de référence impliquées dans la recherche fondamentale et appliquée en immunologie des tumeurs, ce livre correspond à une actualité et à un besoin. Il intéressera particulièrement chercheurs et personnels soignants en oncologie et immunologie.
01/2019
Développement personnel
Orahe. Ma méthode anti-âge
"C'est au carrefour de la médecine chinoise, de la naturopathie et du bon sens que j'ai envie de vous emmener. Un voyage épanouissant et responsable, au rythme des saisons, pour apprendre à respecter son corps comme la planète. Un mode de vie accessible à tous pour profiter du temps qui passe avec sérénité." Pour chaque saison, Estelle Lefébure propose : Des recettes simples et gourmandes, dont certaines préparées avec de grands chefs. Des conseils bien-être et des focus santé mis au point avec un naturopathe. Des exercices de sport illustrés et élaborés avec une coach professionnelle. Des coups de coeur et des astuces beauté pour mieux partager l'univers d'Estelle.
04/2016
Livres 3 ans et +
Anto et Antin Tome 3 : Que d'émotions !
Antin va au parc, accompagné de son grand frère Louca. Il ne connaît pas les enfants présents et n'ose pas jouer avec eux. Il est timide... Tout à coup il se redresse et n'en croit pas ses yeux : Anto, son meilleur ami, arrive au parc. Antin est surpris et heureux. Tout excités les deux enfants se ruent vers les balançoires, mais elles sont toutes occupées... Ils sont frustrés et tristes. Heureusement Louca leur propose de manger une glace et ils sont tout contents. Lorsqu'il est enfin l'heure de rentrer, Anto pique une grosse colère ! Louca explique alors à son petit frère que, quand on est fatigué, on a plus de mal à contrôler ses émotions mais que c'est quelque chose qui s'apprend en grandissant. Antin est en tout cas heureux d'avoir passé une belle après-midi riche en émotions.
09/2020
Autres régimes
Régime anti-âge. Inversez l'horloge biologique ! 2e édition
Existe-t-il une solution naturelle à ces maladies liées à l'âge ? C'est la réponse que vous allez découvrir dans ce guide. Savez-vous qu'une inflammation de bas niveau – indétectable par les analyses courantes - peut au fil des ans aboutir à une maladie cardiovasculaire grave ? Pourtant il existe une méthode naturelle, qui permet d'éviter et même d'inverser ces maladies attribuées au vieillissement : l'auteur l'a testée sur lui-même et vous dira ce que vous pouvez en attendre. Vous découvrirez dans ce guide les bienfaits de la nutrition paléo, vous apprendrez pourquoi les compléments alimentaires sont indispensables.
Santé, diététique, beauté
La méthode anti-kilos. Les miracles du rééquilibrage alimentaire
La méthode anti-kilos élaborée par Sibylle Naud, diététicienne-nutritionniste, es le fruit de douze année d'expériences. Une méthode de rééquilibrage alimentaire efficace totalement à l'opposé de tous les régimes restrictifs qui excluent certains aliments, accusés à tort de faire grossir ! Des thèmes clés pour une perte de poids optimisée. 50 recettes équilibrées mais gourmandes. Avec cet ouvrage je voudrais vous réconcilier avec le sandwich, le hamburger ou encore la pizza ! Car rien n'est interdit, et ce même dans une démarche de perte de poids !
03/2019
Poésie
Le poème hanté. Edition revue et augmentée
Comme dans son précédent recueil, Oscillante parole, Georges-Emmanuel Clancier poursuit la démarche d'un certain "trobar clus". Ce qui hante chaque poème, ce sont les vers d'un poète antérieur, et l'émotion qu'ils suscitent. Il renouvelle ainsi une tradition des troubadours. "Tout poème, écrit Clancier, recèle un nombre variable d'itinéraires (ceux de sa création comme ceux de ses lectures possibles).
Son écriture n'est-elle point un dessin dont les traits tour à tour voilent et révèlent (et réveillent) divers desseins - fussent-ils parfois insoupçonnés du poète lui-même ? Ici, poursuivant la démarche d'un certain "trobar clus", un de mes dessins - conscient - aura été d'étreindre (en filigrane), germe de chaque stance, une parole antérieure et aimée".
Son écriture n'est-elle point un dessin dont les traits tour à tour voilent et révèlent (et réveillent) divers desseins - fussent-ils parfois insoupçonnés du poète lui-même ? Ici, poursuivant la démarche d'un certain "trobar clus", un de mes dessins - conscient - aura été d'étreindre (en filigrane), germe de chaque stance, une parole antérieure et aimée".
06/2008
Autres régimes
Régime anti-âge - Inversez l'horloge biologique !
Vous voulez en finir avec les douleurs articulaires, l'hypertension, la fatigue quotidienne ? Existe-t-il une solution naturelle à ces maladies liées à l'âge ? C'est la réponse que vous allez découvrir dans ce guide. Savez-vous qu'une inflammation de bas niveau - indétectable par les analyses courantes- peut au fil des ans aboutir à une maladie cardiovasculaire grave ? Pourtant il existe une méthode naturelle, qui permet d'éviter et même d'inverser ces maladies attribuées au vieillissement : l'auteur l'a testée sur lui-même et vous dira ce que vous pouvez en attendre. Vous découvrirez dans ce guide les bienfaits de la nutrition paléo, vous apprendrez pourquoi les compléments alimentaires sont indispensables. Vous connaîtrez les indications parfois peu connues des hormones thyroïdiennes T3 et T4, de la prégnénolone, la D. H. E. A. , le cortisol, la testostérone, la mélatonine et l'hormone de croissance.
02/2022
Littérature française
Anti-dote
Ce livre a pour but de te faire voyager dans les sens profonds de ta personnalité. Des prises de conscience sur tes positionnements face à la vie, pour détordre le fil de tes angoisses en découvrant l'être responsable qui vit au plus profond, sans que tu ne te reposes sur le jugement d'autrui ou sur ta culpabilité. Le dialogue doit se faire entre Toi et Toi. Ne cherche pas ta vérité en l'autre, tu vas te perdre. Va à la rencontre de toi-même, et tu obtiendras toutes les réponses à tes problèmes existentiels. Si tu as la volonté, la force et l'audace de lire ce livre, c'est que tu as le courage d'accepter tes états négatifs, chemin indispensable à ta liberté.
03/2020
Littérature française
Anti-Liban
" J'ai vu mes amours vieillir et réinventer leurs vies, faire du passé une histoire où je ne suis pas. " Anti-Liban est un roman méditatif et érudit, mais écrit à vif. Un roman chimérique et rêveur, mais lesté par la brutalité du vécu. Un roman délibérément érotique, mais par ellipse, contagion, absence. Un défi de style et d'architecture hors des communes fictions.
09/2004
Poésie
Anti-Stress21
Un ensemble de textes et de dessins qui évoque en partie l'ancienne prison cambodgienne (S21) durant la dictature des Khmers rouges dans les années 70, où beaucoup de prisonniers ont été torturés.
06/2021
Coloriages adultes
Anti-stress
Pour faire le plein de sérénité, choisissez de jolies teintes parmi vos crayons et coloriez au fil de votre inspiration en laissant s'exprimer votre créativité.
01/2022
Science-fiction
Anti-glace
" C'est à l'inauguration de la Nouvelle Grande Exposition, le 18 juillet 1870, que je fis la connaissance de Josiah Traveller en personne, même si j'avais entendu pendant mon enfance les histoires que racontait mon frère Hedley sur les diableries perpétrées par l'anti-glace de ce célèbre ingénieur au cours de la campagne de Crimée. Ce premier contact, fort bref, pâlit face aux splendeurs de la Crystal Cathedral et de son contenu - sans parler du beau visage d'une certaine Françoise Michelet-, mais l'enchaînement déclenché par cette rencontre de hasard allait m'entraîner, maillon après maillon, dans une stupéfiante aventure qui me propulserait au-delà de notre stratosphère et me plongerait enfin, à Orléans, dans les tréfonds d'un enfer élaboré par l'homme... " L'anti-glace est une matière au potentiel hautement énergétique. Inerte à basse température, elle atteint son rendement optimal sous l'effet de la chaleur. Depuis sa découverte par une expédition anglaise dans les neiges du pôle Sud, elle a donné à la Couronne britannique le leadership mondial en cette seconde moitié du XIXe siècle. Un leadership qui ne fait qu'exacerber les tensions entre le Royaume-Uni, la France et la Prusse... Jeune diplomate en mal d'aventures, Ned Vicars est à Ostende dans le but de contempler l'avènement d'une de ces merveilles scientifiques qu'autorise l'anti-glace. Mais il se retrouve bientôt bloqué, lui et une poignée d'autres infortunés, à bord du Phaeton, engin prodigieux qui quitte l'atmosphère terrestre en direction de la Lune. L'équipée fantastique commence...
06/2014
Techniques artistiques
Anti-stress
Accordez-vous un moment de calme et de concentration en coloriant ces 46 illustrations d'inspirations diverses : fleurs, mode, animaux, designs décoratifs... Un univers de douceur s'ouvre à vous au fil des pages. Un recueil de motifs et d'inspirations. Avec de simples crayons ou feutres de couleur, détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer.
01/2019
Cuisine bio, diététique, équil
Anti-diabète
Simplissime s'intéresse maintenant à votre santé et vous propose 45 recettes anti-cholestérol (ou anti-diabète). Pour les gourmandises, le plaisir de manger et où la convivialité rime avec bonne santé. Et toujours aussi simplissime !
03/2022
Urbanisme
Anti installation
Depuis 2014, Geoffroy Mathieu et Jordi Ballesta photographient ce qu'ils nomment des dispositifs anti-installation, appelés officiellement "dispositifs de sécurisation" ou "anti-intrusion". Ces dispositifs -présents dans les périphéries (surtout) et centres (également) des métropoles francilienne, lyonnaise, marseillaise, lilloise, bordelaise, nantaise, etc. - ont pour objectif d'empêcher la reconstitution de bidonvilles, après leur destruction par les pouvoirs publics et l'expulsion concomitante de leurs habitants. Geoffroy Mathieu et Jordi Ballesta les organisent sous la forme d'une typologie d'opérations : l'enrochement, le déversement, l'excavation, l'entassement, le creusement de tranchées, le défonçage de revêtements, le saccage puis le maintien sur place des constructions détruites... Ils les contextualisent grâce à la composition d'un texte de citations, issues de documents administratifs, juridiques et associatifs qu'ils ont collectés. A cet ensemble photo-textuel, dont l'intention est pleinement documentaire et la teneur clairement factuelle, les auteurs associent des personnalités extérieures au sein d'une postface et de deux entretiens : l'historien Philippe Artières, la philosophe Joëlle Zask et le juriste William Acker. Anti Installation propose alors une forme d'enquête ouverte aux prolongements, aux approfondissements, aux recherches ultérieures qui, notamment, questionneront la fermeture - dans toutes ses déclinaisons - de notre démocratie.
05/2023
Indépendants
Anti reflux
Un moustique qui pique un crocodile, un jeune garçon qui souhaite que sa vieille mère quitte son quartier violent, des coccinelles qui font de la balançoire, un distributeur de savon liquide dépressif et un bousier qui fête son anniversaire ? : les histoires courtes et saynètes présentées dans Anti Reflux forment un univers fantasmagorique et mignon, d'où émerge peu à peu une réalité crue. A travers une série d'histoires courtes articulées autour d'un récit principal, David Amram convoque l'imagerie des cartoons des années 1930 pour nous entraîner dans son monde candide et angoissant. Tout en jouant de cette opposition entre un style naïf et des sujets oppressants, son travail évoque l'esthétique de Placid et Muzo ou de Jim Woodring agrémenté d'une bonne dose d'absurdité. Son trait, affirmé et énergique, procure un rythme dynamique à l'ensemble et accentue le rapprochement avec les dessins animés du début du XXe siècle.
05/2023
Sciences historiques
Les anti-lumières. Une tradition du XVIIIe siècle à la guerre froide, Edition revue et augmentée
Contre les Lumières et leurs valeurs universelles qui régissent encore les sociétés démocratiques, s'est dressée, du XVIIIe siècle à aujourd'hui, une autre tradition. Cette modernité se veut alternative et mène la guerre grâce à une argumentation rendue cohérente par le fait que tous ses partisans se lisent les uns les autres avec une grande attention et constituent son corpus. Taine écrit sur Burke et Carlyle, Meinecke sur Burke et Herder, lequel, pour Renan, est le " penseur-roi ", Maistre suit Burke et il est lui-même suivi par Maurras, Sorel attaque les Lumières avec une hargne égale à celle de Maurras. Développant la pensée de Herder, Spengler forge le concept de l'imperméabilité des cultures; poursuivant les analyses de Herder, Isaiah Berlin écrit sur Vico avec un ravissement semblable à celui de Croce. Subissant l'influence de Meinecke, il ajoute dans la seconde moitié du XXe siècle un maillon à la culture politique des anti-Lumières. Preuve est donc faite que les maux contre lesquels ont combattu les Lumières sont de toutes les époques : pour éviter à l'homme du XXIe siècle de sombrer dans un nouvel âge glacé du conformisme, la vision prospective d'un individu maître de son présent, sinon de son avenir, demeure irremplaçable.
04/2010
Réalistes, contemporains
Menses Ante Rosam
Menses Ante Rosam est le récit d'une genèse. Les mois avant Rosa, Aurélie Levaux a vu son corps se transformer, son ventre se déformer, son homme désorienté. Elle nous fait part de sa joie, de ses pleurs, de ses doutes, des très riches heures d'une grossesse. 50 dessins et broderies sur tissus et sur papier nous livrent un peu du mystère de l'enfantement, 50 broderies et dessins raconteront à Rosa l'attente impatiente de sa venue au monde.
10/2023
Généralités médicales
La santé. Une science humaine, Edition revue et augmentée
Un ouvrage transdisciplinaire sur un sujet plus que jamais d'actualité depuis la crise du COVID. Jeunes ou vieux, malades ou bien portants, la santé nous concerne tous. Elle n'est pas qu'une question médicale ou technique. Elle interroge notre société, notre culture, notre politique, nos principes éthiques. En ce sens, les sciences humaines sont sans cesse sollicitées et la production scientifique des sciences humaines est foisonnante.
Les professionnels du soin ne s'y trompent d'ailleurs pas. Ils multiplient les collaborations, comme avec cette création en 2016 d'une chaire de philosophie à l'Hôtel-Dieu, et n'hésitent pas à intégrer les sciences sociales dans le cursus de leurs étudiants. Ainsi, l'ouvrage donne la parole aux spécialistes de diverses disciplines : historiens, sociologues, économistes de la santé, psychologues, médecins, infirmiers, ergonomes...
et s'adresse à tous, du particulier, soucieux de mieux comprendre une question centrale de nos existences, aux professionnels désireux de nourrir leur réflexion sur un domaine en perpétuel changement.
Les professionnels du soin ne s'y trompent d'ailleurs pas. Ils multiplient les collaborations, comme avec cette création en 2016 d'une chaire de philosophie à l'Hôtel-Dieu, et n'hésitent pas à intégrer les sciences sociales dans le cursus de leurs étudiants. Ainsi, l'ouvrage donne la parole aux spécialistes de diverses disciplines : historiens, sociologues, économistes de la santé, psychologues, médecins, infirmiers, ergonomes...
et s'adresse à tous, du particulier, soucieux de mieux comprendre une question centrale de nos existences, aux professionnels désireux de nourrir leur réflexion sur un domaine en perpétuel changement.
01/2021
Course à pieds
Ultra Trail. Santé Performance Plaisir, Edition revue et augmentée
Initié par la passion Ultra-trail du Mont-Blanc® il y a presque 20 ans, le succès des épreuves de course à pied de pleine nature de 100 km et plus - avec parfois d'équivalent de 3 fois le Mont Everest à grimper et à redescendre - ne se dément pas. En 2012, Guillaume Millet écrivait le livre référence en la matière, un best-seller vendu à plus de 20 000 exemplaires. Dans cette 2ème édition, très largement remaniée, il nous entraîne de nouveau à la découverte de l'ultra-trail sous toutes ces facettes : entraînement, technique, prévention des blessures, préparation mentale (avec la collaboration de François Castell), gestion de course, etc. A la lumière de 10 ans d'évolution des données issues à la fois du terrain et des dernières recherches scientifiques (plus de 500 nouveaux articles décortiqués, plusieurs thèses conduites dans son propre laboratoire sur le sujet) sur la discipline, l'étonnant Professeur Millet (comme l'avait un jour baptisé un journaliste) a même complètement réécrit plusieurs sections du livre avec l'aide de nombreux entraineurs ou spécialistes. On citera notamment l'ultra-trail au féminin, les addictions, les déterminants de la performance ou le matériel. Pédagogique, scientifique, mais aussi ludique, le texte fourmille d'anecdotes et de témoignages qui permettent au lecteur de s'identifier et d'aborder facilement chaque thème développé. Accompagné d'un site internet qui fera le bonheur de celles et ceux qui veulent aller encore plus loin dans la connaissance sur la forme de données scientifiques, de podcast d'athlètes et d'experts ou de vidéos, cette 2ème édition permet plus que jamais à 'Ultra-trail, plaisir, performance et santé' d'être ce que de nombreux coureurs ont appelé la bible de l'ultra-trail.
11/2022
Chine
L'anti-occidentalisme chinois. De l'occidentalisme anti-traditionnel à "l'occidentalisme anti-occidental"
L'hostilité chinoises à l'égard de " l'Occident " recouvrent une grande variété d'attitudes, allant du nationalisme, de fait, le plus étriqué et xénophobe à une émancipation du surmoi occidental qui surplombe l'histoire intellectuelle chinoise depuis plus d'un siècle : en un mot, il s'agit d'un phénomène intellectuel beaucoup plus complexe que ce que son apparence binaire, opposant la Chine à l'Occident, laisse a priori penser.
10/2021
Santé, diététique, beauté
La vie et le temps. Les nouveaux boucliers anti-âge
Que contient la graine d'un palmier vieille de 2000 ans pour réussir à renaître aujourd'hui ? Par quel secret le rat taupe nu atteint-il l'âge de 30 ans, soit l'équivalent de 600 ans chez l'homme, quand la souris se contente d'une espérance de vie de 3 ans ? Que recèlent certaines méduses pour rajeunir une fois arrivées à l'âge adulte ? Quelles leçons médicales tirer du rouget sébaste qui vit 200 ans, de la tortue qui atteint 175 ans ?.. Et pourquoi, si la nature permet de telles durées de vie, l'homme ne pourrait-il en faire autant ? De récentes avancées scientifiques montrent que vivre bien et beaucoup plus longtemps n'est en rien, pour nous, un rêve irréalisable. La prévention du vieillissement connaît une incroyable révolution. Aussi, à nous d'en tirer les leçons et de tout faire, au quotidien, pour profiter de ces avancées et gagner de précieuses années. Parce que les techniques existent aujourd'hui pour booster son immunité ; parce qu'il est possible de retarder l'âge d'apparition de la ménopause ; parce qu'effectuer un check-up microbien permet d'éliminer les germes qui accélèrent le vieillissement ; parce que certains aliments jouent le rôle de boucliers anti-âge... apprenez, grâce à ce livre, les gestes pratiques et les réflexes à adopter pour prolonger son espérance de vie. Conscient qu'il ne faut jamais que jeunesse se passe, le docteur Saldmann, dans cet ouvrage concret, fondé sur des données scientifiques nouvelles, livre une " ordonnance anti-âge " claire, efficace et ouvrant à tous un avenir inoxydable.
03/2011
Forme sénior
Aimer vieillir. La révolution de la médecine anti-âge
La bataille pour les retraites, la peur des virus, la répartition des richesses sont autant d'indicateurs d'une société où les anciens n'entendent pas être relégués. Prendre de l'âge en gardant une bonne forme physique et intellectuelle, en continuant à s'ouvrir au monde, est un désir largement partagé. A travers la médecine anti-âge et tout en reprenant les bases d'une alimentation saine, de la redécouverte de son corps, du maintien des équilibres physiologiques et hormonaux et en introduisant les dernières avancées sur les cellules souches ou les sénolytiques, cet ouvrage vous accompagnera vers une vie plus sereine, où vieillir est une chance et non plus une fatalité.
04/2021
Top Articles
Les ventes du livre de Meurice tombées dans l'oreille d'un Praud (assez anti...) “Désarroi et colère” : France Inter supprime La Librairie francophone En librairie : “Ne plus rien prendre pour faire vivoter les livres déjà là” La Librairie Francophone, c'est fini : "On est complètement sonné"
