Petit défouloir émotionnel. Prends ta plume, écris sans filtre et libère-toi !
Extraits
Livres-jeux
Petit défouloir émotionnel. Prends ta plume, écris sans filtre et libère-toi !
Découvrez les vertus de l'écriture pour vous reconnecter avec vous-même : mettez par écrit ce qui vous tient à coeur, y compris ce que vous n'assumeriez pas dire à voix haute ou rendre public. Ce journal de l' " inavouable " est le vôtre : appropriez-vous ses pages et faites-en un espace unique, qui vous ressemble, afin de vous retrouver et d'exister pour ce que vous êtes réellement.
L'autrice vous guide à l'aide de questions et de pistes d'écriture pour vous accompagner dans cette démarche salvatrice. À l'ère des réseaux sociaux, où l'on cherche à se montrer sous son meilleur jour et où tout va très vite, ce carnet vous offre un moment d'introspection précieux : prenez votre plume, écrivez sans filtre et libérez-vous !
09/2022
Littérature française
Prends ton sens
Une rencontre. Une histoire de sens où se bousculent psychologie et fiction. Un homme va mourir, un autre veut mourir. De questionnements en questionnements, leur conscience s'étoffe face à la nécessité. Voyage spirituel et initiatique. Prisonniers de leur mental et dans le contrôle permanent de leur vie, face à l'imprévu, ils vont découvrir le sens caché de tout ce qu'ils sont et de tout ce qu'ils font. En allant jusqu'aux profondeurs de leur intimité, au coeur de la nuit la plus noire, auront-ils le courage de s'affronter ? L'inconnu les attire autant qu'il leur fait peur dans un monde où la technologie, la science, risquent de les égarer. Deux êtres que tout oppose vont tenter de se reconstruire à travers des moments d'une rare intensité. Quels sens donneront-ils à leur expérience personnelle, puissante et transcendante ? Iront-ils au bout d'eux-mêmes, face à l'exigence de chacun, à être et à naître ? Prends ton sens ! Mais lequel ?
09/2019
Religion
"Prends chez toi Marie, ton épouse"
Ce livre part d'une réalité simple et incontestable : Joseph et Marie ont été mariés, ils se sont aimés. Sans tricher avec l'Evangile, à la lumière de la foi chrétienne et de l'expérience humaine, ces pages reconstituent d'abord, étapes par étapes, la chronique du mariage de Joseph et de Marie ; elles
offrent ensuite une réflexion pénétrante sur ce mariage unique ; enfin, elles transmettent le message de lumière que les époux de Nazareth adressent aux foyers chrétiens d'aujourd'hui. S'il est vrai que le peuple chrétien dans son ensemble, au cours des siècles, n'a guère prêté attention à ce couple, en revanche des écrivains parmi les plus grands, de saint Augustin à Claudel, ont été fascinés par l'amour de Joseph et de Marie, et l'ont célébré en de fortes pages citées dans ce volume. Henri Caffarel
02/2006
Littérature érotique
Sans Filtre
- Je suis sadique, tu es masochiste, tout va pour le mieux dans le meilleur des mondes, tu crois pas ? (extrait) Emmanuelle Roué signe ici son premier recueil de nouvelles, et il est très hard. Beaucoup a été écrit autour du BDSM, mais peu de textes sont aussi vrais que les siens : découvrez le monde de la domination et de la soumission, les codes, depuis l'intérieur, ressentez chaque plaisir pervers au fil des récits nerveusement ficelés qui vous tiendront en haleine, et en frissons. Les histoires vous amèneront à, entre autres, participer à un gang bang urbain, souhaiter un anniversaire très spécial, pervertir un jeune couple bourgeois, ou bien à rencontrer un blind date très dominateur dans une chambre d'hôtel. Dans vos fantasmes, à quelle extrémité du fouet serez-vous ? Une expérience BDSM 100 % française pour public averti.
02/2022
nutrition sportive
Sans filtre
@Jujufitcats, près de 3 millions d'abonnés sur Instagram et YouTube ! Juju est sans cesse en mouvement, difficile pour elle d'appuyer sur "pause" ! Nutrition, recettes, sport, écologie, bien-être... Voilà ce qui emplit son quotidien, et elle a décidé de le partager avec vous ! Découvrez plus de 65 recettes et tutos culinaires, des routines sportives accessibles, mais aussi des conseils et astuces pour se faire plaisir et se sentir beau et belle, maquillé.e ou au naturel. Pour vous, Juju prend le temps de partager les étapes qui l'ont menée à la tête de sa fidèle communauté de près de 3 millions de "petits chats" sur Instagram, de son rapport compliqué à son corps jusqu'à son coup de foudre pour la musculation puis le crosstraining. Retrouvez dans cet ouvrage Juju Fitcats, toujours pétillante, bien dans sa peau et surtout... sans filtre !
10/2021
Poésie
La liberté d'une petite plume
Espoir Sourire est ma devise, souffrir est ma hantise. Je jette à vos pieds ces quelques vérités. Préservez vos petits coeurs, de tous ces grands malheurs. Pour arriver un jour à vous ouvrir à l'Amour.
03/2021
Religion
Fortifie-toi et prends courage !
Ce livre ne vous laissera pas indifférent. Mieux, quelle que soit votre situation, il vous apportera des encouragements, des raisons de croire, de persévérer, en un mot d'espérer ! Pas une espérance par défaut, parce qu'il ne nous resterait rien d'autre à quoi nous accrocher, non, la source même de la vie, à notre portée, dès aujourd'hui. Car malgré les incertitudes de notre monde, nous ne sommes pas seuls. Celui qui a ouvert la voie à Moïse, donné la victoire au jeune David contre Goliath, protégé Joseph et guidé Josué ne nous abandonne pas. Dans ces quinze réflexions thématiques, émaillées d'histoires vécues, John Graz partage la force qu'il a pu trouver auprès de ce Dieu toujours présent. Son soutien puissant est toujours disponible, pour peu que nous nous mettions à son écoute, d'un coeur vrai et sincère.
01/2021
Roman d'amour, roman sentiment
Plumes à Plume
Un périple plein d'amour pour vous emmener vers d'autres possibles. Un road trip familial, spirituel et initiatique, de la collection romance addict. La vie de Lili ressemble à tout sauf à un conte de fées : un travail chronophage qu'elle déteste, deux adolescents compliqués, une vie amoureuse proche du néant et un compte en banque aussi bas que son énergie. Epuisée, elle appréhende les vacances d'été qui arrivent avec leur lot de festivités bruyantes et de foules agglutinées. Elle rêve de repos, de silence, de nature, de grands espaces ? : un programme bien difficile à vendre à ses enfants. Elle leur propose donc un compromis ? : un road trip en tente où la seule règle est de ne pas en avoir. Pas de contraintes, pas d'objectifs, pas d'horaires, pas de destinations. Au fil de ce voyage, ces trois aventuriers un peu cassés par la vie se délestent de leurs vieux fantômes et réparent leurs cicatrices. De rencontres incroyables en aventures improbables, ils avancent vers leur nouvelle vie, guidés par de mystérieuses plumes. Qu'est-ce qui les attend au bout de la route ? Et si ce chemin n'était pas le fruit du hasard ? Nathalie Sambat, après une période difficile qui la mène à une prise de conscience, change radicalement de vie. Très active dans le milieu associatif, elle milite aujourd'hui pour plus de bienveillance, de bon sens, d'humanité. Directrice de la collection Case Blanche portant sur l'éducation, elle se veut planteuse de graines de liberté et d'espoir, dans un système aseptisé par le jugement et les croyances, pour que repousse le libre arbitre. "Il ne faut pas de pollution lumineuse pour voir les étoiles. Il en est de même pour la vie ? : c'est en se défaisant de ses croyances et de ses peurs que l'on en voit le sens" Nathalie Sambat - Auteure et Directrice de collection
03/2021
Poésie
Liberté j'écris ton nom
Plus qu'un poème, une ode fière et vaillante, plus qu'une affiche, une oeuvre intemporelle, plus qu'un livre, un objet culte. Publié clandestinement en 1942, traduit en dix langues et parachuté par la RAF sur l'Europe occupée, " Liberté " de Paul Eluard est un poème mythique : avec ses vingt et un quatrains, il a la ferveur d'une déclaration d'amour et la force d'un mot d'ordre. En novembre 2016, " Liberté j'écris ton nom ", le poème de Paul Eluard illustré par Fernand Léger, reparaît chez Seghers à l'identique de l'édition originale, datée de 1953. Tandis que nous nous apprêtons à rendre hommage aux victimes des attentats du 13 novembre 2015, la " liberté " scandée par Eluard apparaît plus que jamais comme un leitmotiv, un mot de rassemblement généreux, optimiste, qui va bien au-delà des clivages politiques, sociaux et religieux. Celui qui clame " Liberté, j'écris ton nom " invoque toute une histoire de luttes et de sacrifices - celle de nos aînés -, mais affirme aussi le désir de se sentir vivant, humain, aspirant au bonheur. Dans ce contexte troublé, il nous a semblé important que cette oeuvre soit de nouveau disponible, dans une belle édition, soignée et accessible au plus grand nombre.
11/2022
Humour
Petit défouloir de poche. Mariage en vue
Un petit livre de poche pour se défouler en toutes circonstances et surtout éviter de buter... sa famille, sa belle-famille, ses témoins... ou le marié ! Organiser un mariage, c'est un peu comme courir un marathon : tout le talent est de tenir sur la longueur et de ne pas abandonner avant la ligne d'arrivée. Même si l'effort en vaut la chandelle (au bout de la course, c'est le plus beau jour de ta vie qui t'attend), pas facile de relever le défi. Des pages défouloirs telles que " Ca va mieux en le disant " ou " Trash ton venin " pour exprimer ton agacement, ton impatience, ta raaaaaage... Des tests et autres petits jeux plein d'humour pour faire le point sur l'avancée de l'organisation et ta capacité à supporter tout ça surtout Des rubriques " La vie en rose " et " Vivement demain ", pour relativiser et te détendre !
04/2021
Sports
Shaq sans filtre
Superman, Shaq Diesel, la 8e merveille du monde, Shaq Fu... La liste des surnoms est longue pour ce grand nom du basket ! Shaquille O'Neal, c'est 4 titres de champion NBA, 19 ans de carrière, 28 596 points marqués et pléthore de records. Des statistiques presque aussi massives que l'homme lui-même. Du haut de ses 2, 16 m et ses 147 kg, il domine le jeu autant physiquement que psychologiquement. Dans cette autobiographie, il revient sur son parcours incroyable, à la fois dans le basket et dans son étonnante vie : en 2012 il soutient une thèse de doctorat en éducation, il est policier de réserve, a sorti 5 albums... Son livre est parsemé d'anecdotes passionnantes qui raviront tous les amateurs de NBA.
07/2019
Littérature française
Gitanes sans filtre
Dans ce dernier opus, l'auteure nous emmène une fois de plus, là où nous ne l'attendions pas : hors des sentiers battus. Ce recueil de nouvelles propose des univers éclectiques, drôles, émouvants, sensuels mais aussi coquins. Toutes les histoires de vie sont saupoudrées d'humour et de luxure. Le style fluide et direct de l'auteure, sa pratique du second degré, ses personnages hauts en couleurs et ses dialogues vivants rendent cet ouvrage désopilant et irrésistible. Dans cette recette teintée de légèreté, vos papilles goûteront à la dérision et à la déraison. Trop sérieux s'abstenir car ce livre n'est pas pour vous ! Je vous invite à le reposer ... MERCI ! Pour les autres, il est temps de passer : A TABLE !!!
03/2020
Musique, danse
Gainsbourg sans filtre
Hyper-héros hexagonal, Gainsbourg a tout compris de son époque, y compris sa part obscure, et préparé la nôtre. La transgression était sa martingale gagnante. Fruit d'une enquête incisive, ce livre dissèque la star et révèle l'homme. Le mythe en prend un sacré coup mais, ce faisant, l'artiste trouve une vérité masquée jusqu'ici par la gloire médiatique.
10/2008
Littérature française
Gitane sans filtre
La commence toujours comme ça. Il est cinq heures du matin. Assis sur le rebord du lit, non père crache ses poumons. Une toux rauque qui réveille toute la maison. Puis la toux s'arrête. J'entends le clapet du briquet faire son " clac " caractéristique. Mon père tire du paquet rectangulaire bleu, sur lequel une danseuse espagnole est partiellement masquée par des volutes de fumée, une gitane sans filtre dont il embrase le bout avant de la porter à ses lèvres. Maintenant, il peut se lever. Il sort de sa chambre et passe devant la mienne, dans un nuage de fumée bleue. Il est nu, se tient, afin de les cacher, ce qu'il appelle ses " parties ", puis pénètre dans la salle de bains. Li toux reprend. Ablutions. Rasoir électrique. Nouvelles à la radio. Deuxième cigarette de la journée. A raison d'un peu plus de deux paquets par jour pendant trente ans, mon père aura humé durant sa vie cinq cent mille cigarettes. La mémoire, miroir dans lequel nous nous plaisons à regarder les absents, exige une close nécessaire et suffisante de falsifications et de réfractions. Cette pratique flibustière m'est indispensable, à moi qui me penche sur cet homme qui fut mon père et dont la vie me rappelle celle de ce pirate anglais, lequel lance à ses juges : " Je ne suis peut-être pas parfait, mais je suis bien réel ". Les fesses à l'air, cigarette au bec, René Roero Marchese di Cortanze, Conte di Calosso, Signore di Cresacuore, se regarde dans le miroir de la salle de bains : " Je me suis hasardé à allumer une nouvelle cigarette, pense-t-il, et la terreur entre silencieusement dans ma vie ". Modiano a raison : un père, c'est celui qui donne une identité. Gérard de Cortanze
10/2008
Littérature française
Café sans filtre
Après des semaines de confinement, le Tom's rouvre ses portes. Ils sont tous là : Jocelyne, l'ancienne propriétaire du café, partie à la retraite mais qui n'arrive pas à quitter les lieux, José, le serveur qui rêve d'ailleurs, et Fabrice, le nouveau patron. Les clients passent, déposant sur les tables des rires et des confidences. Des vies se nouent et se dénouent. Assise au fond de la salle, Chloé observe, carnet et crayon en main. Croquant ce petit théâtre du quotidien, Jean-Philippe Blondel signe une merveille de roman, plein d'humanité, qu'on referme le coeur léger et le sourire aux lèvres.
04/2022
Livres-jeux
Je prends soin de la nature et elle prend soin de moi
60 activités et conseils pour protéger la nature et te relier à elle ! La nature vit dans ton jardin, dans ta rue, et même dans ta chambre. C'est l'eau, l'air, les animaux... et tant d'autres choses qui sont essentielles pour vivre et nous apportent de la joie. Nous avons besoin de la nature et, aujourd'hui, elle a besoin de nous ! Avec ce cahier, aide les oiseaux, réduis tes déchets, fabrique une bombe à graines ou évade-toi lors d'une marche apaisante en forêt. Es-tu prêt à observer la nature, à découvrir ses trésors et à la protéger ? Avec : - Des infos utiles pour comprendre les secrets de l'environnement et devenir un vrai observ-acteur ! - Des conseils et bricolages variés pour les petits écolos en herbe ! - Des activités détente pour se ressourcer au contact de la nature. - Une roue à découper pour cuisiner des repas de saison super bons. Accompagné d'une fiche parent numérique pour cultiver le lien à la nature des enfants.
05/2021
Livres-jeux
Prends ton temps comme le petit paresseux
Avec ce livre les enfants apprendront à affronter les temps d'attente et à gérer l'impatience à travers une série d'activités conçues pour transformer les moments d'ennui en situations constructives, créatives et ludiques. Ils suivront dans la jungle un sympathique petit paresseux qui leur proposera un tas de passionnants jeux d'attention et d'aptitude. Ils se lanceront notamment dans des dessins et des coloriages, s'aventureront dans des labyrinthes, joueront à un jeu de l'oie spécial, et pour la pause-goûter pourront, en prime, s'essayer à une recette de délicieux petits gâteaux. Ils apprendront ainsi à s'occuper et à focaliser leur attention, et à affronter - comme les turbulents animaux qu'ils rencontreront page après page - les situations avec calme et sans hâte... exactement comme leur petit ami le paresseux.
06/2022
Histoire de France
Compagnon Comtois. - Rends-toi ! - Nenni, ma foi !
"L'une était la voie de l'abandon et du désespoir. L 'autre voie est celle de l'honneur et de l'espérance. C'est cette voie-là qu'ont choisie mes compagnons et moi-même... Jeanne d'Arc, Richelieu, Louis XIV, Carnot, Napoléon, Gambetta, Poincaré, Clemenceau, le maréchal Foch, auraient-ils jamais consenti à livrer toutes les armes de la France à ses ennemis pour qu'ils puissent s'en servir contre ses Alliés ? Duquesne, Tourville, Suffren, Courbet, Guépratte, auraient-ils jamais consenti à mettre à la discrétion de l'ennemi une flotte française intacte Dupleix, Montcalm, Bugeaud, le maréchal Lyautey, auraient-ils jamais consenti à évacuer, sans combattre, les points stratégiques de l'Empire, auraient-ils jamais supporté, sans même avoir livré combat, le contrôle de l'ennemi sur l'Empire ? Que les bons Français se posent ces questions ! Ils comprendront aussitôt où est l'honneur, où est l'intérêt, où est le bon sens. Ils comprendront aussitôt où est l'âme de la France." (Général de Gaulle, Londres 2 juillet 1940). Quarante-sept Compagnons nés ou inhumés en Franche-Comté surent où se trouvait l'âme de la France.
01/2012
Humour
Petit défouloir de poche spécial burn out
Si toi aussi, tu envisages de tout envoyer valser et de foutre le feu à ton bureau, alors ce petit défouloir de poche est fait pour toi (et te coûtera moins cher ! ). Entre les pages à remplir, à gribouiller ou à déchirer, les tests loufoques et les anecdotes croustillantes, tu devrais trouver ton bonheur pour réussir à te détendre (un peu) et rire (beaucoup) ! Un carnet à remplir pour se défouler quand on n'en peut plus et, surtout, pour éviter... de buter ses collègues !
04/2021
Littérature française
Sans filtres
L'histoire d'une femme, la quarantaine passée, mère de deux filles, bien dans sa peau, s'apprête, après plusieurs mois de chômage, à retrouver du travail. Ce dernier s'annonce au début sous les meilleurs auspices mais après quelque temps, c'est le commencement d'un véritable acharnement psychologique. Sa vie bascule assez rapidement, après seulement quelques mois dans cette entreprise dirigée par une personne très particulière. Cette personne passe plusieurs semaines à la charmer, avant de lui faire vivre un véritable enfer professionnel et personnel. Prise dans les mailles du filet de ce "prédateur" , elle décide de témoigner du harcèlement moral qu'elle subit quotidiennement, et des répercussions sur sa vie personnelle. Isabelle Wissart, responsable administration des ventes, est maman de deux enfants. Après de longues années à travailler sous la coupe d'un manipulateur, pervers narcissique, elle débute l'écriture de son histoire. Ainsi, elle parvient à coucher sur le papier ses sentiments, les épreuves subies au quotidien. Avec cet ouvrage poignant, elle souhaite venir en aide, par le repère des signes qui doivent alerter, aux nombreuses personnes qui ont vécu, qui vivent ou qui pourraient être amenées à vivre une situation similaire.
06/2019
Littérature française
Mon défouloir
"Une petite voix qui chuchote, des réveils en sursaut... L'auteure laisse son âme torturée et son imagination s'exprimer à travers plusieurs histoires, dont certaines fortement inspirées de faits réels. Les amoureux du roman court se régaleront de ce recueil nui comprend l'histoire originale de Léa [Dans ma peau, la lace cachée], une nouvelle histoire retraçant un épisode troublant de la vie de Lou [La Marionnette], et des réponses aux questions que vous vous posez... Entre suspense, roman noir et romance, Mon Montoir vous emmènera sur des chemins que vous n'avez jamais osé prendre. Mais l'auteure vous laisse-t-elle le choix ?"
03/2018
Histoire de France
Une plume libre
« 16 ans, sans diplôme, j'intègre l'école des mousses, les fusiliers commandos de la marine et pour quelques mois la prison. 49 ans plus tard, je rends de la main gauche ma carte de presse. Entre-temps j'ai été un an flic à la DST, 38 ans journaliste, grand reporter, rédacteur en chef, PDG pour le groupe Hersant média à la Réunion et en Champagne, Ardennes, Picardie. J'ai aimé ce métier passionnément, j'ai mis le pied en dehors des clous parfois, loin des réseaux parisiens ; j'ai arpenté le Tchad, les palais officiels en Guinée et au Cameroun, rejoint Ushaïa pendant la guerre des Malouines, pénétré au plus près des îles des Mascareignes, de l'archipel des Comores. Ces voyages m'ont permis d'appréhender des situations politiques complexes, des modes de vie différents et ont favorisé nombre de rencontres : chefs d'États, conseillers spéciaux, hommes politiques de tous bords, magistrats souvent soumis, petits et gros voyous dont deux m'ont laissé pour mort. J'ai assisté à la chute de l'empire Hersant, aux tractations politiques. Je quitte ce métier debout, sur deux bras d'honneur en direction de deux présidents : Nicolas Sarkozy et Philippe Hersant, patron des milliers de licenciés qu'il abandonne en France sur le bord du chemin puisque ses intérêts sont en Suisse ».
02/2013
Contes et nouvelles
Confidences sans filtre et autres nouvelles
Confidences sans filtre et autres nouvelles regroupe six récits qui décrivent des situations aussi communes qu'inhabituelles. L'auteure y entraîne le lecteur dans une boutique insolite, elle dévoile les confidences faites sur un banc public. Dans un autre récit, vous serez propulsé sur un chemin inattendu, ou plongé dans les pièges de l'habitude. Abandonné dans la solitude du confinement, vous immergerez enfin dans les profondeurs du monde du silence qui est plus bavard qu'on ne le croit.
06/2023
Livres-jeux
Prends ton temps
Dans ce livre, il est question de prendre un peu de temps pour respirer, se concentrer et s'accorder un moment de calme, rien qu'à soi, en s'initiant au yoga, en coloriant des dessins apaisants ou en écrivant un poème.
02/2021
Réalistes, contemporains
Prends bien soin de toi !
La vie n'est pas forcément plus simple de l'autre côté des cases. Après vingt ans de carrière dans le dessin et l'illustration, Geoffroy doit changer de profession. Sans argent, au bord de la séparation, pour vivre, on lui conseille de trouver un "vrai" métier. Mais quoi faire quand on a 42 ans et qu'on a tenu un crayon toute sa vie ? De déconvenue en refus pur et simple, Geoffroy saisit la chance qui se présente quand on lui propose un remplacement dans un EHPAD. Lui qui passait ses journées seul à sa table à dessin, se retrouve à faire la toilette à des malades d'Alzheimer, à aider des employés débordés et à faire face à une direction qui n'a pour objectif que de réaliser des profits pour le bien-être des actionnaires aux dépens de celui des pensionnaires.
05/2021
Poésie
Libère-toi toi-même
Ce recueil de poèmes nous parle du continent africain qui doit se libérer afin de très bien se développer.
10/2022
Littérature française
Liberté plumée
Des mots dits, des maudits, des mots qu'il fallait coucher sur le papier pour pouvoir rester debout et digne. Des appels, des cris du coeur et de la Raison. Des mots avec lesquels on joue pour montrer le cynisme d'un monde et dans le même élan son éternelle beauté.
10/2013
Poésie
Murmures écrits de plume
Des poèmes et textes pour libérer son coeur, pour exprimer ses sentiments, ressentis, émotions
10/2023
Littérature française
Prends ça dans ta gueule !
" Lâchez ce bouquin tout de suite ! Ce n'est pas un roman de rentrée... Oui, c'est à vous que je parle. Ne croyez pas ce qui est écrit en quatrième de couverture. Foutaises ! Les éditeurs sont des maquereaux, c'est bien connu... " Ne vous y trompez pas : comme son narrateur, Jérôme
Beauregard, l'auteur de ces lignes est un dur au cœur tendre. L'action se passe dans une zone industrielle de la région toulousaine. Le détective " public " Chérif Zarbi se fait embaucher comme magasinier pour espionner les salariés d'une grande marque de matériel sportif... au logo bleu sur fond blanc. Découvrant les conditions de travail, il décide de kidnapper le patron... et de partir en cavale avec la belle Dalila aux yeux Nutella. Dix ans après, il raconte à sa fille comment et pourquoi il a tenté de faire " sa " révolution. Loin d'être manichéen, ce roman d'amour " engagé ", à la fin surprenante, pose la question des excès de l'ultralibéralisme et des méthodes pour le combattre. En racontant sans fard le quotidien du nouveau prolétariat - intérimaire, flexible, précaire -, Guillaume Chérel a surtout voulu renouer avec une certaine littérature à l'américaine, chère à London, Hemingway, Kerouac, Fante, Bukowski, Crumley... Rarement l'expression " livre coup de poing " aura été plus appropriée.
09/2006
Humour
(Co)vide ton sac. Le carnet défouloir pour transgresser sans risques
Covid, confinement, ras-le... STOP ! Voici le carnet anti-pétage de plombs en temps de crise. De l'art thérapie pour exprimer sa rage en même temps que sa créativité, libérer sa frustration et transgresser sans risques ! Garanti 100% défouloir, sans restriction ni attestation. Quand les exutoires sont limités et les restrictions un peu (trop) pesantes, après les fury room ou autres " salles de casse ", place au carnet d'art-thérapie interactif pour évacuer les tensions et le trop plein d'émotions, canalise sa colère, libérer sa créativité... et préserver sa santé mentale ! Coins ronds, imprimés en deux couleurs 60 activités : Fabriquer un masque en papier et le brûler, déchirer sa (fausse) attestation de déplacement, maculer des pages de traces de doigts, customiser un (gentil) virus, lister ses prochaines destinations de vacances, claquer la bise à son carnet avec son plus beau rouge à lèvres, imbiber les pages de bière, de café et autres souvenirs odorants... , coller ses captures d'écran Zoom préférées, transformer son carnet en punching-ball, vacciner compulsivement les pages... Colorier, dessiner, lister, plier, couper, frapper, agrafer, déchirer... pour craquer un bon coup sans culpabiliser plutôt que de déprimer.
10/2021
