Naturopathie saison par saison : le guide
Extraits
Santé, diététique, beauté
Naturopathie, le guide saison par saison
Comment vivre en harmonie avec la nature et en bonne santé à chaque saison ? Grâce à la naturopathie, découvrez une méthode complète pour protéger et renforcer votre corps et votre esprit tout au long de l'année, prévenir les déséquilibres saisonniers, booster votre énergie vitale et votre système immunitaire. Les principes de base de la bonne santé : Définissez votre tempérament, les bons aliments pour vous, les bonnes habitudes de la bonne santé au quotidien. Des conseils ciblés : Nutriments et plantes à privilégier pour prévenir les déséquilibres, rituels saisonniers et cures selon le moment de l'année. Des fiches remèdes pratiques : Que faire en cas d'allergies printanières, coups de chaud ou coups de froid, manque de lumière, fatigue de novembre, virus, rhumes...
Naturothérapie
Naturopathie saison par saison : le guide
Une méthode complète, pour protéger et renforcer votre corps tout au long de l'année, grâce à la naturopathie. Retrouvez dans ce guide : Les principes de base de la bonne santé en naturopathie : Définissez votre tempérament, les aliments à privilégier pour prendre soin de vos systèmes (immunitaire, digestif, respiratoire...), les bonnes pratiques d'hygiène de vie à adopter au quotidien pour avoir un terrain robuste... Des conseils ciblés, saison par saison : Nutriments et plantes à cibler pour prévenir tous les déséquilibres, rituels saisonniers, étirements ou encore cures d'intersaison... Des fiches remèdes : En cas de petits bobos, des fiches pratiques vous indiquant comment répondre naturellement aux rhumes hivernaux, aux allergies printanières ou encore aux coups de soleil de l'été... Dans cette nouvelle édition, encore plus de clés pour garder la forme toute l'année : de nouvelles plantes et des fiches "Homéopathie pour toute la famille" pour chaque saison !
01/2023
Confitures, compotes
Confitures maison. Plus de 90 recettes saison par saison
Retrouvez le plaisir incomparable de réaliser des préparations avec une multitude de fruits de saison, aisés à dégoter. Ce guide complet donne toutes les techniques de base pour réussir facilement toutes les gelées, marmelades et confitures. Il présente plus de 70 recettes à réaliser au fil des saisons pour profiter pleinement des fruits et légumes. Vous régalerez ainsi petits et grands avec ces confitures maison qui ont une saveur unique. De nombreuses recettes sont illustrées de pas-à-pas photos pour une réussite garantie. A chaque saison, ses confitures traditionnelles ou originales pour la joie de tous !
05/2023
Potages, soupes
Soupes maison. Pour toutes les saisons
Soupe de champignons & crackers au parmesan, soupe de patate douce rôtie au sirop d'érable, bouillon épicé au boeuf, gaspacho de tomate, poivrons & granola salé... Emilie Franzo vous fait découvrir 60 recettes complètes, réconfortantes ou rafraîchissantes pour déguster des soupes toute l'année. Elle vous donne également tous les conseils pour réaliser une bonne soupe et l'agrémenter de toppings gourmands.
09/2023
Esotérisme
Le sacre des saisons. Rituels, sagesses et bien-être inspirés par la nature et la lune saison après saison
Vous vous sentez déconnecté·e de la nature et souhaitez restaurer ce lien ? Vous avez l'impression que votre vie actuelle n'est pas en phase avec le rythme des saisons et vous vous sentez dépassé·e ? Nous nous sommes éloigné·e·s de notre rythme naturel il y a longtemps, et beaucoup d'entre nous en ressentent un manque. Apprenez à vivre au rythme de la nature et de ses événements grâce au Sacre des saisons ! Rituels, appels à profiter des petites choses que nous offre l'univers, reconnexion au vivant, moments de réflexion pour nous recentrer... Découvrez de nombreux éléments et ressources pour vous sentir plus épanoui·e au quotidien, profiter davantage de la vie et de ce qu'elle a à nous apporter grâce aux saisons et leurs bienfaits. La nature a tant à nous offrir, profitons-en !
03/2024
Naturothérapie
Guide Naturopathie
Médecine traditionnelle reconnue par l'Organisation mondiale de la santé, la naturopathie est l'art d'être et de rester en bonne santé par des moyens naturels en permettant à chacun de devenir acteur principal de sa santé. Elle s'inscrit dans une dynamique de complémentarité avec la médecine conventionnelle qu'elle ne remplace pas, mais complète. A la fois éducative, préventive et responsabilisante, la naturopathie est une alliée, dont la mission est de vous guider vers le chemin du bien-être et de la santé. Cette pratique remonte à l'aube des temps et répond plus que jamais au mal-être que notre mode de vie moderne a engendré et qui a donné naissance à une demande croissante de bien-être et de santé au naturel, portée et accentuée par la crise sanitaire. Les gens ont modifié leurs habitudes de consommation, revoient leurs priorités et sont de plus en plus attentifs à leur santé, à la recherche de solutions et d'encadrement humain. Cet ouvrage, par une approche novatrice basée sur l'hygiène de vie et la prévention active de son capital santé, vous présente 10 commandements de vie, des conseils simples à adopter au quotidien, des dangers à éviter et des solutions pour vous accompagner vers le bien-être et vous permettre de devenir l'acteur principal de votre santé sans pour autant renoncer aux plaisirs de la vie. Beaucoup de logique et de bon sens, à vous d'agir !
02/2022
Buffets, apéritifs
Vins, liqueurs et tapas maison. Pour un apéritif de saison
Avez-vous déjà eu envie de mettre en bouteille le parfum éphémère des fleurs d'acacia ou le goût délicieux des framboises fraîches pour avoir le plaisir de les retrouver en plein coeur de l'hiverA ? Vous êtes-vous déjà demandé quel goût pouvait avoir la feuille de figuier au parfum entêtantA ? Voici une sélection de recettes pour préparer vous-mêmes vos liqueurs et vins apéritifs maison, mais aussi toute une série de conseils pour apprendre à créer vos propres recettes et exprimer votre créativité. Et pour les accompagner, vous trouverez ici une série de recettes de tapas, tartinades et autres crackers, préparés avec des produits frais et de saison, pour des apéros inratables.
03/2022
Littérature française
Lorsque le crepuscule viendra. Les saisons de nos vies - saison 1 2021
RESUME : Catherine parcourt sa vie comme un voyageur sans lendemain. Plus elle creuse le passé, plus le présent lui saute aux yeux violemment, sans aucune concession, sans aucune maitrise et plus la fatalité apparaît, noire, inévitable et cruelle. Un rayon de soleil s'offre à elle, le revers de la médaille se montre. "Quelques fois, lorsque je fais le bilan de ma vie, je m'aperçois que le destin s'acharna sur moi et sur ce que j'aimais. " Cette citation du personnage principal définit parfaitement ce qu'il ressent, ce que nous ressentons à la lecture de ce texte au combien riche. PROLOGUE : Nicole CARMONA nous offre là, son premier roman. Son texte est riche, car dès qu'elle plonge dans son ouvrage elle devient le personnage principal, elle vit sa vie, ses grands bonheurs et ses douleurs profondes. On pourrait penser à un texte autobiographique, il n'en est rien. Tout est né dans son imagination débordante. Tout est le fruit de sa sensibilité exacerbée, de son esprit à vif, de ses expériences vécues ou créées de toute pièce. Plongez dans le monde de Nicole et son réalisme, même noir, vous prendra aux tripes. La vie est noire, on ne peut rien y faire. Quand le sort s'en mêle, on doit subir, constater, penser et ten-ter de survivre. C'est son premier roman. Pour moi, c'est un essai réussi. Pas un instant de répit, pas une once de longueur, bien équilibré, ce texte est passionnant, ce texte est passionné. Merci Nicole. Jean KUBLER
10/2021
Naturothérapie
Maigrir par la naturopathie
"Etre naturopathe, c'est un choix de vie, c'est nous mettre en accord avec la nature et refuser l'influence du monde, c'est comme entrer en religion. Et cela demande des sacrifices, renoncer à de mauvaises habitudes et oser redéfinir son mode de vie. S'alimenter est un acte essentiel qui conditionne notre survie, notre bien-être. C'est le rôle du naturopathe de conseiller et de guider chacun vers des choix alimentaires, d'une part par la qualité de l'aliment et d'autre part le choix de l'aliment". Perdre du poids durablement, sans contrainte ni régime, c'est possible ! C'est ce que nous apprend Henry Vincent Perian, naturopathe depuis 40 ans. A travers les bases élémentaires d'une bonne hygiène alimentaire ainsi que l'utilisation des plantes médicinales, il nous accompagne dans une perte de poids synonyme de plaisir. Construit comme un instrument au service de votre bien-être, Maigrir par la naturopathie vous aide à vous aimer et à faire de votre corps un complice dans la recherche de votre bonheur. Apprenez enfin à gérer votre poids et devenez acteur de votre bien-être ! Naturopathe-iridologue depuis 40 ans, Henry Vincent Perian est l'auteur d'un premier ouvrage de développement personnel, La Beauté en soi. Créateur d'un journal et du premier salon de la beauté et de la mode black à Paris, il est également animateur à la télévision dans une émission de santé et de bien-être.
03/2021
Naturothérapie
Guide illustré de la naturopathie
La naturopathie est une médecine ancestrale de prévention. Elle utilise des méthodes de soins qui renforcent les défenses de l'organisme dans sa globalité. Etre connecté à la nature, mieux manger, prendre soin de nos émotions... Autant de solutions simples et accessibles pour mieux vivre son quotidien et prévenir les maladies. Ce guide complet et très richement illustré vous fait découvrir les fondamentaux de la naturopathie et du corps humain, pour une meilleure compréhension de notre fonctionnement et de cette médecine douce. Vous trouverez également des informations pour personnaliser vos actions selon votre profil. A l'aide de conseils simples et efficaces, retrouvez une santé à toute épreuve et un bien-être décuplé !
09/2021
Fantastique
Gasps Saison 2. Saison 2
Un bip régulier, des voix prononçant une litanie de mots que je ne sais plus traduire. Et la douleur, lancinante... Dans l'entre-deux-mondes, voilà où je me trouve. Ni vivante ni vraiment morte non plus. Il me tarde de choisir l'un ou l'autre. Pas sûre que ce soit moi qui décide cependant. Avant aussi j'appartenais à deux univers différents ? ; les humains, les éveillés... Il y a une éternité de ça, j'ai mis de longs mois à comprendre lequel des deux m'attirait irrémédiablement. Avant... Le passé, le présent. Des unités de temps qui s'entrechoquent dans mon esprit, qui s'effacent pour revenir en force des années plus tard. L'entre-deux-mondes...
10/2021
Décoration
Le style rétro à la maison. Un guide pièce par pièce
Cet ouvrage est un outil indispensable pour adopter le style rétro chez soi. Il présente d'abord l'histoire, les différents mouvements et les grandes figures du style moderne d'après-guerre. Il détaille ensuite les matériaux, couleurs et choix esthétiques qui apporteront une touche rétro à la décoration du lecteur, sans faire de sa maison un musée. Puis, c'est un véritable guide pièce par pièce qui lui est proposé. De l'entrée à la chambre à coucher, en passant par le salon, la cuisine, la salle à manger et la salle de bain, chaque espace du foyer est décliné dans le style rétro. Grand principes, étude de cas, palette de couleurs et créations iconiques des plus grands designers des années 1950-1960 sont ainsi au programme. Ce livre permettra à son lecteur d'aménager ses espaces, l'inspirera et l'aidera à apporter l'esprit fonctionnel et moderne du design rétro dans chaque recoin de son intérieur.
03/2018
Roman d'amour, roman sentiment
La saison
"- Ca va papa ? Je te sens bizarre. Quelque chose ne va pas ? - Non, ne t'inquiète pas ma chérie. Tout va bien. - Mais... ? - J'ai reçu une lettre ce matin... - Et ? " Depuis son enfance, au fur et à mesure qu'il avance, Eliès claque les portes derrière lui et ne se retourne jamais. Cependant, cette lettre inattendue vient frapper à celle qui ne s'est jamais bien refermée. Un retour dans les années 70-80. D'un paisible quartier toulousain jusqu'à la plage de Port-Sainte-Lucie sur la côte occitane où le vent dicte impitoyablement sa loi. Une nouvelle vie, de nouvelles amitiés, une histoire d'amour sublime et intense, un rêve, mais un rêve qui s'achèvera de façon tragique.
05/2022
Naturothérapie
Mon grand guide de naturopathie
Ma bible de santé au naturel. Christopher Vasey figure parmi les plus grands naturopathes de ces trente dernières années. Ses meilleurs conseils sont réunis dans ce guide qui deviendra votre référence en matière de santé au naturel. Terrain, alimentation, détox saisonnière, équilibre acido-basique... Tous les grands principes naturopathiques sont expliqués dans les moindres détails. Des remèdes naturels incontournables à avoir dans votre trousse à pharmacie familiale sont également proposés pour les maux du quotidien : compresses, cataplasmes, anti-inflammatoires naturels, plantes aux vertus antibiotiques et antivirales, compléments alimentaires... Sans oublier des solutions spécifiques de guérison concernant les problèmes digestifs, lymphatiques, immunitaires, la fièvre ou encore les troubles liés au sucre. Grâce à ce livre, vous bénéficierez de l'expertise d'un naturopathe de confiance, de solutions naturelles qui connaissent un grand succès et d'un accompagnement pour rechercher la cause de vos symptômes. De quoi préserver et retrouver la santé tout au long de l'année !
03/2023
Policiers
La 5e saison
Le printemps vient de commencer lorsqu'on trouve le corps d'une femme atrocement mutilée dans la forêt. Les blessures rappellent à Malin Förs l'affaire "Maria Murvall" qu'elle avait suivie dans Hiver. Maria avait été violée et frappée sauvagement dans la forêt, et depuis, elle reste murée dans le silence, à l'asile. Malin rencontre une psychiatre à l'hôpital qui fait état d'un cas semblable. Soudain, Malin comprend que Maria Murvall n'est qu'une petite pièce d'un terrible puzzle. Si terrible qu'il est impossible d'y mettre des mots. L'enquêtrice met toute son énergie pour résoudre l'énigme. Elle qui avait été obsédée par le sort de Maria Murvall dans Hiver. Parviendra-t-elle à la sortir du silence ? Cinquième volet des enquêtes de Malin Förs, La 5e Saison séduira les amateurs de Hiver et les autres car l'enquête peut se lire même si on ne connaît pas Hiver. Comme toujours dans les livres de Mons Kallentoft, les morts parlent et la nature se déchaîne. Malin Förs quant à elle reste ce mélange de force et de fragilité très apprécié des lectrices.
04/2013
Policiers
La 5e saison
Avis de cataclysme dans les forêts suédoises. Depuis des mois, des femmes y sont torturées et demeurent muettes à jamais. Alors que Malin Fors passe des vacances en famille à Lund, une nouvelle victime silencieuse est admise à l'hôpital voisin. L'enquêtrice s'empare du dossier et le Mal lui révèle son véritable visage. Les quatre saisons ont désormais une soeur : la saison des ténèbres.
01/2014
Fleurs de jardins
Mon jardin de fleurs de saison. Des bouquets pour la maison toute l'année
Des fleurs de saison directement de votre jardin aux vases de votre maison. Vous souhaitez profiter d'un jardin fleuri toute l'année et concevoir vos propres bouquets naturels ? Dans ce livre, vous réaliserez un rêve : le jardin bouquetier... Quelle que soit la parcelle dont vous disposez, vous trouverez tous les conseils indispensables : du choix de son emplacement à l'entretien de vos plantations, sans oublier la création de magnifiques bouquets. A la clé, la certitude que vos fleurs seront de saison, saines, odorantes et fraîches ! 48 fiches-fleurs détaillées vous permettront de choisir celles que vous souhaitez planter en fonction de différents critères : odeur, couleur, période de floraison, fonction dans le bouquet, etc. Glaïeuls, dahlias, iris, cosmos... apporteront de la poésie dans votre jardin et dans votre maison. Vous pourrez aussi les offrir à ceux que vous aimez. Prêt à fleurir votre quotidien ?
03/2023
Santé, diététique, beauté
Petit guide de la naturopathie africaine
Découvrez les richesses de la naturopathie Africaine ! Depuis la préhistoire, l'être humain recherche dans son environnement (plantes, animaux, pierres, esprits) de quoi soulager ses maux et traiter ses blessures. La médecine moderne occidentale a rejeté la plupart de ces recours pour développer des médicaments chimiques et une technique de soins sophistiquée. Elle continue cependant d'utiliser certains remèdes à base de plantes médicinales. Une tendance récente conduit même à rechercher dans les plantes de nouveaux produits de substitution pour certaines maladies : cancer, paludisme... Plus de 200 000 espèces végétales sur les 300 000 recensées de nos jours sur l'ensemble de notre planète vivent dans les pays tropicaux d'Afrique et d'ailleurs. L'histoire de la médecine montre l'importance de ces espèces dans les thérapies, toutes les sociétés traditionnelles ayant puisé, pour leurs soins de santé, dans cette pharmacopée végétale d'une très grande richesse. L'auteur, Bertrand Canavy, met en valeur les avantages et les inconvénients de cette médecine traditionnelle : il examine par exemple les techniques utilisées et les problèmes de normalisation et de dosage.
08/2019
Poésie
Saison passionnelle
Des textes spéculatifs qui ont pour arrière plan les livres révèles, ici la réalité est refaite et commentée et révisée par le passé, non pas n'importe lequel, mais celui assisté par la révélation. c'est une invitation à relire l'écriture. Attention, ces textes ne sont pas d'aujourd'hui, ils datent de 2017.
10/2020
Romans de terroir
Saison tardive
Au terme d'une brillante carrière, Vincent Destri retourne dans la vallée de son enfance, dans les Hautes-Alpes. Cinquante-cinq années se sont écoulées depuis sa dernière visite, lorsque son père est décédé dans un tragique accident de montagne. Rendez-vous crucial avec le passé, les habitants, les éléments. Qu'adviendra-t-il de cette épreuve tant attendue et redoutée ?
01/2021
Littérature française (poches)
Morte saison
Vieillir. Comptabiliser au jour le jour ses défaites, son amoindrissement. Ne plus avoir à partager avec celle que l'on aime autre chose que la détresse, le regret, l'impuissance...
Paul ne l'a pas voulu. Volontairement, il laisse Flore à Paris et va s'installer en Provence, pour aborder seul le dernier chapitre de sa vie, entre mélancolie et souvenirs, bonheurs et chagrins. Jusqu'au bouleversant épilogue du roman et d'une existence, épousailles imprévues de la mort et du renouveau.
Nul mieux que l'auteur de Je recommencerais bien ne pouvait nous donner ce roman de l'âge, empreint de stoïcisme et d'amour de la vie, écrit dans une langue colorée et précise, goûtée avec sensualité.
10/1998
Policiers
Saison sèche
Un été torride frappe le Yorkshire. Asséché, le lac artificiel révèle les ruines du village englouti de Hobb's End. C'est là que le jeune Adam, un gamin du voisinage, fasciné par ce fantastique domaine d'aventure, fait une découverte macabre : les os d'une main humaine, recouverts d'une croûte terreuse, humide et noire... Comment mettre un nom sur ces restes ? Qui a été inhumé ainsi, à la hâte, dans la remise d'une maison ? Comment reconstituer le drame ignoré de tous qui s'est déroulé à Hobb's End alors que la guerre brassait les populations, amenant au village les réfugiés de Londres bombardé et les soldats américains ? Un défi pour Alan Banks, le policier mis sur la touche pour insubordination, et chargé de cette affaire à l'évidence inextricable. Peu à peu, cependant, les archives locales vont livrer leurs secrets, les mémoires des survivants se délier, et le destin tragique de Gloria émerger de l'oubli dans le décor hallucinant du village fantôme.
06/2002
Poches Littérature internation
Saison noire
Jamais Pat Conroy n'oubliera cette saison 1966-1967. Nous sommes à Charleston, en Caroline du Sud. Dans la célèbre école militaire de La Citadelle, le jeune pensionnaire est soumis à une discipline de fer et cherche à se faire une place dans la société grâce au basket. Les triomphes sont rares et les défaites cuisantes, mais c'est à travers elles qu'il trouve sa voie. Car, s'il perd au basket, il remporte tous les prix en littérature. L'un et l'autre feront de lui le grand écrivain " sudiste " et l'homme accompli que l'on connaît aujourd'hui. Déjà un classique aux États-Unis, " Saison noire " est le récit tumultueux et passionné des années de formation d'un jeune garçon. Une histoire de réconciliation et de rédemption, où l'auteur du " Prince des marées " et de " Beach Music " prouve que la littérature offre peut-être la meilleure des revanches.
11/2006
BD tout public
Saison brune
Été 2006. Philippe Squarzoni finalise son album politique Dol, mais il lui reste un passage à traiter, celui de l’écologie. Peu connaisseur, il veut maîtriser son sujet et parler en détail du changement climatique. Déstabilisé par l’ampleur du problème, il s’interroge, s’informe, interviewe des spécialistes, se trouve confronté à des impasses, ou renvoyé à de nouveaux questionnements. S’ensuivent cinq ans de recherches…
03/2012
Poésie
5ème Saison
Poèmes évoquant les divers sentiments de l'âme au jeune âge de l'auteur.
01/2021
Littérature française
Hors saison
De nos jours, dans une station de ski en hiver. Tout le monde attend la neige qui tarde à tomber. Yann, un jeune homme d'une vingtaine d'années, interrompt ses études de médecine pour venir travailler comme saisonnier. Il a été recruté par Hans, qui dirige le vieil hôtel hérité de son père et qui commence à subir comme les autres les conséquences de l'absence de neige. Tandis que peu à peu la station se vide, les deux hommes décident de rester. Roman d'apprentissage poétique et intime, Hors saison restitue avec justesse le sentiment du temps suspendu dans la station déserte et les incertitudes du désir. Les personnages entretiennent un rapport sensible aux paysages et aux autres, alors que la nature entre peut-être dans un cycle de dérèglements inéluctables.
08/2023
Poésie
Saison Vorace
Coeur, corps, conscience... La poésie de Hamma Méliani se projette dans ces trois directions. Il murmure son amour avec sensualité à l'oreille de l'absente désirée. Son corps crie sa souffrance et ses désillusions. Quant à ses yeux, ils regardent avec effroi le monde qui l'entoure, qui nous entoure. Coup de foudre, furie humaine, désordre planétaire, adresse à la jeunesse, chaque poème nous hache, nous happe, nous broie. Hamma Meliani est un témoin de son temps, temps de paix ou temps de guerre. Il tempête dans ses poèmes, dans son théâtre, dans ses romans. Une plume lucide et vraiment nerveuse...
09/2021
Romance historique
Une saison
Londres, 1815 Meryelle est face à un choix impossible : laisser sa petite soeur de 15 ans contracter un mariage de convenance, ou se sacrifier et trouver un époux d'ici la fin de la Saison. La mort dans l'âme, Meryelle cède pour protéger Mable, trop innocente et naïve. Elle plonge donc une fois de plus dans les bals, au milieu des hypocrisies et des faux-semblants. Tout vole en éclat après une danse au bras du colonel Jasper Fitzwarren : non seulement il est séduisant et intriguant, mais il prétend en savoir beaucoup sur la mort de William, le frère aîné de Meryelle... De révélations en contradictions, Meryelle doit-elle se fier à son coeur plus qu'à sa raison ?
06/2022
Littérature étrangère
Hors saison
À quarante-six ans, Victoria s'est résignée à l'existence anodine d'une secrétaire madrilène. Tout comme son quotidien qui ne laisse guère de place à la fantaisie, sa vie amoureuse reste désespérément vide ; elle la comble donc de grandes passions décrites par les romanciers anglais du XIXe siècle comme Charlotte Brontë, incarnées par son héroïne, Jane Eyre. Un jour, Victoria décide de changer de vie et d'abandonner son travail pour un voyage sentimental sur la côte, près d'Alicante, où elle veut réaliser son rêve de toujours : devenir écrivain. Sa vie se peuple alors de landes solitaires à l'infini, de héros pâles et torturés, de femmes vaporeuses s'égarant vers des falaises tombant à pic. Victoria apprend à lâcher prise, à s'aventurer dans les méandres des sentiments, à basculer dans l'ivresse amoureuse... jusqu'au jour où elle est amenée à prendre une décision imprévisible...
05/2008
BD tout public
Hors-saison
Tandis que le climat politique se désagrège, Mark, un ouvrier du bâtiment, voit son couple se déliter. Bientôt, Donald Trump va devenir président des Etats-Unis. Mark se sépare et son foyer est coupé en deux, à l'instar de l'Amérique. Cette double lecture permet à James Sturm, l'auteur d'America et du Jour du marché (éd. Delcourt), de composer une nouvelle pièce de son grand oeuvre américain. Une histoire pleine d'amour et d'engagement.
05/2020
