Mon cahier d'aquarelle. Cartes de voeux
Extraits
Aquarelle
Mon cahier d'aquarelle. Cartes de voeux
Ce cahier d'exercices est conçu pour vous accompagner : grâce aux contours déjà tracés, entraînez-vous étape par étape, expérimentez la fusion des couleurs, le glissement du pinceau, l'absorption de l'eau par le papier... Apprenez à peindre en suivant les pas-à-pas et dessinez des couronnes, des boules et des bonnets de Noël, des petits rennes, des flocons ou encore des bonhommes en pain d'épices. Composez vos propres cartes de voeux en vous inspirant des aquarelles d'Anne-Claire !
08/2022
Aquarelle
Mon cahier d'aquarelle. Fleurs & feuillages
Ce cahier d'exercices est conçu pour vous accompagner : grâce aux contours déjà tracés, entraînez-vous étape par étape, expérimentez la fusion des couleurs, le glissement du pinceau, l'absorption de l'eau par le papier ... Apprenez à peindre en suivant les pas-à-pas et dessinez des roses, des coquelicots, des feuillages, des orchidées, des pois de senteur, ou encore des fleurs de frangipanier.
08/2022
Non classé
Cartes de voeux Enluminure - Lot de 6 cartes
Cartes de voeux d'une ravissante enluminure. 6 cartes indentiques avec feuillet intérieur et enveloppes. Vos cartes seront les messagères de vos souhaits de grâce et de paix.
12/1999
Coloriages adultes
Cartes de voeux à colorier
Tout le monde aime recevoir une jolie carte de voeux, surtout avec une petite touche personnelle. Choisissez une carte qui convient pour l'occasion, détachez-la et coloriez-la au gré de votre imagination. Envoyez ensuite votre carte unique à vos amis ou votre famille. Un plaisir à donner et à recevoir ! Les cartes se détachent facilement et sont imprimées sur du papier épais qui ne laisse pas passer les coloriages. 20 cartes.
02/2022
Non classé
Cartes de voeux Noël Provençal - Lot de 7 cartes
Cartes de voeux Noël Provençal - Lot de 7 cartes.
12/1999
Littérature française (poches)
Mon vieux et moi
Rien n'engageait le narrateur à adopter Léo, 99 ans. Rien ne
prédestinait Léo à venir s'installer chez lui. C'est pourtant le
début d'une grande aventure faite de tout petits riens. De
silences qui veulent dire beaucoup, de rires qui conjurent le
déclin, de tendresse pour ces vieux qui "gênent le passage,
s'emmerdent, souhaitent mourir et n'y parviennent pas". Mais
des vieux qui gardent jusqu'au bout un oeil clair sur le monde.
01/2012
Couple, famille
Mon cahier ma grossesse et moi. Avec 12 cartes feel good
Profiter d'une grossesse zen et épanouie ? C'est possible ! Dans ce cahier pratique et plein d'humour, une spécialiste de la grossesse vous accompagne pour vous sentir pleinement épanouie durant 9 mois exceptionnels ! Place aux meilleures astuces et aux bons conseils pour accueillir bébé bien préparée. Avec Mon Cahier Ma grossesse et moi : vous notez les rendez-vous médicaux et vous préparez votre projet de naissance pour un suivi au top, mois par mois ; vous prenez soin de vous avec des conseils de spécialistes, pour bien gérer les "interdits" pendant la grossesse et choisir une préparation à la naissance qui vous ressemble ; vous découvrez les astuces des mamans expertes, pour en finir avec les nausées, les taches brunes et la peur de l'accouchement ; vous organisez la venue de bébé en toute tranquillité : congé maternité, inscription en crèche, vie de couple, rôle du papa... toutes les clés pour rester zen jusqu'à la naissance.
09/2019
Sports
Mon cahier fitness. Avec 12 cartes power motivation
Un cahier de body challenges pour un résultat avant/après réussi en 8 semaines ! Les challenges fitness sont la grande tendance du moment et leurs photos explosent les compteurs Instagram. Mon cahier Fitness lance aux femmes 3 body challenges pour des abdos ultracrunch, des fesses en béton, des cuisses de gazelle et un body totalement transformé ! C'est parti pour 8 semaines d'exercices cardio, endurance et répétition (squats, dips, fentes, pompes, pont, planche, crunchs, etc), et atteignez vos objectifs silhouette en un clin d'oeil. Et pour booster saperte de poids, on releve aussi les challenges alimentation healthy ! Au programme - Entraînez-vous efficacement, en apprenant à bien travailler en isométrie, à gainer votre ventre sans vous blesser et à faire des crunchs efficaces... - Constituez votre planning sportif, et lancez-vous un body challenge chaque semaine : abdos, fesses, jambes, etc. , avec un niveau de difficulté progressif. - Intensifiez vos work-out avec le HITT, pour augmenter vos performances, améliorer la fonte des graisses et booster votre confiance en vous (vous dépassez vos limites ! ). - Optimisez vos challenges avec les meilleurs accessoires (bosu, TRX, swiss et medecine ball, élastiques simples...) - Réalisez le combo gagnant avec des défis nutrition healthy (1 semaine sans gras, 1 semaine sans protéines animales, sans gluten ou sans sucre, 1 semaine de détox) pour mincir encore plus vite ! Tous les astuces d'une auteure fit-girl et les conseils de coachs fitness et nutrition pour se bâtir un corps de déesse.
01/2020
Sports
Mon cahier Running. Avec 12 cartes Power Motivation
Courir en prenant votre pied ? C'est possible ! Grâce à ce cahier pratique et ludique, boostez votre moral et votre santé ! Entraînez-vous et progressez, quel que soit votre niveau de départ, en préparant une simple course, un circuit de 5 km, un marathon ou un trail, tout en vous bâtissant les fesses de Rihanna ! Avec Mon cahier running : découvrez tous les secrets d'un bon entraînement pour la course avec des conseils de sportifs de haut niveau ; apprenez à vous assouplir et à prévenir les petits bobos ; équipez-vous de la tête aux pieds (runneuse, oui, mais aussi lookée) ; adoptez la meilleure nutrition pour faire fondre votre silhouette en courant.
09/2019
Non classé
Cartes de voeux Douce Nuit - Lot de 8 cartes avec enveloppes
Cartes de voeux Douce Nuit - Lot de 8 cartes avec enveloppes.
12/1999
Coloriages adultes
Feel good - cartes de voeux a colorier
Recevoir une jolie carte personnalisée dans sa boîte aux lettres, cela fait plaisir à tout le monde. Que vous vouliez encourager une personne chère à votre coeur ou simplement lui envoyer un gentil message, choisissez une carte qui convient pour l'occasion, détachez-la et coloriez-la au gré de votre imagination ; vous en ferez ainsi une carte unique et vos proches seront ravis de cette petite attention !
05/2022
Littérature française
Le vieux cahier
Dans ce quatrième roman, Régine Laprade, s'inspirant de faits réels, nous plonge dans la vie hors du commun d'un bagnard revenu de l'enfer. Nicole, au détour d'un vieux cahier trouvé dans son grenier, retrace le parcours de ce grand-père entre Périgord et Guyane. Est-elle vraiment la petite-fille d'un meurtrier ? Sa quête historique et familiale va lui faire découvrir que tôt ou tard, tout se découvre dans la vie.
10/2014
Non classé
Cartes de voeux Noël de lumière - Lot de 6 cartes avec enveloppes
Cartes de voeux Noël de lumière - Lot de 6 cartes avec enveloppes.
12/1999
Non classé
Cartes de voeux Noël de Tendresse - Lot de 6 cartes avec enveloppes
Cartes de voeux Noël de Tendresse - Lot de 2 cartes en 3 exemplaires avec enveloppes.
12/1999
Calendriers et agendas
Les Pâques – Cartes de voeux d'antan. Edition 2020
Douze cartes postales anciennes pour célébrer une fête. C'est ainsi qu'on envoyait ses voux de Pâques autrefois : avec des photos d'enfants et de jeunes femmes en costumes paysans ou traditionnels, portant de grands paniers remplis d'oufs, mais aussi des cartes représentant de charmants petits lapins et des bouquets de chaton de saule. Joyeuses Pâques ! Les calendriers Calvendo sont des produits haut de gamme - avec ces plus qui font la différence : nos calendriers présentent bien toute l'année grâce à leur papier de qualité supérieure et leur reliure à spirales pour une manipulation des pages plus aisée et une tenue parfaitement droite contre le mur. Un film plastique transparent protège la couverture de ces calendriers toujours plus solides, qui se déclinent désormais en cinq langues. Offrez-vous un calendrier Calvendo qui reste beau tout au long de l'année. Ce calendrier à succès a été réédité cette année avec les mêmes images et une grille calendaire mise à jour. Ce calendrier réussi a été réédité cette année avec les mêmes images et le calendrier mis à jour.
09/2019
Coloriages adultes
I love cats Cartes de voeux à colorier. 20 cartes détachables
I love cats ! Que vous vouliez encourager une personne chère à votre coeur ou simplement lui envoyer un gentil message, choisissez une carte qui convient pour l'occasion, détachez-la et coloriez-la au gré de votre imagination. Vous en ferez ainsi une carte unique et vos proches seront ravis de cette petite attention ! 20 cartes détachables.
07/2023
Développement personnel
Mon cahier Good Vibes. Avec 12 cartes feel good
Attirer les petites richesses de la vie c'est possible ! On attire ce qu'on projette, le saviez-vous ? C'est la loi d'attraction. Ainsi, en diffusant des ondes positives, on en reçoit en retour. Résultat, un maximum de paillettes dans tous les domaines ! Faites le plein de petits bonheurs, attirez les good vibes, les bonnes personnes... Mettez des étoiles dans votre vie ! Life is magic ! Avec Mon cahier Good Vibes : Adoptez l'attitude magique et manifestez la loi d'attraction ! Pour faire des souhaits qui se réaliseront, il n'y a qu'une seule technique : poser des intentions claires et fortes, définir vos objectifs, vous ouvrir à votre intuition, focaliser toute votre énergie vers votre but. Une seule condition : y croire à fond ! Cultivez l'abondance au quotidien. Pour cela, il faut être en phase avec soi et pleinement présente ; avoir confiance en soi, cultiver l'optimisme, la créativité et la générosité. Tout un programme à base de méditation, de pensée positive et de méthodes psy ! Boostez votre positive attitude, avec de petits rituels pour prendre conscience des richesses de la vie ! Gratitude, pleine conscience... Rien que de la feel good attitude ! Gérez votre budget, et donnez-vous les moyens de mettre en oeuvre l'abondance dans votre vie. Objectif : vous sentir libre de suivre vos envies et de réaliser vos projets !
09/2019
Développement personnel
Mon cahier fit & green. Avec 12 cartes feel good
Le cahier des fitgirls, pour préparer son corps à l'effort, booster son mental, bien récupérer et soigner ses bobos avec les huiles essentielles et les méthodes green ! Edition avec 12 cartes feel good. Be fit en mode green ! L'avantage des plantes pour le sport, c'est qu'il y a un remède ultra-efficace pour tout ! Pour booster ses muscles, se forger un mental de winneuses, booster ses performances, soigner ses petits bobos... Magique, naturel, efficace et pourtant tout doux ! Les huiles essentielles, la phyto, l'homéo et autres remèdes naturels boostent la forme, préviennent les blessures et soulagent efficacement les courbatures, crampes musculaires et autres tendinites. Le cahier indispensable de la fitgirl, pour se chouchouter, progresser et atteindre tous ses objectifs ! Au programme : La préparation à l'effort, avec les massages d'échauffements aux huiles essentielles, les routines énergisantes et tous les bons gestes feel good et nutrition green pour se sentir au top. La préparation mentale, avec les petits remèdes qui boostent la confiance, qui rendent plus persévérante, afin de se sentir invincible, de tenir bon et de se dépasser ! La récupération post-effort, avec les massages drainants aux huiles essentielles, les routines d'étirement et le repos en mode green. Toutes les trousses spéciales pour les sportives, avec les huiles essentielles et végétales, l'homéo, la phytho, les vitamines, des DIY super efficaces, et tout le green lifestyle qui booste les performances (nutrition, sommeil, forme...).
05/2019
Développement personnel
Mon cahier yoga-méditation. Avec 12 cartes Feel good
Le yoga antistress, pour se relaxer, calmer ses émotions et booster son bien-être. Avec 12 cartes feel good ! Stress, angoisses, douleurs, tensions... Le yoga méditation est le yoga antistress le plus efficace pour les healthy girl sous pression. Grâce à des postures de yoga qui relaxent le corps et préparent l'esprit à méditer, le yoga-méditation apporte bien-être, forme, détente et énergie. Le sport feel good ! Au programme : Les différentes techniques de yoga-méditation (yoga du sommeil, méditation, yin yoga, yoga des doigts...), pour trouver celle qui convient le mieux à chacune. Les meilleures postures de yoga et les exercices respiratoires pour détendre profondément les muscles de tout le corps et se détendre. Des exercices de méditation, pour calmer ses pensées et ses émotions. Des routines yoga méditation pour chaque moment de la journée (matin, soir, week-end, bureau) et pour l'humeur du moment (agitation, irritation, anxiété, angoisse, fatigue). Les conseils supplémentaires food et lifestyle, pour cocooner tout l'organisme et booster son bien-être !
05/2019
Développement personnel
Mon cahier yoga sculpt. Avec 12 cartes power minceur
Le Yoga renforcement musculaire, c'est possible ! Mincir et galber sa silhouette tout en déstressant ? Made in New York, le strala yoga sculpte le corps et l'esprit ! Fun, musclé et énergique, il mise sur le gainage et le renforcement des muscles profonds pour tonifier, affiner et dessiner la silhouette. LE yoga des fit-girls ! Avec Mon cahier Yoga sculpt : Sculptez votre corps en suivant 4 programmes spécial minceur et tonicité, avec du renforcement musculaire full body, mais aussi des séances ciblées abdos, fessiers et jambes, haut du corps. Adoptez la yoga food, car le yoga donne envie de se faire du bien dans tous les domaines. Le principe ? Ecouter son intuition, pour identifier la nutrition qui nous va bien. Zéro pression et un maximum de bienfaits ! Déstressez, reposez-vous et reboostez-vous, avec des idées slow lite, de la pensée positive et des rituels de yoga selon votre humeur. Objectif force mentale !
05/2019
Développement personnel
Mon cahier féminin sacré. Avec 12 cartes feel good
Pour réveiller la femme libre, sacrée et puissante en soi, en se reconnectant à son corps et à la nature. Le cahier des femmes libres et... sauvages ! Après le féminin sacré qui consiste à identifier la beauté et la force du féminin, le féminin sauvage tire sa puissance de la connexion avec son corps, et au-delà, avec la nature. Bref, un féminin brut et instinctif ! Autorisation d'être naturelle, à l'écoute de son corps, de son intuition, de ses perceptions, bref, de ses envies profondes. Objectif : être en phase avec son corps et ses rythmes, le rythme des saisons et du monde ! Au programme : - Les rituels pour célébrer chaque composante de son corps de femme (seins, utérus, bassin...), avec des méditations, des visualisations, des massages pour se réconcilier sa féminité et être fière de son corps. - La méthode pour suivre son cycle, se synchroniser avec son rythme intérieur et oser incarner les différentes facettes de sa féminité. Pour chaque phase : ce qu'il se passe dans le corps (hormones, syndromes physiques), les émotions, la figure féminine correspondante (sorcière, jeune femme, mère, enchanteresse), l'animal totem qui aide à incarner l'énergie de cette phase, le minéral et les huiles essentielles qui accompagnent. - La connexion avec la nature, pour être en harmonie avec le monde, car la femme est caisse de résonnance de la nature ! Des rituels pour se connecter à chaque saison, grâce à un végétal totem, un esprit de la nature, un élément, basés sur la roue de médecine amérindienne.
03/2020
Sports
Mon cahier body training. Contient 12 cartes power motivation
Obtenir un corps fit, c'est possible ! Objectif abdos apparents, cuisses fuselées, fesses rebondies et corps galbé de la tête aux pieds en 6 semaines ! On ne se prive plus des entraînements qui font transpirer, avec des challenges progressifs et un renforcement musculaire qui sculpte et allonge tous les muscles. Lets go, girls ! Avec Mon cahier Body training : - Boostez vos workouts avec des challenges fit & strong : méthodes d'entraînement utilisant poids du corps, le HIIT ou le cross-training, pour vous muscler efficacement et en profondeur ; - Sculptez votre silhouette harmonieusement, en totalité et par zone ciblée, pour obtenir le meilleur résultat ; - Progressez plus vite avec des conseils nutrition healthy ; une alimentation power et des collations sportives pour être au top et vous rebooster.
09/2019
Développement personnel
Mon cahier green power. Avec 12 cartes Feel good
Se cocooner body & mind en mode green, c'est possible ! Les plantes ont des super pouvoirs ! Efficaces, healthy et douces, ce sont les stars du bien-être. Elles ont une solution pour tout et constituent à la fois votre pharma, votre doudou feel good et votre trousse de beauté ! Tous les green secrets aroma, phyto, végétaux pour vous soigner, vous chouchouter et faire le plein d'énergie. Feel good, green & beautiful ! Avec Mon cahier Green power : Cocoonez-vous en mode green et soignez tous vos petits bobos, rhumes ou maux de ventre avec les plantes, les tisanes et les huiles essentielles. Sans oublier les cures (détox, vitamines...) qui vous reboostent ! Be beautiful au naturel ! Avec des morning ou des evening routines florales toutes douces et des cosméto DIY (baume à lèvres, anticernes, crème mains...) so cocooning ! Boostez votre positive attitude : les plantes sont des happy doctors ! Gérez vos émotions, vos humeurs, votre stress tout en douceur... #GreenVibes Adoptez le green lifestyle et profitez de la nature partout, tout le temps ! Cueillez des plantes, méditez en forêt, jardinez en mode permaculture, créez votre déco jungle...
01/2019
Non classé
Cartes de voeux Noël en Famille - Lot de 6 cartes avec enveloppes
Cartes de voeux Noël en Famille - Lot de 6 cartes avec enveloppes.
12/1999
Non classé
Cartes de voeux Noël aujourd'hui - Lot de 6 cartes avec enveloppes
Cartes de voeux enrichies d'une citation, avec feuillet intérieur et enveloppes.
12/1999
Policiers
Mon vieux
Elevé dans la misère, Alain Colmont a quand même réussi à devenir prof, puis scénariste pour la télé. Mais un jour sa fille, Cécile, a un accident de scooter qui la défigure. Alain, qui l'adore, se ruine pour lui redonner un visage. A La Courneuve, un vieillard qui titube au milieu de la route à 11 heures du soir est récupéré par la BAC. Pas moyen de savoir son nom, l'inconnu a la maladie d'Alzheimer. A Belleville, une bande de clodos se retrouve régulièrement pour boire et se livrer à de petites combines. Cette vie-là, Daniel Tessandier, RMiste, n'en veut pas. Mais comment l'éviter lorsqu'on perd son appartement et qu'il n'y a pas de travail ? C'est l'été, - l'été 2003. Etouffante, la chaleur commence à faire des ravages chez les plus démunis, vieillards, malades et rejetés de la vie. Pour Alain Colmont, la canicule risque de tourner au cauchemar...
04/2004
Vivre en couple
Mon coeur, dis-moi tout! Cartes de discussion
Drôles, profondes, voire espiègles, ces cartes de discussion pour les couples vous apprennent à connaître encore mieux votre partenaire ! Que vous soyez ensemble depuis quelques semaines ou plusieurs années, vous parler ouvertement est la base d'une relation épanouie. Oubliez vos écrans le temps d'une soirée et (re)découvrez-vous d'une tout autre manière.
10/2022
Médiation
Mon cahier méditation avec le son
Le bain de son feel good ! La méthode facile pour méditer, déstresser, apaiser les émotions, profiter de l'instant et booster ses bonnes vibes ! Tendance bain de sons ! Le son, grâce à ses vibrations, a le pouvoir magique de ramener instantanément dans l'instant présent, d'apaiser et de mettre dans un état méditatif et de bien-être immédiat. Bols tibétains, tambour, chant, sons de l'environnement, musique, sons intérieurs... A chacune de choisir son outil préféré. Les bonnes vibrations (sonores) et le bien-être sont partout ! Au programme : - De la méditation sonore antistress : des solutions pour déstresser n'importe où, n'importe quand grâce à un ancrage sonore, et un rituel relaxant avec un bol rempli d'eau pour détendre les zones crispées grâce à la vibration sonore. - Des rituels de méditation avec le son au quotidien : une morning routine pour se mettre à l'écoute de soi dès le matin, une routine good vibes, des petits rituels express pour se ressourcer à chaque instant (méditer sur les sons de l'environnement, produire des sons les plus feutrés possible, écouter sa mélodie intérieure, vraiment écouter la musique)... - Un programme pour libérer son féminin sacré, car chakra de la gorge (lié au son) et chakra sacré (lié au féminin), fonctionnent ensemble ! Les harmoniser grâce au chant de mantras, à des méditations sonores et à du yoga permet de cultiver son temple intérieur, d'exprimer sa nature féminine, de l'assumer. - Un parcours de développement personnel sonore avec les chakras. L'idée ? Harmoniser ses chakras grâce aux éléments et aux sons de la nature. Pour se sentir en harmonie !
04/2021
Loisirs et jeux
Mon cahier de papeterie
Voici LE cahier des ateliers du calme ! Avec des papiers de toutes sortes : du papier à lettres, des papiers cadeau, des cartes postales, des papiers pour faire des origamis, de la carte pour créer des petites boîtes ou des maisons en volume, des stickers. Ces activités apporteront à l'enfant du calme et de la concentration et le plaisir d'offrir de belles oeuvres !
11/2019
Acteurs
Mon cahier de castings
Mon cahier de castings est un outil inédit qui va devenir pour vous un support essentiel. Il vous permet de tracer l'historique de tous les projets auxquels vous avez postulé en vous permettant d'optimiser vos recherches de castings et l'efficacité des canaux que vous utilisez, de systématiser vos contacts, de faire vos propres statistiques et d'analyser objectivement votre situation en fixant toute l'information nécessaire après chaque casting de manière très visible et structurée. Les fiches vous permettent également d'analyser le texte et de préparer au mieux votre jeu pour optimiser vos chances de succès.
02/2022
