Mon époux est malade, alors... je me soigne. Mon rôle d'aidant
Extraits
Témoignages
Mon époux est malade, alors... je me soigne. Mon rôle d'aidant
"La nature fait bien les choses, dit-on fréquemment ! En avril 1952 à la Clinique Lemaistre dans la ville de Pointe-à-Pitre en Guadeloupe, dans la valse des berceaux changeant sans cesse leurs occupants, il y a eu durant la même semaine deux naissances, une fille : c'était moi, puis un garçon : c'était lui." Quarante ans plus tard nos chemins se croisent et un mariage viendra sceller les retrouvailles. Puis, on diagnostique à mon époux une grave maladie, nécessitant une prise en charge immédiate en Hospitalisation à Domicile en soins palliatifs. En qualité d'Aidant, je construis des stratégies de protection et de défense, pour éviter de succomber à l'épuisement. Nous devons modifier nos projets tout en gardant espoir en des jours meilleurs, mais en étant pleinement conscients de l'existant. "Si vous vivez un moment difficile, ne blâmez pas la vie. Vous êtes juste en train de devenir plus fort" Gandhi.
06/2022
Pensée positive
Mon moral, je le soigne !
" Avoir le moral, c'est bon pour la santé ! Bien sûr, il y a des jours avec, et des jours sans. Mais avec un peu d'exercice, quelques réflexes alimentaires, une dose d'optimisme, des sources de plaisir, la bonne humeur, ça s'entretient ! " Michel Cymes On le sait bien, et le contexte actuel ne cesse de nous le rappeler : garder le moral n'est pas toujours facile. Burn out, baby blues, déprime, ou coups de mou passagers... on a tous nos hauts et nos bas à certains moments de la vie et pas seulement les plus vulnérables. La vie moderne avec son lot de solitude et de charge mentale pèse sur notre quotidien. La bonne nouvelle : on peut cultiver notre propension à aimer la vie et à en profiter. Oui, la bonne humeur, ça se cultive ! On vous livre la panoplie 100% naturelle pour booster son moral et voir le verre à moitié plein. A la clé : préserver son bien-être émotionnel et sa santé mentale. Dans ce cahier, on vous donne : Les clés pour comprendre les ressorts physiologiques qui modulent nos humeurs : une plongée dans notre cerveau et notre système nerveux, le rôle clé des neurotransmetteurs et du microbiote ; et les répercussions du mental sur l'organisme. Les repères pour ne pas confondre coup de mou et vraie dépression, reconnaître quand il faut se faire aider et choisir parmi les différentes thérapies. L'hygiène de vie anti-déprime et les routines feel good pour se remonter le moral : les aliments qui donnent la pêche, le sport comme médicament anti-blues, les plantes qui diffusent la bonne humeur, les bienfaits de la lumière, des méthodes douces (relaxation, sophrologie, yoga, massages anti-déprime...) L'arsenal psy pour positiver et trouver des sources de plaisir : méthode coué, pensée positive, méditation de pleine conscience, câlinothérapie...
10/2021
Affirmation de soi
Mon corps et alors ?
Corps, sexualité, santé, menstruations, reproduction... Le manifeste illustré qui lève tous les tabous liés au corps des femmes et s'attaque aux injonctions issues du patriarcat, pour vivre en paix sans se soucier du regard des autres, apprendre à s'aimer et à s'accepter comme on est. Pourquoi faudrait-il cacher nos tétons, nos vergetures, nos poils, le sang de nos règles... ? Pourquoi des canons de beauté irréalistes continuent-ils de nous pourrir la vie ? Pourquoi le plaisir sexuel serait-il l'apanage des hommes et la contraception à la charge des femmes ? Pourquoi certaines maladies dites " féminines " demeurent incomprises, l'orientation sexuelle un " problème " à résoudre, le consentement un concept obscur ? Ce manifeste illustré aborde tous les tabous auxquels les femmes et les minorités de genre sommes encore confrontées, dans leur quotidien et dans leur chair. Laetitia Duveau, artiste et autrice du compte @curatedbygirls, y donne des clés - sous la forme de brèves coup de poing et de punchlines - pour déconstruire les stéréotypes et sortir des diktats hérités du patriarcat qui gangrènent encore notre société. Une ode à la diversité et à la beauté de nos corps, au respect de soi et des autres.
03/2023
Autres maux
Mon amie la maladie. Coeliaque est son nom
Ce livre retrace avec réalisme le quotidien de ce boomerang de l'existence qu'est la maladie coeliaque. La simplicité du langage sans fard nous entraîne dans une aventure contre une bousculade d'émotions. Vivre avec mille questions pour être comme les autres ! Une bataille permanente contre l'alimentation traditionnelle qui envahit nos narines et nos palais. Il a fallu à l'auteure trouver à chaque moment des solutions pour ne rien laisser paraitre et apprendre à exister ingérant les réflexions parfois vexantes et récurrentes. Mon amie la maladie désire rester un guide et non une contestation de la cuisine traditionnelle. Cette maladie coeliaque est incurable, elle se manifeste par le refus du corps de garder les aliments ingurgités. pour vivre avec elle, il faut se nourrir d'aliments dépourvus de gluten et de lactose. Voilà près de vingt-cinq ans que l'auteure est consciente de son état. Surprenant ! C'est comme si son mal lui avait sauvé la vie.
12/2022
Corps humain
C'est mon corps, et alors ?
Des réponses claires à des questions d'enfants : est-ce que tout le monde a un zizi ou une zézette ? Pourquoi je ne suis pas comme papa ou maman ? Est-ce que je peux me promener tout(e) nu(e) ?
02/2023
Témoignages
Mon fils est trisomique, et alors ?
Issu du blog " Simon pas à pas ", cet ouvrage décrit la détresse de jeunes parents face à l'annonce du handicap de leur enfant : la trisomie 21. Passée cette annonce, il leur a fallu casser l'image de l'enfant parfait, surmonter les obstacles et montrer à la société d'aujourd'hui que la vie avec un enfant différent est possible. Ce témoignage a pour ambition... - de déculpabiliser les mères - d'améliorer l'accueil des enfants dès les premiers instants de vie - d'encourager et de convaincre les enseignants sur leurs capacités à apprendre - de casser l'image du handicap dans notre société.
11/2021
Théâtre
Mon fric. Suivi de Les époux
Mon fric : De l'enfance à l'âge mûr, l'argent rythme nos vies, au gré d'entrées fructifiantes, au fil des dettes. Les Epoux : Pendant quinze ans, Elena Petrescu et Nicolae Ceausescu ont mis la Roumanie à genoux. Ces dictateurs capricieux aux mains sales ont fait régner la peur au plus profond de chacun des Roumains, avant de finir exécutés devant les caméras de télévision. Leur biographie, ici racontée par eux-mêmes, est une comédie noire et grotesque, armée par la démesure.
09/2016
Diététiques
Mon carnet diététique : la maladie de Cushing et moi...
Vous souffrez de la maladie de Cushing ? Ce journal diététique, élaboré par Cédric MENARD diététicien-nutritionniste, sera pour vous le compagnon idéal ! En effet, tous vos repas, vos sensations, vos remarques, vos observations... pourront lui être confiés quotidiennement. Comme tout carnet diététique, il deviendra très rapidement un compagnon fort utile lors de vos consultations avec votre médecin, qu'il soit généraliste ou spécialiste, ainsi qu'avec votre diététicien-nutritionniste. Tout en prenant la plume, vous apprendrez très rapidement à mieux maîtriser votre alimentation imposée par votre pathologie ; bref, ce confident deviendra, pour vous, très vite, un soutien efficace et indispensable. Cet ouvrage est également disponible avec une couverture cartonnée.
02/2021
Humour
Mon mec aime le foot. Et alors ?
De façon générale, les mecs considèrent que leurs chéries ne sont pas nées avec le gène du foot et ne comprennent strictement rien à leur passion pour le ballon rond. Il est temps de prouver à ces messieurs que les filles peuvent s'y intéresser, mais à leur façon... Un ouvrage qui montre aussi aux filles qu'il faut arrêter de croire que le foot est forcément un sujet de discorde et leur explique comment transformer un match de foot en un moment sexy et drôle de la vie de couple ! Un guide qui vous permet de briller en société, avec vos potes, votre père, votre mec, bref avec tous les hommes qui vous entourent ! Soyez prête pour la Coupe du monde 2014 ! Quel type de supporter est-il ? (votre chéri) ; Les joueurs qui tu aimerais bien choper ; Les règles du foot pour les nulles ; Comment devenir une WAG ; Faire la différence entre la Ligue 1, Premier Ligue et la Champions League ; Que font les mecs dans les vestiaires : saute-mouton à poil, échange sur leurs plans cul, massages sous la douche... Comment transformer un match à l'étranger en week-end en amoureux ; Choses à pas faire quand votre homme regarde un match Etc.
04/2014
Témoignages
Je suis malade mais je me soigne
Très tôt, Lili doit apprendre à lutter. Contre le harcèlement scolaire d'abord, puis l'anorexie. Mais son combat le plus difficile, elle va le mener contre les douleurs chroniques. Un matin, une terrible douleur dans le dos terrasse la jeune femme. Ce n'est que le début de longs mois de souffrance. Malgré une opération, elle ne parvient plus à faire face. Mais peu à peu, Lili prend conscience qu'elle possède toutes les clés de sa guérison : elle va "reprogrammer" son cerveau pour qu'il cesse d'envoyer les mauvais signaux. Forte de son expérience, Lili témoigne avec authenticité de son parcours de guérison. Au fil de ses aventures et de sa reconstruction, Lili prouve qu'on ne doit pas renoncer à sa vie active et continuer à se projeter. Un témoignage qui est un véritable message d'espoir.
02/2024
Développement personnel
Je soigne mon hypertension avec le yoga
Près d'un Français sur trois souffre d'hypertension. Le yoga permet d'accompagner cette pathologie de façon douce. Trois séquences sont proposées : la première permet d'agir efficacement en cas de crise aiguë ; la deuxième aide à faire baisser la tension sur le long terme ; la troisième vise à prévenir la survenue de l'hypertension. Des conseils alimentaires et d'hygiène de vie viennent compléter les séquences, pour une approche holistique (globale) du problème traité.
04/2019
Loisirs et jeux
Mon jeu de rôle junior
Un premier jeu de rôle à partir de 8 ans ! Avec tes amis, vous incarnez Akir, Liu, Jo' et Lucas, une bande de copains en colonie de vacances. La nuit, vous remarquez une lueur étrange qui se déplace dans le château... Et s'il s'agissait d'un fantôme ? ! Explorez les pièces de l'aile interdite, lancez les dés pour réussir des actions, récoltez des indices et laissez-vous entraîner par le meneur de jeu dans cette extraordinaire aventure ! Un jeu pour 2 à 5 joueurs à partir de 8 ans : idéal pour organiser un anniversaire ! Inclus : un poster, des cartes, un livret de scénario et de règles rempli de conseils pour le meneur, et une bande-son pour immerger les enfants dans l'ambiance !
03/2020
Policiers
Mon comte est bon
Le nettoyage d'un portrait, acheté dans une vente publique lilloise, révèle une signature de Greco. Cette signature est-elle autographe ? S'agit-il d'un Greco authentique ? Pour le savoir, son acquéreur, le marchand de tableaux déjà campé par l'auteur, se rend à Tolède et à Madrid. Le conservateur du Prado auquel il présente la toile est assassiné peu après sa visite. Lui-même sera l'objet d'une tentative de meurtre... Parallèlement à ce récit mouvementé, on lira des extraits du journal de Francisco Preboste, le fidèle collaborateur du maître tolédan. Dressant le contexte historique dans lequel le portrait a été peint, ils feront découvrir au lecteur un important secret que le marchand lui-même ne connaîtra sans doute jamais.
09/2019
Psychologie, psychanalyse
Soigner la maladie d'Alzheimer. Guidance des aidants et relation soignante
Trop souvent réduite à son diagnostic cognitif et aux troubles entraînés par ses symptômes physiques ou comportementaux, la maladie d'Alzheimer méritait une approche psychologique reconstruisant une histoire bouleversée par la dégradation successive de la pensée et du corps. Soignant depuis plus de vingt ans ces patients depuis la consultation en centre mémoire jusqu'à leur fin de vie en établissement ou à l'hôpital, P. Charazac porte un éclairage original sur l'entrée dans la maladie, les crises, les périodes de stabilisation et les moments de rupture marquant l'histoire de la relation d'aide et du soin. En se référant à la théorie psychanalytique, il dégage les dynamiques individuelles, conjugales et familiales de ce qu'il nomme " le cycle de la dépendance ". L'auteur présente la guidance du couple et de la famille comme une intervention visant à restaurer chez le patient et son aidant, conjoint ou enfant, le sentiment de sécurité et la capacité de sollicitude, afin qu'ils puissent tirer le meilleur parti possible des intervenants extérieurs et des accueils spécialisés. Ce livre ne s'adresse pas seulement aux médecins, aux psychologues et aux soignants mais il éclairera aussi tous ceux qui dans le cadre médico-social, institutionnel, associatif ou familial, veulent mieux aider ces patients et leur entourage.
05/2009
Autres collections (6 à 9 ans)
Mon pitbull, mon père et moi
Carl a 12 ans (bientôt 13 ! ) et déjà, sa vie l'épuise. La raison ? Son père, super écolo, antisystème et adepte de la récup'. Sauver la planète et vivre simplement, d'accord. Mais faire les poubelles des supermarchés pour éviter le gaspillage et acheter ses vêtements dans des vide-greniers ? Non merci ! Et puis, que diraient ses camarades de classe s'ils découvraient qu'il vit dans une caravane et que son papa élève deux cochons, des poules et un pit bull balafré ? Alors le jour où il trouve une brochure d'éducation canine dans le paquet de croquettes de son chien, Carl a une idée : et s'il utilisait les conseils de ce guide pour reprogrammer son père ?
09/2022
Littérature francophone
Mon étoile, mon moi, ma vie
Le récit de vie de Mbondo met en évidence l'ensemble des péripéties de son vécu d'homme d'aujourd'hui. Son histoire dévoile les insuffisances grandissantes sur la façon dont l'Homme conçoit sa vie, ne sachant plus, comme du temps de ses ancêtres, que la spiritualité est un facteur à prendre en considération dès la naissance. Cette dernière doit alors diriger l'être humain vers sa destinée, pour un accomplissement total.
03/2023
Actualité et médias
Mon Europe, je t'aime moi non plus. 1989-2019
Il y a trente ans, je n'avais pas trente ans, le mur de Berlin tombait et on croyait à la fin de l'histoire. La démocratie allait enfin gagner l'Europe entière. Internet arrivait, le monde s'offrait en accès libre, c'était excitant, c'était beau. Trente ans plus tard, l'Europe promise comme un modèle de civilisation est traversée par des lignes de fractures, des sociétés coupées en deux, une agitation nationaliste et populiste nourrie par la peur, le malaise, le ressentiment. Qu'est-ce qui se passe ? M. V. R. De Budapest à Londres, Marion Van Renterghem a parcouru cette Europe d'humeur sombre. Elle a vu et écouté autant de citoyens ordinaires que de dirigeants politiques - un ministre de Viktor Orbán, une Présidente balte aux prises avec Vladimir Poutine, la première ministre d'Ecosse, Tony Blair ou Emmanuel Macron. Son livre est un portrait vif, inquiet et facétieux, de ce que nous sommes en train de vivre : un moment-clé de notre histoire.
05/2019
Littérature française
Mon con d'chien
"Putain qu'est-ce qu'on va lui raconter à la zine, déjà qu'elle nous fait chier avec la zique qu'elle dit toujours qu'on joue trop fort la nuit... Et voilà que ce con d'chien il a étendu le chien à la zine, qu'est-ce qui t'a pris toi con d'chien d'avoir shooté le caniche à la zine, y t'a foutu les boules ou quoi?"
04/2010
Livres 3 ans et +
Moi mon ombre
Du matin au soir, lors d'une journée ordinaire, on suit un drôle de duo : un petit garçon et son ombre. Le récit, rythmé par le quotidien, est aussi ponctué de grandes questions à propos de l'ombre en tant que telle. Le garçon, intelligent et malicieux, pose des questions que tous les enfants se posent aussi...
03/2019
Tout-carton
Moi, mon corps...
- Moi, j'ai une tête avec des cheveux, des yeux, un nez, des oreilles, et des dents de lait dans la bouche. - Moi, j'ai tout pareil mais pas exactement... Chacun son corps !
09/2023
Lecture 6-9 ans
Mon hamster et moi
Pas si facile de s'occuper d'un animal de compagnie ! Surtout s'il est tout petit, comme Ciboulette le hamster ! Marguerie rêve d'avoir un gros animal de compagnie : un agneau, un poney ou un chien ! Quand ses parents acceptent qu'elle adopte un hamster, elle est quand même ravie. Ciboulette est trop mignon ! Bien que sa maman lui ait interdit de le faire sortir de sa cage, Marguerite lui construit un super parcours dans sa chambre... et Ciboulette disparaît ! Paniquée, la fillette demande à sa copine Charlotte de lui trouver un autre hamster, exactement le même, pour que sa maman ne s'aperçoive pas de sa bêtise. Quand elle rentre avec Basilic, quelle n'est pas sa surprise de trouver Ciboulette endormi dans sa cage ! C'est la maman de Marguerite qui l'a retrouvé, et, bien sûr, elle passe un savon à sa fille. Alors, Marguerite cache Basilic dans la cage de Ciboulette, juste pour une nuit, le temps de le rendre à Charlotte. Mais quelques semaines plus tard, une autre surprise l'attend : autour de Ciboulette, il y a six bébés hamsters !
02/2020
Littérature érotique et sentim
Mon secret et moi
Eléna Mitterse est photographe. Elle a tout pour plaire : une entreprise, des amis, une bonne situation. Mais le secret qu'elle porte sur ses épaules l'empêche d'avancer dans ses relations amoureuses. Jusqu'à ce qu'elle rencontre Noah Kyle, grand PDG d'un journal. Il est beau, sexy et vient chambouler son petit monde. Bien décidée à ne pas le laisser rentrer dans la forteresse qu'elle a montée autour de son coeur, elle va se retrouver confrontée à ses peurs et ses doutes. Mais surtout à son passé... Comment va-t-elle se sortir de tout ça sans y laisser des plumes ?
07/2019
BD tout public
Mon crayon et moi
Espagne, fin des années 30. Alors que le jeune Julio Ribéra découvre la trompette de Louis Armstrong et les films de Boris Karloff, l'Espagne vit l'angoisse de ne plus avoir de lendemains. L'arrivée au pouvoir du général Franco, la guerre civile et la mort tragique de sa soeur Montserrat marquent, pour Julio, la fin des années d'insouciance. Puis vient l'adolescence, et sa révélation pour la bande dessinée et le jazz, des passions peu compatibles avec l'ordre moral de rigueur. A peine trentenaires, une soif de liberté pousse Julio Ribéra et sa femme à tout quitter pour la France. A la sueur de son front, il participe alors aux premières heures de la bande dessinée moderne...
07/2011
Livres 3 ans et +
Mon monde et moi
Lorsque la guerre vient déposer son masque gris, toutes les couleurs s'effacent, et la musique vivante de la ville disparait à son tour, remplacée par le bruit des pompes. Une petite fille courageuse résiste à sa façon, son monde a ses côtes, pour tenter de ramener les vibrantes couleurs de la vie.
02/2019
Littérature française (poches)
Mon corps et moi
"Telle fut ma folie que, sur la route morne, à chaque créature rencontrée, j'ai demandé non le divertissement, non quelque exaltation dont l'amour essayé eût pu me faire tangent, mais l'absolu.
L'absolu ? Je me perdais. Fallait-il m'accuser d'orgueil ou dire au contraire pour ma défense que je cherchais dans les êtres la révélation d'une âme universelle ? Hélas ! à peine de temps en temps, pouvais-je à nouveau découvrir ce petit tas d'os, de papilles à jouir, d'idées confuses et de sentiments clairs qui portaient mon nom. " René Crevel.
Mons corps et moi, ou l'ambition de tracer avec et dans les mots une géographie de l'être. D'un côté, la chair : aspirations secrètes, rêves de sensualité, plaisirs de l'enlacement des corps... De l'autre, l'esprit : la mémoire, le sentiment du temps qui passe, les illusions déçues... Finalement, un roman singulier, constellé de minuscules histoires, avec fantasmes et anecdotes, qui se révèle aussi un formidable dictionnaire des formes du romantisme contemporain.
03/1991
Littérature française (poches)
Mon vieux et moi
Rien n'engageait le narrateur à adopter Léo, 99 ans. Rien ne
prédestinait Léo à venir s'installer chez lui. C'est pourtant le
début d'une grande aventure faite de tout petits riens. De
silences qui veulent dire beaucoup, de rires qui conjurent le
déclin, de tendresse pour ces vieux qui "gênent le passage,
s'emmerdent, souhaitent mourir et n'y parviennent pas". Mais
des vieux qui gardent jusqu'au bout un oeil clair sur le monde.
01/2012
Lecture 6-9 ans
Mon fils et moi
Mon fils, c'est mon fils. Je le connais depuis qu'il est né, et peut-être même avant, c'est dire. Je le connais tellement qu'on dirait que c'est moi qui l'ai fait. D'ailleurs, c'est moi qui l'ai fait. Mon fils, il est tellement beau que, même s'il était moche, il serait beau quand même. D'ailleurs, je vais le décrire, vous allez voir...
03/2017
Livres 3 ans et +
Mon monstre et moi
Mon monstre ne me quitte jamais... et il est très autoritaire ! Jouer, me brosser les dents ou m'endormir, je ne peux rien faire comme je veux. Si seulement je pouvais le faire disparaître...
07/2020
Littérature française
Mon endo et moi
A travers ce témoignage, je relate ma rencontre et mon histoire avec l'endométriose. Cette maladie (qui n'est pas encore reconnue comme telle) partage ma vie depuis de très longues années... Vous découvrirez, au fil des pages, la manière dont tout a commencé et comment cela a évolué. Les médecins sont, comme nous, dans l'inconnu vis-à-vis de l'endométriose. Cette dernière est non seulement difficile à supporter par les malades, mais aussi par leur entourage. Plongez dans l'intimité de ma vie et découvrez mon histoire et mon combat... Mathea Rombaldi est née en 1999 en Corse. Elle est atteinte d'endométriose depuis l'âge de 8 ans. Aujourd'hui, elle livre un témoignage sans tabou d'une maladie qui la ronge et dont le diagnostic fut très long à établir.
11/2022
Littérature française
Mon histoire et moi
Zoé, 15 ans, en classe de première est une jeune fille à haut potentiel. Différentes des autres, elle nous livre ses aléas de la vie et montre comment les ados peuvent être de nos jours. Entre harcèlement scolaire, isolement, rupture amoureuse qui tourne mal, elle sombre dans une lourde dépression (idées noires, anorexie, insomnie, échec scolaire...). Son hypersensibilité ne lui sera pas d'une grande aide ; bien au contraire. Elle devra se reconstruire, apprendre à s'aimer, surmonter son passé et bien plus encore...
11/2021
