Maurienne raquettes

Un hiver en Maurienne, dans le blanc de la neige, au milieu des paysages minéraux qui font la beauté brute de la plus longue vallée des Alpes. Jean-Marc Hermès nous propose vingt sorties accessibles à tous, sans difficultés techniques, qui permettent de pratiquer la raquette en toute sérénité. Choisies pour la beauté de leurs panoramas, ces balades engagent le randonneur à ouvrir son horizon, dominer la vallée et admirer les massifs voisins. Chaque itinéraire est accompagné des clés de la découverte de son environnement (faune, flore, géologie...). Des sources de l'Arc à Montsapey, de la Lauzière au Thabor, entrez dans le monde du silence blanc !

Une centaine d'itinéraires à raquettes pour découvrir le département de la Savoie autrement ! Chartreuse, Bauges, Maurienne, Cerces, Haute Maurienne, Vanoise... nombre d'itinéraires à raquettes s'offrent à vous pour découvrir des alpages enneigés et gravir de nombreux sommets d'altitudes modestes. La raquette est certainement le moyen de déplacement sur neige le plus polyvalent et celui qui ouvre les plus vastes terrains d'exploration. Ce guide recense les plus belles randonnées à raquettes parmi celles parcourues, pour une pratique loisir, des premières neiges jusqu'au printemps !

Une sélection de 40 balades à raquettes pour toute la famille dans ces deux massifs des Préalpes. Le développement de l'utilisation de la raquette à neige, tant du point de vue du matériel que des pratiquants, a permis de multiplier et de diversifier les approches et les itinéraires envisageables. Des premières neiges tombées en novembre-décembre pour pénétrer au coeur de profondes forêts jusqu'aux dernières neiges d'avril pour s'élever sur les hauteurs, c'est près de cinq mois durant lesquels on peut arpenter la montagne à raquettes. Des cimes isolées de la Chartreuse aux vallées reculées des Bauges, c'est ici 40 itinéraires pour tous qui vous sont proposés. Les nombreuses variantes s'adressent aux randonneurs plus sportifs désireux de prolonger le plaisir.

Divisée en deux départements lors de son annexion à la France en 1860, la province de Savoie a dû aux circonstances du moment de conserver une appellation traditionnelle sous les noms de Haute-Savoie et de Savoie. La limite, allant du Rhône à la frontière italienne, fait du département de la Savoie, qui constitue le cadre de cette étude, le rassemblement de divers secteurs d'origine féodale : Bugey de la rive gauche du Rhône, sud du Genevois, Savoie proprement dite ou région de Chambéry, Maurienne et Tarentaise. Cette disparité se retrouve dans le domaine religieux. Bugey et Genevois ont dépendu des diocèses de Belley et d'Annecy - Genève jusqu'en 1792 ; la Tarentaise et la Maurienne, dont les sièges épiscopaux étaient largement antérieurs (Ve et VIe siècles) à l'instauration du pouvoir des princes de Savoie, ont constitué à eux seuls deux unités religieuses. La région de Chambéry, enfin, a fait partie d" diocèse de Grenoble sous le nom de Décanat de Savoie, jusqu'en 1779. Une histoire complexe, par conséquent tant sur le plan politique que sur le plan religieux, et en vertu de leur étroite imbrication. A la différence d'une tradition historiographique qui a eu tendance à privilégier l'un ou l'autre de ces aspects, le présent ouvrage s'efforce d'offrir une synthèse. N'oubliant jamais l'importance politique, militaire, diplomatique des princes de Savoie, cette synthèse respecte la personnalité et l'originalité des trois diocèses, Chambéry, Tarentaise et Maurienne, toujours bien vivants quoique regroupés sous une direction unique, dans leur clergé, leurs mentalités collectives et jusque dans l'histoire de l'art qui tient, ici, une place non négligeable. De même trouvera-t-on une carte des pèlerinages, symbole d'une foi populaire, qu'intentionnellement les directeurs de la collection ont décidé de reproduire dans le volume consacré au diocèse de Grenoble, pour signifier mieux l'espace géographique ainsi couvert. Cette publication, due pour l'essentiel à Jacques LOVIE, dauphinois d'origine, professeur honoraire de l'université de Savoie à Chambéry, s'inscrit dans la célébration du bi-centenaire de l'érection du diocèse de Chambéry.

D'après maquettes : c'est le temps de l'étude préparatoire et de la projection. Mais aussi le temps de l'après, lorsque les années font ressurgir les premières intentions. Les maquettes ont des usages multiples et précieux pour construire l'exposition, elles sont des outils de conception, d'imagination et de vérification. Légères dans leur manipulation, elles mettent en jeu le regard, la main et l'ensemble du corps, en multipliant les points de vue. Lorsqu'elles sont conservées, elles deviennent des objets-mondes ouverts aux appropriations. La maquette est au coeur des pratiques artistiques qui en reprennent les codes et en réinventent la fonction. Elle devient alors oeuvre, accessoire de mise en scène photographique ou performative voire exposition. La maquette active une part mentale qui implique le spectateur dans l'élaboration de fictions. C'est aussi un espace de manipulation des regards à travers des effets d'illusion, de distorsion, de gros plans, mettant parfois à l'épreuve les formes de la perception. Artistes, architectes, scénographes, historiens et théoriciens partagent ici leurs pratiques, leurs intuitions et leurs recherches d'après maquettes.

Le massif des Bauges, facilement accessible et merveilleusement préservé, est le cadre idéal des sorties familiales à raquettes. Encerclés par les sommets, ses plateaux et ses vallons, havres de paix, offrent des promenades sans difficulté au sein de la nature immaculée. Parfois ouvertes sur les grands espaces alpins avec des panoramas à couper le souffle, parfois repliés au creux des vallons merveilleusement silencieux, les sorties proposées permettent de se familiariser avec une pratique de la raquette douce et familiale. Chaque itinéraire est accompagné des clés de la découverte de son environnement (faune, flore, géologie...). Du Nivolet à l'Orionde, de la croix des Bergers au refuge de la Plate, entrez dans le monde du calme blanc !

10 pièces en bois à assembler selon le schéma de montage pour construire le dragon. Des éléments en bois découpé et verni, à assembler selon le schéma de montage en quelques étapes, indiqué au dos du plateau. Démontage facile et rangement par encastrement simple des pièces sur le plateau.

C'est le 15 septembre 1916 à Flers qu'apparaissent, sur le champ de bataille de la Première Guerre mondiale, les premiers chars d'assaut de l'histoire militaire. Ces véhicules blindés propulsés par des chenilles et armés de canons et de mitrailleuses (il s'agit de Mark I anglais) provoquent la surprise générale et l'effroi dans le camp adverse. Cet ouvrage, destiné aux maquettistes, est consacré aux maquettes de chars de la Première Guerre mondiale et détaille avec précision les étapes de montage, de peinture et de réalisation des dioramas pour chacun des 6 modèles : le Mark IV "Male" anglais, le Mark IV "Female" et l'A7V allemands, le Schneider CA, le Saint-Chamond et le Renault FT français. Au fil des nombreuses séquences de pas à pas, et des 500 photos qui illustrent ce livre, Frédérik Astier partage avec vous son savoir-faire ; peindre des camouflages complexes de la 1re GM, patiner et vieillir une maquette, réaliser de la boue, peindre des figurines, faire un décor, etc. Avec ce livre, vous saurez tout sur le style "Fred Astier" appliqué aux chars de la Première Guerre mondiale !

En Italie, l'histoire de la maquette débute dans les années 1960 avec des marques comme Artiplast (à l'origine Plastic Toys), Aliplast (qui deviendra plus tard ltalaerei) et ESCI. Cette dernière introduisit de nombreuses nouveautés dans l'univers du modélisme, à commencer par la large diffusion de planches de décalques additionnelles, les premières motos militaires à grande échelle et les premières maquettes de blindés européens au 1/72. ESCI fit également figure de pionnière en proposant, entre autres, de multiples variantes du même modèle avec des pièces ou marquages différents, ainsi que les premiers (voire uniques) kits de cockpits pour gros avions de combat. La création de la firme ESCI (pour "Ente Scambi Coloniale Internazionali", Société de commerce avec les colonies internationales), date d'avant la Seconde Guerre mondiale.

Les plus belles balades et randonnées à raquettes sur ce secteur phare des Pyrénées. Pierre Macia propose dans ce guide 56 balades et randonnées à raquettes entre Béarn et vallées des Gaves, de tous niveaux, de la balade balisée accessible à tous en station aux itinéraires vers les plus beaux sommets raquettables des Pyrénées Occidentales.

Les jeux de raquette : une lignée ininterrompue depuis le XVIe siècle. L'ancêtre commun : la paume, née en France, jouée d'abord à main nue puis avec des raquettes dès la Renaissance. Toutes sortes de variantes : en salle ou à l'extérieur, avec des battoirs ou des raquettes, avec une corde ou un filet... Une foule de cousins : le volant, ancêtre du badminton ; le rackets et le fives, ancêtres du squash ; le lau'n-tennis, ou tennis sur gazon, inventé par un militaire anglais au siècle dernier. Guy Bonhomme retrace l'histoire d'une mode sportive, à l'origine française, renouvelée en Angleterre au XIXe siècle, et devenue aujourd'hui loisir pour tous.

Du vécu ! Quelques récits qui traitent avec humour et fantaisie de mon aventure de compétiteur qui, ayant déjà beaucoup donné dans la pratique d'un sport hautement collectif tel que le Rugby, a perduré ensuite dans l'exercice de sports plus individuels. En l'occurrence, des jeux de raquettes, tels que : le Tennis, la Pala, le Padel, le Squash... en les assimilant, toutefois, à des sports d'équipe, tout du moins en ce qui concerne l'esprit qu'ils peuvent générer avant, pendant et après une rencontre...le très prisé "esprit d'équipe" ! En fait, des souvenirs chaleureux qui hantent ma mémoire évanescente de sportif ayant beaucoup joué et donc beaucoup soufflé.

Lors de l'élaboration d'un produit, après la conceptualisation d'une idée, il est nécessaire de construire une première maquette ou un prototype fonctionnel afin d'évaluer ses caractéristiques, de l'améliorer, de le corriger, tout en économisant certains cotas de production. Cet ouvrage présente les modes de réalisation des maquettes, servant à la présentation d'une forme ou d'un design, ainsi que des prototypes, permettant la démonstration opérationnelle. Vous allez découvrir les caractéristiques des matériaux utilisés, puis les différentes techniques d'assemblage et de fabrication, quelles soient traditionnelles ou innovantes (l'impression 3D, par exemple). Etape par étape et grâce à de nombreuses photographies, ce livre met également l'accent sur les travaux de finition qui amènent à distinguer un produit parmi tant d'autres. En complément des explications techniques, le dernier chapitre regroupe plusieurs études de cas issues de différents secteurs du marché actuel.

Depuis 2014, l'Ukraine, plus particulièrement la région du Donbass, est en proie à une guerre civile qui oppose le gouvernement aux régions séparatistes pro-russe. Si le matériel utilisé dans ce conflit est dans sa très grande majorité de l'époque soviétique, les multiples tonalités de camouflage qu'il revêt, les peintures personnalisées, l'ajout de slogans politico-patriotiques et les modifications de terrain de toute sorte en font pour le maquettiste un prétexte à la réalisation d'engins originaux et intéressants sur le plan du vieillissement. Autre particularité, ce conflit est très largement documenté sur le web, les réseaux sociaux regorgent de photos ou de vidéos de toutes sortes, source inépuisable de documentation. Vous trouverez dans ce Livre un échantillonnage de ce qui peut motiver le maquettiste à se lancer dans un projet sur ce thème. En effet, le sujet est si vaste que plusieurs ouvrages comme celui-ci ne suffiraient pas à faire le tour de la question. Les auteurs vous dévoilent ici leur tour de main et leur savoir-faire, chacun avec son approche particulière du thème. Différentes techniques sont mises en oeuvre afin que le lecteur puisse apprécier l'éventail des possibilités qui s'offrent à lui sur le plan de la peinture et du vieillissement. Chacun trouvera ici, qu'il soit débutant ou confirmé, de quoi satisfaire sa soif de création.

La Seconde Guerre mondiale est la période favorite des maquettistes français, toutes échelles confondues. Parmi les maquettes, sujets de ce livre sur les techniques du modélisme, on retrouve des chars mythiques tels que le T-34 et le Su-152 soviétiques, le Panzer I allemand, ou encore le gigantesque Maus, projet démesuré de la fin du conflit. Pour compléter ce sommaire, Mario nous explique, toujours de manière aussi détaillée, comment peindre une figurine de fantassin soviétique à la fin de la guerre. Mario EENS est un maquettiste qui prend son temps et s'applique tout autant sur le montage que la mise en peinture de ses modèles. Il documente précisément chacun de ses projets, chaque étape étant ainsi illustrée de plusieurs photos, facilitant ainsi la compréhension du lecteur.

La Maurienne, c'est cette vallée de la Savoie passage traditionnel de France en Italie, véritable "clé" du passage des Alpes. Bien évidemment, une telle vallée allait avoir une histoire riche et tumultueuse. Et elle le fut. En voici le troisième tome qui nous amène de 1718 à la Révolution, sous les règnes des rois de Piémont-Sardaigne, ducs de Savoie : Charles-Emmanuel III et Victor-Amédée III. Et à une étude approfondie sur l'instruction publique avant la Révolution et sur la société mauriennaise aux XVIIe et XVIIIe siècles.

80 itinéraires pour évoluer à raquettes dans trois massifs montagneux exceptionnels, dont la variété des paysages et des milieux ravira les contemplatifs et les sportifs ! Les massifs de Chartreuse, de Belledonne et de l'Oisans sont loin d'être uniquement réservés aux seuls skieurs ! Ces environnements idylliques variés et complémentaires recèlent de magnifiques itinéraires pouvant être pratiqués des premières neiges jusqu'au printemps. A travers une sélection de 80 itinéraires répartis entre les trois massifs, Julien Schmitz, accompagnateur en montagne depuis plus de 15 ans, vous propose de vous balader en pleine nature sur des terrains de choix, de rejoindre des sommets emblématiques ou moins fréquentés, d'admirer des lacs glaciaires, d'observer - toujours dans le respect de la nature - des traces et indices de vie animale, d'atteindre des points de vue inédits sur différentes chaînes des Alpes et aussi de rejoindre certains refuges ou villages chargés d'histoire. Des balades faciles aux itinéraires sportifs, vous pourrez crapahuter sereinement grâce aux indications et cartes du guide, en adaptant votre sortie selon les conditions ou vos envies, mais aussi en suivant certaines variantes conseillées par l'auteur. Equipés de vos raquettes, voici de quoi profiter de ce que la montagne hivernale a de plus beau à vous offrir !

Grâce à cette pochette documentaire, tu sauras tout sur les dinosaures ! De leur comportement à la fin de leur existence, deviens incollable sur cette espèce fascinante. Pour compléter cette découverte, amuse-toi à faire les 4 expériences proposées dans ton Livret et assemble tes dinos !

1917, un train transportant des permissionnaires de l'Armée française en Italie déraille en Savoie. Le désastre qui en est résulté reste aujourd'hui encore méconnu. Le secret militaire qui a entouré la catastrophe explique que la plupart des questions que ce sont posées les Mauriennais de l'époque soient toujours d'actualité cent ans après. Il aura fallu plus de quatre années d'enquêtes et d'investigations à l'auteur pour lever le voile sur "l'un des drames les plus effroyables de la guerre" et qui reste de loin l'accident le plus meurtrier des chemins de fer français.

Elle est journaliste, il est général. Il est marié, il aime séduire, elle vient tout juste de divorcer et refuse d'être simplement sa maîtresse. Leur passion est impossible. Ils passeront ensemble, lui propose-t-elle, un long week-end à Istanbul, un seul, et ne se reverront jamais plus. Mais le destin en décide autrement. Léa et Philippe tiennent, chacun de leur côté, le journal de leur histoire commune. A intervalles réguliers, ils s'échangent ce qu'ils ont écrit. Au-delà de l'hymne à l'amour qu'ils composent, chacun découvre les pensées de l'autre et se perçoit dans son regard. Peu à peu, le récit influe sur la réalité. Qui peut revenir indemne d'un voyage de l'autre côté du miroir ? Ecrit à quatre mains, un livre magistral sur les hommes, les femmes, et l'utopie amoureuse.

Papi a prévu une balade jusqu'à la cabane. A la carte : raquettes, ski, télécabine, lac, cascade, forêt... Une belle sortie se prépare ! Un titre de niveau 1 J'apprends à lire MONTESSORI est une collection spécialement conçue pour accompagner l'enfant dans son apprentissage de la lecture. Conformément à la pédagogie Montessori, les histoires sont courtes, faciles à lire et répondent à la curiosité de l'enfant sur le monde qui l'entoure. Des activités pour préparer la lecture et des pages " documentaires " sont proposées pour enrichir la connaissance du monde de l'enfant.

L'histoire du secours en montagne est jalonnée d'invraisemblables récits d'avalanches, à l'issue parfois heureuse, parfois tragique. Voici le récit, captivant, et l'analyse, édifiante, d'une dizaine de secours en avalanche. Tout au long de sa carrière, Pierre Muller a été confronté, directement ou indirectement, à des avalanches. Il a souhaité, au travers du récit d'une dizaine d'avalanches, faire part de son vécu et des expériences qui pouvaient être tirées. Car, qu'elles se terminent bien ou de façon dramatique, les avalanches sont toujours riches d'enseignement. De l'avalanche du mont Maudit qui surprend tout le monde en plein été à celle des Orres qui emporte des lycéens en raquette sur un terrain a priori sûr (la forêt), en passant par celle de Val d'Isère qui balaye un club UCPA ou l'incroyable histoire des miraculés de la Maurienne, la neige n'a pas livré tous ses secrets.

Confrontation finale. Clap de fin pour le Docteur Aphra ! Ce tome est la promesse d'un final flamboyant puisque l'anti héroïne se retrouve confrontée à son ancien patron : Dark Vador ! Le brave Docteur va devoir affronter son destin et retrouver son père ! Pure création de l'univers Star Wars en comics, le Docteur Aphra a remporté un tel succès que Marvel lui a offert sa propre série ! Une réussite pour un personnage qui n'est jamais apparu dans les films. Aphra est désormais au service de l'Empire. sous les ordres directs de son ancien maître, Dark Vador. Elle sait qu'elle ne pourra pas rester longtemps dans cette situation car le Seigneur Noir des Sith veut sa mort. Mais l'archéologue a aussi des proches à protéger... Entre sa survie et celle de : ceux qu'elle aime, que va-t-elle choisir ? Découvrez le dernier chapitre de Docteur Aphra, signé Si Spurrier (X-Men : Légion) et Caspar Wijngaard (Star Wars : L'ère de la Rébellion), ainsi qu'un Annual inédit illustré par la Française Elsa Charretier (La Guêpe). Cet album contient les épisodes 37 à 40 de Docteur Aphra (2017) et l'Annual 3, ainsi qu'un récit tiré du one-shot Star Wars : Empire Ascendant (2020) 1.

Depuis 1993, le Centre national des arts plastiques a constitué un fonds d'esquisses, de maquettes et de travaux préparatoires liés aux commandes publiques d'oeuvres d'art. Riche de près de 4 600 objets réalisés par des plasticiens, architectes, designers, vidéastes ou photographes, il retrace quatre décennies de dialogue entre créateurs, pouvoirs publics et citoyens. Avec une sélection de projets représentatifs de la diversité de cet ensemble, parfois restés au stade de l'étude, cet ouvrage propose de plonger au coeur du processus créatif et d'observer, en suivant l'histoire de cette collection singulière, l'art en train de se faire.

Flying Fortress, Liberator, Marauder, Mitchell, Super Fortress... autant de surnoms familiers aux passionnés d'aéronautique. Reconnaissables entre tous, les bombardiers américains sont de véritables légendes de l'aviation militaire. En effet, rares sont les bimoteurs ou quadrimoteurs capables de voler la vedette aux chasseurs de la Seconde Guerre mondiale jusque dans les films ou séries. Les maquettistes éprouvent un intérêt particulier pour ces "gros" appareils, souvent synonymes de projet exceptionnel, qui impliquent un travail plus long que ce soit en termes de montage que de mise en peinture. Cette monographie, regroupant les plus célèbres bombardiers américains de la Seconde Guerre mondiale, ne fait pas exception et aura demandé pas moins de deux ans de préparation et de travail pour les talentueux maquettistes qui y ont participé. Mais le résultat est à la hauteur des efforts consentis et constitue une référence indispensable avec, à l'échelle 1/72, le B-17G, le B-24D et le B-26. Le B-25H présenté est au 1/32 et ce sommaire ne saurait être complet sans le plus impressionnant de tous, le B-29 au 1/48 !

Cet ouvrage que vous vous apprêtez à découvrir est un livre d'art... Enfanté, non pas créé, mais de même nature que le désir de l'auteur qui l'a porté en elle pendant des années, il est le fruit du labeur de l'éditeur qui l'a tout amoureusement confectionné dans les marmites de l'imprimerie afin qu'il apparaisse aux yeux de tous comme un objet d'art. Car l'écrivain, le poète, le conteur, le chanteur, mais aussi le peintre, le sculpteur, le photographe... et combien d'autres talents encore ? qui l'a réalisé est un artiste total. Magie des mots ; enchantement du regard posé sur les choses et sur les gens; alchimie du cœur ! Telles sont les solutions (comme diraient les chimistes) que Rosine Perrier applique avec sa conscience de femme du XXe siècle aux problèmes que se pose tout être humain depuis les origines de notre commune humanité. Depuis qu'il y a Histoire. Inséparable de sa personnalité, riche, tendue, ouverte, généreuse, l'art de Rosine Perrier se fait multiple, vise tous azimuts, pour transformer les plaies ouvertes ou (mal) refermées, les silences et les souffrances, en or pur du langage salvateur. Nous l'avons déjà tous et toutes lue quand elle portait à bout de bras les témoignages des enfants martyrs de la Maurienne déchirée par les tragédies de la seconde guerre mondiale (J'appartiens au silence - Maurienne, vallée rebelle et vallée martyre). Les peurs et les angoisses qu'elle rapporte dans ce nouveau livre sont bien les mêmes si elles s'originent dans le patrimoine ancestral des Mauriennais, le fond du temps d'une vallée... Et il n'est pas si difficile d'établir des rapprochements entre les loups du Moyen Âge, les ours de la forêt profonde et les loups d'aujourd'hui, l'ours sanguinaire rodant autour de nos cités... Quant à l'esprit malin si redouté par nos grands-mères, qui ne le suit à la trace des Aiguilles d'Arves à Biograd ? Pourtant n'allez surtout pas croire que ce livre voluptueux, autant par la tendresse des peintures que par la douceur des mots n'est que méphistophélique. Il reste des voix d'amour et de passage, beaucoup de contes et de légendes et pour finir la complainte du petit ramoneur. L'ÉDITEUR

De tout temps, les chapelles d'alpage ont constitué des havres de paix pour l'âme des pèlerins, mais aussi des étapes rassurantes pour le voyageur en péril. Elles ont traversé les siècles, nichées sur les sentiers fréquentés ou au creux des alpages reculés, proposant spiritualité et abri au berger ou au voyageur, au contrebandier ou au colporteur. Elisabeth ARNAUD-BODECHER et Martine MERMOUD nous offrent vingt-deux prétextes de balades dans les magnifiques montagnes de Maurienne, à la rencontre de ces témoins de la communion de l'âme de l'homme et de la beauté farouche de la nature. Des itinéraires accessibles à tout âge, qui permettent de découvrir un terroir riche d'histoire.

Annick et sa famille rentrent en Guyane, le pays d'origine de son père. En compagnie de Cottica, parfois rejoint par ses cousins Awara et Wacapou, elle y apprend le tennis : la technique gestuelle (le coup droit, le revers, le service...) et les qualités essentielles (l'adresse, la patience, le fair-play...). Grâce à ses copines Estèr et Arouman, et entourée de ses frères et soeurs Inoah, Naëlle et Nicolas, adeptes de djokan, de kasé kò et d'escrime, Annick s'adapte rapidement à la vie guyanaise qu'elle trouve merveilleuse, et découvre, sous l'oeil bienveillant de sa professeure Izabèl, les joies de la pratique sportive dans cette région de l'Amazonie. A la fin du livre est inclus un lexique des mots tennistiques et propres à l'histoire de la Guyane (personnages historiques, faune, flore, danse traditionnelle, langue créole...) .

Bessans étonne par la richesse de son patrimoine et de ses traditions. La patrie des "diables" sculptés est également un village de chanteurs. La célèbre Bessanaise et les "noëls" composés localement ne constituent qu'une facette du large répertoire vocal, profane comme religieux, enregistré sur place depuis le début des années 1960. En solo ou en polyphonies de groupe, a capella ou accompagnés d'un instrument, les Bessanais dressent ici un attachant portrait en chansons de leur communauté de montagne. Cet ouvrage contient : - Un livre de 88 pages richement illustrées. Il inclut les paroles intégrales des chansons. - Un CD gratuit de 79 minutes proposant 33 chansons, paysages sonores et témoignages enregistrés à Bessans entre 1962 et 2016.

L'itinéraire part de Modane et la vallée de la Maurienne, le mont Thabor est aperçu avant de descendre sur Briançon et ses fortifications. La traversée se poursuit des Alpes du Nord au Sud pour arriver dans le Queyras, parc naturel régional et ses vallées étendues. Après le col des Ayes, le château de Queyras. Vient ensuite l'Ubaye, ses nombreux lacs et cols exceptionnels. Cette itinérance se termine dans le parc national du Mercantour qui regorge d'une faune et d'une flore abondante.