Recherche

Les jours de poudre jaune

Extraits

ActuaLitté

Littérature française

Les jours de poudre jaune

Le camion accélère. On roule, vite, vite, vite. Toujours plus vite. Mes idées sont confuses. J'essaie de me raccrocher aux images du passé. Elles défilent dans ma tête : une minuscule poupée de chiffons derrière laquelle Manolita tente de se cacher tout entière. Les yeux couleur d'été de mon père, brûlant de révolte. Les perles du chapelet de ma mère autour d'un fil prêt à se rompre. Je m'époumone, mais personne ne m'entend. Une marée humaine déferle sur la ville. Les gens courent dans tous les sens. Des sirènes hurlent dans nos oreilles. Le ciel et la terre s'embrasent. Il tonne des tirs affolés. A quelques rues de l'église, j'aperçois le grand cheval de mes parents. Pendant un instant, je crois rêver. Je frotte mes yeux, encore et encore, et je ne me trompe pas. C'est bien eux. Papa, maman, Manolita, Alexandrine, mes grands-parents, mon oncle et ma tante. Ils ont fait halte au bord de la route. Je crie leurs noms : - Maman ! Papa ! C'est moi, Paquita ! Je suis là ! Ne partez pas sans moi ! En pleine guerre civile, la jeune Paquita et le reste de sa famille doivent fuir l'Espagne. Commence alors un long voyage dans l'inconnu.

07/2020

ActuaLitté

Policiers historiques

Poudre jaune. Rites vaudous sur l'île de la Réunion

À l'aube du XXème siècle, un policier parisien embarque pour l'île de la Réunion, où une bande de malfrats terrorise la région. Il y découvrira l'exotisme de l'océan Indien et la sorcellerie en terre créole.

03/2024

ActuaLitté

Techniques artistiques

Mon cours de machine à coudre

Apprenez en 5 chapitres toutes les bases de la couture avec une machine... Enfiler et régler parfaitement la machine. Le vocabulaire et les règles indispensables. Maîtriser les différents points. Réaliser des coutures impeccables. Créer des accessoires et réaliser des vêtements. Bientôt vous pourrez dire : "C'est moi qui l'ai fait ! ".

10/2019

ActuaLitté

Couture, tricot

21 jours pour apprendre à coudre

Programme complet et modèles à réaliser Apprenez à coudre en 21 jours ! Avec l'aide de Louisa et Mariam de Modesty Couture, cela n'a jamais été aussi facile. Les techniques sont enseignées par ordre de difficulté, du niveau zéro à l'autonomie totale. A la fin de ce livre, vous maîtriserez votre budget couture, mais aussi le fonctionnement d'une machine à coudre, la coupe du tissu, les coutures droites, le point zigzag... Et vous réaliserez vos premiers projets.

03/2024

ActuaLitté

Littérature française

Les amours de Poudre de Lune

Laissez-vous entraîner sur les chemins lumineux des Amours de Poudre de Lune ! "Les Amours de Poudre de Lune" est l'histoire d'une jeune poétesse qui a trouvé sa belle étoile, celle qui brille en chacun de nous… Elle a trouvé celle qui lui insuffle comme par magie l'inspiration propice à son imagination et à la mise en place de l'écriture. Mais quelque chose obscurcit la vie de Poudre de Lune, comme une part manquante… Dans cet ouvrage, Poudre de Lune va partir à la recherche de cette lumière chaude et enveloppante indispensable à toute existence et à tout être humain… L'AMOUR… Le trouvera-t-elle ?

03/2018

ActuaLitté

Théâtre

Baril de poudre

A hue et à dia, de simples bougres veulent tailler la route des Balkans, ce trou du cul du monde où règne en maître le chaos. Dans cette folle fuite en avant, les coups pleuvent de toutes parts jusqu'à s'abattre sur celui-là même qui les donne. Mutilés, meurtris, laissés-pour-compte, marginaux se tiennent dans une ronde carnavalesque à (se) couper le souffle. Foutre ! Comment se sortir de ce cauchemar ? Où qu'ils aillent, quoi qu'ils fassent, il n'y a pas d'amour heureux, pas d'amitié véritable, pas d'acte de raison, pas d'humanité... Un cri de désespoir, des mots et des maux, un poing dans la gueule, avant d'allumer la mèche. Baril de poudre est aussi le scénario du film culte de Goran Paskaljevic.

06/2020

ActuaLitté

Science-fiction

Poudre de lune

Arrivé sur Terre par accident, le virus "Poudre de lune" sévit depuis près de trente ans. Après avoir exterminé une partie des êtres vivants, il s'est ensuite contenté de rendre ses victimes stériles. Le programme international de préservation de l'espèce humaine a permis de sauver huit millions de personnes. Asservie par Owen, mégalomane autoproclamé "Guide Suprême", cette colonie a dorénavant comme seul objectif la colonisation de la planète Mars.

03/2024

ActuaLitté

Littérature française

Les rochers de Poudre d'Or

Avril 1892, Inde, colonie britannique. Des profondeurs du souscontinent, ils sont poussés vers l'océan. Un exilé volontaire et nostalgique sur les traces de son frère, un paysan meurtri par la misère et la domination des propriétaires terriens, une fascinante veuve au sang royal fuyant le bûcher, un candide joueur de cartes espérant trouver l'eldorado de l'autre côté de " l'Eau noire " Ils rejoignent une centaine d'autres Indiens entassés dans les cales de l'Atlas pour les vertiges mortels d'une traversée de plusieurs semaines vers une île qu'on leur promet merveilleuse et fertile. Tout bas, on leur raconte que sous les rochers de ce pays mystérieux et clément sommeille l'or. Ils ne savent pas qu'ils vont remplacer les esclaves des champs et passer de la soute à la soue, entre le bleu du ciel et le vert de la canne à sucre. Juin 1892, île Maurice, colonie britannique. Le drapeau est anglais mais ce sont les Français, installés ici depuis deux siècles, qui font marcher les affaires. Ce matin-là, ce sont eux qui attendent les Indiens de l'Atlas. Les destinées vont se nouer entre réves et douleurs, haines et désirs, dans le village de Poudre d'Or aux rochers défiant le ciel et la terre et les songes des hommes. Le journal de bord du médecin ivre, la rencontre des Noirs libérés de l'esclavage et des Indiens déportés resteront des moments inoubliables de ce roman historique fondé sur des faits avérés, tant l'auteur a le don de faire voir et d'émouvoir.

12/2002

ActuaLitté

Littérature française

Les rochers de Poudre d'Or

Avril 1892, Inde. Un jeune homme sur les traces de son frère, un paysan meurtri par la misère et la domination des propriétaires terriens, une fascinante veuve au sang royal fuyant le bûcher et un candide joueur de cartes font route vers l'océan, espérant trouver l'eldorado de l'autre côté de "l'Eau noire". Ils rejoignent d'autres Indiens entassés dans les cales de l'Atlas pour les vertiges mortels d'une traversée de plusieurs semaines vers une île qu'on leur promet merveilleuse et fertile. Tout bas, on leur raconte que sous les rochers de ce pays mystérieux et clément sommeille l'or. Ces Indiens ne savent pas qu'ils vont remplacer les esclaves noirs des champs et passer de la soute à la soue, entre le bleu du ciel et le vert de la canne à sucre. Ils ne savent. pas qu'ils sont en route pour l'île Maurice et que leurs destinées vont se nouer entre rêves et douleurs, haines et désirs, dans le village de Poudre d'Or...

03/2006

ActuaLitté

Littérature française

Les eclats de foudre

Fin XVIIIe siècle. Capitaine de navire et ancien corsaire, Hector L'Arc est réputé pour sa capacité à faire face aux situations difficiles. Mais le jour où il doit convoyer le navire la Témérité, il est confronté à des événements étranges. Quand son équipage est en proie aux superstitions, il lui faudra découvrir seul la vérité. Il ignore que sa situation n'est pas isolée ; la famille royale elle-même enquête sur des naufrages inexpliqués, tandis qu'une veille légende dont ils connaissent tous les secrets, sur la Fôret des Hêtres, refait surface...

11/2018

ActuaLitté

Terreur

Les yeux jaunes Tome 1 : Premiers jours

J'étais en train de pisser quand j'ai remarqué l'étrange couleur du ciel par la fenêtre de la salle de bain. Je me suis dit que c'était un caprice de Dame Nature, et j'ai poursuivi mes ablutions matinales. Je ne savais pas encore à ce moment-là que le Diable avait étendu son territoire sur notre si jolie planète. J'ai commencé à comprendre qu'il se passait un truc vraiment pas normal quand j'ai découvert ma fille Susie en train de s'offrir notre gros matou Charlot en guise de petit-déjeuner, et j'ai dû admettre l'évidence lorsque mon épouse Catherine a tenté de me croquer à son tour. Là, il n'y avait plus aucun doute. La fin du monde était arrivée, et ma traversée de l'Apocalypse n'allait pas être de tout repos.

03/2021

ActuaLitté

Policiers

La Poudre des rois

En ce milieu du XIIIe siècle, en Andalousie, l'art pratiqué par les maîtres de médecine arabes et juifs a fait de considérables progrès, alors que dans le royaume de France l'on croit encore que les fous ont dans la tête une pierre de folie. Malgré cette science nouvelle, une épidémie qui frappe de riches marchands sévillans demeure inexpliquée. Pourquoi ces fièvres ne s'attaquent-elles qu'à des hommes embarqués, quinze années plus tôt, sur une nef marchande faisant route vers l'Orient ? Un vieux maître de médecine, secondé par ses deux jeunes disciples, va se pencher sur cette énigme qui les entraînera bien loin du domaine médical.

09/2004

ActuaLitté

Finances publiques

Certification des comptes du régime général de la sécurité sociale . Exercice 2020

La Cour des comptes rend public, son rapport de certification des comptes de la totalité des entités du régime général de sécurité sociale pour l'exercice 2020. Dans ce rapport public, elle expose les vérifications qu'elle a effectuées et arrête neuf opinions distinctes, qu'elle motive de manière détaillée. : cinq sur les comptes combinés des branches (maladie, accidents du travail, maladies professionnelles, famille et vieillesse) et de l'activité de recouvrement (URSSAF) du régime général ; quatre sur les comptes annuels des organismes nationaux du régime général (CNAMTS, CNAF, CNAVTS et ACOSS), intégrés aux comptes combinés.

06/2021

ActuaLitté

12 ans et +

Le jour de June

Juin 1944. Jude s'apprête à débarquer avec les rangers à la Pointe du Hoc. Dans la barge qui prend l'eau, au coeur de la nuit et du froid, c'est l'angoisse qui prime. Accroché à son appareil photo, le jeune reporter veut croire à sa mission : rapporter des images pour témoigner du courage hors norme de ceux qui l'entourent. Novembre 1940. June, pour ses quatorze ans, reçoit de son grand-père, un Leica. Alors que le Blitz fait rage, ce cadeau, comme sa rencontre avec le photographe de guerre Robert Capa, va changer son destin.

02/2017

ActuaLitté

Romans policiers

Poudre noire

Julien Codaccioni : "J'ai quitté la Corse pour faire un DUG de philo sur le continent mais ça m'a gonflé alors j'ai monté un groupe "10 rue d'la madeleine" (rock fusion tzigane), et j ai fait ce métier pendant 10 ans. 0n a fait 2 albums (j'écrivais et composais les morceaux) et puis j'ai eu ma fille et j'en ai eu marre d'être sur les routes alors j'ai changé de boulot. J'ai presque plus rien fait (artistiquement) pendant 10 autres années et j'ai eu envie de revenir au fondamentaux... surf et texte, et j'ai écrit Poudre noire...

06/2022

ActuaLitté

Littérature érotique et sentim

Des yeux noirs de poudre brûlée

1944 Un village perdu du Morvan. Qu'est-il advenu de Martin, ce fils d'ancien taulard, victime de ses propres démons, et de Lily, réconciliée avec elle-même et enfin heureuse. Jalousies, amours tourmentées, quêtes de soi... Une histoire qui muselle encore, des décennies plus tard, tout un village : on oublie ou on ne veut pas savoir.

01/2016

ActuaLitté

Littérature française

La poudre de sourire

Depuis son village d'Evolène, niché au coeur du val d'Hérens, Marie Métrailler livre un récit touchant sur le Valais d'autrefois. Avec discernement, mêlant sagesse et malice, elle évoque ses souvenirs : la rudesse de la vie rurale, les coutumes et les légendes locales, la religion, mais également son enfance, son quotidien de tisserande autodidacte dans un contexte économique autarcique, sa condition dans une région et à une époque où l'autonomie des femmes est quasiment inexistante. De son récit se dégage aussi son grand attachement au patois, à l'artisanat et aux valeurs terriennes. Ce témoignage est le fruit de nombreux entretiens recueillis par la journaliste Magdeleine Brumagne dès l'été 1974 et jusqu'à la mort de Marie Métrailler, au printemps 1979. Il a été publié pour la première fois à titre posthume en 1980. Cette édition est accompagnée d'une préface inédite de Federica Tamarozzi, conservatrice, responsable du département Europe au Musée d'ethnographie de Genève. Née à Evolène, Marie Métrailler (1901-1979) y a été tisserande. Après une enfance difficile, elle se lance dans l'artisanat afin d'éponger les dettes familiales. En 1938, elle ouvre son atelier de tissage, activité traditionnelle de sa vallée. Pionnière de la cause des femmes, elle développe un esprit critique à l'égard de la religion catholique et de la société patriarcale du début du XXe siècle.

04/2023

ActuaLitté

Histoire de France

GENERATION. Tome 2, Les années de poudre

RécitDe 1968 à 1975, les gauchistes rêvent de faire parler la poudre, le MLF lutte pour la liberté des femmes et la libéralisation de l'avortement, Actuel orchestre la contre-culture californienne, le rêve américain s'évanouit au Vietnam, le modèle soviétique est sapé par L'Archipel du Goulag.Fin des utopies, renoncement au terrorisme, révolution des moeurs, réinvention de la démocratie, Hervé Hamon et Patrick Rotman brossent la chronique de deux décennies qui ont bouleversé la France. Pendant quinze ans, les militants de mai 68 auront poursuivi un rêve impossible jusqu'à ce que le réel finisse par les rattraper. Ils ont aujourd'hui la cinquantaine. Que reste-t-il de leurs amours ? Document ? Roman vrai ? En tout cas l'ouverture d'une génération et une fresque historique irremplaçable.

03/1998

ActuaLitté

Histoire de France

Génération Tome 2 : Les années de poudre

Après Les années de rêve, qui relataient le grand chambardement des années soixante, Les années de poudre nous entraînent dans le tourbillon des années soixante-dix. Les gauchistes croient toujours à l'imminence de la révolution, et en attendant le grand soir, pointent du doigt les fissures de la société française (condition de vie des immigrés, des OS, des taulards, des " fous "), les femmes luttent pour leur libération, Actuel importe la contre-culture californienne, le rêve américain s'évanouit au Vietnam, le modèle soviétique est sapé par l'Archipel du Goulag. Fin des utopies, tentation terroriste, révolution des mœurs forment la chronique d'une époque entre croyances et errances. Génération est un roman où tout est vrai, une enquête historique racontée comme un livre d'aventures. L'aventure d'une génération. Les deux volumes de Génération. Les années de rêve (1958-1968), Les années de poudre (1968-1975), publiés en 1987 et 1988 sont aujourd'hui devenus des " classiques " sur cette époque.

02/2008

ActuaLitté

Policiers

Les passagers de la foudre

Londres, 1910. Un respectable médecin, Harvey Crippen, met fin à un mariage insupportable en assassinant sa femme, une flamboyante chanteuse d'opéra. Lorsque naissent les premiers soupçons, il prend un bateau, le SS Montrose, à destination du Québec, accompagné de sa maîtresse. Sur ses traces, un inspecteur de Scotland Yard qui, grâce à l'invention toute récente de Marconi, la communication sans fil, va permettre au grand public de suivre par médias interposés cette incroyable poursuite en haute mer. Dans cet exceptionnel document historique, Erik Larson (Le Diable dans la ville blanche, Dans le jardin de la bête) nous conte en parallèle les aventures de Marconi et du Dr Crippen, dont le destin fascina tant Alfred Hitchcock qu'il s'en inspira pour de nombreux films, et nous offre un tableau saisissant des débuts du monde moderne.

01/2015

ActuaLitté

Diététiques

3 jours de jeûne, c'est parti !

Le jeûne est un des plus puissants outils de prévention pour rester en bonne santé, contrôler votre poids, booster votre système immunitaire ou réduire une inflammation. C'est une incroyable détox qui permet à votre organisme de se réparer et de se régénérer pendant que le système digestif est au repos. Le Dr Sandra Stallaert vous accompagne pas à pas pour que ces 3 jours de jeûne soient un franc succès. Elle vous propose pour cela un programme de 9 jours comprenant 3 jours de préparation alimentaire, 3 jours de jeûne hydrique (seule l'eau est consommée) et 3 jours de reprise alimentaire progressive, avec en bonus des exercices de méditations et de respiration pour vous aider à savourer pleinement l'instant présent.

03/2022

ActuaLitté

Littérature française

Les coups de foudre de Zeus

Maître des cieux, Zeus est aujourd'hui oublié de ses fidèles. Plus aucun humain ne lui rend de culte, ses statues sont tristement enfermées dans les musées. Que faire ? Zeus décide de prendre alors la plume pour retracer sa vie, relater ses amours et ses combats. Que les temples désertés vacillent sur leurs colonnes, le roi de l'Olympe n'est pas avare en révélations ! Philologue classique, historien des religions et conférencier, Xavier De Schutter est l'auteur de nombreux articles, de quatre livres d'histoire comparée des religions et d'un livre sur la Grèce byzantine. Membre du CIERL (Centre Interdisciplinaire d'Etude de la Religion et de la Laïcité), il est collaborateur scientifique à l'ULB (Université Libre de Bruxelles). Après avoir enseigné l'histoire, l'archéologie et la géographie à l'Ecole Européenne de Bruxelles et de La Haye, il enseigne aujourd'hui les langues mortes à l'Athénée Royal d'Auderghem à Bruxelles.

06/2019

ActuaLitté

Comics divers

Strange Academy : Derniers jours de cours

L'année scolaire touche à sa fin pour les élèves de l'Académie de Magie du Docteur Strange. Qui obtiendra son diplôme ? Qui mettra en danger la planète ? Le futur de la magie dans l'univers Marvel se décide ici, alors que les étudiants affrontent la pire menace qu'ils n'aient jamais rencontrée. Les portes de l'école du Docteur Strange se referment. Les auteurs de Strange Academy mettent un point final à la série qu'ils ont lancée il y a deux ans, et qui a apporté un grand vent de fraîcheur dans l'univers Marvel.

09/2023

ActuaLitté

Peinture et dessin

Mon joli carnet. ... sans savoir dessiner !

En manque d'inspiration pour décorer vos carnets ? Mon joli carnet vous propose des centaines d'illustrations, facilement reproductibles à la main ... sans forcément être diplômé de l'école d'art ! Calligraphie, cadres, sketch noting, trackers, doodle : une sélection de motifs à décliner sans modération dans votre journal, votre agenda ou votre carnet préféré ! Conçu pour les débutants qui souhaitent facilement orner leurs pages, Mon joli carnet vous donne les premiers éléments pour vous lancer ... sans complexe ! Illustrer son carnet, sans savoir dessiner, c'est possible avec les inspirations de Mon joli carnet ! Au sommaire : - Calligraphies et typographies - Cadres, séparateurs, bordures, - Sketch Noting - Planning de type Bullet Journal (Calendex, Future Logs, Monthly Logs, Weekly Logs ...) - Suivi des habitudes (Trackers) - Doodle

12/2021

ActuaLitté

Livres-jeux

Telle que je suis. Journal de bord à spirales

Journal de bord à spirales et à couverture souple Ses 300 pages à points raviront les fans de Bullet Journal pour écrire, dessiner ou illustrer, au quotidien ! Ce carnet à anneaux est pratique d'utilisation, facile à poser à plat. Son format 17 cm x 22 cm vous permet également d'y coller des feuilles A5 sans découpe préalable. Les possibilités sont multiples : - Journal intime, pour déverser vos pensées, en mode écrivain ! - Bullet Journal, avec index, future log, weekly log, daily log, listes, trackers, vision board, mood board, ... bref, toute la flexibilité propre à cette méthode ! - Organiseur, pour toutes les entrepreneures / entrepreneuses, working girls, ou mumpreneurs - Carnet de voyage pour nos amies globe trotters créatives qui souhaitent conserver les souvenirs de leurs escapades autour du monde - Carnet de gratitude, pour se focaliser sur les belles choses de la vie - Carnet de méditations, pour se recentrer sur ce qui compte le plus - ... et bien plus encore ! Allez jusqu'au bout de votre imagination et laissez parler votre créativité !

12/2021

ActuaLitté

Provence-Alpes-Côte d'Azur

Marseille mythique

Sous l'œil des grands photographes, c'est en noir et blanc que se révèle Marseille. Sombres ruelles, profondes comme des canyons, et grands horizons lumineux. La terrasse du bar des Amis accueille ses habitués, les venelles en escaliers retentissent des piaillements et des jeux des minots, le linge sèche aux fenêtres, un soleil du soir lance ses derniers feux sur les façades du Vieux-Port. Cent photographies de légende font revivre un Marseille oublié, en racontent les transformations, captent l'écume des jours… mais immortalisent surtout une âme singulière.     Marseille reveals itself under the watchful gaze of some of the greatest ever photographers. Their black and white stills depict both the city's dark warren of backstreets and its vast, luminous horizons. The terrace of the Bar des Amis welcoming its regulars, the sound of children playing echoes in its little alleyways and stairways, laundry drying in the windows, the last glint of evening sunlight as it streaks across the façades of the Old Port… One hundred legendary photographs relive the memory of "forgotten Marseille" by revealing how the city has changed, capturing the "foam of the days" as Boris Vian would say, and above all by immortalising its exceptional spirit.

03/2024

ActuaLitté

Thrillers

Les mamies font parler la poudre

Tous les coups sont permis pour vivre en paix. Dagny Svensson, 74 ans, a tout pour passer une retraite heureuse. Son centre de divertissement et bien-être pour personnes âgées, qu'elle a fondé avec sa soeur dans la campagne suédoise, rencontre un franc succès. Elle décide pourtant de se lancer dans un nouveau défi : créer le collectif "Les Mamies pour la paix" pour lutter contre la prolifération des armes. Le jour où ses nouveaux voisins, officiellement en train de développer le premier champagne nordique, se révèlent être des trafiquants d'armes, Dagny comprend que cette nouvelle étape ne sera pas un long fleuve tranquille ! Et la police locale n'a pas l'intention de se laisser marcher sur les pieds...

06/2021

ActuaLitté

Vie chrétienne

Lettre d'heloise a abailard

Lettre d'Heloise a Abailard Date de l'édition originale : 1693 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.

12/2021

ActuaLitté

Littérature française

Poudre d'Afrique

Eva vit à Paris et s'ennuie. Elle voudrait travailler pour une grande cause et s'engage dans l'humanitaire. Au Mali, elle rencontre un Touareg dont elle tombe éperdument amoureuse, puis elle le quitte. Mais le destin la rattrape à Conakry lors de sa deuxième mission en Afrique. Elle est alors confrontée aux superstitions, à la magie noire et au culte des anciens à travers la figure emblématique d'un clochard. Sa rencontre avec les forces obscures de l'Afrique va lui permettre de vivre un profond changement intérieur et un éveil à d'autres réalités et à de nouvelles valeurs de reconnaissance de l'autre dans sa différence. Poudre d'Afrique est une initiation à l'Afrique, un apprentissage douloureux, destiné à aller au-delà des discriminations. Eva apprend à assumer ses choix, à revisiter ses croyances et à trouver de l'humanité profonde dans ce qui nous semble si aliénant sur cet obscur continent.

02/2012

ActuaLitté

Cuisine légère

28 jours un jeûne intermittent réussi !

Que vous adoptiez cette pratique alimentaire quelques mois dans l'année ou que vous décidiez de vous engager sur le long terme, vous trouverez dans ce livre tout ce dont vous aurez besoin pour mieux en comprendre les mécanismes et les bienfaits. Retrouvez dans ce livre : Les informations essentielles sur le jeûne intermittent. Des conseils pratiques pour choisir la méthode qui vous correspond le mieux. Chaque semaine, une liste de courses pour organiser des repas équilibrés les jours qui entourent le jeûne. Des recettes simples et gourmandes pour tous les jours, du petit déjeuner au dîner.

02/2022