Le guide complet du parkour. Techniques, sécurité, entraînement, conseils... Pour les débutants et les passionnés
Extraits
Course à pieds
Le guide complet du parkour. Techniques, sécurité, entraînement, conseils... Pour les débutants et les passionnés
Connu pour ses photos et ses vidéos de sauts sur les toits et autres obstacles en milieu urbain, le parkour impressionne autant qu'il intimide. Derrière les performances de haut niveau accomplies par ces athlètes aux millions de vues - et parfois à des hauteurs vertigineuses-se cachent des milliers d'heures d'entraînement. Et pourtant, malgré les apparences, le parkour est accessible à tous. C'est une activité physique consistant à se déplacer efficacement grâce à ses seules capacités motrices, dans tous types d'environnements. Le traceur-pratiquant du parkour - développe son corps et son contrôle par le biais d'une méthode d'entraînement alliant course, passement d'obstacles, sauts, escalade et conditionnement physique. Ce guide pratique a été conçu pour vous accompagner, pas à pas, dans la découverte de cette discipline. Philosophie de la pratique, équipement de base, travail physique, entraînements, travail technique... toutes les clés sont rassemblées dans cet ouvrage. Lancez-vous ! Une paire de baskets et de la motivation seront vos premiers alliés !
09/2021
Tarots
Le guide du tarot pour les débutants
Bienvenue dans le monde du tarot divinatoire, au coeur du merveilleux que renferment ces cartes magiques. Si vous êtes novice, cet ouvrage est fait pour vous : il vous permettra de vous familiariser avec la raison d'être et le symbolisme des Arcanes Majeurs et Mineurs, vous présentera les interprétations de chacune des 78 cartes et vous transmettra les mille et une façons dont cet oracle, véritable outil et source d'inspiration, peut être utilisé pour développer votre perspicacité et votre conscience de soi.
09/2021
Alpinisme, escalade
Escalade. Initiation, progression, technique, sécurité, entraînement
Tout ce qu'il faut savoir pour s'initier et progresser en escalade sportive, de la salle aux grandes voies, et ce en toute sécurité... Le guide de référence ! Nouvelle édition actualisée et remaquettée de ce guide de référence dont le succès ne se dément pas depuis plus de 15 ans. Matos, manips, technique, tactique, mental... tout y est, richement illustré et agrémenté d'une cinquantaine d'exercices pour travailler dans tous les registres.
03/2022
Sport
Je commence la danse. Le guide super-complet des débutants
Un ouvrage très illustré qui présente l'essentiel des informations à connaître pour commencer la danse et progresser. Conçu pour être facilement lu en autonomie dès 7 ans et très illustré pour séduire les plus petit. e. s qui commencent de plus en plus tôt. Un guide complet pour découvrir : - la danse classique et les autres danses (contemporaine et modern-jazz) ; - l'organisation et le déroulement d'un cours de danse classique (échauffement, barre, milieu) ; - la tenue de la danseuse et sa coiffure (tuto spécial chignon) : - son corps, les muscles, les os et les articulations qui vont être sollicités ; - les cinq positions, les exercices et les pas de base.
08/2022
Technique et entraînement
Le guide du trail. Des premières foulées aux ultras
Ce guide complet donne les clés à tous les trailers, débutants ou confirmés, pour débuter, s'entraîner et progresser en alliant plaisir et performance. Le trail a désormais conquis presque tous les sentiers et tous les massifs. Courir en nature n'est pas seulement une mode, mais un véritable phénomène de société. Le trail, discipline complète et exigeante, nécessite une bonne connaissance des différents formats, de l'équipement, de la nutrition, de l'entraînement, des gestes techniques, ou encore d'une bonne préparation mentale, que l'on soit débutant ou chevronné. Ce guide complet vous donne toutes les clés pour vous initier et progresser en éprouvant du plaisir et en toute sécurité. Sans oublier les spécificités du sport au féminin dans cette discipline qui se féminise de plus en plus. Ouvrage préfacé par Blandine L'Hirondel, championne du monde de trail 2019
02/2023
Techniques photo
Le guide Photo. Techniques, conseils, astuces
Observez, cadrez, réglez... et réalisez de superbes photographies grâce à ce guide de référence ! Des conseils de pro adaptés à tous les appareils et à tous les niveaux, des astuces pour prendre des photos avec son Smartphone, les coulisses des photographies préférées de l'auteur, les meilleures techniques pour immortaliser ses voyages, une fête, des natures mortes... Des solutions pour retoucher ses images et les archiver.
03/2024
Techniques instrumentales
L'art de jouer du piano. Conseils pour les débutants, les amateurs, les concertistes
Ce livre est destiné à tous ceux qui se posent des questions sur l'art de jouer du piano, quelque-soit leur niveau, de l'amateur au futur professionnel. Ils se propose d'aider tous les pianistes, quelque-soit leur expérience, en expliquant comment acquérir une bonne technique, construire une belle interprétation, réellement musicale, grâce à la maîtrise des moyens physiques adéquats. Cet ouvrage décrit aussi la meilleure manière d'apprendre une oeuvre sans perdre de temps, explique comment s'y prendre pour jouer par coeur sans avoir d'angoisses paralysantes, ni la peur panique des trous de mémoire. Au XIXe siècle, la technique se construisait d'instinct ; Liszt jouait comme un dieu, mais il n'expliquait pas. Lorsqu'il enseignait à la Hofgärtnerei de Weimar peu avant sa mort en 1886, il était devenu une sorte de mage, plus célèbre à l'époque que nos stars du football (les Zidane et les M'Bappé ! ). Hélas, il gardait aussi jalousement son secret. Quant à la plupart des professeurs de piano d'aujourd'hui, soit ils n'ont pas réfléchi rationnellement à la pédagogie de l'instrument, soit ils sont eux-mêmes des concertistes accomplis, et ils omettent alors de se mettre à la portée de leurs élèves en commençant par des évidences comme celles-ci par exemple : comment doit-on s'y prendre pour apprendre une partition qui contient des milliers de notes ? Quelle est la base de l'oreille musicale ? Est-il indispensable d'avoir l'oreille absolue ? D'où vient l'agilité des doigts ? Comment jouer avec musicalité et émouvoir les autres ? Comment faire pour ne pas avoir de trous de mémoire ? Que faire quand on est terrorisé face au public (qu'il s'agisse des voisins du premier étage, de nos lointains cousins venus de Belgique, ou du public du Carnegie Hall de New-York) ? A quoi penser en jouant ? Rares, donc, sont les pédagogues qui ont affleuré ces sujets de base. Seul un génie absolu, tant de la musique que de la pédagogie du piano, sut donner à ses disciples de vrais conseils frappés du sceau de son grand art : Frédéric Chopin. Ce livre s'inspire des grands principes de jeu de piano de Chopin et les développe. A la lumière de cet héritage, de la longue expérience de concertiste de l'auteur, et des connaissances des neurophysiologistes sur le fonctionnement de notre cerveau, il vise à ne jamais séparer la technique du piano et la connaissance du corps, de l'amour de la musique et du travail de l'esprit, de l'oreille et de la musicalité. Voilà un ouvrage essentiel pour tous ceux qui veulent apprendre à jouer du piano ou se perfectionner dans ce grand art de la musique.
03/2022
Littérature française
Guide du kid. kit de sécurité pour les adolescents et pour les parents
De l'art et de la manière - pour un adolescent, d'aujourd'hui - de se protéger des dangers d'une société devenue folle. Signe des temps... Parce que, contrairement à ce qu'on croit (et qu'on espère...), "ça n'arrive pas qu'aux autres" . De plus en plus de jeunes garçons et filles (et singulièrement ces dernières) sont désormais à la merci de dangers récurrents : du racket de proximité aux agressions multiformes en passant par les attentats terroristes. Ce Guide du Kid - tellement utile qu'il devrait être remboursé par la Sécurité sociale - a été imaginé et conçu par deux pointures : Robert Paturel, légende du RAID (notamment ! ), un expert de l'intervention et Pascal Bitot-Panelli, grande figure du Service de Protection des Hautes Personnalités (notamment ! ), un expert de la protection. Pères de famille l'un et l'autre, ils sont soucieux de s'adresser directement aux ados. De les faire passer de l'insouciance totale à la vigilance active. Un guide didactique, vivant, salvateur. A lire, à faire lire, à diffuser. Se préparer au pire pour n'avoir jamais à le subir. Commandant divisionnaire de Police honoraire 34 ans de service dans la Police nationale, Lauréat de L'Ecole Supérieure des Officiers de Police, 38e promotion, il est membre fondateur du Cercle K2.
10/2022
Economie
Le guide complet pour investir dans les cryptomonnaies et les ICO
En 2008, lorsque le bitcoin a été inventé, son prix était d'1 cent. 1 dollar US investi à l'époque pouvait rapporter 2 millions de dollars US fin 2017. Aujourd'hui, le nouvel Eldorado des cryptomonnaies s'appelle ICO, pour "Initial Coin Offering". C'est une méthode de levée de fonds qui fonctionne via l'émission d'actifs numériques échangeables contre des cryptomonnaies durant la phase de démarrage d'un projet. A la frontière entre le financement participatif et l'Offre publique d'achat, les ICO bousculent l'ordre établi par leur simplicité, leur accessibilité et leur popularité. Apprendre à investir dans les ICO est sans doute la meilleure façon d'apprendre à investir dans les cryptomonnaies. Ce guide pratique, le premier dans ce domaine, s'adresse aux néophytes comme aux plus expérimentés en dispensant de vrais conseils, fruits d'années d'expérience. Il est complet, didactique, et couvre tous les aspects du sujet. Il guide le lecteur pas à pas dans son acquisition de cryptomonnaies et dans sa participation à une ICO. Une grille de questions l'aidera notamment à analyser méthodiquement une ICO.
08/2019
Esotérisme
Les cristaux pour débutants. Le guide pour apprendre le pouvoir de guérison des cristaux
Maîtriser le pouvoir des cristaux pour vous sentir bien tous les jours ! Depuis toujours, les cristaux nous séduisent par leur beauté. Aujourd'hui, de plus en plus de gens se tournent vers ces réservoirs naturels d'énergie vibratoire pour retrouver un bien-être général, se détendre, retrouver l'équilibre et se concentrer sur ce qui est positif. Avec Les Cristaux pour débutants, vous pourrez mieux comprendre comment les cristaux peuvent vous aider à améliorer votre vie, et donc le monde dans son ensemble. Karen Frazier, guérisseuse énergétique intuitive, nous donne une introduction claire et précise à la guérison par l'énergie des cristaux, ainsi que des conseils pour réunir une collection efficace. Avec quelques éléments de base et une poignée de minéraux, vous pouvez prendre le contrôle des énergies intérieures et extérieures pour créer votre espace de calme au c oeur de toutes les tempêtes... Les Cristaux pour Débutants vous apprendra à : - Bien débuter : Des méthodes & conseils pour bien commencer sa collection de minéraux et découvrir les techniques de soin - Profils des cristaux : Une étude détaillée d'une cinquantaine de cristaux, de leurs propriétés précises et de comment les utiliser correctement. - Usages des cristaux : Mettez vos cristaux au travail, avec 75 prescriptions qui offrent des conseils précis pour travailler sur toute une série de problèmes, comme l'addiction, l'amour, l'anxiété, le bonheur, le chagrin, la colère, la compassion, la confiance en soi, la confiance, le courage, la décision, l'envie, l'équilibre, la gratitude, les limites, la maltraitance, la motivation, la négativité, la paix intérieure, le pardon, la patience, la prospérité, le regret, le rejet et le stress.
02/2019
Techniques artistiques
Le manuel potier. Le guide complet des outils, des matériaux et des techniques pour potiers et céramistes
Ce guide exhaustif vous conduit à travers toutes les étapes de l'argile brute à la pièce cuite, depuis sa conception jusqu'à sa réalisation, sa décoration et enfin sa cuisson. D'une présentation claire, les informations précises en font un outil de référence que tout céramiste voudra avoir en permanence à portée de main. Ne sont pas oubliés les nouveaux matériaux et les plus récentes techniques et toutes les instructions pour les utiliser efficacement. Des conseils vous conduisent pas à pas à travers les méthodes traditionnelles et les nouvelles techniques telle la terre papier. Elles sont illustrées par des exemples d'oeuvres réalisées par des céramistes mondialement reconnus et qui expliquent en détail leur méthode de travail.
06/2019
Documentaires jeunesse
Football, le grand guide des passionnés
Découvrez les origines du jeu, les règles, les gestes techniques et les grandes compétitions. Partagez l'épopée des grandes sélections nationales et des clubs les plus prestigieux. Impressionnez vos amis grâce à une mine d'infos, de records et de statistiques sur les équipes et les joueurs. Vibrez grâce à des photos spectaculaires prises au coeur de l'action.
04/2010
Actualité médiatique France
100 conseils pour votre sécurité
Après avoir lu " 100 Conseils pour votre sécurité" , nous saurons comment diminuer les risques d'agression, de vol, de fraude, d'intrusion... C'est un véritable plan d'action pour apprendre à nous protéger nous-mêmes que nous livre Noam Anouar. L'insécurité n'est donc pas une fatalité : il nous appartient d'en prendre conscience et d'agir en conséquence, grâce aux années d'expérience comme fonctionnaire de police que l'auteur partage avec nous. Cette expertise devrait d'ailleurs être enseignée dès l'école.
10/2021
Tests
Manuel des tests pour les débutants
On ne connaît pas un individu si on évalue seulement son état d'avancement scolaire, chiffrer son âge mental et mesurer ses aptitudes. Il faut comprendre sa manière de réagir dans des situations de sa vie sociale. Les efforts des psychotechniciens sur la physionomie mentale se sont orientés dans deux directions : d'une part, vers la mise au point d'épreuves analytiques (tests de caractère : tests individuels de suggestibilité, de sincérité, de maîtrise de soi, etc.) et, d'autre part, sur les traces des psychanalystes, vers la recherche d'épreuves révélatrices de la personnalité totale et profonde (tests de personnalité. Exemples : test de Rorschach, T.A.T., etc.). Cet ouvrage vise à faire découvrir le test sur le plan théorique et comme mesure dans l'étude des comportements ; à connaître et à expliquer les comportements de l'homme grâce aux tests. Il aide les apprenants et les chercheurs à se familiariser avec l'administration des tests, à ébaucher la construction de quelques tests faciles d'instruction ainsi que des questionnaires. Après une analyse critique, soutenue par les expériences acquises à partir de ses enseignements et des travaux de terrains, l'auteur rappelle l'importance des tests pour un psychologue, les préliminaires indispensables à savoir, la nécessité d'un équipement mental pour un test psychologique et l'importance des tests sociométriques.
10/2021
Cyclisme, VTT
Le vélo guide. Les conseils pour les cyclos de tous niveaux
Tous les conseils vélo par les spécialistes de Vélo Magazine. Si tout le monde sait faire du vélo (sans petites roues), il y a toutefois bien des manières de rouler. Route, VTT, Urban, Gravel, Electrique... la petite reine n'a cessé de se diversifier ces dernières années et les pratiques sont devenues multiples. Comment s'y retrouver parmi cette offre pléthorique ? Comment choisir le matériel adapté à votre niveau et votre pratique ? Comment savoir si l'on peut réparer une panne soi-même facilement ou s'il faut faire appel à un vélociste ? Comment rouler sur route mouillée ou avec une machine électrifiée ? Toutes ces questions, et tant d'autres, sont abordées par les journalistes de Vélo Magazine pour vous apporter des réponses claires et pratiques. Du débutant jusqu'au cycliste confirmé ayant pour but de bien figurer dans L'Etape du Tour, tous les amateurs de vélo vont trouver chaussures (et cales) à leurs pieds dans ce manuel complet qui aborde chaque pratique spécifiquement. Tous les conseils des spécialistes de Vélo Magazine pour profiter au maximum de vos sorties à vélo. Des premiers tours de roue jusqu'à l'entraînement spécifique en montagne. - Choisissez votre matériel - Maîtrisez les réparations de base - Améliorez votre technique - Terminez parmi les 2000 premiers de l'Etape du Tour
05/2022
Arts divinatoires
Les oracles pour les débutants
Nous n'avons pas besoin du don de médiumnité pour interpréter les oracles, car nous avons tous la capacité de recevoir des messages utiles et éclairants. Par contre, nous avons besoin d'une méthode... et de quelques secrets. Dans ce livre, l'auteur vous initie à la manière de choisir votre oracle et de le purifier après l'achat. Vous apprendrez l'art des tirages et surtout comment bien les interpréter. Vous pourrez ainsi décrypter les signes divinatoires pour tous les domaines où vous avez besoin de réponse : amour, travail, famille, santé, argent... Vous ne vous sentirez plus perdus ou embrouillés devant un tirage. Les interprétations se feront naturellement et les guidances vous sembleront évidentes, quel que soit l'oracle que vous utiliserez. Un formidable outil de développement personnel qui vous ouvrira les portes d'une puissante connaissance ancestrale et guidera vos choix de vie.
06/2023
Jardinage
Orchidées débutant. 75 fiches pour apprendre les techniques essentielles
ØGestes de base, saisonnalité, conseils et techniques Que l'on ait un petit ou un grand jardin, ces titres vous accompagnent dans son entretien en vous livrant conseils, gestes de base et techniques faciles. 6 titres à paraître : - Potager débutant - Orchidées débutant - Techniques de taille - Arbres fruitiers - Potager en carré - Boutures sur mesure
03/2023
Couture, tricot
Le crochet pour les débutants
Le guide indispensable pour se lancer Ce manuel tout illustré en steps photos et complété par plus de 20 vidéos enseigne toutes les techniques de base pour réaliser ses premiers ouvrages. Cet accompagnement pédagogique très complet répondra aux attentes des nouveaux adeptes du crochet, désireux d'apprendre à lire un diagramme et de pouvoir suivre sans hésiter les indications des tutos pour réaliser amigurumis, carrés granny ou vêtements et accessoires.
09/2023
Roman d'amour, roman sentiment
Le Bonheur pour les débutants
Parfois, la seule chance de se retrouver, c'est de se perdre complètement. Helen, 32 ans, fraîchement divorcée, semble incapable de rebondir. Son petit frère a pourtant la solution pour éviter l'effondrement : un stage de survie en milieu hostile. Helen finit par céder et se retrouve en pleine nature, au fin fond du Wyoming. Au point où elle en est, se dit-elle, ça ne peut pas faire de mal. L'expérience s'avère encore plus désastreuse que tout ce qu'elle aurait pu imaginer. Entre le blizzard qui la surprend en plein été, les élans en rut et la meute féroce d'étudiantes en quête d'aventures, Helen est loin d'être au bout de ses surprises. D'autant plus que Jake, le meilleur ami de son petit frère, s'est inscrit en dernière minute pour le même stage, et qu'il ne rate pas une occasion de lui faire tourner la tête... " Un roman charmant sur une femme qui a besoin de s'échapper de sa vie afin de la reconstruire. Je n'en ai fait qu'une (délicieuse) bouchée. " Sarah Pekkanen " Mon roman préféré de Katherine Center ! " Jenny Lawson " Katherine Center démontre une fois de plus avec humour qu'il est possible de prendre un nouveau départ - et de trouver le véritable amour - en plein marasme émotionnel. " Jillian Medoff
05/2022
Vie chrétienne
Changer. Guide pratique et passionné pour des paroisses transformées
Des communautés chrétiennes en pleine croissance existent ! Les auteurs de ce livre sont allés à leur rencontre, en France et ailleurs dans le monde. A leur tour, ils ont initié une dynamique de transformation missionnaire dans leurs communautés.Dans ce livre, ils partagent leurs intuitions, leur expérience et leur passion, et nous montrent comment nous pouvons renouveler radicalement nos pratiques missionnaires : penser " hors du bocal " ; impliquer les " 5 cercles " ; développer une nouvelle culture paroissiale ; prendre des risques ; mettre en place les " essentiels " de la vie chrétienne ; engendrer des disciples... et finalement structurer toute une paroisse autour d'un véritable processus de disciple-missionnaire.
09/2021
Santé, diététique, beauté
Hildegarde pour les débutants
Près de 900 ans nous séparent de cette femme visionnaire qui continue aujourd'hui de nous transmettre sa conception holistique du monde. C'est grâce aux docteurs Gotfried Hertzka et Wighard Strehlow que nous redécouvrons les recettes originales rédigées au Moyen Age. Hildegarde de Bingen, abbesse du Moyen Age, a écrit de nombreux livres inspirés concernant la santé naturelle, les plantes, les pierres, la musique et même la spiritualité. Elle a été proclamée Sainte et Docteur de l'Eglise en 2012. Cet ouvrage est conçu pour y trouver facilement les conseils pour mettre en oeuvre une nouvelle façon de vivre au naturel. Il s'adresse aux personnes qui souhaitent découvrir la méthode d'Hildegarde de manière simple et accessible !
10/2019
Informatique
Minecraft pour les débutants
Ce livre est le guide indispensable pour s'initier à Minecraft version Bedrock. De nombreuses explications, faciles à suivre, vont aider le néophyte à survivre dans ce monde plein de dangers. Il va voir comment extraire les matériaux indispensables, fabriquer des outils, se procurer de la nourriture, se construire un abri et fabriquer son armure. Il trouvera aussi tout sur les animaux, les monstres et les milieux qu'il va rencontrer en jouant. En avant pour de nouvelles aventures !
08/2019
Cosmétiques, coiffure
Pourquoi mes cheveux ne poussent pas ? Toutes les astuces et techniques pour des cheveux longs et forts. Le guide complet
Vos cheveux ne poussent pas ? Vous constatez une chute de cheveux ? Votre coupe est trop courte ? Vos cheveux se sont arrêtés de pousser, ou bien ils ne poussent pas assez vite selon vous ? L'objectif de ce livre, Pourquoi mes cheveux ne poussent pas ? ,est d'attirer l'attention sur la manière d'améliorer la pousse et de comprendre pourquoi parfois les cheveux ne poussent pas ou mal. Pourquoi mes cheveux ne poussent pas ? ne propose aucune méthode miracle, mais les bons gestes ou les soins à adopter, et invite à se montrer assidu dans leur pratique sur le long terme, pour observer les résultats sur la pousse. Les conseils proposés dans ce livre pour améliorer la pousse des cheveux conviennent à tous les types de cheveux, à toutes les textures (lisses et non lisses), mais ceux développés sur les soins capillaires et certaines techniques de coiffure sont destinés aux cheveux bouclés, frisés et crépus.
10/2021
Calendriers adulte
Almaniak 365 pour les passionnés de voitures
L'Almaniak idéal pour tous les passionnés de voitures ! Chaque jour, une belle photographie de voitures accompagnée d'une information. Un beau calendrier à spirales vendu dans un bel étui : parfait pour les cadeaux de fin d'année ! Le petit plus : le doré sur la couverture de l'étui ! Calendrier sur chevalet - 12 mois de janvier à décembre.
09/2023
Esotérisme
Lire les runes. Guide du débutant
Découvrez les secrets de votre passé, de votre présent et de votre avenir. Connectez-vous à votre intuition, révélez votre personnalité et trouvez la paix grâce au pouvoir des runes. Alexandra Chauran, voyante professionnelle, vous guide et vous apprend comment poser vos questions et en interpréter les réponses. Et ce, dans tous les domaines : l'amour, la carrière, la santé... Livre de référence tant pour les débutants que pour les initiés, l'ouvrage balaie un large éventail de sujets, depuis la signification des runes et les techniques de mémorisation jusqu'à la fabrication de vos propres runes. A l'aide de diagrammes, d'exercices pratiques et d'explications phonétiques pour toutes les lettres runiques, vous emprunterez une voie bénéfique à l'accomplissement de vos objectifs. Et qui sait ? Vous découvrirez peut-être des aspects de vous-même que vous ignoriez jusqu'alors...
01/2020
Loisirs
Le grand guide du Bridge. La méthode complète pour joueurs débutants et confirmés ! Edition 2018
Tout le monde peut jouer au bridge ! Que vous soyez débutant ou déjà un joueur averti, suivez ce guide détaillé et progressez à votre rythme pour apprendre toutes les règles et stratégies gagnantes. Jeu avec le mort, jeu à Sans-Atout, squeeze, coupe, manoeuvre de Milton, enchères à deux ou à quatre, appel et pair-impair... Les coups les plus techniques sont expliqués avec simplicité pour devenir un joueur confirmé ! Les notions essentielles. Chaque principe de base expliqué et illustré par des exemples Des exercices corrigés Les coups les plus techniques Les enchères les plus pointues
10/2017
Photographie
Le guide photo National Geographic. Techniques - Conseils - Astuces
Observez, cadrez, réglez... et réalisez de superbes photographies grâce à ce guide de référence ! Photographe reporter pour National Geographic et fondateur de célèbres master class sur les fondamentaux de la photographie, Joel Sartore dévoile dans cet ouvrage son savoir-faire et ses conseils pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre appareil et sublimer vos prises de vue. Des techniques de base à l'art subtil du portrait, sans oublier les photos de paysages, de fleurs ou d'animaux, découvrez toute la passion et l'expertise d'un grand photographe. Une mine d'informations précieuses pour progresser pas à pas et perfectionner sa pratique ! Des conseils de pro adaptés à tous les appareils et tous les niveaux, du débutant au photographe confirmé ; Des astuces pour prendre des photos avec son Smartphone ; Les coulisses des photographies préférées de l'auteur ; Les meilleures techniques pour immortaliser ses voyages, une fête, des natures mortes... ; Des solutions pour retoucher ses images et les archiver.
06/2020
Art mural, graffitis, tags
Graffs et tags pour les débutants
Ce livre est une introduction à l'art du graff et du tag. Du choix du tag au style 3D en passant par le lettrage, chaque chapitre aborde un volet différent de cet art. Les styles (2D, 3D, sauvage...) et les techniques de base sont expliqués, exemples à l'appui. Des pas à pas très illustrés permettent au lecteur de se lancer à son tour, sur papier puis sur les murs. De nombreux conseils, astuces et exemples ponctuent tout le livre.
04/2023
Langues gaëliques
Le gaélique d'Ecosse. Cours complet pour débutants
Les langues celtiques, notamment le gaélique d'Ecosse et l'irlandais sont souvent présentées comme menacées de disparition. Le gaélique d'Ecosse, proche de l'irlandais, fut la langue usuelle dans les Highlands, et bien au-delà durant des siècles. Or aucune méthode n'existait jusqu'alors pour les francophones. Cet ouvrage constitue donc la première méthode d'apprentissage du gaélique d'Ecosse destinée aux francophones. Une méthode complète, en 23 leçons, pour apprendre et parler l'antique langue des Highlands. La structure de cet ouvrage clair et détaillé, permet à chacun d'avancer à son propre rythme avec des leçons suivies d'exercices et de révisions. Des cartes, un lexique, des exercices... viennent compléter l'ensemble. Il s'agit du second volume, après celui sur le Gallois, de la collection "Connaissance des langues celtiques", qui sera suivi d'un troisième consacré au Gaélique d'Irlande ou Irlandais.
05/2021
Couture, tricot
L'essentiel du quilting. Techniques et conseils de quilting et de patchwork pour tous niveaux, du débutant au confirmé
Un guide complet pour apprendre toutes les techniques de quilting et de patchwork ! Que vous souhaitiez apprendre de nouvelles techniques de patchwork et de quilting ou que vous vous lanciez pour la première fois dans ce loisir créatif épanouissant, vous trouverez dans ce guide complet toutes les techniques dont vous aurez besoin. Grâce aux instructions présentées étape par étape et aux illustrations faciles à suivre, vous apprendrez à maîtriser l'art du quilting, de la coupe précise à l'utilisation de gabarits, en passant par la couture des courbes et l'assemblage sur papier à l'anglaise. Si vous êtes débutant, le premier chapitre vous présentera tous les outils et équipements nécessaires à votre pratique : machine à coudre, épingles incurvées, cutter rotatif... Les personnes plus expérimentées, quant à elles, trouveront des conseils pour coudre à la main, réaliser un pressage impeccable, maîtriser l'appliqué inversé et ainsi obtenir des finitions parfaites. Quel que soit votre niveau, L'Essentiel du quilting est le manuel de référence à garder près de vous. Il vous aidera à accroître vos capacités et votre confiance en vous afin de confectionner les projets les plus incroyables.
02/2024
