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Loisirs et jeux

Le cahier de mes émotions

Pas toujours facile de se sentir bien dans son corps et dans sa tête, de vivre avec les autres et de comprendre ses émotions ! Grâce à des activités créatives et récréatives, des pauses yoga, des origamis, des recettes et des coloriages, ce carnet propose à l'enfant de se recentrer, de se concentrer pour s'apaiser mais aussi s'ouvrir aux autres.

07/2018

Couple, famille

Le cahier émotions des enfants

Grâce à ce cahier d'activités, aidez votre enfant à apprivoiser et tirer parti de ses émotions. Peur, colère, joie, tristesse, frustration... Durant ses premières années, un enfant découvre toute une palette d'émotions qu'il exprime avec différentes intensités. L'enjeu est alors d'apprendre à identifier avec lui le type d'émotion ressentie ainsi que son degré, ou bien de décoder les éventuelles associations d'émotions. Grâce à une méthode fondée sur l'échange et la complicité, découvrez 50 activités pour accompagner votre enfant dans le décryptage de ses émotions, l'aider à les accueillir et les gérer au mieux, et contribuer ainsi à un équilibre familial apaisé. Des conseils, des espaces d'expression, des exercices pratiques.

01/2019

Santé, psychologie

Le cahier des émotions de Petit scarabée

Des activités pour se détendre, permettre à l'enfant de s'exprimer de se recentrer à travers des dessins de 5 à 8 ans. Le cahier d'activités pour son enfant de 5 à 8 ans. 64 pages d'activités Des activités pour se détendre, permettre à l'enfant de s'exprimer de se recentrer à travers des dessins, des points à points, des cases à remplir, des trésors à chercher.

08/2021

Multi-matières

Mon cahier des émotions

Mon cahier des émotions s'articule autour des six émotions de base de l'être humain : la joie, la tristesse, la colère, la peur, la surprise, le dégoût. Chacune est abordée simplement, suivant une progression en 3 temps : des activités ludiques pour découvrir l'émotion et savoir la reconnaître ; des questions plus personnelles pour encourager l'enfant à partager ses expériences et mettre des mots sur ce qu'il ressent ; un atelier pratique pour exprimer sereinement ses émotions. Avec à la fin du cahier : 100 autocollants ! Un modèle pour construire son journal des émotions.

01/2022

Gestion des émotions

Mon cahier Yoga des émotions

Le yoga spécial pour revenir à soi, s'apaiser, mieux se connaître et avancer dans son développement personnel. Stress, angoisses, tristesse, peur... Quand on les garde en soi, elles se transforment en tensions. Mais quand on les écoute, elles nous parlent. Le yoga - et ses postures qui agissent sur le corps, les émotions, l'esprit et l'énergie - permet de se connecter à ses émotions afin d'en faire des alliés au quotidien. Car finalement, vivre ses émotions c'est tout simplement vivre passionnément et à la folie, apprendre à mieux se connaître et guérir ce que l'on porte au plus profond soi. Pour s'apaiser, s'écouter et vivre en harmonie avec soi ! Au programme : Une méthode yoga & émotions qui mixe yoga dynamique pour débloquer les tensions et évacuer les émotions négatives, yoga doux propice à l'introspection, méditation et respiration pour s'apaiser, outils d'empowerment et de développement personnel pour explorer sa vie intérieure. Le yoga antistress et lâcher-prise, car le stress amplifie les émotions. Objectif : apprendre à accueillir ses émotions grâce au yoga, à la respiration et au journaling. Un programme de détox émotionnelle : évacuer sa colère, accueillir sa tristesse, vaincre ses peurs et vivre ses émotions au long du cycle grâce à une séance de yoga libératrice + une séance de yoga énergétique + des rituels empowerment et feel good. Des méthodes spécial hypersensibilité pour se protéger des énergies négatives et pour apaiser les peurs et les angoisses grâce au yoga et à des rituels spécifiques. Le yoga spécial good vibes : objectif empowerment & glow ! Un programme pour booster sa joie, se connecter à son énergie sacrée et vivre alignée avec soi. Le yoga de l'énergie donne l'impulsion et libère son potentiel la méditation permet de visualiser ses rêves et les rituels de les manifester.

09/2022

Sports

Les cahiers de la préparation mentale. Tome 2, Connaître ses émitions, maîtriser son stress et ses émotions

L'efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis 30 ans. Enseignée à l'université, elle fait autorité par le lien étroit qu'elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports. Ses applications s'étendent à tous les domaines de la vie où performance et bien-être sont recherchés. Issue de cette méthode, "La Bible de la préparation mentale" est devenue la référence absolue dans ce domaine avec plus de 20 000 lecteurs séduits depuis sa parution en 2016. Ces "Cahiers pratiques", organisés en fonction de thèmes essentiels et cohérents au sein de la nouvelle Méthode des Standards de préparation mentale, vous permettent de choisir le support qui traite spécifiquement des aspects mentaux que vous souhaitez travailler. Vous bénéficierez d'explications introductives pour comprendre les enjeux, de nombreux exercices concrets pour vous entraîner et d'évaluations pour mesurer vos progrès. Accédez à des outils résolument pragmatiques, organisés en étapes progressives, qui vous accompagneront au quotidien lors de la préparation de tous vos défis.

10/2019

Education de l'enfant

Mon p'tit cahier émotions

Une autorité ferme mais bienveillante, la clé pour une famille zen et épanouie ! La collection de cahiers parentalité soutenue par Agathe Lecaron, de l'émission Les Maternelles, revue avec une nouvelle charte graphique. Véritable phénomène de société, l'autorité bienveillante est une méthode d'éducation basée sur l'empathie et le respect des besoins de l'enfant. Elle s'oppose à toute forme de violence et vise à créer une relation de confiance entre l'enfant et le parent. Le but est que l'enfant puisse se sentir écouté tout en comprenant les consignes de sécurité et de vie en société. La meilleure façon de s'épanouir pleinement dans un cadre rassurant. Au programme de Mon P'tit cahier Autorité bienveillante : Comprendre ce qu'est l'autorité : les idées reçues sur l'autorité et les règles, les 5 bonnes raisons d'instaurer des règles, les 3 règles d'or pour une relation parent-enfant qui fonctionne, mettre en place un cadre rassurant pour faciliter le respect des règles, les to-do lists pour comprendre les besoins (physiologiques, de sécurité, d'appartenance, d'estime de soi, de réalisation de soi) de son enfant, des tips pour l'aider à comprendre les consignes selon son âge. Accompagner les émotions de son enfant : aider son enfant à mieux vivre ses émotions afin qu'il puisse respecter les règles, le programme pour l'aider à gérer ses émotions, les 5 idées reçues pour mieux comprendre sa frustration et les bons réflexes pour l'accompagner face à sa frustration. Les bons réflexes en cas de crise : un jeu pour mieux comprendre les réactions de son enfant et distinguer émotion et comportement, des solutions anticrises adaptées à chaque situation, les 10 clés bienveillantes pour contenir les débordements émotionnels et la réparation au lieu de la punition. Prendre du recul sur son rôle de parent : son autoportrait de parent (autoritaire, permissif, équitable, surprotecteur, perfectionniste, détendu), les 4 règles d'or pour renforcer son autorité, les 8 outils pour rester zen face à son enfant et un programme pour éviter le burn-out parental.

02/2023

discriminations, exclusion, ra

Les cahiers de la LCD N° 18 : Emotions et discriminations

Pour ce dix-huitième numéro des Cahiers de la LCD, Stéphane Héas et Omar Zanna proposent de mieux comprendre les relations entre émotions et discriminations. L'analyse des émotions ressenties, exprimées et partagées par les personnes discriminées, mais aussi par leurs proches, enrichit une approche sensible en sciences humaines et sociales. Ces expériences discriminatoires à forte charge émotionnelle se combinent à un sentiment de discrimination repéré sur nombre de terrains. Les contributions rassemblées dans ce volume précisent ces liens intimes.

04/2024

Histoire de la philosophie des

Science et émotion. Le rôle des émotions dans la pratique de la recherche

Cet ouvrage aborde la question de la place de l'émotion dans la science. Les émotions modifient-elles le choix de l'objet d'étude ou celui des outils ? Influencent-elles la lecture et l'interprétation des résultats ou des faits scientifiques ? Le chercheur doit-il ou peut-il contrôler ses émotions ou tenter de les mettre à distance ? Faut-il au contraire leur accorder une place dans le processus même de la recherche ? Une émotion est-elle une source appropriée de la connaissance scientifique ? Comment évaluer les émotions ? C'est à toutes ces questions que ce livre propose de répondre.

06/2022

Qi gong

Les émotions de Tapenade

Les émotions, quesaco ? Comment apprendre à les visualiser et à les contrôler. Pour un enfant, c'est difficile. Avec Tapenade, la petite olive, les enfants vont pouvoir comprendre avec des exemples simples. Les cheveux de tapenade changent de couleurs suivant son émotion. Des exercices de QI GONG simplifiés , leurs apporteront un instant de détente et de partage. Le secret : La respiration La colère, la tristesse, la timidité , la peur, la joie, l'excitation , Tapenade passe par toutes ces émotions.

12/2022

Livres 3 ans et +

Les émotions de Bigoudi

Il t'arrive parfois de te sentir submerge(e) par l'émotion ? Ce livre va t'aider a mettre des mots sur ce que tu ressens. La colère, la jalousie, la peur, mais aussi la joie et la compassion sont analysées pour permettre de mieux vivre avec ces différents états qui rythment notre quotidien.

04/2019

Agendas jeunesse

Cahier de textes Loup. Avec des étiquettes pour les cahiers

Le cahier de texte de Loup : un incontournable de la rentrée scolaire !

06/2021

Développement personnel

Les émotions. Faire de ses émotions une force, 4e édition

Nos émotions guident nos choix, nos comportements au quotidien, et jouent un rôle essentiel sur notre équilibre et notre santé. Cet ouvrage nous aide à mieux les connaître, les comprendre pour apprendre à les gérer et améliorer notre rapport à soi et à l'autre. Pour cela Elisabeth Couzon et Françoise Dorn s'appuient sur des outils et concepts efficaces comme l'intelligence émotionnelle, la Communication NonViolente, la méditation en pleine conscience, la PNL, l'Analyse Transactionnelle... De nombreux exercices accompagnent ce cheminement pour, notamment, prendre conscience de ses dysfonctionnements émotionnels, gérer son stress, apprivoiser ses peurs, se recentrer, se relaxer... Ce livre est un outil de croissance pour une vie plus épanouie et plus harmonieuse.

10/2019

Livres 0-3 ans

Les émotions

Un jeu de formes pleines et creuses, pour cet ouvrage à la démarche innovante. Grâce à cette approche tactile, la découverte des émotions devient concrète, presque magique ! Un véritable outil ludique et poétique à la fabrication solide, qu'un enfant pourra manipuler sans risquer de le casser.

05/2019

Livres 0-3 ans

Les émotions

Un livre animé surprenant, pour développer le sens de l'observation et la motricité des tout-petits ! Un concept simple et innovant, qui séduira les tout-petits : une devinette en page de gauche ; la réponse en image en tournant la roue.

03/2017

Livres 0-3 ans

Les émotions

Un imagier autour des émotions, de curieux à déçu, avec des flaps pour être surpris, manipuler, acquérir du vocabulaire et nommer de façon ludique. Un jeu d'observation consolide le nouveau vocabulaire acquis par l'enfant. Un petit format cartonné facile à transporter avec sa poignée intégrée.

01/2019

Imagiers, premiers dictionnair

Les émotions

Colère, peur, joie : les émotions, ça commence tout-petit ! Sur chaque double page, une question illustrée par une grande scène, qui permettent d'aborder les émotions grâce à des exemples très concrets pour les enfants + un jeu de cherche et trouve : C'est quoi, les émotions ? Comment se voit une émotion ? Pourquoi es-tu triste ? Quand fais-tu des colères ? A quoi ça sert d'avoir peur ? Petits et grands, on a les mêmes émotions ? Peut-on être content tout le temps ? Et on termine la lecture par un grand jeu de cherche et trouve ! Une première réponse aux questions des tout petits sur ce qui les entoure, avec des jeux de " cherche et trouve " qui invitent à explorer l'image et à apprendre des mots nouveaux. Un livre solide adapté aux tout petits dès 2 ans, fabriqué en Europe.

07/2023

Tout-carton

Les émotions

Pourquoi est-on triste ou joyeux ? Pourquoi est-on en colère ? Pourquoi avons nous peur ? Au travers de nombreux exemples, l'enfant va comprendre pourquoi il réagit de telle ou telle façon. Comment on transmet son émotion et comment dans une journée on passe de la peur à la joie, de la colère à la tristesse. Etc...

09/2021

Imagiers, premiers dictionnair

Les émotions

Un coffret Montessori pour aider le tout-petit à reconnaître et nommer les émotions. Le tout-petit s'intéresse très tôt aux émotions qu'il ressent et perçoit chez les autres : jJoie, peur, colère, dégoût, surprise, tristesse... Ce coffret contient : - 1 roue des émotions - 6 cartes images à associer - 1 miroir - 1 livret pour guider les parents

10/2023

Livres rabats, tirettes

Les émotions

Voici Louis. Parfois, il est fâché et parfois, il est content. Il lui arrive aussi d'être triste. A toi de reconnaître chaque émotion et de placer les pièces à manipuler au bon endroit dans l'histoire !

11/2021

Couple, famille

Les émotions

Peur, joie, colère, satisfaction, tristesse... Si, si, on vous l'assure : les émotions sont vos amies ! Vous ne savez pas comment accueillir les émotions de votre enfant ? Vous avez le sentiment d'être dépassé par ses tempêtes émotionnelles ? Pas de panique ! Ce guide des parents imparfaits vous emmène à la découverte de ce monde étrange, mais pourtant bien utile : la sphère émotionnelle. Parce qu'il n'est jamais trop tard pour progresser, vous allez apprendre ce que sont les émotions, à quoi elles servent, pourquoi elles sont nécessaires, et surtout, comment les canaliser avec plein d'astuces et d'exercices ! Cerise sur le gâteau, vous allez aider votre enfant à développer son intelligence émotionnelle. Retroussez vos manches et sautez à pieds joints dans le monde merveilleux des émotions ! Dans ce livre : des textes informatifs, des listes astucieuses, des mots fléchés instructifs, des sms plus vrais que nature, des hashtags hilarants... et des dessins désopilants !

01/2019

Loisirs et jeux

Les émotions

Avec tous les autocollants : yeux, sourires, larmes, coeurs, bouches..., l'enfant habille les têtes et crée des visages expressifs aux sentiments et émotions variés.

01/2020

Documentaires jeunesse

Les émotions

Une formule qui a fait ses preuves : des textes courts mettant en lumière l'essentiel du sujet pour les 3-6 ans ; beaucoup d'illustration pour permettre de rentrer dans l'information, un bel objet à ranger dans sa première bibliothèque.

06/2018

Documentaires jeunesse

Les émotions

La petite Léa passe par des variations d'humeurs en fonction des événements de la journée : la joie et la peur d'aller à l'école pour la première fois, la tristesse quand elle se sent seule, la colère quand son papa refuse de lui acheter une boite de peinture, la jalousie quand sa soeur lui prend son jeu. La vie de Léa est traversée d'émotions qui lui permettent de se sentir vivante et heureuse.

10/2017

Livres 0-3 ans

Les émotions

Les Minousses, une bande de héros attachants, pour aider les petits à surmonter leurs soucis et à grandir ! Avec ce livre animé, l'enfant découvre en s'amusant comment apprendre à gérer ses émotions et à les exprimer. Un livre à tirettes qui répond aux petits problèmes du quotidien.

02/2018

Documentaires jeunesse

Les émotions

Des documentaires qui font la part belle aux illustrations et abordent les questions telles que les enfants se les posent. Un support précieux pour discuter avec eux et répondre à leurs interrogations sur le monde.

08/2014

Loisirs et jeux

Les émotions

Un cahier d'activités de 32 pages sur un thème très apprécié des petits, avec : - des pages de jeux (7 différences, points à relier, coloriages à codes, etc.) ; - des quiz documentaires ; - une grande scène finale à décorer avec plus de 15 autocollants ! Pour apprivoiser ses émotions...

01/2019

Loisirs et jeux

Les émotions

"Mes docs à colorier", la gamme "activités" des "P'tits docs", pour créer, colorier et s'amuser en apprenant. Avec 8 pages en relief pour colorier sans dépasser ! Une collection documentaire pour accompagner l'enfant dans sa découverte du coloriage et du graphisme autour d'un thème fort.

01/2019

Coloriage, gommettes et autoco

Les émotions

On apprend toujours mieux en s'amusant ! Pars à la découverte des émotions. Empare-toi des autocollants et colle-les au bon endroit dans ton livre.

03/2022

Santé, psychologie

Les émotions

Joie, colère, tristesse, peur, dégoût, surprise, honte et envie. Que d'émotions, dont ce livre explique les fonctions et les caractéristiques à travers des activités passionnantes et ludiques. Les enfants pourront ainsi apprendre à les reconnaître non seulement en eux mais aussi chez les autres, et développer de véritables stratégies pour affronter et gérer différentes situations émotives. Le premier chapitre décrit chaque émotion, tandis que les autres proposent des exercices pratiques associant ces connaissances aux différentes états émotionnels. Le lecteur est accompagné tout du long par un sympathique personnage qui servira de guide : Bella, une mamie sage et moderne, passionnée de voyages et de musique, qui étudie la philosophie orientale et pratique le yoga tous les matins. Sous son regard chaleureux et bienveillant, elle présentera les activités, et donnera des explications, des astuces et conseils pour aider les enfants à devenir des spécialistes en émotions. Les personnages illustrés, particulièrement expressifs dans leurs gestes et mimiques, sont doux et tendres, de parfaits complices pour guider le jeune lecteur dans son éducation émotionnelle tout en s'amusant.

04/2023

Le cahier de mes émotions

Extraits

Le cahier de mes émotions

Le cahier émotions des enfants

Le cahier des émotions de Petit scarabée

Mon cahier des émotions

Mon cahier Yoga des émotions

Les cahiers de la préparation mentale. Tome 2, Connaître ses émitions, maîtriser son stress et ses émotions

Mon p'tit cahier émotions

Les cahiers de la LCD N° 18 : Emotions et discriminations

Science et émotion. Le rôle des émotions dans la pratique de la recherche

Les émotions de Tapenade

Les émotions de Bigoudi

Cahier de textes Loup. Avec des étiquettes pour les cahiers

Les émotions. Faire de ses émotions une force, 4e édition

Les émotions

Les émotions

Les émotions

Les émotions

Les émotions

Les émotions

Les émotions

Les émotions

Les émotions

Les émotions

Les émotions

Les émotions

Les émotions

Les émotions

Les émotions

Les émotions

Les émotions