La Méthode R.A.I.N. Transformez vos émotions en une source de puissance et de liberté
Extraits
Gestion des émotions
La Méthode R.A.I.N. Transformez vos émotions en une source de puissance et de liberté
La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach transmet dans ce livre une pratique en quatre étapes pour se libérer de l'emprise des émotions douloureuses et confuses : la méthode R. A. I. N. (Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir). Cette approche très accessible permet d'apaiser et guérir ses souffrances et ses difficultés en quelques minutes. Apprenez, vous aussi, à explorer les messages de vos émotions, et vivez ainsi en accord avec qui vous êtes vraiment. Vous allez voir, c'est extraordinairement efficace et simple.
05/2021
Gestion des émotions
La déco des émotions. Transformez votre lieu de vie en une source de bien-être
Que révèlent les énergies et les messages des couleurs, des formes, des sons et des odeurs ? Comment notre intérieur parle-t-il à nos sens, à nos émotions ? Comment créer des intérieurs profondément en cohérence avec nos besoins ? Et si une couleur pouvait transformer votre vie ? Cet ouvrage va bousculer toutes vos idées reçues sur l'aménagement intérieur et la décoration. L'énergie qui circule dans les couleurs, les formes, les sons et les odeurs de notre habitat influence profondément notre vitalité et nos émotions. Découvrez les couleurs, les odeurs, les sons, et les formes qui font du bien et comment les associer et profitez des nombreux conseils et astuces de Sophie Mouton-Brisse, experte en décoration. Cet ouvrage vous donnera ainsi des pistes pour trouver l'harmonie dans votre intérieur grâce à la décoration holistique qui touche tous nos sens perceptifs. Apprenez comment : Lutter contre le stress, améliorer son sommeil, retrouver votre vitalité et votre joie de vivre, vous sentir rééquilibré et solidement ancré grâce à un intérieur bénéfique et " agissant " ; Retrouver une sensation d'harmonie régénérante chez vous. Cette approche inédite de la décoration remettra l'équilibre émotionnel et le bien-être au centre de votre environnement grâce aux pouvoirs de nos quatre alliés puissants : les couleurs, les formes, les sons et les odeurs.
10/2021
Gestion des émotions
Accédez à la liberté émotionnelle. Libérez-vous des émotions envahissantes et transformez votre vie
Vous vous sentez comme une Cocotte-Minute prête à exploser ? Frustré, incompris, anxieux et vite déstabilisé par les réactions de votre entourage ? Le Dr Judith Orloff, psychiatre et spécialiste de la sensibilité, vous invite à vous reconnecter à toutes les facettes de votre être pour accéder à la liberté émotionnelle : une merveilleuse sensation d'être à votre place, au centre de relations riches et épanouissantes. Dans ce guide rempli de bienveillance, vous trouverez : 7 stratégies pour vous libérer de la négativité, vous protéger et retrouver sérénité et estime de vous. Des pratiques pour mieux comprendre vos émotions, mais aussi vos rêves, vos intuitions et vos énergies. Des tests pour déterminer votre profil émotionnel, évaluer votre niveau de stress et mesurer vos progrès. Des témoignages puissants pour vous inspirer. FAITES LA PAIX AVEC VOS EMOTIONS ET REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE VIE !
04/2021
Carrière et réussite
Comment gagner votre vie en écrivant. Transformez vos mots en multiples sources de revenus
Voudriez-vous gagner votre vie en écrivant ? Ce livre vous expliquera comment le faire. Joanna Penn a passé 13 ans dans un open space dans le monde de l'entreprise. Malheureuse dans son boulot et avec une créativité écrasée par les tâches quotidiennes. Puis elle a commencé à écrire des livres et à publier des blogs, en utilisant ses mots pour créer des produits et attirer des lecteurs. En septembre 2011, elle a quitté son activité salariée pour devenir auteur à plein temps et depuis a fait grandir son activité année après année. En basant tout sur ses écrits. Surtout, elle vit enfin la vie heureuse et créative qu'elle a toujours souhaitée. Elle n'est pas une millionaire Kindle ou internet et ce livre n'est pas une pilule magique pour devenir riche. Mais elle partager avec vous comment elle gagne 100 000 £ par an en écrivant des livres, des articles de blog et en faisant du marketing de manière éthique. Nous vivons la meilleure époque pour gagner notre vie avec nos écrits !
10/2021
Gestion des émotions
La résolution émotionnelle. La méthode révolutionnaire pour apprivoiser vos émotions et dépasser vos peurs
LA solution pour guérir de ses traumas Jalousie, frustration, deuil, tristesse, honte, culpabilité, agressivité, peur de l'eau, des animaux ou du vide... sont autant d'émotions quotidiennes ou qui surviennent suite à un trauma, susceptibles de bouleverser notre équilibre. Dans cet ouvrage, Franck Andersn propose de contrer nos peurs grâce à la (R-E) Résolution Emotionnelle, et nous révèle que chacun porte en lui la solution. Le protocole R-E se révèle dans ce livre comme un processus thérapeutique qui permet selon le besoin, de désactiver des émotions indésirables en commençant par les comprendre, en identifier la source et enfin les surmonter pour retrouver la paix intérieure. Cette technique tire parti de la faculté de résilience de chacun, qui parfois échoue à fonctionner et que l'on peut apprendre à réactiver. Avec la R-E, faites disparaître ces émotions négatives qui vous gâchent la vie et retrouvez le sourire !
06/2022
Développement personnel
La méthode Tools. Les outils pour transformer vos difficultés en confiance en soi, joie de vivre et force intérieure
D’ores et déjà traduit dans trente-cinq langues, La Méthode Tools constitue un véritable phénomène éditorial international. Elle est née de la détermination de deux psychothérapeutes américains, Barry Michels et Phil Stutz, à apporter des réponses simples et claires à leurs patients, qui se plaignaient régulièrement auprès d’eux de l’incapacité de la thérapie à les soulager de manière immédiate et efficace. Alors que le modèle thérapeutique traditionnel est centré sur le passé, un travail sur soi, souvent long, La Méthode Tools postule qu’il convient de renverser la perspective et de se focaliser davantage sur la solution que sur le problème. L’objectif est de donner directement à chacun le pouvoir de changer sa propre vie en mobilisant un certain nombre de ressources demeurées inexploitées et en transformant les obstacles rencontrés en autant d’opportunités et de leviers à l’action. Sur la base des techniques enseignées année après année, Barry Michels et Phil Stutz ont patiemment élaboré un ensemble d’outils auxquels quiconque peut avoir recours : L’inversion du désir : à utiliser lorsque vous devez effectuer une tâche douloureuse, et sortir de la Zone de confort dans laquelle vous restez par facilité. L’amour actif : pour dépasser le Labyrinthe de la colère dans lequel vous restez enfermé. L’autorité intérieure : pour surmonter un manque de confiance irrationnel, des difficultés à vous exprimer ou à établir un contact avec les autres, et être vraiment vous-même. Le flux de gratitude : pour donner le meilleur de vous-même alors que vous êtes sous l’emprise du Nuage noir, masse confuse de pensées négatives. La mise en danger : pour ne pas tomber dans l’illusion d’un recours magique qui vous exonérerait d’utiliser les outils sur le long terme. L’ambition de La Méthode Tools ne se limite pas pour autant à proposer à chacun des clés pour se libérer de ses problèmes ; elle vise, bien au-delà, à promouvoir une approche totalement nouvelle de l’être humain, qui repose sur une relation plus spirituelle au monde en vue d’accéder à une société et à une vie meilleure.
01/2013
Développement personnel
Les émotions : secrets de coaching. Méthode originale pour renouer avec l'énergie de vos émotions
Dans l'exercice de son métier, le coach aide son client à sortir d'une situation difficile, traverser une épreuve, atteindre un état futur désiré. Et pour l'accompagner dans sa démarche de changement, il lui faut identifier les processus émotionnels sur lesquels l'individu s'est construit. Alors, comment le coach s'y prend-il ? Quel cheminement emprunte-t-il ? Quels sont les outils à sa disposition ? Que se passe-t-il réellement pendant un entretien ? Dans cet ouvrage, l'auteur vous dévoile sa méthode originale, basée sur la compréhension de nos émotions et le prise de conscience de ce qu'il se passe chaque jour en nous. A travers huit cas réels, retranscrits dans leur intégralité, et ses propres impressions et réflexions sur son travail, l'auteur vous invite à découvrir ce qui s'est réellement passé dans le secret de ses entretiens. Découvrez dans ce livre, comment huit vraies personnes se sont sorties de leurs difficultés avec l'aide de cette méthode originale.
01/2021
Histoire ancienne
Sources et méthodes en histoire ancienne
Comment et dans quel état les sources antiques sont-elles parvenues jusqu'à nous ? Quel est l'usage que peut en faire l'historien ? A ces questions, cet ouvrage apporte des réponses en explorant source par source le champ de l'histoire ancienne. Consacré à la fois au monde grec et au monde romain, il permet de constater les liens qui les unissent. Résolument pluridisciplinaire, il montre combien, à côté de ses champs traditionnels, toujours aussi vivants, l'étude de l'Antiquité classique a augmenté son territoire en intégrant, entre autres, l'historiographie ou l'examen des mentalités, la démographie historique, la reconstitution de l'environnement ou la pathologie des squelettes. Privilégiant le concret, offrant au lecteur des exemples précis sur la manière de mener une recherche, cette mise au point facilement utilisable par l'étudiant traduit la modernité de l'histoire ancienne.
07/1998
Littérature française
Idéal et méthode maçonniques pour transformer la République
La République Française a été profondément inspirée par l'idéal maçonnique qui s'est exprimée dans la belle devise de la France : Liberté, Egalité, Fraternité. Les circonstances de ce début de XXIe siècle montrent combien cet idéal affronte des idéologies totalitaires et destructrices d'unité nationale. La demande des citoyens est puissante. L'auteur propose une réponse fondée sur le respect de la dignité humaine, la solidarité et la laïcité. Une voie ouverte aux francs-maçons, mais aussi et principalement à toutes celles et tous ceux qui veulent transformer la République par l'écoute, le débat et le respect, sans exclusive, avec la force de la démocratie et la beauté des droits et devoirs humains.
05/2022
Sciences historiques
La douceur de l'ombre. L'arbre, source d'émotions, de l'Antiquité à nos jours
Ils ont été sidérés par la présence de l'arbre. Ils ont éprouvé l'admiration, mais aussi l'horreur, inspirées par ce végétal souverain. Presque tous ont guetté, écouté, la parole de l'arbre. Certains ont espéré profiter de ses messages, en faire leur mentor. D'autres, plus rares lui ont déclaré leur amour. L'objet de ce livre est de suivre depuis l'Antiquité gréco-romaine ceux qui ont su " voir l'arbre " : Horace et Virgile, mais aussi Ronsard et La Fontaine. Par la suite, Rousseau, Goethe, Novalis et, en France, Chateaubriand, Hugo, Proust et Yves Bonnefoy, entre autres. Bien entendu, il y eut aussi des peintres. S'étendre sous les ombrages, s'y délasser, y méditer, s'enfouir dans le végétal, s'y réfugier, y grimper. A l'époque contemporaine, certains ont tenté d'incruster leur corps dans l'écorce, en espérant que le végétal ferait croître l'empreinte. A l'extrême, des moribonds ont souhaité que leur ADN soit transmis à l'arbre planté sur leur tombe. On le voit, c'est à une longue promenade que ce livre invite, à la rencontre de l'arbre champêtre, de l'arbre haie, de l'arbre isolé et sauvage comme de l'arbre domestique. Il s'agit ici de l'histoire des émotions éprouvées par des individus qui, au fil des siècles, possédaient les mots pour les dire.
04/2013
Développement personnel
La toute puissance est en vous
Etre soi-même et croire en soi est d'une importance capitale pour s'affirmer et réussir. Cet ouvrage de pensées positives et de paroles de sagesse peut nous aider et nous guider dans les moments difficiles. Mais aussi à croire dans les choses essentielles de notre vie : le travail, la santé, la justice, les choix à faire et l'Amour pour découvrir notre propre voie intérieure. A lire et à relire ce livre non seulement nous repose mais nous aide pas à pas vers une paix de l'esprit que nous recherchons tous.
08/2019
Recherche d'emploi
La puissance de nos différences
Faire face aux différences pour en maximiser toute la puissance. Pourquoi laisser des différences tels la couleur de la peau, la religion, la culture, le sexe ou l'âge nous éloigner alors qu'il y a tant à y puiser ? Dans cet ouvrage, le docteur en psychologie du sport et conférencier Sylvain Guimond, déboulonne plusieurs mythes affirmant que nos différences ne sont qu'entraves et limitations, et qu'il vaut mieux les utiliser pour en retirer toute l'énergie et bénéficier de toute leur puissance. Sylvain analyse nos différences pour démontrer que la vitalité et l'avancement des sociétés viennent largement de l'acceptation des variantes qu'on y retrouve. Il nous rappelle qu'une équipe sportive ne peut gagner sans des joueurs aux talents divers et aux personnalités complémentaires, et qu'il en va de même pour une entreprise ou un organisme, indépendant ou public. On ne réfère plus alors à un total supérieur de la somme des parties, mais bien à une multiplication des éléments. Puissant dans sa propre expérience, il partage souvenirs et émotions en dévoilant une partie de son parcours, de ses erreurs et ses succès, pour nous aider à réaliser l'importance de la diversité et nous prouver que nos différences font la différence, et c'est là que réside la vraie puissance.
03/2022
Développement personnel
La théorie de la veste. Une méthode contre-intuitive pour transformer l'échec en arme
" Je n'en peux plus de me trouver en rendez-vous avec des femmes plus belles, plus minces ou plus instruites que moi et qui ne croient pas en elles-mêmes. Je n'en peux plus de rencontrer des salariés qui n'osent pas demander de promotion ou d'augmentation, des entrepreneurs qui perfectionnent leur produit mais n'osent pas appeler leurs réseaux pour booster les ventes. Je n'en peux plus d'entendre certains parents dire à leurs enfants de " ne pas faire de vagues "... Dans ce livre, je vous propose de découvrir ce qui se cache derrière la peur de l'échec et pourquoi se prendre des vestes au quotidien rend beaucoup plus fort, plus productif, efficace et sûr de soi. "
01/2020
Développement personnel
Vérités et mensonges de nos émotions
Les émotions apparaissent souvent comme un ultime refuge. La culture de l'authenticité basée sur les émotions se développe de plus en plus. Il faut faire ce que l'on "ressent", il est toujours conseillé de "ressentir" ce que l'on fait… Et si les émotions nous trompaient ? Les émotions que nous éprouvons sont loin d'être toujours le reflet de nos expériences intimes du monde. Il y en a que nous nous cachons à nous-mêmes et d'autres que nous nous interdisons d'éprouver. Ce livre nous engage à identifier nos différentes émotions, car c'est en les cernant qu'on peut arriver à s'en dégager et à les maîtriser.
06/2011
Réussite personnelle
A vos rêves... Prêts ? Partez ! La boîte à outils pour transformer vos rêves en réalité
Que faire lorsqu'un rêve nous taraude sans qu'on ait aucune idée de la manière dont on pourrait le réaliser ? Comment réagir lorsque l'on sent intuitivement qu'une autre vie nous rendrait plus heureux ? Pourquoi ce sentiment diffus, parfois, que l'on n'a pas fait les choix qui nous auraient épanouis davantage ? A vos rêves... Prêts ? Partez ! propose d'accompagner les personnes en questionnement sur ce qu'elles souhaitent faire de leur vie et sur la manière d'orienter l'énergie qui les porte. L'objectif ? Donner une réalité à des rêves que l'on garde souvent bien cachés au fond de soi, inspirer, donner du sens, soutenir chacun dans son désir de vivre une vie pleine et heureuse. Ce livre présente, grâce à des portraits, des témoignages et des exercices pratiques, le cheminement pour rattraper le bout de la queue de rêves perdus ou oubliés. LA BOITE A OUTILS POUR TRANSFORMER VOS REVES EN REALITE !
08/2021
Carrière et réussite
L'atout de l'outsider. Transformez vos faiblesses en superpouvoirs !
Enfin une feuille de route pour ceux qui sont donnés perdants ! Si vous avez l'impression que personne ne croit en vous, Dean Graziosi vous fera sortir de l'impasse. Pendant des années, on l'a moqué, méprisé, rejeté. Et pourtant, aujourd'hui, il est un millionnaire épanoui, père de famille et partenaire dévoué. Son secret ? Il a tiré parti de sa position d'outsider. Quand vous êtes donné perdant, vous n'avez pas à subir la pression ou le regard des autres. Mieux encore : vous pouvez transformer vos faiblesses - ; manque d'expérience ou de ressources, échecs, handicaps... - ; en superpouvoirs ; et prendre le monde entier par surprise. A l'aide de sept défis motivants, Dean Graziosi vous accompagne dans cette métamorphose. Les fabuleuses histoires de ce livre, parfois émouvantes, toujours inspirantes, vous emmèneront dans un voyage vers la richesse, la réussite et le bonheur. Le plus important n'est pas tant les cartes que l'on a en main au départ, mais bien ce que l'on en fait !
02/2022
Religion
Le pouvoir d'une pensée juste. Transformez vos pensées, transformez votre monde
commandement : acquérir les compétences nécessaires à la mission, cultiver l'esprit de décision et de ténacité, savoir vouloir,
01/2020
Pédagogie
Apprendre aux enfants à gérer attention et émotions. En groupe, avec la méthode Vittoz
Ce livre est la présentation d'une expérience vécue avec des enfants de 8 à 12 ans, désireux d'améliorer leur état de présence, par la gestion de leur attention, de leur concentration et de leurs émotions. Riche de 31 fiches, il espère donner des clés aux parents soucieux de donner toutes les chances de réussite à leurs enfants en leur permettant d'exprimer leurs émotions et d'acquérir une meilleure maîtrise de leur comportement. Les enseignants, face à des élèves dispersés, y trouveront des moyens de les aider à se recentrer pour mieux gérer leur attention et leur concentration. Les éducateurs, confrontés à la gestion de groupes d'enfants perturbés et agités trouveront, dans ce livre, des jeux de type sensoriel, aptes à ramener le calme par une réceptivité plus consciente. Enfin, dans un langage simple et imagé, adapté aux plus jeunes, cet ouvrage aidera chacun à acquérir les hases de la méthode Vittoz et de la relaxation.
01/2014
Histoire de la philosophie des
Science et émotion. Le rôle des émotions dans la pratique de la recherche
Cet ouvrage aborde la question de la place de l'émotion dans la science. Les émotions modifient-elles le choix de l'objet d'étude ou celui des outils ? Influencent-elles la lecture et l'interprétation des résultats ou des faits scientifiques ? Le chercheur doit-il ou peut-il contrôler ses émotions ou tenter de les mettre à distance ? Faut-il au contraire leur accorder une place dans le processus même de la recherche ? Une émotion est-elle une source appropriée de la connaissance scientifique ? Comment évaluer les émotions ? C'est à toutes ces questions que ce livre propose de répondre.
06/2022
Réussite personnelle
A nos soeurs, nos mères, nos filles. La puissance de la sororité
Deux femmes d'aujourd'hui. Un dialogue vivant pour une seule voix, celle de la sororité.
04/2021
Développement personnel
Tu vas tout dé-chi-rer. Réveillez la badass qui sommeille en vous et transformez votre vie
Souriez ! Ce livre va vous faire changer d'avis, et vous permettre de trouver énergie et confiance en vous. L'auteure vous entraîne dans un voyage réjouissant vers une incroyable métamorphose et, grâce à des anecdotes aussi hilarantes qu'inspirantes, des réflexions affûtées et des exercices simples, vous livre les clés pour : jeter définitivement aux orties les comportements et les croyances qui vous empêchent de vous réaliser pleinement ; construire, ICI et MAINTENANT, la vie dont vous rêvez ; gagner un max d'argent. Genre, comme vous n'en avez jamais gagné... Alors réveillez la badass qui sommeille en vous, et préparez-vous à tout déchirer !
06/2019
Diététiques
La nutri-émotion. Une nouvelle voie de guérison et d'épanouissement. Le pouvoir de l'eau et des émotions
PLONGEZ DANS L'UNIVERS FASCINANT DE LA NUTRI-EMOTION ET TRANSFORMEZ VOTRE VIE DES MAINTENANT ! Comment accéder à la santé et à l'épanouissement ? La plupart des approches thérapeutiques se basent sur la gestion du corps et des émotions. Mais ce contrôle fait de l'ombre à un potentiel inestimable qui sommeille en vous. Je le nomme "le pouvoir de l'accueil". En utilisant ce pouvoir, votre corps peut rééquilibrer ses fonctions hydriques. L'eau, qui est sa première source d'énergie, doit pouvoir y circuler librement. En apprenant à accueillir un symptôme physique - plutôt que de le combattre -, vous permettez à chacune de vos cellules d'avoir accès à l'eau corporelle et donc d'augmenter ses ressources énergétiques pour recréer l'homéostasie. Lorsque vous libérez votre mental de la lutte et du contrôle, vous lui offrez la possibilité de trouver ce qui est juste et bon pour lui. Il n'est alors plus influencé par un système de pensées et de croyances qui lui a été transmis à son insu. Chaque émotion négative peut guérir définitivement dès l'instant où vous lui donnez la permission d'exister. En accueillant toutes les parties de votre for intérieur, vous êtes à nouveau à l'écoute de ses besoins réels et de ses précieux messages. Ainsi, vous créez une vie qui vous correspond réellement.
10/2021
Gestion des émotions
De la lésion à l'émotion. Comprendre et libérer vos mémoires émotionnelles
Partir à la découverte du chemin qui va De la Lésion à l'Emotion et retracer le parcours depuis la maladie ou ses symptômes vers l'évènement de vie et son émotion qui les ont engendrés. Au travers de la lecture de ce livre, vous comprendrez que le sens de la maladie qui est venue à vous n'est pas dû au hasard, bien loin de là. L'auteur est passionné par la symbolique du corps, par les fonctionnements de survie que l'on nomme d'une manière assez péjorative "maladie" et par la compréhension des mécanismes d'auto-guérison. Pour l'auteur, la maladie n'est autre qu'une adaptation temporaire ou définitive à une situation que notre cerveau a analysée comme périlleuse pour la pérennité de notre vie ou celle de notre clan. Il vous partage ses 20 années d'expériences et de rencontres avec des patients de contrées et d'univers différents. Il décrit également le fil rouge de déprogrammation du conflit à mettre en place afin de permettre le développement des phénomènes d'auto-guérison dans votre organisme. Cet ouvrage est écrit de manière à ce qu'il soit aisément compréhensible par tous que vous soyez ou non professionnel de santé ; c'est un outil facile à utiliser pour traduire vous-même les messages de votre organisme, en comprendre l'origine dans votre vie et ce, grâce à l'étude de vos expériences de vie, de votre périnatalité et de votre transgénérationnel.
03/2023
Notions
La puissance de l'âme. Sortir vivant de l'émotion
Le principe vital personnel et dynamique qu'est l'âme est la grande affaire de la vie. On vit mal quand elle n'est pas là. Tout est terne. Rien ne donne envie. On vit en revanche richement quand on la sent vivre. En épousant sa présence, ce n'est pas simplement le sensible, nos sens et notre sensibilité que l'on fait vivre mais le corps, le monde et la vie toute entière. Tout étant fait dans notre monde pour que l'on ait des émotions, nous pouvons perdre notre âme. Il faut voir comment les circuits commerciaux, les réseaux sociaux, et les pouvoirs politiques ont l'art de nous envoûter chacun à leur manière en usant soit de séduction soit d'intimidation. On peut cependant aussi se désenvoûter et ne plus être victime des émeutes affectives provoquées par les sorciers de notre temps et entretenus par le mimétisme collectif toujours prêt à s'enflammer. En prenant de la distance avec les émotions collectives, en vivant concentré, en apprenant ce qu'est l'amour vrai, on découvre non seulement l'éthique qui libère mais aussi qui guérit, qui sauve et qui fait avancer.
09/2023
Stratégie d'entreprise
Agir pour transformer vos idées en succès !
Soyez prêts pour-une transformation ! Dans un monde en constante évolution, l’entrepreneuriat est plus que jamais au coeur des préoccupations. Ce guide, fruit de l’expérience de son auteur dans le monde des startups et de l’accompagnement à la création d’entreprise, offre une nouvelle perspective sur l’entrepreneuriat. Au-delà des outils et des stratégies ; il vise à transformer la vision même de l’entrepreneur. Apprenez à aborder les défis avec audace, à saisir les opportunités qui se présentent et à adopter les meilleures pratiques pour créer une entreprise au modèle économique durable et innovant. Du germe d’une idée à la réalisation d’un projet novateur, ce guide couvre l’ensemble du processus entrepreneurial. Son approche méthodologique vous dotera des connaissances, compétences et vision nécessaires pour un parcours entrepreneurial réussi. Plongez dans ce guide et préparez-vous pour un voyage entrepreneurial enrichissant et transformateur.
03/2024
Développement personnel
L'intelligence émotionnelle. Comment transformer ses émotions en intelligence
Notre destin est-il inscrit dans notre quotient intellectuel ? Loin s'en faut, si l'on en croit Daniel Goleman, pour qui la conception traditionnelle et comptable de l'intelligence néglige une part essentielle du comportement humain : les réactions émotionnelles. Puisant dans les plus récentes découvertes de la biologie et de la psychologie, Daniel Goleman analyse les raisons pour lesquelles certains individus au QI élevé échouent alors que d'autres dont le QI est bien plus modeste réussissent haut la main. Il en vient ainsi à définir une autre forme d'intelligence, l'intelligence émotionnelle. Maîtrise de soi, persévérance, motivation, respect d'autrui, aisance sociale : telles sont certaines des qualités que possèdent ces gens qui réussissent singulièrement bien dans leur vie personnelle et professionnelle. A l'inverse, Daniel Goleman montre les conséquences délétères d'une intelligence émotionnelle déficiente : instabilité affective, difficultés avec les autres, problèmes professionnels et médicaux. Heureusement, l'intelligence émotionnelle n'est pas fixée une fois pour toutes : il est possible de la stimuler et de la développer. Et parce que l'enfance est la période la plus importante de la vie, l'auteur insiste tout particulièrement sur le parti que parents et enseignants peuvent tirer de cette révolution fondamentale.
02/1999
Communication
Commerçants, freelances, PME. transformez vos abonnés en clients
Le marketing de papa ne suffit plus pour vendre. Aujourd'hui, le "social selling" ou utiliser les réseaux sociaux pour vendre est l'outil ultime pour booster votre chiffre d'affaires. Tous vos (futurs) clients sont présents sur les réseaux sociaux. Le succès de votre présence en ligne est intimement lié au contenu et à la qualité de vos publications. Votre commerce, votre PME assure probablement déjà une certaine présence. L'objectif de ce livre est de créer, développer, mais surtout de transformer votre communauté en clients. Facebook, Instagram, LinkedIn et TikTok, à l'aide d'une stratégie simple, vont devenir un véritable levier pour votre business. Des exemples concrets vous épaulent pour créer du contenu fort et qui fait vendre !
09/2022
Français langue étrangère (FLE
A vous ! Méthode de français A2
A vous ! Méthode de français est une méthode communicative qui s'adresse à des apprenants grands adolescents et adultes. Elle vise à l'acquisition de l'ensemble des compétences du niveau A2 du CECR dans un parcours pouvant s'échelonner de 60 à 120 heures d'activités d'enseignement, complété par deux-cent trente exercices d'application et d'évaluation. Composée d'un livre de l'apprenant et d'une application numérique, elle favorise l'implication des apprenants grâce à des contenus actuels, attractifs et interactifs. Sa présentation claire et homogène, avec une progression par étapes, lui confère une prise en main intuitive par l'enseignant et sécurisante pour un apprenant débutant complet. Chaque étape comprend une courte vidéo. L'ensemble constitue une web-série pleine d'humour de quinze épisodes (dans la lignée de "Un gars, une fille") qui met en scène un couple dans son quotidien.
01/2022
Méthodes FLE
A vous ! Méthode de français A1
A vous ! A1 - Méthode de français, c'est une méthode communicative destinée à des apprenants grands adolescents et adultes. Elle vise à l'acquisition de l'ensemble des compétences du niveau A1 du CECRL. A vous ! , ce sont un livre de l'élève (avec leçons et activités) et une application numérique (contenant audios, vidéos et 230 exercices complémentaires). A vous ! , c'est aussi une web-série de 15 épisodes à regarder sur vos écrans. A vous ! , ce sont des supports variés, ancrés dans la vie socio-culturelle contemporaine, des activités diversifiées. A vous ! , c'est une méthode prête à l'emploi, qui convient également à différentes situations d'enseignement. En bref, A vous ! , c'est une méthode originale, motivante, facile d'utilisation, qui réunit le plaisir d'enseigner et le plaisir d'apprendre le français.
04/2021
Construction européenne
Europe contre Europe. Entre liberté, solidarité et puissance
Europe contre Europe Entre liberté, solidarité et puissance LAURENT WARLOUZET Politique agricole, relance économique, vaccin contre le Covid-19, législation environnementale, etc. : l'Union européenne joue un rôle essentiel et controversé dans la vie de ses habitants depuis des décennies. Sur toutes ces questions, trois modèles s'affrontent : l'Europe du marché, l'Europe solidaire et l'Europe puissance. A partir d'archives inédites, Laurent Warlouzet revisite l'histoire du continent au prisme de la lutte homérique entre ces trois visions depuis 1945 : l'Europe du marché, souvent dénoncée pour ses dérives ultralibérales, surtout depuis la tragédie grecque du début des années 2010 ; l'Europe solidaire, celle des législations sociales et de la promotion de l'égalité hommes-femmes, qui a conduit la majorité des syndicats britanniques à appeler à voter contre le Brexit ; l'Europe puissance, enfin, évanescente sur le plan militaire, mais s'exprimant dans les projets de politique industrielle communautaire ou dans la lutte contre les GAFAM, et voulant s'imposer face à ses concurrents, Etats-Unis, Russie ou Chine. Cette nouvelle histoire de l'Europe, vivante, heurtée et mouvementée, nous montre que l'organisation de l'Union ne suit pas une logique mécanique et univoque. En exhumant des projets abandonnés mais sérieusement envisagés, elle propose aussi autant de futurs possibles dont les Européens pourraient se saisir.
01/2022
