L'Eure... à pied. 45 circuits dont 7 adaptés à la marche nordique
Extraits
Guides de France
L'Eure... à pied. 45 circuits dont 7 adaptés à la marche nordique
Des plateaux fertiles à des prairies moelleuses, parcourez les belles vallées et les coteaux crayeux qui entaillent le relief de l'Eure et lui donnent son caractère. De nombreuses villes sont implantées au creux des vallées et ne se perçoivent pas depuis les plateaux. C'est notamment le cas pour Evreux, Pont-Audemer, Bernay, Brionne, Verneuil-sur-Avre, Pacy-sur-Eure, Gisors, et bien d'autres encore.
05/2019
Guides de France
Nantes Métropole... à pied. 28 circuits dont 15 adaptés à la marche nordique
" Nantes, peut être avec Paris, la seule ville de France ou j'ai l'impression que peut m'arriver quelque chose qui en vaut la peine... " (André Breton, Nadja, 1928). Riche de son passé, Nantes est résolument tournée vers l'avenir avec l'emblématique Ile de Nantes, où s'expérimente la ville de demain en offrant des projets architecturaux contemporains. Elle trouve également son inspiration dans l'oeuvre fantastique de Jules Verne avec le Carrousel des Mondes Marins ou le Grand Eléphant pour venter le théâtre de rue. C'est aussi l'agglomération " verte et bleue ", irriguée par ses cours d'eaux et coulées vertes. Nantes, Capitale verte de l'Europe 2013, se découvre en 28 balades et un GR de Pays.
02/2019
Midi-Pyrénées
Les Hautes-Pyrénées... à pied. 45 circuits dont 15 adaptés à la marche nordique, 7e édition
Les Hautes-Pyrénées offre une mosaïque de milieux naturels. Au nord, des plaines étendues agricoles, l'Adour qui prend sa source à 2 000 mètres d'altitude, Tarbes et sa vue sur la chaîne des Pyrénées. Au sud, des randonnées sportives autour de sites remarquables comme le cirque de Gavarnie et le Pic du Midi déroulant un panorama à couper le souffle. Plusieurs balades à travers le parc national des Pyrénées qui abrite deux espèces protégées, l'isard et le gypaète barbu, plus grand rapace d'Europe.
06/2022
Guides de France
Les Hautes-Pyrénées... à pied. 45 circuits dont 15 adaptés à la marche nordique, 6e édition
L'altitude des Hautes-Pyrénées varie de 124 à 3298 mètres ! Un relief qui parle au randonneur et qui découpe les milieux naturels en une formidable mosaïque : des plaines fertiles et agricoles de l'Adour au nord, aux parois vertigineuses du cirque de Gavarnie au sud. Ces montagnes, pays du lys des Pyrénées, abritent l'isard et le gypaète barbu, plus grand rapace d'Europe, tous les deux protégés parla création du Parc national des Pyrénées. C'est aussi au creux de ces montagnes que se développa au XIXe siècle le thermalisme, qui donna naissance à l'architecture si spéciale de villes comme Bagnères et Cauterets.
03/2019
Guides de France
Le Lot... à pied. 40 circuits dont 13 adaptés à la marche nordique, 4e édition
Aux confins du Bassin aquitain, le département du Lot propose des paysages contrastés, alternant causses arides et vallées enchâssées entre d'impressionnantes falaises. Au gré de promenades familiales ou de randonnées sportives, partez explorer les espaces sauvegardés du Parc naturel régional des Causses du Quercy, le Pays Bourian, le Pays de Figeac et les Pays des vallées du Lot et de la Dordogne. Sur les chemins de Saint-Jacques-de-Compostelle, découvrez les sites et monuments inscrits au patrimoine mondial de l'Unesco et sillonnez les espaces naturels sensibles et les sites Natura 2000 (réseau écologique européen). Partez enfin à la rencontre d'un petit patrimoine préservé : moulins, lavoirs, caselles et murets de pierres sèches.
05/2019
Rhône-Alpes
La Drôme provençale... à pied. 40 circuits dont 12 adaptés à la marche nordique
40 circuits pour découvrir la Drôme provençale et son patrimoine protégé dans le parc des Baronnies dont le gypse, les murs en pierre sèches et bergeries d'altitude. Ainsi que, la vallée des Nymphes, les château du Tricastin et les vignes qui les entourent pour profiter en famille de cette belle région ainsi que de sa gastronomie. Aussi décrit : le GR® de pays "du Pays de Dieulefit",110 km à parcourir en 7 jours au départ de Poët-Laval.
03/2021
Isère, Dauphiné
L'Isère... à pied. 38 circuits dont 6 adaptés à la marche nordique
38 randonnées à travers l'Isère, territoire de caractère aux paysages de montagnes marqués par des gorges et des falaises abruptes, de hauts plateaux et des vallées verdoyantes, des bocages et des villages de pierres aux maisons suspendues. Ces randonnées se trouvent au coeur d'espaces naturels protégés comme le parc national des Ecrins, le joyau des Alpes avec ses 10 000 hectares de glaciers.
07/2023
Auvergne
L'Ardèche... à pied. 46 circuits dont 11 adaptés à la marche nordique, 8e édition
Entre Massif Central et vallée du Rhône, l'Ardèche est un pays de contrastes où abondent les joyaux naturels : le Pont d'Arc, la grotte Chauvet, le mont Gerbier-de-Jonc, la cascade du Ray-Pic, le pont du Diable... En parcourant les hauts plateaux, les corniches cévenoles ou les forêts de résineux et les châtaigneraies, en sillonnant les garrigues de l'Ardèche méridionale, en cheminant sur les coteaux ponctués de vignobles de la vallée du Rhône... chacun trouvera toujours la récompense au rythme de ses pas.
07/2021
Pays de Loire
La Loire-Atlantique... à pied. 32 circuits dont 21 adaptés à la marche nordique, 2e édition
32 balades pour visiter la Loire-Atlantique, en passant par Saint-Nazaire, le parc de la Brière à Chateaubriand et Nantes la surprenante. Ces itinéraires permettent de découvrir les bords de la Loire, fleuve qui traverse le territoire d'est en ouest et ses 133 kilomètres de côtes où les marais salants de Guérande succèdent aux criques de Pornic. Vers le sud, sur les rives du Lac de Grand-Lieu, le randonneur explore une des zones ornithologiques les plus riches de France. Promenades entre terre et mer pour une expérience de balades des plus singulières.
05/2022
Guides de France
Le pays de Saint-Malo... à pied. 32 circuits dont 6 adaptés à la marche nordique
Anses sableuses et falaises abruptes de la Côte d'Emeraude, estuaire vallonné et sinueux de la Rance, immensité de la baie du Mont-Saint-Michel, infini mélancolique du marais de Dol, bocage verdoyant, profonds vallons boisés, chemins creux et forêts des massifs granitiques de l'Est et du Sud : le Pays de Saint-Malo vous comblera par sa diversité.
06/2019
Languedoc-Roussillon
L'Hérault... à pied. Du Haut Languedoc à la Méditerranée. 69 circuits dont 7 adaptés à la marche nordique
De l'Hérault, au coeur du Languedoc, on connaît la douceur méditerranéenne, les plages de sable, et ses étangs préservés, discrets paradis des flamants roses. Au-delà du littoral se déploient des garrigues gorgées d'odeurs et de chants des cigales, des vignes toujours plus belles enserrant les bourgs vignerons. Plus haut, le vignoble cède la place aux sauvages gorges de l'Hérault, aux hauteurs du Caroux et du Larzac, et aux joyaux de Saint-Guilhem-le-Désert ou de Minerve la Cathare. Héraultais et visiteurs, été comme hiver, à vous les drailles, chemins et sentiers !
10/2021
France et généralités
La Saône-et-Loire... à pied. 24 circuits dont 9 adaptés à la marche nordique, 2e édition
La Saône-et-Loire est la destination idéale pour les randonneurs épris de grands espaces et de paysages diversifiés. Au Nord se trouve le massif granitique d'Uchon et d'Autun, aux portes du Parc naturel régional du Morvan. En allant vers le Nord Est, le marcheur arpente les coteaux de Beaune. En restant sur l'Est, le pays de Châlon présente un grand nombre de villages traditionnels et de beaux domains vignerons. Plus au sud, on retrouve le paysage charolais composé de bocages et de pâturages.
03/2022
Provence, Alpes, Côte d'Azur
Les Calanques... à pied. Parc national des Calanques. 28 circuits dont 4 adaptés à la marche nordique
Entre Marseille et Cassis, les Calanques étirent leur puzzle de falaises blanches et d'échancrures rocheuses sur plus de 20 kilomètres du littoral méditerranéen. Sauvages et préservées, bien qu'à deux pas de la deuxième plus grande ville de France, elles sont un terrain privilégié pour la randonnée pédestre. De calanque en calanque, du massif de Marseilleveyre (432 m) à celui de Puget-Gardiole (564 m), les sentiers proposés sillonnent crêtes, cirques, vallons et aiguilles et permettent une découverte intégrale du site entre balade familiale et longue randonnée. En chemin, tout un patrimoine s'offre au regard : cabanons, vestiges de bergeries, de fours è chaux ou de fortins... et aussi une richesse florale et faunistique, avec 140 espèces animales et végétales protégées. Dans cette collection : Des itinéraires balisés sur le terrain Des balades classées par niveau de difficulté L'expertise FFRandonnée associée aux cartes IGN Des informations pratiques indispensables Des textes pour découvrir la région, accompagnés de nombreuses photographies et illustrations.
03/2021
Bretagne
Le Pays de Morlaix... à pied. 37 circuits dont 10 adaptés à la marche nordique, 3e édition
Sur la côte, entre Locquirec et Carantec, les plages respirent l'air iodé. Les falaises domptent les marées. Les petits ports de pêche ont le charme romantique des grèves retirées. Au delà des rivières qui serpentent entre forêts moussues et vallées encaissées, les crêtes annoncent déjà les monts d'Arrée. Dans ce pays où le granit argenté illumine le bleu du schiste, l'histoire est gravée dans le roc des manoirs et des chapelles comme dans celui des enclos paroissiaux. Ici la beauté s'offre avec simplicité dans une sensation d'infinie quiétude et d'éternité.
05/2021
Guides de France
La Loire... à pied. Roannais, Forez, Lyonnais, Pilat. 45 promenades et randonnées. 45 circuits dont 9 adaptés à la marche nordique, 5e édition
Des hautes terres du Forez, contrefort du Massif central, aux rives du Rhône à l'ambiance déjà méditerranéenne, des coteaux du Roannais, porte de la Bourgogne, aux monts du Lyonnais, le département de la Loire s'étend le long du fleuve qui lui a donné son nom. Ici, c'est la Loire comme vous ne l'avez encore jamais vue ; monts de la Madeleine, monts du Forez, montagnes du Matin, massif du Pilat évoquent les grands espaces propices à la randonnée l'été et aux plaisirs de la neige l'hiver. Ce topo-guide vous propose de parcourir les Pays qui font la Loire et vous invite à goûter sur place au charme discret de ses villages au patrimoine varié.
03/2019
Rhône-Alpes
La Loire... à pied. Roannais, Forez, Lyonnais, Pilat. 45 promenades et randonnées. 45 circuits dont 9 adaptés à la marche nordique, 6e édition
45 randonnées dans la Loire pour explorer un territoire avec une palette de sites naturels propices à la randonnée. Au sud, non loin de Saint-Etienne, le massif du Pilat et ses panoramas sur le massif central et les Alpes. Plus haut vers l'est, les monts du Lyonnais et ses coteaux viticoles. Au nord ouest, les monts de la Madeleine qui évoquent les grands espaces. En descendant, sur le versant ouest, se dévoilent les terres du Forez, contrefort du Massif central ; ses hauts sommets marquent le passage du Puy-de-Dôme à la Loire.
06/2023
Centre
Le parc naturel régional du Morvan... à pied. 24 cricuits dont 3 adaptés à la marche nordique
Le Parc naturel régional du Morvan... à pied. Au centre de la Bourgogne, le Morvan et sa montagne granitique à l'extrémité nord du massif Central, réserve ses plus beaux secrets à celles et ceux qui arpentent ses chemins. Réparties sur l'ensemble du territoire du Parc du Morvan, de Vézelay à Bibracte, les vingt-quatre balades proposées dans ce guide vous révéleront un patrimoine naturel et historique exceptionnel. De lacs en collines, de bocages en forêts, de falaises en vallées, découvrez une nature diversifiée, une histoire authentique.
09/2021
Guides de France
La montagne Sainte-Victoire... à pied. Grand site de France. 28 circuits dont 7 adaptés à la marche nordique
Symbole de la Provence, motif grandiose célébré par Cézanne, Sainte-Victoire culmine à 1011m au baou de Vespres. Dans ces falaises, pelouses sèches, garrigues et bois de chênes (en partie classés Natura 2000), la montagne héberge une faune et une flore préservées et abrite une réserve naturelle qui protège un important gisement d'oeufs de dinosaures. De l'abrupt versant sud, haute falaise minérale, aux pentes douces et végétales du versant nord, le massif offre une palette d'itinéraires entre randonnée sportive et balade familiale. Si les sentiers de crête rassemblent les amateurs de panoramas grandioses, les chemins sillonnant les coteaux et plaines de la campagne aixoise côtoient un patrimoine local où, à l'image des restanques, nature et culture sont étroitement liées.
04/2019
Rhône-Alpes
Saint-Etienne Métropole... à pied. Du Forez au Pilat. 32 circuits dont 6 adaptés à la marche nordique
Venez parcourir une métropole verte, riche en espaces naturels, villages et paysages ! Avec 32 circuits PR labellisés par le comité départemental de la randonnée pédestre de la Loire, ce topo-guide vous emmène sur de nombreux chemins non revêtus qui sentent bon la campagne... Ces circuits, de tous niveaux, vous invitent à découvrir des massifs de randonnée qui font partie de la métropole : monts du Forez, gorges de la Loire, Parc naturel régional du Pilat, monts du Lyonnais et coteaux du Jerez.
09/2021
Guides de France
Autour du bassin d'Arcachon... à pied. 6 circuits dont 2 adaptés à la marche nordique, Edition 2017
Dominé par la masse imposante de la dune du Pilat, le Bassin d'Arcachon est une véritable petite mer intérieure soumise aux marées. La confrontation constante entre océan, vent, sable, eau douce et eau salée a créé un monde à part qui bénéficie d'un microclimat particulier. Ces conditions remarquables ont permis l'implantation d'une flore et d'une faune variée, notamment de quelque 300 espèces d'oiseaux nicheurs ou migrateurs. L'essor du Bassin est dû avant tout à la mode des bains de mer au XIXe siècle qui fera des villas d'Arcachon une destination prestigieuse.
04/2019
France et généralités
Le pays de Charlieu-Belmont... à pied. 32 circuits, dont 3 adaptés à la marche nordique, 3e édition
Aux portes de la Bourgogne et du Beaujolais, le Pays de Charlieu-Belmont offre des paysages propices à la randonnée déclinant un vert intense des forêts à l'est jusqu'au vert tendre des prairies à l'ouest. A travers les sentiers se dessinent des villages pittoresques et leurs abbayes singulières telles que l'abbaye cistercienne de La Bénisson-Dieu avec ses tuiles vernissées et l'abbaye bénédictine de Charlieu, joyau de l'art roman construite dans la pierre jaune de la région.
05/2022
Provence, Alpes, Côte d'Azur
Le Parc naturel régional des Baronnies provençales... à pied. 35 circuits dont 10 adaptés à la marche nordique, 3e édition
Le Parc naturel régional des Baronnies provençales s'étend sur un massif entre la Drôme et les Hautes-Alpes offrant aux randonneurs des paysages sauvages et singuliers. Entre terrasses en pierres sèches et villages perchés, ce lieu d'exception reconnu pour son terroir riche : 6 Appellation d'Origine Contrôlée et 4 Indication Géographique Protégé (IGP) sur l'ensemble du territoire.
05/2021
Rhône-Alpes
Le Grand Lyon... à pied. La métropole par les forts. 20 circuits dont 2 adaptés à la marche nordique
Le Grand Lyon, un territoire vivant qui a su préserver un équilibre entre ville et nature. 12 000 hectares d'espaces naturels, allant des Monts d'Or aux monts du Lyonnais en passant par le Parc protégé de Miribel-Jonage. Le GR® 169, réalisable en 8 à 10 jours, fait le tour de la Métropole en passant par les forts du 19ème siècle par la deuxième couronne. C'est aussi la valorisation de sa culture locale avec un patrimoine vernaculaire bien représenté (bâti pisé et Croix-Roussien, anciens villages, bouchons lyonnais...) et donne à la métropole une touche d'authenticité.
06/2022
Poésie
La pie à cloche-pied
"La pie à cloche-pied" est un recueil de poèmes où l'on voit surgir le quotidien de l'auteur, comme ses états d'âme. Le regard est souvent sombre, parfois cocasse, jamais désespéré. L'écriture va à l'essentiel et marque la cadence. Sa forme dépouillée permet d'imprimer aux textes un rythme ressemblant parfois à celui du slam ou à celui des poèmes courts japonais de type haïkus ou tankas.
09/2016
Policiers
Le noir qui marche à pied
Un cinquième gamin blanc disparaît à Pretoria en trois semaines. Toujours le même scénario: les parents ne retrouvent pas leur enfant à la sortie de l'école. Pas d'indice, ni de demande de rançon, pas l'ombre d'une piste. L'inspecteur Zondi se sent impuissant face à la colère et au désespoir des familles. Mais les ravisseurs envoient une lettre anonyme et l'affaire rebondit brutalement.
05/2009
Sociologie
La communication, c'est comme la marche à pied
La comm', est-ce vraiment comme la marche à pied ? Suffit-il de mettre un mot devant l'autre et de recommencer ? Dans cet ouvrage de vulgarisation simple et clair, les auteures parcourent les différents domaines de la communication professionnelle, illustrant chacun par des exemples décryptés de "people" : Philippe Bouvard, Isabelle Adjani, Richard Branson, David et Cathy Guetta, Eric Zemmour, Barack Obama, Jean-Michel Aphatie et Max Guazzini, par ordre d'apparition à l'écran... d'ordinateur. La communication est un vecteur fondamental que le public n'a, souvent, ni vu, ni lu, mais dont il a beaucoup entendu causer. Elle a ceci de commun avec la virilité que plus on en parle et moins on la pratique. A défaut de se prétendre le Kamasutra de la communication, le présent ouvrage a vocation à décoder son jargon et ses méthodes. De quoi apprendre en s'amusant et frimer dans les dîners en ville : la communication ? C'est comme la marche à pied !
10/2015
Technique et entraînement
La marche : sportive - athlétique - nordique - afghane
Le B. A. -BA pour découvrir les bienfaits et les techniques des différentes marches dites rapides et d'endurance - marche sportive, marche athlétique, marche nordique et marche afghane -, choisir le bon équipement, adopter un plan d'entraînement, se préparer, récupérer, soigner les petits bobos et bien "travailler" son alimentation.
03/2022
Normandie
Le Calvados à pied. 45 promenades & randonnées
45 randonnées dans le Calvados, autour de Caen, sur les plages du débarquement, au bord de la Manche sur la côte du Bessin, sur la côte Fleurie et sur la côte de Nacre. Le Calvados, c'est aussi le berceau de Guillaume le Conquérant, les beautés de la Suisse Normande, les chemins du Bocage Virois, du Bessin et du Pays d'Auge.
04/2024
Récits de voyage
A marche forcée. A pied, du Cercle Polaire à l'Himalaya 1941-1942
Hiver 1941 ; Concevoir l'impossible. Refuser que d'autres choisissent pour vous une mort lente et fuir, fuir, en dépit de toute raison, poussé par une volonté farouche de reprendre sa liberté. Après avoir parcouru plus de 4 000 kilomètres en wagon plombé et à pied, à crever de froid pour rejoindre un camp au fin fond de la Sibérie glacée, un petit groupe de prisonniers décide de s'évader et de faire le chemin dans l'autre sens. Pour ces hommes venus de tous les horizons (un ingénieur américain, un droit commun russe, un officier de la cavalerie polonaise, un comptable...), s'échapper de cet enfer de glace ne sera que le début d'une aventure tout aussi extrême. Souvent affamés, potentiellement la cible des locaux qui touchent l'équivalent d'un an de salaire pour la capture d'un fugitif, ils vont parcourir ensemble plus de 10 000 kilomètres en près d'un an, à travers la toundra, traversant les plaines de Mongolie, les fournaises du désert de Gobi, les sommets de l'Himalaya jusqu'à la Grande Muraille de Chine. Certains n'y survivront pas.
06/2011
Languedoc-Roussillon
L'Aude, Pays Cathare... à pied. 45 promenades & randonnées
Le département de l'Aude possède de nombreux châteaux situés sur des pitons rocheux, comme le château de Puilaurens, mais aussi de magnifiques abbayes telles que l'abbaye de Saint-Hilaire. L'itinéraire permet de visiter la célèbre cité de Carcassonne, ville médiévale fortifiée. Plusieurs balades en bord de mer Méditerranée invite à flâner dans les villes portuaires connues pour leur douceur de vivre comme Leucate et Gruissan.
04/2023
