Je prends soin de mes genoux avec le yoga
Extraits
Yoga
Je prends soin de mes genoux avec le yoga
Axée sur la puissance thérapeutique du yoga,. la collection Yoga & Santé proposer dans chaque ouvrage, des solutions simples et concrètes à un problème de santé précis. Les postures sont accessibles à tous et décrites en détail. Traumatisme ligamentaire ou méniscal, déséquilibres posturaux, raideur musculaire ou simple gêne : quelle qu'en soit l'origine, les douleurs au genou sont pénibles et peuvent vite devenir handicapantes. Voici deux séquences de yoga pour prendre soin de cette articulation hyper sollicitée. La première séquence propose des solutions pour adapter les postures de yoga à vos genoux (et non l'inverse). La seconde séquence vise à renforcer les muscles autour des genoux pour alléger la pression exercée sur eux. Des conseils alimentaires et d'hygiène de vie viennent compléter les séquences, pour une approche holistique (globale) du problème traité.
03/2021
Livres-jeux
Je prends soin de la nature et elle prend soin de moi
60 activités et conseils pour protéger la nature et te relier à elle ! La nature vit dans ton jardin, dans ta rue, et même dans ta chambre. C'est l'eau, l'air, les animaux... et tant d'autres choses qui sont essentielles pour vivre et nous apportent de la joie. Nous avons besoin de la nature et, aujourd'hui, elle a besoin de nous ! Avec ce cahier, aide les oiseaux, réduis tes déchets, fabrique une bombe à graines ou évade-toi lors d'une marche apaisante en forêt. Es-tu prêt à observer la nature, à découvrir ses trésors et à la protéger ? Avec : - Des infos utiles pour comprendre les secrets de l'environnement et devenir un vrai observ-acteur ! - Des conseils et bricolages variés pour les petits écolos en herbe ! - Des activités détente pour se ressourcer au contact de la nature. - Une roue à découper pour cuisiner des repas de saison super bons. Accompagné d'une fiche parent numérique pour cultiver le lien à la nature des enfants.
05/2021
Yoga
Genoux et yoga. Anatomie pour le yoga
Le genou est la plus grosse articulation du corps. C'est une pièce maîtresse dans l'assemblage de nos deux grands os porteurs : le fémur et le tibia. Beaucoup de postures de yoga, en développant la souplesse, la force, peuvent être un temps bénéfique, où se construit l'ajustement de nos genoux. Mais, parfois, faute d'information, celles-ci peuvent devenir, au contraire, le lieu de forçages, de tiraillements, de surcharges. Quels sont les critères de confort indiquant que la posture fait du bien à nos genoux ? Quelles pratiques préparatoires permettent parfois d'aller loin sans surmener les ligaments, les ménisques, les tendons ? Quels sont les signaux d'alerte qu'il faut savoir interpréter, quand faut-il savoir s'arrêter ? Comment pouvons-nous avoir une part active dans cette recherche du bien-être de chaque genou, de posture en posture ? Ce livre présente comment sont constitués les cartilages, où se trouvent la synovie, les ménisques, les ligaments, les muscles... Il expose surtout comment ces éléments doivent oeuvrer ensemble pour établir l'équilibre juste du genou dans le yoga : de nombreuses postures sont analysées, avec des propositions de préparation, d'adaptation ou d'aménagement. Un guide pour une expérience plus éclairée du yoga, qui aidera le lecteur à mieux soigner son genou au cours des postures.
05/2022
Développement de la mémoire
Je prends soin de mon cerveau
Selon la revue The Lancet (2020), 40 % des problèmes de mémoire pourraient être évitées ou retardées ne serait-ce qu'en entretenant une vie sociale riche et en pratiquant plusieurs activités physiques régulières.
09/2022
Garder la forme
Je prends soin de mon dos !
Le mal de dos ? Oui n'a pas été concerné un jour ou l'autre ! C'est le deuxième motif de consultation médicale. Pourtant, la plupart d'entre nous ne traitent pas leurs douleurs, pensant que cela va passer tout seul... ou estimant que se reposer aidera à aller mieux. Erreur ! La bonne nouvelle ? En s'attaquant aux causes et en adoptant les bons gestes au quotidien, il est possible de prévenir et de soulager les douleurs, et éviter qu'elles ne s'installent. Dans ce cahier, on vous donne : Les clés pour comprendre la subtile architecture de notre dos, mais aussi les principaux maux décryptés (sciatique, lumbago, hernie...) et leurs facteurs aggravants. Les bonnes postures à adopter pour se tenir droit, porter son sac, dormir, travailler... et accomplir toutes les activités du quotidien en préservant son dos. L'arsenal des gestes anti-mal de dos : côté prévention, les clés d'une bonne hygiène de vie (sport, alimentation anti-inflammatoire, techniques de relaxation) ; côté traitement, le point sur les solutions antidouleur. Votre mini-programme d'auto rééducation : un combo d'exercices simples de renforcement musculaire pour soutenir le dos, et d'étirements pour assouplir sa colonne.
03/2021
Littérature française
Prends soin des étoiles
Suite à des événements douloureux, Ilsa, une avocate trentenaire, décide subitement de quitter sa famille, son entourage et son travail qui la passionnait. Elle part à pied en direction de Moscou où elle doit retrouver son ami Anton, rencontré lors de son enfance passée en Suisse. Il l'aidera à poursuivre son aventure. "Prends soin des étoiles" est un roman sur la résilience et la force de vie en chacun de nous. Un road trip émotionnel.
05/2019
Réalistes, contemporains
Prends bien soin de toi !
La vie n'est pas forcément plus simple de l'autre côté des cases. Après vingt ans de carrière dans le dessin et l'illustration, Geoffroy doit changer de profession. Sans argent, au bord de la séparation, pour vivre, on lui conseille de trouver un "vrai" métier. Mais quoi faire quand on a 42 ans et qu'on a tenu un crayon toute sa vie ? De déconvenue en refus pur et simple, Geoffroy saisit la chance qui se présente quand on lui propose un remplacement dans un EHPAD. Lui qui passait ses journées seul à sa table à dessin, se retrouve à faire la toilette à des malades d'Alzheimer, à aider des employés débordés et à faire face à une direction qui n'a pour objectif que de réaliser des profits pour le bien-être des actionnaires aux dépens de celui des pensionnaires.
05/2021
Livres 3 ans et +
Prends soin de ta planète
Il faut prendre soin de notre Terre. On est tous un peu responsables de la nature. Même quand on est petit, on peut s'en occuper comme d'une amie. Protéger la nature, c'est se protéger soi-même.
08/2013
Grossesse et maternité
Je prends soin de mon post-partum
Un livre pratique et très illustré pour préparer son post-partum et vivre pleinement les premiers mois suivant l'accouchement ! Les 40 jours qui suivent l'accouchement constituent un véritable bouleversement dans la vie d'une maman. C'est un moment unique, pas toujours simple... et qu'on anticipe rarement. Ce livre, rempli de conseils pour les futurs parents, encourage à prendre soin de soi et à se faire aider. A bien s'entourer, à se reposer et à profiter des moments privilégiés avec Bébé. Vous y retrouverez des recettes et des outils créatifs pour reprendre des forces, des soins, des pratiques ancestrales et actuelles à reproduire chez soi ou à découvrir en ateliers... Abordons la période du post-partum sans tabou !
01/2023
Yoga
Prendre conscience de son énergie. Avec le yoga
Développé dans les années 1970 par Roger Clerc, le yoga de l'énergie est une approche du yoga subtile, lente et intériorisée. Les postures sont un moyen de " penser " notre corps, d'en ressentir tout ce qui se passe jusqu'à ressentir notre énergie. Car là où la conscience se place, l'énergie afflue. Vues de l'extérieur, les postures, appelées " mouvements " , sont simples et accessibles à tous. Mais ce yoga, vécu de l'intérieur, est bien plus subtil et sophistiqué, car il nous apprend à développer notre ressenti, de soi mais également du monde qui nous entoure, en ressentant l'énergie qui se dégage de toute chose. Le yoga de l'énergie est le yoga de l'" intention " , qui nous permet de nous ouvrir et nous relier à la vibration de la Vie autour de nous, à l'énergie cosmique et universelle, pour ainsi relativiser et apaiser les difficultés que nous pouvons rencontrer.
08/2021
Films Disney
Vaiana prend soin de la mer
La nouvelle collection de Premières histoires Disney pour accompagner les 0-3 ans dans leurs premières découvertes ! - Une petite histoire inédite et amusante, à lire avec son tout-petit pour un moment de tendresse. - Une maquette épurée et moderne, avec des pages indéchirables, adaptée aux bébés. - Résumé : L'océan est si beau et si fragile ! Et ses petits habitants aussi... Vaiana est bien décidée à montrer aux autres enfants du village qu'il faut en prendre soin !
06/2022
Littérature française
Sur les genoux de Khrouchtchev
Le XXe siècle a été marqué, enthousiasmé et traumatisé par l'idée communiste et son dévoiement tragique. L'auteure fait plonger son lecteur dans le quotidien d'une famille de militants et de dirigeants communistes dévoués et passionnés. Dans ce récit, leur fille, la narratrice se souvient et interroge ses souvenirs en même temps que l'Histoire. Quelles traces peut bien laisser une éducation si particulière, à la fois généreuse et rigide ? Quelle tapisserie broder avec les fils de cette histoire familiale, faite d'idéaux, de combats parfois justes et souvent têtus, de mantras idéologiques tenaces ? L'intime et le politique se nourrissent l'un de l'autre et viennent tresser un récit original qui transporte le lecteur de manifestations pacifistes en collages d'affiches nocturnes, de camps de Pionniers sur les bords de la mer Noire jusqu'en Mongolie extérieure… C'est aussi l'avenir de l'idée communiste qu'interroge l'auteure en ce début de XXIe siècle où l'utopie fait sourire et vient pourtant frapper, vieille dame opiniâtre, à la porte de l'imaginaire collectif.
11/2019
Religion
Pousser le ciel avec la tête, la terre avec les genoux
" Quand je compose un bouquet, je n'utilise pas une fleur pour produire la beauté et affirmer mon ego d'artiste. Face à la fleur, je deviens la fleur ; et je l'aime ; et je la mets en valeur et je lui permets de survivre malgré qu'elle soit éphémère comme toutes les créatures. En révélant ce qu'elle a à nous montrer de la vie à travers sa présence. "
10/2001
Livres 3 ans et +
Je maîtrise mes colères avec le yoga
La fête d'anniversaire chez Inya se déroule dans la bonne humeur, avec jeux dans le jardin, atelier de marionnettes et un gros gâteau en perspective. Dommage que Hugo n'arrête pas d'embêter Lilo : commentaires désagréables, croche-pieds, jusqu'à lui tomber dessus et écraser sa belle part de pâtisserie ! Trop c'est trop ! Lilo se met très fort en colère et bouscule Hugo, qui finit par renverser nappe, boissons et gâteau ! C'est la catastrophe et surtout le risque de gâcher l'anniversaire d'Inya. Voyant son ami tout penaud, Ghani lui propose une séquence de yoga pensée pour maitriser sa colère. Et ça marche ! Aprés la pratique du yoga, Lilo retrouve calme et bonne humeur, et même une part de ce délicieux gâteux. La fête reprend, avec le spectacle de marionnettes en vue ! Quand tu sens la colère monter en toi, au point qu'elle pourrait te pousser à faire des choses que tu pourrais regretter, essaie cette séquence de yoga et tu verras qu'il est tout à fait possible de maitriser tes émotions.
10/2020
Littérature française
L'amitié de mes genoux
Faites un plan. C'est en lisant Nimier, au début des Epées, que je me remémore l'injonction d'adjudant. Faites un plan. Bon sang, oui. Une liste de courses sur un post-it. Ne rien oublier à cause du souci d'exhaustivité. Je compte sur mes doigts. Je numérote les parties. Je charcute tous azimuts. Je veux voir des titres, qu'une seule tête, et des chapitres. Faites un plan. Je désobéis à l'impératif. Je n'ai pas d'idée sur ce que je vais dessiner. Je taille des phrases, je coupe des lianes, je pénètre dans une église sans vitrail. Je joins le pouce et l'index et trace un texte. Faites un plan. Je perds mes moyens quand on me réveille au petit matin. J'ai le sentiment qu'on me tend une cigarette, qu'il est encore temps de faire une prière, et que si j'obtempère, je me conformerai aux critères d'une meilleure humanité. Je ne trouve pas de plan. J'ai cherché dans mes arrière-pensées. Les heures passent. La pendule tourne. Je n'aime pas les bidules. Je claque des dents. L'Aston Martin de Nimier me fait entrevoir le pire, et le macadam, le chagrin des hommes. L'amitié de mes genoux est la narration éclatée d'une randonnée. On y rencontre des gaillards au grand regard, des imagiers ciseleurs de beauté, la reine mère la langue française. Ce livre ouvert est le sanctuaire d'un style.
06/2018
Théâtre
Le Pays des genoux
Timothée et Sammy, neuf ans, ont clandestinement rendez-vous dans une ruelle, à l'arrière d'un théâtre. Ils s'apprêtent à fuguer à la recherche d'un pays où les genoux seraient comme " des places publiques ". Sarah, chanteuse de sept ans, tente de s'échapper du même théâtre, où elle a perdu sa voix. L'effondrement de la bâtisse vient compromettre leur fuite, mais pas leur quête de tendresse. Au-dessus et sous les décombres, il sera question du grand amour. Celui qui " ne s'épuise pas " et qui ne saurait survivre sans désobéissance.
11/2004
Yoga
Le Singe Yogi, Mon agenda perpétuel de yoga
L'Agenda pratique a été conçu sans dates et vous pouvez donc l'utiliser à tout moment et même d'année en année. Un entraînement régulier constitue le point le plus important pour comprendre et jouir pleinement des bienfaits du yoga : disposer d'un guide et d'une référence journalière est le meilleur moyen d'intégrer le yoga dans votre pratique quotidienne.
08/2021
Gestion du stress
Je prends soin des autres sans m'épuiser
Psychologue clinicienne, l'auteure s'est intéressée pendant la crise sanitaire à toutes ces personnes qui "sauvent" : les soignants, les aidants, mais aussi tous les autres qui depuis leur plus tendre enfance ont développé une gentillesse et un altruisme sans égal. Ces personnes qui épongent tout, ces "sauveurs" qui ont développé une grande bienveillance leur permettant de comprendre sincèrement les autres, mais qui, à force d'être exposés de façon répétée à la détresse d'autrui, ont pu se sentir "usés" . ? A l'aide d'explications claires, de témoignages et avec beaucoup d'empathie, l'auteure entreprend un tour d'horizon du syndrome de "sauveur" , en présentant la naissance du fonctionnement de sauveur : l'impact de l'enfance et les conséquences de tenir ce rôle à l'excès, notamment avec le développement de la fatigue de compassion. ? La deuxième partie de cet ouvrage est consacrée aux perspectives qu'apporte ce questionnement. Ces ouvertures sont en lien avec le repère des zones de fragilités, des besoins de chacun pour prévenir le risque que ce fonctionnement ne devienne excessif et pour ainsi retrouver l'harmonie à laquelle chacun aspire. ? Tout au long de ce livre, elle propose un circuit comprenant des exercices ainsi que des points de repères et des clés pour faciliter des moments d'introspection : pour se ressourcer, et pour permettre de donner à l'autre, sans s'épuiser. ? L'auteure ouvre ainsi des pistes de réflexion par lesquelles elle est passée, invitant ses lecteurs à s'y pencher également pour traverser cette expérience de changement, pour maintenir un sens à leur vie de "sauveur" , un sentiment de bien-être, en y trouvant la promesse d'une vie riche et renouvelée.
10/2022
Développement personnel
Le Yoga du coeur subtil. Ou yoga de l'être ; Une réconciliation avec Soi
Après " Cœur subtil et intuitions naturelles ", témoignant du chakra du cœur dans la vie quotidienne, Dominique Ramassamy nous présente une théorie inédite et magnifique : Le Yoga du cœur subtil.
Loin d'une construction purement intellectuelle, le Yoga du cœur provient de nombreuses expériences authentiques, au sein des stages et séminaires. Il présente une synthèse s'appuyant que la psychologie des chakras et la philosophie du Yoga, selon une science spirituelle d'il y a dix mille ans.
L'auteur décrit avec simplicité les concepts nouveaux propres au Yoga du cœur : l'ouverture d'un 7° sens, le règne du Ventral, la force d'âme, le cœur-tendre et ses désillusions, le sens de " je suis amour ", l'impasse de l'affectif, le pouvoir des lumières, les idées fausses sur le mental, du bourgeon d'âme au vrai Moi, les mantras du cœur, le langage de l'âme, l'énergie de l'Amour-Compassion, etc.
Emerveillé par la puissance de l'énergie du cœur, l'auteur crée le terme de médit'action, dont il décrit l'effet libérateur sur nos chaînes émotionnelles. Une nuance capitale est soulignée : le cœur est radicalement différents des émotions, bien que ses capacités permettent de clarifier les émotions. De plus, il nous relie à notre âme (la psyché) et ouvre la porte d'un Amour universel, en utilisant des techniques simples et accessibles à tous.
Enfin, si le Yoga du cœur nous propose une nouvelle lecture de la vie, sur un plan individuel, il permet également un regard original sur la société et le monde, en proie aux symptômes exacerbée de violence et déshérence.
Le Yoga du cœur n'est pas une religion, souligne l'auteur, il n'y a ni rituel, ni divinités, ni guru ; simplement un art de vivre : Réaliser la présence de quelque chose qu'on appelle l'âme, le Moi intérieur, ou autre, c'est retrouver de la force, de la lumière, du soutien, pour faire de la vie non pas un défi permanent contre le stress, mais un moyen d'accomplissement, vers al jouissance radieuse de l'Existence.
11/2005
Livres 3 ans et +
Je me fais de nouveaux amis avec le yoga
Lilo est très content de partir en colo, dans un magnifique château avec un grand parc et un magnifique jardin de cactus. Mais il est aussi un peu inquiet, car il craint de ne pas arriver à se faire de nouveaux amis. L'animateur propose une séance de dessin et Lilo choisit comme sujet un beau cactus tout rond, mais n'ose s'approcher parce qu'un autre enfant est déjà installé avec papier et crayons. Bien sûr, il y aurait de la place pour tout le monde, mais Lilo ne sait pas trop comment faire. Ghani sait que ce n'est pas toujours simple d'aller vers les autres et propose à Lilo une séance de yoga pour l'aider à surmonter sa timidité et à se faire des amis. Et ça marche ! Après la pratique, Lilo se sent confiant, au point d'inviter sa nouvelle amie Thelma à la visite du rucher. Si tu as envie de rencontrer de nouveaux amis, mais ta timidité t'empêche d'aller vers eux, essaie cette séquence de yoga et tu verras que, une fois la glace brisée, tout ira pour le mieux.
10/2020
Méditation et spiritualité
Le yoga des oeuvres divine et le yoga de la connaissance intégrale. Tome 1, La synthèse des yogas
Découvrez le chemin vers la plénitude spirituelle. Avec La synthèse des yogas, oeuvre magistrale, Sri Aurobindo nous guide à travers les diverses voies du yoga, du karma yoga à la dévotion, de la connaissance à la pratique spirituelle. Il propose une synthèse intemporelle pour réaliser notre divinité intérieure. Ce livre est une invitation à l'épanouissement spirituel en harmonisant les multiples facettes de notre être. Explorez les enseignements de ce témoignage inestimable afin de développer votre compréhension de la philosophie du yoga, et transformez votre vie de manière profonde et durable.
04/2024
Ecologie
Je prends soin de ma planète. Mon petit éco-guide
Un éco-guide qui offre une multitude d'informations sur l'écologie. Quel est notre impact sur la planète, sa faune, sa flore, ses paysages ? Quelles sont les différentes sources d'énergie, leur fonctionnement, leur rôle ? Comment protéger nos ressources et adopter un comportement plus éco-responsable ? Pour accompagner ces informations essentielles, ce guide donne des clés pour devenir un vrai petit écolo. Par où commencer ? Comment se mettre au zéro déchet, comment recycler, manger plus sainement, améliorer son quotidien et son intérieur ? Afin de rendre l'ouvrage plus ludique, l'auteure a inséré, au fil des pages, des jeux, des tests, des quiz sur le thème de l'écologie, pour devenir incollable sur ce sujet si important aujourd'hui.
03/2021
Livres 3 ans et +
Je me concentre mieux avec le yoga
Lilo et ses amis sont aujourd'hui à l'école d'arts vivants, mais ils ont du mal à se concentrer. Lilo ne pense qu'à la dernière BD qu'il a lue, Sol n'arrive pas à jouer son morceau à la batterie et Corto n'arrive pas à retenir son texte. Il y a tellement de distractions partout ! Pourtant, le grand spectade de fin d'année approche et nos amis tiennent absolument à être bien préparés. Comment arriver à se concentrer ? C'est Ghani qui propose une solution : des postures de yoga "special concentration". Des postures simples, mais qui permettent de se poser, de s'abriter du flux des sollicitations et de retrouver une bonne capacité d'attention. Si toi aussi parfois tu as du mal à te concentrer, essaie cette séquence de yoga et tu verras vite la différence !
11/2018
Yoga
Je combats la sédentarité avec le yoga
4 séquences faciles de yoga, clairement expliquées, pour vous permettre de remettre votre corps en mouvement et de retrouver du tonus C'est, paradoxalement, dans notre société qui va de plus en plus vite... que nous bougeons de moins en moins ! Avec des posture simples, faciles à pratiquer au bureau ou chez soi, le yoga est un allié de choix pour lutter contre cette sédentarité grandissante, qui menace notre santé et notre équilibre général.
10/2021
Autres personnages
Princesse parfaite Tome 42 : Zoé prend soin de son jardin
Au potager il faut patienter pour que les légumes deviennent grands ! Mais Zoé déteste attendre, elle arrache les plants trop tôt, arrose trop la terre et joue au ballon au milieu des poivrons. Mais quand elle devient une Princesse Parfaite, Zoé prend son temps. Elle arrose comme il faut les plants et laisse les légumes pousser et ne les cueille que quand ils sont grands !
06/2023
Autres médecines douces
Prends soin de toi au fil des saisons. Tome 2, Le printemps
Prendre soin de soi et de la planète est à la fois un désir profond et un défi qui semble insurmontable tant nous nous sentons bousculés en ce moment. Comment faire Ce livre est une source d'inspiration. Il vous propose de vous reconnecter aux grands rendez-vous culturels du printemps pour être en phase et en harmonie avec les saisons. Par des petites attitudes, par un regard sur ce que nous offrent la nature, la culture et les arts, nous pouvons prendre soin de nous, des autres et de la planète. Ce livre se présente comme une invitation au voyage ! Accompagné par la poétique Janissette, notre personnage, vous déambulerez sur un chemin parsemé de fragments de culture, au rythme du printemps, peut-être de souvenirs, pour y (re)découvrir ses ressources, ses richesses et ses beautés.
03/2023
Livres 0-3 ans
T'choupi prend soin de la planète
Une histoire à lire à deux pour un moment de complicité et de partage : la maman ou le papa lit le texte et l'enfant le mot illustré. Choisir le vélo ou la trottinette. Eteindre la lumière. Fermer le robinet. Prendre un panier plutôt qu'un sac en plastique. Echanger ses livres et ses jouets. Trier ses déchets et composter... Une collection de petites histoires à lire à deux. Un concept idéal pour apprendre à lire des mots et à découvrir l'environnement proche. Des mots illustrés au sein de l'histoire qui permettent à l'enfant de reconnaître et d'assimiler le vocabulaire et d'adopter des petits gestes simples pour protéger la planète. Pour les enfants dès 2 ans.
06/2020
Cuisine bio, diététique, équil
Mon assiette prend soin de la planète
Découvrez 45 recettes de plats salés et sucrés, équilibrés et sans viande ! Le petit plus ? Apprenez à cuisiner de manière écoresponsable en suivant des recettes faites uniquement avec des produits de saison !
01/2022
Tout-carton
Je prends le bain
C'est l'heure du bain ! Hop, l'enfant se déshabille et monte dans la baignoire. Il fait naviguer son jouet bateau, se savonne avec les mains, se rince. Ca y est, il est tout propre. Un documentaire animé où le petit lecteur donne vie au monde qui l'entoure. Des histoires du quotidien mettant en scène le bébé et suscitant l'identification grâce à l'image (des attitudes typiques de l'âge de 18 mois) et au texte, écrit à la première personne. Des animations spécialement adaptées aux tout-petits associant l'enfant et le parent dans une lecture vivante et participative. Une offre parfaitement adaptée aux plus jeunes de nos lecteurs.
02/2021
Livres rabats, tirettes
Je prends le train
Une histoire animée pour découvrir le voyage en train Ce livre accompagne le tout-petit dans sa découverte du voyage en train. Aujourd'hui, c'est le premier voyage en train de bébé : s'installer, jouer, goûter, se déplacer dans le wagon, dormir un peu... Le voyage est vite passé ! Un livre-jeu pour le voyage Ce petit livre fournit une activité ludique à partager en toute complicité avec bébé ! Grâce à ce petit livre animé, bébé se familiarise, le temps d'une histoire, avec l'univers du train et le déroulement d'un voyage. 5 doubles pages, le temps d'une histoire racontée à la première personne : un récit linéaire, simple et rythmé par les animations, dans lequel l'enfant se projette en manipulant le livre. Des histoires qui stimulent le bébé et suscitent l'identification Grâce au fil narratif, l'enfant suit facilement le récit qui prend vie sous ses yeux. Il s'identifie au personnage grâce au texte écrit à la première personne et aux illustrations d'Ilaria Falorsi, qui reprennent les attitudes et postures typiques des bébés de 12 à 18 mois. En manipulant les glissières et les tirettes, le tout-petit anime chaque étape du récit et devient acteur de son histoire. Des animations spécialement adaptées aux tout-petits Ces animations associent le bébé et le parent dans une lecture vivante et participative. Robustes et efficaces, elles ont une forme parfaitement adaptée aux plus jeunes de nos lecteurs. Pour une découverte ludique et en toute sécurité.
06/2023
