Hypersensible ou introverti ?
Extraits
Connaissance de soi
Hypersensible & introverti. Comprendre votre différence pour en faire une force
Dans une culture qui place la sociabilité et l'extraversion au-dessus des traits introvertis de la pensée profonde et de la solitude, Ilse Sand montre comment trouver de la joie et du sens en tant qu'introverti ou personne très sensible. Elle se demande si ces traits de caractère sont dus à la nature ou à l'éducation, et montre comment une telle personne peut organiser sa vie pour rester satisfaite. Ce qu'elle dit convient aux personnes qui se trouvent temporairement, ou pour une autre raison, dans une situation sensible, par exemple, à cause du stress, d'un traumatisme ou d'un burn-out. Elle décrit le type de personnalité introvertie et le caractère hautement sensible, en soulignant les points forts qui en découlent, tels qu'une bonne capacité d'écoute et une imagination riche, et suggère des moyens de surmonter les points négatifs, comme la nécessité d'éviter la surstimulation et la pensée trop critique. Avec des conseils d'autres introvertis ou de personnes très sensibles et deux autotests sur les traits de caractère sensibles et introvertis, ce livre permet de mieux comprendre l'introversion et la haute sensibilité et donne à ceux qui ont ces types de personnalité plus de foi et de courage dans leurs propres talents.
06/2022
Connaissance de soi
Le pouvoir des introvertis. Prendre conscience de sa force quand on est discret, pudique, solitaire, hypersensible...
Non ! La vie des solitaires n'est pas moins riche que celle des personnes extraverties, comme voudrait nous le faire croire la société. Sophia Dembling, introvertie et (aujourd'hui) fière de l'être, met les personnes les moins démonstratives au défi de se réapproprier leur personnalité... en tirant parti de leur force tranquille. Mêlant analyse personnelle et psychologie, son ouvrage aide et encourage les discrets et les taiseux à assumer leur véritable nature, à valoriser certains de leurs traits de caractère dont ils ont pu avoir honte et à les reconsidérer comme des atouts. Parce que le silence, la retenue et la distance sont souvent le signe de grandes qualités, et la promesse de belles réussites.
02/2023
Affirmation de soi
La force des introvertis. De l'avantage d'être sage dans un monde survolté
Introvertis et épanouis On vous reproche votre réserve, un goût pour l'isolement, votre exigence pour la réflexion... Dans une société qui valorise l'extraversion, les introvertis sont jugés trop sérieux, peu charismatiques, pas assez performants. L'introversion serait-elle un handicap ? Hypersensibles, les introvertis ont besoin de solitude et de calme pour réfléchir et se ressourcer. Or leur difficulté à nouer rapidement des relations et à faire entendre leur voix les empêche de trouver une place que d'autres sont prompts à occuper. Ce manque apparent de compétence dans les rapports humains cache une richesse intérieure, une qualité de concentration et d'analyse, une créativité féconde pour des liens authentiques et une vie pleine. Loin de recommander un modèle de personnalité, ce livre invite chacun, introverti comme extraverti, à cultiver sa singularité comme une force.
01/2022
Littérature française
Eveils d'un introverti impudique
Entre racisme, liberté, privation, exclusion, handicap, injustice et tant d'autres thèmes, Eveils d'un introverti impudique est plus qu'une autobiographie. C'est un don silencieux qui nous est offert au fil des pages. Un témoignage fait de nombreux morceaux d'espoir et de sourires le long d'une vie souvent abîmée et éparse, portés par un courage affiné avec le temps. Tran Dinh Thao force ici l'admiration sans rentrer dans la démagogie. Lentement le puzzle de sa vie s'assemble, pièce après pièce. Sa détermination est à la mesure de sa réussite, toujours centrée sur une ligne directrice de tolérance. Abolissant l'exclusion, l'injustice et dénonçant l'égoïsme caractériel de notre existence moderne.
01/2020
Couple, famille
Hypersensible, hyperamoureux ?
Comment aimer sereinement quand les émotions sont exacerbées : un ouvrage très complet sur les relations amoureuses des hypersensibles. Les hypersensibles vivent dans un monde où chaque sensation et chaque événement de la vie les touchent plus que la moyenne des individus. Quand ils sont amoureux, ils sont souvent " hyperamoureux ", " hyperattachés " et parfois " hyperblessés ", car tout est " hyper " pour eux. Comment alors concilier hypersensibilité et amour ? S'appuyant sur de nombreux cas cliniques, le Docteur Stéphane Clerget passe en revue les spécificités des hypersensibles dans leurs relations affectives (hyperattachement, hyperréactivité, hyperinquiétude...), les obstacles qui peuvent les empêcher d'avoir une vie amoureuse épanouie (anxiété, peur de souffrir, susceptibilité, jalousie, dépendance, pensées obsédantes...), mais aussi les prédateurs dont ils doivent se méfier. Vous découvrirez également des techniques pour accommoder hypersensibilité et amour (dompter ses peurs, atténuer sa sensibilité, apprendre à se faire respecter, écouter son corps, renforcer sa confiance en soi...) et comment guérir d'un chagrin d'amour (se libérer du chagrin ou de la colère, s'accorder du temps, restaurer l'amour de soi...). Dans ce livre positif, émaillé de témoignages, de tests, de conseils pratiques simples à mettre en place, le Docteur Stéphane Clerget redonne espoir aux personnes sensibles, qui peuvent se sentir incapables d'aimer et d'être aimées sereinement.
01/2021
Autres collections (9 à 12 ans
Introvertis mode d'emploi
Introverti. es mode d'emploi est un guide de survie révolutionnaire à l'usage des discrets, des timides, des réservées, des rêveurs, des silencieuses, des solitaires, des secrètes, des renfermés, des cérébrales... Mais c'est aussi un manuel à destination des extravertis qui souhaitent "apprivoiser" un introverti. e Quizz, questionnaire de personnalité, conseils plus ou moins farfelus, grandes vérités scientifiques (mais nous n'en sommes pas tout à fait sûrs), enfin un ouvrage de référence, totalement décalé et drôle, sur l'introverti. e qui existe en chacun de nous !
09/2021
Gestion des émotions
Mon cahier hypersensible
Pour mieux comprendre ses émotions, s'aimer avec son hypersensibilité et en faire une force dans ses relations et dans toute sa vie ! Les symptômes de l'hypersensibilité ? Une hyperractivité à tous les stimuli (bruits, odeurs, textures), une grande perméabilité aux émotions des autres et des montagnes émotionnelles permanentes. Mais si on sait la comprendre, l'accompagner et exploiter son potentiel, l'hypersensibilité révèle toutes nos beautés intérieures ! Au programme : - Tout pour comprendre ses montagnes russes émotionnelles et leurs conséquences (fatigue, troubles digestifs et du sommeil...), identifier leurs déclencheurs puis se recentrer et retrouver la confiance avec la respiration et la méditation. - Les outils pour gérer les relations sociales lorsqu'on est hypersensible, se protéger des émotions des autres, des situations conflictuelles, apprendre à dire non, être attentif à soi, tout en faisant de son empathie un atout pour aider ses proches. - Un programme wonder-sensibilité pour s'accepter avec son hypersensibilité, discerner ses beautés, développer son potentiel créatif et intuitif. L'hypersensibilité est un superpouvoir !
01/2022
Vivre en couple
Hypersensibles, hyperamoureux
Les hypersensibles vivent dans un monde où chaque sensation et chaque événement de la vie les touchent plus que la moyenne des individus. Quand ils sont amoureux, ils sont souvent " hyperamoureux ", " hyperattachés " et parfois " hyperblessés ", car tout est " hyper " pour eux. Comment alors concilier hypersensibilité et amour ? S'appuyant sur de nombreux cas cliniques, le Dr Stéphane Clerget passe en revue les spécificités des hypersensibles dans leurs relations affectives (hyperattachement, hyperréactivité, hyperinquiétude...), les obstacles qui peuvent les empêcher d'avoir une vie amoureuse épanouie (anxiété, peur de souffrir, susceptibilité, jalousie, dépendance, pensées obsédantes...), mais aussi les prédateurs dont ils doivent se méfier. Vous découvrirez également des techniques pour accommoder hypersensibilité et amour (dompter ses peurs, atténuer sa sensibilité, apprendre à se faire respecter, écouter son corps, renforcer sa confiance en soi...) et comment guérir d'un chagrin d'amour. Dans ce livre positif, émaillé de témoignages, de tests, de conseils simples à mettre en place, l'auteur redonne espoir aux personnes sensibles, afin qu'elles puissent se sentir capables d'aimer et d'être aimées sereinement.
09/2023
Développement personnel
Le monde appartient aux introvertis
Sur un ton audacieux et convaincant, Sylvia Loehken s'attaque aux préjugés qu'on entretient à l'endroit des personnes introverties. Elle se demande pourquoi nous croyons que les personnes renfermées sont condamnées à moins bien réussir, tant au travail qu'en société. Dès les premières pages, l'auteur annonce son intention de faire prendre conscience aux introvertis de leurs atouts.
Sans minimiser les obstacles susceptibles de se dresser sur leur route, elle s'attarde surtout à leurs grandes qualités — la prudence, la concentration, l'écoute, la réflexion, la capacité d'analyse et l'empathie — et explique comment en tirer parti lors des échanges avec autrui. À l'aide d'exemples et de mises en situation, elle aborde notamment les façons de s'épanouir dans le couple et en famille. En plus de vous aider à définir ce qui vous convient dans la vie à deux, elle fournit une liste de trucs pour vous aider à gérer la cohabitation et les activités familiales. Sur le plan professionnel, l'art du réseautage est évoqué, ainsi que des sujets plus sensibles tels que la gestion des conflits entre collègues et la prise de parole en public.
Pour chaque thématique, l'auteur présente des conseils clairs et des stratégies précises dont le but est d'aider l'introverti à s'affirmer. Avec ce livre, vous constaterez qu'il est possible d'être introverti ET de réussir !
01/2017
Réussite personnelle
Le monde intérieur des introvertis
Trop longtemps perçue comme un défaut qu'il fallait à tout prix corriger, l'introversion fait néanmoins partie intégrante de notre société. Ce guide vous fournira quelques définitions pour en comprendre le fonctionnement et apprendre à la différencier de la timidité ou de l'anxiété sociale. Extraverti·es, ce livre vous poussera à mieux comprendre vos comparses ; introverti·es, il vous aidera à vous sentir moins seul·e et incompris·e, et surtout à vous décomplexer car, non, vous n'êtes pas bizarre ! Dans cet ouvrage, Mélissa Manacorda met fin aux idées reçues sur l'introversion, qui véhiculent depuis trop longtemps une image faussée et négative de ce tempérament. Des anecdotes et des conseils pour booster votre confiance en vous, ainsi que des expériences personnelles et même un quiz pour prouver que l'introversion n'est pas une tare, mais une force.
02/2022
Santé, diététique, beauté
Fort comme un hypersensible
Ami lecteur, sache que tout ce que je raconte est vrai. C'est l'histoire d'un mec qui a découvert son hypersensibilité sur le tard et qui souhaite partager cette magnifique expérience. Le sentiment que j'ai au quotidien, c'est d'avoir une parabole au-dessus de la tête. Elle capte énormément d'informations olfactives, auditives, visuelles... tous mes sens s'exacerbent. Je suis comme le personnage de la série Mentalist, mais moi, j'ai décidé de ne pas résoudre d'enquête criminelle. Enfin pour l'instant. Avec l'humour et la sincérité qui le caractérisent, Maurice Barthélemy livre un témoignage salutaire sur sa vie d'hypersensible et dédramatise une nature trop souvent méconnue. Eclairé par l'expertise de la psychopraticienne Charlotte Wils, il nous donne des clés pour mieux se comprendre, s'accepter, et s'ouvrir à la différence.
01/2021
Gestion des émotions
Mes petites routines Hypersensible
Comment ne pas se sentir et se croire "atypique" lorsque tout votre entourage semble fonctionner différemment de vous ? Quand le monde vous semble parfois insensible ? Coach spécialisée dans l'accompagnement des personnes à haut potentiel, hypersensibles et TDAH, Margaux Vincent apporte des réponses concrètes pour vivre sereinement et se reconnecter aux autres. Identifier le syndrome du sauveur, les relations toxiques, arrêter de trop penser... Grâce à des tests et exercices simples, vous ap-prendrez à nommer et comprendre votre différence, pour ne plus subir vos relations et trouver un équilibre émotionnel. Avec : - Des exercices et quiz pour mieux se connaître - Des témoignages et anecdotes pour comprendre l'hypersensibilité - Des conseils pour apprivoiser ses émotions et retrouver confiance L'AUTEURE, MARGAUX VINCENT Margaux Vincent est coach certifiée, praticienne PNL & EFT, et experte dans l'accompagnement des hypersensibles & haut potentiels. Elle a fondé @lecole. des. hypersensibles et @margaux. coaching (18 000 abonnés) , et anime le podcast Hypersensible et hyper sereine (+ de 50 000 écoutes).
Connaissance de soi
Hypersensible mode d'emploi
Mieux vous comprendre, pour mieux vous accepter... L'hypersensibilité toucherait 20 % de la population. Pourtant, bien que cela représente près d'un quart des humains sur Terre, il est encore trop difficile d'être hypersensible dans notre société où tout va trop vite. Parfois, on regretterait presque que la cigogne n'ait pas glissé le mode d'emploi dans notre berceau. Pas de panique : vous tenez entre les mains le kit de survie de l'hypersensible ! Véritable boîte à outils de l'hyper empathie, cet ouvrage a été pensé par et pour toute personne qui souhaiterait enfin comprendre son fonctionnement, tordre le cou aux préjugés qui l'entourent, et en faire une véritable force au quotidien. Riche en illustrations claires et explicatives, enrichi de nombreux témoignages et cas pratiques, ce livre vous donnera toutes les techniques pour rester fidèle à vous-même et à votre sensibilité grâce à des techniques de coaching, de psychologie positive ou encore de Programmation Neuro-Linguistique. Créer autour de vous un environnement des plus bienveillants et positifs ne sera alors qu'un jeu d'enfant ! A propos de l'auteure : Sophie Koubbi est coach pour hypersensibles et entrepreneurs, ainsi que praticienne PNL. Elle-même hypersensible, elle a longuement cheminé pour comprendre pourquoi elle se sentait autant en décalage avec le reste du monde. Aujourd'hui, elle accompagne de nombreuses personnes dans la compréhension d'elles-mêmes, ou dans le développement de leur activité. Illustratrice et graphiste, elle partage de nombreuses informations sur l'hypersensibilité, la PNL ou le développement personnel sur son compte Instagram et son site Du Bonheur en Barres.
01/2022
BD tout public
Frustré !
La brigade criminelle est sur la trace d'un dangereux maniaque. Il semblerait que ce soit un jeune étudiant boutonneux, binoclard et introverti. Pendant ce temps là, un jeune étudiant boutonneux, binoclard et introverti raconte dans son journal sa vie misérable et abstinente sur un petit campus universitaire peuplé de pulpeuses et peu farouches étudiantes et, hélas, aussi de jeunes mâles totalement obsédés... Sur ce, débarque sur le campus une jeune étudiante boutonneuse, binoclarde et introvertie... Et que croyez-vous qu'il se passa ?
02/2006
Santé de l'enfant
L'enfant hypersensible - 10 clés pour l'accompagner de la naissance à l'adolescence
L'enfant hypersensible vit tout plus intensément. Ses joies, ses déceptions, son enthousiasme et sa tristesse sont autant de tempêtes émotionnelles qui peuvent troubler le quotidien. Comment accompagner un enfant hypersensible ? Et surtout, comment le soutenir et l'aider à transformer ses précieuses qualités en super-pouvoirs ? Dans cette version augmentée des 10 clés, Elodie Crépel, autrice, formatrice et thérapeute spécialisée dans l'hypersensibilité, nous livre tous ses conseils pour redonner confiance aux enfants hypersensibles et à leurs parents. - Une multitude de conseils efficaces et éprouvés pour accueillir les émotions de l'enfant hypersensible et l'aider à s'épanouir ; - Des éclairages sur la notion d'hypersensibilité et ses différentes manifestations.
Gestion des émotions
Mon cahier hypersensible. Edition collector
Une édition limitée avec une couverture glossy : un film cold foil sur un dégradé avec un effet métal et brillant. Ready to shine ! Pour mieux comprendre ses émotions, s'aimer avec son hypersensibilité et en faire une force dans ses relations et dans toute sa vie ! Les caractéristiques de l'hypersensibilité ? Une hyperréactivité à tous les stimuli (bruits, odeurs, textures), une grande perméabilité aux émotions des autres et des montagnes émotionnelles permanentes. Mais si on sait la comprendre, l'accompagner et exploiter son potentiel, l'hypersensibilité révèle toutes nos beautés intérieures ! Au programme : Tout pour comprendre ses montagnes russes émotionnelles et leurs conséquences (fatigue, troubles digestifs et du sommeil...), identifier leurs déclencheurs puis se recentrer et retrouver la confiance avec la respiration et la méditation. Les outils pour gérer les relations sociales lorsqu'on est hypersensible, se protéger des émotions des autres, des situations conflictuelles, apprendre à dire non, être attentif à soi, tout en faisant de son empathie un atout pour aider ses proches. Un programme wonder-sensibilité pour s'accepter avec son hypersensibilité, discerner ses beautés, développer son potentiel créatif et intuitif. L'hypersensibilité est un superpouvoir !
Vie de famille
J'aide mon enfant hypersensible
Votre enfant ne supporte pas les étiquettes de vêtements qui le grattent, il a peur du chaud, souffre des bruits environnants ou au contraire ne maîtrise pas la tonicité de ses gestes ? Vous avez repéré chez votre enfant, ce que l'on appelle une hyperréactivité ou une hyporéactivité aux stimuli sensoriels. Peut-être même avez-vous déjà pensé à lui faire voir un spécialiste ? Que ce dernier ait établi un bilan diagnostiquant un trouble ou se soit montré plus rassurant, vous souhaitez accompagner votre enfant pour le réguler en douceur. Ce livre d'activités va vous aider à aider votre enfant ! Elaboré par un ergothérapeute, spécialiste des troubles de la sensorialité, vous allez trouver toutes les infos, astuces, activités décrites en pas à pas, pour mettre en place à la maison des temps ludiques et joyeux qui viendront compléter les apprentissages du quotidien ou les séances chez un spécialiste. - Toutes les notions expliquées simplement pour comprendre les troubles de la sensorialité ; - Une approche par activités et gestes du quotidien pour accompagner votre enfant ; - 40 jeux simples et rigolos pour l'aider à se réguler et dépasser ses blocages.
09/2021
Poésie
La partition d’une hypersensible
La partition d'une hypersensible est un recueil qui dépeint une gamme d'émotions par la musicalité des mots. L'auteure nous y entraîne dans ses peurs et ses espoirs d'un lendemain meilleur. Voyagez avec elle à travers des cordes mélancoliques de violon, de sinistres percussions de piano ou encore des vers aux notes légères et délicates.
03/2024
Carrière et réussite
Travailler autrement avec l'hypersensibilité
Les hypersensibles cherchent souvent leur place dans le monde professionnel. Pourtant, dotés d'une capacité d'analyse plus fine que la moyenne, d'un goût du travail bien fait et d'une aptitude à la prise de décision réfléchie et juste, ils représentent un véritable atout dans l'entreprise... à condition qu'on leur offre un environnement favorable. Que vous soyez un manager déterminé à créer un environnement de travail qui permette à vos collaborateurs hypersensibles de révéler tous leurs talents ou vous-même hypersensible, ce guide, entre témoignages, données scientifiques et conseils pratiques, vous offrira toutes les clés dont vous avez besoin !
02/2021
Education de l'enfant
50 clés pour aider un enfant hypersensible
Un enfant hyperémotif, aux réactions parfois disproportionnées, qui exprime des sentiments intenses et se vexe facilement, est peut-être un enfant hypersensible. Si l'enfant hypersensible a une imagination riche, recherche la perfection, et s'engage généreusement au plan relationnel, sa façon d'être à fleur de peau peut l'isoler de ses pairs et au quotidien provoquer des phases de fatigue difficiles à gérer. A travers 50 clés, le neuropsychologue Gabriel Rafi propose aux parents un éclairage sur le fonctionnement des enfants hypersensibles et leurs besoins, des conseils à appliquer au quotidien et des activités ou exercices à mettre en oeuvre pour vivre mieux leur hypersensibilité.
01/2023
Littérature française
Vidi viti vini. Les tribulations d'un introverti au pays des vins
Vidi viti vini. Les tribulations d'un introverti au pays des vins. Roman en vers et dessins en couleurs. L'autobus, venant de Bordeaux, passe sur la Bidassoa, ce fleuve qui sépare la France de l'Espagne. Un passager, brusquement se lève. D'une voix forte qui fait sursauter ses voisins, il dit, en grec ancien : " Anérifzo kivos ! ". Il se rassoit. Etonné de son geste et de ses paroles qui chez lui ne sont pas habituels, car il est d'un naturel réservé, il se livre à sa gymnastique cérébrale préférée : l'introspection. Non, il ne s'est pas cru César. Non, il ne vient pas de traverser le Rubicon. Il s'éveille simplement d'une léthargie. Oui, "Que le sort en soit jeté" : il vient de tout quitter... Trois mois ont passé, l'homme a voyagé, fier d'avoir vu la viticulture et la viniculture. Il quitte un des vignobles les plus prestigieux de Toscane. Dans la nuit, en souriant, il détourne une autre locution de César (quoi de plus naturel, puisqu'il se rapproche de Rome) : " Vidi viti vini. "
11/2018
Cerveau et psychologie
Hpe. Confessions d'un hypersensible 2023
Les personnes à haut potentiel émotionnel voudraient que tout le monde se respecte et aille dans le sens commun. Que ce soit dans le monde des affaires, qu'au niveau de l'équilibre psychologique. Elles voudraient que leur point de vue soit accepté et compris. Véritables leaders, ces personnes savent manager des équipes et rappeler à l'ordre les personnes qui manqueraient à leurs obligations. Quitte à les virer pour avancer plus vite, toujours dans le but de trouver les meilleures solutions possibles pour améliorer le quotidien.
05/2023
Gestion des émotions
Les hypersensibles spirituels. Ces intuitifs au coeur d'or
Géraldyne Prévot-Gigant accompagne depuis plus de vingt ans des personnes hypersensibles. Forte de son expérience, elle livre pour la première fois une façon nouvelle d'envisager l'hypersensibilité : elle émet l'hypothèse d'une sensibilité nouvelle, conséquence directe de ce qui se passe aujourd'hui au niveau collectif et en synergie avec l'éveil et l'ouverture actuels des consciences. Et si vous étiez concerné ? Ce livre est l'allié indispensable pour toute personne hypersensible en quête de sens : Découvrez les caractéristiques des personnes hypersensibles spirituelles. Suivez les étapes de l'éveil et préservez vos vibrations élevées. Développez votre intuition et connectez-vous à l'invisible grâce aux nombreux mantras, rituels et méditations. Votre hypersensibilité spirituelle participe à l'éclosion d'un nouveau monde !
09/2021
Education de l'enfant
Histoires relaxantes pour enfants hypersensibles
Les enfants hypersensibles sont facilement submergés par des sensations exacerbées (aussi nommées hyperesthésies) et des émotions intenses, formant une sorte de tempête intérieure. Ils ressentent tout plus fort que les autres : les stimuli toujours trop nombreux pour eux, les stressent et les fatiguent. Ils ont aussi des difficultés à vivre en groupe et à se socialiser. L'hypersensibilité engendre un manque de confiance en soi qu'il ne faut pas négliger. L'enjeu pour les parents d'enfant hypersensibles est alors d'accueillir et d'apaiser leur émotions tout en veillant à ce qu'ils puissent s'épanouir auprès de leurs pairs. Répondant aux problématiques propres à l'enfant hypersensible - l'hyperesthésie, les émotions débordantes, l'endormissement, le lien au groupe, le manque de confiance en soi, la peur de la séparation -, cet ouvrage propose plus de 20 relaxations à écouter permettent à l'enfant d'apprivoiser son hypersensibilité et au parent d'avoir un quotidien plus serein.
11/2022
Lecture 6-9 ans
Un petit vélo dans ma tête. Alexandre découvre qu'il est hypersensible
Et si votre enfant était hypersensible ? Voici un livre visant à aider les enfants hypersensibles à s'accepter tels qu'ils sont, et à apprécier leur différence par le biais de l'histoire d'une petite souris hypersensible. Il vous permettra aussi, à vous parents, de mieux comprendre ce trait de personnalité qui touche une personne sur cinq. A découvrir ensemble... Cet album s'adresse à tous, et en particulier aux enfants hautement sensibles de 6 à 10 ans ainsi qu'à leurs parents. Une lecture commune permettra un échange fructueux sur ce trait de personnalité, et favorisera chez l'enfant l'acceptation de sa différence. Une histoire à lire, à apprécier et à partager Ce livre, j'aurais aimé l'avoir entre les mains en tant que maman de jeunes enfants hypersensibles. Je l'ai écrit et illustré avec l'envie de combler cette lacune : proposer un album pour enfants documenté et complet d'un point de vue théorique sur la thématique de l'hypersensibilité. Je vous souhaite beaucoup de plaisir à la découverte de cette spécificité qui est aussi un atout dans la vie !
12/2020
Carrière et réussite
Comment vendre quand on est introverti. Traité pratique à l'usage des timides
Un " vendeur introverti " n'est plus un oxymore. C'est une promesse de succès !
03/2022
Santé de l'enfant
Mon p'tit cahier mon enfant hypersensible
Votre enfant vous paraît plus sensible que ses copains ? Vous avez la sensation que tout le perturbe, le touche ou l'inquiète et vous vous sentez déboussolé par ses réactions ? Et s'il était hypersensible ? Rassurez-vous, ce n'est pas une maladie ! Bien au contraire, apprendre à sublimer cette qualité chez votre enfant va l'aider à s'épanouir et à construire sa confiance en soi... un cadeau pour la vie ! Avec Mon p'tit cahier Mon enfant hypersensible. Comprenez l'hypersensibilité de votre enfant : l'abécédaire pour mieux cerner l'hypersensibilité, 5 qualités insoupçonnées de votre enfant hypersensible, les to-do listes pour accompagner les 5 hyperesthésies (auditive, visuelle, olfactive, gustative et kinesthésique). Accompagnez ses émotions : 5 idées reçues sur l'hyperémotivité à déconstruire, les outils pour aider votre enfant à identifier ses émotions, 5 programmes pour accueillir la tristesse, la colère, la joie intense, les frustrations, l'anxiété et les peurs. Soutenez-le dans ses défis au quotidien : programme pour l'aider à construire sa confiance en soi, 5 tips pour positiver les petites difficultés de la journée, les solutions sur-mesure pour éviter les embûches en famille, les règles d'or pour une scolarité apaisée, les 8 commandements pour lui offrir une relation parent-enfant épanouie.
04/2021
Autres collections (6 à 9 ans)
Kenji. Un enfant (hypersensible) comme les autres
Vous rêvez de créer une relation fluide et complice avec votre enfant hypersensible ? Vous souhaitez l'aider à gérer ses émotions (notamment la colère) et gagner en confiance en lui ? Vous voulez apprendre à communiquer avec lui de manière à vous comprendre sans conflits ni disputes ? Alors peut-être que Kenji est fait pour vous... Ce livre intéractif est conçu comme une méditation ludique pour enfants (et grands enfants) et comme un atelier de communication non-violente parent enfant. L'histoire illustrée de Kenji est suivie d'un commentaire à l'intention des parents pour vous aider à utiliser les outils proposés au maximum de leur potentiel.
02/2023
Gestion des émotions
Hypersensible : être magique dans un monde ordinaire
L'hypersensibilité est un pouvoir qui permet de percevoir le monde à travers l'âme, provocant parfois le sentiment de vivre comme sur des montagnes russes. Dans un monde où le "trop" n'est pas la norme, cette caractéristique est en réalité l'un des plus beaux cadeaux que l'Univers puisse vous offrir. Il n'y a aucune formule magique ou enchantement idéal, mais il existe des possibilités infinies pour vous comprendre et révéler votre propre magie. Dans ce livre empli de douceur et d'humour, vous découvrirez la force de ce trait de caractère unique, intense mais profondément authentique. Grâce aux exercices, à des partages venant du coeur, à l'énergétique, à l'intuition et à la spiritualité, vous apprendrez à donner plus de sens à vos émotions, du rire aux larmes. Partez pour un voyage au coeur de vous-même, cheminez vers votre être véritable et accueillez ce qui vibre en vous, dans toute votre singularité.
02/2024
Gestion des émotions
Hypersensible et heureux. Votre extrème sensibilité est une force !
Grâce à ce livre, apprenez à faire face aux sentiments intenses et découvrez comment utiliser votre sensibilité, votre empathie et votre intelligence émotionnelle pour mener une vie pleine de sens et enrichissante. Hypersensible et heureux vous aidera également à trouver de nouvelles façons d'analyser votre passé, à vous épanouir dans votre vie actuelle, et à vous projeter dans un avenir excitant. Loin d'être un défaut, l'hypersensibilité est un don extraordinaire et une force ! Intuition, créativité, bienveillance... sont les atouts des hypersensibles. A votre tour de les développer et de les exploiter pour : - Déposer un bagage émotionnel trop lourd, - Vivre intensément les événements, - Mieux affronter les situations sociales et familiales difficiles, - Développer une véritable résilience, - Libérer votre potentiel unique. Au coeur de chaque hypersensible se cache une personne pleine de ressources, il est temps de la laisser s'exprimer !
04/2022
