Guide encyclopédique de l'aromathérapie. Prendre soin de sa santé grâce aux huiles essentielles
Extraits
Aromathérapie - Huiles essenti
Guide encyclopédique de l'aromathérapie. Prendre soin de sa santé grâce aux huiles essentielles
Le grand guide des huiles essentielles pour le bien-être et la santé au naturel. - Tout ce qu'il faut savoir sur l'usage des huiles essentielles grâce à une partie questions/réponses : la fabrication, la qualité, le choix, les voies d'administration, les précautions d'utilisation, etc. - 70 fiches complètes et détaillées d'huiles essentielles : présentation, composition, synergies, les utilisations en usage interne et externe, les précautions et contre-indications. - Pour une utilisation très pratique : un index des pathologies et des huiles essentielles associées et un glossaire des propriétés thérapeutiques.
10/2023
Phytothérapie
Guide encyclopédique de l'Herboristerie. Prendre soin de sa santé grâce aux plantes médicinales
Le grand guide de l'herboristerie pour se constituer une pharmacopée de plantes médicinales et les utiliser au quotidien pour le bien-être et la santé. - Tout savoir sur les différents modes d'utilisation des plantes : élixirs floraux, huiles essentielles, tisanes, infusions, gemmothérapie, teintures mères, poudres, etc. - La culture et la cueillette de plantes médicinales : les incontournables, les conseils de culture, les conseils de glanage, le calendrier de récolte et la conservation. - Tout ce qu'il faut savoir pour organiser son herboristerie maison. - 50 fiches plantes complètes et détaillées (faciles à trouver ou à cultiver en France) : présentation, identification, parties utilisées, propriétés thérapeutiques, modes d'utilisation en usages interne et externe, précautions et contre-indications.
10/2023
Santé, diététique, beauté
Ma bible des huiles essentielles. Guide complet d'aromathérapie
Avec ce livre de référence, découvrez le fabuleux potentiel des huiles essentielles pour votre santé, votre beauté, votre bien-être, pour une maison plus saine et plus agréable, et une cuisine plus digeste et plus parfumée ! Dans ce guide unique, le plus complet et le plus pratique : Apprivoisez les 75 huiles essentielles les plus efficaces : arbre à thé, lavande, romarin, gaulthérie, hélichryse, ylang-ylang..., à chacune ses propriétés. Utilisez les voies d'administration les plus appropriées pour un maximum d'efficacité et de sécurité. Visualisez les zones d'application grâce à nos illustrations claires et adoptez les bons gestes complémentaires. Constituez votre trousse personnalisée, pour avoir toujours sous la main vos flacons indispensables. Sportifs (p. 43), futures mamans (p. 40), seniors (p. 44) : à chacun ses " essentiels ". Glissez dans votre sac à main quelques huiles essentielles d'urgence : anti-mal de tête et digestion facile (menthe), antistress (camomille) ! Inclus : une table de traduction français/latin, latin/français pour identifier facilement n'importe quelle huile essentielle, les composants biochimiques de chacune, etc.
11/2007
Santé, diététique, beauté
Aromathérapie. 100 huiles essentielles, 2e édition
Ce manuel d'aromathérapie scientifique propose une information pratique et rigoureuse destinée au monde médical et paramédical des soignants, et plus largement à tous les intervenants dans le domaine du bien-être. Ce qu'il faut connaître en termes de botanique, de critères de qualité, de biochimie et de toxicité est exposé, mais sans jamais perdre de vue le résultat escompté : un soulagement, voire une guérison durable. L'ouvrage propose un nombre particulièrement élevé de formules validées pour aborder et traiter un symptôme, une maladie ou un terrain de patient. Les huiles essentielles intègrent de fait une multitude de domaines de la santé, tant leurs propriétés sont diverses et variées. La composition moléculaire de ces quintessences végétales est complexe et réduire leurs actions à la seule biochimie serait oublier d'autres modes d'activités bien plus subtils : les actions énergétiques et informationnelles (via l'olfaction et le tissu cutané). Ce livre est une invitation à approfondir ses connaissances en aromathérapie par un enseignement de qualité ouvrant l'accès à ce monde mystérieux et captivant des huiles essentielles. Leur rencontre est rarement anodine et ces "belles personnes" sauront vous séduire pour vous accompagner au quotidien dans votre art de guérir.
06/2020
Santé, diététique, beauté
Votre guide des huiles essentielles au quotidien. 80 huiles essentielles : massages, détox, santé
Un livre pour toute la famille. Cet ouvrage s'adresse à tous, y compris à toute la famille, qui souhaitent se soigner de façon naturelle et rapide et qui veulent améliorer leur quotidien, prévenir et guérir des maux du quotidien. On y découvre les qualités des Huiles Essentielles les plus courantes, savoir les choisir et les utiliser avec toutes les précautions d'usage, ainsi que de multiples formules efficaces pour guérir le plus rapidement possible. L'auteur propose aussi l'association de ces dernières avec les hydrolats et les huiles végétales pour permettre de les utiliser quand il le faut et comme il le faut. Cet ouvrage n'oublie pas les Huiles Essentielles de base à avoir toujours dans sa trousse de voyage en toutes circonstances !
03/2019
Santé, diététique, beauté
Femmes essentielle. Le guide des huiles essentielles au féminin
Le guide des huiles essentielles dédié à la femme, de la petite fille à la femme accomplie. Des gestes et des rituels pour accompagner la femme à chaque étape de son parcours hormonal. Comment prendre soin de sa santé, de son bien-être, accompagner ses émotions quand on est une femme en quête d'équilibre et d'harmonie ? Comment être une femme confiante et joyeuse, forte de son immunité, respectueuse de son corps, alignée avec ses énergies, épanouie dans sa sexualité, ancrée dans son féminin sacré ? Docteure en pharmacie et aromatologue, Aude Maillard défend une approche intégrative qui met le pouvoir des huiles essentielles au service de l'épanouissement de la femme. A la fois thérapeutique et spirituelle, l'huile essentielle réconcilie la molécule et la vibration, la pharmacologie et la conscience, la médecine et la spiritualité, la femme et sa nature. Toutes les clés d'une philosophie de vie tournée vers le féminin. La petite fille, l'adolescente, la femme active et la femme accomplie : pour chaque âge, un parcours hormonal qui propose des synergies aromatiques, des parfums thérapeutiques, des rituels du féminin sacré et des écogestes pour être en pleine possession de son potentiel. Une approche intégrative des huiles essentielles : des protocoles aromatiques rigoureux, faciles à mettre en place pour réveiller son féminin, prévenir, apaiser et soigner ; des explications médicales claires pour comprendre les pathologies et agir en conscience. Un guide complet des huiles essentielles au féminin. Beauté : la peau, les cheveux, les ongles, la silhouette... Santé : le confort gynécologique et urinaire, l'équilibre hormonal, les seins, la contraception... Emotions, psycho, énergies : cultiver le féminin sacré, vivre au rythme de son cycle, l'équilibre immunopsychique, l'énergie sexuelle... Des dossiers naturo avec des conseils et des rituels : pour chaque âge, une présentation des principes essentiels de la naturopathie. Vitalité de la petite fille (nutrition, croissance, gestion de la fatigue...), hormones des ados (processus endocrinien, équilibre hormonal et nerveux...), immunité féminine (microbiote vaginal, équilibre digestif, équilibre hormonal et prévention du cancer...), ménopause (conseils nutrition, automassage...). Véritable hymne à la femme "essentielle", ce livre transgénérationnel qui défend des solutions naturelles se transmet de mère en fille.
10/2019
Aromathérapie - Huiles essenti
Huiles essentielles et aromathérapie. Guide pratique et technique pour une utilisation des huiles essentielles et des recettes d'aromathérapie pour la santé et le bien-être
Que sont les huiles essentielles, comment elles sont extraites des plantes aromatiques, quelles sont leurs propriétés curatives et comment nous pouvons les utiliser. Mais ce guide contient également une description détaillée de toutes les huiles essentielles de base et plus d'une centaine de recettes spécifiques avec des synergies (mélanges thérapeutiques) d'huiles essentielles, pour le traitement efficace des problèmes de santé quotidiens chez les adultes et les enfants, ainsi que des recettes de cosmétologie et d'hygiène. Des recettes spécialisées pour chaque problème. Il ne vous reste plus qu'à essayer ! Au sommaire : Chapitre 1. Huiles d'essentielles - Propriétés physiques - Composition des huiles essentielles - La volatilité des huiles essentielles Chapitre 2. Aromathérapie - Caractéristiques générales des huiles essentielles - Histoire des huiles essentielles à travers les âges - La révolution scientifique - Traitement des huiles essentielles Chapitre 3. Modes d'administration des huiles essentielles Dilution des huiles essentielles - Synergie - Conservation des huiles essentielles - Huiles essentielles et couleur - Test d'huiles essentielles - Huiles essentielles et problèmes et santé - Achat d'huiles essentielles Chapitre 5. Diffusion - Comment utiliser les huiles essentielles ? Conseils Chapitre 6. Comment fabriquer des huiles essentielles à la maison - Le bon moment pour récolter les plantes aromatiques - Le processus de création d'huiles essentielles maison - L'hydro-distillation - Distillation à la vapeur d'eau - Distillation par entraînement à la vapeur d'eau - Autres types de distillation - Extraction - L'enfleurage à froid - Exportation mécanique - Conseils utiles pour la fabrication d'huiles essentielles maison Chapitre 7. Inventaire des huiles essentielles Anis étoilée - Angélique - Basilic - Bergamote - Bois de ho - Bois de santal - Camphrier - Camomille - Cannelle - Carotte - Cèdre de l'Atlas - Céleri - Citron - Citronnelle - Cumin - Coriandre - Cyprès - Curcuma - Eucalyptus - Estragon - Encens - Fenouil - Genévrier - Géranium - Giroflier - Hélichryse italienne - Hysope couchée - Inoula - Jasmin - Laurier - Lavande - Mandarine - Marjolaine - Mélisse - Menthe - Luisa - Nard d'Himalaya - Myrte - Muscade - Myrrhe - Orange - Niauli - Origan - Patchouli - Pamplemousse - Persil - Pin - Poivre - Rose Romarin - Sauge - Tea tree - Thym - Valériane - Ylang ylang Chapitre 8. Recettes aux huiles essentielles 1. Santé - Anxiété, phobies - Acme - Arthrite, rhumatisme - Brownhood - Cloques - Coups de soleil - Désinfection - Douleur musculaire - Dysmenorrhee - Ecchymoses, hématomes - Eczéma - Fatigue nerveuse - Gingivite - Grippe, coup de froid - Herpès - Insuffisance masculine - Jambes fatigues - Libido réduite - Mauvaise haleine - Maux de tête - Migraine - Mycose - Otite - Mal de mer - Odeur de pied - Psoriasis - Mal de dents... 2. Soins - Crème de nuit - Cheveux - Gommage - Rides du visage - Soins après le rasage - Soins de la peau - Soins du visage peau normale - Taches sur la peau - Varices - Vergetures - Yeux... 3. Hygiène intérieure avec des huiles essentielles - Acariens - Insectifuge 4. Exercice 5. Huiles essentielles pour vos animaux de compagnie
10/2023
Aromathérapie - Huiles essenti
L'essentiel des huiles essentielles. Le guide simplifié mais complet de l'aromathérapie médicinale
Elles sont naturelles. Elles sont d'une efficacité spectaculaire. Ce livre va vous aider à comprendre comment les utiliser. Avec l'essentiel des huiles essentielles, Alain Chevallier a conçu un livre facile d'accès, simple et à la fois incroyablement efficace. Tous les maux de notre quotidien y trouvent leur réponse dans un souci de pédagogie mais aussi de clarté et de simplicité. En utilisant une trousse à pharmacie n'excédant pas une douzaine d'huiles essentielles fondamentales, sur l'ensemble de celles proposées, il répond pleinement aux besoins thérapeutiques sans surcharger votre armoire à pharmacie. "Si je n'avais qu'une huile à utiliser pour me soigner, quelle serait-elle ? " S'il n'y avait qu'un livre à choisir pour comprendre l'aromathérapie et apprendre à l'utiliser, ce serait celui-ci !
07/2022
Aromathérapie - Huiles essenti
Le guide illustré Festy des huiles essentielles. Devenez expert en aromathérapie !
LES 100 HUILES ESSENTIELLES LES PLUS COURANTES Savez-vous que la lavande aspic est souveraine contre les piqûres d'insectes, mais la lavande officinale, imbattable contre le stress ? Que l'ajowan est extrêmement anti-infectieux ? Que le céleri est un excellent draineur hépatique ? Que les cannelles de Ceylan ou de Chine sont super-antiseptiques. Avec cet abécédaire, initiezvous au monde fabuleux de l'aromathérapie, ou approfondissez vos connaissances. Partez à la découverte des 100 huiles essentielles les plus courantes, des plus utilisées (menthe poivrée, citron, basilic exotique...) aux moins connues (thym saturéoïde, pruche, pétasite...) et possédant chacune des indications très précises. Toutes sont très faciles à trouver et à utiliser. " ENTREZ DANS LES COULISSES DE CHAQUE HUILE ESSENTIELLE : Description et illustration du végétal, zoom illustré de l'organe producteur, origine géographique, composition biochimique, aspect sensoriel (odeur, couleur...). Propriétés, indications, voies d'utilisation (à avaler, à appliquer, à diffuser, en bain, en inhalation, en suppositoires...), posologies. Conseils, contre-indications, mises en garde et associations suggérées avec d'autres huiles essentielles. Ne confondez plus jamais ravensare et ravintsara, eucalyptus radié et eucalyptus globuleux, romarin à camphre et romarin à cinéole. PLUS DE 800 PATHOLOGIES TRAITEES
10/2023
Ménopause
Bien vivre la ménopause grâce aux huiles essentielles
Cholestérol, troubles digestifs, hypertension, vieillissement de la peau... le passage des années s'accompagne bien souvent de troubles qui nous empêchent de profiter pleinement de la vie. Heureusement, les huiles essentielles ont le pouvoir extraordinaire de nous aider à limiter les effets du temps ! Dans ce livre, découvrez : Aubépine, sauge, mélisse, romarin... les meilleures huiles essentielles anti-âge pour protéger os, peau, coeur, équilibre métabolique. A chacune ses spécialités ! Des conseils simples à appliquer au quotidien : aliments à privilégier (saumon, graines de lin, thé vert.), astuces beauté pour conserver éclat et jeunesse, suggestions d'activité physique. De quoi aider le corps à se sentir en forme. Diabète, fatigue, dépression, rides... L'abécédaire complet des maux les plus courants et toutes les solutions aromathérapie pour les traiter naturellement.
07/2023
Aromathérapie - Huiles essenti
Aromathérapia. La grande bible des huiles essentielles, Edition de luxe
Un livre unique dans le domaine de l'aromathérapie par ISABELLE PACCHIONI, experte en aromathérapie, CREATRICE de la gamme PURESSENTIEL et auteur de nombreux best-sellers ! Un beau livre au contenu très riche & très pratique sur L'AROMATHERAPIE et la santé au naturel UN BEAU LIVRE, au contenu RICHE : Histoire de l'aromathérapie, Carnet de voyage aromatique, Herbier, abécédaire de recettes pratiques... Un livre " INSPIRANT" : grand format, de belles photos et des aquarelles botaniques originales. Un livre ENGAGE : reversement des droits de l'auteur à la Fondation Puressentiel. En 4 grandes parties : . Histoire de l'aromathérapie : de la naissance de l'aromathérapie à l'aromathérapie " scientifique ". . Carnet de voyage, Sur la route des huiles essentielles : Isabelle Pacchioni nous guide à la rencontre de producteurs tout autour du monde, à travers un parcours éclairé de reportages photos inédits. . L'herbier aromatique : 76 aquarelles botaniques originales : 55 huiles essentielles les plus utilisées ; des 15 huiles végétales indispensables et 6 hydrolats à adopter au quotidien ; ainsi que toutes les informations sur leurs modes d'utilisation. . L'aromathérapie en pratique Des kits pratiques pour savoir immédiatement quelles huiles essentielles utiliser. Des pages thématiques de recettes " spécial " enfants, émotion, femme, maison, cuisine, tisanes ou miels, sénior, sommeil, sport etc. Un abécédaire des soins essentiels : De A comme Abcès à Z comme Zona , les divers usages des huiles essentielles au quotidien ... en plus de 600 recettes pratiques pour toute la famille.
11/2022
Santé, diététique, beauté
Grand guide des huiles essentielles
Soulager les maux du quotidien et améliorer votre bien-être avec les huiles essentielles. Les solutions au naturel pour soulager les maux les plus courants : rhume, mal de dos, acné, fatigue... Les conseils et précautions d'emploi. Un répertoire des 50 huiles essentielles les plus utiles. LA REFERENCE A PORTEE DE TOUS.
02/2019
Santé, diététique, beauté
Je ne sais pas utiliser les huiles essentielles
Le guide de référence pour découvrir les huiles essentielles. L'aromathérapie a d'immenses pouvoirs pour soigner les maux quotidiens. Mais il est parfois intimidant de s'y mettre... Quelle huile essentielle acheter en premier ? Comment la choisir ? la conserver ? Qu'est-ce que j'en fais ? Ce guide s'adresse aux nouveaux adeptes, à tous ceux qui veulent découvrir l'aromathérapie pas à pas. Dans ce livre, on découvrira : les 5 conseils pour bien choisir une huile essentielle ; les 12 huiles essentielles indispensables (et lesquelles acheter en premier) ; comment les utiliser (bain aromatique, massage, diffusion, cuisine...) ; à chaque profil (bébé, enfant, ado, adulte, femme enceinte/allaitante, sportif, en voyage...), les problèmes les plus courants et les solutions aroma express : pas de formule complexe à faire préparer en pharmacie, juste un réflexe simple à adopter ! Des explications claires et complètes pour découvrir les huiles essentielles, des solutions aroma très simples pour s'initier en douceur... LE guide idéal pour démarrer !
09/2012
Santé, diététique, beauté
La santé naturelle avec les huiles essentielles. 43 huiles essentielles, 200 pathologies
Les huiles essentielles, obtenues principalement par distillation de plantes, sont généralement anti-infectieuses et anti-inflammatoires, en plus de leurs puissantes propriétés spécifiques. Employées à bon escient, elles corrigent les principaux déséquilibres impliqués dans les maladies. Une telle action globale, sur la cause et sur le terrain, aucun médicament conventionnel n'en est capable ! Cet ouvrage présente : 43 huiles essentielles avec leurs propriétés, indications, contre-indications (lavande, fenouil, ylang-ylang) ; 200 pathologies à soigner dans tous les domaines (maladies de la peau, digestives, ORL, cardio-vasculaires) ; 200 formules de soins : certaines, simples, sont réalisables soi-même. D'autres, plus complexes, seront préparées par un pharmacien compétent. Apprendre à utiliser les huiles essentielles, aussi bien en interne qu'en externe, permet des soins adaptés à chacun et renforce notre résistance face aux maladies.
10/2013
Aromathérapie - Huiles essenti
Huiles essentielles et Hydrolats au quotidien. Initiation pratique à l'aromathérapie
Les huiles essentielles et les hydrolats ont gagné énormément en popularité durant la dernière décennie. Cela n'est pas surprenant, car les possibilités d'utilisation sont énormes. Leurs vertus antibactérienne, antivirale, antifongique, anti-inflammatoire sont reconnues et en plus, ils présentent des nombreuses propriétés pour préserver et atteindre l'équilibre psycho-émotionnel et spirituel. Ce guide pratique est clair et facile à utiliser. Il donne des réponses aux questions les plus fréquemment posées. Vous trouverez les monographies de 20 huiles essentielles et de 13 hydrolats avec plus de 100 conseils pour soigner et prévenir les maux au quotidien. Vous découvrirez de nombreuses recettes pour réaliser vos propres mélanges : anxiété, cellulite, grippe, problèmes digestifs et cutanés, migraines, douleurs articulaires et musculaires, troubles du sommeil, stress etc... Les novices peuvent s'initier et les thérapeutes confirmés trouveront de l'inspiration.
06/2022
Santé, diététique, beauté
Aromathérapie. Avec mon diffuseur d'huiles essentielles. 160 formules
Le grand succès des diffuseurs d'huiles essentielles sous toutes leurs formes : brumisateur, diffuseur par nébulisation, ultra sons, ventilation, chaleur douce... De "Abcès" à "Zona", 160 mélanges spécifiques pour répondre à tous les maux du quotidien.
02/2019
Phytothérapie, aromathérapie
Approches sensorielles en aromathérapie. Utilisation dans les soins des huiles essentielles psycho-émotionnelles
A côté des approches analytiques classiques objectives (composition biochimique), les approches sensorielles (notamment par olfaction longue) représentent une nouvelle approche, subjective, très intuitive et très fine, dans la connaissance des plantes et de leurs huiles essentielles. Elles prolongent les approches scientifiques conventionnelles existantes (approches analytiques). Grace à l'utilisation raisonnée et méthodique d'HE de " qualité médicale " judicieusement choisies, elles peuvent être mises à profit dans certains soins complémentaires apportés aux malades.
10/2023
Santé, diététique, beauté
Les huiles essentielles. Désintoxiquer et fortifier l'organisme
L'auteur, Sophie Barthe, est avant tout aromathérapeute. Elle vous livre dans cet ouvrage tous les secrets des bienfaits de l'aromathérapie. Elle vous dévoile non seulement d'où viennent les huiles essentielles, quels sont les procédés permettant d'obtenir de l'huile essentielle, mais aussi quels sont les mélanges adéquats pour chaque circonstance. Vous découvrirez également quelle est la meilleure façon de se servir des huiles essentielles pour une situation donnée : inhalations, vaporisations, compresses, bains, massages, absorption. Vous saurez, grâce aux conseils judicieux de l'auteur, comment choisir les meilleures huiles essentielles et les méthodes d'utilisation les mieux adaptées à vos problèmes, qu'ils soient d'ordre physiologique ou psychique. Vous apprendrez comment : Régler vos problèmes psychiques tels l'anxiété ou les troubles de la mémoire ; Soulager vos maux physiologiques comme la constipation, l'hypertension, les varices ou bien l'acné ; Soigner certaines maladies et autres virus tels les angines, sinusites, l'asthme, les crampes et même les migraines. Mais là ne se limitent pas les vertus des huiles essentielles. Sophie Barthe vous conseille en aromathérapie d'intérieur ou comment harmoniser votre maison grâce aux huiles essentielles. En effet, quoi de plus merveilleux que de conjuguer les senteurs pour améliorer l'ambiance de votre intérieur ? Ainsi, grâce à ce guide pratique sur l'utilisation des huiles essentielles, chaque jour vous apportera plus de réconfort, d'amour, d'harmonie et de bien-être.
01/2006
Aromathérapie - Huiles essenti
Guérir avec l'aromathérapie. Pratique énergétique des huiles essentielles et des hydrolats
Guérir avec l'aromathérapie est à la fois un guide pratique et une aide à la prescription physique et énergétique. Il rassemble plus de 30 années de connaissances et d'expériences avec les huiles essentielles et les hydrolats. Lydia Bosson vous ouvre les portes à plus de compréhension sur l'énergie subtile de celles-ci et leur puissance de guérison sur le corps et l'esprit. Cet ouvrage d'aromathérapie énergétique permet de mieux percevoir le lien entre les émotions, les pensées et leurs empreintes sur le corps. Il fournit les outils nécessaires pour gagner en énergie vitale, en confiance et en créativité. Ce livre présente : 145 plantes aromatiques (huiles essentielles et hydrolats) avec leurs propriétés et indications psycho-émotionnelles, énergétiques et physiques dont 88 monographies détaillées ; plus de 250 suggestions de soins et traitements pour préserver et rétablir la santé mentale et physique ; 120 clés pour harmoniser les centres énergétiques (Chakras) ; 175 pathologies en reliant les informations énergétiques avec les sources psycho-émotionnelles du déséquilibre. Pratique, clair et facile à utiliser, cet ouvrage dispose de nombreux index et d'un répertoire complet sur plus de 500 troubles et recommandations.
10/2021
Santé, diététique, beauté
Le guide Terre vivante des huiles essentielles
Savez-vous que les huiles essentielles (HE) de laurier noble ou de citron sont des remèdes souverains contre les troubles digestifs ? Que face à certaines bactéries antibiorésistantes, l'HE de cannelle de Ceylan écorce réussit là où les antibiotiques échouent ? Que les HE de géranium rosat et de lavande vraie sont des cicatrisants hors pair ? Véritable bible, cet ouvrage complet, sérieux et efficace, regroupe les connaissances et pratiques les plus récentes en matière d'aromathérapie. Il intéressera aussi bien les personnes soucieuses de prendre leur santé en main en toute sécurité, que les professionnels de santé et les passionnés d'aromathérapie, avec : 100 huiles essentielles dont 40 incontournables, faciles d'utilisation et abordables. Chaque huile est décrite en détail (composition, propriétés, niveau de toxicité, contre-indications, dosages, modes d'administration), ce qui permet une grande autonomie dans l'élaboration de soins "maison", tout en évitant les risques de mésusages. 200 pathologies regroupées par "sphères" : troubles ORL, digestifs, douleurs et articulations, stress, troubles féminins, grossesse, enfants... 500 formules d'aromathérapie conformes à la législation française, décrites précisément pour intervenir dans l'urgence ou constituer des remèdes de fond. Près de 80 conseils et soins prodigués dans les grands hôpitaux européens, pour un usage encore plus sécurisé des huiles essentielles à la maison. Plus de 100 conseils et recettes beauté et bien-être, cuisine, maison et même soins pour les animaux de compagnie. Des trousses de secours pour toutes les circonstances : trousse de l'hiver, du bébé, du sportif, antistress ou encore pour les petits problèmes cutanés...
11/2017
Dents
Prendre soin de ses dents grâce aux remèdes naturels
Saviez-vous que le persil est un remède contre la mauvaise haleine ? que les acouphènes peuvent être liés à des problèmes dentaires ? Connaissez-vous la recette naturelle pour se blanchir les dents ? Nous l'ignorons souvent, mais de nombreux maux et maladies proviennent de la bouche. En maintenant une bonne santé bucco-dentaire, nous pourrions éviter bien des affections ! Ce livre pratique vous délivre des astuces et des remèdes naturels pour retrouver une bonne hygiène dentaire, quel que soit votre âge et pour chaque situation - grincement des dents, ronflement, aphtes, grossesse... A l'aide de l'aromathérapie, de l'homéopathie ou des compléments alimentaires, l'auteure vous livre des conseils précieux de prévention et de soin, et répond aux questions les plus fréquentes à ce sujet. LA SANTE COMMENCE PAR LA BOUCHE, PRENEZ-EN BIEN SOIN !
06/2022
Phytothérapie
Prendre soin de mes enfants avec les plantes médicinales et les huiles essentielles. Pour une utilisation sûre et efficace
Prendre soin de ses enfants avec les plantes et les huiles essentielles (phyto-aromathérapie) en toute sécurité. Depuis maintenant plusieurs années, la phyto-aromathérapie (plantes et huiles essentielles) accompagne nombre d'affections de la vie courante. Si l'utilisation de nombreuses plantes médicinales est simple et sans risque, la connaissance des caractéristiques, des effets, des dosages corrects, etc. , reste indispensable pour atteindre l'objectif phytothérapeutique : l'efficacité. L'utilisation des huiles essentielles requiert une attention particulière : "Les huiles essentielles sont interdites chez les enfants" , cette affirmation couramment admise a le mérite de protéger les plus jeunes d'une utilisation non appropriée, tant il est vrai que certaines HE peuvent êtres dangereuses. TOUTES les HE sont interdites aux enfants, sauf... Ce livre présente donc ces HE que l'on peut utiliser et dont il serait dommage de se priver. Comment les employer ? A partir de quel âge ? Des réponses simples et faciles à mettre en oeuvre au quotidien. L'auteur offre à tous les parents des outils simples et efficaces pour guérir les petits et les gros bobos par l'utilisation des HE et de la phytothérapie. Conçu comme un guide pratique, on y trouve : - les dosages précis correspondant aux enfants ainsi que les utilisations pratiques : infusions, bains, gemmothérapie, teintures, etc. - les fiches techniques pour chaque plante détaillant ses propriétés et ses formes d'utilisation. - les caractéristiques des huiles essentielles, ce qu'il faut savoir pour les utiliser sans danger. - les fiches techniques pour chaque huile essentielle, les voies d'administration, les propriétés et les indications adaptées aux enfants. - un chapitre sur les hydrolats, particulièrement intéressants à utiliser chez les enfants. - un répertoire alphabétique des troubles courants rencontrés chez l'enfant et des solutions phyto-aromathérapie par tranche d'âge.
08/2022
Massages
Je m'initie aux automassages aux huiles essentielles – Guide visuel
L'aromathérapie fait de plus en plus d'adeptes. Et pour cause : les huiles essentielles font des miracles pour soigner tous les maux quotidiens. En massages, vous profiterez au mieux de leurs propriétés. Dans ce livre : 50 massages et automassages aromatiques, traditionnels ou express, pour la beauté, la santé et le bien-être au quotidien : Acné, Bouffées de chaleur, Cellulite, Douleur, Fatigue, Minceur, Sportif... 100 % illustré pour tout comprendre du premier coup d'oeil ! Les 58 meilleures huiles essentielles pour les massages, à chacune ses propriétés ! Les 26 huiles végétales les plus employées en aromathérapie pour les massages et comment choisir celle qui vous convient. Les 13 règles d'or du massage aromatique et toutes les techniques de base pour se masser et masser toute la famille !
01/2023
Santé, diététique, beauté
Initiation à l'aromathérapie scientifique et médicale. Se soigner avec les huiles essentielles
Avec ce guide pratique, apprenez à utiliser les produits de l'aromathérapie (huiles essentielles, hydrolats aromatiques et eaux florales) au quotidien, que ce soit pour votre santé, votre bien-être ou votre beauté. L'auteur, professionnel de santé et spécialiste reconnu en aromathérapie scientifique et médicale, donne toutes les clés pour soigner les principaux troubles et maux (physiques et psychiques) avec un nombre limité d'huiles essentielles. Vous trouverez dans ce livre : les bases théoriques pour comprendre d'où viennent les huiles essentielles et comment elles sont obtenues à partir de la plante aromatique ; les 45 huiles essentielles les plus courantes et leurs principales utilisations ; les voies d'administration les plus appropriées (olfaction, diffusion, friction, massage, bain...) ; les compositions, formulations et posologies, pathologie par pathologie, pour soulager simplement et en toute sécurité les maux du quotidien (abcès, acné, allergies, angine, arthrite, bouton, bronchite, brûlures, céphalée, conjonctivite, etc.).
11/2017
Santé, diététique, beauté
Mes créations aux huiles essentielles
Savez-vous que, grâce aux huiles essentielles, vous pouvez confectionner vous-même votre thé de Noël, préparer une eau micellaire en moins de 3 minutes ou réaliser des disques parfumés pour le linge ? Ou encore qu'un gel tenseur contour des yeux "botox-like" 100 % naturel vous reviendra à moins de 3 euros ? Découvrez 50 "recettes" aux huiles essentielles - et leurs nombreuses variantes -, à confectionner pour toutes les occasions et en tout sécurité (propriétés et précautions d'usage sont indiquées pour chaque réalisation). Cosmétiques : savons, gels, shampoings, crèmes, masques, bijoux aromatiques, boules de bain, soin des ongles, eau de toilette... Santé : miellats, bonbons pour Ia gorge, huiles de massage, diffuseurs, sprays roll-on et sticks inhaleurs pour apaiser, vivifier ou réparer. Cuisine : thés parfumés, sels de cuisine, cassonades aromatiques, sirops, bonbons... Maison : bougies, baguettes et céramiques odorantes, disques parfumés pour le linge, mélanges pour diffuseur, spray anti-acariens... Retrouvez aussi 7 coffrets cadeaux pour la maison, les futures mamans, les bébés, les ados, les hommes, les sportifs ou encore les amoureux ! De nombreuses créations variées précieuses et originales, à offrir ou à s'offrir.
10/2018
Aromathérapie - Huiles essenti
70 massages aux huiles essentielles
Les bienfaits des plantes pour une détente totale ! Le massage aromathérapique est une technique de détente visant à renforcer l'équilibre de l'organisme en s'adressant aux dimensions subtiles de l'être que sont le plan énergétique et le plan psycho-émotionnelle. Les bienfaits du massage aux huiles essentielles viennent principalement de la qualité du toucher, de la justesse olfactive de la synergie aromatique et des principes actifs des huiles essentielles. Dans et ouvrage, vous apprendrez : - à préparer et à choisir les synergies d'huiles d'essentielles qui seront incorporées à l'huile de massage ; - les gestes techniques du massage, illustrés de dessins pas à pas, qui constituent le B. a. -ba ; - de l'art du toucher, pour procurer un moment de détente agréable d'où découlera une myriade d'autres bienfaits.
03/2021
Exercice médicale
Guide du cabinet de santé écoresponsable. Prendre soin de l'environnement pour la santé de chacun
Ce "Guide du cabinet de santé écoresponsable" a pour ambition d'offrir l'opportunité d'approfondir les connaissances des professionnels de santé sur les liens entre l'environnement et la santé, et plus encore, de proposer des pistes de réflexion et d'action concrètes propres à favoriser l'intégration des considérations environnementales au coeur des pratiques de santé. Structuré en 22 fiches pratiques réparties au sein des 6 thèmes (engager la démarche écoresponsable, la consommation d'énergie, les achats responsables, la sobriété chimique, la gestion des déchets, renforcer la démarche), il offre spécifiquement aux professionnels de santé exerçant en dehors des établissements de santé, des outils pour concrétiser une vision intégrant de concert les enjeux sanitaires et écologiques. L'objectif de cet ouvrage est d'informer tous les professionnels de santé pour qu'ils puissent mettre en oeuvre la valeur de l'écoresponsabilité dans leur pratique, et ainsi satisfaire l'aspiration grandissante de nombre d'entre eux à "plus de sens" et de "sobriété" .
10/2021
Santé, diététique, beauté
Se soigner en toute saison avec les huiles essentielles
Profitez toute l'année des bienfaits des huiles essentielles grâce à des recettes rapides, faciles et efficaces. Pour chaque saison, découvrez les 5 huiles essentielles incontournables à utiliser et à décliner pour votre santé, votre bien-être, votre beauté. Apprenez à fabriquer un sirop anti-toux, une boisson détox, créez votre crème de beauté aromatique, réalisez des parfums, des bougies d'ambiance ou encore une huile de massage scintillante. Les auteurs reconnues pour leur expertise en aromathérapie et en cosmétique, ont sélectionné pour vous le meilleur des huiles essentielles.
01/2021
Connaissance de soi
10 initiatives pour soi. Prendre soin de sa santé psychique
Notre quotidien nécessite de trouver le temps de prendre du recul, de souffler, de réaliser une analyse critique de nos priorités... Nous souhaitons durer dans ce qui nous donne du plaisir, nous enrichit, donne du sens à notre existence. Nous devons limiter, éviter ce qui nous agresse, crée de l'angoisse, de l'anxiété. Cet ouvrage propose 10 initiatives concrètes, pragmatiques pour prendre soin de notre santé psychique.
03/2024
Agendas adulte
L'agenda des huiles essentielles. Edition 2022
Comment prendre soin de soi au quotidien avec les huiles essentielles ? Cet agenda résolument pratique vous donne les clés jour après jour pour rester en forme toute l'année. Chaque semaine découvrez les vertus d'une huile essentielle et son ordonnace aroma pour l'utiliser au mieux. Comment prendre soin de soi au quotidien avec les huiles essentielles ? Cet agenda résolument pratique, vous donne les clés jour après jour pour rester en forme toute l'année. Chaque semaine découvrez les vertus d'une huile essentielle et son ordonnace aroma pour l'utiliser au mieux. Cet agenda des huiles essentielles est le fruit de la collaboration de médecins et pharmaciens appartenant au comité scientifique d'Alpen Editions.
08/2021
