Recherche

Guide de survie aux pandémies, inondations, canicules...

Extraits

ActuaLitté

Animaux, nature

Guide de survie aux pandémies, inondations, canicules...

Ce livre vous apprend dans les moindres détails à être auto-suffisant quand le système normal fait défaut pour une raison ou une autre : pandémie, attaque terroriste, panne durable d'électricité, incendie, catastrophe naturelle, danger toxique, etc. Un désastre pouvant arriver n'importe quand, préparez votre famille à faire face à tout type de situation de crise ou d'urgence. En cas d'alerte, vous saurez ainsi nourrir les vôtres même si les supermarchés sont fermés, accéder à de l'eau potable ou encore évacuer votre maison en 5 minutes avec un kit de survie par personne. N'ayez pas peur, soyez prêt !

10/2020

ActuaLitté

Animaux, nature

Petit guide de survie

CONSEILS DE BON SENS EN SITUATION DURGENCE, AGREMENTE DE NOMBREUSES ILLUSTRATIONS.

12/2020

ActuaLitté

Prière et spiritualité

Guide de survie spirituelle

Guide de survie spirituelle Tout d'abord, comprenons que la Foi en Dieu produit en nous des anticorps contre les fléaux de notre monde. Si un effondrement survient, comment réagir spirituellement ? En tant que catholique engagé il m'est apparu alors que le plan spirituel est très important en cas de crise ou d'effondrement de notre société. C'est pourquoi j'ai eu l'idée de faire ce livret. Un petit guide de survie spirituelle peut être un outil à la fois pratique et vital, car perdre Dieu c'est déjà le chemin de la défaite. Car la Foi, L'Espérance et la Charité sont les piliers d'une (sur)vie réussie. Avec ce guide entrons dans une Foi active, concrète et vivifiante pour nous et pour notre entourage !

02/2022

ActuaLitté

Théâtre

Oiseau. [Guide de survie

Depuis toujours, on l'observe du coin de l'œil. On murmure sur son passage. On le dit bizarre ou anormal. On dit qu’il parle avec les oiseaux. À la maison, le père et la mère se disputent. Les mots échappent et bruissent. L'enfant qu'on appelle Oiseau fait semblant de dormir. Il s'absente. Parfois il voudrait disparaître. Et puis soudain, un jour d'hiver, il n'est plus là. La police enquête. Les parents le cherchent. Les chiens tentent de renifler sa trace. Et tous se rendent compte qu'ils ne savent pas. Qu'ils ne le connaissent pas. Qu'on ne prend pas le temps de bien regarder les oiseaux.

05/2023

ActuaLitté

Documentaires jeunesse

Guide de survie de la 6e

Tu vas bientôt rentrer en 6e (ou tu viens d'y entrer). Tu te poses plein de questions ? C'est NORMAL. Heureusement, voici Le guide de survie de la 6e. Tu y trouveras des réponses simples à toutes tes questions : ce qu'est un CPE, un AED ou une heure de perm', comment maîtriser ton emploi du temps, comment arriver à l'heure en salle B213 ou avant qu'il n'y ait plus de frites à la cantine. Tu y découvriras aussi des conseils utiles et plein d'astuces pour t'organiser dans tes devoirs, dialoguer avec tes profs et tes parents, te faire de nouveaux amis et devenir plus cultivé qu'un koala.

07/2020

ActuaLitté

Troubles féminins

Endo story. Guide de survie au quotidien

Endo, pour endométriose, une maladie gynécologique fréquente. Elle toucherait entre 5 et 10 % des femmes avec un diagnostic allant en moyenne de 8 à 10 ans. Les protocoles thérapeutiques ne sont pas établis et pour cause, l'endométriose est une pathologie complexe. Votre parcours va ressembler au mien, sûrement. A chaque étape, je tire les leçons de ce que j'ai vécu. Le diagnostic, l'attente de l'opération et là, des questions sans fin. Puis les suites de l'opération et ma recherche de remèdes anti-douleur pour survivre. Ma vie est rythmée par des consultations incessantes chez l'uro, le gastro, le psy et le gynéco bien sûr à cause de mes soucis de fertilité. Je change mon alimentation, j'effectue un travail sur moi-même, je m'écoute et pour finir un miracle : "Mais vous êtes enceinte Madame ! " Il faut y croire jusqu'au bout, c'est mon expérience et mon message. "Endo Story est un guide de survie que j'ai écrit pour vous. Au jour le jour, selon les situations, j'ai souffert mais trouvé des solutions, je me suis battue et c'est cette histoire que j'ai voulu partager avec vous" .

02/2022

ActuaLitté

Grossesse et maternité

Guide de survie aux 100 jours après l'accouchement

Bébé est arrivé... Il est où ce bonheur que l'on vous a vendu ? ! Entre manque de sommeil, baby-blues, douleurs physiques, pleurs à consoler, etc., le post-partum n'est pas un long fleuve tranquille. Devenir mère se révèle même être un tsunami émotionnel. Pourtant les futures mamans sont souvent peu informées sur les éventuelles galères qui les attendent. Il est l'heure de rétablir quelques vérités sur la maternité ! Mère de quatre enfants, Agnès Labbé partage son expérience sans langue de bois, avec beaucoup d'humour et de bienveillance. De l'accouchement à la reprise du travail, elle aborde les difficultés rencontrées et délivre de nombreux conseils et astuces pour les dépasser et pour déculpabiliser. Elle donne des clés pour vous sentir à l'aise dans votre rôle de maman et pour trouver un nouvel équilibre à trois, à quatre... Vous découvrirez tout ce qu'on a oublié de vous dire sur le post-partum et les outils pour vous en sortir !

04/2021

ActuaLitté

Actualité et médias

Canicules

Le 18 août 2003, j'ai démissionné de mon poste de directeur général de la Santé après quatre ans d'exercice. Mon prédécesseur a annoncé sa démission au bout de quinze mois. Avant nous, un ex-directeur général de la Santé a été mis en examen, un autre condamné à la prison avec sursis. De quelle maladie souffre donc notre système de santé publique ? La canicule s'est abattue sur la France comme un tremblement de terre. Les plus fragiles sont tombés par milliers. Nous avons alors réalisé à quel point nous sommes vulnérables aujourd'hui. Pas seulement à la température, mais à de nombreuses menaces épidémiques, qu'elles soient infectieuses, chimiques ou physiques. Car la canicule, que je raconte ici de l'intérieur, est révélatrice de bien des lacunes propres à la société française : les retards de nos dispositifs d'alerte, fruits d'une longue histoire d'insuffisances en la matière ; les difficultés de notre système de soins, que l'OMS classe pourtant premier pour son accessibilité ; et surtout les graves déficiences de la prévention. J'ai démissionné pour avoir la liberté de dire tout cela sereinement, face à une attitude politique qui consistait à se défausser. Contre les épidémies et les catastrophes, comprendre est notre seule arme.

11/2003

ActuaLitté

Couple, famille

Guide de survie sexuelle des timides

Qu'ils soient rêveurs, novices, discrets, introvertis, hypersensibles, si les timides sont souvent touchants par leur vulnérabilité, ils peuvent parfois connaître quelques appréhensions au moment d'"assurer" sous la couette. Comment gérer les premières fois ? Quels sont les faux pas à éviter ? Comment se sentir désirable ? Est-ce que l'on peut booster sa confiance en soi au quotidien ? Ce petit guide sexo est à mettre entre toutes les mains maladroites et à recommander à tous les coeurs d'artichauts... (que l'on soit un homme ou une femme ! )

10/2019

ActuaLitté

Couple, famille

Guide de survie sexuelle des parents

Avoir des enfants, le plus beau jour de sa vie ? Oui, mais cela marque surtout le début d'une nouvelle étape, que ce soit dans celle de son couple, dans son rapport à son corps et dans sa sexualité ! Comment faire pour continuer à entretenir une relation d'amants quand on devient papa-maman ? Comment parler de sexe avec son enfant sans que ce soit (trop) gênant ? Comment continuer à se trouver archi-sexy même avec le temps, la fatigue et les mômes ? Un guide idéal pour tous ceux qui appréhendent de devenir papa-maman ou pour ceux qui le sont déjà et qui veulent booster leur sexualité !

11/2020

ActuaLitté

Guides pratiques

GUIDE TOTAL SURVIE FORÊT

Chasser comme un Cro-Magnon, manger comme un prince !

SURVIVEZ : Soyez prê ; t à ; survivre en forê ; t ou lors d&rsquo ; une catastrophe naturelle. Trouvez des aliments dans la nature ou cultivez-les. Apprenez les secrets des plantes mé ; dicinales et les remè ; des traditionnels. Cet ouvrage dé ; mystifie tout, avec des conseils simples et des illustrations é ; tape par é ; tape, pour faire de vous un survivant autosuffisant, dans votre cour et dans la nature.

CHASSEZ ET PÊ ; CHEZ : Que vous utilisiez des armes modernes, des collets ou vos mains, ce livre vous apprend l&rsquo ; é ; tonnante varié ; té ; des techniques pour attraper et pré ; parer votre proie.

CUEILLEZ : Suivez des conseils é ; clairé ; s pour ré ; colter des plantes, des noix et des champignons et en faire des repas gastronomiques.

05/2022

ActuaLitté

Humour

Guide de survie de la cinquantaine

5 preuves irréfutables que ça y est, vous faites partie des chanceux qui ont la cinquantaine ! 1 - On vous a offert ce livre. 2 - Vous avez au moins un ami de votre âge qui s'appelle Patrick ou Philippe. 3 - Vous complexez du dessous de bras qui pend. 4 - Ca fait longtemps que vous n'avez pas vomi après une soirée arrosée. 5 - Vos enfants vous fatiguent, vos parents aussi. A 50 ANS, VOUS N'ETES PAS VIEUX,VOUS ETES VINTAGE !

08/2020

ActuaLitté

Humour

Guide de survie de la soixantaine

5 indices qui prouvent que vous êtes bien arrivé en sexagénie ! 1 - On vous a offert ce livre. 2 - Vous êtes né sous Auriol, Coty ou Charles de Gaulle. 3 - Vous complexez du dessous de bras qui pend et des poignées d'amour qui ballottent aux hanches. 4 - Vous trouvez que le dernier catalogue Damart est plutôt sympa. 5 - Vous avez autant de chambres d'amis que vous avez eu d'enfants. A 60 ANS, VOUS N'ETES PAS VIEUX, VOUS AVEZ PRIS DE LA VALEUR !

08/2020

ActuaLitté

Jeux et pédagogie

Guide de Survie de l'Animateur

Sais-tu que certains tremblent à l'idée de se perdre dans la jungle amazonienne, entourés d'animaux sauvages ? Ils n'ont probablement jamais été anim's avec des enfants gavés de bonbons un jour de neige ou pire... juste avant la boum ! Pour la forêt amazonienne je te conseille une grande machette, pour les enfants... j'ai envie de dire la machette aussi ! Heureusement, voici encore mieux : ce guide de survie particulièrement adapté en milieu hostile et infantile. A l'aventure !

06/2021

ActuaLitté

Humour

Guide de survie de la vingtaine

7 preuves que tu es dans la vingtaine et qu'il te faut donc ce livre 1- Tu as envoyé des wizz sur MSN. 2- Il t'arrive encore de sortir deux soirs de suite. 3- Tu payes parfois tes courses en tickets resto. 4- Tu as longtemps fait la collection de feuilles Diddle. 5- Tu dis " Askip ". 6- Tu es ou tu as été sur Tinder. 6- Récemment, tu as acheté ton premier ouvre-boîte. CA Y EST, TU PASSES UN CAP, ET PAS N'IMPORTE LEQUEL. BIENVENUE CHEZ LES VINGTENAIRES !

06/2021

ActuaLitté

Grossesse et maternité

Primipare. Guide de survie de grossesse

Tu es enceinte, mais tu ne sais pas par où commencer ? Dans cet ouvrage, tu trouveras toutes les réponses aux questions que tu te poses. Ici, rien de trop médical, mais tout plein de conseils qui te permettront d'appréhender la grossesse en toute sérénité, du fameux test à la période post-accouchement. Les principaux points abordés sont : - les démarches administratives - le suivi médical - le développement de bébé et de maman - le trousseau de bébé et la valise de maternité - l'accouchement - le post partum - l'allaitement Ce livre est destiné avant tout aux futures mamans qui cherchent à calmer leurs angoisses, mais aussi aux futurs papas qui souhaitent s'impliquer dans le "projet bébé", ou aux personnes qui souhaitent s'informer avant de se lancer.

06/2021

ActuaLitté

Penser l'écologie

Limite N° 23, juilllet 2021 : Canicule, inondations, gels... A qui profite la clim ?

Première revue d'écologie intégrale sur le thème de l'habitat avec un cahier central sur l'écologie.

07/2021

ActuaLitté

Chiens

Guide de survie : destiné aux futurs parents d'un chiot

Ce guide est destiné aux futurs parents d'un chiot, mais également à tous ceux qui veulent se replonger dans la période "chiot" de leur compagnon à quatre pattes ! Une adoption qui va vous faire vivre une véritable aventure, un bouleversement assuré dans votre quotidien !

07/2022

ActuaLitté

Anglais apprentissage

Le petit guide de survie aux USA. Spécial premier séjour

Tu t'apprêtes à faire un séjour aux Etats-Unis ? C'est la première fois et tu n'es pas vraiment à l'aise. Rassure-toi, ce petit guide pratique et amusant va t'aider à préparer ton voyage et, surtout, faciliter ton quotidien au pays de l'Oncle Sam. 18 chapitres sur les différentes étapes de ton séjour dans une famille d'accueil (arrivée, repas et soirées en famille, journées de classe à la High School, sorties en groupe ou en solo, shopping...) 1 chapitre sur les Summer camps et les diverses activités proposées, 1 chapitre sur un séjour de plus longue durée au cas où tu déciderais d'aller passer un an aux Etats-Unis après ton bac. Les mots et expressions indispensables pour t'aider à te débrouiller dans toutes les situations. Les phrases essentielles. Des astuces pour éviter certains pièges. Des conseils pratiques (les cadeaux à éviter tels que le pâté de lapin, les escargots, etc.). Des informations sur le mode de vie américain et sur les visites à ne pas manquer lors de ton séjour. Un maxi quiz en fin d'ouvrage.

10/2016

ActuaLitté

Informatique

(Petit) guide de survie sur Instagram

Vous aviez pitié des gens immortalisant leur assiette, mais vous vous êtes surpris à scroller sur Instagram aux toilettes ? Vous avez beau savoir que les photos des "fitgirls" et leurs pendants masculins sont retouchées, vous n'êtes pas vraiment soulagé(e) ? Vous êtes fatiguée de voir un ami mettre en scène sa vie et vous vous contentez de liker pour éviter de vous embrouiller ? Une chose est sûre, vous n'êtes pas seul(e) à être tiraillé(e) entre l'envie d'être sur Instagram et celle de s'en éloigner. Avec plus d'un milliard d'utilisateurs dans le monde, le réseau social est devenu une gigantesque usine à "stories" . Pour le meilleur, comme pour le pire. En dix ans, "Insta" a bouleversé notre façon de voir, de manger, de voyager, de draguer... Et notre environnement, aujourd'hui trop souvent modelé pour être "prêt à instagrammer" . Malgré ces dérives, pourquoi un tel succès ? Et surtout, comment en profiter sans se miner ?

10/2019

ActuaLitté

Science-fiction

Guide de survie en territoire zombie

Les règles essentielles pour survivre à une attaque de zombies... Un détournement pince-sans-rire des divers guides de survie disponibles sur le marché. 1, Organisez-vous avant leur arrivée. 2, Ils ignorent la peur, faites de même 3, Coupez leur la tête mais utilisez la vôtre 4, avec des machettes (pas besoin de munitions)... etc etc

11/2010

ActuaLitté

Animaux, nature

Guide de survie dans la nature

Reconnaissez-le, l'appel de la nature vous titille un peu plus chaque jour. Quelque chose vous dit que le bonheur est... Dans les bois ! Que vous décidiez de fuir la civilisation le temps d'un week-end ou de vous retirer plusieurs semaines au milieu de nulle part, vous trouverez dans ce guide toutes les ficelles pour vous nourrir, vous mettre à l'abri ou vous soigner lorsque vous serez loin de tout ! Les six étapes clés pour survivre dans la nature, un bon départ : équipement de base, outils et accessoires. S'abriter : bivouacs, abris de fortune et cabanes en rondins. L'eau : trouver une source, conserver de l'eau, creuser un puits. Le feu : comment faire du feu, le feu comme signal de détresse. Se nourrir : ressources de la nature, chasse et pêche. Pour aller plus loin : lire une carte, s'orienter, construire un radeau.

03/2015

ActuaLitté

Humour

Guide de survie du futur papa

5 preuves que ce livre est pour vous : 1 - On vous l'a offert pour vous annoncer que... vous allez être papa ! SURPRISE ! 2 - Dans quelques mois, vous assisterez à l'accouchement et vous aimeriez ne pas vous évanouir (ce n'est pas gagné). 3 - Vous avez hâte de connaître toutes les premières fois de la vie d'un papa (premier "areuh", premier pas, première nuit complète...). 4 - Vous pourrez rentrer plus tôt du boulot sans passer pour un fumiste. 5 - Vous y trouverez toutes les astuces pour être un père aimant, attentif et... totalement imparfait. Découvrez les bons (et moins bons) conseils qui vous sauveront la mise avant, pendant et après la naissance de votre enfant.

07/2020

ActuaLitté

Jeux

Minecraft. Le guide de la survie

Remplissez bien votre inventaire, construisez votre base et passez votre première nuit grâce à ce guide de la survie dans Minecraft. Ce livre est indispensable pour devenir un expert du mode survie. Découvrez comment vous procurer des ressources, fabriquer votre matériel et vous protéger des monstres. Des experts vous donnent aussi des conseils pour le Nether et l'Ender.

11/2022

ActuaLitté

Réussite personnelle

Guide de survie en milieu adulte

Le seul livre à avoir chez toi quand tu as (enfin) réussi à quitter la maison de tes parents pour t'installer seul. Tu viens de finir le marathon déménagement-peinture-IKEA®, tu as fait ta crémaillère et tu as réussi à éviter la fête des voisins ? La vie est belle... sauf que tu reçois des courriers et des mails incompréhensibles d'organismes aux noms sérieux avec des tampons officiels et tu ne sais pas quoi en faire. Pas de panique (enfin, tu peux paniquer un peu, mais reprends-toi vite ! ), ce livre est là pour toi ! Tu y trouveras absolument tout ce qu'il faut savoir pour survivre dans le monde des adultes cadré par l'administration. Papiers, banque, santé, logement, travail... des informations claires, faciles à comprendre, pour ne plus avoir des palpitations dès que tu dois faire une démarche administrative. On ne dira pas que ce livre va te sauver la vie, mais pas loin ! Pssst ! Si vous êtes parents de jeunes adultes qui se lancent dans la vie active, offrez-leur ce livre. On sait qu'ils auraient préféré un smartphone ou un chèque, mais ils vous remercieront plus tard. Véritable "notice du jeune adulte" découpé en dossiers et en fiches, le Guide de survie en milieu adulte reprend toutes les informations pratiques et légales qui permettent aux jeunes adultes encore étudiants ou se lançant dans la vie active de s'en sortir dans leur nouvelle vie, sans parents. Il détaille avec clarté et facilité toutes les démarches qu'ils rencontreront : signer un contrat de bail, souscrire un crédit, préparer un entretien, rechercher un stage ou un travail, acheter une voiture... la liste est longue !

08/2021

ActuaLitté

Policiers

Guide de survie en milieu hostile

John Lago n'est pas un homme très fréquentable. Mais, dans sa partie, c'est le meilleur. Sa spécialité ? Infiltrer les grandes sociétés en y sollicitant un stage afin d'éliminer les dirigeants corrompus. Les stagiaires se caractérisent en effet par leur insignifiance. On leur demande d'être corvéables à merci, mais pour le reste personne ne leur prête attention. Ressources humaines Inc, la mystérieuse organisation qui emploie John, profite de cette faille du système pour "placer" en entreprise des assassins à la couverture parfaite. John, qui a bientôt 25 ans, l'âge limite pour exercer cette profession très particulière, a décidé d'écrire, à usage interne, un Guide de survie à l'usage des jeunes stagiaires, illustré d'exemples tirés de sa propre expérience. Ce qu'il ne sait pas encore, c'est que sa nouvelle mission - rejoindre l'un des plus grands cabinets d'avocats new-yorkais avec pour objectif d'assassiner l'un des associés - va vite se révéler la plus compliquée de sa carrière et fera voler en éclats toutes ses certitudes, tant professionnelles que personnelles. Guide de survie en milieu hostile nous fait pénétrer dans l'esprit d'un tueur particulièrement attachant qui, à son grand désespoir, devient de plus en plus humain à mesure que ses chances de rester en vie diminuent. A la fois drôle, cruel et grinçant, ce premier roman impose d'emblée Shane Kuhn comme l'un des auteurs de thrillers les plus inventifs de la scène littéraire.

03/2014

ActuaLitté

Lecture 9-12 ans

Guide de survie en milieu hostile

Ta grand-mère t'oblige à manger du vert ? Tu détestes prendre ta douche ? Tu rêves de voir tous les Harry Potter sans avoir à lire les livres ? Tes parents (les monstres) ne veulent pas de chat ? Ce livre est fait pour toi !

08/2018

ActuaLitté

Cinéma

Guide de survie du cinéphile amateur

Le soir, après une dure journée, quoi de plus délectable que de s'installer devant la télé et de lancer un bon film ? Un film pour rire ou pleurer, frissonner ou voyager (ou les quatre à la fois). Mais un bon film, ce n'est pas toujours facile à dénicher ! Pour les cinéphiles amateurs qui ne savent pas par où commencer ou pour les cinéphiles confirmés en quête de la pépite, Stéphane Péquignet propose donc un top 100 des films qui l'ont le plus marqué, qu'il commente avec humour et simplicité, dans l'espoir de partager sa passion dévorante pour le cinéma.

12/2018

ActuaLitté

Autres éditeurs (A à E)

Guide de survie dans la mer

La drôle de créature du "Guide de survie dans la ville" pioche un nouvel album de son arbre-bibliothèque : c'est un Guide de Survie dans la Mer ! Elle s'installe confortablement près de la rivière, ouvre son livre mais... comment consoler cette grenouille qui sanglote sur son nénuphar ? Heureusement, le précieux guide regorge de solutions pour tous les problèmes, et voici une nouvelle aventure loufoque qui démarre ! Méduses, perles et murènes seront cette fois du voyage. Les situations cocasses et décalées s'enchaînent avec bonheur, notre créature préférée contournant avec astuce et ingéniosité les obstacles qui le séparent d'une charmante sirène... Dans le troisième tome de cette série, récompensée par un prestigieux prix à la Foire de Bologne, l'autrice chinoise Hao Shuo détourne avec poésie les codes du mode d'emploi et s'amuse avec malice de l'image traditionnelle du Prince charmant délivrant sa princesse. Construisant avec justesse un univers apparemment simple et coloré, Hao Shuo ne cesse en réalité de prendre au dépourvu son lecteur, et c'est à chaque fois drôle et rafraîchissant.

04/2023

ActuaLitté

Indépendants

Guide de survie dans la ville

La créature que l'on avait rencontrée dans Guide de survie dans la jungle continue son périple et s'empare d'un nouveau guide, cette fois-ci dans la ville. Son livre sous le bras, elle parcourt les rues à la rencontre de ses habitants, humains et animaux. Au fil de ses pérégrinations et de ses interrogations, elle cherche des réponses dans son judicieux guide. Elle y trouve en effet des idées concrètes, qu'elle adapte encore une fois à sa manière, s'emparant d'objets trouvés çà et là : pneus crevés pour se fabriquer des haltères, serpillère en guise de chevelure, arête de poisson transformée en peigne, et autres trouvailles. Mais comment se prémunir de ce soleil rouge vif qui l'incommode ? Ramassant graines, glands et aigrettes de pissenlits, la Créature fait preuve d'une ingéniosité sans faille en les plantant à même sa nouvelle chevelure, laissant la pluie et le soleil les faire pousser. Sous un ombrage touffu, elle invite son compagnon canin à se prélasser avec elle, sous le regard incrédule des habitants et passants. Dans un même esprit, à la fois intelligent, curieux et astucieux, Shuo Hao nous livre ici des planches colorées et drôles, pleines d'imagination et remplies d'idées originales.

04/2022