Et si on décidait d'être heureux même au travail ? Trois principes pour retrouver le goût de vivre du lundi au vendredi
Extraits
Développement personnel - Orie
Et si on décidait d'être heureux même au travail ? Trois principes pour retrouver le goût de vivre du lundi au vendredi
Et si on décidait d'être heureux même au travail ? Nombreux sont ceux qui rêvent d'une vie harmonieuse, sereine et épanouissante, mais qui ont l'impression de vivre l'opposé... Est-ce une fatalité ? Découvrez ce qui vous empêche de vous sentir bien dans votre peau (partie I), comment aller au travail chaque matin sans avoir à vous forcer (partie II), et comment avoir tout simplement plaisir à vivre (partie III). Et faites le ménage. Dans Et si on décidait d'être heureux même au travail ?, Monique Pierson, auteure au parcours atypique, livre des clés pour améliorer très sensiblement sa qualité de vie et reprendre en main son destin. Au lieu de : 1. corriger vos points faibles, elle vous propose de renforcer vos points forts ; 2. vouloir changer les autres, elle vous propose de changer votre regard ; 3. s'escrimer à concilier l'inconciliable, elle vous propose d'innover. Trois voies, hors des sentiers battus, vous sont proposées pour faciliter l'accès à vos ressources : 1. Pour maximiser son potentiel : réapprendre à se faire confiance. 2. Pour pouvoir s'y exprimer pleinement : s'engager dans un travail qui ait du sens pour soi. 3. Enfin, pour élargir sa vision et le champ des possibles : reconnaître et utiliser l'interdépendance. Ce "voyage au pays du bien-être" est présenté alternativement sous forme de textes (pour parler à votre intellect), de dessins (pour votre intelligence visuelle), d'histoires vécues (qui s'adressent à vos émotions) et de quiz (pour ceux qui veulent savoir où ils en sont). Tentez l'expérience : elle vous ouvrira la voie d'un mieux-être durable !
01/2016
Développement personnel
Tout pour être heureux. Développer ses aptitudes au bonheur
Certaines personnes ont, selon leurs proches, " tout pour être heureuses " et pourtant elles sont continuellement insatisfaites, voire en déprime. D'autres, par contre, vivent des difficultés multiples, des manques, des malheurs, des souffrances et, curieusement, semblent heureuses malgré tout. Comment font-elles ? Ont-elles un secret, une recette ? Sont-elles nées avec un bon tempérament ou ont-elles développé cette capacité en cours de vie ?
Avec un réel talent pédagogique ce livre aborde diverses facettes du bonheur : prendre la vie du bon côté, bien communiquer, bien vivre ses émotions, donner un sens à sa vie, avoir confiance en soi, pardonner, vivre les deuils et avancer sereinement, se savoir aimé(e) de Dieu.
05/2001
Documentaires jeunesse
Tout pour être heureux ?
Le bonheur est à la fois notre objectif individuel et notre projet de société : un paradoxe insoluble. Ce qui nous rend heureux est mystérieux et intime. Mais c'est l'une des marques de notre humanité, une humanité qui s'épanouit dans la relation aux autres : le bonheur n'est-il pas contagieux ?
03/2018
Littérature française
Un jour, j'ai été heureux
"Juillet 2002, Brooklyn. Première nuit d'amour avec Allison. Je me souviens de la moiteur de la ville, de nos souffles saccadés, du bruit du ventilateur, des chansons de Madonna qui tournaient en boucle, témoins de nos caresses nocturnes, de l'urgence de s'aimer. Avril 2022, Paris. Je comprends enfin combien, alors, j'ai été heureux. Dix-sept ans que je ne l'ai pas vue, que je n'ai pas entendu son accent américain si troublant me susurrer des mots d'amour. Pourtant, d'elle, je n'ai rien oublié. Et si le vrai bonheur, c'était ça, notre capacité, immédiate ou tardive, à déceler les moments qui comptent ? " Dans ce roman aux saveurs autobiographiques, Frédéric Hermel raconte une femme et des étés à New York. Un amour puissant et charnel entre deux êtres séparés par l'océan, une expérience universelle dans laquelle chacun pourra se reconnaître. Frédéric Hermel est né à Arras en 1970. Après trente années passées à Madrid comme correspondant de presse, il vit désormais à Paris. Il est l'auteur du best-seller Zidane et de C'est ça la France ! . Un jour, j'ai été heureux est son premier roman.
05/2023
Girls
Au bout de trois
Mel, Nina et Avery ont toujours formé un inséparable trio de copines, mais l'été de leurs dix-sept ans va tout changer. Alors que Nina profite des vacances pour participer à un stage, Mel et Avery débute une relation qu'elles cachent à tous, même à leur meilleure amie. Cette trêve estivale ne pouvait cependant pas durer et, peu de temps après la rentrée, Nina découvre leur secret. Mel et Avery doivent alors faire face au regard des autres, à l'intolérance et au rejet, mais aussi au regard qu'elles portent sur elles-mêmes. D'autant que même si Nina essaie de les soutenir, elle se pose des questions. Et peu à peu, le trio explose.
06/2021
Sociologie du travail
Les clés du travail. Du travail manipulé au travail retrouvé
On ne parle pas assez du travail, c'est bien cela qu'il faut regarder. La moitié des travailleurs se disent en surcharge. D'autres - ils sont plusieurs millions - ne travaillent pas autant qu'ils le souhaiteraient. Certains sont en poste mais souffrent de s'ennuyer et de manquer de reconnaissance. Et beaucoup ont manifesté pour ne pas travailler deux ans de plus avant d'atteindre leur retraite. Pourtant, la plupart d'entre nous se disent fiers de leur travail et de leur engagement. Le problème du travail, c'est son emploi. Chacun de nous a envie et besoin de consentir à un effort, le travail étant le propre de l'Homme, mais nous n'en maîtrisons pas complétement les conditions. Nous aimerions donc en discuter. Pas forcément pour travailler moins, mais pour travailler mieux et faire reconnaître précisément l'effort personnel et son résultat. En parler, cela permet de mieux le répartir, et de négocier des appuis. Parler de notre charge de travail, de ce qui nous occupe et nous préoccupe, tel qu'elle est vécue par le travailleur, à son niveau et au niveau du quotidien, c'est bien cela qu'il faut regarder.
02/2024
Gestion des ressources humaine
Encourager le bien-être au travail. Pour une démarche de qualité de vie au travail réussie
Il est maintenant prouvé que le bien-être au travail contribue à la performance professionnelle ! C'est pourquoi salariés comme dirigeants souhaitent l'encourager au sein des entreprises. Toutefois, le bien-être au travail ne se décrète ni ne s'improvise. Il doit être suscité par une politique de qualité de vie au travail qui s'appuie sur des socles théoriques solides et des pratiques adéquates. En effet, le plus souvent, le bien-être est mal compris : se sentir bien n'est pas être bien. Le bien-être est une mécanique complexe, liée à la santé mentale positive. On ne peut donc le promouvoir à la légère au sein des entreprises. Aussi, il convient de se départir des mises en pratique naïves, voire contre-productives : ce n'est pas avec un baby-foot ou des massages seuls que l'on contrebalancera les sollicitations négatives qui menacent la performance et la santé des salariés. D'où la nécessité d'adopter une méthode qui s'appuie sur la psychologie, la sociologie, la gestion des RH... En conjuguant ces approches via une méthode éprouvée qui cadre avec les obligations légales, l'auteur démontre comment le bien-être peut bénéficier aux entreprises comme aux salariés.
08/2023
Gestion des ressources humaine
Encourager le bien-être au travail. Pour une démarche de qualité de vie au travail réussie
Il est maintenant prouvé que le bien-être au travail contribue à la performance professionnelle ! C'est pourquoi salariés comme dirigeants souhaitent l'encourager au sein des entreprises. Toutefois, le bien-être au travail ne se décrète ni ne s'improvise. Il doit être suscité par une politique de qualité de vie au travail qui s'appuie sur des socles théoriques solides et des pratiques adéquates. En effet, le plus souvent, le bien-être est mal compris : se sentir bien n'est pas être bien. Le bien-être est une mécanique complexe, liée à la santé mentale positive. On ne peut donc le promouvoir à la légère au sein des entreprises. Aussi, il convient de se départir des mises en pratique naïves, voire contre-productives : ce n'est pas avec un baby-foot ou des massages seuls que l'on contrebalancera les sollicitations négatives qui menacent la performance et la santé des salariés. D'où la nécessité d'adopter une méthode qui s'appuie sur la psychologie, la sociologie, la gestion des RH... En conjuguant ces approches via une méthode éprouvée qui cadre avec les obligations légales, l'auteur démontre comment le bien-être peut bénéficier aux entreprises comme aux salariés.
05/2021
Développement personnel
Le bonheur à la française. Et si on avait déjà tout pour être heureux ?
Hygge, Lagom, Ikigaï... Depuis quelque temps, les journaux et les librairies ne cessent de nous vanter les manières de vivre des quatre coins du monde. Et si nous avions déjà à notre portée, dans notre culture française, tous les ingrédients pour être heureux ? La France, c'est avant tout une façon de concevoir l'existence, un art de vivre qui mêle plaisirs des sens et amour du partage, goût pour la fête et passion pour le débat d'idées, joie d'être ensemble et aspiration à être bien avec soi-même. Repas en famille, petit café à la terrasse d'un bistrot, dîners festifs entre amis, l'amour de la gastronomie, le goût des belles choses - la mode, les parfums... -, la découverte des musées, les balades dans des petits villages aux rues pavées... En fin de compte, jouir des plaisirs de l'existence, c'est affirmer qu'on fait confiance à la vie et qu'on se fait confiance à soi-même. C'est ce voyage dans cet art de vivre si particulier, le bonheur à la française, que nous vous invitons à savourer dans ce livre joliment illustré.
06/2019
Développement personnel
Si on se remettait au monde ? Vivre ses intuitions au grand jour
Vous découvrirez dans ce livre une histoire semblable à la vôtre, avec des joies, des peines, mais surtout des réussites, des transformations. Cet ouvrage explore les 12 rythmes de la guérison au travers des expériences et des défis dans la vie de l'auteure. Chantal Robillard y expose les états d'être de chaque rythme ainsi que les outils qui l'ont accompagnée dans les moments plus intenses de sa vie. En quelque sorte, avec ce livre, elle se remet au monde pour révéler la découverte de certaines blessures de son enfance qui ont saboté ses besoins fondamentaux en plus de ralentir son épanouissement à ses passions. Le processus traité dans cet ouvrage s'inspire des 12 rythmes du Dr Donald Epstein, l'inventeur de la méthode Network Spinal Analysis et de la méthode ISR (Intégration sonato-respiratoire), et l'auteur de The 12 Stage of Healing et de Healing Myths, Healing Magic. La leçon première, selon le Dr Epstein, est de respecter et d'honorer le rythme qui se présente à vous. Une fois cette leçon acquise, tout devient plus clair, plus facile. Une souplesse s'installe dans votre corps et votre conscience. Les rencontres et les heureux hasards se font de plus en plus nombreux, ce qui rend votre histoire encore plus joyeuse, plus passionnée.
04/2019
Méthode de travail
Vive la pagaille relationnelle ! Retrouver de la confiance et du sens au travail et ailleurs
Nous sommes des êtres de relations, et pourtant... Dans de nombreuses circonstances, nous sommes susceptibles de rencontrer des difficultés, des tensions, des incompréhensions ou des malentendus. Et si nous nous interrogions sur le sens de ces incidents, que l'auteur appelle Pagaille Relationnelle ? Comment l'accueillir et la transformer en opportunités ? Cet ouvrage aborde les interactions humaines en partant de l'idée qu'une juste dose de Pagaille Relationnelle peut se révéler une véritable source d'énergie ainsi qu'un levier d'action pour développer des relations de qualité. Forte de ce constat et à l'appui d'outils et de clés pour démêler cette Pagaille Relationnelle, l'auteur nous invite à l'apprivoiser pour retrouver de la confiance et du sens dans nos relations familiales, amicales et professionnelles. Renforcer notre estime de soi, améliorer notre communication et cultiver un état d'esprit optimiste nous conduira ainsi vers des relations plus authentiques, sincères et apaisées.
06/2023
Sociologie
Travailler pour être heureux ? Le bonheur et le travail en France
Que faut-il pour être heureux ? Quelle place occupe le travail dans la vie des Français et des Françaises ? Quels sont les aspects du travail susceptibles de favoriser un rapport heureux ou malheureux à l'activité professionnelle ? À l'heure du passage controversé aux 35 heures, autant de questions qui invitent à repenser la place du travail et du bonheur dans la vie quotidienne. Didactique, clair, et toujours stimulant, cet ouvrage, résultat d'une enquête menée sur plusieurs années, est parsemé de témoignages vivants dans lesquels le lecteur se reconnaîtra facilement et puisera matière à expliquer ses propres ambivalences dans son rapport au travail. Car si les conditions objectives de travail participent de ce rapport, d'autres facteurs comme la trajectoire sociale ou le sexe sont décisifs. On apprend également que si un surcroît d'autonomie est synonyme de bonheur chez les cadres, il ne l'est pas nécessairement chez les ouvriers ; que le bonheur et surtout le malheur au travail se rencontrent dans toutes les catégories socioprofessionnelles ; et que le sentiment d'exploitation, qui définissait hier la condition ouvrière, a pris d'autres contours et fait aujourd'hui partie intégrante du vécu collectif.
01/2003
Littérature française
Au bout de l'été
Eté 1990. Judith a dix ans. Elle passe ses vacances dans la demeure familiale entre lacs et forêt et océan. Certaines nuits, un mystérieux personnage se rend dans le pavillon où son grand-père, médecin, recevait ses patients. Au bout de l'été le médecin est nommé à titre posthume, Juste parmi les Nations. Eté 2012, Judith revit l'été de ses dix ans. Ce roman raconte le monde des adultes à travers le regard d'une fillette. La traque et le sauvetage des juifs. La transmission d'un héritage moral.
09/2013
Gestion
Capital humain. Entre performance et bien-être au travail
Tournons ensemble la page des pratiques managériales " classiques " , dépassées, incapables d'appréhender la réelle performance organisationnelle... . Pour mieux valoriser la mobilisation des hommes/femmes vers un objectif essentiel commun : contribuer à accroître le bien-être de tous... Cet ouvrage adopte une perspective originale à plusieurs titres. Tout d'abord, il rassemble les dernières recherches scientifiques sur le capital humain. En effet, les chercheurs dévoilent les nouvelles approches, outils et enjeux. Il comprend notamment les témoignages de Stéphane Trébucq, Anne Goujon Belghit, Christian Defelix ou encore de Jean-Paul Mereaux. De plus, l'approche adoptée est interdisciplinaire : les travaux relèvent aussi bien du champ des sciences de gestion, que de celui de l'économie ou de la psychologie. De grands spécialistes des problématiques de la qualité de vie au travail comme Gilles Dupuis ou des risques psycho-sociaux comme Nicole Rascle soulignent l'importance d'améliorer nos pratiques managériales. Ensuite les professionnels, consultants, responsables d'entreprises, livrent leurs expertises, suggestions et interrogations. Plusieurs témoignages sont rassemblés comme ceux de Siemens, de l'APF France Handicap, de l'ADMR ou de l'association de l'Ombre à la Lumière. Finalement, des spécialistes internationaux comme Christian Scholz développent les 10 commandements du capital humain. D'autres suggèrent de nouvelles approches d'évaluation comptables comme celles proposées par Burcin Hatipoglu ou Nicoleta M. Ienciu en complément de l'approche de la chaire du capital humain de Bordeaux. Que cet ouvrage vous apporte des idées, contribue à améliorer votre performance et votre bien-être... .
04/2019
Carrière et réussite
Retrouver sens et envie au travail. Motivation & Employabilité
Qu'attendez-vous réellement de votre travail ? Comment réussir à se sentir pleinement engagée dans sa vie professionnelle ? Comment retrouver du sens dans son travail et être aligné(e) avec ses valeurs ? Notre démarche exploratoire invite à réfléchir à ce qui motive l'individu et à faire rimer missions et passion, la condition sine qua non pour trouver l'énergie, définir un nouveau cap et s'épanouir. Cet ouvrage est une véritable aide à la décision éclairée. Allez plus loin avec la recommandation du Test Motiva individuel 2T pour comprendre combien l'adéquation des intérêts professionnels et des ressorts de motivation individuels avec le poste et l'entreprise contribue à la réussite des personnes, en termes professionnel et d'apprentissage de nouvelles compétences. Une collection humaine sur les compétences du XXIe siècle, l'efficacité personnelle et professionnelle ! La collection : Dans une époque d'accélération et de transformation de la société, ce sont d'abord les aptitudes humaines (soft skills ou "compétences comportementales") qui permettent à un individu de bien vivre son travail, de trouver sa place dans son équipe et de donner le meilleur de lui-même. Cette collection propose un accompagnement bienveillant fondés sur des outils et des clés pour aider à comprendre, reprendre confiance en sa capacité à agir et évoluer. Chaque ouvrage explore les 8 compétences clés du XXIe siècle : pensée critique - créativité - communication - collaboration - self-management - responsabilité sociale - leadership - compétences sociales et personnelles.
06/2023
Sociologie
Cette comédie qu'on appelle le travail. Retrouver sa dignité au boulot
L'auteur a exercé de nombreux petits métiers puis grâce à son bagout et son seul BTS en poche, elle reprend une première entreprise en redressement judiciaire à 24 ans, avant d'être engagée à la direction d'une entreprise du CAC 40. A la suite d'une restructuration, son poste est remis en question. Tous les coups sont permis pour la faire démissionner. Après des années de procédure la justice reconnaît enfin le préjudice subi. Par le récit de son expérience l'auteur veut faire comprendre aux salariés qu'il existe des alternatives au chantage du CDI à tout prix...
01/2015
Développement personnel
Savez-vous être heureux au quotidien?
Nous courons tous après le bonheur. Mais comment l'attraper ? Il s'agit avant tout de définir pour chacun ce qu'est le bonheur. Cette question en appelle bien d'autres, qui touchent au moi intérieur et au moi social, familial, amoureux. Avant de pouvoir aimer l'autre, être ami de l'autre, on convient aisément qu'il faut d'abord s'aimer soi-même, être son propre ami. Avez-vous confiance en vous ? Que pensez-vous de l'amitié ? Êtes-vous plutôt famille, boulot, ou perso ? Savez-vous voir la vie en rose ? Croyez-vous au destin ? Voici un éventail de questions, de tests et de conseils qui vous permettront de mieux vous connaître et de découvrir ce qui vous rend réellement heureux. Soyez naturel, sincère et sans complexe ; vous n'êtes ni jugé, ni catalogué. À la lumière des résultats des tests et en suivant les conseils prodigués, vous apprendrez à cultiver tous les bonheurs.
10/2004
Manga
Voyage au bout de l'été
Makoto est un fonctionnaire de province on ne peut plus ordinaire. Sa seule passion est de dessiner en secret... des mangas pour filles ! Mais quand un jour Kureha, jeune lycéenne plutôt triviale, tombe sur ses planches et commence à les lire, leur quotidien va basculer. Cette dernière, complètement enthousiasmée et émue par ce qu'elle vient de lire, embarque Makoto de force dans une drôle d'aventure : en moins de temps qu'il n'en faut pour le dire, les voilà partis en direction de Tokyo, pour présenter le travail de Makoto à un éditeur ! C'est le début d'un voyage qui changera à jamais leurs vies...
01/2018
Carrière et réussite
Etre résilient & confiant et constructif au travail
Charge de travail intense ? Le burn-out vous guette ? Reprenez votre carrière en main grâce à la collection "Mon manga Soft Skills". Composés de bulles façon manga ouvrant chaque grand thème, les ouvrages sont ensuite intégralement rédigés (rappels visuels sous forme BD). Des ouvrages faciles à manier, ciblés sur les 18-25 ans (génération Z) : - 1 à 3 objectifs par chapitre - l'essentiel de la théorie en contexte - des schémas de synthèse, des références pour aller plus loin
02/2024
Littérature française
Au coeur d'un été tout en or
Une mère inconnue qui ressemble à Liz Taylor, un père tendrement aimé qui se prend pour Musset, un amant marié qui joue avec un revolver, un autre qui apparaît le jour de la mort de Beckett, des amies en Allemagne, en Corse, en Angleterre, dont parfois le souvenir a presque disparu, et un Je tantôt féminin, tantôt masculin, vulnérable ou assassin, apparaissent tour à tour, comme on abat des cartes, dans ce nouveau jeu d'Anne Serre placé sous le signe de Lewis Carroll. Un autoportrait en trente-trois facettes.
05/2020
Psychologie, psychanalyse
J'ai mal au travail. Parcours en quête de sens
On peut être malade d'inquiétude, de jalousie, d'amour ; on peut aussi tomber malade du travail. Quand les conditions de réalisation d'un travail de qualité ne sont plus là, quand la reconnaissance et la coopération ne sont plus au rendez-vous, le corps lâche. Pour dépasser cette souffrance, il faut comprendre ce qui s'est joué dans la rencontre entre le travailleur et sa situation professionnelle. Or, trop souvent, les soignants sont démunis face aux burn out, car les prises en charge n'accordent pas au travail une place centrale. C'est pourtant en portant attention à l'activité professionnelle, et au rapport singulier que le travailleur entretient quotidiennement et concrètement avec elle, que se dégagent les ressources pour sortir de l'impasse. Dans cet essai novateur, Catherine Mieg, psychanalyste, apporte un éclairage inédit sur la particularité de cette clinique du travail : à travers six récits de prises en charge, elle raconte l'impact des activités professionnelles sur l'économie psychique. Elle donne ainsi des clés de compréhension au travailleur, au manager et au clinicien, pour mieux accompagner la souffrance au travail et ses effets sur la santé.
05/2019
Développement durable-Ecologie
Vivre avec moins pour vivre heureux ! 100 actions en infographies pour agir au quotidien
Vouloir vivre heureux en vivant avec moins, c'est une manière bien réelle de changer le monde ! D'année en année, le fameux "Jour du dépassement" intervient plus tôt dans notre calendrier. Il correspond à la date à partir de laquelle l'humanité a consommé l'ensemble des ressources naturelles que la Terre est capable de régénérer en un an. Et les conséquences sont graves : appauvrissement de la biodiversité, changement climatique, pollution... Pour sauver notre planète, il n'y a qu'une solution : changer nos modes de vie. Il ne s'agit pas de tout bousculer du jour au lendemain, mais d'effectuer des petits pas pour tendre vers un mode de vie plus sobre et être heureux et libre ! Forts de ce constat et de leur propre expérience, Romain Haonfaure et Jean-François Rochas-Parrot vous proposent avec ce livre richement illustré d'infographies de vous interroger sur vos besoins et vous apportent des pistes concrètes vers la sobriété pour changer petit à petit vos habitudes. Résolument optimiste, ce livre présente aussi toute une série de témoignages d'acteurs du changement qui agissent au quotidien. Logement, habillement, alimentation, déplacements, communication, argent... les auteurs explorent chaque secteur de votre vie, les réinterrogent et vous apportent des solutions classées par ordre de difficulté. A vous de choisir : petits gestes, grands pas, changement de vie, l'essentiel est d'agir !
04/2019
Carrière et réussite
Réussir au travail. Les 120 règles d'or pour être efficace et progresser
Pour certaines personnes, la réussite professionnelle est une voie toute tracée : ils connaissent les usages du monde du travail sur le bout des doigts, ont les bonnes idées, la bonne attitude, au moment idéal. Quel est leur secret ? Ces 120 règles, établies par un auteur dont la renommée n'est plus à faire, vous donneront toutes les clés pour être plus efficace, progresser sans pour autant vous compromettre, mettre votre équipe en confiance, lui insuffler de l'énergie, agir avec une longueur d'avance. En un mot : réussir.
08/2022
Forme, beauté
Parfait.e. Petit manifeste pour le droit d'être soi-même de la tête aux pieds, et jusqu'au bout des ongles
Que l'on soit fille ou garçon, les injonctions portant sur ce que l'on peut ou doit faire - ou non - de son corps et de son apparence sont la norme. Role models, histoire des vêtements, anecdotes et détails croustillants... ce petit manifeste illustré est fait pour prouver avec humour que chacun. e a bien raison de vouloir faire ce qui lui plait avec son corps et ses vêtements !
02/2023
Développement personnel
J'ai décidé d'être heureux... C'est bon pour la santé
Et si le bonheur était un simple CHOIX ? S'il suffisait de transformer sa vision du monde pour changer de vie ? C'est ce que propose ce livre en partant de citations souvent tendres et drôles pour susciter la réflexion et parvenir à une vie quotidienne plus heureuse. L'auteur nous emmène, aux côtés de poètes et de grands sages, dans un voyage philosophique inspirant et plein d'humour, ponctué d'exemples concrets. On y découvre l'importance de la simplicité, du partage, de la nécessité d'assumer ses choix, d'oser, d'aimer, de croire en soi et en ses rêves. Ce livre est le compagnon idéal sur le chemin du bonheur en donnant des clés pour apprendre à être plus heureux. Et vivre mieux, tout simplement.
05/2019
Poches Littérature internation
Le jour de la gratitude au travail
Le Jour de la Gratitude au Travail réunit deux récits, mordants et drôles, sur le monde du travail, vu du côté féminin, au Japon. " Quel est votre but dans la vie ? " a-t-on demandé à Kyôko lors de son premier entretien d'embauche. " Vivre vieille ", a-t-elle répondu. Après avoir été virée pour avoir molesté son patron. la voilà qui accepte de rencontrer un homme infatué de lui-même et de la taille... de son entreprise. Dans le second récit, l'amitié qui unit la jeune Oikawa à son collègue de travail Futo est de nature assez spéciale. On a beau savoir que les liens qui se nouent au travail sont parfois très puissants, il est rare que le fantôme de votre collègue vous apparaisse, pris de hoquet, devant son appartement. Serait-ce parce qu'ils partagent un secret ? Ce secret que chacun de nous abrite, peut-être sans importance, mais que personne ne doit connaître. L'art d'Itoyama Akiko, c'est de savoir, dans le tableau d'ensemble, repérer le détail qui, soudain, bouleverse la perspective. Ses deux récits colorent la banale réalité du travail de la touche de l'imprévisible ; alors l'être humain révèle son excentricité cachée, et la lutte pour le pain quotidien, son ironique vacuité.
04/2010
Pensée positive
Et si on choississait d'être heureux ? Cultiver la joie et devenir acteur de sa vie
La joie est accessible à tous, même dans la difficulté, et ses bienfaits sont immédiats : sur notre santé, notre psychisme, nos relations et notre créativité. Dominique Chapot met en évidence son rôle dans la réalisation de soi ; elle l'utilise comme outil de changement personnel et d'amélioration de notre environnement. Ses propositions sont pratiques et s'inscrivent concrètement dans notre quotidien.
11/2023
Psychologie, psychanalyse
Petit atelier du mieux-être au travail. Pour salariés de tous horizons
"Mon chef est incompétent", "Je suis submergé(e) de travail", "Mes collaborateurs sont paresseux" : autant de remarques que Béatrice Millêtre entend fréquemment au cours de ses consultations. Ressenti par un grand nombre de salariés, ce malaise professionnel n'est pas insurmontable. L'auteur nous propose de chercher nos propres solutions, sans attendre que le monde de l'entreprise évolue. Elle nous aide ainsi à comprendre les rouages sous-jacents à nos comportements, à nous montrer constructifs dans les situations délicates, à mieux communiquer et enfin à nous accepter et à accepter les autres dans leurs différences. Afin de retrouver enthousiasme et sérénité au travail.
09/2013
Sorcellerie
Etre sorcière. Vivre sa pratique au quotidien
Etre sorcière vise à faire ressortir le meilleur de votre personnalité de sorcière à chaque instant de votre vie ordinaire... " En quoi être une sorcière vous aide-t-il à gérer une crise ? ", " Comment puis-je partager mon espace avec des non-païens ? ", " Comment créer mon autel ? "... Autant de questions auxquelles Deborah Blake et sa plume amicale vous répondent dans ce livre. A travers cet ouvrage, l'auteure vous emmène au coeur de ce que signifie être une sorcière. Riche en suggestions pratiques, en sorts et en conseils utiles, il met en lumière toutes les facettes de la vie d'une sorcière moderne telles que son mode de vie écologique, ses relations avec les non-païens ou encore son alimentation consciente. Il revient également sur les sept croyances fondamentales des sorcières et vous indique comment créer un espace sacré au sein de votre domicile. Cet ouvrage s'adresse à toutes les sorcières ayant maîtrisé les bases, au païen qui suit cette voie depuis un moment et a le sentiment qu'il lui manque quelque chose...
03/2021
Affirmation de soi
Et si être trop gentil vous empêchait d'être heureux ? Un programme en 9 étapes pour se libérer de la peur de n'être pas aimé
Etre gentil. le c'est bien, non ? Cela signifie que l'on se soucie des autres, que l'on fait en sorte de ne pas les blesser, de leur accorder la priorité. En théorie tout semble aller pour le mieux. Mais en pratique, que se passe-t-il vraiment ? L'objectif de ce livre-cahier thérapeutique est de vous accompagner, de vous proposer différents exercices issus des thérapies comportementales pour vous affirmer, exprimer vos envies mais aussi vos besoins. Il s'agira de trouver le juste milieu entre une authentique gentillesse et le fait d'être un "trop gentil" qui s'oublie au profit des autres. Au fil des pages et des exercices, l'auteure propose un programme thérapeutique en 9 étapes pour apprendre à s'affirmer, prendre sa place et oser dire non, notamment en parcourant différents domaines qui affectent la confiance en soi : le besoin d'être apprécié, la difficulté à dire non ou encore, le manque de confiance en soi...
03/2022
