Enceinte avec fibrome - Comment j’ai vaincu mon fibrome
Extraits
Critique littéraire
Enceinte avec fibrome - Comment j’ai vaincu mon fibrome
L'arrivée d'un nouveau né dans un couple, reste un moment de bonheur. Elle l'est encore plus, lorsqu'elle survient dans un contexte de grande sérénité entre les conjoints et en particulier, dans l'évolution de la grossesse de la mère. J'avais perdu le sommeil pendant et après la grossesse suite à une vilaine cohabitation entre le fibrome dans mon utérus et le foetus, dont le moindre mouvement m'infligeait des douleurs atroces. Ce livre n'est pas que le cahier d'un rébarbatif enfantement, mais la philosophie d'une histoire de vie culturelle à partager, afin que nos manquements, volontaires ou non, servent la postérité. De ce point de vue, il fait par endroit l'objet de scènes imaginaires à des fins essentiellement pédagogiques.
10/2017
Santé, diététique, beauté
Endométriose et fibrome utérin. De la souffrance à l'action
Comment faire pour reprendre le pouvoir sur ma santé et sur mon utérus ? Alors que, chez les femmes en âge de procréer, une sur dix serait atteinte d'endométriose et une sur cinq développerait un fibrome utérin, ces conditions demeurent méconnues, et même taboues. Coécrit par deux professionnelles de la santé et de la communication qui sont aussi des patientes, cet ouvrage propose un contenu qui va au-delà des pathologies. En parallèle à leur présentation des phénomènes associés et des interventions médicales possibles, les autrices racontent librement leur cheminement vers le mieux-être.
Gynécologie-obstétrique
Endométriose et fibrome utérin. De la souffrance à l'action
Alors que, chez les femmes en âge de procréer, une sur dix serait atteinte d'endométriose et une sur cinq développerait un fibrome utérin, ces maladies demeurent méconnues, et même taboues. Dans ce livre, coécrit par deux professionnelles de la santé et de la communication, l'explication des affections et des traitements médicaux va de pair avec l'ouverture au vécu des patientes, à l'expérience des professionnels de la santé provenant de différents domaines, et aux thérapies complémentaires. Un ouvrage destiné à toutes les femmes qui souffrent en silence et qui veulent reprendre le pouvoir sur leur santé et leur utérus. Aïssatou Sidibé est infirmière clinicienne à l'Unité mère enfant du Centre hospitalier de l'Université de Montréal et créatrice du blog Fibromelle, puis de l'organisme de bienfaisance Vivre 100 Fibromes. Marie-Josée Thibert est conseillère en communication pour le réseau de la santé et des services sociaux montréalais et fondatrice de l'organisme à but non lucratif Endométriose Québec.
03/2023
Littérature française
Comment j'ai vaincu ma peur de la mort
Selon des sondages de l'Ifop, plus de 20% de la population française aurait peur de la mort. Près de 40% déclarent ne pas trouver d'oreille suffisamment attentive pour en parler. Ces chiffres sont le reflet d'une bien triste réalité bâtie autour d'une omerta que j'ai décidé de briser. Anxieuse et angoissée depuis toujours, je vous raconte comment j'ai moi aussi craint la mort au point d'en tomber malade. J'ai aujourd'hui définitivement chassé cette peur, sans thérapie, ni traitement, ni endoctrinement. Laissez-moi vous raconter par où j'en suis passé et ce que j'ai fait pour y remédier.
06/2019
Littérature étrangère
Comment j'ai vaincu ma peur de l'avion
Certains naïfs croient que la peur de la mort motive ou explique la peur de l'avion. C'est inexact : la peur de l'avion est la peur de l'avion, non de la mort, une peur aussi particulière et aussi spécifique que la peur des araignées, du vide, des chats, trois cas fréquents parmi les exemples qui composent la vaste panoplie des phobies humaines. La peur de l'avion se manifeste quand un être non dépourvu d'imagination et de sensibilité prend soudain conscience de se trouver à dix mille mètres d'altitude, de traverser les airs à mille kilomètres à l'heure et se demande " mais qu'est-ce que je fais là ? " Et se met à trembler. Cela m'est arrivé après avoir passé des années à monter et descendre d'avion comme on change de chemise. Longtemps j'ai continué à grimper dans ces bolides aériens, couvert de sueur froide, surtout quand les turbulences commençaient à nous secouer. M.Vargas Llosa
10/2009
Santé, diététique, beauté
J'ai vaincu la tétraplégie. Mon incroyable combat vertical
Le 23 juillet 1984, Marc-Olivier Perotti, dit Marcol, et son ami d'enfance François sont en vacances près de Bordeaux. Allongés sous un parasol, l'humeur des deux jeunes gens de 17 ans est au beau fixe. Dans une semaine, Marcol le batteur et François le guitariste mettront le cap sur la Hollande. A la clé, un stage de musique et un quarante-cinq tours compilant leur prestation. Impossible de résister aux eaux fraîches de l'Atlantique. François plonge le premier et revient aussitôt à la surface. Marcol le suit mais sa tête heurte violemment une dune de sable immergée. Une de ses vertèbres cervicales explose. La moelle épinière est endommagée. Instantanément, il perd l'usage de ses bras et de ses jambes. Le voilà figé, le visage baignant dans l'eau salée. Il va se noyer. Cependant, une succession d'incroyables coïncidences va venir contrecarrer ce tragique destin. Comment échappe-t-il à la mort ? Comment va-t-il recouvrer peu à peu la mobilité de ses membres ? Quels rôles vont jouer François, son médecin de famille, l'équipe chirurgicale bordelaise et tous ceux qui l'ont aidé à mettre le cap sur l'espoir ? Même lorsqu'il était rivé à son lit d'hôpital, avec pour seul horizon le plafond de sa chambre, Marcol a toujours gardé une incommensurable force de vie. Son histoire nous interpelle tous quelque part et nous rappelle que rien n'est impossible.
02/2019
Témoignages
Troubles obsessionnels compulsifs comment j'ai vaincu les monstres qui vivaient en moi
L'autobiographie poignante de Johnny Mairy met en lumière des troubles souvent méconnus, les TOC. Après des années de brimades et d'incompréhension, tant de son entourage que de son propre père, après avoir vécu l'enfer, il décide de se battre contre les monstres qui vivent en lui. Guéri, il retrace son parcours, son combat contre les TOC. Il explique aussi comment la détermination lui a permis de sortir de la maladie et de la souffrance quotidienne.
06/2023
Autres troubles du comportemen
Troubles obsessionnels compulsifs. Comment j’ai vaincu les monstres qui vivaient en moi
Ceci est mon histoire, ma guerre contre les monstres qui vivaient en moi, les pervers qui m'avaient enfermé dans un cauchemar sans fin, jouet des plus odieux supplices qui me plongeaient dans une spirale, un cercle vicieux. Mais il y a toujours une lumière au bout du chemin, toujours croire en ses rêves, un jour ils se réalisent. Les troubles obsessionnels compulsifs sont une terrible maladie qui consiste à faire différents rituels, je me suis sorti de cette maladie, voici mon histoire et comment j'ai vaincu les TOC.
06/2021
Développement personnel
J'ai vaincu mes complexes et mes peurs. Comment ? Très simplement
Certains moments de notre vie sont gâchés par des émotions vives qui nous font mal réagir à des situations pourtant banales : l'impression d'être toujours perdant, le sentiment d'être coupable, la vue d'une araignée, la vue d'un chien... Nos réactions sont alors incontrôlées. Nous sommes donc sujets à des " complexes " ou des " phobies ". Nous avons acquis ces complexes et ces phobies dans notre enfance et aussi à travers des périodes difficiles de notre existence qui nous ont marqués. Ce livre va vous montrer comment vous pouvez les maîtriser et vous en débarrasser. Pour ce faire nous allons examiner comment fonctionnent ces complexes et ces phobies qui nous dictent des comportements stéréotypés. Puis nous verrons que nous disposons pour les neutraliser d'un ensemble de techniques éprouvées et savamment mises au point par des générations de psychologues. Ces techniques sont ici rassemblées et expliquées. Avec de la concentration et de la persévérance, elles sont à votre portée.
09/2019
Critique littéraire
Comment j'ai fait mon dictionnaire
En 1841, l'éditeur Louis Hachette confie à Emile Littré (1801-1881) la rédaction d'un dictionnaire de la langue française, dont le dernier volume est imprimé en 1872. Dans l'intervalle, plus de 400000 pages écrites, d'innombrables heures d'obstination, la succession de multiples collaborateurs - lexicographes, correcteurs, typographes, imprimeurs... -, sans compter la guerre franco-prussienne et la Commune. Comment j'ai fait mon dictionnaire n'est pas l'ode d'Emile Littré à sa propre gloire, mais le récit d'un travail titanesque, semé d'embûches, traversé de doutes, le témoignage d'un temps où un dictionnaire se rédigeait sur des petits bouts de papier qui, assemblés, ont fini par constituer l'immense œuvre que l'on sait.
05/2010
Littérature française
Comment j'ai tué mon père
"Avec les boulets et les fardeaux intimes, il y a plusieurs solutions. En général on se contente de les traîner : on souffre tout seul et ça n'avance à rien. Ou alors on peut grimper dessus, pour au moins être vu. Il y a enfin la possibilité de les renvoyer à la figure de l'agresseur : c'est lourd et ça fait mal à tous les protagonistes, mais c'est efficace..." Comment s'en sortir quand on est un petit garçon dans une famille apparemment très ordinaire, mais que son père est un tyran domestique et qu'un monde s'écroule autour de soi ? Un père violent, une époque qui l'est aussi, et l'Histoire qui s'en mêle : tout concourait à démolir le narrateur... à moins qu'il n'arrive à se montrer plus résistant qu'eux.
10/2015
Littérature française
Comment j'ai mangé mon estomac
"Je n'avais jamais pu tout à fait me résoudre à considérer que mon corps m'appartenait en mains propres, si j'ose dire. L'estomac, surtout, que j'avais tendance à sous-estimer. J'étais contrarié d'avoir à le transporter toujours avec moi. Je redoutais qu'il finisse par prendre trop de place dans ma vie. J'avais été alarmé le jour où un radiologue avec qui j'avais rendez-vous avait demandé à sa secrétaire : "L'estomac est arrivé ?"".
01/2014
Livres 3 ans et +
Comment j'ai sauvé mon papa
Papa est grognon, bougon, ronchon. Pour le consoler, une seule solution... A toi, les petits trous le diront.
09/2002
Littérature sud-américaine
Comment j'ai tué mon père
"Je ne savais pas qu'on tuerait mon père. Aucun enfant ne peut imaginer une chose pareille. Mais ça arrive. J'ai encore du mal à croire qu'à peine trente-cinq grammes d'acier et un gramme de poudre aient pu détruire une famille. Je l'atteste pourtant. Ils ont détruit la mienne". A onze ans, Sara Jaramillo Klinkert perd son père, avocat colombien, assassiné par un tueur à gages. Rien ne sera plus jamais comme avant. La petite fille privilégiée, élevée par des parents aimants dans une somptueuse villa entourée de végétation luxuriante, est soudain obligée de quitter l'enfance. Comment devenir adulte lorsque la violence a terrassé l'innocence ? Comment parler à sa mère, qui doit élever seule ses cinq enfants ? Loin de la plainte et de la lamentation, l'autrice remonte le fleuve de ses souvenirs d'enfant pour affronter ses traumatismes et ceux de ses frères. Chapitre après chapitre lui revient l'odeur capiteuse du manguier qui trônait dans son jardin, le crépitement des galettes de maïs de sa mère, la cabane aux longues branches construite par son père, transformant le chagrin en force, la reconstruction et la résilience en un cri universel. Porté par une langue à la fois sobre et sensuelle, Comment j'ai tué mon père se lit en un seul souffle et laisse le lecteur sans voix. Traduit de l'espagnol (Colombie) par Anne Plantagenet
Littérature Espagnole
Comment j'ai tué mon père
Lorsque le chagrin devient une force et la reconstruction un cri universel. A onze ans, Sara Jaramillo Klinkert perd son père, avocat colombien, assassiné par un tueur à gages. Rien ne sera plus jamais comme avant. La petite fille privilégiée, élevée par des parents aimants dans une somptueuse villa entourée de végétation luxuriante, est soudain obligée de quitter l'enfance. Comment devenir adulte lorsque la violence a terrassé l'innocence ? Comment parler à sa mère, qui doit élever seule ses cinq enfants ? Loin de la plainte et de la lamentation, l'autrice remonte le fleuve de ses souvenirs pour affronter ses traumatismes et ceux de ses frères.
02/2024
Roman d'amour, roman sentiment
Enceinte de son ennemi
Une rencontre sur la plage, un baiser sous les étoiles, une nuit de passion. Claire a vécu des moments magiques dans les bras de Raif avant leur séparation inévitable au petit matin. Quel choc de le retrouver deux mois plus tard sur le luxueux yacht dont elle est la nouvelle cheffe ! Le destin les a-t-il réunis pour lui donner l'occasion de révéler à Raif qu'il va être père ? Alors qu'elle aimerait le croire, Claire découvre avec stupeur que l'homme dont elle est tombée amoureuse est un prince du désert !
12/2023
Littérature française
Comment placer la femme enceinte à son juste potentiel en entreprise ?
"La grossesse est le principale frein à la carrière d'une femme" écrit Laurence Parisot, présidente du MEDEF. Les femmes enceintes sont souvent considérées comme moins performantes et professionnellement disqualifiées, car la grossesse transforme une femme en mère, en mère active. Au lieu d'être source de joie et de fierté, la grossesse pourrait devenir pour les jeunes femmes actives un moment de stress et de culpabilité dans le milieu professionnel. Les neurosciences montrent pourtant l'importance de l'environnement de la maman pour le développement du foetus et le futur développement de l'enfant. Le stress et la surenchère. physique auront un impact néfaste sur la maman et le bébé. Au sein de l'entreprise, des dispositifs sont mis en place afin d'améliorer le bien-être des salariés au travail. Investir dans le bonheur des employés sera bénéfique aussi pour l'entreprise. La Responsabilité Sociale d'Entreprise (RSE), les Resources humaines et la diversité sont les trois grands domaines d'innovation. Alors, comment inspirer un changement de culture d'entreprise, favorable à la femme, à sa maternité et à sa féminité? .
07/2019
12 ans et +
Comment j'ai tué mon ange gardien
La nuit où Antoine rencontre son ange gardien, il se rend compte de deux choses : 1. Il est en danger de mort 2. Son ange gardien est nul Cette histoire est déjà mal partie, mais quand il s'aperçoit que des forces surnaturelles envahissent le campus et que son ex-petite amie est impliquée... C'est carrément le début de la fin du monde ! Après son succès sur Wattpad, découvre le premier roman du youtubeur Thomas Hercouët.
08/2020
Critique littéraire
Comment j'ai accouché mon premier livre
De nombreuses personnes ont eu, comme vous et moi, le désir d'écrire un jour un livre. Mais, elles ne sont pas toutes parvenues à l'écrire. J'ai longtemps rédigé des articles pour un hebdomadaire dont j'ai compilé les principaux articles en un livre. Un jour, l'idée m'est venue de passer de l'article au livre. C'est ainsi que, par la grâce de Dieu, j'ai pu, faire paraître un, puis deux, trois ouvrages, etc. Bien qu'éprouvant, mais ô combien exaltant et plein d'expériences, le travail d'écrivain soulève les questions essentielles à la rédaction et la publication des livres. Comment rédige-t-on un ouvrage ? Comment trouve-t-on un éditeur pour le publier ensuite ? Quel impact le livre peut-il avoir sur la vie de l'écrivain surtout débutant ? Telles sont les questions abordées dans ce livre intitulé : Comment j'ai accouché mon premier livre, qui se veut moins un guide qu'un témoignage d'un auteur aux prises avec les réalités de l'univers de l'édition.
09/2016
Contes et nouvelles
Reste avec les vaincus
En grand connaisseur du milieu de l'art, Louis-Antoine Prat entend nous le restituer sous ses facettes les plus inattendues, dans la peau des différents personnages qui incarnent ce milieu : artistes, modèles, mécènes, hommes et femmes politiques... La plupart des nouvelles de ce recueil s'inspirent des oeuvres d'art, ou au moins des images, domaine familier de Louis-Antoine Prat, également historien d'art réputé. On y rencontrera de jolies femmes devenues modèles de tableaux (vrais ou faux), des collectionneurs avides ou malheureux, des peintres aux destins tragiques, des antiquaires aux pratiques douteuses, des politiques dont la rencontre avec l'art provoque des situations inattendues.
10/2021
Couple, famille
Le Journal de moi... enceinte
Dans ce journal, Muriel partage ses 42 semaines de grossesse, en abordant tous les sujets : -Les réactions de ses copines, de ses collègues, de sa famille... et de sa belle-famille. -Tous les symptômes et effets secondaires plus ou moins contrôlables -Sa prise de poids, le choix des vêtements de grossesse -L'inscription à la maternité, les cours d'haptonomie, les visites chez le gynécologue -La vie avec son "Mister T" : la réaction du futur papa face à la nouvelle, le choix du prénom mais aussi leur vie sexuelle plus ou moins mouvementée -Ses désirs et angoisses : vais-je avoir un bébé moche ? comment rester glamour en devenant une baleine ? puis-je encore manger un bon kebab ?
01/2021
Littérature française
Comment j'ai tué son père
Imaginez que vous vous réveillez un matin, vous allumez la radio, vous entendez que vous êtes un assassin, que vous avez tué une personne dont vous ne soupçonniez pas même l'existence. Quelle est l'arme de votre crime ? L'instrument de lutte contre la pauvreté que vous avez créé, dix ans plus tôt, contre vents et marées. Qui est l'accusateur ? Un jeune écrivain à succès dont vous aviez jusqu'alors apprécié les premiers ouvrages. C'est ce qui est arrivé à l'auteur, au printemps 2018. Martin Hirsch a choisi de riposter par un roman original et une fausse légèreté. En prenant le ton d'une confession et en utilisant les ressorts d'un thriller, avec comme décor le Café de l'Avenir à Ruchicourt et le rond-point du Sacré René, il nous propose de revisiter la création du RSA et l'acte de naissance des gilets jaunes. Et dans l'histoire, la victime n'est peut-être pas celle qu'on croit.
02/2019
Santé, diététique, beauté
Comment j’ai bâillonné mon diabète grâce au régime cétogène
"Médecin, trentenaire, me voilà diabétique, de type 1. Le traitement ? Sans appel : insuline à vie. Les premiers jours, hospitalisée, mains liées devant les menus préparés, injections et contrôles répétés, j'ai fait le dos rond. Mais rapidement, j'ai commencé à chercher une alternative. Le diabète, c'est un problème d'assimilation des glucides. L'alimentation cétogène, c'est un régime pauvre en glucides et, pour compenser, riche en lipides. Cela paraissait évident. Pourtant, lors de mes premières recherches, le duo diabète 1/ régime cétogène semblait peu évoqué et, quand il l'était, se voyait invariablement réfuté. Quelque temps plus tard, j'ai découvert que ce n'était pas totalement vrai, que plusieurs articles scientifiques commençaient discrètement à sortir sur le sujet, exposant des résultats encourageants. Trois ans plus tard, bilan parfait, sans piqûres ni comprimés ! " Ceci n'est pas une méthode miracle, mais un témoignage authentique, dont le but est d'ouvrir de nouvelles perspectives aux patients, médecins, et plus largement à tous ceux qui s'intéressent à d'autres façons de s'alimenter.
Diabète
Comment j'ai bâillonné mon diabète grâce au régime cétogène
"Médecin, trentenaire, me voilà diabétique, de type 1. Le traitement ? Sans appel : insuline à vie. Les premiers jours, hospitalisée, les mains liées devant les menus préparés, les injections et les contrôles répétés, j'ai fait le dos rond. Mais rapidement, j'ai commencé à chercher une alternative. Le diabète, c'est un problème d'assimilation des glucides. L'alimentation cétogène, c'est un régime pauvre en glucides et, pour compenser, riche en lipides. Cela paraissait évident, pourtant, lors de mes premières recherches, le duo diabète et régime cétogène semblait peu évoqué. Quelque temps plus tard, j'ai découvert que ce n'était pas totalement vrai, que plusieurs articles scientifiques commençaient discrètement à sortir sur le sujet, exposant des résultats encourageants. Trois ans plus tard, bilan parfait, sans piqûres ni comprimés ! "Un témoignage authentique et des recettes cétogènes (avec peu de glucides et beaucoup de gras ! ) dans le but d'ouvrir de nouvelles perspectives aux patients et aux médecins.
06/2023
Généralités médicales
Des fibromes utérins, spécialement au point de vue de leur traitement. par les courants continus à intermittences rythmées
Des fibromes utérins : spécialement au point de vue de leur traitement par les courants continus à intermittences rythmées / par le docteur François Gressot Date de l'édition originale : 1883 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
10/2020
Littérature française
Comment (et pourquoi) j'ai mangé mon amant
Avec un mari fidèle, un poste à responsabilités, un vaste appartement et deux grands enfants à l'aube de carrières brillantes, la vie d'Hélène frôle la perfection. Alors pourquoi ce sentiment de ne pas être à sa place ? Un matin l'attend sur son bureau un mystérieux bouquet de fleurs. Et ensuite tout bascule.
02/2023
Beaux arts
L'Enceinte
Nous sommes en 1944 en Toscane. La guerre s'éloigne. A Monterchi, les femmes font opposition de leurs corps pour empêcher les autorités de prendre la Madone de Santa Maria di Momentana. Les hommes l'emmurent pour la protéger. Dix ans plus tard, le conseil municipal refuse que la fresque soit prêtée pour une exposition sur la Première Renaissance. Tout le village résiste. Chagall vient voir l'oeuvre d'art, cette Madone enceinte peinte par Piero della Francesca.
Michaël Glück, en trois mouvements, développe une réflexion sensible sur la place de l'art, la féminité, l'Histoire. Il met au jour cette énigme du corps qui est un corps autant qu'une pensée, et évoque une émotion qui vient du ventre.
Michaël Glück, en trois mouvements, développe une réflexion sensible sur la place de l'art, la féminité, l'Histoire. Il met au jour cette énigme du corps qui est un corps autant qu'une pensée, et évoque une émotion qui vient du ventre.
07/2010
Témoignages
Journal d'une renaissance. Comment j'ai vaincu la folie des acouphènes pour retrouver ma vie
L'auteur partage avec nous, jour après jour, la redécouverte des sons et de son métier de comédien. Après cinq longues années de confinement auditif involontaire, il nous livre son vécu, ses répétitions avortées et, enfin, ses premiers pas au théâtre dans son spectacle seul en scène, Journal d'un malentendant et ses malentendus, écrit un soir de Noël, en plein vacarme, alors en proie à ses acouphènes. Il accepte de se faire implanter pour ne pas mourir, pour retrouver la scène de la vie et pour arrêter de lire le monde en sous-titres. L'homme tombe souvent, se relève parfois... Dans son journal, Frédéric Deban se livre sans ambiguïté, avec justesse, sur ce parcours d'un combattant.
05/2021
Diététiques
Mon journal et moi. Comment illuminer mon quotidien
Le livre est parsemé de propositions dont 50 recettes de cuisine qui pourront faire de vos douze prochains mois les meilleurs de votre vie... si vous le décidez. Cet ouvrage est multiple, utilisez-le comme bon vous semble : journal de bord, coach...
10/2022
Littérature française
An 2030 l'islamisme vaincu
Depuis l'invasion américaine en Irak, des islamistes rassemblés sous le nom de Daech essaient de créer un califat au Moyen-Orient. La France déjà engagée au Mali s'est associée à la coalition pour vaincre Daech. Son engagement fait que la France et l'Europe sont touchées par des attentats meurtriers. Des vagues d'immigration fuyant la guerre envahissent l'Europe. Face à cette menace, les pays renforcent leurs armées. En Europe des milliers de jeunes rejoignent Daech pour faire le djihad. Le racisme, l'antisémitisme, refont surface. La France défend son système laïc à l'école et son vivre ensemble. L'Europe doit-elle évoluer ? Au final en 2030 la coalition arrive à éradiquer Daech. L'Europe, le Moyen-Orient et l'Afrique ont changé, enfin un moment de paix.
01/2016
