Efficient et Heureux. Guide de ressourcement rapide dans et à travers la nature
Extraits
Gestion du stress
Efficient et Heureux. Guide de ressourcement rapide dans et à travers la nature
L'efficience "heureuse" est cette interaction entre le sentiment de bien-être, de bonheur et une efficience professionnelle. C'est une interaction, une interdépendance, un échange, un lien étroit entre la personne humaine et la fonction qu'elle occupe. Dans notre société de compétitivité et d'exigences multiples, le quotidien professionnel est souvent marqué par le stress, la sursollicitation et le manque de temps. S'ensuivent un sentiment de débordement et un déséquilibre entre vie privée et professionnelle. On perd le sens de ce que l'on fait, on peut négliger ses besoins physiques. Les émotions deviennent confuses, on entre dans une routine qui n'est pas satisfaisante, une spirale négative qui nous tire vers le bas. Prendre quelques minutes pour soi chaque jour peut tout changer ! Plus un emploi du temps est rempli, voir surbooké, plus il est important et indispensable de se ressourcer, de se recentrer sur soi, d'écouter ses émotions, de cultiver son intuition, de faire silence. Ce guide de ressourcement rapide a pour but de vous accompagner dans ces breaks au cours de la journée. Cette invitation à vous reconnecter à la nature, à la richesse humaine vous permettra de vous recentrer sur vous, en tant que personne. Votre action professionnelle y gagnera en efficience, donc en performance. Heureux, vous serez efficient et vice-versa !
06/2021
Développement durable-Ecologie
Natura. Pourquoi la nature nous soigne et nous rend plus heureux
Intuitivement, nous savons que notre sentiment de bien-être s'accroît lorsque nous faisons une marche en montagne, une promenade dans un parc ou quelques pas au milieu de la garrigue. Qu'en serait-il si nous disposions d'éléments objectifs, ou de preuves scientifiques, montrant que la fréquentation de la nature renforce notre immunité, nous aide à lutter contre le stress, les états dépressifs ou l'hyperactivité des enfants, restaure la concentration, améliore notre humeur, réduit les risques de maladie cardiovasculaire ou de diabète, atténue les inégalités socio-économiques en matière de santé ? Quelles seraient les conséquences de ces découvertes dans le domaine de la santé publique, de l'urbanisme ou de l'éducation ? Voici le récit de cette formidable aventure scientifique en marche, depuis les premières études sur l'impact positif d'une vue arborée dans les hôpitaux, parues dans les années 1980, jusqu'à l'apport récent des neurosciences. Comment expliquer que l'expérience de nature — les arbres, les paysages, les jardins... — ait de tels effets sur nous ? Quels sont les mécanismes thérapeutiques qui agissent sur notre corps, nos humeurs, notre état d'esprit ? La sauvegarde des forêts, la plantation d'arbres dans les écoles et les hôpitaux ou l'aménagement de villes vertes, peuvent-ils contribuer non seulement à notre bien-être, mais aussi à notre équilibre ? Ces découvertes pourraient révolutionner notre approche de la santé, de la médecine, et notre rapport au monde vivant.
05/2019
Affirmation de soi
Guide rapide de confiance en soi
Edition 2020, revue et augmentée. Le "guide rapide de confiance en soi" vous explique les mécanismes essentiels de votre manque de confiance en vous et vous explique comment les surmonter au moyen de sept exercices simples et efficaces et de cinq séances d'auto-hypnose. Devenez vigilants face aux pensées qui vous piègent et (re)commencez à progresser vers vos objectifs privés et professionnels. C'est un véritable manuel orienté mieux-être écrit par Philippe Korn, hypnothérapeute, coach et énergéticien. Accessible à tous, il est rédigé en langage simple et se veut sérieux sans se prendre au sérieux, sans sombrer dans le jargon technique ou scientifique et sans théorie "New Age". A mettre d'urgence entre toutes les mains, surtout les plus timides et les moins assurées ! https : //www. philippekorn. fr/guiderapidedeconfianceensoi
05/2022
Animaux, nature
Guide de survie dans la nature
Reconnaissez-le, l'appel de la nature vous titille un peu plus chaque jour. Quelque chose vous dit que le bonheur est... Dans les bois ! Que vous décidiez de fuir la civilisation le temps d'un week-end ou de vous retirer plusieurs semaines au milieu de nulle part, vous trouverez dans ce guide toutes les ficelles pour vous nourrir, vous mettre à l'abri ou vous soigner lorsque vous serez loin de tout ! Les six étapes clés pour survivre dans la nature, un bon départ : équipement de base, outils et accessoires. S'abriter : bivouacs, abris de fortune et cabanes en rondins. L'eau : trouver une source, conserver de l'eau, creuser un puits. Le feu : comment faire du feu, le feu comme signal de détresse. Se nourrir : ressources de la nature, chasse et pêche. Pour aller plus loin : lire une carte, s'orienter, construire un radeau.
03/2015
Lecture rapide
Le guide de la lecture rapide et efficace. 14e édition
Pour optimiser son temps de lecture en retenant l'essentiel Ce guide aide à comprendre les mécanismes visuels ainsi que les différentes techniques à employer selon le type de lecture recherché : balayage, survol, lecture sélective ou complète... Il propose également des exercices pour s'entraîner.
10/2021
Gestion du stress
Guide rapide anti-stress. "Pourquoi" et surtout "comment"
Le stress s'impose de plus en plus dans nos vies avec son cortège d'effets indésirables. Comprenez ici son principe de fonctionnement et découvrez une série d'outils et d'exercices pour en minimiser les effets nocifs. Vous allez apprendre et intégrer en routine des méthodes simples et efficaces, dont certaines ne demandent que quelques secondes pour faire effet, afin de ne plus vous laisser submerger par les contraintes et les imprévus. Sur internet : PhilippeKorn. fr
05/2022
Hypnose médicale
Guide rapide d'auto-hypnose
L'auto-hypnose est un moyen simple et puissant de vous adresser de façon imagée à votre inconscient afin de rectifier de nombreuses situations, de développer votre potentiel et d'améliorer votre bien-être. Cet ouvrage clair et concis vous explique les bases de cette pratique au moyen de techniques simples et efficaces que chacun peut mettre en oeuvre au quotidien. Au fil des pages, découvrez : - ce qu'est l'hypnose et ce que ce n'est pas, - le déroulé d'une séance d'auto-hypnose, - la façon de déterminer votre objectif, - comment entrer en hypnose seul, - comment travailler sur soi en état de conscience modifiée. Vous trouverez également un lien qui vous permet d'accéder à quinze séances en format mp3 afin de vous familiariser avec l'auto-hypnose. Sur internet : PhilippeKorn. fr
05/2022
Généralités
Guide à travers les ruines
Guide à travers les ruines / Ludovic Hans et J. -J. Blanc Date de l'édition originale : 1871 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
02/2023
Europe
Italie. Parcours d'exception à travers l'art, la nature et la culture
Du nord au sud, en passant par la Sicile et la Sardaigne, l'Italie regorge de lieux magiques. Partez à la découverte d'itinéraires exceptionnels au coeur de la Botte ! De captivantes villes d'art et de culture. Des villages perchés sur des collines aux routes tortueuses, ou qui s'étendent sur de joyeux coteaux verdoyant de vignes. Des monuments, des palais, des cathédrales provenant des siècles passés. Des lieux où l'histoire est présente en chaque mur, des paysages qui émerveillent, tout simplement. Un voyage en Italie, pays aux mille trésors, est toujours plein de richesses. Ce magnifique livre de photographies entraînera les rêveurs tout autant que les explorateurs à travers les itinéraires les plus spectaculaires du pays. Les descriptions s'attardent sur les paysages et les lieux historiques, tout en savourant également la culture, la tradition, la gastronomie, les fêtes et spécialités de chaque terroir. Bon voyage !
10/2023
Milieu aquatique
Le guide nature à la mer
Toute la richesse de la mer dans un guide de poche. Grâce aux sommaires intuitifs et aux index des noms français et scientifiques, ce livre compact et complet à la fois vous conduit pas-à-pas à la découverte des animaux et des plantes typiques des côtes atlantiques et méditerranéennes. Chaque chapitre est introduit par une clé d'identification simplifiée qui oriente vers le bon groupe d'espèces. Pointés de courtes légendes, les dessins précis permettent ensuite de reconnaître aisément oiseaux, poissons, mammifères, fleurs, algues et coquillages marins. Les textes descriptifs concis fournissent enfin de précieuses informations pour comprendre le mode de vie des végétaux et des animaux rencontrés, ainsi que les menaces qui pèsent sur eux.
05/2021
Nature et plantes
Guide des aventuriers. Pour survivre dans la nature
Apprends à construire une vraie cabane pour te protéger du froid, à faire du feu ou même à te servir d'une boussole ! Les noeuds, les cartes, le morse, plus rien n'aura de secret pour toi ! Tu trouveras également dans ton guide des conseils pour préparer ta sortie en forêt, pour lire les étoiles et les nuages, pour repérer les traces des animaux et pour identifier les arbres. Bientôt, tu seras fin prêt pour partir à l'aventure ! Alors, prépare vite tes affaires, ta prochaine expédition t'attend !
02/2021
Littérature française
Musique rapide et lente
Que faire quand on a quinze ans dans un "quartier rouge" à la périphérie d'une grande ville, qu'on s'ennuie et qu'on refuse aussi bien la carrière d'aide-proxénète que celle de coiffeur ? Wladimir, dit Wally, monte un groupe de rock avec quatre autres jeunes désoeuvrés. Ainsi naissent Les Etrangers et, avec eux, la mode de la musique rapide et lente. A travers le parcours de ces apôtres du mauvais goût capillaire, vestimentaire et musical, entêtés et rebelles, l'auteur poursuit son exploration des rapports ambigus de la société avec les sphères artistiques.
03/2014
Sports
A cheval dans la nature
Ce guide pratique vous donne les clefs pour faire face à 25 situations rencontrées lors de sorties à cheval, en extérieur. Pour commencer, il s'agit de bien connaître la nature du cheval, pour mieux comprendre ses réactions et bien le préparer aux surprises de la nature... Par des exercices préparatoires, à pied et monté, vous lui enseignez progressivement à devenir un compagnon de promenade fiable, en toutes circonstances, et à voir en vous son référent face à l'imprévu. Ponctuelles ou régulières, les sorties en pleine nature deviennent un véritable plaisir et contribuent à l'équilibre mental et physique de votre partenaire cheval. Avec ce guide, progressez et faites-vous plaisir à travers les sentiers, sur la plage, seul ou entre amis...
05/2018
Histoire de France
Guide de la Première Guerre mondiale. En 12 itinéraires à travers la Belgique et le nord-est de la France
Champs de bataille, cimetières, tranchées, monuments, mais aussi villes et paysages marqués par la guerre, cet ouvrage richement illustré et doté d'informations pratiques (localisation, description, jours et heures d'ouverture) comme historiques vous éclaire sur les origines de la Première Guerre mondiale tout en détaillant son déroulement. Divisé en six sections, ce guide propose douze itinéraires à travers la Belgique et le nord-est de la France. Tandis que la première partie s'attarde sur Liège, Louvain et les villes martyres, la deuxième vous emmène le long de l'Yser, de Nieuport à Dixmude. En troisième lieu, cap sur Ypres et sa région, là où les tranchées sont devenues le symbole de la Première Guerre mondiale. Après un détour par Vimy et Notre-Dame de Lorette, les auteurs reviennent sur les batailles qui firent rage dans la Somme pour terminer à Verdun et à l'ossuaire de Douaumont, l'un des témoignages les plus frappants de cette guerre effroyable.
05/2013
Droit constitutionnel
L'artillerie à cheval à tir rapide dans la division de cavalerie
L'artillerie à cheval à tir rapide dans la division de cavalerie / par le chef d'escadron d'artillerie P. N. Date de l'édition originale : 1907 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
10/2021
Vins du monde
Es brutal ! La Catalogne à travers ses vigneron·nes natures
En trente ans, la Catalogne une terre d'élection pour les vigneronne et vignerons désireux de faire du vin autrement, librement, dans le respect de la terré et du vivant. Ancien critique de cinéma, photographe, documentariste. Romain Cole est allé cartographier ce terroir, à la rencontre de celles et ceux qui font les vins qu'il aime boire : de son exploration entre l'Espagne et la France, de la Terra Alta au rivage méditerranéen des Pyrénées, il a rapporté vingt-trois entretiens qui reflètent une grande diversité des approches, par-delà l'ambition commune d'accompagner le raisin de la vigne à la bouteille de la manière la plus naturelle possible. Des pionniers comme Alain Castex aux jeunes trublions comme Nuria Renom, c'est une parole incarnée qui surgit ; parfois technique ; parfois poétique, souvent politique, aussi savoureuse qu'indisciplinée, à l'image de leurs vins.
10/2021
Sciences politiques
Verrous et contrôles constitutionnels en Afrique. Pour des mécanismes efficients
De par sa dénomination, la République démocratique du Congo devrait, de toute évidence, figurer parmi les pays les plus démocratiques du monde. Or, qui dit démocratie, dit gouvernement du peuple par le peuple et pour le peuple, selon la formule consacrée d'Abraham Lincoln. Qui dit démocratie, dit également Etat de droit, car c'est le cadre, par excellence, dans lequel s'exerce la démocratie. Or, l'Etat de droit implique l'existence d'une architecture des normes comme garantie. Et cette architecture des normes nécessite forcément l'existence d'une norme de référence à la base ou au sommet du système, faisant office de rempart, communément appelée Loi fondamentale, mieux encore, Constitution. Le Congo-Zaire, à l'instar d'autres pays africains, a déjà disposé d'une telle norme, à maintes reprises, depuis sa création, dont la dernière en date est la Constitution du 18 février 2006. Une décennie plus tard, cette norme permet-elle de réaliser les objectifs consignés dans son bel exposé des motifs ainsi que dans son préambule ? Lui voue-t-on le respect que toute norme de cette catégorie mérite ? Contient-elle en son sein les mécanismes adéquats pour demeurer ainsi la norme supérieure ? Qu'en est-il du comportement des autres constituants africains ? Quid du comportement des constituants originaires et dérivés occidentaux ? Quelles sont, in fine, les pistes de solutions pour l'Afrique ? Les réponses à ces questions sont la raison d'être de cet ouvrage. Cela afin que l'Afrique cesse d'assumer le rôle de parent pauvre de la démocratie, de bastion des guerres civiles et conflits armés, de repaire des régimes dictatoriaux, de terrain de prédilection des révisions et changements intempestifs de Constitutions.
05/2018
Paramédical
Heureux dans son corps, heureux à la crèche ! Le bien-être et l'accueil collectif et individuel de la petite enfance
Bébé est une personne : tout le monde s'accorde désormais pour le reconnaître. Mais c'est par le corps que s'effectue l'essentiel des interactions avec le petit enfant - personne éminemment en devenir. Ces interactions et leurs conséquences, de mieux en mieux comprises grâce aux découvertes des neurosciences sur la plasticité du cerveau, sont au coeur des métiers de la petite enfance. Alors que le numérique, qui s'adresse au cerveau en faisant l'économie du corps, envahit la vie quotidienne des enfants dès le plus jeune âge, il est primordial dans les lieux d'accueil de préserver et de développer la richesse et la qualité de cette attention au corps du bébé par de bonnes pratiques professionnelles.
09/2019
Littérature française (poches)
Dans les rapides
"T'es rock, t'es pas rock. La vie rock. Ce n'est pas gravé sur les disques, ce n'est pas imprimé dans les livres. Une épithète consubstantielle, un attribut physique comme être blonde, nerveux, hypocondriaque, debout. Rock rock rock. Le mot est gros comme un poing et rond comme un caillou. Prononcé cent fois par jour, il ne s'use pas. Dehors le ciel bouillonne, léger, changeant quand les nuages pèsent lourd, des milliers de tonnes bombent l'horizon derrière les hautes tours, suspendus. Etre rock. Etre ce qu'on veut. Plutôt quelque chose de très concret. Demandez le programme ! " Le Havre, 1978. Elles sont trois amies inséparables. Un dimanche de pluie, elles font du stop, et dans la R16 déboule la voix de Debbie Harris, la chanteuse de Blondie. Debbie qui s'impose aux garçons de son groupe, Debbie qui va devenir leur modèle.
03/2020
Corse
A travers la Montagne corse. Parc naturel régional de Corse
Le GR® 20 traverse la Corse en suivant la crête montagneuse avec la plupart du temps une altitude de 2 000 mètres. L'itinéraire permet au randonneur averti une expérience exceptionnelle au coeur d'une île à la beauté sauvage. Ce territoire où se côtoient mer et montagne offre une diversité de paysages allant des formations rocheuses, gorges étroites et vastes vallées en passant par des lacs de montagne et rivières jalonnées de piscines naturelles.
03/2022
Témoignages
Etre là et Heureux
Il y a des annonces qui sonnent comme la fin du monde. C'est ce qui est arrivé à de jeunes parents bretons il y a près de trente ans, quand ils ont appris que leur bébé âgé de 18 mois était atteint d'une maladie évolutive et incurable et que les médecins leur ont annoncé une espérance de vie de 18 ans. C'est ce qui arrive chaque jour à des parents à travers le monde entier. Pour certains, c'est la descente aux enfers, mais d'autres parviennent à s'en relever, malgré tous les obstacles. Ce fut le cas pour les parents de Kévin Le Hégarat qui firent ainsi le choix d'éduquer leur fils le plus normalement possible. Peut-on être heureux lorsqu'on souffre d'un handicap ? Comment accepter de perdre progressivement mais inexorablement ses capacités physiques ? Quel rôle peut-on malgré tout jouer dans la vie, la sienne, celle des autres, celle du monde ? Doit-on abandonner ses rêves ou, au contraire, les poursuivre ? Kévin nous raconte dans sa biographie, véritable leçon de vie, comment il a fait pour réussir à, tout simplement, "être là et heureux" .
09/2021
Arts ménagers
A travers plaines et ronciers
" Lire, c'est voyager ", dit-on souvent. C'est en effet ce que vous proposent les auteurs de ce livre. Ce voyage, vous le ferez à travers les plaines et les ronciers du Haut-Anjou, guidés par les fanfares des trompes et les récris des chiens. Au fil de la lecture de la douzaine de récits de vénerie à pied qui composent cet ouvrage, vous découvrirez des histoires authentiques mettant en avant l'amitié, le respect et la convivialité, ainsi que les valeurs et les traditions rurales. Le tout au service d'une approche éthique et écologique de la chasse, actrice de la conservation et du développement d'un patrimoine vivant et historique, ouverte sur le monde et respectueuse de tous les usagers de la nature.
08/2021
Ostéopathie
Le peuple à la nuque raide. Santé et sainteté : écrire dans la marge
"Les parents ont mangé des raisins verts et les enfants ont les dents qui s'agacent" : la Bible, texte de l'inconscient, nous propose quelques trésors que ne peuvent renier la médecine moderne et la psychanalyse. Et si la médecine actuelle se rappelait les concepts des Thérapeutes d'il y a deux mille ans, racontés par le sage Philon d'Alexandrie : soigner l'être dans son corps, dans son âme et dans son esprit ? En se gardant de toute pensée magique, l'auteur, ostéopathe, nous livre ses réflexions et expériences, des pistes originales pour la recherche d'une médecine globale, intégrant la psychosomatique et la spiritualité au coeur du chemin de guérison. "Le peuple à la nuque raide", expression du général de Gaulle, mais issue des Textes anciens, nous livre un étonnant message : Et si une ostéopathie vraiment holistique, médecine manuelle appliquée au corps, trouvait une synergie avec la psychanalyse pour descendre au plus près de l'origine de la souffrance, de la maladie, du mal-être ? Et si prendre soin de l'être amenait à prendre soin de l'Etre ?
09/2021
Autres collections (6 à 9 ans)
Nébulo est rapide
Série bleue Nébulo va vite, très vite... Zut ! Il a sali la moto du papa de Rémi. La journée commence mal. Dans ce livre, les mots contiennent : des graphèmes simples : a, e, i, o, l, m, s, etc. des syllabes orales simples : V (voyelle) et CV (consonne, voyelle) des syllabes orales complexes : VC et CVC (dans les mots d'une syllabe ou en fin de mot) Des textes adaptés pour lire plus facilement ? ! Pour faciliter l'apprentissage de la lecture, les mots qui composent les histoires ont été sélectionnés en fonction de leur familiarité, de leur structure syllabique et des graphèmes qu'ils contiennent. Plusieurs adaptations visuelles permettent de réduire la charge cognitive liée au décodage et de limiter l'encombrement perceptif. Les livrets contiennent deux fois la même histoire ? : ? dans la première version, syllabes orales, lettres muettes ? et graphèmes complexes sont mis en relief ? ; dans la seconde, ces adaptations ne sont pas présentes. Ce sont donc des outils polyvalents qui favorisent le transfert des acquis et ? qui conviennent à tous les enfants. Les histoires fantaisistes mettent en scène des personnages rigolos et attachants. La trame narrative captive les jeunes lecteurs tout en leur permettant de faire des prédictions. Les illustrations leur donnent aussi de nombreuses occasions de faire des inférences.
05/2022
Philosophie
KANT ET LA NATURE. La nature à l'épreuve de la critique
Depuis la révolution scientifique du XVIIe siècle, la science est tourmentée par le sens à donner à sa propre entreprise. Plusieurs tentatives pour fonder l'intelligibilité de la nature sur les structures prétendument immuables de la raison ont échoué. Mais l'échec philosophique est à la mesure du succès aveuglant des connaissances scientifiques, qui n'ont plus que faire du scrupule de principe. Kant n'est-il pas un des avocats les plus éminents de ce scrupule tombé en désuétude ?
Face au divorce consommé entre physique et métaphysique, il restait à se demander, avec Kant, ce que la raison a à gagner si chacune se force malgré tout à parler le langage de l'autre. Effort douloureux mais riche d'enseignement : si la physique est poussée dans cet horizon de la métaphysique qui lui est étranger, elle retrouve le moyen de s'aventurer dans une réflexion sur son propre point de départ. Réflexion qui hante encore la science aujourd'hui, même si c'est à son insu. Dans ce premier geste il doit y avoir quelque chose de définitif : seule la philosophie kantienne de la nature nous met vraiment aux prises avec lui.
01/1999
Animaux, nature
Le guide nature les traces et indices
Un vieux peuplier taillé en crayon, une belle plume aux reflets violets, un rameau couvert de bourgeons étrangement noirs ou la découverte palpitante d'une empreinte suspecte dans la neige... En vacances ou en balade, combien de fois l'homme a t il rêvé face à des traces ou à des indices intrigants ? A l'aide de ce livre, le lecteur se pose les bonnes questions pour mener l'enquête et percer ces mystères. Les trois premières parties abordent les traces et indices par grands groupes (mammifères, oiseaux, arbres et arbustes) puis par sousgroupe (carnivores, ongulés...) ou par typologie (fruits, traces d'oiseaux, plumes...). Reconnaître traces, pistes, crottes et marques de chevreuil, sanglier et autres ongulés, lire les indices de présence des petits mammifères, pister le lynx, le renard et les autres carnivores et déchiffrer les indices laissés par le castor. Autant d'activités surprenantes proposées par le guide nature de la Salamandre Dans la dernière partie, l'on poursuit le jeu de pistes en forêt, sur les traces des habitants des troncs vermoulus, et sur le littoral, en quête de coquillages, os de seiche, algues et autres laisses de mer. Les index des noms français et latins à la fin de l'ouvrage permettent de retrouver rapidement toutes les espèces et les indices présentés.
09/2019
Romans de terroir
A travers la nuit et le vent
David Steiner et Hannah Ritter sont complices depuis toujours. Leur amour a grandi avec eux, à l'ombre d'un tilleul. Mais, en 1933, l'antisémitisme et la guerre menaçant, David sait que, parce qu'il est juif, il devra quitter Berlin, son pays... et Hannah. Il se réfugie avec les siens en Drôme provençale, terre d'accueil protestante. Durant les heures sombres de la guerre, David et Hannah vont, chacun, montrer un courage exemplaire, le premier dans la Résistance, la seconde auprès de familles juives persécutées... Séparés par les drames, les années, rescapés de tout, David et Hannah pourront-ils se retrouver et offrir une chance à leur amour ?
10/2018
Loisirs et jeux
A l'aventure dans la nature !
Retrouver le plaisir de jouer dehors !
04/2017
Mode
Mon dressing heureux. Le guide pratique de la mode écologique et responsable
Le guide complet pour se composer un style vertueux ET heureux. Pollution, toxicité, injustice sociale, surconsommation : les torts de l'industrie textile ne sont plus à démontrer, mais changer nos habitudes n'est pas si simple. Qu'elle soit green, vegan, durable ou encore made in France, Céline Séris vous montre la voie d'une mode plus responsable : Des décryptages clairs sur les enjeux cachés de la fast-fashion, le choix des matières, les rapports qualité/prix, la signification des labels... Des conseils faciles à mettre en place pour consommer moins mais mieux : trier et choisir en fonction de soi (colorimétrie, morphologie, vêtements indispensables...), réparer et entretenir, acheter d'occasion, etc.
02/2021
Animaux, nature
Manuel du lapin heureux. Connaître et respecter sa vraie nature
Fini, les cages ! Aujourd'hui, si on adopte un lapin de compagnie (3e animal de compagnie préféré des Français), c'est pour le laisser vivre en liberté ou semi-liberté ! Ce guide complet, écrit par deux trentenaires passionnées, dépoussière le sujet et montre comment construire simplement une relation harmonieuse avec son lapin en respectant sa nature et ses instincts. Adopter un lapin, ce n'est pas le mettre dans une cage, lui donner à manger de la salade et des carottes et lui faire deux caresses par jour ! On peut construire une vraie relation avec cet animal surprenant et très attachant, si l'on se donne la peine de bien connaître ses besoins naturels. Respecter la nature et les instincts de son lapin et l'intégrer à son habitat et à son mode de vie (en semi-liberté, en ville ou au jardin), c'est la clé pour vivre une relation heureuse avec un lapin équilibré. Ce livre, écrit par deux jeunes passionnées, donne toutes les informations et des solutions adaptées à tous les budgets, mais aussi des astuces pour gérer le quotidien, des DIY de jeux, un guide de cueillette des végétaux et de soins naturels à prodiguer à son animal.
01/2021
