Comment construire soi-même sa maison bioclimatique. Manuel d'autoconstruction
Extraits
Technologies
Comment construire soi-même sa maison bioclimatique. Manuel d'autoconstruction
Un autoconstructeur sachant déjà faire beaucoup de choses, les auteurs ont pour objectif de l'aider à réussir son projet. Dans cette perspective, ils rappellent quels sont les savoir-faire importants, éclairent certains choix fondamentaux et insistent sur des détails qui conditionnent le succès d'une opération d'autoconstruction tout en veillant à bien respecter les approches de chacun. Ce manuel résulte de la rencontre de deux autoconstructeurs dont les approches sont complémentaires. L'un préconise la ventilation double-flux tandis que l'autre conçoit des courants d'air par dépressions , l'un regarde le coût des isolants minéraux, l'autre voit la durabilité des isolants végétaux mais tous deux construisent leurs maisons avec soin, application et rigueur. Ils partagent les mêmes techniques et le souhait de transmettre utilement des savoir-faire et une large part de leurs expériences.
Bâtiments et travaux publics
Comment construire soi-même sa maison bioclimatique. Manuel d'autoconstruction, 2e édition
Autoconstructeur ayant déjà à son actif plusieurs maisons individuelles (dont la sienne) construites en Aquitaine, Stéphane Lajugie a formalisé, dans ce manuel, la séquence détaillée et documentée de toutes les opérations de construction. Outre les schémas et les documents administratifs dont toute opération de construction est accompagnée, l'ensemble est illustré de photographies réalisées par l'auteur au cours des travaux. pour conférer à ce nouveau manuel d'autoconstruction toutes les qualités techniques, scientifiques et réglementaires requises, il s'est associé à Christophe Olivier, directeur d'un bureau d'études et spécialiste de l'habitat bioclimatique, lui aussi autoconstructeur. Nouvelle édition enrichie et mise à jour.
03/2024
Développement personnel
Les 5 clés du comportement. Construire soi-même son optimisme
Nos actes, même les plus ordinaires, nous sont dictés par nos souvenirs, notre degré d'optimisme, notre tendance à préférer la routine ou la nouveauté et nos croyances. Cet ouvrage permet de comprendre leur origine, pour s'en libérer et parvenir à mener une vie heureuse. . De nombreux conseils, tests et exercices. Une présentation des approches thérapeutiques existantes. Des comportements qui concernent tout le monde : vouloir toujours bien faire, être accro à son portable, avoir peur du changement, croire que "c'est ma nature, je suis comme ça".
02/2015
Glossaires techniques
L'architecte aux pieds nus. Manuel d’autoconstruction
Bâtir soi-même sa propre maison : loin du rêve impossible, cette idée est de celles qui s'imposent désormais dans les expériences toujours plus nombreuses d'autonomie et de sobriété. Comment s'y prendre ? Par où commencer ? Avec plus de mille dessins et croquis, cet ouvrage décrit des solutions alternatives, astucieuses et économiques. Matériaux, formes, dispositifs d'assainissement et d'accès à l'énergie et à l'eau potable : les techniques présentées sont faciles à mettre en oeuvre et à la portée de tous. Ce véritable manuel d'autoconstruction est le fruit d'un long travail d'observation mené en Amérique latine à partir des années soixante-dix. Elaboré au contact de diverses populations confrontées à la pauvreté, à la pénurie de matériaux ou guidées par une conscience écologique, il s'affirme néanmoins comme un outil essentiel de notre modernité. Il s'agit ici d'une invitation à faire par soi-même, à développer ses capacités de création, avec une joie retrouvée dans les gestes simples. Car au-delà de la satisfaction qu'elle procure, l'autoconstruction ouvre à plus de sens, de partage, de respect des ressources et, indéniablement, à plus de liberté.
09/2021
Technologies
Comment construire son drone de zéro - Comment construire son drone et dimensionner les différentes
Ce livre est destiné a tous ceux souhaitant connaître plus sur les drones et se lancer dans la construction d'une de ces machines pour le loisir. Vous découvrirez les differents types de drones sur le marché ainsi que leur utilité, les différentes parties nécéssaires au drone et comment les choisir. Et pour finir comment programmer la carte électronique gérant toutes les parties du drone en recevant les ordres de la radiocommande grâce au récepteur.
10/2017
Livres 3 ans et +
Construire une maison
Pour les petits, voici les différentes étapes de la construction d'une maison, présentées d'une manière à la fois vivante et simple.
04/1999
Poches Littérature internation
Construire une maison
En 1906, sous le prétexte de construire sa maison idéale, Jack London (1876-1916) dénonce violemment le paraître et le factice, qu'il juge inutiles et peu fiables. C'est également le moyen pour lui de concevoir une demeure qui, par son organisation, respectera les classes sociales, l'économie, la nature... En un mot, l'être humain. Car la politique n'est jamais loin chez London, que l'on a souvent cantonné à ses romans d'aventure. Et l'architecture est un thème récurrent dans son oeuvre : en 1905, dans Ce que la vie signifie pour moi, il avait déjà utilisé la métaphore de l'édifice pour décrire la société.
06/2014
Enseignement secondaire 1er cy
Dictées - Questions et rédaction 7ème, 8ème, 9ème années. Manuel scolaire
Dictées-questions et rédaction 7e, 8e, 9e années est un manuel scolaire de français élaboré par des enseignants de Lettres expérimentés au second cycle de l'enseignement fondamental du système éducatif malien. L'objectif global de ce manuel est de développer chez les apprenants des compétences dans les disciplines de français (Dictées-questions et rédaction), leur permettant de traiter facilement les épreuves à l'examen du Diplôme D'études Fondamentales (D.E.F) et aux différents concours. Le manuel se présente en trois parties : Aide-Mémoire, Dictées, Rédaction.
05/2019
Technologie
Construire soi-même ses appareils scientifiques à l'école primaire
Comment construire soi-même ses appareils scientifiques à l'école primaire : initiation, conseils et exemples / par G. Eisenmenger et A. Richard Date de l'édition originale : 1929 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
02/2023
Psychologie, psychanalyse
Comment je suis devenu moi-même
Après avoir passé sa vie à explorer celle des autres, Irvin Yalom, le psychiatre américain auteur de Et Nietszche a pleuré et Le problème Spinoza (prix des lecteurs du Livre de Poche), se penche sur son propre parcours. Son récit s'ouvre sur un l'évocation d'un rêve : âgé d'une dizaine d'années, il passe à vélo devant la maison d'une fille qu'il trouve séduisante malgré son acné, et lui adresse un tonitruant "salut Rougeole !" . Le père de celle-ci, l'obligeant à s'arrêter, l'interpelle : "Qu'est-ce que tu crois que ça lui a fait ?" . Pour le futur thérapeute, c'est la rencontre avec l'empathie : il n'oubliera jamais la leçon. Pour la première fois, en tissant des liens entre sa formation, les histoires de ses patients, les héros de ses romans, ses amours et ses regrets personnels, Irvin Yalom nous révèle le cheminement de sa pensée. Comment je suis devenu moi-même n'est pas seulement l'histoire d'un homme, c'est aussi une invite au lecteur à voyager au plus près de ce qu'il est, et à songer au sens de sa propre vie.
08/2018
Développement personnel
Lâcher prise. Comment se reconnecter à soi-même
Spécialiste en intelligence émotionnelle, Benoît Aymonier propose une démarche simple pour aider chacun à être chaque jour un peu plus ce qu'il est. En 2012, Benoît Aymonier vit une expérience de lâcher-prise total qui provoque en lui une épiphanie, une prise de conscience soudaine et lumineuse de la nature profonde de la vie. Ce jour-là, au-delà de toute conception rationnelle et intellectuelle, il fait l'expérience sensorielle de ce qu'est la vie, et prend conscience de ce qu'elle n'est pas. Il accède à une perception, un savoir fondamental : nous sommes là pour être ce que nous sommes au plus profond de nous-mêmes. Et nous souffrons lorsque ce que nous vivons est trop éloigné de ce que nous sommes, lorsque nous persistons à être quelqu'un que nous ne sommes pas. Dans cet ouvrage foisonnant d'exemples, l'auteur donne des clés pour nous aider à nous rapprocher de nous-mêmes. Il s'agit de cesser de subir notre environnement, les aléas de la vie et nos émotions, pour reprendre la main différemment sur le cours de notre existence. Des exercices simples et effi caces ponctuent chaque chapitre. Eckhart Tolle a fait découvrir au monde le pouvoir du moment présent. Dans ce livre, Benoît Aymonier nous explique de façon claire, pratique et pragmatique pourquoi et comment, par la présence à ce que nous vivons, nous pouvons opérer de profondes et radicales transformations dans nos vies.
05/2017
Loisirs et jeux
Mes cartes créatives à animer. 8 cartes à construire soi-même
Amuse-toi a créer tes propres petites cartes en paper art et personnalise-les avant de les offrir ! Avec 30 autocollants et 13 planches de papier prédécoupées.
05/2019
Connaissance de soi
Petit manuel d'écologie intérieure. Comment prendre soin de soi et du monde
Psychologue installée dans un village de Bourgogne, Cécile Entremont observe les liens étroits entre ce que lui confient ses patients et les bouleversements actuels de nos sociétés. Elle constate une corrélation entre un fort sentiment d'angoisse et la nécessité d'affronter les grandes mutations en cours, climatiques notamment. Elle décèle aussi ce qui nous met en mouvement et qui peut nous aider à sortir de nos peurs. Pour ce faire, Cécile Entremont nous invite à solliciter des ressources intérieures inexplorées, par le biais du développement personnel, de la méditation ou du yoga par exemple. Et à nous engager dans des actions collectives, aussi modestes soient-elles. Dans une société fragilisée par l'individualisme, la superficialité et le fatalisme, ce petit manuel est avant tout une ode à la vie et à l'espoir.
05/2021
Autres encyclopédies (6 à 10 a
Comment construire un pont ?
Du tronc d'arbre qui traverse un précipice à la structure à plusieurs étages qui soutient automobile et piétons, nous empruntons des ponts quotidiennement. Mais rares sont ceux et celles d'entre nous qui réfléchissent à la façon dont ces ponts sont conçus : de quoi sont-ils faits, comment supportent-ils de telles charges, pourquoi a-t-on fait le choix de telle ou telle autre construction ? Et pourtant, les constructeurs doivent souvent chercher (et trouver ! ) des solutions tout à tait uniques et originales. Chacun de ces ponts pourrait faire l'objet d'une passionnante histoire.
06/2021
Développement personnel
Je. Connais-toi toi-même : comment fait-on ça ?
ET SI LA REPONSE A TOUTES VOS QUESTIONS SE TROUVAIT FINALEMENT JUSTE SOUS VOTRE NEZ ? Sous les conseils ludiques et précis du médecin québécois, Serge Marquis, initiez-vous au fonctionnement de votre JE intérieur. Inspiré par le célèbre précepte antique de Socrate "Connais-toi toi-même", cet ouvrage contemporain fera office de guide personnalisé parsemé d'humour et de sensibilité pour entamer votre introspection. Pas à pas, apprenez à tourner vos angoisses en dérision et devenez maître de vous-même ! Entre switch on et switch off, vous vous imaginerez presque dans une bataille effrénée de jeux vidéo mais cette fois-ci vous serez le vainqueur à coup sûr. Décidez à présent quand votre commutateur off viendra chasser votre commutateur on et cela sans aucune limite !
Ouvrages généraux
L'humanité au risque de son autoconstruction
L'anthropocène contraint l'humanité à prendre conscience que, sauf à s'autodétruire, elle n'a de destin que commun. Aussi doit-elle prendre le risque et la responsabilité de s'autoconstruire et, pour cela, de se former en communauté souveraine. L'auteur modélise les lois qui président à la création des liens intersubjectifs requis en confrontant la très riche offre d'avenirs en puissance proposés par l'aptitude de l'esprit à savoir à la nécessité de la réduire à un seul, le nôtre, mettant en tension l'individuation, l'Ã à une mimétique sociale nostripsiste. Le modèle se fonde sur l'aptitude de l'esprit à produire la certitude du "juste" qui signifie le réel et à la partager, partant, à transfigurer le monde, bref, à croire. Pratiquement, en résulte une noosphère qui donne à la mondialisation un sens dont elle est actuellement dépourvue ; on l'explorera jusqu'à son terme, téléologique.
07/2023
Psyhologie sociale
Comment rester soi-même dans les affres et délices du vivre-ensemble ? Manuel psychosocial d'autodéfense intellectuelle
Rester soi-même tout en vivant avec les autres est une subtile et délicate équation à résoudre tous les jours. Comment est-il possible de se recentrer sur sa propre personne sans oublier que nous vivons en société ? Comment peut-on faire pour ne pas se laisser trop influencer par les autres, les groupes, les organisations ; pour continuer à penser et agir par soi-même ? A ces deux grandes interrogations qui ne datent pas d'hier, la psychologie sociale expérimentale apporte des éléments de réponse importants. Ce livre est le troisième tome d'un manuel d'autodéfense intellectuelle. Il fait suite à Comment naviguer dans les eaux troubles d'un océan d'absurdités ? paru en 2020 et à Comment voguer avec discernement sur des mers encombrées d'imposteurs ? paru en 2022. Il comporte des analyses étayées par des expériences scientifiques menées en psychologie sociale et illustrées par des exemples pris dans la vie quotidienne de tout un chacun. Sont ainsi traités successivement : la signification de cette tendance à se recentrer sur soi, la nécessité de faire la part des choses dans les relations avec autrui, les dangers pour l'ego parsemant les chemins du pouvoir, les effets parfois problématiques produits par les regroupements humains, le rôle positif des personnes déviantes et des minorités actives dans le changement et l'innovation.
09/2023
Autres philosophes
Pensées pour moi-même. Suivi du Manuel d'Epictète
On sent en soi-même un plaisir secret lorsqu'on parle cet empereur ; on ne peut lire sa vie sans une espèce d'attendrissement ; tel est l'effet qu'elle produit qu'on a meilleure opinion de soi-même, parce qu'on a meilleure opinion des hommes. MONTESQIEU
04/2002
Matériaux de construction
La maison individuelle. Concevoir, construire, réhabiliter
Conçu et rédigé par deux architectes et enseignants d'architecture ayant l'un et l'autre réalisé ou réhabilité de nombreuses maisons inividuelles, ce guide destiné aux propriétaires mais aussi aux professionnels de l'immobilier, de l'artisan à l'urbaniste, propose des réponses concrètes et documentées à toutes les questions qu'il faut poser dans la perspective de faire construire une maison individuelle, de l'acheter sur plans ou d'en réhabiliter une que l'on aménagera, avec son terrain.
11/2021
Bricolage
Auto-construire sa maison en bois autonome
La méthode la plus simple et économique pour construire soi-même la maison de ses rêves en bois. Dominique livre la méthode qu'il a utilisée toute sa carrière et qui permet de tendre vers l'autonomie, que ce soit dans la construction ou pour l'habitation en elle-même. Tout de A à Z pour concevoir et bâtir son habitation écologique. Des premières réflexions à mener à la mise en pratique, autoconstruire sa maison en bois demande une organisation optimale. Dominique ne laisse rien au hasard et n'omet aucun détail : de la préparation du terrain et de la dalle à la pose des tuiles, de l'électricité à la plomberie, des différentes ouvertures à l'isolation, il dresse un panorama complet pour bâtir au mieux sa maison en bois, le tout avec des dimensions et des indications précises à chaque étape de la construction, et pour 500 du m2.
06/2022
Art textile
Tapisserie. Comment restaurer soi-même un fauteuil de style
Des origines de la tapisserie en passant par le travail du tapissier à l'ancienne et les formations pour accéder au métier, cet ouvrage aborde de manière concrète - avec de nombreuses photos ou illustrations - la restauration d'un fauteuil de style Bridge des années 50. Geneviève Madrigal nous dit tout et nous apprend à agir minutieusement pour restaurer un fauteuil oublié dans sa cave ou dans son grenier...
04/2021
12 ans et +
"Sois toi-même". Mon Homosexualité
Enfin un cap de passé ! Et quel cap ! L'adolescence est toujours une période difficile. Et elle l'est d'autant plus lorsque nous nous découvrons homosexuels. Tu as devant tes yeux ou entre tes mains, mon petit bout de vie, mon parcours jusqu'à aujourd'hui, passant par la découverte de mon homosexualité, mon coming out, mon premier amour et aussi ma scolarité gâchée du fait du harcèlement dont j'ai souffert en raison de ma sexualité. Cette expérience, j'ai décidé de la partager avec toi pour t'offrir le livre que j'aurais voulu avoir il y a quelques années pour m'accompagner. Dynamique et coloré, tu pourras dans cet ouvrage suivre mon personnage à travers les étapes importantes de la vie d'un jeune homosexuel, mais aussi obtenir toutes les réponses aux questions essentielles que tu dois te poser depuis que tu as découvert ton homosexualité.
08/2018
Travaux manuels
Ma maison miniature. Tout pour réaliser soi-même sa maison de poupées, avec des matériaux de récup
Pour celles et ceux qui n'ont pas perdu leurs yeux d'enfant, un bâtonnet de glace peut devenir une latte de parquet, une paille en carton se transforme aisément en gouttière. Il suffit de changer d'échelle et de laisser parler son imagination ! L'imagination, les 15 créatrices qui se sont lancées dans cette folle aventure n'en manquent pas. Découvrez leurs univers différents, tous inspirants ; suivez leurs tutos pour fabriquer une étagère en cannage, un fauteuil de style Togo, une verrière d'atelier... et réalisez la maison miniature de vos rêves ! Arkidée - Vert_cerise - Milky_wood - Blisscocotte - Ombeline_brun - Leminiateliermtl - Anneso_lesmoustachoux - Emiliechouxfleurlajolie - Je_fais_souvent_ce_rêve - Mademoiselletika - 1000et1etoiles - Helena_Zaichik - Milkandfabric - Jesussauvage - Moody_gaby
10/2022
Linguistique
Le langage intérieur. Se parler à soi-même, se (re)construire et être
De la parole intérieure concentrationnaire au discours intérieur amoureux, en passant par les thérapies endophasiques en parcours de soin hospitaliers, le lecteur est invité à une exploration de l'invisible de la parole. Chaque jour, les mots que l'on se dit occupent entre 10 et 90% de nos pensées conscientes et une part inconnue de nos rêves et de notre subconscient. Le langage intérieur sous-tend nos échanges avec autrui, nos représentations du monde, notre rapport à nous-mêmes comme aux autres. Il joue un rôle fondamental, souvent ignoré, dans de nombreux aspects de notre vie quotidienne (perceptions, émotions, prise de décision, mémoire). Bien plus, ce langage à soi ouvre en réalité à un au-delà de soi. Entre fonctions positives et fonctions négatives, formes courtes ou longues, le langage intérieur varie d'un individu à l'autre et révèle notre être même. Comprendre nos schémas intérieurs nous permet de mieux nous comprendre mais aussi d'améliorer notre façon de communiquer avec autrui, nos choix de vie. En période ordinaire, il est fondamental de savoir prendre le temps de s'écouter. En période de crise, l'enjeu est crucial. Se parler pour apprendre à se dire, à se construire et se reconstruire. Au coeur de nos essentiels, se parler pour être et vivre les yeux ouverts.
02/2021
Architecture
Construire son rêve
Habiter une maison individuelle incarne le rêve de 84 % des Français et 56 % l'ont déjà réalisé ! La faire construire en serait le nec plus ultra. Les membres de la Fédération Française des Constructeurs de Maisons Individuelles s'engagent à accompagner chacun de ces futurs propriétaires afin d'éviter que leur rêve ne tourne au cauchemar. Depuis plusieurs décennies déjà, ces professionnels ont fait tomber tous les préjugés dont on a trop souvent affublé cette typologie d'habitat. Généreusement illustré et commenté, cet ouvrage remet en perspective toutes ses vertus au regard du vivre ensemble, de l'investissement personnel et patrimonial, de la qualité d'usage ou encore de l'écologie. Les contraintes imposées par la récente pandémie confirment - s'il était encore besoin de le démontrer la valeur (de) refuge que constitue la construction d'une maison individuelle.
10/2021
Réussite personnelle
Libre d'être soi-même
Votre vie ne vous satisfait pas pleinement et vous rêvez de changer ? Mais malgré votre motivation, mettre en application les bonnes résolutions n'est pas toujours simple. Peur de la nouveauté, angoisse de l'inconnu, manque de temps... Les obstacles sont nombreux. Dans ce livre, l'auteure vous donne les clés pour réussir. Changer, c'est d'abord apprendre à choisir et respecter une intention profonde et faire le premier pas. Progressivement et avec méthode, vous apprendrez à choisir les bons objectifs et à faire preuve de persévérance. Avec un regard neuf sur les obstacles au changement, l'auteure offre des solutions concrètes pour celles et ceux qui ont la volonté de changer. Avec un objectif : avoir une vie plus authentique, plus joyeuse, et en accord avec soi-même.
06/2021
Vins, alcools, boissons
Comment faire sa bière maison
La bière est appréciée de tous mais peu nombreux sont ceux qui osent la faire eux-mêmes... Pourtant, c'est possibl et facile, même pour les débutants ! Véritable manuel du brasseur amateur, ce livre permet de découvrir et de réussir d coup sûr des recettes du monde entier, aux saveurs riches et variées. 75 recettes de tous les pays : des bières belges doubles aux porters anglaises, sans oublier les IPA américaines et les pilsners tchèques... Le matériel indispensable, les ingrédients nécessaires, toutes les étapes du brassage clairement détaillées et expliquées en images, Les conseils experts d'un amoureux des bières artisanales, David Low, et d'une spécialiste du "fait maison", Beshlie Grimes.
10/2019
Santé, psychologie
Et si j'étais tout simplement moi. Guide d'autoconstruction
Il n'y a pas d'âge pour apprendre à se connaître et imaginer les liens que nous pouvons créer avec celles et ceux qui nous entourent. En ouvrant ce livre, c'est un voyage qui nous attend. Un voyage joyeux et surprenant qui nous emmène la tête dans Ies étoiles et nous ancre les pieds sur terre.
06/2018
Développement durable-Ecologie
La conception bioclimatique. Des maisons économes et confortables en neuf et en réhabilitation
La Conception bioclimatique est un guide indispensable avant d'entamer tout projet de construction ou de rénovation. En effet, la fin inéluctable de l'énergie bon marché, comme le réchauffement climatique dû à nos émissions de gaz à effet de serre nous engagent à relever le défi de l'architecture bioclimatique. Cet ouvrage fait le point sur les stratégies bioclimatiques actuelles pour obtenir des bâtiments à très faible consommation énergétique, en construction neuve comme en réhabilitation de l'ancien. Comment tirer parti du lieu, du climat et de l'énergie solaire grâce aux serres, murs capteurs, puits canadiens ; comment ventiler naturellement en récupérant la chaleur en hiver et la fraîcheur en été ; comment concevoir des parois isolées avec des matériaux écologiques, sains, et confortables en toutes saisons... Précis, richement documenté et écrit dans un langage accessible, cet ouvrage s'adresse aux particuliers mais aussi aux professionnels qui ont besoin de repères pour s'orienter dans ce domaine complexe et en rapide évolution.
06/2006
Réussite personnelle
La fausse vie parfaite. Comment rester soi-même dans un monde d'illusions
Pourquoi vivre dans l'illusion quand vous pouvez être vous-même ? La pression sociale guide-t-elle vos décisions ? Souhaitez-vous plaire à tout prix ? Avez-vous parfois l'impression d'évoluer dans un monde superficiel où la surconsommation domine ? Combien d'entre nous entretiennent l'illusion de la vie parfaite ? Faire semblant nous éloigne pourtant de notre vraie nature... Objectifs trop élevés, fausses amitiés, image familiale idéalisée, désirs futiles, attentes déraisonnables en amour... voilà autant de mirages qui peuvent vous faire souffrir. Avec ses réflexions inspirantes, ses exemples et ses trucs simples, ce livre vous invite convivialement à laisser tomber l'obsession de bien paraître. Apprenez à être plutôt qu'à avoir.
10/2021
