Bien lire, bien écrire. La méthode alphabétique et plurisensorielle Fransya : livre de l'adulte
Extraits
Français
Bien lire, bien écrire. La méthode alphabétique et plurisensorielle Fransya : livre de l'adulte
La méthode Fransya est à la fois alphabétique et plurisensorielle. Elle part de la mémorisation du lien entre les graphèmes (lettres ou assemblages de lettres) et les phonèmes (les sons correspondants), grâce à des exercices adaptés, qui mobilisent la motricité et le système sensoriel. C'est une méthode optimisée d'apprentissage de la lecture, de l'écriture et des règles de base de l'orthographe. Efficace dès 4 ans, elle est accessible à tous les enfants, y compris ceux qui sont victimes de dyslexie ou de certains handicaps. Conçue par le Dr Wettstein-Badour, à partir des connaissances les plus récentes sur les processus d'apprentissage, elle répond aux besoins des parents et des enseignants soucieux de contribuer à la mise en place des circuits indispensables au développement de l'intelligence. Cette méthode comprend deux volumes indissociables : - un livre du maître, expliquant, leçon par leçon, comment pratiquer les exercices ; - un livre de lecture destiné à l'élève (l'écriture s'apprend sur un cahier d'écolier ordinaire).
09/2021
Apprentissage oral et apprenti
Bien lire, bien écrire. La méthode alphabétique et plurisensorielle Fransya
La méthode Fransya est à la fois alphabétique et plurisensorielle. Elle part de la mémorisation du lien entre les graphèmes (lettres ou assemblages de lettres) et les phonèmes (les sons correspondants), grâce à des exercices adaptés, qui mobilisent la motricité et le système sensoriel. C'est une méthode optimisée d'apprentissage de la lecture, de l'écriture et des règles de base de l'orthographe. Efficace dès 4 ans, elle est accessible à tous les enfants, y compris ceux qui sont victimes de dyslexie ou de certains handicaps. Conçue par le Dr Wettstein-Badour, à partir des connaissances les plus récentes sur les processus d'apprentissage, elle répond aux besoins des parents et des enseignants soucieux de contribuer à la mise en place des circuits indispensables au développement de l'intelligence. Cette méthode comprend deux volumes indissociables : - un livre du maître, expliquant, leçon par leçon, comment pratiquer les exercices ; - un livre de lecture destiné à l'élève (l'écriture s'apprend sur un cahier d'écolier ordinaire).
09/2021
Littérature française
Diên Biên Phù
"Depuis vingt ans mon esprit erre en ce lieu, qui me hante. J'y reviens enfin, pour retrouver des souvenirs perdus. En exil de moi-même. Je suis de retour ici pour une femme flamme, rencontrée pendant la guerre. Nous nous étions aimés, sans bruit ni fureur, avant de nous séparer, contraints. Dans la stridence du silence. J'étais jeune et mal marié, rêveur, avide de voyages et d'aventures, de douces drogues dures et d'écriture. Passions voraces et dévastatrices pour les âmes comme la mienne, en recherche d'absolu, inatteignable. En quête de moi-même, j'avais trouvé Maï Lan. Frêle et mystérieuse jeune femme, qui allait s'éprendre d'un soldat en guerre contre son pays. Et contre lui-même. Il y a des êtres qu'on rencontre trop tard pour ne pas les aimer. Maï Lan." Vingt ans après la défaite des troupes françaises à Diên Biên Phù, en mai 1954, Alexandre, un ancien soldat, revient au Viêtnam sur les traces de Maï Lan, la femme qu'il a follement aimée. L'horreur et l'absurdité de cette guerre sont vite apparues au jeune homme qui, pour échapper à un mariage de convenance, avait cédé à la propagande colonialiste. Au coeur de l'enfer, il va pourtant faire la connaissance des deux êtres qui modèleront celui qu'il est devenu, un journaliste engagé dans les luttes anticoloniales : Maï Lan, et " son sourire aux éclats d'arc-en-ciel ", et Alassane Diop, son camarade de régiment sénégalais, qui lui a sauvé la vie lors de l'attaque d'un pont et dont il épaulera la lutte pour l'indépendance de son pays. Avec ce roman vibrant, intense, rythmé par les poèmes qu'Alexandre a pendant vingt ans écrits à l'absente, Marc Alexandre Oho Bambe nous embarque dans une histoire d'amour éperdu, qui est aussi celle de la rencontre d'un homme avec la vérité de ses sentiments et de ses combats.
03/2018
Enseignement primaire
JE SAURAI LIRE VITE... ET BIEN. Méthode de lecture CP
Méthode de lecture - Cours préparatoire.
03/1998
Primaire parascolaire
Bien écrire - Bien rédiger CM2/6e
Un cahier très complet pour s'entrainer à bien écrire, bien rédiger en Français, Maths, Sciences, Histoire-Géographie et Enseignement moral et civique en CM2/6e.
01/2020
Multi-matières
Bien écrire, bien rédiger CM2/6e
Un cahier très complet pour s'entrainer à bien écrire, bien rédiger en Français, Maths, Sciences, Histoire-Géographie et Enseignement moral et civique en CM2/6e. Une présentation claire et illustrée pour progresser facilement en rédaction !
05/2023
Histoire internationale
Diên Biên Phu 1954
La bataille de Diên Biên Phu, qui se livre du 13 mars au 7 mai 1954, est la dernière de la guerre d'Indochine. Elle est aussi la plus longue du conflit et l'une des plus meurtrières. Environ 8000 soldats vietminh sont tués, ainsi que 2293 soldats de l'armée française, qui perd aussi 11 721 prisonniers, dont seulement 3290 reviendront des camps de prisonniers. Le camp retranché de Dién Bien Phu n'a pas pu contenir les assauts de l'armée vietminh du général Giap. Cette défaite sans appel sonne le glas de la présence française en Indochine. En juillet 1954, après les accords de Genève, le Vietnam est partagé en deux et les Français quittent le Tonkin, devenu Nord-Vietnam.
09/2019
Histoire de France
Lettres de Diên Biên Phu
Diên Biên Phu est la dernière bataille livrée par la France avec les soldats de notre vieil empire colonial. Pour la dernière fois, des Nord-Africains, des Africains (qu'on appelait alors Sénégalais, sans doute à cause de notre collusion vieille de quatre siècles avec le Sénégal), des gens de tous nos comptoirs et îles épars, Yanaon, Karika, Mahé, Chandernagor, Pondichéry, les Antilles, les Glorieuses et autres territoires de l'océan Indien, les galaxies du Pacifique ; pour la dernière fois, ces jeunes hommes au service de la France vont se battre, et mourir, côte à côte avec nous, les Gaulois, avec nos cousins européens de la vieille Légion, et surtout avec nos frères indochinois : les Vietnamiens d'abord, déchirés par leur guerre civile, les Cambodgiens, les Laotiens et toute la multitude des peuples de là-haut. Et, chose surprenante, tous ces jeunes hommes pressentent confusément que c'est l'ultime bataille et qu'elle est déjà perdue. Peu ont rechigné. Il y a là un mystère ! Il y a un autre mystère : pourquoi tous ces hommes se sont-ils battus là-haut, au fond d'une vallée perdue du bout du monde, au bord de la Nam Youn, sur le sol du Vietnam, pays indépendant qui n'était plus une possession de la France, avec la même foi, le même acharnement, le même esprit de sacrifice que nos grands-pères sur les bords de la Meuse, sur le sol de France ? Oui, il y a là un grand mystère ! Pierre Schoendoerffer, préface.
04/2004
Développement personnel - Orie
Bien écrire facilement
Si la feuille blanche vous angoisse, si écrire est pour vous une corvée insupportable, si la grammaire et l'orthographe vous semblent un vrai casse-tête, si vous détestez rédiger un brouillon ou vous relire, si les mots "métaphore" ou "périphrase" vous paraissent barbares, si vous préférez tout Faire plutôt que de commencer à écrire... Ce livre est fait pour vous. Vous y apprendrez à vous mettre en condition, à vous poser les bonnes questions, à ne plus tomber dans les pièges de la langue française, à éviter le "zapping" entre les phrases, les quiproquos, les faux amis, à bannir l'abus des "dire", "faire" et autres "il y a", à optimiser l'usage du brouillon et de la relecture, à maîtriser la ponctuation, à jouer des figures de style, à prendre plaisir à vous exprimer clairement... à bien écrire facilement !
12/2018
Français
J'apprends à bien lire et écrire. Avec des autocollants de récompense
Des exercices ludiques ! A l'école, l'enfant doit assimiler une grande quantité de nouvelles matières. Pour bien les maîtriser, il doit beaucoup s'exercer. Grâce à cette série, votre enfant révisera à la maison et de manière ludique ce qu'il a vu en classe. Avec des autocollants de récompense pour chaque exercice ! Apprendre en s'amusant ! Dans ce livre, votre enfant apprendra à lire et à écrire, à reconnaître des mots et à former de bonnes phrases. Les instructions sont simples et rendues encore plus claires par des pictogrammes qui permettent de voir en un clin d'oeil le but de l'exercice. A l'intérieur du livre se trouve la signification de chaque pictogramme. Avec une multitude d'informations pour les parents !
06/2021
Documentaires jeunesse
Le petit livre pour bien vivre ensemble
Un petit livre simple et facile d'accès pour aborder, dès 7 ans, les thématiques du bien vivre ensemble dans la société française. Une présentation par double-page, avec pour chacune, des notions différentes : Laïcité, liberté-égalité-fraternité, égalité filles-garçons, respect des règles et des lois, respect des différences, de l'environnement, politesse, droits des enfants, partage, entraide, solidarité, violence, racket, harcèlement, abus sexuels, terrorisme, attentats, paix, migrants, etc. De nombreux témoignages d'enfants contribuent à rendre accessible les contenus, ainsi que les illustrations humoristiques.
04/2017
Primaire parascolaire
Bien lire - Bien comprendre CM2/6e. Edition 2020
Un cahier très complet pour s'entrainer à bien lire et à bien comprendre en CM2/6e : des textes et des questions de compréhension, des exercices progressifs, des conseils de méthode et des corrigés commentés.
01/2020
Français langue étrangère (FLE
LIRE ET ECRIRE. Méthode pour les femmes
" Ici, c'est l'école des femmes, nous voulons un livre qui parle de nous ", déclarèrent un jour les femmes d'un cours d'alphabétisation.
C'est ainsi que s'imposa à leurs monitrices l'idée de réaliser une méthode de lecture et d'écriture à partir de leur expérience.
L'histoire qui se déroule dans le manuel, c'est celle de Mina, femme immigrée comme elles. Un jour, Mina, descend de l'avion, en France. Elle ne comprend pas la langue et ne sait pas où son mari l'emmène ... Au fil du temps, elle se lie avec ses voisines, met au monde un enfant et parvient à " mener sa barque " dans un monde qu'elle découvre.
Toutes celles qui ont participé à l'Ecole des Femmes, qu'elles soient " élèves " étrangères venues de multiples pays ou monitrices françaises sont les co-auteurs du livre.
07/1997
Français
Lire vite et bien CM1-CM2
Un cahier d'entrainement pour lire mieux et plus vite différents types de textes. Avec des exercices de forces progressives, des corrigés détachables et un tableau des progrès.
03/2023
Histoire de France
Les chemins de Diên Biên Phu
En août 1944, à la libération de Paris, Jean-Louis Rondy s'engage dans la 2e DB. Quelques jours plus tard, Jean Guêtre débarque en Provence en qualité de troupe de choc. Pierre Latanne, lui, se rappelle encore l'arrestation de son père par la Gestapo un an plus tôt et se réjouit à l'idée que ce dernier ait réussi à s'évader, même si depuis il doit vivre caché. A la même époque, Heinrich Bauer poursuit ses études en Allemagne, dans une Napola - une université d'élite réservée aux futurs cadres du parti nazi. Quant à Bernard Ledogar et à Jean Carpentier, ils vivent une enfance itinérante, au gré des aléas de la guerre. Qui pourrait imaginer le chemin que ces hommes ont déjà parcouru ? Et qui pourrait imaginer les circonstances qui, près de dix ans plus tard, les amèneront à combattre ensemble contre le Viêt-minh ? Jean-Louis Rondy sert alors comme médecin au 1er BEP, Pierre Latanne comme jeune officier au 5e BPVN. Heinrich Bauer est devenu sergent au 2e BEP, Bernard Ledogar parachutiste au 6e BPC et Jean Carpentier second maître navigant au sein de la flottille 28F de l'aéronavale. Ils ont tous été projetés dans la fournaise de Diên Biên Phu, à l'exception de Jean Guêtre, qui sert dans les commandos Nord Vietnam et opère dans le delta tonkinois, où la situation se détériore également de jour en jour. A travers le récit des parcours croisés de ces six jeunes hommes devenus soldats, jusqu'à la réunion de leurs destins dans le delta tonkinois, à Diên Biên Phu ou dans les camps de prisonniers, le lecteur découvre le portrait saisissant et dramatique de la France en guerre et de la guerre d'Indochine, mais aussi quelques-unes des innombrables tragédies individuelles endurées dans ce conflit.
04/2015
Historique
Le chirurgien de Diên Biên Phu
En novembre 1953, Jacques Gindrey est affecté à l'antenne chirurgicale mobile de Diên Biên Phu. Durant 57 jours et 57 nuits, il soignera et opèrera les soldats blessés au front. L'afflux massif de blessés, sans possibilité d'évacuation aérienne ou terrestre, oblige les médecins des postes avancés à pratiquer des gestes chirurgicaux majeurs.
03/2022
Astrologie
Le petit livre pour bien vivre avec la Lune
Comment la lune influence-t-elle les êtres vivants ? Et quelles sont les différentes phases du cycle lunaire ? Depuis des millénaires, la lune fascine par sa beauté et ses cycles infinis dans le ciel. Dans ce petit livre, vous trouverez toutes les informations sur le fonctionnement du mois lunaire, les symboliques et les influences de la lune sur votre personnalité, le lien entre le cycle menstruel de la femme et le cycle de la lune, le voyage de la lune à travers les signes du zodiaque, ainsi que de nombreux conseils et idées de rituels à mettre en pratique pour vous reconnecter à la nature et faire de la lune votre alliée.
03/2021
Expression écrite
Bien écrire, bien rédiger en 40 fiches. 2e édition
Pour maîtriser les fondamentaux qui permettent de communiquer efficacement à l'écrit ! - Cet ouvrage aborde les principales difficultés de la langueécrite : orthographe, ponctuation, lexique ; - il montre comment rédiger avec clarté et organiser sa pensée ; - il explore différentes techniques d'écriture permettant de mettre en valeur ses idées. Tout pour se préparer à un concours ou à un examen, remettre à jour ses connaissances et améliorer son expression écrite.
08/2021
Pédagogie
Bien lire et aimer lire. La méthode phonétique et gestuelle créée par Suzanne Borel-Maisonny, Edition 2020
Bien lire et Aimer lire est la méthode originale d'apprentissage de la lecture associant phonétique et gestuelle. Avec Bien Lire et Aimer Lire, l'enfant commence par apprendre à déchiffrer toutes les graphies d'un son, auquel correspond un geste simple, expliqué en photo. Chaque geste associe la ou les lettres écrites à l'articulation correspondante, ce qui favorise la mémorisation par l'enfant. Il progresse ainsi rapidement et apprend très naturellement à lire en décodant les syllabes simples et complexes puis en les manipulant. La méthode syllabique plébiscitée depuis 60 ans par les établissements scolaires, les orthophonistes, les rééducateurs et les parents. Une approche simple et efficace, particulièrement recommandée pour les enfants DYS ou en difficulté. Bien Lire et Aimer Lire est accompagné d'un Guide pédagogique téléchargeable sur le site bien-lire.net. Il apporte de nombreux conseils pratiques aux enseignants et aux parents pour utiliser la célèbre méthode phonétique et gestuelle.
02/2020
Littérature française
Il n'y a rien à lire dans ce livre
Louis James Down a 40 ans depuis le 18 septembre. Ecrivain toujours célibataire, il réside avec son chat à Paris depuis plusieurs années. Mais depuis des mois, il est fatigué. Blasé de ce monde nocturne qu'il côtoie depuis toujours et qui l'use peu à peu, il n'arrive plus à écrire. Cherchant sans cesse, la perfection, plus rien ne sort de sa plume. Une nuit après de longues heures, porté par la vodka et des encens ravageurs, il trouve enfin sa voie. Un long travail commence. Une écriture particulière se met en place au fil des jours. Trois ans après, son oeuvre est enfin terminée. Véritable touche à tout, Jérôme Fricker ne cesse d'étonner. Il est le créateur des revues I’art et Scarabée magazine. Il fut aussi photographe durant des années dans des festivals de musique comme Benicàssim et dj dans des lieux importants comme le château de Fitou. Depuis treize ans il est éditeur dans le sud de la France et depuis deux ans adjoint à la culture de la ville de Saint-Estève. Il a en charge la gestion d'un théâtre flambant neuf. Refusant l'idée qu'il faut être « quelqu'un du milieu », il donne leur chance à des auteurs et artistes ne pouvant accéder aux grosses structures artistiques.
09/2012
Documentaires jeunesse
Lire et écrire
Lire et écrire est un apprentissage majeur pour un enfant et un moment clé dans sa construction. Qui a inventé l'écriture ? Lire et écrire, à quoi ça sert ? C'est grave si je n'aime pas trop lire ? Ecrire, je peux en faire un métier ? Est-ce qu'en 2050 on lira et on écrira encore ? ... Ce livre répond aux 16 questions essentielles que les enfants se posent sur ce thème.
09/2020
Jeux
Passeport Adultes Bien-être
Envie de lâcher prise, de vous faire du bien, de voir la vie du bon côté et de développer votre confiance en vous ?
Faites le plein de bons conseils pour rester zen et en forme toute l'année !
Ce cahier de vacances vous propose : plus de 100 jeux, tests et quiz pour apprendre avec humour comment améliorer votre bien-être au quotidienDes pages détente pour découvrir quelques postures de yoga ou des moments de créativité relaxantsTous les corrigés accompagnés de nombreux conseils
05/2022
Poésie
Libre livre
Ce recueil de poèmes s'offre comme un vrai livre, avec une construction en trois parties qui mène crescendo du vers compté au poème en prose, en passant par le vers libre. A chaque fois, Jean Pérol trouve le ton juste pour mesurer l'abîme que le temps a ouvert devant lui. Comment ne pas être touché par sa liberté d'esprit en même temps que par son pessimisme lucide ?
04/2012
Apprentissage oral et apprenti
Lire vite et bien ! Vitesse - Précision - Expression
Un guide pédagogique tous niveaux ! - Un état des lieux des connaissances et des pratiques actuelles : définition du concept, rôle dans l'apprentissage de la lecture, attendus des programmes, etc. - Les outils pour bien évaluer le niveau de fluence : les différents tests (ELFE, EMDF, etc.), le but recherché, l'analyse des résultats. - Des propositions pour travailler la fluence au quotidien : 30 stratégies à enseigner autour de 4 composantes pour acquérir les bons automatismes : - la précision - la vitesse - l'expression - une application en contexte des compétences acquises 80 activités ludiques tous niveaux adaptables à toutes les configuration (en classe entière, en binômes ou en ateliers) pour comprendre et automatiser la mise en place de chaque stratégie. Les + : Un format pratique pour l'enseignant avec : - une reliure en spirales qui maintient le guide ouvert pendant l'activité - des pictos, des photos et des illustrations pour tout visualiser en un coup d'oeil ! L'autrice : Leni Cassagnettes est professeure des écoles spécialisée dans la difficulté scolaire. Maitresse E (RASED) depuis presque dix ans, elle a aussi promené son cartable en ULIS et IME. Elle est l'auteure du blog Maitresseuh.
08/2021
Français
50 activités pour lire vite et bien
Une démarche progressive pour s'entraîner à lire avec aisance, sans erreur, à la bonne allure et avec une intonation adaptée : J'automatise le décodage des graphèmes et des mots compliqués Je repère les groupes de mots et la ponctuation pour donner du sens à ma lecture Je pense à bien articuler et à mettre le ton Je lis de courts textes en autonomie. Avec en plus : Des virelangues rigolos pour travailler la prononciation ; Des défis chronométrés pour s'entraîner à lire le plus vite possible ; De nombreux conseils et astuces.
01/2022
Guerre d'Indochine
Nous étions à Dien-Bien-Phu
La victoire du Viet-Minh à Dien-Bien-Phu le 7 mai 1954 a représenté un tournant majeur pour la France dans la guerre en Indochine. Cependant, cette défaite n'a fait que soulever davantage de questions et de mystères pour les Français, concernant la raison de la présence des troupes dans cette cuvette stratégique, ainsi que l'importance réelle de l'opération. Dans ce livre captivant, le commandant Pouget, un vétéran ayant vécu les moments cruciaux de la guerre d'Indochine sur le terrain et au sein des états-majors, offre une analyse exhaustive et perspicace de cette énigme historique. En fournissant des réponses claires et détaillées, cet ouvrage devient l'ultime source d'information pour ceux désireux de comprendre pleinement l'un des chapitres les plus tumultueux et poignants de l'histoire de l'Extrême-Orient après la Seconde Guerre mondiale. Jean Pouget (1920-2007) sort de Saint-Cyr pendant l'Occupation. Il rejoint le maquis en 1944. Aide de camp du général Navarre, il est parachuté à Dien-Bien-Phu à la veille de la capitulation de 1954 et fait prisonnier. Il quitte l'armée en 1960 et devient grand reporter au Figaro.
04/2024
Garder la forme
Ma Méthode bien-être
" Votre corps est votre allié, alors aimez-le... tous les jours. " Alexandra Rosenfeld Miss France et Miss Europe puis journaliste sportive, Alexandra Rosenfeld est aujourd'hui professeure de yoga. Elle nous livre - avec le naturel et la liberté de ton qui la caractérisent - les étapes du chemin qui l'ont conduite à changer de vie et à s'installer avec sa famille entre océan et montagne, à Biarritz. Ma méthode bien-être, fruit de sa réflexion et de son parcours, apportera joie, détente et plénitude au coeur de votre quotidien. Adepte de l'ayurvéda, passionnée de yoga et de sport, Alexandra vous propose ses clés pour prendre confiance en vous, (re)découvrir et chérir votre corps. Ses conseils pratiques réunissent des soins simples et rapides à appliquer, à s'offrir au fil de la journée, du petit déjeuner au coucher, pour gagner en sérénité. Découvrez comment : - protéger votre corps par des soins naturels, - vous initier facilement à la relaxation, à la méditation, à un endormissement plus facile et à la récupération d'énergie, - vous laisser guider par quelques minutes de yoga et de respirations apaisantes, - progresser dans les assouplissements et renforcements musculaires, - adapter votre alimentation à votre physiologie et à votre rythme de vie, notamment au travers de l'équilibre ayurvédique et du pouvoir des aliments qui font du bien, - tester des recettes saines et savoureuses, - adopter des réflexes protecteurs de la santé et de l'environnement, - profiter de l'instant présent et vous connecter à vous-même et à la nature.
04/2022
Non classé
L'islam, l'art de lire un livre et de penser avec mEthode
Toutes les façons de lire ne se valent pas. On peut lire beaucoup, vite, mais mal. Bien lire, ça s'apprend et ça passe par la méthode. Que penser de " la méthode de lecture rapide ", du mindmapping, des post-it et autres techniques ? Comment rédiger, prendre des notes, structurer, introduire, développer et conclure sa synthèse ? Et comment faire plus que lire et synthétiser un livre : comment penser avec méthode ? La méthode n'est pas qu'une technique scolaire et universitaire. Elle concerne tous les sujets de la vie : comment bien s'orienter dans ses études, sa carrière, son couple ou dans la vie ? Elle permet non seulement de réussir ses études mais aussi et surtout de trouver sa place dans le monde. Bien s'orienter, réfléchir, agir et vivre selon la bonne voie ou méthode est l'enjeu de l'existence de toute personne, enjeu auquel le Coran répond précisément : " A chacun de vous Nous avons donné une voie et une méthode " Coran 5 : 48 Pour répondre au besoin de méthode des étudiants et de toute personne désireuse de progresser, ce livre offre des conseils pratiques à la lumière du Coran, de grands auteurs tels que shaykh Taha Jabir al-'Alwani, Jean Guitton ou André Charlier, ainsi que de retours d'expérience dans l'accompagnement de mémoires universitaires, de thèses et de travail collectif.
06/2022
Endocrinologie, nutrition
Nutrition des adultes bien-portants
Un outil de travail complet ! ? Conforme au nouveau référentiel officiel du BTS Diététique Ce manuel de référence a été entièrement conçu pour fournir aux étudiants les connaissances indispensables dans le domaine de la nutrition des adultes bien-portants, en analysant soigneusement tous les besoins et apports recommandés. ? Une étude complète de chaque catégorie de besoins et apports - Les fonctions de la nutrition et le principe d'étude quantitative et qualitative des apports alimentaires. - Les Valeurs Nutritionnelles de Référence (VNR) en énergie et nutriments, protéines, lipides, glucides, fibres alimentaires, eau, vitamines, sels minéraux et oligoéléments. - Une synthèse des habitudes et consommations alimentaires actuelles de la population française à partir des dernières données INCA. ? Un grand nombre de tableaux de synthèse L'auteure a construit un grand nombre de tableaux synthétiques en utilisant les données du CIQUAL, EFSA et les recommandations de l'ANSES les plus récentes.
03/2023
Société et citoyenneté
Le petit livre pour bien vivre avec les écrans
En quelques années seulement, les écrans ont envahi nos maisons. Petits et grands, personne n'est épargné : le numérique est partout, et tous, nous sommes happés par l'attraction exercée par nos écrans. Ils nous sont indispensables, et pourtant, leurs effets néfastes sont reconnus, notamment chez les plus jeunes : troubles du sommeil, des apprentissages, baisse de l'attention, déficit de la concentration, isolement. Comment alors accompagner au mieux les enfants dans leur usage des écrans ? Par une meilleure connaissance du monde numérique, en interrogeant l'enfant sur ses propres habitudes, ce Petit livre propose des pistes pour optimiser au mieux l'usage des écrans. En prenant conscience des dangers que fait peser le numérique sur la planète, en comprenant mieux le circuit des informations sur internet, en découvrant les possibilités créatives de certaines applications et du codage, l'enfant sera plus à même de contrôler lui-même son temps d'exposition aux écrans, accompagné par ses parents. Et puisque très tôt maintenant, les enfants sont confrontés aux réseaux sociaux, des clés lui sont données pour mieux les utiliser, et savoir comment réagir en cas de harcèlement en ligne. Un petit livre indispensable pour appréhender en toute conscience les effets néfastes de nos écrans, mieux les comprendre, et tirer le meilleur des avantages qu'offre le numérique !
08/2022
