Le petit livre pour prendre soin de son enfant intérieur
Extraits
Pèlerinage
L'école de Compostelle. Prendre le chemin pour vivre mieux
Le chemin de Compostelle a tant à nous apprendre : partir pour la rencontre avec soi-même ou les autres, tantôt revitalisant, tantôt apaisant, chargé de forces mystérieuses et source infinie de découvertes, écoutons les multiples enseignements qu'il nous délivre. Ce recueil joliment illustré présente une centaine de textes inspirants d'écrivains, philosophes et poètes parmi les plus illustres qui ont célébré le Chemin (saint Augustin, Aymery Picaud, Shirley McLaine, Jean-Christophe Rufin, Paolo Coelho, Gaële de La Brosse, Alix de Saint-André, etc.). A leur manière, ils sont les interprètes de ses bienfaits, les passeurs qui nous révèlent avec clairvoyance et sensibilité comment se reconnecter à notre nature profonde en prenant le Chemin. Autant de leçons de sagesse et de bien-être applicables à notre quotidien pour (re)trouver sérénité et bonheur. 15 thèmes forts : Comme un parfum de plénitude, La force du Chemin, La pensée naît de la marche, Eloge de la lenteur, etc.
06/2022
Ouvrages généraux
Pour une insurrection des sens. Danser, chanter, jouer, pour prendre soin du monde
A l'aide d'une langue extrêmement sensible et sensuelle, poétique, le philosophe Jean-Philippe Pierron poursuit son exploration écobiographique (voir son précédent livre dans la collection Mondes Sauvages : "Je est un nous") pour révéler l'importance primordiale de gestes en apparence triviaux et anodins, ceux du jardinier, du paysan, de l'artisan, du cuisinier, mais aussi ceux du musicien, du danseur et de l'écrivain, dans l'élaboration concrète et quotidienne, profonde et le plus souvent tue, d'une manière d'être au monde révélatrice d'un souci, d'une attention portée au monde et aux vivants qui cohabitent avec nous.
05/2023
Développement personnel
Mon corps le sait. Trouver son équilibre psychocorporel pour vivre mieux
Notre corps parle. Parce que notre corps sait. Il sait nos émotions. Il sait nos impossibilités à être. Au point, pour notre sauvegarde, de nous entraver, de nous paralyser dans nos désirs et nos envies. Il faut donc apprendre à l'écouter pour se protéger mais aussi apprendre à le décoder pour enfin arriver à être soi. Comment ? C'est tout l'objet de ce livre écrit à quatre mains par une spécialiste du corps et l'autre de l'esprit. Nul n'est besoin de tout casser ou de tout changer ! Les clefs reposent sur une pédagogie du risque au quotidien et un code de conduite destinés à tous ceux qui sont prêts à expérimenter pas à pas de nouvelles postures psychocorporelles. Avec comme finalité, et plus vite qu'on l'imagine, le grand bonheur de parvenir à se réaliser !
10/2008
Potager
Réussir son potager sans se prendre le chou
Vous rêvez de vous lancer dans un potager mais ne savez pas par où commencer ? Pas de grand-père qui vous aurait tout appris dans ce domaine ? Pas de panique, dans ce livre, Roland Motte vous explique tout de A à Z : -Où, quand et comment démarrer son potager. -30 fiches de culture de légumes, petits fruits et herbes aromatiques faciles à cultiver. -Les petits gestes qui font la différence. -Les meilleures variétés et des conseils de cuisine pour vous régaler. Obtenez de belles récoltes sans prise de tête !
04/2022
Livres 3 ans et +
Mon petit coin de paradis
Si j'étais un panda, mon petit coin de paradis serait un atelier d'artiste avec des pinceaux, de la couleur encore et encore... Et l'escargot ? Et le croco ? Et les autres animaux ? Et toi, quel est ton petit coin de paradis ?
08/2020
Santé, diététique, beauté
Comment prendre soins de vos yeux. Prévention et traitement pour les adultes et les enfants
Il est bien sûr impossible de ne pas vieillir. Mais il est tout à fait possible de préserver son "capital vue" en connaissant ses yeux, en respectant des règles simples, en suivant certains conseils, et en ayant recours à différentes voies thérapeutiques. C'est tout cela que les auteurs, ophtalmologistes, ont regroupé dans cet ouvrage complet et précis, qui s'adresse à toute la famille. Grâce à de nombreuses illustrations en couleurs et des explications claires, vous comprendrez ce qu'est véritablement un oeil et comment il fonctionne, vous découvrirez les principales maladies dont il peut être victime et comment y remédier, et enfin, vous saurez comment conserver des yeux en bonne santé le plus longtemps possible. Un livre indispensable pour y voir clair !
11/2019
Connaissance de soi
5 minutes... de pleine conscience. Mon petit journal pour trouver la paix intérieure
Connetcez-vous au monde qui vous entoure. Rien de tel que de passer quelques minutes chaque jour à écrire en pleine conscience pour se plonger dans le moment présent. Cette pratique vous encourage à être à l'écoute de vous-même et de ce que vous ressentez sur l'instant, dans votre corps et votre esprit. Elle vous incite également à vous imprégner de toute la richesse de la vie. Vous trouverez dans ce petit journal un bel espace d'écriture et des exercices créatifs pour faire le point sur vos émotions, sans jugement. Cette routine vous permettra d'apaiser votre mental et de prendre les bonnes décisions, sans être submergé par le stress. En prenant cinq minutes pour écrire chaque jour, vous vous offrez un cadeau précieux.
05/2021
Couple, famille
100 activités pour préparer son enfant au CP
Durant les années de Maternelle, votre enfant développe de nombreuses compétences. Cet ouvrage va vous aider à l'accompagner tout au long de cette période pour le préparer en douceur à son entrée en CP. - L'âge minimum indiqué - Une présentation des activités par compétences - Le détail du matériel - Les acquisitions stimulées - Le moment et le lieu les plus favorables - L'activité expliquée en pas-à-pas - Des dessins joyeux et explicatifs - Les conseils du pédiatreCe livre propose 100 jeux variés et sans matériel onéreux pour aider l'enfant de 3 à 7 ans dans tous les apprentissages fondamentaux avant son entrée à l'école primaire. Afin de l'aider à développer son autonomie, sa sociabilité ou encore ses aptitudes motrices, vous allez l'encourager en stimulant ses nouvelles acquisitions avec bienveillance. - Des activités guidées en pas-à-pas, illustrées de dessins gais et didactiques. - Les grandes acquisitions selon le domaine travaillé ainsi que des astuces pour prolonger les activités au rythme de votre enfant. - Les éclairages d'Arnault Pfersdorff, pédiatre réanimateur et chroniqueur de l'émission La Maison des Maternelles, pour favoriser l'épanouissement de l'enfant.
01/2022
Développement personnel
365 jours pour retrouver son âme d'enfant
A quoi rêviez-vous enfant ? Quels étaient vos jeux préférés ? A quels moments vous sentiez-vous heureux, rempli de joie et d'enthousiasme ? Jour après jour, cet ouvrage vous invite à vous détourner de votre course folle pour retrouver l'enfant qui s'est égaré en chemin et chouchouter celui, bien présent, qui réclame son dû d'attention et de jeu ! Pour réveiller cette partie endormie et la réconcilier avec votre vie d'adulte, entreprenez un exercice par jour, un défi, une expérience, bref, un petit pas pour redire oui au rire et à l'audace, retrouver le goût de l'aventure et la saveur de l'amitié, et faire place à vos rêves.
01/2019
Education de l'enfant
50 fiches pour aider son enfant à développer son langage. Langage oral
13 % des enfants de 2 à 5 ans présentent un retard de langage. Ce petit livre recèle des trésors d'astuces pratiques pour aider votre enfant à développer son langage et surmonter ses éventuelles difficultés. Delphine de Hemptinne, orthophoniste spécialisée dans les apprentissages, vous propose : des fiches pour déceler ce qui est normal et ce qui doit attirer l'attention des parents et enseignants ; des activités et des jeux pour la maison et l'école ; des compléments en lignes pour travailler de façon encore plus ciblée sur les difficultés que rencontre l'enfant.
05/2023
Connaissance de soi
La puissance de l'intuition. Ecouter sa petite voix intérieure pour vivre mieux
Quelle proposition accepter ? Quel chemin suivre ? Dois-je faire confiance à cette personne ? La vie offre mille possibilités et il est parfois difficile de faire un choix. Dans cet ouvrage riche en témoignages et en exercices, découvrez, à la lumière de la psychanalyse et des neurosciences, les origines de l'intuition et apprenez à cultiver ce qui n'est ni un don, ni de la magie mais bien une forme d'intelligence. Ecoute du silence et de la nature, méditation, écriture de haïkus, décodage des signes corporels... sont autant de chemins d'accès à votre 6e sens qui vous permettront de réveiller votre guide intérieur. Cultivez votre intuition pour renouer avec vos sensations profondes, décoder le monde extérieur et contribuer à votre bonheur ! Psychothérapeute intégrative et consultante RH pour les PME et les particuliers, Helen Monnet enseigne aussi la méditation de pleine conscience en l'associant à la relaxothérapie. Elle est l'auteure de nombreux ouvrages de psychologie pratique.
04/2023
Livres sonores
Mon petit livre musical
Un livre sonore avec des illustrations pleines de charme et une barrette sonore en carton respectueuse de l'environnement. Il y a un concert dans la forêt ce soir. Appuyez sur les boutons de la barette sonore en carton pour entendre la musique plein de magie pendant que l'écureuil, la taupe, la belette, le blaireau et le renard jouent de leurs instruments, puis se produisent en concert. C'est une introduction parfaite aux différents instruments de musique et à la façon dont ils sonnent seuls et ensemble.
09/2023
Couple, famille
100 jeux pour stimuler les intelligences multi^ples de son enfant
De 3 à 6 ans, l'enfant fait son entrée à l'école maternelle. Du jour au lendemain, il découvre un nouvel univers où entrent en jeu différentes compétences : socialisation, éveil aux premières notions, langage, motricité... La théorie des Intelligences multiples, inventée par Howard Gardner, permet à l'enfant d'appréhender le monde à travers 8 typologies d'intelligence qui lui permettront de faire ses premiers apprentissages de manière variée et complète. Au-delà de leurs dimensions pédagogiques, ces 100 activités ont pour but d'éveiller l'enfant à la connaissance de soi et à la richesse d'un monde environnant. - Des activités guidées en pas-à-pas, illustrées de dessins clairs et didactiques. - Les grandes acquisitions pour s'orienter selon les envies et les besoins du moment. - Des conseils et des astuces pour prolonger certaines activités en fonction de l'âge de l'enfant et de ses appétences.
09/2020
Santé, diététique, beauté
Respiration et pranayama. 150 exercices pour préserver son capital santé et explorer son monde intérieur
La respiration est un phénomène naturel qui nous est donné dès la naissance. Mais, pour autant, c'est un mécanisme primordial qui nécessite toute notre attention. L'état de notre respiration peut déterminer notre état moral, psychique, mental et biologique. C'est la seule fonction physiologique sur laquelle nous pouvons avoir, à tout moment, une action directe. Avec cet ouvrage, découvrez tout à la fois la biologie de la respiration (anatomie du nez et du système respiratoire, phénomènes physiques, mécaniques et chimiques de la respiration, etc.), les différentes respirations (diaphragmatique, thoracique, sous-claviculaire et la fameuse respiration complète), mais aussi des exercices pour retrouver votre respiration naturelle, pour gérer votre stress, vous relaxer et pour retrouver un sommeil de qualité. L'auteur analyse également la respiration au sein des arts corporels tels que le yoga, le Pilates ou le tai-chi-chuan et propose de nombreux exercices pratiques pour les sportifs, les femmes enceintes et les enfants. La dernière partie aborde le pranayama - la domestication du souffle et de l'énergie vitale. Ce guide très complet vous permettra de revenir vers une respiration naturelle, ample et calme, source de sérénité et de bien-être.
04/2019
Livres 0-3 ans
10 enfants et 1 papa : Rouge ne veut pas prendre son bain
" Allez les enfants ! Tous au bain ! " dit papa. " Youpiiiii ! ! ! " répondent Bleue, Vert, Rose, Jaune, Carmin, Violette, Beige, Anis et Orange. Dans un joyeux bazar, tous les enfants sautent dans la grande baignoire. Enfin, tous sauf Rouge qui se fiche de sentir mauvais, car il déteste les bains... Qui suivra la rébellion du petit Rouge ?
04/2016
Religion
Petit traité de vie intérieure
" De tous mes livres de philosophie et de spiritualité, celui-ci est certainement le plus accessible, mais sans doute aussi le plus utile. Car ce n'est pas un savoir théorique que je cherche à transmettre, mais une connaissance pratique, la plus essentielle qui soit : comment mener une vie bonne, heureuse, en harmonie avec soi-même et avec les autres. Ce que je dis ici avec des mots simples et des exemples concrets, comme au cours d'une conversation avec un ami, est le fruit de trente années de recherches et d'expériences. Mon témoignage personnel importerait peu s'il n'était éclairé par la pensée des philosophes et des sages de l'humanité qui ont marqué ma vie : le Bouddha, Confucius, Socrate, Aristote, Épicure, Épictète, Jésus, Montaigne, Spinoza, Schopenhauer, Lévinas parmi d'autres. Exister est un fait, vivre est un art. Tout le chemin de la vie, c'est passer de l'ignorance à la connaissance, de la peur à l'amour ".
11/2010
Pape François
Petit traité de joie intérieure
" Dieu est joie ! " Cette phrase contient toute la révolution libératrice de l'Evangile et, au fond, de tout le christianisme : nous ne sommes pas au monde pour charger les autres de fardeaux plus lourds que ceux qu'ils portent déjà, mais pour partager avec eux un horizon nouveau, surprenant et beau. La vraie joie n'est pas un sentiment d'euphorie éphémère, elle naît de notre espérance, une espérance concrète que rien ni personne ne pourra nous enlever. Et le cadeau d'un sourire est le premier pas pour nous régénérer et renaître. La joie a toujours le dernier mot.
11/2022
Médiation
Temps calme. 50 méditations et exercices simples pour aider votre enfant à développer son bien-être intérieur
Votre enfant est souvent dispersé, s'endort difficilement, fait des colères ou a tout simplement du mal à gérer ses émotions ? Pour l'aider à s'apaiser et l'accompagner dans son développement avec confiance, ce livre vous invite à faire un temps calme et à partager avec lui des instants privilégiés de méditation. Grâce à 50 exercices de méditation en pleine conscience, votre enfant pourra recréer un véritable espace intérieur de bien-être et (re)découvrir ses ressources personnelles. Pour chaque exercice : Un objectif ciblé de relaxation : relâchement musculaire, dé-stress, travail sur la peur et le sentiment d'amour, gestion de la frustration, concentration, coordination, créativité, sens du partage... Une pratique simple à la maison, en classe ou à l'extérieur : rédigées sous forme d'histoires courtes, les méditations durent de 5 à 15 minutes.
02/2021
Religion
Pour vivre son couple dans la foi
Tout couple veut réussir son mariage. Des couples chrétiens veulent vivre leur mariage dans la foi. Pour cela, il faut prendre des moyens humains et spirituels. C'est ce que ce livre veut présenter. Il le fera en mettant à disposition les grandes lignes de l'enseignement du Père Caffarel, fondateur de ce mouvement de spiritualité conjugale que sont les Equipes Notre-Dame, et en s'appuyant sur des témoignages d'équipiers.
01/2015
Religion jeunesse
Mon premier petit livre de la Bible
Adam et Eve, Cain et Abel, Noé, Abraham... on entre dans les récits de la Bible par le biais de ses principaux personnages. Le texte brosse en quelques phrases ces différentes figures bibliques. Chaque dessin vient compléter ce texte en mettant en relief un épisode de la vie des personnages.
09/2018
Eveil de la foi
Mon premier petit livre de la Bible
Que trouve-ton dans la Bible ? Qui sont Abraham, Adam et Eve, Noé... ? Ce joli livre raconte avec des mots tout simples l'histoire des plus grands personnages de la Bible. Chacun à leur manière, ils nous font mieux connaitre Dieu et son amour pour les hommes !
02/2024
Nouvel âge
Les 12 soins de transformation intérieure. Alignement, ancrage, purification, soin des habitations... Edition collector
Le guide complet pour activer ses pouvoirs de guérison intérieure ! Les soins de Lulumineuse ont rassemblé des milliers de personnes à travers le monde leur permettant de se transformer personnellement et spirituellement. Retrouvez dans ce guide complet 12 soins essentiels pour vous transformer au quotidien. Pas à pas, activez les clés énergétiques pour concrétiser tous vos projets, faire émerger votre lumière intérieure, voyager à travers vos origines, ouvrir des portraits et vortex et augmenter votre niveau vibratoire. 12 soins et 17 entraînements audio : Soin de purification, réalignement et ancrageSoin de reconnexion des mémoires de vies antérieuresSoin des habitationsSoin pour manifester l'abondanceSoin vibratoireGrand soin d'harmonisationSoin pour activer le lâcher-priseSoin pour apaiser ses relationsSoin de reconnexion à vos originesSoin de reconnexion à votre guérisseur intérieurSoin vénusien pour accéder à la multi-dimension...
11/2023
Elevages domestiques
Des poules dans mon jardin. Les choisir, les nourrir, en prendre soin
Que vous souhaitiez un poulailler pour le plaisir de ramasser des oeufs frais chaque matin et avoir des poules dans votre jardin, ou bien que vous soyez amoureux des plus racées d'entre elles au point de les emmener concourir, ce guide pratique vous apportera tous les conseils indispensables pour choisir et élever vos poules : habitat, nourriture, élevage, soins...
04/2021
Ecologie
Je prends soin de ma planète. Mon petit éco-guide
Un éco-guide qui offre une multitude d'informations sur l'écologie. Quel est notre impact sur la planète, sa faune, sa flore, ses paysages ? Quelles sont les différentes sources d'énergie, leur fonctionnement, leur rôle ? Comment protéger nos ressources et adopter un comportement plus éco-responsable ? Pour accompagner ces informations essentielles, ce guide donne des clés pour devenir un vrai petit écolo. Par où commencer ? Comment se mettre au zéro déchet, comment recycler, manger plus sainement, améliorer son quotidien et son intérieur ? Afin de rendre l'ouvrage plus ludique, l'auteure a inséré, au fil des pages, des jeux, des tests, des quiz sur le thème de l'écologie, pour devenir incollable sur ce sujet si important aujourd'hui.
03/2021
Livres sonores
Mon livre son et lumière, bonne nuit !
La nuit est tombée sur la forêt. Au fil des pages, Petit Oiseau va dire bonne nuit aux animaux du bois. Un livre très poétique pour écouter les petits bruits de la nuit et pour s'endormir en toute sérénité ! De grandes scènes, richement illustrées, prennent vie quand l'enfant appuie sur la puce sonore.
10/2022
Livres sonores
Mon livre son et lumière, Joyeux Noël !
Demain, c'est noël, les animaux de la forêt se préparent pour accueillir le Père Noël ! Un livre très poétique pour célébrer la magie de noël. De grandes scènes, richement illustrées, prennent vie quand l'enfant appuie sur la puce sonore.
10/2022
Dents
Prendre soin de ses dents grâce aux remèdes naturels
Saviez-vous que le persil est un remède contre la mauvaise haleine ? que les acouphènes peuvent être liés à des problèmes dentaires ? Connaissez-vous la recette naturelle pour se blanchir les dents ? Nous l'ignorons souvent, mais de nombreux maux et maladies proviennent de la bouche. En maintenant une bonne santé bucco-dentaire, nous pourrions éviter bien des affections ! Ce livre pratique vous délivre des astuces et des remèdes naturels pour retrouver une bonne hygiène dentaire, quel que soit votre âge et pour chaque situation - grincement des dents, ronflement, aphtes, grossesse... A l'aide de l'aromathérapie, de l'homéopathie ou des compléments alimentaires, l'auteure vous livre des conseils précieux de prévention et de soin, et répond aux questions les plus fréquentes à ce sujet. LA SANTE COMMENCE PAR LA BOUCHE, PRENEZ-EN BIEN SOIN !
06/2022
Jardinage
50 manières de cohabiter avec les hérissons et autres visiteurs des jardins. Des moyens ingénieux pour prendre soin de son jardin en préservant sa faune
Parmi les nombreuses joies que procure un jardin, il y a celle de pouvoir observer la faune et partager avec elle son jardin. Il arrive cependant que des créatures de toutes les tailles soient à l'origine de razzias sur vos précieux végétaux. Cet ouvrage aborde 50 problèmes fréquents causés par les animaux, sauvages ou de compagnie et propose des moyens écologiques, simples et pratiques pour déjouer leurs tentatives de tirer un peu trop profit de votre jardin...
03/2022
Contes et nouvelles
Embarquements intérieurs. Lire, écrire, combattre, vivre
Après s'être interrogés sur les valeurs et vertus dans la Marine dans le bel essai collectif Ouvres vives (Locus Solus, 2021), les participants à ce nouveau projet A l'affût de soi-même se penchent sur les richesses de nos vies intérieures. Ce livre enrichi d'oeuvres d'artistes de renom propose des variations sur le sens intime qu'on donne à nos actions, à nos décisions, qu'elles soient simples et quotidiennes ou, dans le cas extrême d'un conflit armé, lourdes de conséquences. Par des textes très personnels, parfois par le recours à la fiction ou à l'entretien au long cours, de jeunes élèves-officiers, futurs cadres militaires, livrent et partagent avec des auteurs et artistes leurs réflexions sur les forces qui nous animent et qui motivent l'engagement. Le livre est divisé en 3 parties : La terre (l'ancrage, les racines, le passé, l'identité) - La mer (la traversée, le péril, l'ennui, le silence, le lien à l'autre...) - Le Ciel (l'infini, le reflet, l'idéal, le vide, la menace...).
07/2022
Santé, psychologie
Le petit livre pour parler des maladies des petits et des grands
Un livre qui aborde avec des mots justes des situations souvent inquiétantes pour les 7-11 ans. Concevoir la maladie, pour un enfant, est toujours une épreuve- qu'elle le touche ou qu'elle touche un proche, qu'elle soit grave ou bénigne. Ce petit livre est un outil de communication indispensable pour les enfants et leur entourage, grâce aux BD mettant en scène des situations du quotidien et aux explications limpides des auteurs : Stéphanie Duval, autrice jeunesse, et Serge Hefez, psychiatre et psychanalyste. Les illustrations tendres d'Olivier Latyk éclairent le sujet avec une sensibilité particulièrement appropriée à la cible des 7-11 ans.
02/2024
