Prendre la parole sans stress. Inspirez et impactez votre public ! 5e édition
Extraits
Gestion
Leaders, inspirez confiance. Guides vos équipes vers la réussite collective, 4e édition
Quelles sont les clés de votre leadership personnel ? Comment entraîner les autres avec vous ? Quels sont les ressorts psychologiques de la performance ? Comment développer la confiance dans vos équipes ? Comment accélérer l'adhésion de vos équipes métiers et transverses ? Ces questions vous interpellent ? Vous êtes manager ou chef d'entreprise ? Ce livre est fait pour vous ! S'appuyant sur les apports scientifiques de Will Schutz et de l'éthologie et sur plus de 25 ans d'expérience auprès de managers d'entreprises, l'auteur nous livre dans cet ouvrage sa conception du leadership et de l'excellence collective. Très opérationnelle et illustrée d'exemples issus de multiples secteurs d'activité, de mises en pratique et de cas d'entreprises, cette 4e édition est restructurée et enrichie de nouveaux développements, notamment sur la vision du leadership positif et humain, porteur de confiance et d'excellence.
04/2017
12 ans et +
La Parole de Fergus
Fergus a dix-huit ans lorsqu'il fait une découverte extraordinaires : le corps d'une enfant à demi enterré dans la tourbe. Presque intact. Pourtant, il a deux mille ans... Une archéologue vient sur les lieux avec sa fille, Cora. S'il n'y avait que le charme et la sensualité de Cora... Mais l'Irlande du Nord est en plein conflit avec l'Angleterre et Joe, le frère de Fergus, proche de l'IRA et en prison, a entamé une grève de la faim. Comment trouver les mots pour le convaincre d'arrêter ? Et cette voix qui parle à Fergus, la nuit, peut-elle être celle de Mel, l'enfant de la tourbe ? 1981, l'année des troubles en Irlande, vécue par un jeune garçon terriblement attachant, sensible, idéaliste et combatif. Un roman rare, puissant, inoubliable. Des phrases qui chantent l'amour de la vie dans toutes ses couleurs.
01/2009
Littérature française
La parole de Rimbaud
«Nous entrons dans une tentative, à la fin du XXe siècle, de faire sentir en quoi la poésie nous est devenue étrangère, et essayer de la raconter sous la forme du roman. Nous allons dire la raison pour laquelle la poésie s'éloigne de nous et pourquoi, historiquement, nous ne voulons plus en entendre parler, c'est-à-dire pourquoi nous ne voulons plus nous-mêmes nous entendre parler, bien que nous parlions. Pourquoi donc nous voulons ne plus être. Il s'agit d'un roman qui s'appelle Studio, paru en 1997.» Philippe Sollers.
02/1999
Littérature étrangère
Soldats de la parole
"La plume est plus forte que l'épée." Nous aimerions le croire, mais est-ce bien vrai ? Quelle est la force de la parole face aux armes ? C'est la question que pose Frank Westerman dans Soldats de la parole. Pour tenter d'y répondre, il entraîne le lecteur dans des situations très variées, comme dans un road movie, avec du suspense et non sans une pointe d'humour.
03/2019
Prière et spiritualité
La Parole de Dieu
Un Que sais-je ? de la Parole de Dieu La Parole de Dieu. Une réalité plus riche qu'on ne le pense, pleine de promesse ! Avec clarté et pédagogie, ce livre répond aux questions que nous nous posons. Surtout, il élargit notre regard et notre coeur. La Parole de Dieu, en effet, désigne non seulement l'Ecriture Sainte, mais le Fils de Dieu lui-même, avec qui nous sommes invités à entrer dans une relation vivante. Un livre pour comprendre ce qu'est la Parole de Dieu, apprendre à l'écouter, à l'interpréter, à la savourer et à la mettre en pratique afin de parvenir au bonheur promis. A propos de Benoît de Baenst : Prêtre du diocèse de Malines-Bruxelles et membre de la Communauté de l'Emmanuel, Benoît de Baenst est coresponsable de l'Unité pastorale des Sources Vives à Ixelles et Uccle, et enseigne la théologie au Forum Saint-Michel à Bruxelles.
08/2021
Littérature française
La Parole de Fée
Elisabeth For Ever apporte un merveilleux message d'espoir aux lecteurs de toutes les nations, de toutes les croyances et de tous les âges. Guérir le corps et l'esprit est possible grâce à La Parole de Fée qui vous dévoile les mystères d'un véritable antidote à la pandémie et à la crise internationale. Votre bien-être au quotidien est enfin assuré. La Parole de Fée privilégie la voie du coeur et de l'éveil. C'est par l'éveil de votre esprit que vous pouvez vous ouvrir au-delà des systèmes et avoir une vision plus universelle des choses.
03/2021
Ethnologie
Ethnologie et langage. La parole chez les Dogon, 3e édition revue et corrigée
"Dans une région montagneuse et tourmentée de l'Afrique Occidentale, où le problème de la subsistance se pose de façon aiguë, une population a frappé depuis longtemps les observateurs par la hardiesse de son architecture, la qualité de son artisanat, la vitalité de ses rites et la beauté de ses manifestations culturelles. Depuis les travaux classiques de Marcel Griaule, les Dogon sont un des hauts lieux de la littérature ethnographique. Geneviève Calame-Griaule, sa fille, en renouvelle l'étude. Civilisation du verbe : le mythe même de la création y atteste le rôle primordial de la parole. Les ancêtres des hommes, êtres proches du poisson, descendus sur la terre avec "l'Arche du monde", reçoivent le miracle de la parole de Nommo, leur compagnon, lui-même fils de l'oeuf fécondé par la "parole" d'Amma. Dans ce monde créé, tout "parle". L'homme cherche son reflet dans tous les miroirs d'un univers à son image, dont chaque brin d'herbe, chaque moucheron, est porteur d'une "parole", d'un symbole. Si la réalité est ainsi comme un livre dont il faut, pour un esprit dogon, interpréter les signes et décoder le message, il est clair que ces "archives de la parole du monde" se sont constituées, au cours des siècles, selon des habitudes et des lois qui dominent la mentalité dogon. D'où une théorie et une mythologie de la parole ; d'où l'inventaire de ses rôles dans la vie amoureuse et religieuse comme dans la solution des conflits sociaux ; d'où sa place enfin parmi les autres moyens d'expression que sont la plastique et la musique. C'est toute la conscience qu'une collectivité a d'elle-même et du monde qui nous est ainsi restituée. Vaste inventaire. Patient déchiffrement. Mais cette analyse exemplaire que fait Geneviève Calame-Griaule des rapports entre le langage et une société particulière revêt alors un sens universel." (Présentation de la première édition, Paris, Gallimard, 1965) Geneviève Calame-Griaule.
09/2016
Difficultés du français
La grammaire dans votre poche
Toutes les difficultés qu'on peut rencontrer en grammaire présentées à travers 40 fiches, chacune sur 1 ou 2 pages : l'emploi de la ponctuation, les fonctions d'un mot, l'utilisation des pronoms relatifs... 4 rubriques récurrentes sur chaque fiche : - Observez bien ! - N'oubliez pas la règle ! - Attention aux pièges ! - Petite astuce Une collection qui passe en revue toutes les difficultés qu'on peut rencontrer quand on cherche à bien écrire
04/2021
Coloriages adultes
Anti-stress
Pour faire le plein de sérénité, choisissez de jolies teintes parmi vos crayons et coloriez au fil de votre inspiration en laissant s'exprimer votre créativité.
01/2022
Techniques artistiques
Anti-stress
Accordez-vous un moment de calme et de concentration en coloriant ces 46 illustrations d'inspirations diverses : fleurs, mode, animaux, designs décoratifs... Un univers de douceur s'ouvre à vous au fil des pages. Un recueil de motifs et d'inspirations. Avec de simples crayons ou feutres de couleur, détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer.
01/2019
Théâtre - Pièces
Stress-Citron
La recette de "Stress-Citron" Une comédie qui égratigne l'exercice du pouvoir Prenez une Camille pressée et autoritaire, ajoutez-y un Fred, râleur invétéré, une Luce sympathique et incapable de s'affirmer et additionnez d'un Thomas libidineux et soumis à sa mère. Compressez bien le tout dans un espace de travail qui se réduit de jour en jour jusqu'à obtenir une équipe très instable. Incorporez alors un Jean-Edouard manipulateur et tyrannique pour pimenter l'ensemble. Faites mijoter tous ces ingrédients pendant quelques scènes et vous obtiendrez un cocktail de situations comiques et explosives qui s'enchaîneront à un rythme infernal. Dégustez le tout avec une pincée de règle des 5C, "C'est con, mais c'est comme ça ! " .
03/2022
Gestion du stress
Bon stress, bad stress. Briser le cercle infernal
Jean-Yves Dionne s'intéresse depuis toujours aux causes des troubles de santé, mais plutôt que de traiter la maladie, il soigne l'humain dans sa globalité. Votre corps est une merveilleuse machine qui a seulement besoin que vous lui donniez les bons outils pour renverser la vapeur et reprendre le contrôle ! Ces outils comprennent une alimentation repensée, des méthodes de gestion du stress au quotidien, certaines thérapies douces, l'usage approprié des produits de santé naturels, etc. Saviez-vous que : certains médicaments peuvent occasionner de la fatigue et diminuer votre capacité de concentration ? Le stress peut entraîner des troubles du sommeil et une susceptibilité accrue aux infections ? Les ordinateurs et tablettes peuvent causer de l'insomnie ? La qualité de l'alimentation joue un rôle majeur dans votre état d'esprit ? Certains aliments peuvent susciter des troubles de concentration et de l'anxiété? Bon stress, Bad stress propose des outils simples et concrets pour atténuer les contrecoups du stress, augmenter votre énergie, retrouver un sommeil réparateur, calmer l'anxiété et, en gros, améliorer votre qualité de vie. De plus, il suggère des solutions efficaces (basées sur l'analyse de plusieurs centaines d'études scientifiques), sous l'angle unique de la santé globale.
02/2021
Développement personnel
Le stress, je gère !
Les cahiers du Dr GOOD, la nouvelle collection de référence en santé ! Dans ce cahier Le stress, je gère ! , le Dr Good, alias Michel Cymes, le médecin préféré des Français, donne ses conseils pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous. Le stress, impossible d'y échapper ! Mais on peut l'apprivoiser : on vous livre les bonnes routines et la boîte à outils pour arrêter de vous pourrir la vie... et la santé ! Au travail comme à la maison, personne n'est à l'abri du stress, le mal moderne le mieux partagé ! Ce mécanisme de défense vital, à la longue, pille notre énergie, sape notre moral et fragilise notre système immunitaire. Apprendre à mieux le gérer, c'est donc essentiel pour préserver nos ressources... et voir la vie du côté good ! Dans ce cahier, on va s'attaquer au Grand Méchant Stress pour retrouver sérénité et santé : on vous donne les meilleurs gestes et pratiques adaptés à chaque moment de la journée pour limiter les sources de stress, modifier votre perception des choses et ramener le calme au bon moment. Keep cool. Le stress, de quoi on parle ? Les clés pour comprendre les mécanismes physiologiques du stress : les 3 phases du stress, la distinction entre stress aigu et chronique, et ses effets sur notre santé. Le rôle de notre perception : les différents agents stresseurs, et les processus cognitifs et émotionnels qui jouent sur notre réaction face au stress. Tous les bénéfices à mieux le gérer, sur le plan de la santé, du moral, du sommeil, de la silhouette, de la forme et bien d'autres domaines de nos vies encore... Le coaching du Dr GOOD, on fait équipe Des pas à pas pour se mettre à la méditation + des exercices de respiration et de sophrologie, pour apaiser le corps et le mental lorsque le stressomètre monte. Les bons choix alimentaires du petit déjeuner au diner, pour apporter à l'organisme toutes les armes dont il a besoin pour se défendre contre le stress. Des conseils pour lâcher prise et prendre du recul : changer ses " lunettes de vie " pour mieux gérer son stress. Et tout ce qui apporte du good dans le quotidien : du sport, la nature, des activités créatives, du rire, des amis...
11/2020
Moto
Restaurez et réparez votre moto. 4e édition
Combien de motos, démodées ou devenues inutiles, qui furent remisées en état de marche, risquent d'être endommagées par un restaurateur maladroit, qui voulait pourtant bien faire ? Combien de moteurs sains seront cassés par une tentative forcenée de remise en route, sans les précautions d'usage ? La méconnaissance de la mécanique des moteurs et des principes de mécanique générale, l'association d'un outillage inapproprié et d'un mode opératoire déficient, de même qu'un simple démontage - ou remontage ! - fait en dépit du bon sens peuvent se révéler catastrophiques ! Combien de motos seront défigurées par une restauration clinquante entreprise dans l'ignorance des règles esthétiques ? Voilà pourquoi cet ouvrage fait référence aux principes de la mécanique, conseille sur le choix des outils et la façon de les utiliser. Explications claires et détaillées, mode opératoire précis, trucs et astuces en abondance, mariage harmonieux entre explications théoriques précises et "mains dans le cambouis" font qu'il s'adresse au restaurateur ayant une certaine expérience tout en étant parfaitement accessible au débutant qui souhaite apprendre et progresser. C'est précisément dans un souci de clarté et pour faciliter la compréhension du texte que l'auteur a mis l'accent sur le côté pratique en illustrant abondamment les textes de ses schémas et de photos prises sur le vif au coin de son établi : les pièces sont parfois graisseuses car rien ne remplace le vécu, le palpable, le concret !
05/2021
Technique et entraînement
Paléofit pour les sports d'endurance - S'inspirer des chasseurs-cueilleurs pour progresser et prendr
Le paléo ? t va vous donner ou redonner une condition et des qualités physiques hors pair. Il réduira votre risque de blessures. Que vous soyez coureur, triathlète ou cycliste, il fera exploser vos chronos. Nous sommes nés et façonnés pour l'endurance. Comment tirer parti pleinement de cette formidable aptitude dont l'évolution nous a dotés ? Comment courir, rouler, nager plus vite, plus loin, devenir plus résistant, mieux gérer la fatigue ? Le Dr Fabrice Kuhn l'explique magistralement dans ce livre. Après avoir épluché des centaines d'études scienti ? ques sur l'évolution humaine, il a reconstitué les types d'efforts pour lesquels nous sommes faits et les a adaptés à notre monde moderne. Il en a conçu une méthode d'entraînement unique, le paléo ? t, qui donne des résultats spectaculaires chez tous ceux qui l'ont adopté depuis 5 ans, qu'il s'agisse de sportifs con ? rmés ou amateurs. " J'ai vu mes performances doubler alors que je stagnais depuis des mois. " Delphine F. , triathlète Le paléo ? t, c'est 10 règles simples associant séances d'endurance douce, efforts intenses (HIT), musculation au poids de corps et plyométrie. A chacun d'établir son programme selon son emploi du temps, son niveau et ses objectifs. Vous découvrirez : Comment maîtriser vos intensités d'entraînement Comment articuler vos séances d'endurance et celles à haute intensité 70 séances de musculation paléo et 20 séances HIT Des plans d'entraînement pour tous et spécial marathon, trail, triathlon Des concepts novateurs sur l'entraînement à glycogène bas ou l'hydratation
11/2022
Critique Poésie
Mallarmé et la parole de l'imâm
Ce livre donne une joie étrange, comme celle que peut engendrer la vision d'un flocon de neige dansant entre terre et ciel, ivre d'aller à la rencontre de sa propre mort. La toupie d'une pensée tourne avec les pages. Sa pointe est appuyée sur cette intuition : la parole audible, seule digne d'être écoutée car seule vraie, est la parole qui renonce à être sa propre lumière, pour s'éprouver buée sur le miroir du langage seul divin. Telle est la parole du poète, ou celle de l'imam. La belle invention de ce livre est de détacher l'écrivain de toute appartenance esthétique, et le saint de toute soumission doctrinale. Encore faut-il préciser : personne n'est poète. Personne n'est saint. Seul le langage l'est quand il renonce à saisir l'insaisissable et qu'il n'est plus qu'un effet de sidération du poète ou du priant. La vérité n'est pas atteinte dans le chant du soufi, pas plus qu'elle ne l'est dans la phrase surnaturellement obscure de Mallarmé. C'est l'inverse : ce sont eux— le soufi qui tourne autour de la poussière de son âme, et le poète qui demande à l'univers mutique d'écrire son livre absolu — qui sont soudain malgré eux atteints par la vérité informulable. Blessés par la lumière. A terre. Christian Bobin
09/2020
Sociologie
Le public dans tous ses états
Depuis plusieurs décennies, la question du public alimente de nombreux travaux dans différentes disciplines des sciences humaines et sociales. Cet ouvrage donne la parole à de jeunes chercheurs et chercheuses qui questionnent les publics d'aujourd'hui et d'hier. Il n'est pas circonscrit à une période donnée, à un espace national ou à un objet culturel en particulier afin d'enrichir au maximum la réflexion contemporaine sur le public, thème fédérateur par excellence. Au-delà de la simple consommation d'objets culturels, les textes présentés interrogent les rôles des publics dans leur construction et leur existence même. De quelles manières le public investit-il les biens qu'il consomme ? Dans quelle mesure pouvons-nous le considérer comme créateur ? Quelles pratiques conditionnent l'attachement et la participation d'un public à un objet culturel ? Comment le public, considéré comme acteur social, peut-il agir sur les objets, les institutions, mais aussi en retour, comment ces modifications participent à réinventer sa propre pratique ? Cet ouvrage contribue à poser le public comme un concept actuel, rappelle l'importance de sa prise en compte dans les recherches sur les arts et la culture, et en illustre toute la complexité.
01/2022
Histoire de France
Trois ans dans lenfer dAuschwitz. Parole de survivant
Quand la première version de ce livre a été éditée, à l'occasion du 50e anniversaire de la libération des camps d'Auschwitz et de Birkenaü, en 1995, Bruno Vouters avait passé des heures avec Henri Tajchner, dans son appartement de Lens. Un authentique travail de journaliste, d'écoute et de transcription. Au terme du livre, Henri avait confié qu'il n'avait jamais remis les pieds sur ces lieux de douleur et qu'il n'était pas dans ses intentions d'accomplir ce retour. En 1996, Henri Tajchner fera quand même ce voyage en compagnie d'Henri Dudzinski. A l'occasion du 70e anniversaire de la rafle sur la population juive de la région lensoise, il raconte dans ce post scriptum les conditions de ce retour à Auschwitz-Birkenaü.
09/2012
Expression orale
Tout sur l'expression orale - Plus de 40 fiches d'exercices corrigés et commentés pour réussir sa prise de parole en public. Plus de 40 fiches d'exercices corrigés et commentés pour réussir sa prise de parole en public
Vous souhaitez : - aborder la prise de parole sans appréhension - identifier vos faiblesses et vos points forts - connaître les règles et les techniques fondamentales de l'expression orale Félicitations ! Vous avez trouvé le bon ouvrage. Au programme : - L'oral, une épreuve à maîtriser - Les compétences à développer - Les erreurs de langue à éviter - S'exprimer avec aisance - Le Grand oral ou la prise de parole en public - L'exposé, le débat : convaincre son auditoire - L'entretien : savoir écouter, pouvoir répondre - L'oral à l'heure du numérique Bonus : Quiz pour ceux qui se croient nuls Quiz pour les bons Quiz des champions Plus de 40 activités avec conseils et corrigés commentés Conçu de façon à la fois ludique et pédagogique, le présent bloc-notes s'adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leur expression orale. Des exercices variés permettent de dépasser d'éventuels blocages puis de comprendre l'origine et les fonctions de l'art oratoire. Les corrigés développés apportent des conseils précieux. Ils favorisent une préparation efficace et progressive en vue d'aborder avec aisance les nombreuses situations de communication qui nécessitent de prendre la parole en public. A vous de jouer !
03/2022
Communication - Médias
Les Fans. Publics actifs et engagés
Souvent réduits au rôle de consommateurs passifs et excessifs, les fans méritent pourtant l'attention particulière que leur portent les fan studies. Qui sont vraiment les fans ? Le fandom prolonge un produit culturel mainstream par des productions officieuses au sein de réseaux d'amateurs passionnés. Les séries télévisées sont un vecteur majeur de mobilisation des fans : fan art, fanfictions, wikis, cosplay... Leurs personnages deviennent supports de revendications, de militantisme et d'activisme, en particulier concernant la recherche d'identité et les minorités sexuelles. Au coeur de la culture participative, les fans explorent l'intersection du personnel et du sociétal.
09/2021
Petits classiques parascolaire
Le voyage inspiré
"Je t'emmène aux Indes par l'ouest si rien ne te retient en terre d'Espagne." 1492, Grenade. Pedro Alvarez, quatorze ans, rencontre Christophe Colomb au cours d'une fugue. C'est ainsi qu'il devient mousse à bord de la Santa Maria... Devenu vieux, il raconte son incroyable aventure... Un récit qui nous fait revivre la passionnante époque des Grandes Découvertes.
04/2016
Lecture 9-12 ans
Le voyage inspiré
Grenade, 1492. Au détour d'une rue, Pedro Alvarez tombe nez à nez avec un homme étrange. Et pour cause, il s'agit de Christophe Colomb ! Celui-ci lui propose d'embarquer sur la Santa-Maria à la découverte des Indes. Mais la traversée s'annonce mouvementée et si longue que tous se demandent s'ils reverront un jour la terre ferme.
06/2015
Critique littéraire
Bibliothèque. Tome 1, Codices 1-83, Edition bilingue français-grec ancien
Lettre à Tarasius 1 Théodore, 2 Adrien, 3 Nonnosos, 4 Théodore d'Antioche, 5 Sophronios, 6-7 Grégoire de Nysse, 8 Origène, 9-13 Eusèbe, 14 Apollinaire, 15-20 Synodes, 21 Philopon, 22 Théodose, 23 Conon, 24 Sur Philopon, 25 Jean Chrysostome, 26 Synésius, 27 Eusèbe, 28 Socrate de Constantinople, 29 Evagre, 30 Sozomène, 31 Théodoret de Cyr, 32 Athanase, 33 Justus, 34 Africanus, 35 Philippe, 36 Livre du Chrétien, 37 Sur la politique, 38 Théodore, 39 Eusèbe, 40 Philostorge, 41 Jean d'Egée, 42 Basile, 43 Philopon, 44 Philostrate, 45 Andronicianus, 46 Théodoret de Cyr, 47-48 Josèphe, 49 Cyrille, 50 Nicias, 51 Hésychius, 52 Synode de Sidè, 53-54 Synode contre Pélage et Céleste, 55 Philopon, 56 Théodoret, 57 Appien, 58 Arrien, 59 Synode du chêne, 60 Hérodote, 61 Eschine, 62 Praxagoras, 63 Procope, 64 Théophane, 65 Théophylacte, 66 Nicéphore, 67 Serge, 68 Céphalion, 69 Hésychius, 70 Diodore, 71 Dion Cassius, 72 Ctésias, 73 Héliodore, 74 Thémistius, Lesbonax, 75 Philopon, 76 Josèphe, 77 Eunape, 78 Malchus, 79 Candidus, 80 Olympiodore, 81 Théodore, 82 Dexippe, 83 Denys d'Halicarnasse
01/1959
Littérature française
Stress et processus d'apprentissage
Mémorisation, compréhension, concentration, restitution, etc. , sont les compétences demandées aux élèves pour apprendre et enrichir leurs savoirs et leurs connaissances. Plus que jamais, la notion de compétences psychosociales fait son entrée dans les établissements scolaires. Mais qu'en est-il du stress et des émotions ? Sabine DROUIN, visionnaire dans ce domaine, intervenante en milieu scolaire depuis plus de 30 ans, a compris et expérimenté depuis longtemps l'impact du stress et des émotions sur le processus d'apprentissage. En partenariat avec les équipes pédagogiques des écoles où elle intervient, elle fait le lien entre les exigences des programmes scolaires, les besoins des enfants, le fonctionnement du cerveau lors de l'apprentissage et les techniques de gestion du stress. Elle a créé une approche en 7 étapes amenant l'élève à se connecter à ses ressources et à oser exprimer son potentiel. Ce livre se veut essentiellement pratique. Des explications permettront aux parents et au corps enseignant de donner du sens aux exercices proposés à travers des métaphores, d'accompagner leurs élèves/enfants afin de favoriser la libération de tout leur potentiel. Je vous souhaite de belles expérimentations !
03/2023
Naturothérapie
Apprivoiser le stress et l’anxiété
Un livre indispensable dans notre société de plus en plus stressée et anxieuse. La France est l'une des championnes du monde dans l'utilisation d'anxiolytiques, de somnifères et autres psychotropes. Il est vrai que la société actuelle ne nous épargne pas : stress, anxiété (et même éco-anxiété), problèmes de sommeil... Voici un livre qui vous permettra d'améliorer ces troubles en douceur, grâce à des remèdes naturels complétés par des conseils d'accompagnement (méditation, EFT, relaxation, etc.).
01/2023
Primaire parascolaire
50 activités bienveillantes et anti-stress
Cet ouvrage propose aux enfants et à leur famille des outils pour comprendre les mécanismes du stress, et apprendre à le maîtriser afin de ne plus se laisser submerger. Le stress est une réaction physiologique d'adaptation à différentes situations, il n'est donc pas forcément nocif, on parle même parfois de " bon stress "... Mais lorsque le stress est élevé et devient chronique, il est dangereux, particulièrement pour les enfants, qui ne savent pas le gérer. La compétition et l'exigence de performance souvent imposées aux enfants, les tensions relationnelles qui peuvent émerger dans le contexte scolaire ou familial, le manque de confiance en soi sont des sources de " mauvais stress ". Retrouvez dans ce cahier : des activités pour comprendre le stress (la courbe du stress, l'impact du stress...) ; des exercices et des jeux pour apprendre à utiliser son corps en vue de réduire son stress ; des activités pour préparer efficacement les évaluations scolaires et prendre confiance en soi.
05/2019
Méthode de travail
S'organiser pour réussir . La méthode GTD ou l'art de l'efficacité sans stress ! Edition revue et augmentée
Vous en avez assez de crouler sous des listes de choses à faire au travail et à la maison ? Vous avez l'impression de travailler beaucoup sans résultats ? Vous vous sentez trop stressé ? Adoptez la méthode GTD (d'après l'anglais Getting Things Done) pour accroître vos capacités d'organisation, votre efficacité et votre créativité sans multiplier vos efforts. Déjà appliquée dans les plus grandes entreprises internationales, la méthode GTD va transformer radicalement votre manière de vivre et de travailler. Son principe : associer votre efficacité à votre capacité à vous détendre. Si votre esprit est clair et vos idées organisées, vous améliorerez vos performances sans subir de stress. Ce livre vous apprend à réévaluer vos objectifs au fur et à mesure que les priorités changent, à vous débarrasser du sentiment d'être débordé, anxieux ou impuissant, à planifier et concrétiser vos projets et à accepter de ne pas pouvoir tout faire en même temps. Une nouvelle édition entièrement revue et actualisée pour (re)découvrir l'incontournable méthode GTD qui a déjà aidé plus de deux millions de personnes dans leur vie professionnelle et personnelle ! " Avec cet ouvrage, vous avez entre les mains toutes les clés pour ne plus jamais être l'esclave de votre temps. " Pauline Laigneau, fondatrice de Gemmyo
05/2021
Droit
La Grande Guerre et le droit public
La Grande Guerre fut-elle un moment charnière dans l'histoire du droit public ? A l'occasion des commémorations du centenaire de la Première Guerre mondiale, l'objectif du colloque " La Grande Guerre et le droit public " organisé à l'Université de Bourgogne en novembre 2015, fut de tenter de répondre à cette question en mesurant l'influence de la Grande Guerre sur les trois grandes branches du droit public : le droit international d'abord, le droit constitutionnel ensuite, le droit administratif enfin. La Première Guerre mondiale fut avant tout un problème de relations entre Etats. Le droit international, qui joua un rôle majeur dans la survenance, le déroulement et le dénouement de la guerre, fut aussi profondément et durablement affecté par ce conflit sans précédent. La Grande Guerre mit également (et inévitablement) à l'épreuve le fonctionnement des institutions politiques de tous les Etats engagés dans le conflit armé. En France, les institutions de la Troisième République n'avaient pas e?té préparées à l'hypothèse d'un conflit d'une telle ampleur. La question des rapports entre les différents organes constitués, ou encore celle des relations entre le pouvoir civil et le pouvoir militaire furent très concrètement agitées et alimentèrent durablement la réflexion de la doctrine publiciste sur l'évolution du fonctionnement des institutions. Quant au droit administratif, il dut s'adapter aux circonstances nouvelles pour permettre à l'administration de faire face aux contraintes résultant de la guerre, la victoire dépendant aussi, très largement, de l'efficacité de l'action administrative pendant la durée du conflit armé. Un siècle plus tard, certaines des règles juridiques alors élaborées, notamment en droit des contrats administratifs, sont encore appliquées.
09/2017
Psychologie, psychanalyse
Comprendre et pratiquer la PNL. Profiter des apports de la Programmation Neuro-Linguistiques dans votre profession et dans votre vie
Autorité incontestée en matière de PNL, Josiane de Saint Paul a réuni autour d'elles des spécialistes de renom pour en présenter toutes la "magie" ainsi que la grande variété d'applications que l'on peut en faire dans des contextes et des situations aussi différentes que l'entreprise, la santé, le coaching de vie, l'enseignement, le sport etc. La richesse et l'efficacité des techniques et des outils de cette discipline la rendent utile partout. L'ouvrage comprend des développements sur la thérapie et le coaching en entreprise ou privé ; le leadership en entreprise ; la préparation mentale des sportifs, la santé...
06/2019
Mariage
Organiser son mariage. Vivre le Jour J sans stress !
Idées, conseils, astuces pour planifier le jour J Vous allez vous marier ! Le grand jour approche et c'est l'heure de commencer à l'organiser pour que tout soit parfait. La salle, la musique, la décoration, le traiteur... il faut penser à tout cela et tout le reste ! Ne paniquez pas : en suivant ce guide, organiser le plus beau mariage possible sera du gâteau grâce aux très utiles conseils, astuces et plannings. Quand choisir la robe ou le costume du marié, quelle est la date limite de réponse pour les invités, quand réserver le traiteur, faut-il engager un photographe, décoration faite main ou achetée toute prête et pour quelle ambiance ? Autant de questions auxquelles le livre répond pour vivre une organisation sereine et être sûrs de ne rien oublier pour le jour J ! ?
03/2024
