Petit guide d'entrée dans la vie sexuelle
Extraits
Santé, diététique, beauté
Le petit guide complet des chakras
Les chakras sont les centres énergétiques de notre corps, nous alignant de la base de la colonne vertébrale au sommet de la tête. Pour préserver santé et bien-être, il est essentiel d'éviter les blocages et d'assurer la libre circulation de l'énergie. Comprendre le système des chakras permet de recourir aux visualisations, activités et pratiques curatives pour revitaliser leurs niveaux d'énergie individuels. Présenté comme un guide, cet ouvrage propose des chapitres faciles à suivre pour appréhender les principes de ces centres énergétiques. Vous découvrirez leur nature et la façon dont ils influent sur votre vitalité. Vous serez ainsi à même de comprendre comment ils peuvent améliorer votre vie quotidienne. Les Secrets des Chakras vous procurent toutes les informations nécessaires pour explorer, rééquilibrer et stimuler vos points énergétiques.
02/2019
Pays de Loire
Petit guide du voyageur à Noirmoutier
La première édition du Guide du Voyageur à Noirmoutier date de 1884, la 18e édition en paraissait... en 1970. C'est dire que l'ouvrage du Dr Viaud-Grand-Marais a su répondre durant près d'un siècle aux attentes des visiteurs de l'île vendéenne ! En sept chapitres : Considérations générales, Histoire-personnages célèbres, Différents moyenss d'atterrir à Noirmoutier, La ville et le port de Noirmoutier, Le Bois de la Chaise et le Pélavé, Excursions et promenades, Bains de mer, de sable, source minérale. Voilà le guide de l'année 1892, outil précieux pour mieux connaître et apprécier Noirmoutier et pourquoi pas ? se mettre dans les pas d'un touriste d'il y a cent ans, dans une nouvelle version recomposée et illustrée de vues récentes de l'île.
12/2022
Midi-Pyrénées
Guide Gers-Gascogne 2023 Petit Futé
Découvrir la France autrement, jouir d'un patrimoine culturel, naturel et gastronomique d'une infinie richesse, tels sont les atouts de nos guides régions et départements. Sites phares, balades inoubliables, rencontres inattendues, sans oublier les meilleures adresses, laissez-vous guider par le Petit Futé : vous ne le regretterez pas !
07/2023
Jordanie, Syrie
Guide Jordanie 2024 Carnet Petit Futé
Le carnet de voyage sur la Jordanie a un format très pratique et une nouvelle maquette faisant la part belle aux photos. Destiné à tous les voyageurs qui partent en courts séjours et recherchent un guide complet au meilleur prix sur la Jordanie. Il propose surtout des informations culturelles et de découverte : l'essentiel et plus ! Il est le compagnon idéal pour comprendre la Jordanie et profiter au mieux de son séjour. Vous y retrouverez tous les bons plans pour optimiser votre séjour. Idéal pour le voyageur indépendant mais aussi le voyageur en groupe.
09/2023
Maroc
Guide Maroc 2024 Carnet Petit Futé
Le carnet de voyage sur le Maroc a un format très pratique et une nouvelle maquette faisant la part belle aux photos. Destiné à tous les voyageurs qui partent en courts séjours et recherchent un guide complet au meilleur prix sur le Maroc. Il propose surtout des informations culturelles et de découverte : l'essentiel et plus ! Il est le compagnon idéal pour comprendre le Maroc et profiter au mieux de son séjour. Vous y retrouverez tous les bons plans pour optimiser votre séjour. Idéal pour le voyageur indépendant mais aussi le voyageur en groupe.
10/2023
Travail du bois
Petit guide des essences de bois
Partez à la découverte de l'une des ressources naturelles les plus précieuses au monde ! Ce guide compact passe en revue plus d'une centaine d'essences de bois parmi les plus populaires et délivre de nombreux conseils pratiques pour les exploiter au mieux : description détaillée, propriétés, séchage, durabilité, emplois les plus fréquents, considérations sanitaires... Les illustrations à l'aquarelle et les photographies de chaque espèce faciliteront l'identification des essences et vous permettront de mieux apprécier la matière première. Un petit manuel idéal pour tous ceux qui apprécient la beauté et la valeur du bois sous toutes ses formes !
10/2023
Gestion du stress
Petit guide pour les grands anxieux
Petit guide pour les grands anxieux est un livre de vulgarisation inspirant qui explore de manière accessible les troubles anxieux et propose un éventail de solutions pour les surmonter. En se concentrant sur différentes approches psychothérapeutiques, la sophrologie et la méditation de pleine conscience, cet ouvrage offre des outils précieux pour apaiser les esprits agités et cultiver la sérénité. Le livre débute en démystifiant l'anxiété, expliquant ses manifestations courantes, ses causes et ses effets sur notre vie quotidienne. Grâce à des explications claires et des exemples concrets, les lecteurs sont amenés à mieux comprendre leurs propres expériences anxieuses. En explorant différentes approches psychothérapeutiques, le livre présente une gamme d'options telles que la thérapie cognitivo- comportementale, l'EMDR, la thérapie psychodynamique et l'hypnose thérapeutique. Chaque approche est expliquée de manière concise, offrant aux lecteurs la possibilité de choisir celle qui correspond le mieux à leurs besoins. La sophrologie devient ensuite un outil puissant pour apaiser l'anxiété. Les lecteurs découvrent des exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation, ainsi que des techniques pour se reconnecter à soi-même et gérer les émotions négatives. La méditation de pleine conscience, abordée par la suite, complète l'arsenal de gestion de l'anxiété. Les lecteurs apprennent à développer une attention bienveillante au moment présent, libérant ainsi l'esprit des pensées anxieuses et favorisant la paix intérieure. En reliant les connaissances scientifiques actuelles à des exemples concrets et des conseils pratiques, Petit guide pour les grands anxieux devient une ressource inestimable pour ceux qui cherchent à comprendre et à surmonter l'anxiété. Que vous soyez en quête de solutions pour apaiser vos angoisses ou simplement désireux de cultiver une paix intérieure, ce livre vous accompagne dans un voyage vers le bien-être émotionnel. En offrant des outils simples et efficaces, il devient le compagnon idéal pour les grands anxieux cherchant à retrouver un équilibre émotionnel et à embrasser chaque instant de la vie avec sérénité.
09/2023
Bretagne
Guide Morbihan. Petit Futé. Edition 2023
Le Morbihan ne saurait se résumer à ses plages et à ses îles, c'est aussi tout un environnement de landes mystérieuses, de massifs forestiers, sans oublier la mythique Brocéliande. Ce guide département s'articule autour de trois grandes parties : l'invitation au voyage, de lieux en lieux et le département pratique.
Récits de voyage
Lutèce Paris. Petit guide touristique littéraire
Paris, Lutèce, antique capitale du peuple des Parisii. Ville lumière et capitale unique, qui a fasciné de l’Antiquité gallo-romaine jusqu’à Woody Allen… Ce recueil propose des extraits de descriptions de Paris, à
des époques différentes ; témoignages à la fois littéraires et historiques, sociologiques et poétiques. Victor Hugo, Honoré de Balzac, les poètes François Villon et Alfred de Vigny ; mais aussi Boileau et ses savoureux
« Embarras de Paris » : écrivains qui ont vécu et célébré Paris. Mais aussi d’autre auteurs, dont les textes sont peut-être moins lus, du grec Strabon à Jules César.
08/2012
Potager
Le petit guide du carré potager
Un petit guide tout en couleurs pour concevoir son carré potager ! Construire son carré potager ou le monter est facile ! Encore faut-il savoir que planter dedans, dans quelle case, et dans quel ordre. Grâce à de nombreux conseils, façonnez votre carré idéal, qui évoluera au fil des mois et des saisons. Inspirez-vous également pour trouver votre potager thématique ! Description, que planter à quel moment, conseils d'entretien... grâce à 40 fiches, trouvez votre carré potager idéal selon la saison ! D'un tout petit format, ce livre tient dans une poche pour être le compagnon idéal dans votre jardin.
03/2023
Népal
Guide Népal - Bhoutan 2024 Petit Futé
Coincés entre l'Inde et la Chine, les deux géants galopants, le Népal et le Bhoutan ont su préserver leur place au coeur de l'Himalaya. Si le Népal est bien connu pour ses grands espaces, sa fenêtre sur l'Everest et son incroyable multiculturalisme, le Bhoutan, en revanche, reste méconnu du grand public. Séparé du Népal par une étroite bande de terre appartenant à l'Inde, le Bhoutan n'est pas plus grand que la Suisse. Depuis des siècles, ce petit royaume préserve avec ferveur son identité ; il peut d'ailleurs se targuer de ne jamais avoir été colonisé. A la fois si proches et si différents, les deux pays se rejoignent sur un point essentiel : la ferveur religieuse. Officiellement hindouiste, le Népal a pourtant vu naître Bouddha vers 563 av. J. -C. à Lumbini. Le Bhoutan, quant lui, est le seul pays au monde ayant comme religion officielle le bouddhisme tantrique. Deux destinations mystiques, à travers lesquelles Petit Futé se propose d'accompagner le lecteur.
10/2023
Languedoc-Roussillon
Guide Pyrénées-Orientales 2024 Petit Futé
La mer, la montagne et l'Espagne à un jet de pierre. Cette année l'édition des Pyrénées orientales s'étend jusqu'à la zone frontalière espagnole. Baigné par un soleil généreux 300 jours par an, ce département multiplie les charmes, des pics pyrénéens jusqu'aux longues plages sablonneuses de la côte méditerranéenne. Découvrir la France autrement, jouir d'un patrimoine culturel, naturel et gastronomique d'une infinie richesse, tels sont les atouts de nos guides régions et départements. Sites phares, balades inoubliables, rencontres inattendues, sans oublier les meilleures adresses, laissez-vous guider par le Petit Futé : vous ne le regretterez pas !
11/2023
BD tout public
Le petit guide du Plan Nord
Il s'agit d'une bande dessinée qui aborde les enjeux environnementaux et sociaux provoqués par le "Plan Nord" du gouvernement Charest. Sous une forme ludique et faussement naïve dont l'aspect pourrait rappeler un bestiaire, ou un herbier, l'auteur propose un voyage à travers les différents environnements naturels, humains et spirituels de ce nord que ce projet titanesque, décrit comme "le chantier d'une génération" , est en train de transformer à tout jamais. Pour les illustrations, l'auteur compte utiliser la technique du collage et se servir principalement de morceaux de sacs de poubelles noirs ramassés dans les réserves amérindiennes de la Basse Côte-Nord situées à proximité du vaste complexe hydro-électrique La Romaine.
06/2014
Techniques artistiques
Le petit guide des bétons colorés
Ce guide vous donne des conseils pour réaliser vos projets en béton en utilisant des ocres naturelles. Votre cuisine, votre salle de bains, votre cheminée, vos allées de jardin... autant d'éléments réalisables en béton coloré. Les terres colorantes animent ce matériau d'une grande souplesse d'utilisation qui s'allie aisément au bois, à l'acier et au verre pour des créations originales. Mettez du béton et des ocres naturelles dans votre environnement !
09/2011
Nature et plantes
Mon petit guide pour le jardin
Tu aimerais jardinier pour ton propre plaisir, pour ta famille et aussi pour ta famille et aussi pour la planète ? Découvre, au fil des pages, les bienfaits de cette activité. Prends connaissance des projets et des associations qui travaillent à transformer nos villes en les fleurissant et en y faisant pousser des légumes. Bientôt, les semis et cultures n'auront plus de secrets pour toi !
02/2021
Droit constitutionnel
Le petit guide de l'amendement
Pour la seconde fois de la Ve République, depuis l'apparition du fait majoritaire en 1962, le gouvernement n'a pas la majorité absolue à l'Assemblée nationale. Le rôle des députés et des sénateurs devient ainsi déterminant et son expression, par voie d'amendement, incontournable. L'amendement est une modification proposée à un projet ou une proposition de loi. Droit individuel ou collectif, il constitue un instrument indispensable pour les parlementaires de la majorité comme de l'opposition, s'ils souhaitent améliorer la qualité de la loi ou exprimer une position politique. L'écriture d'un amendement est à la fois simple et complexe, encadrée par des règles de procédure souvent très strictes. Cet ouvrage présente les différentes étapes d'écriture, de dépôt et de défense de l'amendement, de façon didactique et pratique, en répondant à des questions telles que le cavalier législatif, le délai de dépôt, ou la demande d'un scrutin public. Collaborateurs, lobbyistes, journalistes, étudiants, ou citoyen pourront maîtriser rapidement les subtilités de l'amendement.
10/2022
Santé, psychologie
Mon petit guide pour devenir autonome
Ce petit guide est une véritable bible pour accompagner les enfants dans leurs premiers pas vers l'autonomie. L'auteure explique le but de l'autonomie, comment se préparer très progressivement à devenir un adulte et ainsi appréhender le quotidien de manière plus sereine. Elle explique également les dates clés qui concernent les enfants, les notions de charge mentale, de respect de l'autre ou encore de consentement. ? 11 fiches astuces terminent l'ouvrage, proposant des exemples concrets pour apprendre à être autonome, à travers différents moments clés du quotidien. Le niveau de "difficulté" augmente progressivement de fiche en fiche, commençant par la gestion de son travail scolaire ou respecter ses besoins physiologiques à gérer un budget et développer sa propre opinion.
04/2023
Histoire des institutions
Le petit guide du contrôle parlementaire
Si la fonction législative de l'Assemblée nationale et du Sénat est généralement bien connue du grand public, leur mission de contrôle et d'évaluation des politiques publiques l'est moins. Inscrite dans la Constitution, elle est pourtant essentielle dans un Etat de droit. Véritable contre-pouvoir, ce contrôle ne se résume pas à renverser le Gouvernement, mais consiste le plus souvent à analyser les situations, identifier les difficultés, discuter et vérifier l'activité gouvernementale. Après leur Petit guide de l'amendement, les auteures recensent dans ce précieux ouvrage les principaux outils de contrôle et d'évaluation à disposition des parlementaires. Volontairement tourné vers la pratique, ce nouveau guide décrypte le contrôle afin de permettre aux étudiants, aux journalistes, aux représentants d'intérêts et plus largement à tout citoyen de saisir les enjeux techniques et politiques qu'implique ce pouvoir.
10/2023
Esotérisme
Le petit guide complet des cristaux
Que vous soyez attiré par les minéraux simplement pour leur beauté ou le soutien et la guérison qu'ils peuvent insuffler dans votre vie, plongez dans les secrets des cristaux. Ce livre vous offre un panorama complet de leur collecte et utilisation. Ce guide vous dévoile la formation, l'histoire et les utilisations de gemmes fascinantes. Il comporte également un répertoire richement illustré, présentant les caractéristiques et les propriétés curatives de plus de 90 d'entre elles. Des mandalas à la méditation, des chapitres illustrés vous montrent comment équilibrer l'énergie de votre corps et améliorer votre bien-être. Avec ses méthodes pour choisir la pierre adaptée à votre cas et ses conseils pour nettoyer, purifier les spécimens de votre collection et en prendre soin, l'ouvrage actuel est la parfaite initiation au monde cristallin.
01/2019
Afrique
Guide Cap-Vert 2024 Petit Futé
Petit pays lusophone, le Cap Vert n'est plus la destination confidentielle qu'elle était il y a quelques années. Popularisé par Cesaria Evora qui le chante si bien, cet archipel de l'océan Atlantique, à quelque 450 km des côtes du Sénégal, a en effet beaucoup à offrir : des paysages à la teinte ocre et brûlée, des volcans actifs ou non pour les trekkeurs, des plages de sable blanc ou noir qui s'arc-boutent dans des eaux turquoises, une architecture issue de la période coloniale portugaise à Mindelo à São Vicente ou São Filipe a Fogo, un climat chaud et ensoleillé... C'est ce kaléidoscope d'ambiances et de paysages que le Petit Futé vous fait découvrir à travers une édition entièrement consacré à l'archipel.
Poésie
La vie dans les failles
Soudain la route, cet arbre dans la cour, les rochers, les gens s'inscrivent dans une sorte d'éternité fugace. Les poèmes de "La vie dans les failles" racontent, ou tentent de ressaisir, comment, à un certain moment et en un lieu donné, au bord de la mer ou du fossé, tout s'arrête comme frappé d'évidence, et tout vit. "? Je vois et je me souviens, je me souviens de toutes les fois qu'il m'a été donné de vivre cette intense réalité. Elles viennent de loin, comme des balles lancées depuis longtemps, et elles se rejoignent en cet instant précis. ? "
08/2019
Littérature française
Bienvenue dans la vie active
Tout juste diplômée de l'université, je suis embauchée en bibliothèque en tant que fonctionnaire-stagiaire. J'exerce le métier que je voulais, qui plus est, dans un bel établissement, au sein d'une équipe jeune et dynamique. Comment aurais-je pu imaginer ce qui allait suivre ? ... L'auteur ? Je pourrais vous raconter que j'ai été rat de bibliothèque, chômeuse puis coordinatrice de projet, hôtesse d'accueil ; je pourrais ajouter étudiante de psychologie du travail et apprenti auteur/dessinatrice. Cela ne vous dira pas pourtant qui je suis. Car nous ne nous résumons ni à un CV ni à ce qu'on dit de nous. Nous sommes tous infiniment plus riches que cela.
06/2020
Poésie
La Vie dans les plis
La séance de sac. Je crache sur ma vie. Je m'en désolidarise. Qui ne fait mieux que sa vie ? Cela commença quand j'étais enfant. Il y avait un grand adulte encombrant. Comment me venger de lui ? Je le mis dans un sac. Là je pouvais le battre à mon aise. Il criait, mais je ne l'écoutais pas. Il n'était pas intéressant. Cette habitude de mon enfance, je l'ai sagement gardée. Les possibilités d'intervention qu'on acquiert en devenant adulte, outre qu'elles ne vont pas loin, je m'en méfiais. À qui est au lit, on n'offre pas une chaise. Cette habitude, dis-je, je l'ai justement gardée, et jusqu'aujourd'hui gardée secrète. C'était plus sûr. Son inconvénient - car il y en a un - c'est que grâce à elle, je supporte trop facilement des gens impossibles. Je sais que je les attends au sac. Voilà qui donne une merveilleuse patience.[...]
03/2007
BD jeunesse
IRL. Dans la vraie vie
Anda s'est plongée avec délice dans Coarsegold Online, un jeu de rôle multijoueur sur Internet où elle passe la majoré de son temps libre. Un lieu magique où elle peut devenir une guerriere, un chef, une héroïne. C'est aussi un sanctuaire lui permettant de rencontrer des gens venus du monde entier et de se faire des amis. Mais les choses se compliquent quand Anda se lie d'amitié avec un gold farmer, un jeune chinois pauvre dont l'avatar collecte illégalement des objets de valeur pour les revendre à des joueurs des pays développés qui ont de l'argent à dépenser. Ce comportement est contre les règles du jeu Coarsegold, mais Anda va vite se rendre compte que les notions de bien et de mal sont moins évidentes quand la vie d'une personne bien réelle est en jeu.
11/2019
Littérature française
Deux jeunes dans la vie
Un jeune couple, Sandra et Alain, s'élance dans la vie avec des projets plein la tête. Mais très vite, leurs métiers, leurs choix, les contraintes quotidiennes mettent leurs relations et leur amour à l'épreuve. Les naissances, les décès, les joies s'enchaînent avec leurs lots de disputes et d'incompréhensions. Le temps passe, la tendresse et l'émotion s'amenuisent, creusant des fossés entre eux. De quel côté penchera la balance des décisions et des choix ? Comment vont-ils réagir ? Parviendront-ils à inverser cette tendance ? Sauront-ils retrouver un équilibre juste et vital ? Comment la vie va-t-elle les transformer et nous les rendre ? Comme nous le dévoile ce roman, les réponses ne vont jamais de soi...
09/2021
Sociologie
Fondamentaux dans la vie sociale
Qu'est-ce qu'un rapport social ? Y a-t-il une "essence" de l'homme ? Quels sont les différents systèmes de parenté ? Que nous apprend la mort sur la vie des hommes ? Quels sont, tout compte fait, aux yeux de l'anthropologue, les fondamentaux de la vie sociale ? Abordant ces questions qui constituent à la fois l'objet des enquêtes de terrain et le coeur de la réflexion des sciences sociales, Maurice Godelier identifie notamment cinq préconditions de l'existence qui dessinent une "nature humaine", à laquelle s'ajoute toujours le caractère imprévisible et ouvert du devenir historique. Soulignant les apports de sa discipline pour la compréhension des sociétés humaines dans leur diversité, Maurice Godelier revient de manière vivante sur les grands jalons de ses recherches, défend à la fois distanciation méthodologique et sens de l'engagement, et dresse, à rebours d'un certain discours post-moderne, un portrait de l'anthropologue en savant de l'humanité toute entière.
11/2019
Poches Littérature internation
Plongée dans la vie nocturne...
Inspiré d'un souvenir de son enfance à Brooklyn, La boutique du Tailleur fait revivre le New York des années 1900 avec ses personnages hauts en couleur. Avec Plongée dans la vie nocturne, Henry Miller nous entraîne dans un long cauchemar peuplé d'ombres menaçantes, de fantasmes terrifiants, d'érotisme et de mort. Deux textes très différents, mais d'une grande liberté d'écriture pour pénétrer dans l'univers de l'auteur scandaleux du Cauchemar climatisé.
10/2003
Littérature française (poches)
Un début dans la vie
" Il n'y a rien de plus dangereux que de causer dans les voitures publiques. En diligence, d'ailleurs, les gens comme il faut gardent le silence. " Si Oscar Husson suivait à la lettre ce conseil de sa mère, son " début dans la vie " ne tournerait certes pas à la catastrophe, mais il n'y aurait pas de roman. Il parle donc à tort et à travers, dans le " coucou " qui le mène de Paris au château de Presles, en compagnie de jeunes gens qui mentent comme ils respirent. Orient de carte postale, conquêtes féminines, châteaux en Espagne, tout est prétexte aux vantardises et à la blague. La morale de ce conte cruel (qui est aussi un roman d'apprentissage), c'est qu'un univers factice, bâti sur des phrases creuses, s'écroule à la première occasion. La réalité reprend alors ses droits, pour rétablir l'équilibre entre les mots et les choses, dont les rapports semblent gouvernés par la loi du talion.
G. M.
Développement personnel
Clarté dans la vie quotidienne
Clarté dans la vie quotidienne est un compagnon de voyage pour gagner de l'assurance dans la nature de notre esprit. La pratique consiste à s'en remettre à l'intelligence ouverte pour de courts instants, mais de façon répétée jusqu'à ce que cela s'installe automatiquement tout le temps. Ce livre a un objectif très pratique, il donne des instructions stimulantes et utiles. Quel que soit le sujet, la vie familiale, les relations intimes, l'amour, les enfants, l'argent, la maladie, les moments d'affliction, ou la recherche de la paix intérieure ou dans le monde, le message du livre est clair et lumineux. Il amène sans cesse le lecteur vers des solutions faciles et bénéfiques dans chaque défi de la vie. Cela grâce à une simple éducation dans la nature de l'esprit. Rejoignez l'âge de l'épanouissement humain et l'ère du bienfait immense.
06/2015
Théâtre
Nos débuts dans la vie
"Elle sort du théâtre et elle s'agrippe à mon bras... Elle me dit que le metteur en scène, Savelsberg, est venu à l'entracte dans sa loge pour lui proposer le rôle de Nina dans La Mouette, la saison prochaine... Elle ne comprend pas... Savelsberg se déplaçant pour la voir, elle, une débutante, dans une reprise de Noix de coco et lui proposant de jouer Tchekhov ? Nous montons la rue Blanche sous cette couche de neige... comme dans un rêve...".
10/2017
