Mustapha Amari
Extraits
Yoga
L'encyclopédie du Yoga. Postures passives, Pranayama, méditation
40 POSTURES Des postures passives, tenues plusieurs minutes, avec supports, pour un relâchement complet du corps et du mental et des effets profondément transformateurs. 25 EXERCICES DE RESPIRATION Des exercices préparatoires pour prendre conscience de votre respiration et les grands exercices classiques de pranayama pour explorer votre souffle dans toutes ses dimensions. 15 EXERCICES DE CONCENTRATION ET MEDITATION Avec de nombreux conseils pour établir une pratique personnelle de méditation. 15 SEQUENCES DE PRATIQUE Des séquences thématiques pour vous accompagner dans votre vie quotidienne (stress, anxiété, insomnie, maux de dos, fatigue chronique...)
02/2023
Yoga
Tout le monde peut faire du yoga
Grâce au yoga adapté, profitez de tous les bienfaits du yoga, quels que soient votre souplesse, votre âge et votre condition physique. - Une séance d'échauffement complète pour réduire le risque de blessure. - 35 postures avec support avec des niveaux adaptés aux capacités de chacun(e). - 10 exercices de respiration et méditations guidées pour apaiser votre mental. - 15 séquences santé pour améliorer votre qualité de vie. - De nombreux exercices d'auto-évaluation qui vous aideront à mieux vous connaître et à évaluer vos progrès. Enseignants renommés et auteurs de L'Encyclopédie du yoga, Marie et Philippe Amar partagent dans ce livre toute leur expérience pour favoriser une pratique autonome et pour aider les enseignants de yoga à adapter leurs cours à tous les publics.
09/2023
Yoga
L'encyclopédie du yoga postural
Plus de 300 pages et 1 000 photos pour décrire et illustrer les 50 postures-clés du Yoga. Une exigence de précision et des illustrations d'une grande richesse, avec pour chaque posture : les étapes pour rentrer dans la posture, les actions clés, les repères d'alignement, les précautions, les adaptations posturales avec support et les exercices préparatoires. Un livre de yoga moderne et original, avec 100 exercices d'assouplissement et de renforcement ciblés pour progresser dans sa pratique. 25 séquences richement illustrées, réparties par durée, par niveau et par thème. Une méthode complète et progressive, nourrie d'une longue expérience pédagogique : l'encyclopédie du yoga postural est le nouvel ouvrage de référence pour tous les pratiquants et les enseignants de Yoga.
03/2022
Littérature française
Je ne veux plus que mon mari sorte
Recueil de dix nouvelles, Je ne veux plus que mon mari sorte, cherche à procurer une détente agréable à ses lecteurs. Des histoires bien écrites au dénouement totalement imprévisible tiendront le lecteur, même avisé, en haleine et le feront facilement passer du rire aux larmes. Drame, humour et suspense parsèment ce livre et décrivent dix situations toutes plus extraordinaires les unes que les autres.
08/2019
Romans policiers
Les 30 meilleures façons d'assassiner son mari
Franchement, vous n'y avez jamais pensé ? Entre l'amour et la haine, il n'y a qu'un pas, que les héroïnes et héros de ces petits meurtres conjugaux s'apprêtent à franchir. Par amour, haine, jalousie ou même par peur, ils sont résolus à basculer dans l'irréparable. Et c'est tout l'art de Seo Mi-ae, la reine du crime coréen, que de nous placer avec ses personnages dans des situations borderline, pour nous interroger, façon : Vous, franchement, vous feriez quoi ?
09/2022
Essais
Mon mari est une pantoufle . Brèves de psychiatrie
Au fil du temps passé auprès de ses patients et au gré de rencontres insolites, Camille Curat réunit ici des expériences de vie de personnes en souffrance psychique mais toujours teintées de drôleries et de chaleur humaine. A travers ce recueil, il nous permet de mieux appréhender le monde de la folie et ses habitants, sans fard ni préjugé. C'est aussi un plaidoyer pour une psychiatrie à échelle humaine où l'on peut encore prendre le temps d'écouter et de soigner. Laissez-vous embarquer dans ce récit plein d'humour et d'humanité, un joli aperçu de ce que vivent chaque jour les patients et les soignants en psychiatrie.
06/2021
Littérature érotique et sentim
Je trompais mon mari avec mon ancien élève...
Judith, ex-institutrice, est mariée à Lucien, voyeur pervers qui la pousse à s'exhiber en tenues coquines, et même à racoler dans les bas quartiers d'Avignon. Les hasards de la vie font que, dans le car de touristes qui la conduit à Venise, Judith retrouve un ancien élève à la peau noire : Jonathan Dibenga. Quatorze ans auparavant, amoureux de sa toute jeune "maîtresse", il faisait circuler en classe des dessins obscènes, ce qui lui avait valu de sévères punitions, dont il a gardé la mémoire brûlante. Aujourd'hui, les rôles sont inversés. Avec la complicité du mari complaisant, Judith va se soumettre avec volupté aux commandements pervers de Jonathan. Elle va tout connaître : les proxénètes noirs d'Avignon, les médecins marron qui refont les clitoris, les boutiques spécialisées dans les tenues olé olé... Et voilà qu'elle embarque pour faire un "stage" dans une lointaine tribu africaine...
08/2019
Seinen/Homme
Mon mari dort dans le congélateur Tome 2
Adaptation d'un roman à succès, Mon mari dort dans le congélateur s'impose comme un polar psychologique littéralement glaçant qui questionnera ses lecteurs tout en montrant le destin tragique d'êtres humains qui s'entre-déchirent. Depuis que son mari supposément mort a réapparu sur le seuil de la porte, Nana ne sait plus comment se comporter. Cet homme est-il vraiment celui qu'il prétend ? Pourquoi se montre-t-il plus attentionné qu'autrefois ? A-t-il des intentions cachées ? En proie au doute, Nana pourrait peut-être trouver un allié en la personne de Kamata. Collègue de Ryô, ce dernier est un homme prévenant qui, lors d'une rencontre arrangée, était un peu tombé sous le charme de la jeune femme. Mais n'est-il pas trop tard pour changer les choses ?
10/2022
Religion
DOCUMENTS EPISTOLAIRES DU PALAIS DE MARI. Tome 1
Fouillé dans les années 30 par l'archéologue français Jean Perrot, le palais royal de Mari (Tell Hariri, en territoire syrien), sur la rive droite (donc occidentale) de l'Euphrate, a livré plus de 2000 tablettes cunéïformes en langue akkadienne. On peut les dater du courant du XVIIe siècle avant l'ère chrétienne. Il s'agit, pour beaucoup, de textes administratifs ou législatifs, de quelques textes littéraires et d'une abondante correspondance, encore largement inédite. Cette correspondance, rassemblée dans ce volume, fournit un remarquable aperçu sur la vie politique et économique de l'ouest de la Mésopotamie au IIe millénaire. L'introduction et les annotations assez brèves donnent les indications linguistiques et historiques nécessaires à la compréhension des textes. Ce livre représente un instrument indispensable à tous ceux qui s'intéressent à l'Orient ancien - qu'il soient des orientalistes confirmés ou des débutants - tout comme l'a été le volume des lettres de Tell El Amarna.
06/1997
Seinen/Homme
Mon mari dort dans le congélateur. Tome 1
Adaptatation d'un roman à succès, Mon mari dort dans le congélateur s'impose comme un polar psychologique littéralement glac?ant, qui questionnera ses lecteurs tout en montrant le destin tragique d'être humains qui s'entredéchirent. Depuis son mariage avec Ryo, Nana n'a que trop subi les coups de son mari. Aussi, le jour où elle finit par tuer ce dernier, elle ne ressent pas de tristesse et décide de cacher son corps dans le congélateur de la petite réserve du jardin. La jeune femme se sent alors enfin libérée et espère pouvoir profiter de la vie... Mais quand le matin suivant, Ryo réapparait comme si rien ne s'était produit, Nana commence à douter ? Son mari est-il vraiment décédé ? Pourquoi le cadavre de ce dernier est toujours là, recroquevillé dans la glace du congélateur ? A-t-elle tué la bonne personne ? A moins que ce soit elle qui soit en train de sombrer... dans la folie ?
08/2022
Littérature érotique et sentim
Les soeurs Charbrey Tome 2 : Un mari récalcitrant
—Ton fiancé sait-il à quel point tu peux être insolente dans l'intimité ? —Non, mais moi je sais à quel point tu peux être mufle devant tout le monde, rétorqua Rosalie avec un sourire glacial. Rosalie Charbrey ne parvient pas à y croire. Comment le duc de Langford, l'homme qui l'a séduite et abandonnée deux années plus tôt, ose-t-il se comporter d'une manière aussi odieuse ? Que cherche-t-il après tout ce temps ? A ruiner son bonheur et son prochain mariage avec le jeune et charmant vicomte d'Edgfield ? Bah, peu importe si ce débauché semble, pour une raison obscure, déterminé à lui rendre la vie impossible, Rosalie est fermement décidée, elle, à résister aussi bien à ses assauts qu'à gagner la guerre que «Sa Grâce» vient de lui déclarer...
06/2015
Littérature française
Le mari de sa fille, veuve et vierge
La double intrigue, ou L'aventure embarrassante , comédie en deux actes et en prose. Par M. DumaniantDate de l'édition originale : 1790Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF.HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces œuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande.Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables.Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique.Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces œuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site hachettebnf.fr
11/2017
Littérature française
Le mari de sa fille : veuve et vierge
Rapport à M. le ministre de l'Instruction publique et des beaux-arts sur une mission archéologique en Portugal et dans le sud de l'Espagne / par M. Alexandre BoutroueDate de l'édition originale : 1893Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF.HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces œuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande.Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables.Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique.Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces œuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site hachettebnf.fr
08/2013
Littérature française
Bereka
Parti en mission dans le sud de son pays, à la frontière malienne, Mustapha, médecin gynécologue, découvre, en même temps que la beauté du Sahara, la misère et la pauvreté que vit la population de cette région, ainsi que la guerre entre les Arabes et les Touareg, et une belle histoire d'amour entre Barak et Bereka.
02/2024
Manga
Manga Science Tome 4 : La planète bleue
Le tout premier gros lanceur japonais H-ll. Petite visite à Tanegashima H-ll s'envole vers l'espace ! La planète bleue. Il y a un trou dans la couche d'ozone. CFC... ? ! C'est quoi ça ? La Terre se réchauffe ? Et si on arrêtait le gaspillage d'énergie ? Il pleut du jus de citrons ! ? Oui à la pluie ! non aux pluies acides ! La forêt que l'on tue... Déchets et environnement. Plus c'est pratique, plus il y a de déchets ! Comment faire disparaître les déchets ? L'eau qu'on ne peut pas laisser partir dans la nature. L'avenir de la Terre dépend de vous.
10/2005
Manga
Manga Science Tome 7 : La science de l'observation
Les sciences du visuel : un seul faisceau pour la télé. Le secret du lecteur vidéo. Le microscope explore l'infiniment petit. La lunette astronomique ou le télescope : lequel est le mieux ? Subaru, le plus grand télescope du monde. Jumelles : le secret des prismes.
L'autofocus des appareils photos jetables ? ! L'œil électronique des appareils autofocus. La Terre vole... Quelle révolution ! Quand les poumons prennent l'air. Petit voyage au cœur du vivant. Des panneaux indicateurs qui brillent ?
03/2006
Manga
Manga Science Tome 8 : Jeux de la dynamique
L'univers des engins à effet de surface. Macrobiotus, monstre immortel ? ! Le ventre est-il le royaume des microbes ? ! La flore microbienne intestinale est la base de la santé. Qu'est-ce qui provoque les tsunamis ? L'argent est plus fort que l'or ! Pourquoi fait-on pipi ? Pourquoi certains avions ont-ils le bout des ailes courbé ? Les automates bancaires et les secrets de l'écran tactile. a l'accumulation d'énergie par effet gyroscopique. Pile jetable ou pile rechargeable ? Qui, de l'éléphant ou de la souris, vit le plus longtemps ? Pourquoi rêve-t-on ?
04/2006
Manga
Manga Science Tome 5 : Nous sommes tous des robots
Qu'est-ce que la neurofuzzy ? Qu'est-ce qu'un robot ? Les différentes sortes de robot. Une pierre qui donne l'heure. La montre la plus précise du monde. Un ballon pour protéger la vie. Le mécanisme de la digestion. Quel est le descendant des dinosaures ? L'eau est la source de la vie.
01/2006
Développement personnel
Révélez votre déesse guerrière. Une inspiration quotidienne pour les femmes
La sagesse de la Déesse guerrière a aidé des milliers de femmes dans le monde à maîtriser leur énergie féminine divine et à prendre le contrôle de leur vie. Dans cet ouvrage, HeatherAsh Amara a rassemblé un trésor d'encouragements et de messages quotidiens pour vous aider à avancer sur votre propre sentier de la Déesse guerrière. Son objectif est avant tout d'inspirer la profondeur, la créativité et la joie, en offrant les outils les plus puissants tirés de diverses traditions du monde entier. Vous trouverez dans chaque page une citation, une réflexion et une activité ou un mantra quotidiens, tous conçus pour vous guider vers votre moi authentique, la découverte de votre vérité intérieure et un amour plus profond de vous-même. "Puisse ce livre d'inspirations quotidiennes être un guide et un ami qui sera toujours là quand vous aurez besoin de soutien. Puisse-t-il vous aider à vous défaire de tout ce qui n'est pas vous pour révéler l'essence centrale de votre Déesse guerrière, rayonnante, puissante et authentique." – HeatherAsh Amara.
07/2020
Histoire internationale
Le Mali rêvé
Le rêve qu'incarnait le Mali depuis les années 1990 s'est transformé en un véritable cauchemar. Dans cet essai sur les racines de la violente crise politique qui agite le pays depuis 2012, l'auteur démontre que l'une de ses premières raisons, d'ordre politique, réside dans les fragiles soubassements du système politique malien. Ce dernier est en effet en proie, depuis les années 1960, aux visions fantaisistes et aux promesses démocratiques illusoires d'un lobby politique formé en grande partie de représentants irresponsables, corrompus et acteurs directs du narcoterrorisme. Une analyse pertinente et exhaustivement argumentée qui, loin d'être un cri de désespoir, vise à panser les blessures de ce pays riche, multiculturel, avec des remèdes fiables et efficaces, prônant avant tout l'engagement collectif et le respect de l'autre, de ces quinze millions de citoyens qui rêvent d'un Mali paisible, libre et digne.
06/2015
Histoire internationale
Des Belges à l'épreuve de l'exil. Les réfugiés de la Première Guerre mondiale en France, en Angleterre et aux Pays-Bas
En août 1914, plus d'un million de Belges fuient devant les combats et les atrocités allemandes et trouvent refuge en France, en Grande-Bretagne et aux Pays-Bas. Dans chaque pays d'accueil, leur arrivée massive suscite des enjeux économiques et sociaux insoupçonnés. En mettant à l'épreuve la cohésion et la solidarité des populations de l'arrière, l'exil des réfugiés belges souligne à merveille les tensions qui traversent les sociétés en temps de guerre. Au-delà de ces aspects, l'étude de la "Belgique de l'extérieur" met en lumière une histoire méconnue - celle de communautés belges disséminées aux quatre coins de l'Europe occidentale pendant la Grande Guerre. L'analyse de leurs conditions de vie et de travail dessine les contours d'une diaspora qui participa de manière significative aux efforts de guerre belges et alliés. Cette histoire est aussi celle de la rencontre entre des peuples qui se connaissaient somme toute assez peu. Ouvriers, travailleurs agricoles ou commerçants, les Belges en exil ont vécu une expérience unique qui renseigne sur la manière dont ils ont traversé cette épreuve. Mais elle renseigne tout autant sur la manière dont les populations-hôtes l'ont ressentie. Préface de Sophie De Schaepdrijver (Pennstate University).
03/2014
Histoire internationale
Le zapping de l'histoire du monde
Quels pays l'acronyme BRICS désigne-il ? Quel est l'acte de naissance de l'Europe ? Au XXIe siècle, quel pays est le premier producteur mondial d'opium ? Qui sont les Moghols ? D'où viennent les noms des 50 Etats américains ? Quelles puissances la guerre de Sept Ans opposa-t-elle ? Quand les frontières de l'Afrique furent-elles dessinées ? De quand date-t-on la naissance de l'Etat islamique ? Quel événement tragique est à l'origine du déclenchement du génocide rwandais ? Depuis quand la Grèce est-elle indépendante ? C'est à toutes ces questions, et à bien d'autres, que le Zapping de l'histoire du monde répond. Des grands empires de l'Antiquité à la chute de l'URSS, de l'Europe de Charlemagne à la Chine du XIXe siècle en passant par la fondation des Etats-Unis et le long chemin vers l'indépendance de l'Afrique, il nous invite à un voyage au fil des siècles, analyse l'évolution des grandes civilisations, l'importance nouvelle de l'Inde, de l'Iran, de la Russie, du Brésil, et décrypte le nouvel ordre du monde qui se dessine aujourd'hui.
10/2018
Science-fiction
Les chemins du mystère
Sandra Amani, bien connue pour ses Contes et Légendes, récidive ici dans un genre qui lui est familier, le fantastique. Son imagination fertile vous conduit cette fois encore à la rencontre de personnages attachants. Laissez-vous guider à travers ces chem
01/2017
Théâtre
Itinérance. Parcours de résidences d'artiste dans la Sambre
Itinérance produit la parole d'Habitants dans la vie quotidienne au travers de tableaux relatant les préoccupations des sans voix. C'est aussi une mise en scène de la parole d'Artistes en herbes au travers de l'expression et des pratiques langagières dans nos territoires.
11/2020
Littérature anglo-saxonne
À toute volée. Roman
A toute volée, d'Isa Kamari est une oeuvre de fiction de grande qualité qui mêle de façon imaginative l'art traditionnel de raconter les histoires et un sujet empreint de modernité. Le récit se déroule dans le parc ornithologique de Singapour, une destination touristique très connue et un sanctuaire iconique pour les oiseaux. Par l'intermédiaire d'un dialogue entre un grand-père et son petit-fils, Kamari se livre à une méditation sur le stress et les exigences de notre existence actuelle. Entrecroisé dans le fil de la narration, nous retrouvons la célèbre fable de Simurg, l'oiseau légendaire, que certains des oiseaux du parc ont la folle envie de rencontrer. Commence alors un voyage qui les fera se confronter à une réalité qu'ils n'auraient jamais imaginée.
02/2022
Manga
Manga Science Tome 9 : Découvrir les sciences en s'amusant
Des micro-organismes surdoués. Fabriquer un vêtement avec du lait ! Des couches culottes pour sauver la Terre ! Le produit qui rend intelligent ! Le produit miracle contre les caries ! Le robot du futur sera un serpent. Le secret du code magnétique. Tes mains développent ton intelligence ! Des souris et des ordinateurs. Dans l'espace, on veut aller au petit coin... Notre corps est fait de poussières d'étoiles ? SOS ! Planète en danger ! Un homme dinosaure ? et les extraterrestres ?
12/2006
Musique, danse
Ma vie dans le ballet. L'histoire de la famille Plissetski-Messerer
Le maître de ballet et célèbre danseur, Azari Plissetski, nous offre ici ses mémoires, un témoignage rare sur le paysage artistique mondial du xxe siècle et les étoiles du ballet russe, dont la plus brillante n'est autre que sa soeur : Maïa Plissetskaïa. A lire l'histoire d'Azari Plissetski, on serait tenté de penser que rien n'est vrai. Et pourtant, rien n'a été inventé. De la route de l'exil menant au Kazakhstan aux planches des opéras les plus grandioses, l'ascension vertigineuse de ces deux rejetons de la Grande Terreur soviétique est racontée par l'un de ses principaux protagonistes dans ce livre rempli de témoignages passionnants et de souvenirs intimes. Etre le benjamin d'une famille entièrement composée de célébrités et d'artistes constitue une épreuve difficile, même pour les esprits les plus forts. Mais Azari Mikhaïlovitch Plissetski est une personne solide. A n'en pas douter, sa vie ne manqua pas de rencontres avec d'éminents personnages, comme Galina Oulanova, Olga Lepechinskaïa, Alicia Alonso, Roland Petit, Maurice Béjart, Bella Akhmadoulina, Jorge Donn... puis, bien évidemment, Maïa, cette femme extraordinaire. Un vibrant hommage, magnifiquement écrit, à celle qui restera à jamais le Cygne, cette stikhia, selon ses mots, véritable force de la nature.
10/2020
Actualité et médias
Infiltrée dans l'enfer syrien. Du Printemps de Damas à l'Etat islamique
"L'Etat islamique, qui terrorise l'Orient et menace l'Occident, est la créature de Bachar al Assad, son meilleur allié, son alibi auprès de la communauté internationale. Celui utilisé pour martyriser tout un peuple". Après plus de trois ans d'enquête en Syrie, depuis le 15 mars 2011 et le début de la révolte pacifique syrienne, c'est la conclusion à laquelle est arrivée Sofia Amara, l'une des seules journalistes à avoir pu pénétrer dans le pays à cette période. Très vite, elle comprend l'ampleur du désastre qui est en train de se jouer. Des actes de torture les plus ignobles à la djihadisation de la rébellion, grâce à ce récit haletant, Sofia Amara nous aide à mieux comprendre les enjeux de la guerre civile syrienne et espère alerter l'opinion internationale sur la plus sanguinaire des révolutions du Printemps arabe.
10/2014
Littérature française
Mode d'emploi
Marine veut décrocher un job à la télé. Un jeu de séduction et de pouvoir s'engage avec les hommes qui détiennent les clefs de son avenir. Un ballet cynique, spirituel, et parfois cruel. Un directeur des programmes amer et puissant, l'animateur vedette d'un talk-show, une starlette hypocondriaque, un présentateur fraîchement licencié, une stagiaire sexuellement affairée, une assistante fielleuse hantent les couloirs... Dans un monde où le sexe est la monnaie d'échange la plus courante, où les rapports de domination et de soumission sont le mode de communication le plus naturel, les uns périssent et les autres prospèrent. Marine, elle, poursuit une vengeance.
10/1998
Littérature française
Elucubrations
C’était l’époque, pas si lointaine, de la lampe à pétrole. Des sentiers qui serpentent et enlacent les collines. Des maisons accrochées à flanc des précipices. Des chemins dessinés par le pied et le fer quand on va chercher l’eau, sur le dos du mulet. C’était le temps des douleurs muettes. Du rire qu’on dissimule en y mettant la main, comme pour s’en désoler et des jeux interdits. Ici, on ne fait rien qui ne sorte des tripes. Qui ne sorte de l’âme. On s’entraide. On s’inquiète de l’absent et on enfouit le mort, sans tambour ni trompette, dans l’indulgente argile. Crédule, on vient au monde, crédule on restera. L’hypothétique bonheur, si toutefois il existe, on laisse ça aux roublards. La finalité est la même quand le destin s’en mêle.
06/2023
