Mon cahier de français
Extraits
Livres 3 ans et +
Activités pour prendre confiance en moi. Mon cahier des émotions
Alban l'éléphant n'ose pas, il manque de confiance en lui. Il n'a pas toujours conscience de ses qualités. Mais, grâce à de petits exercices ludiques tout simples, à faire au quotidien, il apprend à se connaitre et à croire en lui-même. Ce cahier des émotions propose des jeux et activités rassurantes pour passer un moment calme avec son enfant et l'aider, petit à petit, à prendre confiance en lui.
02/2019
Enseignement primaire
MON CAHIER D'ECRITURE. Tome 2, De la lettre au mot
Il consolide les acquis antérieurs et développe l'apprentissage des lettres majuscules cursives et d'imprimerie. Il incite aussi l'enfant à lire et à produire de l'écrit.
06/1994
Education de l'enfant
Mon p'tit cahier mon enfant dys
"Ecriture illisible", "trop distrait et rêveur", "mauvais en orthographe", un enfant qui perd sa confiance en lui et devient anxieux... Un dépistage vous révélera s'il s'agit bien d'un véritable trouble d'apprentissage et vous apportera des solutions appropriées pour répondre aux besoins de votre enfant. Offrez-lui un accompagnement personnalisé afin de lui permettre de s'épanouir Avec Mon p'tit cahier Mon enfant dys faites la différence entre difficultés et troubles d'apprentissage : le vrai et le faux du fonctionnement Vites pour repérer les difficultés scolaires, le programme pour surveiller un éventuel trouble d'apprentissage. Accompagnez-le dans le dépistage et la prise en charge : entourez-vous d'une équipe de professionnels, 3 étapes pour comprendre le dépistage, des astuces pour s'adapter aux spécificités de son trouble, 5 stratégies pour l'aider à s'intégrer socialement, le programme pour une rééducation sans stress, 4 questions à se poser pour une scolarité apaisée. Aidez-le à s'épanouir au quotidien : le programme anticrise à l'heure des devoirs, les outils pour apprendre efficacement, le programme pour l'aider à réviser, le programme pour l'encourager à stimuler son cerveau grâce à son hygiène de vie, les choix d'activités qui le valorisent, les exercices antistress pour le détendre.
02/2021
Psychologie, psychanalyse
Mon p'tit cahier Mon enfant hyperactif
Accompagner avec sérénité votre enfant hyperactif, c'est possible ! Difficulté d'attention, impulsivité, besoin bouger en permanence, opposition... l'hyperactivité de votre enfant vous laisse souvent démuni. Comment l'aider dans ses apprentissages, ses relations sociales et à à vivre ses émotions ? Grâce à ce P'tít cahier, accompagnez-le avec patience et bienveillance dans l'amélioration de son attention, de son comportement et de sa confiance en lui, pour l'aider à trouver sa place tel qu'il est ! Avec Mon p'tit cahier Mon enfant hyperactif : - Comprenez ce qu'est le TDA/H : d'où ça vient, les 4 commandements pour repérer les signes d'hyperactivité et les 7 troubles à surveiller, mieux comprendre les traitements en 4 questions ; - Focalisez-vous sur son attention : des rituels quotidiens pour le matin, le soir et le coucher, et des outils faciles à mettre en place pour l'aider à s'organiser et gérer son temps. Une journée bien rodée lui permettra, en diminuant les oublis, d'améliorer son autonomie ! ; - Reboostez sa confiance en lui et en ses compétences émotionnelles : un programme en 7 étapes pour booster son estime (boîte à succès, jeu des qualités, méditation...), une boite à outils pour l'aider à mieux gérer son stress ; - Retrouvez une vie de famille plus zen : les règles d'or en cas d'opposition, le tableau de motivation, le programme anti-colère...
08/2019
Santé de l'enfant
Mon p'tit cahier mon enfant hypersensible
Votre enfant vous paraît plus sensible que ses copains ? Vous avez la sensation que tout le perturbe, le touche ou l'inquiète et vous vous sentez déboussolé par ses réactions ? Et s'il était hypersensible ? Rassurez-vous, ce n'est pas une maladie ! Bien au contraire, apprendre à sublimer cette qualité chez votre enfant va l'aider à s'épanouir et à construire sa confiance en soi... un cadeau pour la vie ! Avec Mon p'tit cahier Mon enfant hypersensible. Comprenez l'hypersensibilité de votre enfant : l'abécédaire pour mieux cerner l'hypersensibilité, 5 qualités insoupçonnées de votre enfant hypersensible, les to-do listes pour accompagner les 5 hyperesthésies (auditive, visuelle, olfactive, gustative et kinesthésique). Accompagnez ses émotions : 5 idées reçues sur l'hyperémotivité à déconstruire, les outils pour aider votre enfant à identifier ses émotions, 5 programmes pour accueillir la tristesse, la colère, la joie intense, les frustrations, l'anxiété et les peurs. Soutenez-le dans ses défis au quotidien : programme pour l'aider à construire sa confiance en soi, 5 tips pour positiver les petites difficultés de la journée, les solutions sur-mesure pour éviter les embûches en famille, les règles d'or pour une scolarité apaisée, les 8 commandements pour lui offrir une relation parent-enfant épanouie.
04/2021
Littérature française
Mon Francis
L'auteure de cet ouvrage, Renée Birman a connu le bonheur de mettre au monde trois fils, trois beaux garçons. Or inconsolable depuis la perte de l'un d'eux, t'idée de le faire réexister n'a cessé de la préoccuper. Mais comment serait-ce possible, quelle solution miracle pourrait y parvenir, l'écriture peut-être le ferait revenir sur terre en évoquant sa personnalité - ses goûts et ses attraits, ses talents, sa curiosité du monde et de ses beautés, et son refus de la médiocrité, ce tout révélé par diverses anecdotes étant narrées dans cet ouvrage.
09/2019
Français CE2
Mon cahier Aptéo CE2 - Cahier élève - Ed. 2022
- Chaque cahier permet de travailler 4 types de texte de manière spiralaire : les textes poétiques, dialogués, informatifs et narratifs ; - L'approche de chaque type de texte se fait de façon méthodologique, en plusieurs étapes. Chaque étape permet d'aborder une compétence indispensable à la production d'écrit et se déroule ainsi : - L'explicitation de ce que l'élève va apprendre ; - Plusieurs activités orales et écrites à faire en collectif, en ateliers ou en individuel ; - L'élaboration d'une synthèse collective du travail mené. - Une "feuille de route" permet de valider les acquis, de suivre l'apprentissage et de renforcer l'autonomie de l'élève. - Un système d'auto-évaluation pour faire le point sur son écrit et le faire évaluer par ses camarades. - Un mémo pour l'élève à la fin du cahier reprenant les notions principales d'étude de la langue. La Collection Aptéo - Des cahiers méthodologiques pour apprendre à produire des types de texte de façon spiralaire. - Des interactions permanentes entre l'oral, la lecture et l'écriture. - Un lien fort avec les compétences d'étude de la langue, indispensables pour le passage à l'écrit. - Une démarche progressive pour apprendre à s'engager dans l'écriture et savoir planifier son écrit, le rédiger, le réviser et le partager avec les autres. - L'approche de chaque type de texte se fait en plusieurs étapes avec des activités de lecture, d'oral, de manipulation et d'écriture menant à l'élaboration d'un texte final. - Une méthode testée en classe qui a fait ses preuves.
02/2022
Français CE1
Mon cahier Aptéo CE1. Cahier élève, Edition 2022
Mon cahier Aptéo est une nouvelle collection pour Apprendre à Produire des Textes à l'Ecrit comme à l'Oral ! - Le cahier CE1 permet de travailler 4 types de texte de manière spiralaire : les textes descriptifs, argumentatifs, informatifs et narratifs. - L'approche de chaque type de texte se fait de façon méthodologique, en plusieurs étapes. Chaque étape permet d'aborder une compétence indispensable à la production d'écrit et se déroule ainsi : - L'explicitation de ce que l'élève va apprendre ; - Plusieurs activités orales et écrites à faire en collectif, en ateliers ou en individuel ; - L'élaboration d'une synthèse collective du travail mené. - Une feuille de route permet de valider les acquis, de suivre l'apprentissage et de renforcer l'autonomie de l'élève. - Un système d'auto-évaluation pour faire le point sur son écrit et le faire évaluer par ses camarades. - Pour aider l'élève dans son travail d'écriture des textes, un mémo est à sa disposition à la fin du cahier. Il contient quelques règles orthographiques et grammaticales ainsi que de conjugaison. La collection Mon cahier Aptéo - Des cahiers méthodologiques pour apprendre à produire des types de texte de façon spiralaire. - Des interactions permanentes entre l'oral, la lecture et l'écriture. - Un lien fort avec les compétences d'étude de la langue, indispensables pour le passage à l'écrit. - Une démarche progressive pour apprendre à s'engager dans l'écriture et savoir planifier son écrit, le rédiger, le réviser et le partager avec les autres. - L'approche de chaque type de texte se fait en plusieurs étapes avec des activités de lecture, d'oral, de manipulation et d'écriture menant à l'élaboration d'un texte final. - Une méthode testée en classe qui a fait ses preuves.
07/2022
Français CM1
Mon cahier Aptéo CM1. Cahier élève, Edition 2023
Mon cahier Aptéo est une nouvelle collection pour Apprendre à Produire des Textes à l'Ecrit comme à l'Oral ! - Le cahier CM1 permet de travailler 4 types de texte de manière spiralaire : les textes dialogués, argumentatifs, informatifs et narratifs. - L'approche de chaque type de texte se fait de façon méthodologique, en plusieurs étapes. Chaque étape permet d'aborder une compétence indispensable à la production d'écrit et se déroule ainsi : - L'explicitation de ce que l'élève va apprendre ; - Plusieurs activités orales et écrites à faire en collectif, en ateliers ou en individuel ; - L'élaboration d'une synthèse collective du travail mené. - Une feuille de route permet de valider les acquis, de suivre l'apprentissage et de renforcer l'autonomie de l'élève. - Un système d'auto-évaluation pour faire le point sur son écrit et le faire évaluer par ses camarades. - Pour aider l'élève dans son travail d'écriture des textes, un mémo est à sa disposition à la fin du cahier. Il contient quelques règles orthographiques et grammaticales ainsi que de conjugaison.
08/2023
Français 4e
Français 4e Grevisse. Cahier d'exercices
Les cahiers Grevisse, une structure claire et efficace ! - Une structure par "petite notion" pour un apprentissage spiralaire : 1 page = 1 notion - Une règle écrite simplement et rigoureusement pour faciliter sa compréhension par les élèves - Chaque règle complétée par un schéma pour faciliter sa mémorisation - Des exercices progressifs indiqués par des étoiles : du mot au texte - Des exercices de réinvestissement pour s'entrainer et les rubriques A l'écrit (type Brevet : Ecriture, Réécriture, Dictée) et A l'oral - Un sommaire complet pour apprendre les fondamentaux de la Grammaire
04/2021
Français 5e
Français 5e Grevisse. Cahier d'exercices
Les cahiers Grevisse, une structure claire et efficace ! - Une structure par "petite notion" pour un apprentissage spiralaire : 1 page = 1 notion - Une règle écrite simplement et rigoureusement pour faciliter sa compréhension par les élèves - Chaque règle complétée par un schéma pour faciliter sa mémorisation - Des exercices progressifs indiqués par des étoiles : du mot au texte - Des exercices de réinvestissement pour s'entrainer et les rubriques A l'écrit (type Brevet : Ecriture, Réécriture, Dictée) et A l'oral - Un sommaire complet pour apprendre les fondamentaux de la Grammaire
04/2021
Français 3e
Français 3e Grevisse. Cahier d'exercices
Une structure claire et efficace, pour préparer efficacement les élèves au Brevet. - Une structure par "petite notion" pour un apprentissage spiralaire : 1 page = 1 notion - Une règle écrite simplement et rigoureusement pour faciliter sa compréhension par les élèves - Chaque règle complétée par un schéma pour faciliter sa mémorisation - Des exercices progressifs indiqués par des étoiles : du mot au texte - Des exercices de réinvestissement pour s'entrainer et les rubriques A l'écrit (type Brevet : Ecriture, Réécriture, Dictée) et A l'oral - Un sommaire complet pour apprendre les fondamentaux de la Grammaire - Méthodes, entraînements et sujets inédits pour préparer le Brevet
04/2021
Français (BEP-CAP)
Le cahier de français CAP. Edition 2021
Un format cahier. Des textes et documents classiques et contemporains. Une démarche FLE pour faire face à l'hétérogénéité des classes : exercices, vocabulaire... Des ateliers d'expression écrite ou orale intégrant des phases de réécriture à partir de critères de réussite clairement énoncés et accompagnés de pages d'étude de la langue. Des pages Projet professionnel (en ressources à télécharger) : un atelier pour réinvestir, dans un cadre professionnel, les compétences travaillées dans l'Atelier d'expression écrite ou orale, une lecture complémentaire pour " Dire, écrire, lire le métier ", une proposition d'activité en co-intervention. un carnet de lecture" professionnel ".
03/2021
Poésie
Cahier de brouillon. Edition bilingue français-italien
Cahier de brouillon est un livre majeur d'Edoardo Sanguineti, un livre constitué de poèmes adressés, qui brouillent sans cesse les frontières entre narration, confession, déclaration et méditation. Ce sont aussi des poèmes du corps, où le disparate, la multiplicité des voix, les glissements et les interruptions récusent toute solennité - des poèmes teintés d'une ironie constante, d'un humour désacralisant.
05/2022
Méthodes FLE
Méthode de français B2. Cahier d'activités
Cahier d'activités dans la collection #LaClasse , méthode de français langue étrangère (FLE) pour grands adolescents, niveau B2. Le hashtag est un signe marqueur de la communication et des relations sociales de notre temps. #LaClasse (prononcer hashtag-la-classe) donne à la classe de français au lycée une dimension sociale active conçue pour motiver les adolescents d'aujourd'hui. Avec #LaClasse , l'action est le moteur de l'apprentissage. Actionnelle et communicative, #LaClasse rend les jeunes apprenants autonomes dans leur vie sociale en français. Destinée aux adolescents à partir de 16 ans, #LaClasse est organisée en leçons autonomes regroupées en unités d'action autour d'un projet. La progression des trois niveaux de #LaClasse est conforme au Cadre européen commun de référence pour les langues (CECRL) du niveau A1 au B2. Les points forts de #LaClasse : une approche actionnelle et communicative centrée sur les tâches des leçons autonomes en double page regroupées en unités d'action un apprentissage permettant l'acquisition de toutes les compétences pévues par le CECRL une évaluation continue des séquences vidéo directement exploitées dans les leçons des versions numériques conçues autour des usages en classe et en autonomie
06/2021
Enseignement secondaire 1er cy
Cahier de français 3e cycle 4. Edition 2019
Des cahiers utilisables en complément de tout manuel, pour travailler la langue et l'expression écrite. Une progression en grammaire, conjugaison, orthographe et vocabulaire, pensée dans le cadre des cycles 3, 4 et des nouveaux repères annuels. Des leçons courtes et accessibles, pour faciliter la compréhension et la mémorisation. Une vaste banque d'exercices avec des indications de niveaux, pour travailler en différenciation. Des méthodes pour travailler l'écriture et des bilans réguliers. En 3e, un cahier conforme au nouveau Brevet avec 4 sujets et 23 pages Méthodes.
07/2019
Enseignement secondaire 1er cy
Cahier de français 5e cycle 4. Edition 2019
Un cahier utilisable en complément de tout manuel, pour travailler la langue et l'expression écrite. Des leçons courtes et accessibles, pour faciliter la compréhension et la mémorisation. Une vaste banque d'exercices avec des indications de niveaux, pour travailler en différenciation. Des méthodes pour travailler l'écriture et des bilans réguliers.
04/2019
Enseignement secondaire 1er cy
Cahier de français 4e cycle 4. Edition 2019
Des cahiers utilisables en complément de tout manuel, pour travailler la langue et l'expression écrite. Une progression en grammaire, conjugaison, orthographe et vocabulaire, pensée dans le cadre des cycles 3, 4 et des nouveaux repères annuels. Des leçons courtes et accessibles, pour faciliter la compréhension et la mémorisation. Une vaste banque d'exercices avec des indications de niveaux, pour travailler en différenciation. Des méthodes pour travailler l'écriture et des bilans réguliers.
07/2019
Enseignement secondaire 1er cy
Cahier de français 6e cycle 3. Edition 2019
Des cahiers utilisables en complément de tout manuel, pour travailler la langue et l'expression écrite. Une progression en grammaire, conjugaison, orthographe et vocabulaire, pensée dans le cadre des cycles 3, 4 et des nouveaux repères annuels. Des leçons courtes et accessibles, pour faciliter la compréhension et la mémorisation. Une vaste banque d'exercices avec des indications de niveaux, pour travailler en différenciation. Des méthodes pour travailler l'écriture et des bilans réguliers.
07/2019
Concours CRPE
Français M1 et M2. Mon cahier d'entrainement, Ecrit, Edition 2023-2024
Toutes les clés pour réussir le Concours de Professeur des Ecoles ! Conforme au nouveau concours 2023 et 2024. Descriptif : Un parcours de formation complet -100 exercices pour s'entrainer -Conformes au programme -3 niveaux de difficulté pour visualiser la progression - Un espace numérique dédié et facile d'accès sur Lea. fr Les + de l'ouvrage : - Sur Lea. fr, des compléments et tutoriels vidéo pour approfondir les notions. - Des conseils pour préparer au mieux l'épreuve ! Rejoignez la communauté de futurs enseignants sur Lea. fr, retrouvez également tous les conseils pour réussir le CRPE, prendre votre première classe en main et réussir votre entrée dans le métier ! A propos de l'autrice : Anne-Rozenn Morel, est formatrice à l'INSPE de Bretagne depuis 15 ans. Elle a consacré sa thèse de littérature aux fictions utopiques pendant la Révolution française. Ses domaines de recherche actuels sont : l'approche sensible des oeuvres d'art, les oeuvres de science-fiction en littérature de jeunesse. Abonnez-vous à notre page Instagram @reussirmoncrpe ! - En route vers le CRPE - Des conseils - Des références - De l'actualité - De l'humour !
09/2022
Français
Mon cahier d'exercices pour devenir un as en français CM1 CM2
Entraînez-vous avec ce cahier d'exercices ! Pour l'été et tout au long de l'année ! Grammaire, orthographe, conjugaison, vocabulaire... Ce cahier d'exercices permet de mettre en pratique toutes les bases du français enseignées au cours du cycle 3. Bien souvent, les cahiers du rayon parascolaire font plaisir aux parents... mais ils ne sont pas souvent terminés ! Avec ces cahiers, tout est fait pour que l'enfant apprenne et s'entraîne avec plaisir. Au début d'une nouvelle série d'exercices, un petit récapitulatif des notions essentielles est redonné à l'enfant de manière succincte, colorée et très visuelle, dans l'esprit des "cartes mentales". Et les exercices qui suivent font une large place au jeu, pour s'entraîner sans avoir l'impression de travailler ! En fin de cahier, l'enfant (ou le parent) retrouvera tous les corrigés.
05/2021
Français
Mon cahier d'exercices pour devenir un as en français CE1-CE2
Entraînez-vous avec ce cahier d'exercices ! Pour l'été et tout au long de l'année ! Grammaire, orthographe, conjugaison, vocabulaire... Ce cahier d'exercices permet de mettre en pratique toutes les bases du français enseignées au cours du cycle 2. Bien souvent, les cahiers du rayon parascolaire font plaisir aux parents... mais ils ne sont pas souvent terminés ! Avec ces cahiers, tout est fait pour que l'enfant apprenne et s'entraîne avec plaisir. Au début d'une nouvelle série d'exercices, un petit récapitulatif des notions essentielles est redonné à l'enfant de manière succincte, colorée et très visuelle, dans l'esprit des "cartes mentales". Et les exercices qui suivent font une large place au jeu, pour s'entraîner sans avoir l'impression de travailler ! En fin de cahier, l'enfant (ou le parent) retrouvera tous les corrigés.
05/2021
Lecture 6-9 ans
François et moi : François fait son marché
Au marché, il ne faut rien oublier. Surtout pas la crème glacée ! Des livres qui s'adressent aux premiers lecteurs capables de décoder aisément les mots, et qui font appel à leurs aptitudes de compréhension.
06/2020
Lecture 6-9 ans
François et moi : François cherche son chat
François ne trouve plus son chat. Où peut-il bien se cacher ? Des livres qui s'adressent aux premiers lecteurs capables de décoder aisément les mots, et qui font appel à leurs aptitudes de compréhension.
06/2020
Couple, famille
Mon p'tit cahier sommeil
Accompagner son enfant dans les bras de Morphée, c'est possible ! Un enfant qui ne veut pas aller au lit, des cauchemars qui réveillent en sursaut, des réveils difficiles... Vous ne savez plus à quoi ressemble une nuit entière de sommeil ? Essentiel à son bon développement, le sommeil agité d'un enfant se répercute sur le bien-être de toute la famille. Pourtant, il existe des méthodes douces et des astuces à la portée de tous pour renouer en douceur avec le sommeil. Un enfant qui dort bien est un enfant serein ! Au programme : - Le sommeil de A à Z : le sommeil de l'enfant décrypté, les bienfaits sur son développement, les besoins âge par âge, les rêves. - Un sommeil zen de 0 à 2 ans : les 10 commandement pour un espace de sommeil zen, le programme spécial sécurité à l'heure du coucher, les règles d'or pour l'aider à faire ses nuits, anatomie du doudou, que faire en cas de difficultés d'endormissement, gérer la sieste et les déplacements. - Aller au dodo comme un grand de 3 à 6 ans : repenser sa chambre, les rituels pour préparer le coucher, les méthodes douces pour le détendre, faire évoluer la sieste. - Réagir en cas de sommeil agité : éviter la bataille à l'heure du coucher, calmer ses peurs et comprendre ses cauchemars, les astuces en cas de petits maux et de pipi au lit. - Focus sur le sommeil des parents : les idées reçues à oublier, le cocahing pour retrouver un sommeil apaisé, montrer l'exemple à l'heure du coucher, les méthodes douces à mettre en place pour toute la famille.
02/2020
Couple, famille
Mon p'tit cahier maternage
Répondre efficacement à 100 % aux besoins de mon bébé grâce à un ensemble de pratiques sécurisantes ! Portage, co-dodo, diversification alimentaire, langue des signes, relation sécurisante... Découvrez un ensemble de pratiques pleines de bienfaits pour le bébé... et ses parents ! En effet, contrairement ce que pourrait laisser entendre son nom, le maternage n'est pas réservé aux mamans. Bien au contraire : c'est même recommandé pour les papas ! Au programme : - Découvrir le maternage : identifier les besoins de son bébé, les idées reçues à déconstruire, les raisons d'impliquer le papa. - Garder son bébé tout près de soi : le peau à peau à la maison, les pas à pas pour bien porter son bébé, le programme pour dompter le portage en écharpe, toutes les clés du co-dodo, l'emmaillotage en toute sécurité. - Le nourrir au plus près de ses besoins : les bienfaits de l'allaitement, les tutos pour trouver les bonnes positions et soigner les petits maux, la diversification alimentaire menée par l'enfant (DME) 100 % maison. - La propreté : les produits indispensables et sans risques pour le bébé, les couches lavables décryptées, l'hygiène naturelle infantile (HNI) super facile (ou presque), les tutos pour masser et apaiser son bébé. - Construire sa relation bienveillante : les clés de l'éducation positive, le pas à pas pour signer avec son bébé.
02/2020
Couple, famille
Mon p'tit cahier séparation
Reconstruire l'équilibre familial pour mieux avancer, c'est possible ! C'est désormais officiel, votre conjoint(e) et vous ne faites plus la paire. Votre solution face à cette grande inconnue : en comprendre les enjeux, penser votre coparentalité, préserver votre enfant, trouver une belle complicité avec lui et réinventer votre quotidien ! Rassurez-vous, il est possible d'apaiser les relations avec votre coparent et de permettre à vos enfants de s'épanouir au mieux. Avec Mon p'tit cahier Séparation : - Comment annoncer la séparation : les 3 questions à se poser en amont, le pas à pas pour l'annoncer en fonction de son âge, les 7 phrases à dire pour le rassurer et le déculpabiliser, mon tableau pour décrypter sa réaction, notre jeu à deux pour échanger ; - Choisissez la procédure qui convient à tous : les 6 étapes à retenir pour que la procédure se passe bien, les idées reçues sur la garde alternée, les règles d'or à respecter pour préserver votre enfant. Mettez en place une coparentalité apaisée : le programme pour devenir le coparent idéal (ou presque), les outils pour organiser la garde ensemble, 8 pistes pour une communication apaisée. Installez un quotidien rassurant : le pas à pas pour être à l'écoute de son enfant, les outils pour l'aider à trouver ses nouveaux repères, le programme pour concilier séparation et vie d'écolier. Prenez soin de vous : les programmes "santé physique" pour repartir du bon pied, et "bien dans ma tête" pour mieux vivre le changement.
08/2019
Développement personnel - Orie
Mon cahier happy at work
Se sentir " good at home " au bureau, c'est possible ! Boostez votre positive attitude, déstressez et faites de votre bureau un espace inspirant et 100 % feel good ! Le rêve ultime : travailler dans un lieu qui ressemble à la maison, dans une atmosphère calme et pleine de bonnes ondes, l'esprit serein, en se sentant en phase avec son job, avec des temps de bien-être prévus au cours de la journée... Le travail good mood, c'est possible ! Toutes les techniques pour trouver sa place dans son job, se ressourcer au travail, s'organiser, être au top de son potentiel et trouver le temps de prendre soin de soi ! Au programme : - Les idées pour se sentir en phase dans son job : les méthodes de bien-être du monde (hygge, par exemple) dont s'inspirer, la positive attitude pour exploiter ses forces, l'ikigai pour connaître ses valeurs, savoir ce qu'on veut, se sentir à sa place et avancer vers ses rêves ! - Toutes les méthodes pour se cocooner au bureau ! On booste sa bonne humeur en cultivant les petits bonheurs, on chouchoute son esprit et on déstresse avec du yoga, des respirations, des méditations, de la sophro et des méthodes de détox mentale et on chouchoute son body avec les bonnes postures, les idées pour bouger mais aussi la nutrition pour se sentir bien et booster son énergie. Le must : toutes les petites routines feel good pour les pauses mais aussi avant et après la journée de travail pour booster son énergie ou se relaxer ! - Les techniques pour être super organisée au travail. L'objectif : équilibre vie pro et perso, gérer son temps et optimiser la journée, mais aussi profiter du travail pour se faire plaisir et se ressourcer ! - Les idées pour transformer son bureau en espace cocooning ! Avec toute la déco chaleureuse et inspirante, les conseils spécial free-lancing ou co-working...
01/2021
Maternelle parascolaire
Mon cahier d'écriture. Licorne
Un cahier d'écriture sur un thème apprécié des enfants : les licornes !
01/2021
Couple, famille
Mon p'tit cahier autonomie
Petit à petit, accompagnez votre enfant vers l'autonomie ! Rencontrer de nouveaux copains, apprendre une poésie, gérer sa colère, se préparer tout seul pour aller à l'école... Grandir, c'est devenir autonome, et l'autonomie, ça s'apprend, mais pas tout seul ! Votre rôle : l'accompagner avec bienveillance et patience, pour qu'il acquière, à son rythme, de nouvelles compétences, en faisant au passage le plein de confiance en lui. Vous serez surpris de découvrir tout ce dont il est déjà capable ! Avec Mon p'tit cahier autonomie, comprenez ce qu'est l'autonomie : découvrez les incroyables aptitudes de votre enfant en fonction de son âge, repensez vos exigences envers lui et adaptez votre comportement. Créez un environnement favorable au bon développement de l'autonomie de votre enfant : aménagez la maison et aidez-le à "faire seul", favorisez sa confiance en lui. Appliquez un programme complet avec des techniques, des astuces et des conseils pour aider votre enfant à développer son attention et sa concentration, et pour qu'il apprenne plus facilement, à la maison comme à l'école. Instaurez des rituels quotidiens - matin, au retour de l'école, le soir, pour un véritable plan d'action de soutien à l'autonomie.
02/2019
