Mon époux est malade, alors... je me soigne. Mon rôle d'aidant
Extraits
Loisirs et jeux
Mon journal intime La princesse qui est en moi
A quoi reconnaît-on une véritable princesse ? Non, pas à la couronne. Ni au sceptre. Pas plus au prince charmant... En réalité, la véritable princesse, c'est toi ! Et ce journal te permettra de le découvrir et d'écrire tous tes secrets...
01/2019
Littérature française
L'imagerie d'une vie. Mon chant du signe
Madame Michu est âgée et seule depuis la mort de Gaston. Ses enfants lui ont offert Mirza, son compagnon avec qui elle parle ! "Tu viens, on va chercher le journal". Mirza fait ses besoins au milieu du trottoir. Madame a oublié un sachet, pour prendre le déchet. Michel sort de chez lui pour aller au travail. Le bus arrive. Michel court pour l'attraper. Le pied gauche, porte-bonheur, se pose sur la crotte. Michel glisse, chute et se blesse. Les pompiers, en urgence, sont arrivés. Madame Michu s'inquiète de la raison d'un tel attroupement. C'est un monsieur qui est tombé. C'est triste, dit-elle. Décret Pétain du 3 octobre 1940. Les juifs doivent se dénoncer. Les concernés s'offrent le choix. C'est triste. Madame Lévy R. se déclare au commissariat. Le 16 juillet 1942, à 6 heures du matin, c'est la rafle du Vel d'Hiv. C'est triste ! Libres, les concernés ont encore le choix vers la liberté ! La somme de probabilités de rencontre crée le hasard, ou le destin. Y compris pour fonder une famille ! Ce livre expose les réactions exprimées de l'auteur, à des moments précis de sa vie ! En raison de ses origines, Simon Berenholc fut un enfant caché en Auvergne de 1943 jusqu'à la Libération. Né en 1928, il est Docteur en chirurgie dentaire, diplômé de l'Institut Pasteur, Docteur d'Etat ès Sciences, Professeur à l'Université René Descartes Paris V, expert honoraire près de la Cour d'Appel de Paris et Président d'Honneur du Comité national odontologique d'Ethique. Officier de la Légion d'honneur et des Palmes académiques, chevalier dans l'Ordre national du mérite et médaille de Vermeil de la Ville de Paris, il expose aujourd'hui le témoignage de son expérience.
06/2021
Animaux, nature
Tout pour mon chat. L'accueillir, le choyer, le soigner
Le chat est l'animal de compagnie favori des Français. Ce livre présente minettes et matous avec autant de rigueur que de légèreté afin de vivre avec eux de façon harmonieuse. - Comment accueillir un chat à la maison ? - Comment lui apprendre les bonnes manières et gérer les éventuels conflits ? - Comment le nourrir (et sauver les oiseaux de ses redoutables griffes) ? - Comment gérer ses amours et/ou prendre soin de ses petits chatons ? - Comment l'accompagner les vieux jours venus ? Un livre aussi pratique que drôle, abondamment illustré et regorgeant de photographies, sur tous les aspects quotidiens de la vie avec un chat.
01/2015
Religion
"Mon bien-aimé est à moi et je suis à lui". Homélies de mariage
Les homélies relèvent d'un art souvent difficile à maîtriser, tant elles dépendent des circonstances de leur composition et des fidèles que le célébrant a devant lui. Lors d'un mariage, l'homélie s'adresse d'abord aux époux mais aussi à leurs familles et aux amis présents. Aussi, comment prononcer des mots qui atteignent tous ces publics, sans passer par-dessus la tête des uns, sans ennuyer les autres, tout en annonçant, de manière enrichissante pour tous, la Parole de Dieu ? Chacun trouvera dans les commentaires bibliques rassemblés au sein de ce volume une nourriture utile pour sa foi. Les lecteurs déjà unis par le sacrement du mariage y découvriront un éclairage pour leur vie de couple et de famille.
06/2010
Animaux, nature
Mon chat adore son appart. Adaptations et aménagements
Que ferait votre chat s'il ne vivait pas chez vous ? Que fait-il lorsque vous n'êtes pas là? Etes-vous bien sûr que votre appartement est adapté à ses vrais besoins, à sa nature ? Grâce à ce livre, vous saurez comment adapter votre lieu de vie (appartement ou maison, quelle que soit sa taille) à votre chat, sans pour autant tout réaménager, ni vivre chez lui. Vous favoriserez son épanouissement, lui apporterez un cadre de vie stimulant, et éviterez bien des désagréments, pour lui (il ne s'ennuiera plus, ne sera pas obèse), comme pour vous (votre canapé restera intact).
09/2019
Philosophie
Mon zombie et moi. La philosophie comme fiction
Que et où suis-je ? Après avoir revisité un certain nombre de positions classiques sur la nature et le statut du sujet (celle de Descartes notamment) et de réponses possibles à la question de savoir ce que je suis (une personne ? une machine ?), cette enquête développe une théorie originale fondée sur la notion de figures imaginaires. On y trouvera une façon nouvelle de faire de la philosophie, s'appuyant sur et passant par la fiction. Cette méthode est mise en oeuvre par l'analyse d'une série de figures tirées de la littérature, où sont convoqués des auteurs classiques comme Poe, Maupassant, Nerval, aussi bien que des écrivains de science-fiction comme Wells, Conan Doyle, Stapledon, Ph K Dick. S'y ajoutent d'originales fictions imaginées par l'auteur, qui deviennent autant de plans d'expérience philosophique : puis-je, au sens propre, perdre la tête ? être invisible ? intouchable ? habiter un tableau ? être fait de plusieurs morceaux ? Voici, autour de la question du sujet, un parcours par la fiction d'un pan de la philosophie aussi bien qu'un voyage philosophique à travers la science-fiction.
09/2010
Loisirs et jeux
La planète, mon p'tit monde et moi
Ce documentaire au grand format album met en valeur de belles illustrations qui donnent envie de se plonger dans le texte. Ici il est question de découvrir la notion d’environnement, du plus éloigné de l’enfant au plus proche : des étoiles à son chez soi, en passant par la ville, les déserts, les montagnes, leurs animaux et leur climat… Chaque thématique, traitée sur une double-page, donne lieu à une activité ou un jeu : reproduire les cris des animaux, chanter une comptine, chercher des éléments cachés ou faire pousser des haricots…
06/2013
Diététiques
Mon carnet diététique : l'équilibre alimentaire et moi...
Vous êtes passionné(e) par l'équilibre de votre alimentation ? Ce journal diététique, élaboré par Cédric MENARD diététicien-nutritionniste, sera pour vous le compagnon idéal ! En effet, tous vos repas, vos sensations, vos remarques, vos observations... pourront lui être confiés quotidiennement. Comme tout carnet diététique, il deviendra très rapidement un compagnon fort utile lors de vos consultations avec votre diététicien-nutritionniste. Tout en prenant la plume, vous apprendrez très rapidement à parfaitement maîtriser votre équilibre alimentaire dans toute sa plénitude ; bref, ce confident deviendra, pour vous, très vite, un soutien efficace et indispensable. Cet ouvrage est également disponible avec une couverture souple.
02/2021
Diététiques
Mon journal diététique : l'acide urique et moi...
Vous souffrez d'hyperuricémie ? Ce journal diététique, élaboré par Cédric MENARD diététicien-nutritionniste, sera pour vous le compagnon idéal ! En effet, tous vos repas, vos sensations, vos remarques, vos observations... pourront lui être confiés quotidiennement. Comme tout carnet diététique, il deviendra très rapidement un compagnon fort utile lors de vos consultations avec votre médecin, qu'il soit généraliste ou spécialiste, ainsi qu'avec votre diététicien-nutritionniste. Tout en prenant la plume, vous apprendrez très rapidement à mieux maîtriser votre alimentation imposée par votre hyperuricémie ; bref, ce confident deviendra, pour vous, très vite, un soutien efficace et indispensable. Cet ouvrage est également disponible avec une couverture souple.
08/2022
Esotérisme
Mon ego et moi. Petits arrangements entre amis
Une des voix les plus originales de la spiritualité contemporaine ! Franck Terreaux est une voix originale dans le monde de la spiritualité contemporaine. Par son parcours déjà, atypique : pourvu d'un CAP de vacher, puis magicien, violoniste, il est aujourd'hui accordeur des plus beaux pianos du monde au Conservatoire National de Musique à Paris ; et aussi par sa volonté farouche d'être indépendant et de rester au plus près de son expérience personnelle. Et quelle est cette expérience ? Celle d'un éveil, d'une ouverture à une présence tranquille, qui, comme il le dit, ne demande rien à personne, éveil qu'il préfère appeler " extinction ". Ici, Franck cherche à nous faire partager sa découverte avec son approche si particulière, pleine d'humour et d'impertinence : il nous propose des exercices, des pratiques pour nous faire prendre conscience que cette présence est déjà là, pour nous faire passer du mode " discursif " au mode " perceptif ". Franck se confronte aussi à de grands maîtres comme Nisargadatta Maharaj et Douglas Harding qu'il apprécie pour éclairer sa propre démarche. Et on retrouve le Franck Terreaux impertinent et direct : il n'y a rien à faire pour s'éveiller puisque c'est déjà là avant même qu'on y pense ! Un régal ! Quelques avis sur son dernier livre Etre sans le dire (Almora, 2019) 5 étoiles sur Amazon " Une merveille comme chacun de ses livres. Je ne connais pas de pédagogie plus simple et plus directe vers la perception de ce qu'on est. Unique. " " Encore un petit bijou de Franck Terreaux. Après L'éveil pour les paresseux et L'art de ne pas faire, Franck nous livre avec Etre sans le dire un livre joyeux, intimiste, plein d'esprit et d'espièglerie pour ouvrir le lecteur à cet Espace que nous sommes par nature mais que par inattention nous avons complètement oublié. " " Avec des mots de tous les jours et des exercices clairs et simples, met à la portée de tous ces vérités évidentes mais jusque-là pas ressenties... Merci " " Une véritable aubaine pour les chercheurs spirituels authentiques. Un petit bijou vous dis-je. Un pur régal. " " C'est tellement riche de tout qu'il est impossible d'en faire le tour. Rien de pesant là-dedans : la pertinence, même ultime, n'attend pas le nombre de pages. . On reconnaîtra sans doute peu ou prou dans le même mouvement Jean Klein, Krishnamurti Jiddu, Krishnamurti U. G. , Nisargadatta Maharaj, Stephen Jourdain, Daniel Morin... Le Panthéon incarné, quoi... : -) "
04/2023
Diététiques
Mon carnet diététique : l'ulcère duodénal et moi...
Vous souffrez d'un ulcère du duodénum ? Ce journal diététique, élaboré par Cédric MENARD diététicien-nutritionniste, sera pour vous le compagnon idéal ! En effet, tous vos repas, vos sensations, vos remarques, vos observations... pourront lui être confiés quotidiennement. Comme tout carnet diététique, il deviendra très rapidement un compagnon fort utile lors de vos consultations avec votre médecin, qu'il soit généraliste ou spécialiste, ainsi qu'avec votre diététicien-nutritionniste. Tout en prenant la plume, vous apprendrez très rapidement à mieux maîtriser votre alimentation imposée par votre ulcère ; bref, ce confident deviendra, pour vous, très vite, un soutien efficace et indispensable. Cet ouvrage est également disponible avec une couverture souple.
05/2021
Questions du quotidien
Mon écran et moi. Stop à la fatigue !
Yeux qui piquent, fatigue oculaire, douleur lombaire, fourmis dans les jambes... Voici quelques-uns des symptômes liés à la surexposition aux écrans. Dans ce guide pratique pour apprendre à reposer ses yeux et adopter une meilleure posture face aux écrans, quatre experts Nathalie Ballot-Léna (orthoptiste), Dr Petra Kunze (ophtalmologiste), Béatrice Bouchilloux (kinésithérapeute) et Patrick Mazeau (ostéopathe) partagent leurs conseils avisés pour prendre soin de soi et proposent une série de 40 exercices qui conviennent à tous les yeux et à toutes les morphologies. En pratique régulière ou dès que le besoin s'en fait ressentir, ces exercices testés et approuvés rendront le travail sur écran plus facile au quotidien.
01/2022
Littérature française
Fais-moi un signe
Fais-moi un signe démontre combien la résilience, le courage, la persévérance et l'amour sont des armes puissantes pour maintenir l'équilibre d'une hypersensible de façon sereine et positive. De cet ensemble, Nathalie Antao tire la force qui lui permet de s'épanouir, de lâcher prise, de réaliser ses rêves et de s'ouvrir à cette lueur d'espoir qui fait avancer. A l'écoute des éléments qui l'entourent, elle révèle alors ses véritables richesses intérieures et ouvre la voie au développement de son intuition.
01/2022
Dictionnaire français
Mon mot... rions. Encyclopédie amoureuse du Poitou
Ce petit abécédaire se veut un livre drôle. De A à Z on découvre de détour en détour un drôle de livre sur le Centre Ouest. Explorer comme un ethnologue les richesses littéraires d'auteurs authentiques contemporains ou disparus qui ont oeuvré avec humour dans une partie de cette Nouvelle Aquitaine, tel est le but de cet inventaire qui ne prétend pas à l'exhaustivité Convoqués, tous mes souvenirs affluent dans ma boite crânienne... avec toutes les vieilles blagues... Native de Montmorillon la Gartempe m'a toujours bercée avec ce leitmotiv : Mon mot... rions !
11/2019
Développement personnel
Un don à part. Mon expérience racontée
Il n'y a pas de baguette magique qui puisse aider à comprendre et accepter ces dons venus d'ailleurs. Chaque personne est un être unique qui reçoit ce cadeau juste pour elle, ce sera à elle d'en prendre conscience de l'accepter, de l'aimer, pour pouvoir donner le meilleur d'elle-même. Mon expérience lui permettra je l'espère, de vivre ces moments de découvertes ou de difficultés sans craindre d'accepter ce qui lui arrive et qu'elle n'avait pas prévu, de répondre à cette question : suis-je normal(e), et que puis-je faire pour aider les autres avec ces capacités que je ressens en moi ?
07/2019
Cuisine au robot
Mon robot cuiseur & moi. Cuisinons les classiques
Les robots de cuisson sous-pression révolutionnent notre façon de cuisiner au quotidien. Moins de vaisselle, moins de manipulations, moins de réglages de températures... Ils facilitent la préparation des repas, tout en respectant les qualités gustatives des ingrédients, en un temps record. Découvrez dans cet ouvrage un véritable voyage culinaire de l'entrée au dessert, en passant par les plats régionaux les plus classiques de notre culture gastronomique. Voyagez du pays d'Oc à la Picardie, en passant par les saveurs créoles, sans multiplier les ustensiles, en sublimant des produits du terroir, accessibles, simples et riches en goût.
10/2021
Lecture 6-9 ans
Mon journal emoji Tome 1 : Moi, jalouse ?
Cher journal, Vendredi, Emma, ma meilleure copine, m'a invitée chez elle pour une soirée pyjama ! Le rêve absolu ! Un moment rien qu'à deux pour s'amuser et faire les folles ! Oui, mais voilà, dans cette famille, rien ne se passe comme je le voudrais ! C'est normal, tout le monde préfère Sa Majesté Princesse Inès - ma petite soeur ! Heureusement, il me reste mon journal intime et mon chat Marcel...
09/2018
Littérature française
Mon amour pour la vie en moi
Je lui ai parlé à la vie, ce matin sous la douche : "Bonjour Madame la vie. Vous savez tout de vous en moi. J'en sais peu. Ma connaissance de vous est cloisonnée par les contingences de la condition humaine. Il n'y a pas si longtemps, tout simplement et trop souvent, je me prenais pour moi. Je n'ai pas besoin de vous en dire davantage. Vous êtes tout, sans moi et moi, sans vous, je ne suis rien." Je n'ai pas son adresse mail pour lui envoyer ce message. Si tu la connais merci de m'en faire profiter. A moins, bien entendu, que ce soit un secret entre vous. Je n'en serais guère étonné. Je pense qu'il fut un temps où tu étais bien en état d'entendre d'elle des confidences auxquelles l'individu, dans la plénitude de son conditionnement en accord avec son très large environnement, reste sourd. Je crois qu'en voulant comprendre son existence, en faisant appel à toutes les connaissances inculquées par le formatage porteur du certificat de savoir être, l'homme s'avère solidement armé pour ne rien comprendre.
12/2015
Stratégie d'entreprise
Mon boss veut tout changer, pas moi
"La seule chose qui ne change pas, c'est que tout change tout le temps" On croirait cette phrase sortie de la bouche d'un sympathique pilier de bar accoudé au zinc PMU en face de chez vous ! C'est en fait une réalité. La vôtre, la mienne : dans la vie d'une entreprise, le changement, c'est partout et tout le temps ! Il nous passionne, nous angoisse, nous met en colère ou nous rend tristes parfois. Le changement vous laisse indifférent ? ne lisez pas ce livre. Mais, si vous voulez au contraire : - Oser un regard optimiste sur vos prochains changements. - sourire avec lucidité de vos idées reçues qui sont autant d'obstacles à la transformation. - Partager comment une meilleure expression de vos intentions et vos besoins peut demain faciliter les choses dans votre propre entreprise. Alors bienvenue chez Pinaud Chaussures, une boîte qui pourrait être la vôtre !
05/2021
Autres personnages
Marvel Spider-man. Mon histoire pop-up
Une merveilleuse immersion en relief dans l'histoire retraçant les origines du héros !
04/2024
Rhône-Alpes
Mon Tour du Mont-Blanc GR TMB
Ce carnet de randonnée à l'image du GR® TMB est complètement personnalisable en fonction de l'expérience vécue par le randonneur. Il se compose de pages à remplir type " bullet journal " avec parfois une petite info sur le sentier ou un dessin. Quelques pages sont pré-remplies avec l'histoire du sentier, la carte simplifiée de l'itinéraire, des infos sur la FFRandonnée...
03/2024
Comics Super-héros
The Superior Spider-Man : Mon premier ennemi
Vous connaissez tous le célèbre Spider-Man, le héros génial et spectaculaire, dont le masque cache le visage de Peter Parker ? Sauf que cette fois, ce n'est pas Peter Parker qui est aux commandes mais le Docteur Octopus qui a enfin remporté sa plus grande victoire contre son ennemi de toujours en lui volant son corps. Et maintenant, il a bien l'intention de prouver qu'il est un meilleur héros que son ancien adversaire ! L'ère Superior Spider-Man est sans aucun doute la plus époustouflante, la plus surprenante et la plus originale période des aventures du Tisseur de ces dernières décennies, on remercie Dan Slott ! Aux côtés de Ryan Stegman (King in Black), il donne la vedette au pire ennemi du héros, qui tente de prouver qu'il peut être un meilleur Spider-Man que Peter Parker.
03/2024
Réalistes, contemporains
Mon vagin, mon gynéco et moi . En finir avec les violences gynécologiques et obstétricales
Sexisme, actes médicaux brutaux, paroles déplacées ou culpabilisantes, humiliations, absence de consentement... Parce que tout au long de leur vie, dès la puberté, les femmes mettent leur corps entre les mains des gynécologues, il est plus que jamais important de briser le silence et de dénoncer ces violences gynécologiques et obstétricales. Loin d'être un texte à charge, cette bande dessinée tend à informer en retraçant l'histoire du corps de la femme et sa place dans la médecine, et à donner les armes pour se protéger et se défendre face à ces abus.
08/2021
Récits de voyage
60 degrés Nord. Mon tour du monde pour trouver mon "chez-moi"
Où commence le "Nord" ? Là où la forêt boréale cède la place à la toundra ? A la limite sud du permafrost ? Au cercle arctique ? Mais c'est tout autant un espace mental, différent pour chacun : le rêve d'un monde vierge, sauvage, la poétique d'un "Grand Dehors" - et, on l'oublie, un "chez soi" pour ceux qui y vivent... Malachy Tallack va au plus simple, apparemment : suivre le soixantième parallèle qui passe chez lui, aux îles Shetland, puis traverse Canada, Alaska, Sibérie, Finlande, Suède, Norvège avant de faire retour à "son" île de Mousa. Au plus simple ? En fait, au plus difficile, ce qui nous vaut une oeuvre rare, intense, sur la ligne de crête, toujours, dans la constante tension entre l'épreuve d'un vertigineux "dehors" et l'introspection d'un "chez soi", comme happé par le vide laissé par son père tragiquement disparu, jadis...
04/2018
Santé, diététique, beauté
Alzheimer mon frère
Comment peut-on dire "Alzheimer mon frère" alors que cette maladie neuro-dégénérative fait si peur ? Faut-il s'inquiéter dès les premiers troubles de mémoire ? Qui sommes-nous quand nous n'avons plus de souvenirs ? Comment vivre personnellement cette maladie qui touche le sens profond de l'existence ? Comment réagir face à l'angoisse, l'agitation et l'agressivité de mon conjoint, de mon ami, de mon frère ? Au-delà des apparences, la personne atteinte d'Alzheimer reste un être sensible capable de partager les états affectifs des personnes vivant avec elle. Mais pour cela elle a besoin de l'empathie de l'aidant, cette capacité à se mettre à la place d'autrui. Grâce à la découverte majeure des neurones miroirs (aussi appelés neurones empathiques), nous savons que le malade va réagir par mimétisme. Poussons donc les portes de la relation, même quand elles sont fermées depuis trop longtemps. La réciprocité pourra donner sens à la vie de l'un et de l'autre, et rendre heureux celui qui reçoit comme celui qui donne.
05/2014
Education de l'enfant
Je signe avec mon bébé. Avant l'arrivée des mots
La langue des signes peut vous aider à établir le contact avec votre bébé, à comprendre ses envies, ses émotions et ses besoins bien avant qu'il ne parle. Ainsi, vous ne vous sentirez plus désarmés ou inquiets face à ses pleurs ou manifestations de colère, et pourrez partager ses enthousiasmes et sa joie. Simple et amusante, cette méthode de communication préverbale favorise l'acquisition du langage. Avec la langue des signes pour les tout-petits, échange, complicité et harmonie sont au rendez-vous. Parents, familles ou professionnels de l'enfance, vous trouverez dans ce guide illustré de nombreuses astuces et des témoignages pour mieux communiquer avec bébé.
01/2022
Littérature française
Oeuvres complètes. Tome 16, Lourdes ; Rome ; Mon voyage à Lourdes ; Mon voyage à Rome ; Correspondance
Cette nouvelle édition des Œuvres complètes de Zola est originale à un double titre : elle est la première du genre à adopter un dispositif chronologique, en vingt brèves périodes, de 1858, date de l'arrivée du jeune Emile Zola à Paris, à 1902, date de sa mort. On suivra ainsi, de volume en volume, l'évolution de sa carrière et de son œuvre, et leur relation à l'histoire contemporaine. Ces coupes successives dans le temps ont également le mérite de mettre en évidence les connexions mutuelles des œuvres par delà la diversité de leurs contenus et de leurs formes : elle réunit, pour la présentation et le commentaire historique et critique des œuvres, les meilleurs connaisseurs de Zola et de son œuvre. Après une introduction générale, chaque œuvre fait l'objet d'une notice. Dans chaque volume, on trouve d'abord les œuvres narratives (romans, contes et nouvelles), puis le théâtre, les chroniques, les œuvres critiques et la correspondance. Avec le tome 16, commence la publication du cycle des Trois Villes : Lourdes, Rome, Paris. A l'histoire naturelle et sociale d'une famille sous le Second Empire succède la chronique naturelle, sociale et politique de trois cités éclairées d'un jour neuf par l'actualité de la fin du siècle. Le tome 16 contient les deux romans intitulés Lourdes et Rome, avec pour personnage commun un prêtre, Pierre Froment celui-ci, dans Lourdes, accompagne les trains de pèlerins, dans une ville où la souffrance et le commerce font bon ménage ; dans Rome, il explore trois villes en une, la Rome antique, la Rome papale et la Rome de la spéculation moderne. Nous publions aussi les deux journaux de voyage de Zola, Mon Voyage à Lourdes et Rome.
03/2007
Ethnologie
Rends-moi mon âme ! Sorcellerie, coutumes et lois modernes
Les faits relatés dans cet ouvrage sont de vraies aventures vécues par l'auteur dans l'exercice de ses fonctions de préfet, chef de circonscription administrative. L'exclusion sociale, pour cause de sorcellerie, crée des victimes chaque jour. Elle forme, avec les mariages forcés, des plaies incurables au sein de notre société, qu'il est salutaire d'enrayer à tout prix. Le politique, comme tout citoyen, est ainsi interpellé. Cet essai littéraire se veut être un cri du coeur pour la disparition du phénomène de nos contrées ! Parce que comme le disait Marcel Achard : "Quelles que soient les larmes qu'on pleure, on finit toujours par se moucher".
07/2018
Education de l'enfant
Petit livre des parents bienveillants envers eux-mêmes
Etre bienveillant avec ses enfants, c'est évident ! Mais êtes-vous bienveillant envers vous-même en tant que parent ? C'est quoi un bon parent ? Est-ce que je suis trop copain/copine avec mon enfant ? Comment prendre du temps pour moi ? Et pour mon couple ? Comment aider mon enfant à avoir une bonne image de lui ? Ce petit livre vous offre les réponses à toutes les questions que vous vous posez (ou auxquelles vous ne pensez pas ! ), pour aborder différemment votre rôle de parent : avec moins de pression, plus de sérénité et de bienveillance !
04/2024
Yoga
Yoga et méditations pour les aidants
Etre aidant ! Le choisit-on par nature, par choix ? Est-on à notre place ? En oeuvrant pour son bien-être par des exercices de respiration, une meilleure gestion du stress, du sommeil, du lâcher-prise ainsi qu'avec des méditations guidées et du yoga adaptés, l'aidant contribue à des soins de qualité aux malades. Etre aidant ? ! Le choisit-on par nature, par choix ?? Est-on à notre place ?? Ce rôle est-il assumé pleinement ou s'agit-il d'un sacrifice ?? Comment apporter des soins bénéfiques à nos malades si l'aidant lui-même souffre ?? Prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin du malade que l'on accompagne. Anne Puelinckx est professeur de yoga, elle propose dans cet ouvrage des pistes d'accompagnement au bien-être des aidants en reprenant conscience de leur corps par des exercices de respiration, en ressentant et libérant leurs émotions. Guide avec des méditations guidées pour une meilleure gestion du stress, du sommeil et un mental en paix avec des postures de yoga adaptées.
09/2023
