La nouvelle spiritualité du mieux-être. Bien dans sa tête, bien dans son corps, bien dans son âme
Extraits
Littérature française
Dans son regard
Pour suivre son mari, Adèle a quitté Paris, son travail et ses repères. Malgré la gentillesse de ses collègues à l'hôpital de Bayonne, le changement est brutal, trop brutal : elle ne s'acclimate pas. Au jour de l'An, une cohue inhabituelle brise l'effervescence de la salle de garde : un homme gravement mutilé vient d'être amené sur une civière, recouvert d'un drap imbibé de sang. Adèle s'approche et, dans un mouvement de douleur, l'inconnu tourne la tête vers elle. Leurs regards se croisent. L'espace d'un instant, plus rien ne compte. Puis le blessé est emmené en salle d'opération et est plongé dans le coma. A partir de ce jour, il hante les pensées de l'infirmière. Qui peut-il bien être ? Pourquoi est-il dans cet état ? Personne ne semble le connaître ou le chercher. En fouillant dans les maigres possessions de l'inconnu, Adèle tombe sur un mystérieux carnet ; son coeur s'emballe. Serait-il possible qu'elle obtienne enfin les réponses aux questions qui l'obsèdent ? Lasse de son quotidien, elle se lance dans une enquête qui pourrait bien la dépasser...
01/2022
BD tout public
Dans son ombre
Léa est une petite fille qui adore l'histoire, les momies et les tyrans grecs. Elle a une maman, très jeune et très jolie, et un papa, qui n'est pas souvent là. Adam est plus vieux que les autres papas. Il arrive quand on ne l'attend pas, et il ne reste pas toujours longtemps parce qu'il est très occupé. Il adore sa fille, mais il a de nombreuses responsabilités. Adam a surtout une autre famille, qui ne sait rien de l'existence de Léa.
06/2018
Policiers
Dans son ombre
Londres, 2001. L’Eglise, un service très particulier des Douanes britanniques, a surveillé pendant trois ans Albert William Packer, richissime homme d’affaires soupçonné d’appartenir à la mafia londonienne. Mais après un procès retentissant et plusieurs mois passés en prison, Packer est libéré, du fait de la défection d’un témoin clé. L’enquête est officiellement close, l’Eglise a échoué, mais le jeune Joey Cann se jure de ne jamais renoncer. Il sera désormais dans l’ombre de sa cible. Un jour, un homme est retrouvé mort à Sarajevo et Packer est forcé de se rendre en Bosnie. C’est dans ce pays exsangue et ravagée par la guerre que Joey va tenter de le piéger.
02/2016
Histoire de France
La force du bien
Il aurait fallu le dire depuis longtemps, le dire haut et fort : en des temps dominés par les lâches et les tueurs, il y eut des individus pour nous permettre de ne pas désespérer de l'humanité, des hommes et des femmes qui n'ont pas hésité à risquer la mort pour sauver des vies.
Iréna, polonaise, a sorti du ghetto, à la barbe des Allemands, 2 500 enfants. Berthold, industriel allemand, a entrepris d'embaucher des Juifs dans son usine, les sauvant ainsi des camps de la mort. Des religieuses ont abrité dans les couvents des centaines d'enfants traqués...
Voilà sans doute ce que j'aurai découvert à travers mon voyage au pays des Justes : le Bien existe ; et cette disposition à la bonté que tout homme peut porter en lui, les pires systèmes totalitaires ne la détruiront jamais.
En rendant hommage à ces Justes, en restituant leurs témoignages longtemps passés sous silence, j'ai voulu créer une " mémoire du Bien ". Car le Bien est l'espoir. Et sans espoir, on ne peut vivre.
08/1995
Développement personnel
Petit yogi ! Des moments de bien-être à partager avec son enfant
Le livre propose une initiation au yoga avec une trentaine de postures adaptées à un enfant, dont certaines spécifiques à ses états émotionnels (fatigue, colère...). Une fois que l'enfant sera à l'aise dans sa pratique, il pourra construire lui-même sa séance en choisissant une posture dans chacune des 6 familles présentées. L'ouvrage apprend aussi à l'enfant à travailler sa respiration, ce qui l'aidera à se concentrer, à se relaxer et à faire face au stress. En cadeau : 16 cartes à découper avec au recto le dessin d'une posture et au verso comment la réaliser. Le yoga, c'est bon aussi pour les enfants ! Nadège Lanvin pratique le yoga depuis 30 ans et l'enseigne depuis 10 ans ; elle est aussi fondatrice du centre Yoga & Co à Paris.
04/2019
Théâtre
Les Couteaux dans le dos, les ailes dans la gueule. Je crois que je non rien
Marie ne veut pas qu'on la touche, elle a horreur de ça. Elle préfère se couper les bras toute seule, juste pour trouver quoi faire de ses mains et de son ennui. Elle a ses raisons, et sa famille, qu'elle voit vivre, qu'elle va fuir. Elle écoute chanter Clémence, le fantôme de sa grand-mère, qui sait pourquoi se coupent les enfants. Marie rêve de faire gardienne de péage sur une autoroute. Elle part, traverse les continents, croise la mort et des héroïnes de théâtre, avant de rencontrer une sorte de douceur d'être au monde en compagnie d'un petit gardien de phare. Les deux enfants, la petite fille qui se coupe et le petit garçon qui se brûle, vont soudain et ensemble cesser de se faire du mal pour s'accorder un peu de clémence et pourquoi pas du bonheur.
07/2009
Esotérisme
Vivre au rythme de la lune. Prendre soin de son esprit, son corps et son âme
Que vous soyez née au coeur de la nuit ou que vous ayez pris votre premier souffle avec les rayons du soleil matinal, la Lune a toujours fait partie de votre vie. Son influence est suffisamment puissante pour dicter les cycles de sommeil, d'alimentation, d'énergie et d'humeur d'innombrables êtres vivants sur Terre. Ce livre vous aidera à explorer les pouvoirs de la Lune, à comprendre ses cycles, à vous synchroniser avec son rythme et à développer vos propres rituels de soins et d'intentions, en harmonie avec cette sphère en perpétuelle transformation. Chaque mois, une nouvelle lune se manifeste avec des rituels de définition d'intentions ; des méditations et des exercices de respiration ; des conseils pour vous nourrir, mieux dormir et des rituels de beauté ; des exercices pour la rédaction d'un journal afin de vous aider à explorer votre intention mensuelle. En intégrant ces pratiques, créez une connexion plus profonde avec le monde qui vous entoure et trouvez une nouvelle force.
11/2022
Religion
Bouddhisme au quotidien. Etre bien avec soi et les autres
Envie d'aller mieux, de changer quelque chose en vous ? Karma, impermanence, compassion, médiation : les principes de base de cette religion philosophique sont mis à la portée de tous. Basé sur des situations concrètes, le livre vous invite à mettre en pratique ces principes dans votre vie quotidienne. Vous pourrez apprendre à gérer vos difficultés avec davantage de recul et de sérénité : au travail, à la maison, en amour, en famille, seul, en compagnie. De précieuses clés pour être bien avec soi et les autres et mieux vivre au quotidien.
02/2020
Garder la forme
Heureuse et en forme. Mon guide bien-être au naturel
Dans ce guide illustré, Linda Hardy - ex miss France et aujourd'hui actrice - partage ses secrets bien-être (alimentation, sport, beauté, équilibre) pour être en pleine forme à l'approche de la cinquantaine, se sentir bien dans son corps, dans sa tête, et savourer pleinement la vie. "Demandez-moi mon âge"... A 47 ans, Linda Hardy est une femme bien dans ses pompes. Divorcée, maman d'un petit garçon de 10 ans, comédienne (sauf dans la vraie vie bien sûr...), entrepreneuse et ex-Miss France (nul n'est parfait ! ), pleine de contradictions, cartésienne et excessive, adepte des cures détox et de champagne, toujours de bonne humeur au réveil (malgré ses yeux de panda), titillée par ses hormones, elle a eu envie d'écrire pour toutes les femmes qui, comme elle, à l'âge où l'expérience de vie rend plus fortes et épanouies, se sentent paradoxalement aussi fragilisées par la conscience du temps qui passe... Alors comment faire du temps un allié, quand les muscles commencent à se relâcher, quand les rides apparaissent ou s'installent, quand les excès du dîner de la veille ne pardonnent plus rien, quand il est difficile de trouver du temps pour soi, quand la libido affiche parfois grise mine, quand les premières bouffées de chaleur apparaissent, quand l'on doit se réinventer, seule ou en couple, quand la vie prend un autre tournant et qu'il reste encore tant d'expériences à vivre... ? Au fil des saisons, découvrez des mini-programmes variés pour faire du temps qui passe un véritable allié... Alimentation : les bons réflexes dans l'assiette, et des recettes de saison pour se faire du bien en se faisant plaisir. Sport : renforcement musculaire, yoga, pilates, à chaque saison des exercices accessibles à toutes pour garder la forme et un mental au top. Beauté : peau fraîche, cheveux toniques... les routines et les recettes DIY pour rayonner au naturel et envoyer balader le temps qui passe ! Equilibre : harmoniser son corps et son esprit, apprendre à s'aimer pleinement, se recentrer sur l'essentiel, bien s'entourer, être à l'écoute de ses émotions... quelques dés pour prendre la vie du bon côté et traverser les années sereinement.
05/2021
Histoire internationale
Mourad Ben Turkia. Un proscrit dans la République de Ben Ali
Fondateur, en 1993, de l'Université arabe privée des sciences (UAS) et du Groupe de l'éducation et des sciences, Mourad Ben Turkia est docteur d'Etat de l'université Paris 1 Panthéon-Sorbonne où il a régulièrement enseigné. Scolarisé à Kélibia, sa ville natale, jusqu'en 6e, il termina son cursus universitaire tunisien avec une maîtrise en gestion (qui lui valut le Prix présidentiel). I1 poursuivit ses études à Paris de 1978 à 1982 où il obtint trois diplômes, dont, en Sorbonne, un doctorat d'Etat en sciences de gestion. Il s'agit donc, à bien des égards, d'une carrière exceptionnelle marquée par l'édification d'une université qui ne l'est pas moins. Un tel succès ne passa pas inaperçu sous le régime du Président tunisien Ben Ali qui se mit en tête de faire sienne cette grande réalisation, aidé en cela par sa belle-famille et certains de ses proches. Cc livre raconte tous les stratagèmes mis en oeuvre par le Pouvoir de l'époque pour atteindre ce but, fût-ce au prix de la santé de Mourad Ben Turkia, interdit de soins à l'étranger. Il faudra attendre la Révolution pour que tout se dénoue et que force reste à la loi.
03/2014
Gestion des émotions
Hypersensible et bien dans ma peau. Le défi de la haute sensibilité
Comment transformer en force intérieure ce qui est considéré comme un fardeau ? Les personnes hypersensibles disposent d'un potentiel immense qui n'attend qu'à être exploité. Ce livre interactif propose des stratégies concrètes pour prévenir la surstimulation et prendre en compte vos propres besoins ; des autotests pour évaluer votre sensibilité et des pages à compléter avec tout ce qui vous tient à coeur. Encourageant et empathique, il est 100% fait pour vous !
06/2021
Garder la forme
Bien s'alimenter pour Bien se nourrir pour Bien vieillir
En France, l'espérance de vie à 65 ans est d'une vingtaine d'années dont un tiers seulement en bonne santé réelle ou ressentie. Or une alimentation équilibrée contribue à allonger la période de vie en bonne santé. Comprendre le concept d'équilibre nutritionnel, l'appliquer à son alimentation et le mettre en place le plus précocement possible, évitera de futurs désordres nutritionnels (carences ou excès) et les pathologies qui en découlent. Bien s'alimenter et bien se nourrir malgré les modifications liées à la prise d'âge permet d'éviter la dégradation de l'état nutritionnel. Un des risques majeurs est la dénutrition, car rapidement irréversible, elle entraîne la personne dans une spirale morbide dont l'issue est fatale. Or, diagnostiquée précocement, il est possible d'intervenir.
12/2021
Sociologie
Education à la citoyenneté. Fondement du bien vivre-ensemble dans une cité
L'éducation à la citoyenneté favorise l'engagement pour la paix et le développement. Dès lors, l'apprentissage des valeurs morales, des droits et des devoirs civiques, et l'engagement citoyen pour la défense des droits de la personne et de ses biens deviennent indispensables. De là, l'exigence d'une formation au jugement et à l'ascèse critique pour le devenir d'un citoyen adulte et responsable, apte au respect des normes civiques et sociales. Aussi, le respect des droits de l'homme et de la vie, la bonne gouvernance, la lutte contre la corruption, l'impunité, les pillages des ressources et contre l'insécurité notamment sont les exigences pour le développement de l'Afrique.
12/2019
Motivation, conflit
Le prix du travail bien fait. La coopération conflictuelle dans les organisations
Réhabiliter le conflit pour améliorer la qualité du travail. La proposition n'est contradictoire qu'en apparence. Yves Clot et ses collègues montrent, à partir de l'action, comment le conflit autour de la qualité du travail peut devenir une méthode de coopération dans les organisations : c'est à ce prix que le travail bien fait est possible. A ce prix aussi qu'une écologie du travail devient crédible. On peut rendre sa souveraineté au travail contre tout ce qui mine la fierté de l'acte professionnel en l'écartant de la boucle de décision. Ce livre explique comment s'y essayer en instituant la coopération conflictuelle, entre salariés comme entre ces derniers et leur hiérarchie. C'est la qualité du travail qui rassemble. Dans un monde saturé de conflits, le conflit de critères autour de la qualité du travail n'a pourtant pas droit de cité, laissant le travail "ni fait ni à faire" nous abîmer et abîmer la planète. Yves Clot et ses collègues, en s'appuyant sur le récit de trois longues expériences de travail collectif, dans un EHPAD, dans le service de la propreté d'une grande ville et dans une usine automobile, regardent ce conflit en face. Au passage, ce sont les frontières entre dirigeants et dirigés qui se trouvent redessinées.
04/2021
Pédagogie
Oser le bien-être au collège
Un livre pratique, illustré de l'expérience de quatre établissements, qui s'adresse à tous ceux qui souhaitent développer le bien-être au collège Le collège est un temps particulier du cursus scolaire. Temps de l'adolescence, temps d'une première orientation et aussi temps du désinvestissement de l'école pour beaucoup d'enfants. Baisse des résultats scolaires, augmentation des incivilités et de l'absentéisme, dégradation du climat sont le lot de plus d'un établissement. Face à cette réalité, plusieurs collèges ont mené avec succès des démarches pour améliorer le bien-être et instaurer de bonnes conditions de travail pour tous, élèves et adultes. Quatre d'entre elles sont détaillées dans la première partie de cet ouvrage. Elles illustrent différentes approches possibles et la nécessaire adaptation au contexte de l'établissement. De ces expériences, les auteurs ont tiré des enseignements et recommandations qui, avec les éléments à connaître pour se lancer dans un projet, constituent la deuxième partie. Des références utiles pour aller plus loin complètent l'ouvrage.
05/2016
Livres-jeux
Jeux et activités de bien-être
Un ouvrage essentiel à transporter en vacances proposant différentes activités sur le bien-être, à faire seul ou en famille ! C'est enfin les vacances ! Ces longues semaines vont te permettre de t'amuser et de te distraire... mais aussi de te recentrer et de te détendre. Cet ouvrage te propose des petits conseils et des exercices pour te ressourcer, mais aussi différentes activités (coloriages, jeux de mots, activités créatives...) sur la joie et la sérénité propres aux vacances.
06/2022
Relaxation
Le grand livre des petits rituels zen. 120 histoires relaxantes pour le bien-être de son enfant. 120 histoires relaxantes pour le bien-être de son enfant
L'enfance est une période intense faite d'apprentissages et de découvertes. Stress, colère, frustration, surexcitation, peur... sont souvent au rendez-vous et votre enfant peut avoir du mal à absorber ces nouvelles émotions. Grâce à cet ouvrage, aidez-le à se délester des tensions du quotidien et accompagnez-le sereinement dans son développement. Retrouvez 117 exercices, présentés sous forme d'histoires illustrées ludiques et pratiques, qui apaiseront enfants comme parents. Massages, postures, respiration profonde, méditations, contes de sagesse... instaurez de véritables moments de détente, d'échange et de partage avec votre enfant. Gestions des émotions, concentration, retour au calme, confiance en soi, besoin de sécurité, découvertes de soi et des autres, les exercices de ce livre sont regroupés en 6 thématiques fondamentales qui participent au bien-être de votre enfant. Grâce à un code couleur clair et des pictogrammes simples, vous pourrez choisir ensemble l'histoire et l'exercice correspondant au mieux à son état émotionnel du moment. Retrouvez calme et sérénité en famille !
10/2022
Religion
Avec Hildegarde. Bien-être et santé au Moyen-Age
Ce livre, destiné à un large public, souhaite plonger le lecteur dans l'univers à la fois étrange et passionnant d'Hildegarde de Bingen. De ce douzième siècle foisonnant, de culture et de civilisation si différentes et pourtant si proches, la religieuse bénédictine reste un témoin éminent. Son savoir sur la médecine de son temps, son regard sur les créatures, sa recherche du bien-être, sa vision holistique et bienveillante de l'Homme et du Monde, et ses dons de musicienne nous invitent à poser un regard neuf sur cette époque éloignée et souvent peu connue.
12/2019
Peinture textile, porcelaine
Bien choisir son matériel pour peindre et dessiner
Un guide complet pour bien choisir son matériel, que l'on débute ou que l'on soit déjà professionnel. L'auteur pousse la porte d'ateliers pour nous faire découvrir les coulisses de la fabrication des peintures, pinceaux, papier etc. Il transmet son savoir et savoir-faire d'un ton vivant, pour aider le lecteur à comprendre et à bien choisir son matériel, à se repérer dans la multitude de possibilités face aux rayonnages des magasins de beaux-arts. Technique par technique, il donne des conseils pour se lancer, et choisir entre aquarelle, huile, acrylique, pastel, crayon etc.
09/2021
Développement personnel - Orie
Bien choisir son école d'art. Edition 2021
Tous les conseils pour bien choisir son école et tout savoir du DNMADE. Les conseils pour bien choisir son école (privée, publique). Le contenu des formations - Les coûts, conditions d'accès, débouchés... Un livre riche en témoignages (professeurs, étudiants, parents...). Faire les bons choix, tout un art... Comment accéder au DNMADE ? Quelles questions se poser avant de choisir une école d'art ? Quelles différences entre une école privée et une école publique ? Que valent les études artistiques à l'université ? Quels sont les débouchés professionnels ? Quel est le calendrier des inscriptions ? Quel budget prévoir pour ses études ? Dans le secteur artistique, l'offre de formations a explosé et les questions à se poser avant de faire un choix sont nombreuses ! Surtout depuis la mise en place du DNMADE. Dans ce guide complet, Jean Chabod répond à toutes ces questions et fait le point sur la réforme entrée en vigur. Au fil des pages, vous trouverez toutes les clés pour vous repérer parmi l'offre pléthorique d'écoles (privées ou publiques, nationales ou régionales, généralistes ou spécialisées...) qui vous proposent des études supérieures dans tous les secteurs artistiques. Danse, musique, art dramatique, dessin, design... : tout y est ! Inclus : des conseils pour optimiser vos candidatures et de nombreux témoignages.
Orientation
Bien choisir son école d'ingénieurs. Edition 2021
Choisissez l'ecole qui vous correspond vraiment ! Vous rêvez d'intégrer une école d'ingénieurs, mais laquelle ? Ce guide vous aide à faire le bon choix selon votre projet professionnel, vos aptitudes scolaires et vos envies. Les nombreux témoignages d'étudiants et de professionnels vous font découvrir de l'intérieur le quotidien et les exigences des écoles d'ingénieurs. Classées par niveau d'admission, chaque présentation est enrichie d'infos pratiques et indispensables : reconnaissance des diplômes, dimension internationale, possibilité d'apprentissage, coût des études et débouchés ! Les réponses à toutes vos questions. Quels sont les critères pour bien choisir son école ? Comment trouver une école d'ingénieurs spécialisée en informatique, en aéronautique, en chimie, ou encore en développement durable ? Comment réussir les concours ? Que valent les sélections postbac ? Est-il utile de passer par la case prépa ?
01/2021
Religion
Tout est bien qui finit bien
Ecrite et représentée à la fin de la Révolution batave - sans doute en 1798, au lendemain de l'accès des membres de la minorité juive aux Pays-Bas à l'égalité civile -, la comédie Tout est bien qui finit bien, rédigée dans la variante amstellodamoise du yiddish occidental, a été découverte en 1946 par l'érudit hollandais Leo Fuks, spécialiste de la littérature yiddish ancienne des Pays-Bas. Elle illustre la vitalité du théâtre de langue yiddish qui prit naissance aux Pays-Bas dès les premières années du XVIIIème siècle indépendamment de la tradition burlesque du Purimshpil. L'intrigue est bâtie autour des fourberies dont se rendent coupables des escrocs juifs sans foi ni loi, originaires de Pologne et venus solliciter des secours auprès de la communauté ashkénaze d'Amsterdam sous de faux prétextes. Toutefois, lue au second degré, la pièce met à nu les tensions sociales qui déchirent la communauté juive de la métropole hollandaise, opposant les laissés-pour-compte d'une société inégalitaire aux notables juifs titulaires du "droit de bourgeoisie". Fracture sociale qui se double d'un clivage ethnique entre citadins ashkénazes amstellodamois enracinés et claquedents juifs polonais, immigrés de fraîche date qui n'ont guère d'autres ressources pour survivre que de se réfugier dans la délinquance. Le présent ouvrage contient la traduction intégrale du texte originel ainsi que la préface rédigée par Leo Fuks pour l'édition yiddish publiée à Paris en 1955.
09/2016
Théâtre
Tout est bien qui finit bien
SHAKESPEARE
Tout est bien qui finit bien
Tout est bien qui finit bien ? Tout commence bien : une orpheline, Hélène, guérit le roi de France qu'on donnait pour perdu. En récompense, elle reçoit un mari, Bertrand, fils de sa noble famille d'accueil, qu'elle convoitait en secret. Mais tout menace de mal finir : marié malgré lui Bertrand refuse le lit du mariage et s'enfuit à Florence où il découvre le plaisir d'un lit adultère. Comment, en effet, si loin du domicile conjugal, Bertrand donnera-t-il à Diana, sa maîtresse d'un soir, l'anneau de la fidélité qui se retrouve à l'acte V au doigt d'Hélène, l'épouse qu'il fuyait ? Comment, dans l'épaisseur de la nuit, fait-il de la chaste Diane une Vénus ardente pour se découvrir au dénouement père légitime de l'enfant que porte Hélène avec laquelle il s'était juré de ne jamais coucher ? Et comment finira-t-il par l'accepter pour épouse, et même par l'aimer ? Au terme d'une comédie inclassable, l'énigme perdure : comment la cruauté shakespearienne fait-elle naître finalement une imprévisible tendresse des noces paradoxales de la fidélité et de l'adultère ?
02/1996
Primaire parascolaire
Bien écrire - Bien rédiger CM2/6e
Un cahier très complet pour s'entrainer à bien écrire, bien rédiger en Français, Maths, Sciences, Histoire-Géographie et Enseignement moral et civique en CM2/6e.
01/2020
Multi-matières
Bien écrire, bien rédiger CM2/6e
Un cahier très complet pour s'entrainer à bien écrire, bien rédiger en Français, Maths, Sciences, Histoire-Géographie et Enseignement moral et civique en CM2/6e. Une présentation claire et illustrée pour progresser facilement en rédaction !
05/2023
BD tout public
Valentine Tome 3 : Rien dans ma vie !
Retrouvez Valentine, parfait exemple de la jeune célibataire désabusée et cynique, au style tranchant et aux couleurs acidulées ! Bientôt l'été, et Valentine est toujours à la recherche de l'amour, mais là ça urge, parce que le mariage de son ex et de sa meilleure amie approche. Heureusement elle est brillamment secondée dans sa glorieuse quête par son psy, reconverti en marabout et sa copine Bérénice, shootée à l'optimisme. Pourtant c'est avec son chien qu'elle part finalement à Venise retrouver Jennifer, Illario et les anciennes du lycée Claire-Chazal. Un cocktail de retrouvailles, de réjouissances et de romantisme avec des vrais morceaux de jalousie dedans et une Valentine toujours aussi malchanceuse. Parfait exemple de la jeune célibataire désabusée et cynique, digne héritière des héroïnes de Bretecher, Valentine nous entraîne dans son monde déjanté aux critiques acerbes et aux traits d'humours farouches. Avec sa parodie désopilante des magazines féminins, Anne Guillard confirme son talent, imposant à sa vision déjantée et novatrice un dessin fraîchement contemporain. Avis aux consommatrices !
05/2007
Gestion
Capital humain. Entre performance et bien-être au travail
Tournons ensemble la page des pratiques managériales " classiques " , dépassées, incapables d'appréhender la réelle performance organisationnelle... . Pour mieux valoriser la mobilisation des hommes/femmes vers un objectif essentiel commun : contribuer à accroître le bien-être de tous... Cet ouvrage adopte une perspective originale à plusieurs titres. Tout d'abord, il rassemble les dernières recherches scientifiques sur le capital humain. En effet, les chercheurs dévoilent les nouvelles approches, outils et enjeux. Il comprend notamment les témoignages de Stéphane Trébucq, Anne Goujon Belghit, Christian Defelix ou encore de Jean-Paul Mereaux. De plus, l'approche adoptée est interdisciplinaire : les travaux relèvent aussi bien du champ des sciences de gestion, que de celui de l'économie ou de la psychologie. De grands spécialistes des problématiques de la qualité de vie au travail comme Gilles Dupuis ou des risques psycho-sociaux comme Nicole Rascle soulignent l'importance d'améliorer nos pratiques managériales. Ensuite les professionnels, consultants, responsables d'entreprises, livrent leurs expertises, suggestions et interrogations. Plusieurs témoignages sont rassemblés comme ceux de Siemens, de l'APF France Handicap, de l'ADMR ou de l'association de l'Ombre à la Lumière. Finalement, des spécialistes internationaux comme Christian Scholz développent les 10 commandements du capital humain. D'autres suggèrent de nouvelles approches d'évaluation comptables comme celles proposées par Burcin Hatipoglu ou Nicoleta M. Ienciu en complément de l'approche de la chaire du capital humain de Bordeaux. Que cet ouvrage vous apporte des idées, contribue à améliorer votre performance et votre bien-être... .
04/2019
Troubles du sommeil
21 jours pour réguler son stress et son sommeil. Et ne pas reporter son bien-être au lendemain
Le temps de sommeil des Français est de plus en plus court. Aujourd'hui, nous dormons 1h30 de moins qu'il y a 50 ans et nous sommes de plus en plus concernés par l'insomnie. Fatigués et stressés, nous avons souvent des difficultés à maintenir l'équilibre. Ce petit cahier vous propose un programme personnalisable comportant des exercices ludiques d'autodiagnostic ou d'autocoaching, des citations ou des astuces qui vont vous permettre d'apprendre à mieux gérer votre sommeil. Sans avoir recourt aux médicaments, vous retrouverez facilement et rapidement l'énergie nécessaire pour vous sentir mieux dans tous les domaines de votre vie.
02/2021
Naturothérapie
Bien dans ma vie avec les plantes. De la puberté à la ménopause
Saviez-vous que l'ortie est un fortifiant naturel ? Que le gattilier est très efficace en cas de règles douloureuses ? Que l'eau florale de bleuet vient à bout des peaux grasses ? Les plantes, grâce à leurs principes actifs, possèdent en effet de multiples propriétés : anti-inflammatoire, antispasmodique, diurétique, sédative... très utiles pour soigner les maux de vie d'une femme et se maintenir en bonne santé. Découvrez dans cet ouvrage : - Des infusions, décoctions, cataplasmes, lotions... des remèdes 100 % naturels pour soulager et/ou prévenir les divers maux féminins : règles douloureuses, dérèglements hormonaux, nausées de la grossesse, bouffées de chaleur... ainsi que des recettes beauté adaptées aux différents types de peau et cheveux. - De l'ortie dioïque à la vigne rouge, un herbier illustré d'une cinquantaine de plantes avec, pour chacune : ses principales indications, la comment l'utiliser, les précautions d'usage.
05/2021
Littérature française
"Comme on serait bien à la campagne !". Panique dans la France périphérique
Alexandre Barangoin, sous-préfet de Ruffignac, goûte les charmes d'un séjour délicieux dans un Eden niché au creux des montagnes du Sud-Ouest. Sous le regard d'un préfet psycho-rigide, il y côtoie complaisamment un maire passablement escroc et un industriel du cochon peu scrupuleux. Mais le bonheur n'a qu'un temps. L'irruption de trois inspecteurs venus contrôler l'utilisation des crédits européens et la prétention de régenter la chasse à la palombe ne vont pas tarder à transformer le paradis en enfer. La communication passe mal entre les gens d'en haut et ceux d'en bas. Comment de si paisibles citoyens peuvent-ils se transformer du jour au lendemain en irréductibles rebelles ? Derrière la chronique drôlatique et parfois grinçante de quelques semaines de fureur, se profile le vrai visage d'un terroir français malmené par la modernité.
04/2020
